كيف تقهر التشتت ؟! ملخص كتاب : التركيز الفائق

سجل في كورس "أدرك عمرك" واحصل على خصم خاص جدا 👇🏼
wa.me/message/YZSIIA4ZFKQ3C1
==============================================
للدعم على باتريون :
/ readtube
للدعم علي بايبال :
paypal.me/readtube?locale.x=e...
للدعم على اليوتيوب :
/ @jeelyaqraa
تابع القناة على التيليجرام
​t.me/ReadTube
تابع القناة على تويتر
x.com/tuberead?s=21&t=74wqd30...
تابعنا على انستجرام 👇
read_tube?igshi...
تابعني على قناتي الشخصية :
• رمضان حول العالم - وثا...
================================================
حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼
كتاب ٤٨ قانونا للقوة
• سيكولوجية السيطرة على ...
كتاب : مالك أم حياتك ؟
• الكتاب الذي سيغير علاق...
كتاب : العادات الذرية
• أفضل كتاب لتطوير ذاتك ...
كتاب : العقلية
• الكتاب الذي سيغير تفكي...
كتاب : سيكولوجية المال
• سيكولوجية المال 💵 ملخص...
كتاب البجعة السوداء
• لا تخدع نفسك !! ملخص ك...
كتاب الهشاشة النفسية :
• الهشاشة النفسية - ملخص...
كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
• تنبؤات د.مصطفى محمود ...
كناب : مقدمة ابن خلدون :
• مقدمة ابن خلدون - المل...
كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
• كتاب مصطفى محمود الذي ...
كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
• خرافة التطور المادي - ...
كتاب : علم التعلم الذاتي :
• كيف تتعلم ذاتيا ؟ - مل...
كتاب : العمل العميق :
• التركيز المطلق في عالم...
كتاب لماذا ننام
• لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
=======================================================
ملخص كتاب : التركيز الفائق للكاتب كريس بايلي
Hyperfocus - by Chris Baily - An Animated Summary
أهم أفكار الكتاب 👇🏼
0:00 التشتت والتركيز- مقدمة
04:04 أين يذهب تركيزك ؟
09:42 التخطيط للتركيز الفائق
12:08خطوات التركيز الفائق
18:34 فوائد التركيز المبعثر
21:52 الخلاصة

[@Jeelyaqraa]

سجل في كورس "أدرك عمرك" واحصل على خصم خاص جدا 👇🏼 wa.me/message/YZSIIA4ZFKQ3C1

[@AbdellahDC]

حلقة جميلة ما شاء الله❤ عايزين ملخص لكتاب HOW TO BECOME STRAIGHT A STUDENT

[@user-et1ur1gs2s]

هو انا لو سبت المزاكرة عشان احضر الفيديو يبقي ده علاج التشتت ولا تمادي فيه 😂😂😂😂

[@Fy13m]

لو انت بَ تبدأ تحارب تسويفك ،فَ هذي تعتبر بداية جيدة

[@alieldowy6681]

انا لسه رايح اخلص كتاب برضو 😂😂😂

[@zouk-style]

😂😂😂😂موتني

[@salamsalim9554]

شوف الفديو آول

[@sifibadis5429]

هي أصلا مذاكرة مش مزاكرة

[@user-zn7ji1yi9h]

أفضل قناة: فائدة كبيرة، بدون مسيقة

[@user-wn3df9wm2v]

مسيقة😂😂😂

[@ammarhamdy275]

حرفياً حرفياً حلقة فوق الخيال حلقة عظمة بجد بشكر القائمين علي هذه الحلقة الممتعة

[@drmahmoudmohamedeldabet5989]

أحسنت ، فعلا من الحلقات التي تعتبر فارقه في حياتي وأظن في حياة الكثيرين ، مجهود متميز كالعادة

[@m.z.b789]

فقرة الخلاصة جميلة جدا شكراً جزيلاً 🪙🪙

[@Dinwathakafa]

شكرا ليك وأثابك الله خيرا على عملك وحلقاتك التعليمية الرائعة والمفيدة والملهمة في الدنيا والآخرة.. متابعك من تونس الخضراء.. أحبكم في الله❤ دائما مصر الحبيبة ولّادة في كل مجال وأتعلم وأستفيد منهم كثيرا مثل حضرتك.. تحية لمصر والمصريين.. احلى شعب والله❤❤

[@haitalabderrahim3354]

شكرا جزيلا على هذا العمل الكبير الدي تقومون به ،تحياتي...

