L'HOMME LE PLUS FORT DE FRANCE A T'IL DU CARDIO

[@fabricevoitout6830]

J’ai un pote qui fait 100km a vélo tranquille moi je décédé au bout de 20. Il vient faire une séance muscu avec moi au bout de 45 min il est tout rouge, souffle comme un bœuf et ne compre’d plus rien.. chaque sport est cardio mais pas dans les même zone ou les mêmes intensités.

[@mac9019]

Bref le meilleur dans le tours de France ....RESTERA Éddy Merckx!😀😀😀😉

[@badtothebone93]

Bah oui, le système nerveux s'adapte à l'activité qu'on fait le +

[@arthropodis5975]

@@badtothebone93 La ce n'est pas une question de système nerveux en particulier, mais d'adaptation physiologique (vascularisation, coeur, taux de mitochondries, efficacité dans la production d'atp en fonction du type de nutriment, ect...)

[@badtothebone93]

@@arthropodis5975 oui...donc le système nerveux quoi.

[@arthropodis5975]

@@badtothebone93 Non justement du coup... Si pour toi Système nerveux et vasculaire sont similaires il faut réviser encore. La création de nouveaux vaisseau sanguin, ou la production de plus de mitochondries ainsi qu'une meilleur transformation des différents nutriment n'a rien à voir avec le système nerveux qui lui commande les nerfs justement. Une dilatation du cœur n'est pas lié au SN alors que sa manière de battre elle si, le cœur est autonome nerveusement donc pas réellement adaptable, le cœur en se dilatant prend plus de temps à se remplir et contracté d'où une diminution de la FCR quand son cardio atteint un bon niveau. La technique ou la contraction est lié au SN pas la production de plus mitochondries (usine à ATP) ou à la production de nouveau vaisseau sanguin... Un power ne vas pas devellopé le même type de muscle que le marathonien, le muscle du marathonien sera plus irrigué avec des fibre plutôt rouge alors qu'un power va devellopé un muscle moin irrigué.

[@pleurepapa4282]

Respect à vous deux . Deux superbe personne pour un sport tellement ingrat ! Respect

[@malinlemanu]

Les gens confondent cardio et endurance ... chapeaux bas pour ce que vous faites 💪

[@malinlemanu]

@bebejaque pourquoi insulter directement ?

[@gougoufe]

Un boxeur a du cardio, un marathonien est endurant. Le cardio, c'est spécifique à ta pratique.

[@gougoufe]

@bebejaque ne fais pas le fou, petit. Calme-toi et rages en silence.

[@pierreadema7983]

Belle vidéo avec les ZZ TOP du Strong. Voilà une émission médicale comme je les aime.Ce week-end l Équipe TV à diffusé des compétitions de Strong. Vous nous avez régalé à Toulouse, dommage qu'il y ai pas eu le camion. Rester au frais et vive la clim.

[@DesertEagleIron]

C'est le cas tous les week-end dans la nuit du samedi au dimanche depuis un moment déjà !

[@miroof50]

Super cool de voir le père et le fils ! 🤪 Vous êtes des bons les gars ! FORCE !

[@debuerenaud391]

Vidéo très intéressante c'est très bien d'avoir clarifié les choses en ce qui concerne le cardio des strongs 😉

[@sativothegrail461]

Le cardio ça dépend de ton physique Dans l'absolu ça veut rien dire Le seul truc qui est vrai c'est que quand on est lourd il faut plus d'énergie pour bouger donc on se fatigue plus vite, mais on mobilise beaucoup plus d'energie d'un seul coup donc la force est décuplée, la réserve d'énergie est aussi immense. La gestion de l'effort est donc différente. Demandez à un marathonien de monter 300 marches avec 40kg sur le dos et à un strongman de faire pareil, on verra bien qui est le boss 😂😂 Je parie sur le strongman

[@aubinjjc2261]

sa fais plaisir de vous voir tous les deux

[@ericfrere5098]

Des explications claires nette et précis. Un régal de voir tes vidéos force à toi et aurelien.

[@raptorio74]

Tengo a le don de dire des verités avec humour !! Continuez les gars et vive la Normandie !!

