Lịch Sinh Hoạt Cho Bé 0 - 1 Tháng Theo và Không Theo EASY - Luyện EASY, Luyện Ngủ Cho Bé Sơ Sinh

Lịch ăn ngủ theo EASY và không theo EASY cho bé sơ sinh 0 tháng tuổi
EASY là nếp sinh hoạt xoay quanh 3 hoạt động ăn - chơi - ngủ mà mẹ có thể áp dụng cho bé từ giai đoạn sơ sinh. EASY giúp bé ăn ngủ khoa học và mẹ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sau sinh, không bị kiệt sức vì chăm sóc bé, không bị bối rối khi bé khóc vì không biết nên cho ăn hay cho ngủ. Trong video này Mamibabi sẽ chia sẻ với mẹ các chỉ số ngủ cơ bản của bé 0 tháng tuổi, lịch ăn ngủ cho bé theo EASY và cả những bé không theo EASY
Chỉ số ngủ của bé 0 tháng
Tổng thời gian ngủ trong ngày: 16 - 19 tiếng, có những bé ngủ tới 20 - 22 tiếng
Số giờ ngủ ban ngày: 6 - 8 tiếng
Số giấc ngủ ban ngày: 4 giấc theo EASY, thực tế có thể 5 - 6 giấc nếu ko theo EASY
Số giờ ngủ ban đêm: 8 - 11 tiếng
Thời gian thức tối đa giữa 2 giấc ngủ: 35 - 60’
Khi nào nên luyện EASY
Bé 2,7kg trở lên, sinh đủ 40 tuần, bú đúng khớp, bú hiệu quả, đủ no để ngủ những giấc ngon.
Lịch EASY 3 cho bé sơ sinh: 3 giờ/lần ăn
7h: Bé dậy, ăn, chơi
8h: Bé ngủ ngày giấc 1
10h: Bé dậy, ăn, chơi
11h: Bé ngủ ngày giấc 2
13h: Bé dậy, ăn, chơi
14h: Bé ngủ ngày giấc 3
16h: Bé dậy, ăn, chơi
17h: Bé ngủ giấc ngày 4 (đây là giấc đệm ngắn chỉ dài 30 - 45 phút)
17h30: Bé dậy, ăn tích lũy
19h30: Bé ngủ đêm
Lịch 2,5 giờ/lần ăn cho bé không theo EASY
Lịch được đưa ra bởi chuyên gia Cara Dumaplin
7h: Bé dậy, ăn
7h35: Ngủ giấc 1
9h30: Bé ăn
10h10: Bé ngủ giấc 2
12h: Bé ăn
12h45: Bé ngủ giấc 3
2h30: Bé ăn
3h15: Bé ngủ giấc 4
5h: Bé ăn
5h50: Bé ngủ giấc 5
7h: Bé ngủ giấc 6
7h50: Bé ăn
8h45: Bé ngủ đêm
Đêm ăn 3 lần vào 11h, 2h và 4h30
#luyeneasy #luyenngu #mamibabi #shorts #fyp #trending #mevabe #tresosinh #beyeu #becung #nuoidaycon #nuoicon #fbreels #reel #xuhuong #mebimsua #mebau #phunu #lamme #thaigiao #mevabe #mangthai #babau #mangbau #nuoicon #nuôidạycon #thongminh #iq #eq #nhacthaigiao #truyenthaigiao #dinhduong #dinhduongbau #thaiky #thainhi #beyeu #chamsocbe #tresosinh #embe
=====================
Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi.
ĐIỂM NỔI BẬT
- Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần
- Thư viện kiến thức khổng lồ
- Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập...
- Không quảng cáo, không bán hàng
=====================
Tải app ngay: mamibabi.com.vn/app
Website: mamibabi.com.vn
Podcast: anchor.fm/mamibabi
Facebook: / mamibabi.com.vn
=====================
Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: metub.net/mamibabi

[@tramlung5950]

Great,

[@mamibabi]

🥰🥰