كلام سليم مية في المية وكثرة مشاركة في البطولات تعلمك الكثير وتعطيك شجاعة وتكسبك خبرة واكثر شي وجدته مفيد في القتال وباقل جهد هي ركلة بروسلي التي تشبه مايقيري لكن مائلة يستعملونها في فن الونغ تشونغ وتدربت عليها في فيديو الذي قمت بعمله لتحدي 1000 ركلة وكانت ركلة فعالة ربي يبارك فيك سينسي ودائم فيديوهاتك مفيدة
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الحبيب على النقطة التي اثرتها وهي بالفعل ضرورية جدا . النزالات والبطولات من افضل طرق تقوية الشخصية وتعلم الاحتكاك والقتال ونعم الركلة الجارفة كما احب ان اسميها قوية جدا في الدفاع عن النفس تحياتي
@motivationsports53545 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 اجمعين يارب
@_brucelee31415 жыл бұрын
شكرا اخي الكريم الله يعطيك ألف عافية على مجهودك الراااائع 👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي الحبيب الله يعافيك تسلم تحياتي
@wailazzouza45585 жыл бұрын
نعم هذا صحيح
@عبدالعزيزحسين-ت9م2ك5 жыл бұрын
ملاحظاتك في مكانها ماشالله عليك
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تسلم تحياتي
@keba90125 жыл бұрын
كابتن هل ممكن سؤال ماهي افضل تمارين لتقوية اللكمات وضرب كيس او اسفنجة مصنوعة لضرب ملاكمة مفيدة لتطوير القوة وسرعة وتستطيع ضرب ضربة قاضية وشكرا وتحياتي لك واشكرك ارجو رد
@_mesba7basha1615 жыл бұрын
كيس ملاكمة وزنه ١٠٠ او ٧٠
@shinsamurai86745 жыл бұрын
افضل شيء هو الذهاب الى نادي مختص في الفنون القتالية والتدرب هناك ثاني شيء تعلم التقنيات الصحيحة وضرب كيس اللكم تحياتي
@ahmedabbas72005 жыл бұрын
والله الفيديو جدا جدا مفيد كابتن والبارحة اول يوم اكدر اعمل فيه ضغط بيد واحدة وذلك عن طريقة قيامي بالبوشب بطريقتك التي نزلتها على البوش اب واضفت تمارين القوة الوضيفية بعد تمارين المقاومة وشكرا تحياتي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
ما شاء الله يا بطل ..بالتوفيق ان شاء الله تحياتي
@ahmedabbas72005 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 شكرا لك اجمعين تحياتي
@mosaabali36125 жыл бұрын
انت مبدع كابتن .
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الحبيب تسلم تحياتي
@kil210bom45 жыл бұрын
نقاط مفيدة جدا وقيمة. مشكور على الافادة ياكبتن. شكرا لك ولمجهوداتك واااصل. 👍 في انتظار تيقنيات الفنون القتالية التي تعتمد على التصارع والاسقاط والعب الارضي. شكرا وجزاك الله خيرا.
