ЛЁГКИЙ способ избавиться от ЗАПОРА!

[@natagrishko182]

Превосходно Алексей спасибо большое вам🙏🙏👏💥☀️

[@Мадина-л4с1х]

Огромное большое спасибо!!!🤗🙏 оч.важная и оч.нужная информация!!! Алексей, Вы лучший!!!🤗💖

[@kapushaklee2826]

Огромное вас спасибо❤️❤️❤️ Благодаря вам каждый день зунаю много полезного и получаю заряд бодрости и энергии💓💓💓

[@lidsbaratova2865]

Алексей спасибо за ваш труд ❤❤❤

[@nadj2020]

Алексей Вы классный человек! Слушаем и следуем Вашим советам! Занимаетесь своим делом никого не осуждаете прекрасный семьянин, помогаете людям быть счастливыми и здоровыми! Благодарим Вас и желаем Вам и Вашим родным всех Благ!

[@uraevigor]

Всем, кто читает этот комментарий я желаю процветания и благоденсвия. Это пафос. Но если серьёзно, здоровья вам. Реализуйте рекомендации Алексея!

[@muzemshabyalticrity3471]

было замечено, что запор появляется после твёрдых сыров, твороге, тяжёлом физическом труде.

[@magneticrelax136]

Спасибо 👍 грамотно раскидал, будем пробовать))!!!!!!

[@gevherozbek759]

Благодарю за советы

[@YulyaGerman]

Пью 600мг магния, и очень кишечник отлично работает. И сплю отлично. Нервы успокоились.

[@ЭлеонораРезкая]

В 50+регулярный стул важнее,чем регулярный секс:)

[@yanch2311]

как по мне и в 30, и в 40 такая же история 😀

[@Hope-rg3xo]

Надо следить за своим питанием мне сейчас 37 уже геморрой вырезали, это из-за частых запоров или наоборот, хорошо сейчас инфа есть, не как раньше что врач скажет то и правда, сейчас хоть можно проверить

[@Алисавстранечудес-к9п]

))))

[@ЭлеонораРезкая]

@@Алисавстранечудес-к9п чем раньше это осознать,тем лучше.

[@gl2005z]

Помню страдал месяц назад от поноса, теперь запоры🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@Hope-rg3xo]

Алексей магний цитрат кому противопоказан? Очень интересно

[@allastepanov1956]

Добрый день, Алексей. Недавно слушала Ваш ролик и там Вы советуете пить шелуху подорожника, а в этом видио говорите, что она не решает проблему с запором. Может я что то не так поняла? Буду благодарна за разьяснение

[@nadj2020]

Алексей а при камнях в желчном это можно эти продукты приемлемы ?

[@ІннаТроцюк-д9ч]

Добрый вечер, Алексей Подскажите, пожалуйста, продукты с низким гликемичным индексом и щелочные продукты - это одно и то же?

[@НаталияОчерет-ж1я]

Добрый день, Алексей. Несколько недель назад перешла на ПГ и палео питание. Жутко посыпались волосы.. Это может быть связано или причину надо искать в другом (по анализа дефицит вит В12 и низкий ферритин 25).Спасибо

[@gl2005z]

Нашли причину?

[@ТатьянаДубровина-ь6ы]

❤❤❤

[@ВалерийЗелинский-н3ъ]

Бро , ты не прав . Псиллиум как раз решает проблему и очень классно решает . Всем Здравия !

[@ЮлияКиян-ы9х]

Какие лучше пропить пробиотики?

[@ЛюдаРоманенко-з1е]

Алексей в результате перенесенного ковида уровень Д димер при номе 250 18оо что приводит тромбообразованию дайте комментарий

[@Lubov-1985]

Чай пу-эр натощак

[@НатальяИванец-н8в]

Трифала очень хорошо помогает

[@АлисаПатрикеевна-ю6ц]

Мне не помогла совершенно.Выпила 2 упаковки.

[@НатальяИванец-н8в]

@@АлисаПатрикеевна-ю6ц я сначала пила таблетки месяц.Нет эффекта.Дальше стала изучать.Взяла порошок Dabur чурна.Завариваю порошок мин.на 20 мин,а лучше на 2 часа.Пить обязательно теплым.И принимать три месяца и перерыв.Я просто в восторге!Аюрведа рулит!!!

[@ЭлеонораРезкая]

Мне нарзан помогает.

[@Anastasiya47]

Боюсь уйти в 48 и 72. На сколько % имеет смысл моё ПГ без аутофагии?

[@ИринаДолгих-н3о]

не надо боятся. потом оцените чуство легкости..

[@NoWar.n]

Я уже 96 испробовала,круто.10000 шагов делала.

[@Вероника-р4т2б]

Алкоголь тот же наркотик!!!

[@alexanderk9313]

Алексей, поясните, пожалуйста, по поводу дозировки Цитрата магния. Вы говорите в видео, что 1,2-1,6 грамм. Не многовато ли? При этом в одной капсуле, как правило, всего около 150 мг, т.е. 0,15 грамм или даже меньше.

[@naziag7486]

Бывают разные дозировки.У меня 400мг.Magnesium Citrate от NOW *

[@shlomitaharonovitch4369]

@@naziag7486 это в 3 таблетках 400мг

[@naziag7486]

@@shlomitaharonovitch4369 В одной

[@magneticrelax136]

Псилиума пачку скушал 0 эффекта.....

[@Кирилл-я9ф8м]

Клетчатка нельзя много? Ашалетт

[@ДиёрбекКомилов-ш8к]

Да

[@НинаКОРОЛЕВА-ы6ь]

Ничего нового.😢

[@AceSleep]

Почему мальчикам нельзя льняное масло?

[@ЭлеонораРезкая]

Избыток эстрогенов.

[@AceSleep]

@@ЭлеонораРезкая Что тогда пить мальчику, если он принимал льняное масло вместо рыбьего жира/омега 3 (потому что у него аллергия на рыбу и всё морское)?

[@braingriffin946]

@@AceSleep оливковое может

[@AceSleep]

@@braingriffin946 в оливковом есть достаточно омега-3 ??

[@braingriffin946]

@@AceSleep Неа, ну из добавок тогда получать