كيف تتحدى ظروفك | ملخص كتاب ...لا يمكن إيذائي لديفيد غوغنز

بالنسبة لـغوغنز ، كانت الطفولة كابوسًا - فالفقر والتحيز والإيذاء الجسدي صبغ أيامه وطارد لياليه. ولكن من خلال الانضباط الذاتي والصلابة الذهنية والعمل الجاد ، حوَّل نفسه من شاب مكتئب يعاني من زيادة الوزن وليس له مستقبل إلى أيقونة القوات المسلحة الأمريكية وواحد من أفضل الرياضيين في العالم. الرجل الوحيد في التاريخ الذي أكمل تدريب النخبة بصفته جنديًا في البحرية ، وحارسًا للجيش ، ومراقبًا جويًا تكتيكيًا للقوات الجوية ، وقد واصل تسجيل أرقام قياسية في العديد من أحداث التحمل
------------------------------------------
توقيت الأفكار
مقدمة 0:12
طفولة قاسية و مراهقة صعبة 1:16
مرآة المساءلة 3:41
تغيير حياته بالكامل 6:21
قاعدة الأربعون بالمئة 9:49
الغير مألوف ضد غير المألوف 12:51
قوة عقولنا 15:50
--------------------------------------------
instagram
/ audio_teb
Telegrame
t.me/s/audioteb
القناة الثانية
/ @audiotebpodcast6899
Email : [e-mail]
------------------------------------------
قراءة : سعيد ولد محمد
صورة العرض : محمد إلياس
-----------------------------------------
ملخصات قد تهمك
كافح بجهد كافح بذكاء
bit.ly/3fqZ6t0
القانون الخمسون
bit.ly/3woAMz9
كيف تمسك بزمام القوة
bit.ly/33Mgi75
إستراتيجية للحرب 33
bit.ly/3hw4Cxh
الموقف هو كل سيئ
bit.ly/3hv3Yjv

[@mutwaliahmed3864]

سبحان الله قنوات الاغاني والفارغة ملايين المشاهدات اما قنوات الثقافة قليلة المشاهدة 💔💔

[@user-sx1yo2nc8f]

الناس تبحث عن متعه

[@chadiakadaf3535]

الناس تبحث عن الهرب من الحقيقة

[@user-sx1yo2nc8f]

@@chadiakadaf3535 الناس تبحث عن اي شيء

[@waayli493]

@@user-sx1yo2nc8f انا ابحث عن الاستفادة رغبات الناس لا تهمني 🙂

[@theholyquran19]

هذي هي حال الدنيا رانا نعيشو في علامات الساعة 😥😓

[@top7abe]

"من الأكيد أن الحياة سوف ترمي في وجوهنا أمورا نكرهها، و سنمر بأوقات ينهار فيها كل شيء أو يكاد، لكن استجابتنا لكل ذلك هي ما يهم و هي ما يصنع الفرق." 💪✅🔥👍

[@audioteb]

اجمل مقطع في الفيديو ❤

[@baritushani]

قوي هذا الإنسان، كتاب مسموع رائع و تلخيص الكتب الصوتية لديكم ممتاز

[@audioteb]

شكرا صديقي🌹

[@omarsalah2125]

انها ليلة الجمعة صلو علي الحبيب محمد صل الله عليه و سلم

[@audioteb]

عليه الصلاة والسلام

[@hanbalsaad9671]

الملخص جد رائع والإستنتاج هنا يكمن في ايمان المرء بقدراته وعدم الاستسلام للظروف الزمكانية

[@audioteb]

شكرا🌹🌹

[@hanbalsaad9671]

@@audioteb على الرحب والسعة

[@user-wn1tl4xc1f]

جميل

[@ahmedmacy2809]

رائع ... اهم ماجاء في الكتاب ... هو مجاهدة التفكير السلبي واثبات خطأه بالقدوم علي افعل يخبرك عقلك بأن لا تفعلها، لا تقف عند تحقيق هدف بل استمر، لتحصل علي فرصة يجب ان تكون في المصاف الاولي

[@user-oi5gs3iw9j]

نحنُ لا نتعلم بالنصيحة ، نتعلم بالوجع .