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الحبيب تسلم واشكر متابعتك وتشجيعك الدائم ان شاء الله اخي قريبا اللبي طلبك تحياتي
@أحمدألَموُسوُي-ن2ز7خ5 жыл бұрын
شكراً يا كابتن على النصائح والفيديوات اتمنى لك التوفيق
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي الحبيب اشكرك يا طيب
@OMAR007775 жыл бұрын
هذا المقطع كنت احتاجه جدا
@shinsamurai86745 жыл бұрын
انا سعيد اخي ان المقطع اعجبك تحياتي
@حمزةحمزة-م4ف4ض5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير بالتوفيق ان شاء الله في الدنيا والآخرة والله يكثرمن امثالك ويزيدك علم اكثرواكثر ويجعل هاالعمل بميزان حسناتك ويعلي مراتبك في الدنيا والآخرة تحياتي احلى استاذ
@shinsamurai86745 жыл бұрын
واياك اخي الحبيب تسلم تحياتي
@حمزةحمزة-م4ف4ض5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 الله يسلمك ويحفظك تحياتي يا اخي في الله
@SalehAl-hassan-90125 жыл бұрын
الله يعطيك العافية كابتن انت راجل واقعي دائما وكلامك سليم وهذه الفكرة تم اعتمادها من فيديوهاتك السابقة صحيح انك لم تخصص فيديو محدد لهذا الكلام لكن في السياق فهمناه ووعيناه كثيرا ، نحتاج تعمل فيديوهات عن اساليب الهجوم والهجوم المضاد نريد بعض الامثلة اعتمادا على رياضة الملاكمة او الموتاي مثلا تنقصني اساليب ، لعبت جولات مع خصوم اضعف هذا الاسبوع لكن مع ذلك احس اني لا اتقن ما اعمله
@shinsamurai86745 жыл бұрын
الله يعافيك اخي الكريم انت ذكي جدا اخي صالح وما شاء الله استيعابك قوي جدا ان شاء الله اللبي طلبك قريبا بأذن الله تحياتي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
الله يعافيك اخي الكريم انت ذكي جدا اخي صالح وما شاء الله استيعابك قوي جدا ان شاء الله اللبي طلبك قريبا بأذن الله تحياتي
@SalehAl-hassan-90125 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 الله يسلمك انا مشكلتي فاهم الفكرة وعقلي مستوعب لكن جسمي لا يتحمل الفكرة لاني بدات الرياضة متاخرا وعمري الان 35 اشكرك على التشجيع والكلام الطيب بعض ما لديكم وننتظر منك كل جديد
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي ... فهمت قصدك , لكن صدقني العقل والاستيعاب اهم بكثير جدا جدا من الجسد , خاصة ان كان الامر يتعلق بالدفاع عن النفس وليس المباريات الرياضية ومع الاسف انا عكسك فهمت هذا اكلام متأخر جدا ههههههه اتمنى لك التوفيق اخي الحبيب تحياتي
@SalehAl-hassan-90125 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 على العكس الامر عندك واقعي ربما نمت قوة جسدك مع عقلك بشكل متساوي وهذا مثالي جدا ههههههه ، نتمنى لك التوفيق كابتن شكرا على كل ما تقدمه من نصح وارشاد
@عبدهعبدهبوق5 жыл бұрын
تعجبني هذه الصراحة والواقعية
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم هذا من ذوقك تحياتي
@saedzaza18655 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍 الله يعطيك العافيه وشكرا على المعلومات المفيده والمهمه رائع جدا
@shinsamurai86745 жыл бұрын
الله يعافيك اخي الكريم تسلم واهلا بك تحياتي
@amiritax97005 жыл бұрын
ضع لي قلب يا استاذي
@حيدرهلال-ه6ع5 жыл бұрын
رووعة سلم الله ايدك
@shinsamurai86745 жыл бұрын
الله يسلمك اخي انت الاورع تحياتي
@حمزةحمزة-م4ف4ض5 жыл бұрын
في أمان الله وحفظه ورعايته بالتوفيق والسعادة ان شاء الله في الدنيا والآخرة تحياتي احلى استاذ
@shinsamurai86745 жыл бұрын
في امان الله اخي الكريم تحياتي
@حمزةحمزة-م4ف4ض5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 واياكم وجميع المسلمين تحياتي احلى استاذ
@saloansaloan79865 жыл бұрын
السلام عليك خي المبدع العزيز قناتك تميزت عن باق القنوات بل تنوع فأتمنا منك ان تنزل على قناتك برنامج power lifting انا اعرف انك انزلته على قناتك برنامج 5×5 وهوه تقريبن يعتبر برنامج powerlifting ولاكن عيبه انهو يضلم الديدليفت كثيرن فأرجومنك ان تنزله في اقرب وقت وساكون شاكرلك