[@user-gn5un3gi4k]

شكرا لك زادك الله علما استفد كتير من فديوهاتك❤

[@wafaaahmed370]

طرح رائع وغني كالعادة فتح الله لك ابواب الخير

[@anishabes6557]

اعمللنا فيديوهات عن الإستمرارية من فضلك

[@Jeelyaqraa]

حاضر

[@egyptionfalcon980]

جزاكم الله خيراً دايما جى في وقتك

[@m.z.b789]

حلقة غنية بالمعلومات شكرا لكم 😃😃

[@SedkiBa]

شكرا على الملخص ❤

[@user-mp6fs7yn]

الكتب يلي صارت تنزل على القناة ممتازة اهنيك لاختيار المواضيع صراحة مابعرف بيتهيئلي ولا لاء بس حاسس انه صار في شوية تغيير بالكتابة صار جودة الملخص افضل و بقدر استفيد منه مو بس فكرة عامة عن مواضيع الكتاب

[@coucherdesoleil7663]

نعم عن نفسي احس انه صار اشبه بدورة مصغرة عن موضوع ما جزاه الله خيرا

[@nadirnadir7384]

بارك الله فيك مواضيع وكتب في القمة

[@4wtar3]

الفيديو عن كورس كامل شكرا لك 👌🏻

[@Abdullah-qt4yj]

اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@saidamghar40]

شكرا جزيلا لك على هذا المحتوى المفيد

[@mahmodhilmy974]

جزاك الله كل خير ❤

[@saidaelfallous4913]

شكرا لك استفدت واستمتعت كالعادة

[@Jeelyaqraa]

العفو

[@user-jz8te8in8b]

في تطور ملحوظ في المحتوئ❤

[@HoudaElbekouri]

كتاب مهم جدا شكرا على هذا المجهود

[@m.z.b789]

شكراً لكم 🌿🌿

[@m.z.b789]

استفدت واستمتعت 🤍🤍

[@user-wc5mn2fp8t]

أبث ألمزيد من مشاعر الحب و التقدير والاحترام و الشكر لي ألتركيز الفائق لله رب العالمين رب العرش العظيم

[@m.z.b789]

شكراً جزيلاً 🌿🌿

[@ahmedalbarrag8468]

عاش بجد محتوى رائع وشرح ممتاز

[@ANN-eo3kx]

في وقته جداً 👌

[@mednh271]

حلقة رائعة شكرا

[@PauseRH]

حلقة جميلة شكرا جزيلا

[@sbsb4452]

ما شا الله دايمأ محتوى رائع

[@kareemessam3741]

شكرا جدا علي هذا الكتاب الرائع

[@Edres-Aqlan]

Fantasti. Keep going buddy, I looove ur videos, plz don't ever stop

[@Jeelyaqraa]

شكرا جزيلا

[@shakirn9880]

شكرا جزيلا على مجهودك

[@user-xf6yq4tf9w]

شكرا على المعلومات القيمة

[@oday_shbiib]

جزاك الله خيراً

[@r.abdelouaheb4598]

" زكاة العلم نشره " شكرا.

[@ahmedgamalhashem894]

رااائع ما شاء الله

[@drmohammedalprof]

جزاك الله خيرا

[@sara_._._]

جزاك الله خير

[@user-qh6wh3qc9p]

ممتاز جدا استمر ❤❤

[@Thuraya369]

شكراااا كنت محتاجة لهذا الفيديو لاننا بنهايو٢٠٢٣ وبلحق عالاهداف

[@mohamedmourad3079]

فيديو هايل♥️

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ahmednashathegazy7211]

يا ريت تلخص كتاب think again انت من أفضل من يلخص كتب

[@ahmedmaher7341]

رهيب

[@ABN_AL-YOUNIS.121]

الله يجزيك الخير 😁♥️

[@chourouk2786]

اول مرة اطلب طلب 🥺ممكن تعملنا رواية "الديناصور " لعمرو حسين وجزاك الله خير

[@chemseddine6774]

احسنت بوركت

[@mypc3067]

ابداااااع

[@Mohammed06543]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين '"

[@vanessasanchez9220]

Merci bien. 💪💪

[@islamfarag5990]

حلقة جميلة أشكرك على مجهودك وأتمنى تعمل تلخيصات كتب فى مجال الصحة النفسية

[@shabdellah]

ممكن تنزل حلقاتك على سبوتيفاي عشان نقدر نسمعها في اي وقت و صوت بدون صورة !

