كيف تتحكم في عقلك و تتخلص من التفكير الزائد و الوساوس الشيطانية ؟

Рет қаралды 15,025

2 ай бұрын

تميل الأفكار السلبية إلى أن تكون جزءا من واقعنا اليومي، ولكن من المهم عدم السماح لها بالسيطرة على حياتنا وإلقاء الظلال السلبية على مزاجنا. عندما نفكر بشكل سلبي، فإننا نخلق بيئة تجعل الفشل أكثر احتمالا، مما يعزز التفكير الزائد ويزيد من القلق و التوتر. ولكن بالتدرب على التفكير الإيجابي، يمكننا تغيير هذه الديناميكية وتحقيق نتائج أفضل في حياتنا.
كتابي لكسب المال باستخدام الهاتف فقط!
bit.ly/3LdiNW2
تابعني على الإنستغرام من هنا :
/ just.akram1
للاعلان والتسويق
contactakraam@gmail.com
لقد تم وضع الكثير من العمل والجهد في هذا الفيديو، أتمنى دعمكم بـ الإعجاب بالمقطع و الإشتراك في القناة.

Пікірлер: 154

@k---77 2 ай бұрын

صلو علئ خير البشر ❤

@justakram1 2 ай бұрын

صلى الله عليه وسلم 🌹

@user-de7xy2sw2j 2 ай бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام

@heve2194 2 ай бұрын

الله صلي وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺

@heve2194 2 ай бұрын

اكرم انتا زلمه محترم وانا بقلك استمر نحنا كلنا معك لنو عم تساعدنا بكتير شغلات ومنحبك كلياتنا يلي يتفق يحط قلب 👇🏼❤

@user-vx5zq7tm5d 2 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد الحمدلله من أول الدنيا الى فنائها ومن الآخرة الى بقائها الحمد لله على كل نعمة واستغفر الله من كل ذنب وأتوب إليه

@ulalie_2_00_8 2 ай бұрын

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤ بالله اعصمت وبالله اثقُ وعلى الله اتوكل. 😔✨🎧

@user-uf1yh6bh4k 2 ай бұрын

نصيحه اذا بدك تتكلم مع نفسك تاكد البيت كله نايم او البيت كله طالع

@Mustafa_934 2 ай бұрын

هذه النصيحة أسويه دائما

@justakram1 2 ай бұрын

صحيح ✅

@gunman2660 2 ай бұрын

@@Mustafa_934لماذا

@user-ri1fe5ho8d 2 ай бұрын

@@gunman2660 عشان ولا احد يقاطعك ولا حتى يحسبوك مجﻧون

@user-uf1yh6bh4k 2 ай бұрын

@@justakram1 🩷

@Otaku.Riad-cm7tx 2 ай бұрын

أكرم أنا حاليا باقيلي شهر دراسة فقط و مابدرس بشكل جيد و أماطل بدراسة ممكن تعطيني نصيحة عشان أتدارك الموضوع قبل نهاية سنةً دراسية

@fxr_X9 2 ай бұрын

اكرم منزل فيدو عن الدراسة كاعد. في حسابه

@M.A.I.S.T.R.O 2 ай бұрын

وانا والله بحكي مع نفسي واهلي يقولو نفس الكلام انت مجنون والحمد لله ربي اعطاني موهبة التحليل والتفكير الواقعي والمنطقي ❤