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي الكريم وانا سعيد ان القناة ومواضيعها اعبجتك ان شاء الله اللبي طلبك قريبا اخي الكريم تحياتي
@جبرامالغنامي5 жыл бұрын
شكرآ شكرآ شكرآ لك اخي افدتني كثيرآ في هذا الفيديو
@hassanbashir2175 жыл бұрын
شكرا على المجهود يعطيك العافيه كابتن
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي الكريم الله يعافيك تحياتي
@theknightahmed54735 жыл бұрын
بارك الله فيك كابتن نورتنا الله يرزقك
@shinsamurai86745 жыл бұрын
وفيك بارك الله اخي الحبيب النور نروك تحياتي
@abnsyria60435 жыл бұрын
❤بسم الله ما شاء الله❤ والله انك متميز دائما يا كوتش😍🔥🔥
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الحبيب تسلم الله يحفظك تحياتي
@عاشقالنبي-ه7ي5 жыл бұрын
كابتن انت رائع الله يخليك لأهلك يا بطل
@shinsamurai86745 жыл бұрын
انت الاروع اخي تسلم يا طيب تحياتي
@علاءحسين-ر4ك8ب5 жыл бұрын
بارك الله فيك احسنت 👌
@دافععننفسك-ي1ع5 жыл бұрын
شكرا ياصديقي على المعلومة
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي الكريم تحياتي
@noureddineboudrai97505 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@shinsamurai86745 жыл бұрын
واياك اخي الكريم تحياتي
@أبوعزام-ظ1ص5 жыл бұрын
أنت بتستحق دعم أحلا كبتن😍😍😍😍😍
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الحبيب تسلم تحياتي
@KxxLxD3 жыл бұрын
ايهام الخصم بضربه ثم اضربه ضربه ثانية (اعمل كومبو رهيب) لاتخلي الخصم يتوقع ضربتك اضرب الضربات اللي تتقنها فقط
@ahmedalkhfaje6635 жыл бұрын
مبدع اخي الكريم
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تسلم تحياتي
@ghostghost97505 жыл бұрын
لهذا السبب mma والمواي تاي والملاكمة أقرب رياضات قتالية للواقع رياضات الحلبة (sport de combat)
@mohamedelshahat36275 жыл бұрын
وكذلك الكونج فو😃
@ghostghost97505 жыл бұрын
@@mohamedelshahat3627 الكونغفو حاجة تانية وفيه كتير من الأساليب ومعقد
@shinsamurai86745 жыл бұрын
صحيح اخي الكريم تحياتي
@mohamedelshahat36275 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 ممكن يا كابتن تعمل فيديوهات التايكواندو
@محمدعليان-ل9ن5 жыл бұрын
معلومات قيمة شكراً لكم أستاذي لكن ملاحظة صغيرة كونك تتكلم بالعربية الفصحى وهذا شيء راااائع لابد وأن تتلافى الأخطاء النحوية كنصب المضاف إليه أو رفع الفعل المضارع المنصوب وغيرها من الأخطاء مع فائق التقدير والاحترام لكم ولقناتكم المفيدة .
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم ان شاء الله احاول ان اقوم بذلك قدر الامكان تحياتي
@أبوحمزة-ه2ج5 жыл бұрын
كابتن الله يحفظك ما هو القتال الفعال يناسب ما شرحت
@nadirnadir31295 жыл бұрын
شكرااخي وفقك لله كل خير
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي الكريم تسلم
@aniswinner5352 Жыл бұрын
ملخص كل ما تقدم به الكابتن 1)- يجب إستعمال قوة وزن الجسم و كافة العضلات في التنفيذ و ينطبق هذا على جميع التقنيات القتالية نحو الخصم 2)- يجب أن تكون التقنيات واقعية ليست إستعراضية بهدف الضرب أو إسقاط الخصم و فقدان توازنه 3)- يجب أن تكون التقنيات القتالية لا تعرضك للخطر الشديد مثل التقنيات الإستعراضية 4)- أن تكون التقنيات القتالية غير مرئية مع التقنيات الدفاعية 5)- يجب دمج التقنيات بتقنيات أخرى 6)- إستخدام التقنيات القتالية فقط التي تتقنها بشكل جيد التي تدربت عليها كثيرا
@shvankhalo79895 жыл бұрын
تحياتي اخي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي تحياتي
@محمدأيمن-ش5خ4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك بوركت.