[@sebastiencherance4347]

Immense respect les gars, force à vous. Vous êtes du très lourd...💪😉

[@badmonkey550]

Rigolo le petit message de fin concernant les haters. Surtout quand on voit Tengo se sentir obligé de se justifier avec cette vidéo (problème de légitimité, peut-être ?). Puis répondre à chaque commentaire négatif comme un ado peu sûr de lui qui veut absolument avoir le dernier mot 😅

[@gougoufe]

Intérêt de ton commentaire mon jeune ado. Je suis justement très sur de moi c'est pour ça que vous êtes tous en pls. Et oublie pas tu es chez moi ici. Et sinon de la vidéo tu a retenue quoi hahahh

[@badmonkey550]

​@@gougoufeDe la vidéo, pas grand-chose (même si tu m'as bien fait rire lors du passage "Je fais du fractionné quand je transporte mes courses pour ensuite les mettre dans le coffre de la voiture"). Je retiens par contre de ton commentaire qu'il confirme (jusqu'à la caricature) ce que j'ai écrit plus haut 😁

[@thierryl.3872]

Les deux réunis, excellent 👌. Force à vous 👊

[@philipperuthner550]

Au top les gars comme d'habitude et les choses sont dites clairement et avec humour 👌

[@davidcret1585]

Je comprends pas pourquoi il y a autant de haine dans les commentaires de tes vidéos force à toi tengo💪😉..

[@teddymekkab5318]

La jalousie sûrement. Ils font du strong mais les haters sont H24 : oui mais vous pouvez pas faire un 100m. C'est vrai que dans la vie de tous les jours tu as besoin de courir....

[@gougoufe]

La différence dérange. Merci pour la.force

[@ragtv615]

Voilà une bonne vidéo comme on les aimes, merci les gars pour votre travail ☝️ vous êtes des bêtes! 🤜🤛

[@helelpichon]

Monsieur Tengo on veut de nouvelles vidéos

[@sagepassage9851]

Super vidéo, bonne été à vous deux 😉

[@jujuduke2430]

Au top ce duo! Et bien évidemment plus que crédible dans tes dires....T as même pas besoin de justifier tes propos même si je sais bien qu aujourd'hui faut pouvoir justifier de tout en commençant par l humour qui manque tant aux rageux febriles ou fragiles en neurones...Bref votre sport est impressionnant de perfs et de prépa physique du quotidien et oh que ouiii il faut un putain de cardio d enragé de croisé viking pour soulever toutes ces charges!!! Force et honneur à vous les strongs! Signé un petit athlète hybride de 80kil avec abdos 😉👌💪💪💪

[@grosninjadelalegendetchouc9212]

Ceux qui pensent que le strong c que de la force Merci pour cette viseo😊

[@Joey-co7lz]

Video pertinente et instructive le tout dans la bonne humeur. Merci

[@axelharnet7398]

Franchement gros soutient juste pour les commentaires de débile sous la vidéo par rapport à la vidéo avec Gregmma qui prouveraient que vous avez pas de cardio… Déjà vous avez pas à rougir vous y êtes allez vous avez eu les couilles c’est pas votre discipline donc normal que vous soyez essoufflé. Faudrait vraiment qu’on se cotise pour offrir un gilet lesté à ce genre de hater et on voit comment ils s’en sortent juste avec 20kg de plus. La plupart verrait déjà que le moindre mouvement se complique… ensuite je trouve ça dommage de lire ce genre de commentaire car ça donne pas envie au mec lourd de s’essayer au sport de combat alors qu’on manque cruellement de poids lourd dans toute les salles…

[@gougoufe]

Merci pour la force

[@Tomtomestrong]

Super vidéo comme d'habitude respect à vous

[@stanislasjean6558]

Tkt on soutient Ta pas une photo en roller de l'époque ( oui c'est moi qui te parle de Rollo chaque fois!) Gros soutient a vous

[@AnthonyCeraOfficial]

Très bonne vidéo 🔥🔥🔥

[@nicolasbeaumont5655]

Quand on critique mon cardio, j’invite les gens à faire du retourner de pneus… ils changent vite d’avis sur le cardio des strongs…

[@ATYLA76110]

Tengo est complètement barjo, mais j'adore. Et Aurélien n'est pas mal dans son genre non plus, il est sur la réserve. Je suis persuadé que ça doit pas être triste les soirées Big Bear sous la douche. Faute de grive on mange du merle comme on dit dans le Gévaudan...