@heve2194 2 ай бұрын

متلي والله انا عطاني ياها الله سبحان وتعاله😮

@user-mu8yb3lx9h 2 ай бұрын

صوت صاحب القناة يجنن الله يحميه😢🥺❤‍🔥

@Ahmed_Sailn 4 күн бұрын

افكار سلبيه😂

@marcelina4798 2 ай бұрын

أحسك الوحيد اللي فهمت وضعي وشرحته ماعرف كيف أشكرك

@tabutpubg8549 2 ай бұрын

ممكن شرح كيف نبدأ في العلاقة الحب ولا مرا حبيت في قبل ونجح في العلاقه ❤

@Jsjdjqo 2 ай бұрын

صلو على محمد ❤

@justakram1 2 ай бұрын

صلى الله عليه وسلم

@user-de7xy2sw2j 2 ай бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام

@user-if9er3ed4u 2 ай бұрын

انت انسان وحش قوي جدا بعلم النفس استمر ❤

@Kih5d 2 ай бұрын

بوقته ممكن فيديو عن معالجة السيناريو الي بعقلك

@MSN176 2 ай бұрын

شكراً يا اكرم ❤ لحتى اتغير خارجك لزم اتغير داخلك صح انو نحنا المتحكيمين بي وقعنا 🖤🎩 جزاك الله خيراً ☺️✨

@nada.20073 2 ай бұрын

مستحيل أضيع ولا فيد الك ما شاء اللة عليك قناتك بتجننن

@rouz_yy 2 ай бұрын

فيديو اجا في وقته😭💗

@zaidahmad12463 2 ай бұрын

مقطع مفيد يعطيك العافيه 🤍

@user-gb1jn2tj2l 2 ай бұрын

الله يجزيك الخير يا اكرم ولله نزلت هلفيديو بوقتو🖤🥀

@zaeim2006 2 ай бұрын

الله يعطيك الف العفي شكرا اكرم على كلمك ولله إنك كفووو والله شكرا ❤❤❤❤

@WecsfhrFabfbfbd-bo2qc 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يارب العالمين ❤

@naserareg-xc3dn 2 ай бұрын

شكرا استاذ اكرم ❤

@user-ku2je9ls1k Ай бұрын

اكتشفت قناتك للتو و احب اشكرك لانو كلامك والله من ذهب، احسنت ان شاء الله المزيد من التقدم 🫶

@ABRARERAhate 2 ай бұрын

شكرا على كلامك المميز والاسطوري الك مني كل الدعم والتقدير استمرر 👏💕💖😉

@user-uk8mv5bl9d 2 ай бұрын

ماشاء الله ع كلام تسلم يا أخي😊

@user-md2rw7hz6q 2 ай бұрын

والله انك كفو ❤ شكرااا 🎉

@DAIODAIO-wk8ge 2 ай бұрын

شكرا شكرا لك الله يحميك ❤

@yasserkanouza713 2 ай бұрын

يا اكرم كيف رح اشكر صنيعك انت بطل والله❤

@user-ez1im4ie3o 2 ай бұрын

ولك افضل قناة ❤بس لا تنسو الدعاء لاهل فلسطين 😢وصلو على رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤

@NoussaiBaa-he6zw 21 күн бұрын

اشكرك لانك أثرت بنفسيتي كثير😊❤

@user-di3mf6cd1s Ай бұрын

افضل قناه قناتك على الاطلاق❤

@hamadgemmer2530 2 ай бұрын

ثاني احبك ياكرم زائد اني افكر واخاف من المستقبل

@user-se9zl4ul8f 2 ай бұрын

احلى اشعار 🌷🌷

@hale18310 2 ай бұрын

اسطورة 🔥💙

@nimy9534 2 ай бұрын

وراك وراك يا اكرم :)

@SEDDIGOGO 2 ай бұрын

شكرآ على الفديو

@Kim___jisso747 2 ай бұрын

اخوي اكرم انا مشتركة جديدة وقناتك مرة تهبل استمر حنا معك ورح استمر اتابعك ❤

@justakram1 2 ай бұрын

نورتي قناتي، ألف مرحبا فيكي

@MariamAhmedMahmoud-nx6ox 2 ай бұрын

اول مشاهدة واول لايك 😊❤

@hrq.6 2 ай бұрын

مُتابع لك من العراق استمر ❤❤

@1K_AYOUB 2 ай бұрын

استمرار محتوك جميل جدا ❤

@3alamtani 2 ай бұрын

جامد ياخويا ❤❤

@user-my1th3bp5q 2 ай бұрын

اكرم يا قارئ الافكار 🙂🔥

@justakram1 2 ай бұрын

☕🙂

@k---77 2 ай бұрын

بلــــوقت المنـــاسب ❤

@hassansalaheldin5063 2 ай бұрын

أحسنت ❤ ‏‪

@user-ze7fm9vp7n 2 ай бұрын

استمر يااسطوره ربي يوفقك ويحفظك ويسعدك يارب 🤍..

