حفظك الله سبحانه وتعالى

فيديو روعه وفعلا ركله اعتمد عليها

بروس لي اسطور. ة

انا طفل عمرى8سنيين

❤❤

أخ محمد أيهما افضل الذي يتدرب على الملاكمة أو الذي يدخل إلى الجيش العسكري ويتدرب التدريبات العسكرية معهم أيهما أفضل

افضل كابتن استمر❤

كل الاحترام كابتن محمد ومشاء الله وزدك الله قوة فوق قوتك ونحتاج منك فيديوا عن ضربات الاغماء لدفاع عن نفس اذا وجب الامر لانني لان اسكن في حي مليء بزعران الذي يشربون الكحول وانا مسلح دوما واذا لزم الامر سوف ارن على شرطة لكن اريد فيديوا عن ضربات الاغماء لدفاع عن نفس ❤

هاذا تمرين يقوي البوكس

شكرا لك أخي الحبيب

واصل

حفظك الله في الدنيا والاخرة

عاوزين فيديو عن التغذية مثل التمر واللبن والخميرة

رائع أحب هذه الركلة لأنها قوية و فعالو و سهلة التدريب برفع القدم للأعلى

السلام عليكم يا كابتن عندي طلبات: 1)- فيديو نصائح و إرشادات للحصول على ضربات المرفق قوية في القتال 2)- فيديو أسرار قوة ضربات المرفق للمقاتلين 3)- فيديو كيفية تطبيع و تصليب للحصول على ضربات المرفق قوية و فولاذية 4 )- فيديو تمارين زيادة القوة الإنفجارية لزيادة القوة المميزة بالسرعة في ضربات المرفق 5)- فيديو كيف تزيد السرعة في ضربات المرفق 6)- فيديو تدريبات الجدار لتصحيح و تحسين ضربات المرفق 7)- فيديو تقنيات ضربات المرفق في ملاكمة الشوارع 8)- فيديو المقارنة أيهما أقوى و أكثر فاعلية اللكمة أو المرفق 9)- فيديو أنواع ضربات المرفق في المواي طاي 10)- فيديو برنامج تدريبي لضربات المرفق 11)- فيديو جميع أنواع ضربات المرفق مواي طاي 12)- فيديو ضربة المرفق الأساسية لتعلم جميع ضربات المرفق و إتقانها 13)- فيديو أنواع الفنون القتالية التي تتوفر على ضربات المرفق 14)- سلسلة تعليم المواي طاي من الصفر 15)- فيديو جميع أنواع اللكمات الأساسية في الفنون القتالية 16)- فيديو لكمة سوبرمان 17)- فيديو لكمة باك فيست 18)- فيديو ما هي أفضل ركلة أمامية في الفنون القتالية 19)- فيديو ما هي أفضل ركلة جانبية في الفنون القتالية 20)- فيديو ما هي أفضل ضربة ركبة في الفنون القتالية 21)- فيديو ما هي أفضل ركلة أمامية الصاعدة في الفنون القتالية 22)- فيديو ضربات المرفق الأساسية للمبتدئين 23)- فيديو أيهما أقوى ضربات مرفق المواي طاي أو ضربات مرفق الكراتيه 24)- فيديو تعليم اللكمة الصاعدة في أقل من دقيقة 25)- فيديو الفرق بين الهووك العمودي و الأفقي في القتال مع القفازات 26)- فيديو تمارين لزيادة قوة لكمة الهووك 27)- فيديو لكمة الغزال Gazelle punch 28)- فيديو لكمة أوفرهاند Overhand punch 29)- فيديو هل رياضة كمال الاجسام تبطئ الضربات و كيفية ممارسة كمال الاجسام مع الحفاظ على سرعة الضربات 30)- فيديو هل ضرب كيس الملاكمة يساهم على زيادة حجم العضلات و قوتها 31)- فيديو هل رياضة كمال الاجسام تقوي الضربات 32)- فيديو هل رياضة كمال الاجسام فعالة في الدفاع عن النفس في الشارع 33)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع مملكة الحيوانات 34)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع القوات العسكرية

اتمنى ان تنشر برنامج التدريبي للاعب اندي هوك للكيوكوشن و الحديد حتى لو تعلق على تعليقي المهم فقط الفائدة

السلام عليكم كوتش عندي سؤال يحيرني انا العب تمارين قوة التحمل مثال ضغ عادات كثيرة و العب التمارين كلها بدون راحة مثل ١٠ تمارين لكن المعدات تقل هل ينبغي أخذ راحة بين كل تمرين أو اكمل كما انا و ايهما له فاءدة أكثر و سكرا❤

السلام عليكم كابتن انا لاعب mma مبتدا وعندي سؤالين في هذه رياضه لايتم تعليم الدفاع ضد اسفل الحزام سواء في الارض او الوقوف اذا تدربت سنين هل راح اعرف من تلقاء نفسي كيف احمي اسفل حزام ام ماذا وشكرا

من احسن القنوات الرياضية.. شرح مفصل وجميل واجمل شي في كل فيديو لايوجد اي اغنيه او نغمه.. استمر صديقي على هذا الفيديوهات النافعة.. وان شاء الله بالفيديوهات القادمه ماتضع اغاني لكي لاتصبح لك ذنوب جارية وانا اريد مصلحتك.. استمر ❤

حياك الله

استمر من افضل قنوات الفتنس وفنون القتال العربية

أستمر صديقي كل التوفيق لك.