@amiritax97005 жыл бұрын
شكرا لك
@shinsamurai86745 жыл бұрын
العفو اخي تحياتي
@أنس-د5ك4 жыл бұрын
ما رأيك في الكاراتيه شوتوكان هل هي فعالة لقتال الشارع
@أبوحمزة-ه2ج5 жыл бұрын
ما شاء الله علي كابتن الله يحفظك ويبارك فيك
@ابوتميم-ج1غ5 жыл бұрын
صح لسانك ستمر 👏🏽👏🏽
@m.a30555 жыл бұрын
ممتاز يابطل
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تسلم
@user-gw2ls2cf9u5 жыл бұрын
بطل كابتن
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك يا بطل تحياتي
@moumnikarim3355 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن متى تعمل فيديو عن بطل فنون القتال المخطلة الشيشاني المسلم حبيب محمدوف يعني برنامجه التدريبي ونظامه الغذائي وخاصة التمارين الله اللتي اوصلته الى ذلك المستوى العالي شكرا
@shinsamurai86745 жыл бұрын
وعليكم السلام اخي الكريم اذا توفرت المعلومات الكافية الصحيحة اخي بالتأكيد سوف اقوم بذلك تحياتي
@mohalg46925 жыл бұрын
نصايح جيدة....لكن عليك ان تكون حذرا لا تضرب للمناطق الخطيرة او تظهر علامات جروح او كسور ..لان ذلك سيكلفك السجن مدة طويلة ...تثكلك فيها امك وترمل فيها زوجتك وتيتم فيها اطفالك....وستندم كثيرا. وهذا ما حدث معي و لحدث لبعض الاصدقاء......حاول دايما ان تتجنب العنف باي طريقة.الا للضرورة القصوى فان كان ولابد حاول ان تكتفي بالدفاع ......صدقني هذه نصيحة ذهبية....
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم على النصيحة الذهبية بالفعل الكثير من الشباب صغار السن يتأثرون بالافلام ولا يعلمون شيئا على واقع الحياة وكيف تسير الامور الفنون القتالية ممكن ان تكون اداة رائعة لتحدي النفس وزيادة اللياقة البدنية ولكن استخدامها في الشارع له عواقب وخيمة جدا وفي النهاية هي تعتبر سلاح وان كانت اقل فعالية من الاسلحة الحقيقية ولكن قانونا هي سلاح واستخدامه دائما له عواقب اشكرك كثيرا واتمنى ان يقرأ الجميع هذا التعليق المهم تحياتي
@محمدجمال-و5خ3خ5 жыл бұрын
ممكن فيديو تعليم الركلات في كيس الرمل
@shinsamurai86745 жыл бұрын
ان شاء الله اخي الكريم اقوم بذلك قريبا تحياتي
@خليلالعراقي-ع8خ5 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن ايمها افضل من ناحية التطبيع المعده القبضه ام الخشبه
@shinsamurai86745 жыл бұрын
من وجهة نظري القبضة اخي تحياتي
@mohamedelshahat36275 жыл бұрын
هل ممكن تعمل سلسلة كاملة عن التايكواندو 😀😀
@shinsamurai86745 жыл бұрын
ان شاء الله احاول ان اضع فيدوهات اكثر حول التايكواندو تحياتي
@fernandogaming16765 жыл бұрын
عن تجربه افضل الضربات الفعاله هي ركلات التايكوندو الى منطقه البطن و الصدر
@ghostghost97505 жыл бұрын
التايكواندو لديهم كثير تقنيات ركلات رائعة لكن للأسف لا يستعملون كامل وزن جسمهم وقوتهم للركل
@fernandogaming16765 жыл бұрын
يقومون بضرب كيس الملاكمه للتركيز على القوه و على السرعه باستخدام وسائد الركل
@shinsamurai86745 жыл бұрын
صحيح اخي بالفعل تحياتي
@yougerloger68245 жыл бұрын
نصأح مفيدة
@العابالملوك5 жыл бұрын
أرجوك تعلمني كيف ادافع عن نفسي في الشارع لوكان احد الخصوم يضرب ضرب عشواي بيديه و اقدامه وكيف ادافع عن نفسي لوكان الخصم يندفع عليك ويضرب ضرب عشواي وركلات عل الخصيتين ارجو الرد سريعن كبتن
@_mesba7basha1615 жыл бұрын
اخي بدك تتمرن بدك تخصص وقت للتمرين كل يوم وهيك مع الوقت راح تكون عنك خبره
