Ho cominciato solo da pochi anni ad esprimere meglio le mie emozioni negative. Soprattutto la tristezza, la commozione. Con la rabbia non ho mai avuto problemi a manifestarla. La tristezza invece mi ha sempre dato problemi...piangere, specie per un individuo di genere maschile, purtroppo è considerato negativamente. Eppure, da quando ho cominciato ad esprimere di piu le mie emozioni negative, come la tristezza attraverso il pianto, sto meglio in generale ed esprimo meglio anche le emozioni positive. È tutto un equilibrio da raggiungere. Ho dovuto però impararlo da solo...di certo nessuna figura di riferimento nella mia vita me l'ha mai insegnato davvero. L'intelligenza emotiva si impara, ma come per tutte le cose, è molto piu facile impararla da piccoli che da adulti...
@LS-cg4od13 сағат бұрын
Pensavo dicessi ad un certo punto una cosa che non hai detto ma io ho interpretato cosi..che anche in eta adulta potremmo fidarci della persona sbagliata e proprio per questa fiducia che riponevamo potremmo accettare la freddezza di questa persona. Per cui si la soluzione è assolutamente guardarsi dentro ed essere consapevoli di cosa proviamo sempre.