كيف تتوقف الأفكار ؟ كيف تخلق مساحة في العقل ؟ كيف تتأمل دون سبب ؟ أسرار التأمل

الأفكار كثيرة ومتزاحمة والمشاعر متغير ويعيش الإنسان الكثير من التشويش والإضراب لكن كيف ينتهي التشويش والإضطراب ؟ كيف تتوقف الأفكار ؟ كيف تخلق مساحة خالية في العقل ؟ كيف تتأمل دون سبب ؟ كل شيء له سبب إلا التأمل ، كيف تعيش اللحظة دون مجهود ؟ ماهو سر التأمل ؟ حلقة جميلة بمعاني عميقة ستغير من وعيك ومفاهيمك … طلال خلف

[@Aaa11xxx]

نصف ساعة كفيلة بإنهاء صراعات نفسية مستمرة لسنوات ، اللهم بارك له في علمه

[@f88er]

اشكر الله على وجودك، ومن اول يوم بديت اشوف محاضراتك اتعالجت من اشياء سببتلي الضغط و الاحباط، شكراً لله والك استاذ طلال 💕.

[@Aymansalmanhadba]

احسنت والله كلام ذهب

[@raniakhomria1790]

عمييييييييقة جداااااااا❤❤❤

[@mhdshaikh6246]

صحيح التامل هو صمت افكار لترك مساحة بداخلك .. مجرد العيش باللحظة يعني الاتصال بالروح والكون وهذا الشيء بكل تاكيد رح يخليك تشوف الاحداث بنظرة شمولية ... كل الحب والسلام استاذ طلال كل الحب والسلام للجميع ❤

[@NesreenEmhmed-ck7un]

شكرا طلال 🌸🌸

[@fhfh3739]

خلاصة الحلقة عيش اللحظة كما هي شكرًا أستاذي الفاضل على كل هاي المعلومات الهامة 🌸

[@user-he9jf7ep6w]

🌺الشر يقتل بعضه بعضا فيقل أو يموت 🌺 و الخير يدعم بعضه بعض. فيزيد و يكثر. 🌾🌾🌾

[@user-tn6qr7ht1c]

شكراً وصلت المعلومه كامله واليوم عرفت اقود نفسي وعقلي واتحكم بكل شيء كان ناقصني آخر 3 دقائق شكرا كفيت ووفيت

[@boulghitabdou475]

٠كل٠٠الشكر و الإ متنأن٠ ممكن تساعدني عندي ألم شديد في الفقرات الصدرية 🙏🏾🙏🙏🙏الله الله يبارك في عمرك

[@saadiabelouiz1081]

والله تحليلك دقيق وصحيح.. نعيش بين الماضي واوهام المستقبل وننسى الحاضر الذي نملكه... اشكرك دكتور

[@user-pj6sc3nl7q]

شكرا

[@hajerbashir1048]

شكرا معلمي الغالي اسمعه المره الثانيه بعد سنتين ممتنه لهذا الوعي الي خلقته في عالمنا مدرسه مميزه اكاديميه التنفس التاملي جويا للتامل 💗💗💗💗💗💗🙏🙏

[@hatemmahmud2438]

كلام روعه 🌹🌹

[@smasmqnet]

حقيقي ممتنة لك .. و أحمد الله اني عرفتك … كلام في قمة العمق يحتاج الصمممت ❤️❤️❤️

[@user-yy4ed7fm4g]

شكرا لك ع توضيح كامل

[@ayaddawood2942]

الله يقويك . احسنت

[@khadija.Rahmaoui.1977]

الرجوع إلى فطرة هو عيش لحظة حضورك مشكور مدربي غالي

[@alineamah3769]

ربي يزيدك من علمه ونوره 🙏🌺💚

[@rawanothman3724]

كلام عميق جداً لأن فعلاً لما اتأمل افكاري ما توقف و تكون غايتي اني ابغا الافكار تتلاشى بس هي ماتوقف اصلاً