[@alexisconvert8316]

Dommage de devoir faire des explications pour des choses aussi logique, en tout super vidéo et j'adore ton humour

[@aylex78]

Courir 15 km ça sert tout simplement car ça te permet de developper énormément ton cardio donc de vivre plus longtemps, d'avoir un coeur en meilleur sante

[@Oldman608]

Évidemment que ça sert de courir 15 kms ! J'ai bcp d'admiration pour ces 2 là, mais là tengo je suis pas d'accord. Vous n'avez pas de cardio !la vidéo avec Greg MMA et celle du behour en témoignent. Si courir ne sert plus à,qd est il de soulever"4,5"? Continuez, vous êtes impressionnant !😉

[@gougoufe]

Personne à du cardio fasse à un combattant

[@gougoufe]

Ceux qui meurt c'est les courreur pas les strongman vous fatiguer votre.coeurb

[@gougoufe]

Et on a expliquer pk ça sert à rienb

[@aylex78]

@@gougoufe ahahahhahah j'ai tout entendu c'est bon , c'est tout l'inverse mdr il travaille le coeur donc celui-ci bat ensuite mieux au repos plus lentement car il est plus entraîné ainsi ils vivent plus longtemps

[@Max-un6vf]

J'ai commencé la musculation a mon très humble niveau il y a deux ans après des années à galoper dans les collines comme un cabris avec 15km en 1h15 avec du D+ donc solide cardio et endurance... et bien première série de fentes marchées (bon pas l'exo le plus simple mais j'adore ^^) j'ai cru que mon coeur voulait sortir de mon corps en compagnie de mes poumons... ce sont deux cardios différents ce que les pinpins ne veulent pas comprendre. Le mieux est surement d'avoir un mixe des deux

[@gougoufe]

Merci pour cette expérience poto c'est ça

[@uchiwa490]

Les deux reunis sa fais toujours de sacré rigolade 😅😅😅 👍👍👍

[@tedshinzay5249]

Une vidéo intéressante fort intéressante !!! Je suis loin d être léger comme on a pu en parle en privé, pour moi la course à pied a tjr été un calvaire mais via les arts martiaux j ai tjr réussi à travaillé mon cardio sans en chier a courir des bornes !!! Super vidéo merci tango !!!

[@Keurzic]

Les physiques de secours, j'adore !

[@harmomic1986]

5:20 Tu as as tous résumé Aurélien. D'ailleurs il n'y a pas de catégories de poids de corps dans la course à pieds, bizarre non ? 🤔

[@picolo3617]

Au top...🇨🇵💪

[@pigilles]

Hyper intéressante comme annoncé mainte et mainte fois en story insta 😂

[@LesProductionsCERA]

Très intéressant. Bravo 👏 👏 👏

[@gougoufe]

Merci poto

[@LesProductionsCERA]

@@gougoufe Je t'en prie

[@LucaLilou70]

Aurelien mdr tout le long...l humour a tengo c est quelque chose...😂

[@chuckmaurice6746]

Aurelien il a trop des airs a Bertrand Campan ! A quand un remake du mytique sketch des "chasseurs" ?

[@lemarabousauvage4012]

En attendant entre le mec qui peut courir 15km et le strongman qui soulève des pierres des 150kg je pense que c'est le premier qui est en meilleure santé et c'est quand même un facteur à prendre en compte. Ne pas être essoufflé au moindre effort à priori c'est plutôt utile dans la vie de tous les jours.

[@gougoufe]

Tu voie c'est la.quon voie ta bêtise On est pas essoufflée au moindre effort et ce sont des efforts que oeut de gens peuvent faire . Et arrête de penser ça te va pas

[@lemarabousauvage4012]

@@gougoufe j'ai absolument rien contre toi ni contre les strongman hein. Oui vous avez un cardio adapté à votre sport c'est sur. Mais tu restes moins en santé d'un point de vue cardiovasculaire qu'un gars qui peut courir 15km c'est tout

[@-Mark-d]

@@lemarabousauvage4012ça ce voit pas qu’il est en excellente santé ? Quand un obèse qui fume comme une cheminé essoufflé en montant 2 étages te donne une leçon sur le cardio , ne le contredis pas et prends en de la graine

[@arthropodis5975]