[@alm7103]

انا اسمي قتيبة قررت تقديم محتوى ثقافي ومحاربة المحتواى التافه و تعريف الناس من هم علماء المسلمين وكيف كانت الحضارة الأسلامية مهد الحضارة في حال رأيت رسالتي فأدعوك بأن تعينني لنقل المعلومات الى اكبر عدد من الناس وشكرا لكم

[@audioteb]

بالتوفيق اخي قتيبة

[@alm7103]

@@audioteb أسعدك الله اخي ❤️😍

[@lanazaa6329]

صوتك رائع عندما اسمع هذا الصوت يأتي في بالي بعض الذكريات لانني كنت اسمعك في مرحلة صعبة من حياتي 💔

[@audioteb]

شكرا ...أرجو انك تجاوزت المرحلة الصعبة

[@bayoubdoudou7582]

شكرآ لكم على المجهودات المبذولة قناة تستحق المتابعة ❤️👏

[@user-ix7ep2sb5p]

قناة خرافية رسالة لصاحب قناة لا تتوقف انت تملك عشاق الشرح و صوتك

[@audioteb]

شكرا صديقي الرائع خالد🌹

[@user-zt2zu1wn2b]

الصوت واضح وصافي والمحتوى راقي شكرا لمساهمتكم في تنوير عقولنا🌹

[@audioteb]

وشكرا لدعمكم🌹

[@Mouadlahmine]

قناة رائعة للغاية، أنا مدمن على ملخصات هذه القنات لأكثر من سنتين. و اللهم بارك صوت المعلق سعيد ولد محمد يجذبك للسماع و يضفي لمسة جد قوية و رائعة.

[@AMDALOfficial]

شكرا لله ثم لكم على وجود هذه القناة العظيمة

[@HocineFerradj]

أهم فكرة في الكتاب حسب رأيي الشخصي هي: " اذا أردت النجاح والتميز افعل عكس ما تأمرك به نفسك (عقلك في الثقافة الغربية) "

[@mematybash3475]

من اروع الكتب عن قدراتنا الحقيقية وكيفية دفع وتحفيز الذات

[@faizabouhalloufa4666]

هل لديك نسخة pdf??

[@kadijaelboaishi9869]

سعيد شكرا جزيلا على العمل الرائع الذي تقوم به ممتنة جدا لوقتك الذي تخصصه للقيام بهذه التسجيلات :) شكرا

[@mohammedshihab7292]

قناة بديعة و مفيدة جزاكم الله خيراً احبتي ❤️🤲

[@Imad06]

عمل رائع يا سعيد ، دافيد غوغينز الآن أصبح مصدر إلهام للعديد من الأشخاص حول العالم

[@mohamedsarhlaf]

صوت رائع مع تلخيص اسطوري شكرا لكم ❤️

[@user-sr1ij1nt2i]

إلقاء وأسلوب في السرد ممتاز عاشت إيدك

[@audioteb]

❤❤❤

[@talamohammed7760]

سره هو الإصرار شكرا على الملخص

[@abdalsameelsmail8520]

لك جزيل الشكر على السرد الجميل محب جديد ❤

[@aymomach1025]

بحثت كثيرا عن هذا الكتاب ولم أجده، من الجيد أنني وجدت هذا التلخيص الرائع.

[@tawfikouljihate5008]

كتاب رائع والتلخيص أروع شكرا على المجهود

[@tahnihussian9959]

احسن قناة ع الاطلاق... فعلا رائعة بكل معنى الكلمة

[@audioteb]

شكرااااا❤❤❤

[@adnanalking8174]

انا لا احزن عندما اجد مشاهدات قليلة على فيديوهات تطوير الذات لان العالم ملتهي بأشياء تافهة والتحدي اسهل 😈

[@user-zx4bv8vt6m]

من الاكيد ان الحياة ترمي في وجوهنا اشياء نكرهها لكن استجابتنا هي الاهم

[@user-gd5wf8hf3k]

شكرا جزيلا لكم ❤

[@hibahoby244]

شكرا جزيلا لكم ممتنة جزاكم الله خيرا

[@user-ii4ob4tn3b]

جزيل الشكر على المجهود في قرآت الكتاب وشكرا على الفائده والصوت الرائع شكرا شكرا

[@zumraali9998]

شكراً من عمق قلبي❤ممتنة جداً جداً

[@m_coffee60]

سعيد ولد محمد جزاك الله خير الجزاء 🌹

[@user-ih3gd3oi9j]

جزاكم الله خيراً

[@imanelsheikh8333]

اختيار موفق كالعادة واداء اكثر من رائع كما عودتنا ايها الرائع الكريم

[@audioteb]

ايمان ...كلماتك احفظني حقا...شكرااااا ❤

[@korai_17]

بارك الله فيك جزاك الله خيرا 🤍

[@mrmrmero9933]