[@amrabozed3684]

ابداااااااااع

[@boubacarahmed4097]

شكرا

[@amarmoulai6945]

من فضلك ممكن تلخيص كتاب اسرار كتابة الكوميديا ل ملفن هيلترز ❤ و احب اشكرك على محتواك الجميل و المفيد جدا ده ❤

[@almasa5054]

كل شئ يعمل لصالحي شكرا

[@abdellisafaa3167]

شكرا على الحلقة بصراحة كنت أفكر كثيرا في هذا الموضوع في المدة الأخيرة كنت أحاول تبني عادة جديدة لزيادة التركيز والحلقة كانت مفيدة شكرا

[@Jeelyaqraa]

العفو

[@mohamednabil5094]

بنحبك ويارب نركز

[@tarekabdellatif6896]

ربنا يكرمك

[@are6145]

جاء في وقته عندي اختبارات

[@hassanabosaab8702]

من اول سنة ناطر الكتاب ده

[@m.z.b789]

ويلا بينا نبدأ 🌝

[@m.z.b789]

جيل يقرأ 💚💚

[@luxurylifely]

يا ريت تعمل حلقة لرواية الخيميائي

[@zhraboshi9059]

جميل جدا جدا جدا يارب أعنا على التطبيق

[@user-ku5br2hm6k]

Thank u

[@mohammedmansour-im1gj]

الخلاصة ( احرص على ما ينفعك)

[@omar-741]

❤

[@BelalBUSBA-dn6kr]

خلاصة وهي فتح من الله: المربع الثالث هو التعلم، أما الربع فهو نتاجه وهو اتقان العمل المتعلم.

[@fedaanour1052]

كناب رائع جدا

[@balkis518]

نسيت قناة جيل يقرأ ليس مجاملة ولكن لأنها طريقة بصرية تلخيص الكتب رائعة لأني شخص بصري

[@slerci]

جامد

[@yosifgamer807]

فى قناة بودكاست ولا مفيش يا ريت تنزل الحلقات دى بود كاست علشان نقدر نسمعها فى الشغل مثلا

[@yaqoobalslais6022]

لوسمحت شنو الاسم الي تستعمله لعمل الجداول و الصور في الفديو

[@belkherassanetouati8441]

شكرا لك .....يوجد عندنا معرض الكتاب في الجزائر ....ماذا تقترح لي أن أشتري من كتب فكرية ودينية واقتصادية وروايات وكتب تاريخية ....فضلا وليس امرا

[@EngMhaaMovies]

الاخوة الكرام/ ماهو البرنامج المستخدم في الشرح؟ كتابة واسهم ورسوم كرتونية

[@A.RA-es5hy]

ممكن البرامج اللي بتستخدمها في انيميشن

[@mohammedalthani2917]

انا فتحت الفيديو وسبحان الله لقيتها فجأة الدقيقة ١٩ 💔🥲 اتاريني والله اعلم نشتت حبة

[@amressam80]

يعني ايه اعادة جدولة جلسة التركيز ؟

[@ahmedashraf1343]

5:05 New lower level of stimulation الي انا أعرف ان ترجمتها هتكون مستوى جديد قليل من الإثارة لكن في الترجمة حضرتك كتبت الانتباه وأنا حسيت ان كلمة الانتباه غير مناسبة للسياق العام لأن كل ما الإثارة زادت الانتباه قل والعكس صحيح وأنا طبعا أقصد الانتباه بشكل عام مش الانتباه للشيء المثير

[@waelarous3817]

14:45

[@waelarous3817]

15:39

[@waelarous3817]

16:00

[@yasminelminshawy5680]

لو سمحت ازاي الاشتراك في كورس كتابة المحتوي بالشكل دا؟

[@haneenelkady3201]

سلام عليكم ممكن طريقة للتواصل مع حضرتك ضروري؟

[@m.z.b789]

تم

[@MustafaLaithJaafer]

مافي محتوى صوتي مسجل للحلقات؟ بودكاست او شي؟ لين يستحق🩷👍👍

[@healthyfoodbetterlife6803]

❤❤❤❤

[@_RAMAN_]

في بودكاست؟

[@saidaelfallous4913]

❤

[@nadahosny6658]

لو سمحت محتاجين نتواصل مع حضرتك ضرورى ❤

[@hayaza093]

🎉⁦👏👏

[@fadwamu9605]

يحتاج اقول كم مرا عِدة الفديو عشان اركز 😂 😂

[@user-sy1ul5ch6s]

قال ابن الجوزي رحمه الله: إذا أراد الله تعالى بعبده خيرًا يسر لسانه للصلاة على محمد ﷺ

[@user-bu8dm1dt8y]

🌷🌷

[@adhamtarek1635]

انا مش عارف اركز في الفيديو😢😂

[@Looly2012]

انا نفس الوضع😅

[@nadiahishamnadiahisham8639]

❤❤

[@amrghazy1119]

🌻🌻🌻