@@lemarabousauvage4012 Tu n'est pas cardiologue, si? Je fais des sport de force depuis des années maintenant je ne suis pas un poid plume 100-105kg pour 1m78 en moyenne donc techniquement je suis obèse selon les normes actuelles basé sur l'IMC. Je vais chez le cardiologue tout les ans depuis mes 12ans j'ai toujours était sportif (10-14ans boxe) (14ans-17ans musculation) (17ans-25ans sport de force, force athlétique et entraînement de strong). Ah 12ans j'avais un cœur que le cardiologue rencontré rarement ma FC de repos était sous 50 ce qui pour un jeune de 12ans est bas (la fréquence cardiaque est plus élevé quand on est jeune). Le strong se rapproche énormément de la boxe ou du sprint au niveau du cardio effort très intense sur de faible temps qui est d'ailleurs un des meilleurs moyen de develloper son cardio (cela est plus complexe les effort anaerobie et aérobie ont des adaptation différentes mais l'anaerobie devellope beaucoup plus l'aerobie que l'aerobie à d'effets sur l'anaerobie). Au bout de maintenant 11ans de sport de force et de barre je peut t'assurer que mon cœur est capable d'effort que peut de gens sont apte à faire ou supporter, la ou les gens ne saisisse pas c'est que le strong de 150kg déplace beaucoup plus de masse que le gars qui pensent être en forme en faisant 15km à 70kg. Je ne suis pas essoufflé au moindre effort et ma FC au repos est au alentours des 45bpm ce qui pour une personne de mon gabarit est rare, mon inertie cardiaque est excellente et mon cœur est nickel au dernières nouvelle, je n'ai pas non plus de problème de santé, sauf que courir 15km en faisant un bon temps pas sur que j'y arrive, pour eux c'est pareil je suis certain qu'il pourrait courir 15km mais pas dans des temps très intéressant et avec un risque de se blesser du à leur poid et choc conséquent. Je t'invite à essayer ce sport pour te rendre compte du côté cardio, ensuite tu te leste pour te rapprocher de leur poid et tu essaye de courir 15km tu te rendra compte que le fameux 15km n'est pas un indicateur de santé. PS: d'ailleurs à partir du moment où je me suis mis à faire des exos de strong ma FCR à baissé en comparaison de la muscu seulement donc le côté cardio du strong à un impact général sur la santé cardio-vasculaire.

[@lemarabousauvage4012]

@@arthropodis5975 je n'ai pas dit que tous les strongman étaient en mauvaise santé. Je n'ai pas dit non plus que savoir faire 15km voulait automatiquement dire qu'on était en bonne santé. Tu fais 1m78 pour 100 kilos certes tu es massif mais tu es très loin des mensu de tengo qui dit faire il me semble 1m70 pour 140/150 kilos. Avec ton rapport poids/taille et ton activité physique je veux bien croire que tu sois en bonne santé, mais on ne me fera jamais croire qu'un mec pdc+80 à un bon cardio et est en bonne santé. Il suffit de voir la vidéo de tengo avec greg mma, il est totalement inadapté à tout autre activité physique que le strongman. Et encore ce n'est pas une attaque ni contre lui ni contre son sport en général. C'est juste un constat

[@johndrift39]

" les voitures, les vroom vroom " à chaque fois je meur 😂😂

[@Alex-mm9zg]

J'ai même pas vu la vidéo mais un petit commentaire pour le référencement

[@gougoufe]

Merci pour la force

[@francoispassemard3532]

Merci pour ces précisions. Mais etre obligé d expliquer ca c est quand même graave. Rien que dans les sports de combat les poids lourd naturels c'est ceux qui ont le meilleur cardio. Leur coeur est tout simplement proportionnel a leur carcasse. Force et honneur.👍

[@cafepopculture1502]

Salut poulette. C qui ce gamin a côté de toi??? Lol sans rire il faut laisser parler les rageux car c'est juste le fait qu'ils se sentent supérieur sans être capable.du quart de la moitié de ce que vous faites. Force et honneur

[@flosigilles5395]

Pareil pour le rugby ,un footballeur y tient pas 1 minute

[@sestoelemento6286]

Alala les mecs frustrés genre si t'as des abdos c'est que tu manges pas assez c'est quoi cette mentalité de dénigrer tout ce qui est différent ? Es ce que nous on dit si tu ressemble à un tonneau c'est que tu manges un peu trop ? Et puis c'est quoi l'utilité d'être comme vous ? Rappel toi quand greg mma t'as démonté la gueule alors qu'il fait 90 kilos

[@gougoufe]

Déjà il te démonte encore plus . Et golio c'est de l'humour. Remet toi en question tout le monde a compris pas toi sale frustré