@user-vw9ry7ev3q 2 ай бұрын

شكرا

@user-qr9zt6pv5k 2 ай бұрын

يلي يحب اكرم و فيديوهاته يحط لايك ❤❤❤😊

@luffy12679 2 ай бұрын

يا خوي اكرم انت لما اسمعك اولد من جديد

@MohamadAli-ir8dh 2 ай бұрын

اكرام بدي فديو عن التقلب وكيف تصبح متقلب 😌

@user-iy2wh2ms7i 25 күн бұрын

شكرا أخي

@yasseeeeeer Ай бұрын

اسطورة❤

@yomna9231 2 ай бұрын

حل الكتابة حل رائع انو تكتب أفكارك ومشاعرك

@AdamAdam-eb8ed 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤شكرا جزيلا على المعلومات اخوي اكرم ❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤

@justakram1 2 ай бұрын

عفواً يا صاحبي ❤️

@user-ie6et2me5j 2 ай бұрын

شكرا 🌹❤

@YassinYassin-rt2tc 2 ай бұрын

أصبحت اعشقك❤

@yasserkanouza713 2 ай бұрын

وانا

@x_a_v_p_y_7_N_A_R_U_T_O 2 ай бұрын

انا ما عمري 20 ولا 25 انا عمري 13 و افكر هيك افكار❤ افكاري سلبية كثير

@kazimalhijamiCR7 15 күн бұрын

ونعم بالله❤ العلي العظيم

@Huss776 2 ай бұрын

زعلت عليك يا اكرم لانك لم تسلم علينا وتقول كان معكم اكرم سلام ❤

@justakram1 2 ай бұрын

💔

@Mahmoud._34 2 ай бұрын

استمر ❤❤

@HanaeTaouli 2 ай бұрын

يا اكرم ممكن تسوي فيديو تتكلم فيه عن الشخص الي ماله خلق يسوي اي شي وتعطينا لحل 😔💔💔💔💔

@user-nh4ct5ut8m 2 ай бұрын

لله يخليك النة با اكرم ب❤❤ح❤❤ب❤❤ك❤❤❤❤

@user-nh4ct5ut8m 2 ай бұрын

يا

@sande_Zodlik 2 ай бұрын

آبًدٍعٌتٌ

@n.j.ww-z3370 2 ай бұрын

انا معرفتش علاش كنهدر بزااف معا راسي فنهار اوحتى فليل فيا قعيدة

@user-yx1eg9cb8z 5 күн бұрын

ليست حتا مشاكل طفوله وانما هيه من الشيطان

@mr_luffy6106 2 ай бұрын

ترا تسمع نصيحه اهلك افضل لأنهم عاشو اكثر منك لا تستخف فيهم

@Abu_Sabha_6B 2 ай бұрын

كيف اتخلص من الشعور بالنقص لاني دايم احس فيه قبل القتال او عند الهواشة

@user-iy4rb6un1n 2 ай бұрын

انا متزوجه وعندى طفله وجوزى مسافر هو علطول بيتعصب عليا ومش بيسمعني مش بيحس بيا وكل كلامو امر ويتنفز هو حنين جدا بس هو اتغير وبقا يبعد عني ومش بيكلمني وتجاهلني كان مش ليا وجود اعمل اي ممكن حل

@MTAAsuol 2 ай бұрын

انا تعلمت مهارة المونتاج ولاكن أجد صعوبا فل بحث علا عملأ وأيضن قال صديقي لمهارات متل المونتاج والبرمجة وغيرو لح يختفو مع تطور ذكأ لاسطناعي والمهارة قال ملاها فاأدة وكمان ازا ماختفت قا لعميل بدو شهادة ما بيحتجني صح او لا

@justakram1 2 ай бұрын

لا الإنسان دائماً متميز

@MTAAsuol 2 ай бұрын

@@justakram1طيب انا تركت العادة السرية ولكن انتكست هل كل لاشهر لذي توقفت بها ستذهب عبسن

