كيف تكتب قائمة مهام يومية تساعدك على الانجاز والانتاجية /تنظيم الوقت

[@amlmohammed5305]

طيب ممكن تعملي لينا to do list عملي بمعني تعمليها لينا على نفسك الخطوة دي هتفتح لينا خاجات كتير و تدينا أفكار و تلفتي انتباهنا لحاجات ممكن تكون بتكر علينا عادي كده و كمان عشان نعرف نفرق بين الشئ دا انه هدف أو من المهام

[@shoshotantawy7944]

ممكن اعرف ازاي اتواصل معاكي واخد سيشن

[@user-zi7kp9mn1d]

الله يجزاكي عنا خير يا رب ❤ .. ممكن تعمليلنا فيديو من أ الى ي. يعني تخططي على نفسك من البداية وكأنك بتحطي خطة لشهر جديد واسبوع باسبوع ويوم بيوم رجاءا و شكرا الك حبيبتي ربي يعطيكي الصحه والعافيه

[@user-zl1vg1po9c]

تسلمى على تعبك ومجهودك طمنينى عليكى وعلى صحتك يارب تكونى بخير ❤بحب كل فيديوهاتك وبساطتك لتوصيل المعلومة ربنا يوفقك للخير ويبعد عنك اى شير يسيرلك امرك ويشرحلك صدرك وميضيعلكيش تعب يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rulayehya1294]

❤❤❤❤الله يعطيك العافية وشكرا لك أستاذة سلمى

[@sabahabouelfetouh4638]

انا متحمسة من قبل ما اسمعه اصلي كنت مستنياه من اول ما قولتي عليه في فديو هتنزليه❤❤❤😊

[@saralarabi4595]

البارح اشتريت كناشه to do listولكن معرفتش ازاي انظمها والفيديو دا في وقتو ❤❤شكرا

[@user-Om-Wisam]

ما شاء الله عليكي باذن الله نستفيد منك😊

[@slam701]

السلام.عليكم.استاذة.سلمى.حياك.الله.وبارك.جمعتك.وكل.الاخوات.المتابعات

[@momomedo6215]

السلام عليكم أولا حمدالله على سلامتك ثانياً إنت انسانه محترمه بجد ربنا يوفقك و يبارك فيكي شكراً أنا أول مرة أعلق لأحد ولكن أنت تستحقين جزاك الله خيرا ❤

[@monamohamed4212]

شكرا ياسلمي على الحلقه الجميله❤❤

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه حلوه من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج جمعة مباركة 👌👍👩📖❤💜💙

[@semaahmed5953]

رائعة كالعادة بس فيديو اليوم ..انتي سريعة جدا بس مع ذالك جزاك الله خير ❤❤❤❤

[@user-ps9tt1ud6g]

الفيديو روعة جزاك الله هنا كل خير

[@nourali7111]

حمدالله علي سلامتك فديو جميل اوي ❤

[@user-wy2uo2zd8s]

بارك الله فيك توحشنا فديوهاتك الحمد لله على سلامتك

[@user-op9ej1nx4z]

شكرا على الفيديوهات اختي سلمى أجد صعوبة في التخطيط خاصة مع وجود أطفال و طفل رضيع و تنظيم الروتين هل ابدأ بتنظيم يومي اولا و اتعود أو لا اخطط الشهر ثم الاسبوع أنا أرى مع وجود الطفل الرضيع ألأسهل هو يومي

[@user-tc5qp2je8b]

مشاء الله انتى أحلى النهارده ❤❤ كل سنه وانتي طيبه

[@azzaelshafiy8715]

جزاكي الله خيرا ❤🎉

[@user-li6us1om7y]

شكرا كثير يا سلمى، جزاكي الله كل خير ❤

[@user-ub7fl8nh7c]

انا سمعت انه المهام مايتعدى 3 مهمات باليوم فيديو تحفه ربي يحفظك❤❤

[@user-oq5bv9qr6i]

دايما بستفاد منك❤

[@user-gb5qu6uh3s]

عدم الاستمرار هي اني اضع خطة كل يوم من الافضل و ضع خطة اسبوعية مثل قناة دروس اولاين❤❤❤

[@ayakhalifa3284]

ممكن تسعدينا للامهات لي بتدرس وتنظم وقتها

[@Fatima.zahra86]

شافك الله وعفاك

[@Yasyra288]

فيديو حلو اوووى ي جميلة❤😊

[@zahraaelsayed3620]