[@fatimaharoual9411]

كل الشكر

[@fatimary7739]

Ya rite tirfa3 soutak, merci beaucoup 🌹🌹🌹🌹

[@mahjoubatetouani1532]

جزاك الله خيرا

[@Kawther208]

صح كلامك لامسني حييل جزاك الله الف خير

[@rachabensaid5936]

كل الشكر والامتنان💚

[@naimafilali7]

السلآم عليكم اخي ماشاءالله رووووووعة تبازك ألله

[@hajar5942]

شكرا استاذ 🙏🏻

[@mohamedbengra8062]

السلام عليكم شكرا على كلشي

[@bahrainilady5830]

كل الشكر الجزيل موفق يارب ❤

[@hajar5942]

وااو فعلا موضوع التأمل عميق

[@marsuniverse8542]

What an authentic way to teach people, such a genuine person, allah yjazik

[@user-pd2fc5me8j]

الكلام من القلب بصدق يدخل إلى القلب 💚🙏

[@handados8508]

من أجمل و أدق و أصدق ما سمعت ! شكرا جزيلا 🙏🏼🙏🏼

[@hajerbashir1048]

شكرا شكرا استاذنا 🙏🙏❤️❤️❤️

[@muneera3699]

امتنان

[@hasandia4590]

احسنت استاذ طلال فعلن جاي افهم الشخص واحس بداخله من يتكلم

[@jijicreation8685]

شكرا كثيير معلوماتك دقيقة و متسلسلة بيدل على انك فاهم شو عم تقول، اذا فيك تحكي على اليقظة كثير بيسعدني

[@biba11186]

كل فيديوهاتك مفيدة...وخلاصة القول من الكلام أن الإنسان وجب أن يراقب حركاته وسكونه حتى يحصل التناغم

[@sozano-so]

❤شكراً جزيلاً لك

[@shahadzain9117]

شكرا جزيلا الله يعطيك العافيه ويجعله في ميزان حسناتك 😊💕💕💕💕💕

[@hinddahou723]

السلام عليكم كوتش والله العظيم من تالت فيديو أحسست بالراحة جزاك الرحمن خيرا

[@marysul4810]

فعلا دوم احنا نريد شي من فعل شي معين حتى بالتأمل نريد نحصل ع شي مستقبلي منه

[@fatimashoor6152]

ماشاءالله الشرح دقيق ومرتب وعميق شكرا استاذي🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@abooddaboodd-lo3eu]

نبغى حلقات اكثر

[@user-xg9df4oh9e]

قعدة اتعلم منك كيفية التامل صراحة منك غير جزاك الله مت الخير مايرضيك

[@akilapsy2717]

كلام عميق جدا بوركت أخي الفاضل 🙏♥️ ربما التأملات لي عاليوتوب هي جلسات للتحرر أو لرفع الذبذبات أو للاتصال بالمرشد الداخلي أكثر منها جلسات للتأمل بالمفهوم لي طرحته الآن، ممتنّة 🙏♥️

[@noursaada6760]

🙏🙏

[@user-nx3oc1oz3d]

🙏🏻

[@user-gn9md6ih2k]

كلامك صحيح انا من خلال تأمل لتحقيق اهدافي زاد تركيزي على ماضي وزادزقلقي وخوفي عن اهداف مستقبل وبتالي قلقه منتضره حصول على سعور راحه وسلام. من تحقيق اهدافي وهو خطأ هنا والان هو راحه وسلام ماننتضر هدف او مستقبل نحصل عليهن

[@user-dz4rk6ji4h]

🙏🙏🙏

[@karzansabbar2728]

the power of now

[@awaezzine6062]

شكرا علی هده المساعده و علی ا لوقث الدی تهدیه.حصل لی تحسن فی عالمی الداخلی.شكرا من قلبی ❤❤❤

[@Muneera369]