@farouktim4810 2 ай бұрын

انا احارب نفسي من عادة السريه لم استطيع تركها

@stortub 2 ай бұрын

*ما شاء الله حبيبي أكرم محتوى طوووب ❤ أنا يوتيوبر مغربي أعمل محتوى الرعب والجن الخلعة ديال بصح لا تبخلوو علينا حبايبي، وهاتيكم بجديد القصص وخطيرة.. أحبكم في الله..* 💜🌷🤗☠️🔞

@SHERGO7 2 ай бұрын

أّجّـمًلَ مًأّ فُـيِّ أّلَکْوٌنِ أّلَأّنِتٌـرنِيِّتٌـ وٌ أّجّـمًلَ مًأّفُـيِّ أّلَأّنِتٌـرنِيِّتٌـ يِّوٌتٌـيِّوٌبً وٌ أّجّـمًلَ مًأّفُـيِّ يِّوٌتٌـيِّوٌبً مًحًتٌـوٌأّکْ ❤❤ مًمًکْنِ أّشُـ_..تٌـ..رأّ_ك

@mmichele5 Ай бұрын

انا تعبت من الوسواس القهري كل لحظة يجي تفكير بموقف او شي قديم واصفن دقايق حتى اوصل لشي يعني افكر كامل مدري شون يعني افكر واحلل الموقف واسترجعه كامل وارتاح والا اذا ما فكرت فيه وتجاهلته عقلي راح يظل (جار التحميل) اضل مشتت لحد ما افكر بهالموقف او الشي 💔💔💔

@user-uk8mv5bl9d 2 ай бұрын

انا من النوع إلي يفكر بزيادة ويقلق ويتوتر ويبكي من أبسط شي وتفكيراتي سلبية خاصة لو ما ناسبت رغبتي واكره كلشي وابكي لدرجة امرض والله احاول اتغير واقوم اصلي وادعي وابكي حتى ولكن تتكرر معي العصبية والانفعال الزايد😢

@user-xd5bz9cu3i 8 күн бұрын

اهلا

@Shadowman12e4 2 ай бұрын

وبس كان معكم قاسم 😂😂😂

@OMERADAM-cl7sl 2 ай бұрын

ثاني واحد حط لايك

@Blal._3 2 ай бұрын

شكرا كثير🎉

@luuxx_rahmuuuushe 2 ай бұрын

i lovr you akrem continue 🤭🩶

@AhmedRaslan-in5bt 2 ай бұрын

اول 😂❤

@justakram1 2 ай бұрын

نورت الفيديو ❤️

@user-alaa11865 2 ай бұрын

اتمنى الفيديوهات الجاية تكون زي كذا من دون موسيقى لانها تخليني ما احط لايك لانها محرمة

@SAJB.IQ1212 2 ай бұрын

شلونكم شحامي كَلبي ..؟!🍃✨🤍 الزبدة اني طلعت اعفاء عام والي يحتاج مساعدة باي مادة اني بالخدمة ...🫠🫡

@user-hx8sq1ew8g Ай бұрын

راح اترك التفكير من الان 2024/5/19

@user-ck8tj8mt8m 2 ай бұрын

يااكرم الكتاب حقك فيه استراتيجيات لتدوول

@justakram1 2 ай бұрын

لا، بس في عندي كتاب للتداول قوي جداً ترجمته للعربية

@user-ck8tj8mt8m 2 ай бұрын

@@justakram1 وينه

@justakram1 2 ай бұрын

@@user-ck8tj8mt8m تواصل معي إنستغرام

@user-ck8tj8mt8m 2 ай бұрын

@@justakram1 اوكيه

@Alamalshekh 2 ай бұрын

اكرم هلأ انت ساكن بسوريا ولا برا

@justakram1 2 ай бұрын

انا مو سوري

@Alamalshekh 2 ай бұрын

😅😅😅ايوا معناها تشابه باللهجة الله يحفظك من وين ما كنت

@Ads.17 2 ай бұрын

💙💙💙

@justakram1 2 ай бұрын

جزاك الله خيراً

@user-zy2yr9qh4j 2 ай бұрын

غوجو 😅😂

@quran_m815 Ай бұрын

بحكي مع حالي كتير

@Ads.17 2 ай бұрын

❤ ❤ ❤

@Motivation_positif_mind 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-ho7ed2or8r 2 ай бұрын