الفيديو جميل ومفيد اوي ... انا مشكلتي اني لما بصحى اذاكر الفجر بنام وانا قاعدة وبيبقى ده اكتر وقت رايق اتغلب ع المشكلة دي ازاي .. مع العلم اني بنام عادي ف الليفينج وانا قاعدة بنيم بنتي وف نفس الوقت مش عايزة اروح للمنبهات اول م اصحى عشان بتعلى الكورتيزول والتوتر يا ريت تتكلمي ع النقطة دي وتسلمي ي جميلة

[@ablahassan1459]

شيكي ع السكر وهرمونات الغدة ف حال انك بتنامي بدري

[@zahraaelsayed3620]

انا بحط اللايك ع طول قبل ما اتفرج يا ريت تقوليلنا اتخلصتي من التهاب العضلات ازاي يا سلوى وشكرا ليكي

[@amals4391]

شكر لك❤

[@radhiaamalou398]

مشكورة انا كنت محتاجتها

[@Souad-bc2bt9hq1b]

بالعكس انا ينفع معايه وارتح لما اكتب كل التفاصيل مثلا اكتب استيقاظ الساعه ٧ شرب القهوة +اذكار الصباح +تدوين ثم تنظيف مثال....... صلاة الضحى +بلانك ربطة البلانك بصلاة الضحى واستمريت عليه وباقي المهام الى اخره .....

[@nafe3kids]

❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍 أشتقنا

[@user-jj8mh6uy8v]

بالله عليكي ياريت جدول عملي بالساعه شامل لكل المهام ❤

[@user-gq6bq2rb8d]

❤❤❤

[@aya2024_MS]

انا بصراحة عايزاكي تعلميني إزاي ممكن اعمل بلانر للسنة من اجندة عادية عشان البلانر المنظمة غاليه عاليا ومش فمقدرتي وانا نفسي اعمل البلانر بنفسي وازاي اقسمها واحط أهدافي فيها واحققها ان شاء الله ياربت تردي عاليا لو سمح وقتك

[@user-on2fr1ev5i]

❤❤❤❤

[@Sima1431]

❤

[@NoraEmad-xx3pg]

ممكن تتكلم مره عن ترتيب الوقت لما اكون متزوجه في بيت عيله

[@idrissmeknes7078]

للاسف اضع جداول لكن ضيق الوقت طوال الاسبوع لا يسعني. اعمل خمس ايام من ٧:٣٠ الى ١٦:٣٠ و اصل البيت ١٨:٠٠ و اكون منهكة وقتي مباشرة المطبخ، العشاء وقت مع الولاد و الزوج غسل الاواني النوم ١٠،٠٠، الاستيقاظ على ٥:٠٠ كل يوم نفس الشئ في نهاية الاسبوع يومين جمعة و سبت كل مهام البيت تنتظر الاهل ينتظرون زيارتهم ، فعلا هذه الروتينات و الاهداف تساعد الماكثة في البيت او من تعمل بساعات حرة لكن طول الاسبوع يوم كامل، جربت عدة جداول للأسف لم تكمل، شكرا لك على النصائح ساحاول من جديد.

[@marwa_m2]

انا اللى كان بيخلينى محبش المدرسه فكرة انى اذاكر مش شغل * مذاكرة ف بمل طلاما حاجه مش بحبها وطبعا ده مينفعش ف مش لاقيه حل ..ده اللى بيوقفنى كتير جدا 🥺 شكرا ع مجهودك ووقتك 💚💚🌼

[@user-mc3hw3cx5g]

انا بطيئة في الاعمال لذلك لا انهي المهام

[@yasminemuhammed281]

استخدمي البومودورو تكنيك هتخليكي تنجزي مهامك بسرعة وهتخلي عندك إدارة كويسة اوي بالوقت

[@user-zi7kp9mn1d]

​@@yasminemuhammed281 ممكن تخبرينا شو هو البومودورو؟

[@esraalifestyle3497]

ممكن تشرحيلي التكنيك ده لاني بطيئه جدا برضو​@@yasminemuhammed281

[@yossramohamed2830]

ايه هو البونودورو

[@amlmohammed5305]

لو سمحتي أجيب الادوات دي منين

[@monahamoda6659]

من اي مكتبه أو صفحات كتير علي الفيس

[@user-vu7rp8pv4g]

حد يشرحلي مافهمت حاجة اكتب بيه إيه ؟😢

[@user-oq5bv9qr6i]

❤❤❤

[@user-fg3ym9pt7x]

❤

[@BasmaGad-Theminimalist]

❤❤❤❤

[@bahidjaakacha9911]

❤❤❤