مجهود رائع واختيار الكتاب جميل

[@sohersoher1584]

لا يغير الله بحال قوم حتى يغيروا ما بأنفسهم لقد طبق تلك القاعدة الربانية واجتازها بامتياز بالإصرار والعزيمة استطاع هزيمة الفشل وتحقيق الهدف

[@Seren241]

القناه رقم ١ في منصه اليوتيوب استمتعت جدا اجمل ما في قناتكم انكم تقدمون كتب جديده نوعا ما في هذه المنصه استمروا في كتب التنميه الراقيه 🌸

[@audioteb]

شهادة نعتز بها🌹🌹🌹شكرا

[@sarmadrkabi5361]

جدا ممنون من جهدك وتلخيصك

[@audioteb]

❤❤

[@Pablo-qe2jq]

شكرا على مجهوداتك العظيمة

[@user-yx2yc3vw3s]

احلى جملة .. الوقت لي عرف فيه أنه يقدر يوصل

[@hilalizghuba6176]

أحسن قناة شكرا❤️

[@khaledwaleed6650]

شكرا على المحتوى الرائع

[@shineshine7408]

اختيارات موفقه وصوتك مريح👍 شكرا لك

[@audioteb]

شكرا...كلامك رائع 🌹

[@bahria14]

رغم انني أمتلك قناة فاليوتيوب و اعاني من قلة الاشتراك و المشاهدات و كل ما أقرر اتوقف عن النشر ، تلهمني الكتب التي تنشرونها في قناتكم الرائعة. شكرا لكم ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

[@salmasalih2516]

رااائع وفقكم الله

[@audioteb]

شكرا سلمى

[@user-wc5mn2fp8t]

أبث ألمزيد من مشاعر الحب و الامتنان لي كتاب لايمكن إيذائي للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي كتابلا يمكن إيذائي

[@abdessamie_juba]

تبارك الله عليك ا خويا سعيد الطريقة ديالك في تقديم الكتاب رائعة جدا و طريقتك في الإلقاء مذهلة الله اكمل عليك بالخير 👊🔥

[@audioteb]

شكرا حبيبي على كلامك الرائع ❤🌹

[@merybiji9847]

شكراً جزيلاً

[@Sewar789]

ممتاز جدا.. بوركتم🌹❤️

[@audioteb]

و اياكم...شكرا سارة 🌹

[@nabilamiladi]

شكرا على تفصيل الأفكار في صندوق الوصف

[@Dr_Abrar]

رائع شكرا جزيلااا

[@larasvideos744]

شكرا لك ولصوتك سعيد ولد محمد🥰🥰

[@audioteb]

شكرا لارا❤

[@safaaalsawah4584]

رائع جداا شكرا جزيلا

[@DNORA]

شكرا انت أكثر من رائع

[@audioteb]

شكرا سيدتي🌹❤

[@user-ic2cm6vk8v]

الله يعطيك العافيه اخي على اختصار الوقت لنا بالقرائه

[@mahmoudabdelkader5956]

منتهي الروعة والابداع

[@audioteb]

شكرا

[@roum9]

اول مرة استمع لaudiobook بلا ملل شكرا جزيلا

[@audioteb]

❤❤🌹

[@labanihouria1406]

بارك الله فيك محتوى و صوت رائعين

[@audioteb]

شكرا سيدتي 🌹

[@muntadherkh5655]

ملخص رائع 🖤

[@user-gw2uv3hx3y]

شكرا. لكم

[@user-cs3si4st4o]

رائع جدا استمر ونرجو المزيد والمزيد..فهذ ه القناه تقدم تلخيص جميل جدا بل روعه

[@audioteb]

تشرفنا بكلامك

[@MM-8602]

شكرا لكم . كان المقطع رااائعا

[@audioteb]

🌹❤

[@sallyelmagrabi9310]

مفيد جدااا👍🏽

[@audioteb]

👍

[@zizohassan8129]

شكرا للمجهود كتاب اكتر من رائع

[@audioteb]

العفو صديقي

[@noorshamiah8353]

شكرا كتير ❤

[@daly6488]

شكراً لك

[@soozan3boo69]

بالتوفيق يارب كتاب حلو ومفيد قصه تحدي للعنف الفقر المرض ونجاح كبير

[@audioteb]

شكرا على المرور الجميل🌹

[@Life-success]

شكرا لك من القلب

[@brilliantfuture1841]

The best ❤ Thank to the channel ❤

[@audioteb]

U r welcome

[@salemzeer5063]

ما شاء الله عليك.