شكرا جزيلا 💜يا ريت استاذ تحسين جودة الصوت

[@beautifulsoul8006]

❤️❤️

[@Nonnaam]

الله عليك 💓💓👍👍 وضوح وتوضيح رائع فهمني انا كنت مو راضيه عن اي تأمل سابقًا ليش!! كنت اتامل بهدف الوصول لشيء لحقيقة او نتيجة واركز فيها 🤣…. الخ شكرًا من القلب للوعي الرائع وتبسيطك له ليصلنا بحب كبير

[@hanoomr8706]

كان ودي افهم كيف المراقبة دون فعل المراقبة بس المصطلحات صعبة

[@user-vh4fl6rz9c]

بوركت ومبارك عملك وطرحك،،،، فعلا التامل المطروح بالسوشيال ميديا مهما ركزت لا يسمن ولا يغني من جوع ،،،،فقط إرهاق جسدي وعقلي ولخبطات نفسية ،،،تجربتي كانت بالتأمل الحقيقي من خلال ادراك لحظة نعمه او رد اذى ومنها يكون التوسع تحياتي لمتابعينك ولك معلمنا

[@fatihael3142]

❤️❤️❤️

[@snail-kj5up]

طيب انا حاولت جاهدا لاصل الى التامل الفني هذا لم استطع الا عده ثواني فما هو التكنيك رغم اتك اشرت اليه بالمراقيه الحره نريد اكثر لو سمحت

[@nadyanadya5121]

سيكوجولية احلام اليقضة ووعي عاقبتها اثناء حدوثها.

[@alawimalak5600]

ماشاء الله. عليك استاذي

[@wafaayyad6870]

هل تقصد استاذ طلال ان عندما نضع نية معينه عندما نعمل تامل وبنفس الوقت نكرر كلمه من كلمات الله الحسنى ...تعتبر فكرة ويفضل عدم استخدامها ؟ ارجو الرد..انا من المتابعين والمعجبين جدا باسلوبك ومواضيعك وامارس دايما تمارين التنفس التي تنشرها. وشكرا لك على كل ما تقدمه

[@user-gn9md6ih2k]

ما هو رئيك كتاب الحضور هو تأمل من خلال تنفس ونردد كلمه معناها فكره وكدرت تعيش الحضور الناس من طبقوها

[@nadaanas1]

المقطع اسمه كيف تتوقف الأفكار للأسف مااستفت شي وماعرفت كيف تتوقف الافكار كلام نظري وثرثره للأسف ضيعت ٢٣ دقيقة من وقتي

[@user-pq5zb1if1u]

الصوت يدوب ينسمع، ياليت تزيده.

[@zeinebouchoud3339]

شكرا 🙏 بس المراقبة هي فعل . ماقدرت افصل بينهم

[@nehalebrahim3192]

استاذي ما رأيك في تامل القلبين التوأمين؟

[@handados8508]

اعترف أني مريضة بالأفكار السوداويه طوااال الرقت و خصوصا عند النوم و أفضل ما جربت هو ما نصحني به راق ثقه وهو أن اضع قطرات من زيت مقروء فيه قرآن في قطن واضعه في أذني الاثنتين و الله نوم عميييق و مزاج رايق بعدها و الغريب أشعر كذلك بثقل في الأذنين من الخارج ( صيوان الاذن )

[@hassibabouhara1781]

ما أروعك خساره ما تعرفت عليك من زمان يا استاذ 🙏جزاك الله خير الجزاء

[@user-xw9rn8lb9w]

اين الحل كيف تتخلص من الافكار القسرية والسلبية نطلب منك المختصر المفيد والطريقة الصحيحة

[@user-mm7eq8qr8z]

طرح جيد بس سوالي هل هدا ينطبق على تمارين التنفس لأنها لهدف .متلا لنرى واحد من فيديوهاتك متلا تمرين للإحساس بالتقة والأمان...وفي الكتير بس كلها لها غاية فعل وليست وجود .!!؟