@ميستروللرياضة5 жыл бұрын
الله يسترك ممكن حص على خفة الجيسم ياكبتن ❤❤❤❤❤
@shinsamurai86745 жыл бұрын
الله يبارك فيك اخي ان شاء الله احاول القيام بذلك
@ahmadarab75 жыл бұрын
كابتن أعمل جدول تدريبي لملاكمة الاودي
@bassetben18915 жыл бұрын
اللكم حركة الرس الدفاع والرجل من الملاكمة ضربات الركبة الكوع والرجل من المواي تاي الجيوجستو والمصارعة كلها تقنيات فعالة جدا في القتال الحقيقي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
صحيح اخي
@عمرالكريزي-و8د5 жыл бұрын
كابتن كيف اتخلص من الألم في فتح الحوض وشكرآ
@ghostghost97505 жыл бұрын
ما في حل الألم لازم منو في فتح الحوض صديقي لأن الأوتار صلبة ومكمشة للأسف يتطلب فتحها وإطالتها ألما الي بيقلك اعطيك حل لمنع الألم في فتح الحوض ده بيكذب عليك بالتوفيق أخي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
طبق التدريبات بشكل صحيح وسليم ولا تستعجل لن يكون هنالك الم تحياتي
@salem18335 жыл бұрын
كيف اتدرب بالمنزل ولابوجد عندي خصم اتذرب معه
@shinsamurai86745 жыл бұрын
تدرب على تدريبات التقوية بوزن الجسم وتدريبات الكارديو و تدريبات المرونة
@ahmadbastouni85415 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن.. كابتن اشعر في تراجع في مستواي في التدريب رغم التزامي في التدريب ماهو السبب والحل في رئيك؟ ولك جزيل الشكر وبارك الله في جهودك💙🌷
@shinsamurai86745 жыл бұрын
وعليكم السلام اخي ربما يكون اخي الكريم السبب هو قلة التركيز حول ان تركز اكثر في التدريب وتراقب نقاط ضعفك وتفوم بتصحيحها و تقوي نقاط قوتك تحياتي
@محمدذكي-د6ذ5 жыл бұрын
ما هو برنامجك التدريبي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
انواع اخي الكريم تحياتي
@محمدذكي-د6ذ5 жыл бұрын
افضل برنامج مارسته او البرنامج الحالي
@jasemali40655 жыл бұрын
كابتن عندي مشكله في الكتف خلع كل ماالعب فايت شوالحل اريداتجاوزنقطه الضعف وشكرا
@shinsamurai86745 жыл бұрын
الاجابة اخي انك تقوم بعمل علاج طبيعي و تطبق الحركات بشكل سليم بعد ذلك حتى لا تعود لك هذه المشكلة تحياتي
@jasemali40655 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 شكرا اخي بارك الله فيك
@محمودسعيد-ث6ج5 жыл бұрын
ما رأيك في المصارعه الرومانيه ياكبتن
@shinsamurai86745 жыл бұрын
جيدة جدا اخي
@mohamedyassin63925 жыл бұрын
كابتن انا عندي ٣٠سنة وبقالي فوق ال١٣ستة سايب الكونغ فو هل ممكن اعود للتمرين والتدريبات واحقق نتيجة طيبة وهل ممكن تكون سرعتي عالية أرجوك أجبني حتي لايقضي عليا اليأس
@shinsamurai86745 жыл бұрын
نعم اخي يمكن بالتأكيد العودة والتدريب , كل ما تحتاجه الجدية والمثابرة والرغبة في التدريب فقط ...بالتوفيق
@pypy42095 жыл бұрын
هل تنصحني بشيل الاثقال انا عمري 14
@shinsamurai86745 жыл бұрын
فقط اذا كانت تحت اشراف مدرب خبير لانه في عمرك التعرض للاصابة قد يؤدي الى بعض الاضرار
@محمدذكي-د6ذ5 жыл бұрын
كيف ابني عضلات بدامبل اسمنتي
@shinsamurai86745 жыл бұрын
يمكنك بناء العضلات بأي وزن حتى بوزن جسم فقط عليك بزيادة المقاومة عن طريق اما زيادة الوزن او التكرار تحياتي
@محمدذكي-د6ذ5 жыл бұрын
شكرا لاهتمامك
@markfark79675 жыл бұрын
كابتن صحيح بل ملاكمة ايكسرون الانف عندة التسجيل في النادي
@ghostghost97505 жыл бұрын