[@heutetag1597]

شكراا جدااا على مجهوداتك

[@audioteb]

العفو

[@ahmadaldarazi8963]

كتاب رائع 👍👍👍 شكراً لكم

[@audioteb]

👍👍👍

[@hosnaelhadi3071]

رأىع بشكل مذهل،الكتاب و الكاتب و صاحب الصوت 🥰🥰🥰

[@rosa.d5860]

كتاب جد مفيد شكرا جزيلا😊

[@audioteb]

شكرا😀

[@reemkhaled5988]

بارك الله فيك. كتاب رائع

[@audioteb]

شكرا

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان لا يؤذيني احدا ولا اؤذي احدا

[@maryaag1863]

باااااااااارك الله فيك شكرا شكرا

[@audioteb]

الشكر لك سيدتي🌹

[@maybe9188]

بكاني الكاتب، عظييم

[@nf_ship9140]

هذا وحش ، أتابعه منذ سنه خارق 💪

[@audioteb]

وحش 💪💪💪

[@hazardghazali4113]

Please add Arabic subtitles it would be so helpful ❤️💐

[@audioteb]

Ok bro comming soon

[@user-mx1zt9zd1k]

الف الف شكر رائع

[@audioteb]

العفو سيدتي

[@cutygirl881]

طحت فيه صدفه وعجبني المحتوى

[@monaeid7166]

تلخيصك الكتاب اكتر من ممتاز

[@audioteb]

شكرا سيدتي...انت الرائعة🌹

[@gamesyoub]

nice story and a book that I will buy in the future

[@user-qw3kc1mb9o]

ممتاز جدا اسطوره كمان لكن لازم صراحه تجيب كتب اشهر مثل قوه العادات والعادات السبع للناس الأكثر وخرافه رياده الأعمال وواحد وعشرين قانون لايقبل الجدل في القياده وواحد وعشرين صفه لاغني عنه في القائد ومن صفر الي واحد

[@audioteb]

دونت ملاحظاتك علي و سنعمل على ذلك...لا تبخل علينا بملاحظاتكم ❤

[@user-qw3kc1mb9o]

@@audioteb بتأكيد اذا تريد مني اعطيك اسماء افضل الكتب سيكون ممتاز لاني احب الكتب والقراءه والملخصات

[@audioteb]

@@user-qw3kc1mb9o سأكون ممنون لك أن فعلت صديقي

[@user-qw3kc1mb9o]

@@audioteb سوف اكتبه لك جميع الكتب المتميزه

[@audioteb]

@@user-qw3kc1mb9o الرجاء إرسالها إلى الانستغرام الرابط في مربع الوصف

[@fahimaait7094]

كتاب رائع بصوت أروع 😉

[@audioteb]

شكرا ..انت الرائعة

[@oum_aymen]

شكرا ملخص فالقمة. قناة مفيدة جدا. جعلها الله في ميزان حسناتكم

[@audioteb]

آمين

[@theprince7543]

عمل رائع أرجوا ان تقدموا هذا المحتوى على منصة Spotify

[@audioteb]

سنعمل على ذلك شكرا حبيبي

[@user-je7yk7sf3q]

انت افضل يوتيوبار

[@user-nl7qc8te2t]

شكرا محتوى ممتاز وملهم🎉🎉🎉🎉

[@sirineom5124]

رائع 😍😍

[@audioteb]

صغيرتي...شكرا لكي ❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اذا اردتوا القيام بشيئ اللهم وفقني الى ان استغل الصباح الباكر الى اقصى درجة

[@huda7805]

شكرا جدا على هذا الملخص 💙🌹

[@audioteb]

عفوا سيدتي🌹🌹

[@serriatassi6025]

شكرا

[@saidkimo4845]

اسعدتنا ياسعيد المزيد المزيز🤔🤔

[@audioteb]

❤

[@ommouadh3159]

رائع رائع ومميز ومتألق بصوتك الرائع شكرا لكم انا ممتنة لكل حرف سمعته من عندك بارك الله ❤❤❤❤

[@audioteb]

رائعة انت سيدتي.و مرورك دائما يسعدني...شكرا بحجم السماء🌹🌹🌹

[@ommouadh3159]

@@audioteb العفو فكل الشكر والامتنان لكم ❤ ادعو الله ان يسهل لك كل ماهو جميل

[@user-uc5my6hw9n]

راقت لي ❤❤❤❤

[@zooz4817]

صوت القارئ والملخص جدا موفقة ❤