[@ahllosaido6091]

هل اقدر اخذ كورس من عندك؟؟؟

[@masara2657]

صح استاد...مرة كنت في سفر ليلي و اتأمل في الطريق فقط من حين لآخر أدعو لي أو لغيري و إدا بطاقة كبيرة دخلت من أعلى راسي و بدات تنزل حتى وصلت الى جوفي لكن حينها لم أستطيع المواصلة لاني بدات بالارجاع.........و قد كان افضل تأمل قمت به حيث أني لم اكن اريد شيئا من المستقبل و انما كنت مركزة فقط على لو مت في الطريق ان يغفر لي الله

[@hannaabdullah3871]

مرحبا كيف نتواصل معاكم ...فى الوتس مافى رد سريع

[@abeeralzain4622]

عندي صدمة نفسية من الاهل حصلت لي من ٣سنوات واحاول عدم التفكير فيها ولا أستطيع الى ان اصبحت مريضة بالغدة الكظرية وكلما تخلصت منها عادت لي من جديد لتؤذيني من جديد .. احتاج مساعدتكم قضى الله حاجاتكم للتخلص منها

[@hnaabdo4532]

انا نفسك صار لي صدمة من اهلي و زاد وزني كثيييير و كل ما سويت دايت ما نفع فا اشتركت لكورس الصدمة لسمية الناصر و ربي تغيرت للاحسن حتى وزني نزل من نفسه بدون دايت ولا هم يحزنون

[@shahidha4986]

دايما الصوت غير واضح

[@turkialmana1802]

والله اعظم كلام سمعته عن التأمل وأصدق كلام ومن خلال استماعي للحلقة عشت اللحظة حسيت انك ضرب كل القيود والافكار السابقة في مقتل وتحررت منها وعشت اللحظة ،، الله عليك💕💕💕🌹

[@salwamohammed6408]

شنو قصدك استاذ بالمراقبة بدون فعل

[@zenapelshref6441]

بتراقب افكارك وهي بتيجي بدون متقوم بفعل سلوك اتجاهها كانك بتتفرج عليها .

[@user-xw9rn8lb9w]

مشكلتك لا ترد على اسئلة المشاهد لحل ولو جزء بسيط

[@dalalalmudallal2630]

السلام عليكم استاذ طلال كيف التحق بدوراتك ؟ وهل هو اون لاين ؟

[@biba11186]

تابعيه بالانستغرام يضع تفاصيل عن دوراته وحاليا هي عن بعد

[@user-lt1my9up2l]

حاول تختصر في كلامك .....

[@relaxationclub3848]

ليش متابعينك اغلبهم اناث

[@manamimnm]

لأن الإناث منشغلات بالفنتازيا بينما الذكران مقيدون بالمنطق

[@alineamah3769]

في ناس حتى اسئلتهم مريضه لا حول ولا قوة الا بالله

[@kholouudkhalid7060]

الإناث اكثر وعياً وتديّناً ✅

[@afaf6765]

لان طاقه الانوثه تتقبل التطور والروحانيه اكثر من طاقه الذكورة التي تتصف بصعوبة التغيير والتقبل ما هو جديد .

[@user-zs8xe7te4i]

أنا منذ سنوات دخلت عالم الوعي وتحديدآ عند ممارسة التأمل لا أشعر اني انفصلت عن واقعي ابدآ ولم اتمكن من مراقبة أفكاري ولا مراقبة التنفس ولا اتمكن من التخيلات المطلوبة اثناء التأمل ولا استطيع الاندماج نهائيآ مع كل ما يدور حولي ولم أخرج بأي نتيجة أو فائدة ببساطة لم يشرح لنا أحد هذا الكلام الذي تقوله

[@user-yy4ed7fm4g]

شكرا لك ع توضيح كامل

[@imanetahri7039]

شكرا

[@rihanaaliraqia7815]

شكرا