النوادي تختلف انت والكوتش بتاعك لو بيحب يكسر انفك حتى من النهار الأول حيكسرو او يدربك عدة أشهر وينزلك في مباراة تدريبية ضد واحد اقوى وأمهر منك مثلا وبالتالي حيكسر انفك يعني كل كوتش وتفكيرو عموما لا يتم كسر الأنف من اليوم الأول لأن هناك أمور نفسية الخ يعرفها الكوتش والانسان المحترف
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اعتقد ان هذا الامر نادر في وقتنا الحالي ولكن كما اجابك الاخ ghost ghost فأن الموضوع يعتمد على المدرب والنادي تحياتي
@markfark79675 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 اشكرك كابتن
@mosaabali36125 жыл бұрын
قبل ما احضر الفيديو اضع اللايك لانه اثف بالمحتوى الذي تقدمه
@casalativ73975 жыл бұрын
Me too
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكركما اخوتي الاعزاء واتمنى ان اكون دائما عند حسن الظن تحياتي
@محمداحمد-ط5غ3ز5 жыл бұрын
كبتن بماذا تنصحني أن أمارس لقتال الشارع الملاكمة ام الكيك بكسينق
@ghostghost97505 жыл бұрын
اقرب حاجة لقتال الشوارع mma والمواي التاي الملاكمة أيضا هذه الرياضات أحسن واكثر حاجة تنفع في الشوارع رياضات الحلبة الباقي كله استعراض وعمرك متشوف نقطة دم
@shinsamurai86745 жыл бұрын
كلها جيدة المهم ان تبحث عن المدرب الماهر وتختار ما ترغبه اكثر تحياتي
@nadirtouil9913 жыл бұрын
كل هذه النقاط موجودة في الملاكمة
@انسالشهري-م2ع5 жыл бұрын
كابتن هل اذا تعلمت اَي فن قتالي سوف اغلب اَي شخص لايعرف الفنون القتالية أم لا؟
@shinsamurai86745 жыл бұрын
لا اخي , ليس بشرط ولكن تعلمك للفنون القتالية يجعلك افضل في القتال اذا لم تتعلمها ابدا تحياتي
@محمدياسر-ع5ش9ز5 жыл бұрын
شسم الصفحه الشخصيه مالك
@shinsamurai86745 жыл бұрын
shin samurai روح التحدي تحياتي
@فارسالحب-ط3ه5 жыл бұрын
أجد صعوبة في تمارين الضغط فماالعمل
@shinsamurai86745 жыл бұрын
راجع فيديو تعليم تمارين الضغط من الصفر الى 100 على القناة سوف يساعدك كثيرا
@markfark79675 жыл бұрын
لازم ينكسر انفي في الملاكمة
@hichamelmoukim55865 жыл бұрын
قناة مغربية جديدة للدفاع عن النفس في الشارع
@عاشقالملاكمه5 жыл бұрын
السلام عليكم كيفيك كابتن يا كابتن انا بعد 6 ايام رح يقاتلني واحد ب شارع وما بعرف شو لازم اعمل ب ه 6 ايام لحتا اهزمه مع علم انا صرلي 5 شهور بتمرن قوه و لياقه و مرونه و بدرب ملاكمه اي عندي شوي خبره اخذتها من يوتيوب كيف ب بهجم و بضرب لكمات سريعه و بتقنيه صحيحه و دافع وانا اطول من خصمي بس جميع اصقائي حزروني منه وقالو انو انا رح انهزم ازا واجني وما عندي خيار غير قتال ما بقدر انسحب شو تنصني ب 6 ايام ادرب
@raplibya8762 жыл бұрын
ها بشر جلدك 🙂
@sharifroj68565 жыл бұрын
حبیبی کاپتن
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اشكرك يا طيب تسلم تحياتي
@karate40975 жыл бұрын
ج
@mr.syria75 жыл бұрын
كابتن انا عمري 18 بس حاسس حالي عجوز بكل ماتعني كلمة عجوز من معنى مع اني امارس الرياضة تقريبا
@shinsamurai86745 жыл бұрын
اعطي نفسك بعض الراحة قد يكون السبب قلة الراحة وبالاخص قلة النوم
@أبوعزام-ظ1ص5 жыл бұрын
أن بنشر فيديوهات تحفيزية وحماسية ممكن تدعموني
@shinsamurai86745 жыл бұрын
نسأل الله لك كل التوفيق اخي تحياتي
@أبوعزام-ظ1ص5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 دخيل ربك أنت أستاذي أن آخذ بكل نصائحك