❤

@user-ck4rk1yc1j 17 күн бұрын

شوف حبيبي أنا عندي معضم الي كلته والحل اوكيف اتخلص منها

@fl_lr2 2 сағат бұрын

التجاهل .التجاهل.التجاهل.واخدع عقلك بشيء اجيابي حتى يتعود عليه .

@abdarzgosama3504 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@justakram1 2 ай бұрын

💚🌹

@lait.777 2 ай бұрын

🖤

@user-qr9zt6pv5k 2 ай бұрын

❤❤🎉😊

@k---77 2 ай бұрын

❤❤

@Ads.17 2 ай бұрын

💎💎💎

@MOAEMNAL 2 ай бұрын

انا عندي الفراط في التفكير و اتخيل اشخاص موجودين و مو موجودين و ماقدر اتحكم في تصرفاتي و اخجل كتير احس ان هم موجودي حقيقة يعني ما اميز بين الواقع و الخيال اكرم ممكن حل هل المشكله 😢

@user-mp1bt2yt2m 2 ай бұрын

كلنا هيج واذا انتي اصغيره حاولي تعوفين هلشي لان انا من كنت طفله ومراهقه كلت من اكبر يروح بس للاسف كبرت ولسه ظال معي

@MOAEMNAL 2 ай бұрын

@@user-mp1bt2yt2m عمري 16 س و من انا طفلة فيني هاذي الحالة 🥺 ربي يشفيك و شفيني

@MOAEMNAL 2 ай бұрын

@@user-mp1bt2yt2m انتي كمان تفكري انو موجودي اشخاص وتخجلي ومتميزين

@user-mp1bt2yt2m 2 ай бұрын

@@MOAEMNAL انا .18 💔امين يارب ماكو فرق باعمارنا تقريبا سنتين ثلاث

@MOAEMNAL 2 ай бұрын

@@user-mp1bt2yt2m العمر كلو يارب اي ماكو فرق هواي

@user-ok9zu5xw2l 2 ай бұрын

بتمن ترد

@justakram1 2 ай бұрын

تفضل 😍

@user-ok9zu5xw2l 2 ай бұрын

@@justakram1 كتابتي ضعيف

@user-ok9zu5xw2l 2 ай бұрын

@@justakram1 نحن مقيمين بل عراق الأمم لمتحدي عم بطلوع لعالم بلاد أوربي بس أمي ماعم تقبل لأنو بدي أجوز اخي ومامعني مصاري بدي تتدين شو هوي لحل

@mohsinDahdouh-mx8wh 2 ай бұрын

اكتشفت قناتك اليوم مشاء الله حسيت اني رح أبدا حياة جديدة ان شاء الله لأنو مرضت 😥 من الأشخاص القريبين ومابعرف رد او دافع على نفسي وبخصوص التفكير الايجابي كل ما فكر بشئ اجابي ينقلب يصبح سلبي ما بعرف ليش مثال اقول في نفسي اليوم اروح اتفسح واشم شوية هواء ..الخ هذاك اليوم يصبح نهار اسود اتمنى تشوف تعليقي وترد عليا ليش بصير معي هيك وبارك الله فيك

@jijilolo7138 2 ай бұрын

أكرم أعتبرك زي أخويا ولله ،حل مشكلتي بتراجاك أنا عندي استاذ رياضيات 😢😢😢😢😢😢داءم يسخر مني 😮ويحكيني كلام جارح ويقارني بلخرين ويأولي أنت لاتدرس المواد العلمية لانوا انت غبية 😢وأنا بطلع على علوم 1 وكل لاساتذ بيحبوني غير هو بليز كل من يأرى تعليقي ينصحني