L'EPUISEMENT EN THESE l Qu'est-ce que le burn-out en doctorat ?

[@aline29]

Merci de briser un tabou... on se sent moins seul grâce à votre témoignage. On se sent jugé, décrédibilisé si on en parle, ce qui augmente encore le sentiment de solitude. Actuellement en 2ème année mon doc vient de m'alerter sur mon épuisement mental, physique et émotionnel. Pourtant j'ai alerté...

[@erikadupont]

De rien... J'espère que ces vidéos pourront vous aider et en aider d'autres. C'est un sujet qui mérite un traitement à part entière et je vous remercie pour votre retour. Prenez soin de vous, et si ressentez le besoin d'être aidée et accompagnée sur ce type de problématique, je ne serai pas la meilleure personne indiquée au regard de ma formation, mais vous pouvez contacter Dr Julie Lopes (sur LinkedIn ou sur Instagram), qui accompagne spécifiquement des doctorants et des docteurs sur ce type de problématique. Elle propose aussi beaucoup de contenus gratuits qui vous aideront déjà beaucoup à mon avis. 👉 www.linkedin.com/in/julielopes Bon courage, et à bientôt. Erika Dupont

[@fannymarie3995]

Un grand merci pour cette vidéo. Actuellement en fin d’arrêt maladie, je me reconnais particulièrement dans ce témoignage 🙏🏼

[@erikadupont]

Je t'en prie, je te souhaite sincèrement bon courage pour la suite et la fin de ton parcours. Tu peux le faire, j'en suis certaine !

[@MoinacheDerounou-us3om]

Merci beaucoup de partager ton expérience ! Je me sens moins seule. C'est réconfortant et motivant ❤

[@erikadupont]

Avec plaisir ♥️ Bon courage ❤️‍🩹

[@virginierestivo8709]

merci je vais écouter votre témoignage car je pense que ma fille est concerné par ce problème

[@erikadupont]

En espérant que cela vous apporte quelques pistes. Force et courage à elle 💪

[@madokatanizawa1725]

merci beaucoup de nous partager votre histoire.

[@erikadupont]

Merci à vous pour ce commentaire 🙂

[@elwalidziadi576]

Merci pour votre témoignage et partage, nous sommes beaucoup de doctorant en galère et beaucoup d'incompréhension circule autours de ca malheureusement… et surtout pas de soutient quand on fais ca thèse hors Europe dans un pays du tiers monde…

[@erikadupont]

Merci pour ce commentaire. Oui, beaucoup de doctorants en galère et sans solution, sans écoute, sans accompagnement spécifique. C'est ce qui m'a poussée à créer l'agence, parce que je suis convaincue que l'aide à apporter ne peut pas venir d'un staff qui n'est pas lui-même passé par là. Je n'irai pas jusqu'à dire que c'est un peu pareil en Europe par rapport à un pays du tiers-monde, mais honnêtement ici les soignants ne sont pas formés spécialement à ce type de problématique et même si c'est quand même hyper précieux de les avoir, le travail de cicatrisation est long après la thèse et il ne repose que sur les épaules des docteurs. Je vous souhaite sincèrement beaucoup de courage, pour le coup je ne peux que vous assurer que la lumière est au bout du tunnel. Il y a vraiment un avant et un après doctorat, allez au bout et prenez du temps pour vous dès maintenant et par la suite. Il n'y a que vous qui pouvez être à l'écoute de vous-même, vous faire plaisir, prendre soin de vous comme de votre meilleur ami. Alors faites-le, car cela change tout et il devient possible de transcender cette expérience difficile. À bientôt 💪 Erika