❤

كم من الوقت احتاج لاحتراف الملاكمه

نريد منك عمل كورس على يوديمي او على موقعك الخاص

احسنت

صلوا على النبي ❤

كيف تختار الفن القتالي المناسب لك؟؟

كلامك غير صحيح

❤❤❤

السلام عليكم كوتش لو سمحت ازا ما في عزاب تنشر فيديو عن التمارين أسبوعيا للمقاتلين وتقسيم التمارين والعضلات

السلام عليكم كوتش لو سمحت ازا ما في عزاب تنشر فيديو عن التمارين أسبوعيا للمقاتلين وتقسيم التمارين والعضلات

السلام عليكم كوتش لو سمحت ازا ما في عزاب تنشر فيديو عن التمارين أسبوعيا للمقاتلين وتقسيم التمارين والعضلات

محتاج تعمل مونتاچ بسيط في فيديوهاتك علي كلامك 🙏

أ😢😢😢sos😢😢😢

أنا ملاكم متمرس أصدقائي يتدربوا على رياضات مختلفه مثل كراتيه تكوندو كك بوكسنج و موي تاي جميع هم محترفين لكن هزمتهم بالكمه قاضيه على فك أو عرق 7 لذالك أن ملاكمه أفضل من ناحيه قوة لكمات أصعب قتال وجهته ضد تكوندو و كرتيه كان صعب ابقى قريب منهم لكن استطعت هزمتهم بروغه

كوتش سوال لو انا مقدرش اتعلم فنون القتاليه لعدم وجود مدربين كويسين أو عدم وجود صالات تدريب في المنطقه الخاصه بيا اعمل ايه؟

هذا الخبر مجرد إشاعة ولا أساس له من الصحة بروس لي أسطورة عالمي خارق للعادة ولم يهزم أبدا في حياته

كابتن اناةعمري ٣٥سنة هل ممكن اتدرب علي لكمات الساندا كونغ فو زتصبح سرعتي عالية معةالعلم عندي خبرة سابقة ولكن لم اتدرب منذ عشر سنوات وعندي رغبة فيى العودة مع تحقيق مستوي

جودو فن قتالي و ليس دفاع عن النفس فقط

اذكرو الله ❤❤

العزيمة و ارادة القتال:1/ قل حسبنا الله و نعم الوكيل (يجب معرفة معناها و العمل بها)2/المبدأ :اسأل نفسك لماذا انت تقاتل (طبعا للدفاع و حماية الاهل و الاحبة فكل شيء منحنا الله اياه امانة يجب الاعتناء و المحافظة عليها و الدفاع عنها.)3/تمارين رياضية و الحمام البارد لتقوية الجسم كما قال المدرب....سلام عليكم

شكرا لك حقا شرح جميل و كلامك صحيح هذا استعراضي اكثر من قتالي

التايكواندو رياضه استعراضيه اكثر من قتاليه لا اعلم لما كل هذا تطبيل له ارى انه يليق فالنساء اكثر من رجال لو كان شاب لياقته سيئه و بدنه ناعم لن يستطيع أن يتدرب تدريبات بدنيه للمواي تاي او ساندا او تدريبات عسكريه علماً ان ساندا تدريباته عسكريه و يستخدمه جيش صيني منذ اربعينات هذا ناحيه تدريبات بدنيه اما قتاليه كما قلت رياضه استعراضيه اكثر من قتاليه 70 فالمئه ركلات او 80 فالمئه ركلات و ركلاته استعراضيه

هذه الطاقه المزعومه هي شيء زاءف ولاوجود لها اما فلسفيا فاهي فلسفه باطنيه دينيه تعتبر لديهم هي الخالقه والشافيه والى اخرذلك ولايوجد بالكون الا الطاقه الفيزياءيه المثبته علميا والتي درسناها في المدارس مثال كالطاقه الكهرومغناطيسيه الخ.

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

سلام عليكم يا كبتن سؤال عندي محتارة من الإجابة اذا هدفي اني اصير محترف فنون قتال عل يمكن أيضا ان اصبح في نس الوقت من الأشخاص الذين يرفعون أوزان عالية مثل الاعب Anatoly اكتسب شهر واسعة على الانترت لرعفه أوزان عالية و وزنه لا تتجاوز 75 كيلو 💪 اتمنى توضيح وشكراً🙏

انا ك بنت بتعلم ملاكمه❤

كم الوزن المناسب؟

كابتن اتمنى تعمل لنا مثل ما فعلت في الماضي فيديو مقارنة بين لو تقاتل شخصان من ترجح ان يكون فائزا مثلا بروس لي ضد تايسون محمد علي ضد جاكي شان كونور ماغريغور ضد فاندام ووو الخ