[@gougoufe]

Et le mec en question qui a dit cette phrase faitbpartie des homme les plus fort du monde hahaha l'humour vous tue

[@sestoelemento6286]

Non non les hommes les plus forts du monde s'appelle John jones, Tyson fury, Francis nganou, khamzat chimaev et j'en passe mais sûrement pas vous, à quoi ça sert de pousser des camions si vous êtes pas capable de défendre votre femme face à un mec qui fait la moitié de votre poid ? C'est pas pour critiquer ce que vous faites mais respecter ce que font les autres si vous voulez qu'on respecte ce que vous faites

[@gougoufe]

Donc toi tu dit de la merde c'est des boxeur pas des homme fort et d'ailleurs on les a jamais vue au championnat des plus fort du monde . Tu sais pk génie.... c'est pas.leur sport . Défendre ça femme et tkt pas pour nous mon grand. LA on parle de force physique pas de combat tes.bizare de tout mélanger

[@gougoufe]

Et toi qui fait rien et qui te fait démonter pas un lascar de 60 kilos tu sert à quoi il sert à quoi ton sport hahaha les vrais phrase de golio

[@sylvaindujardin8039]

Je suis tjrs mdr avec tes coneries 😂

[@davidcuadrado8429]

Je suis éboueur nous soulevons pratiquement tous les petits bacs …et pour nous courir 15 km cela sert pour tous les jours

[@NJeremi4h]

Le cardio longue distance et la seule discipline ou l'humain est meilleur que les animaux. Probablement parce que ça nous a servi pendant très longtemps de pouvoir courser des proies sur de longues distance jusqu'à leur épuisement. Mais en effet aujourd'hui ça n'a plus grande utilité.

[@baloupoilu9708]

Merci Tengo

[@raptorio74]

"Il est pas là, on est dans Ghost en fait" 🤣🤣🤣

[@alexgian4614]

J'ai cru que vous feriez des exercices de strong pour montrer la masse en action 😢

[@mazewhite8687]

Malgré un sujet intéressant proposé par deux montagnes que j'apprécie beaucoup, j'avoue qu'il y a, me semble t'il, un petit peu d'hypocrisie ou de déni dans cette discussion. L'endurance est un facteur extrêmement facile à mesurer, et force est de constater que les strongmens n'en n'ont, pour ainsi dire, pas. Soulever un sac comme vous le faite ou courir sur de très courtes distances avec des poids lourds, relève de l'explosivité et non de l'endurance. Pour l'exemple, vous avez tout les deux fait des vidéos ou ca boxe un peu avec Greg, et on a clairement vu à quel point vous vous êtes épuisés rapidement, le cardio manquait, ce n'est pas une insulte ou une médisance d'écrire cela, c'est juste factuel. Vous êtes des gens qui ont des gabarits bien au-delà de ce qui est sainement acquis en médecine. Littéralement il n'est pas ridicule de vous définir comme des gens en situation d'obésité, même si votre poids est dû d'abord à votre masse musculaire hors-norme. Dans ces conditions, la biologie du corp humain n'étant pas celle d'un bison enragé des plaines américaines, vous n'avez pas la capacité d'endurance qui vous permettrait d'avoir du cardio tel que nous le concevons. Oui vous êtes très puissants, mais non, vous n'êtes pas endurant, une simple vidéo de course à pied le démontrerait immédiatement, d'ailleurs que vous apporterais l'endurance dans votre sport ? Pas grand-chose en vérité. NB: Petite apparté juste pour Tengo qui explique que l'intérêt de courir pu la pisse, quand tu iras chez ton médecin et qu'il t'expliquera que tu as détruit ton capital osseux et nerveux en voulant devenir une montagne de muscle, on en reparlera, et je ne mentionne même pas l'espérance de vie...

[@gougoufe]

Alors comme dab tu a faux tu verra l'endurance à greg si on lui met no.charge sur le dos sont.endurznce va vite disparaître. Ensuite tu parle d'endurance mais face à un marathoniens tu n'a.auucne endurance ...... comparé se qui est.comparables pour des mec de nos poid oui l'endurance est presnete quel soit musculaire vue le nombre d'épreuve ou cardio vue l'intensité des épreuve. Et tu parme de capital osseux hahaa courire à nos poid de corp ne ferais que détruire nos genoux dos ect . L'endurance est propre à chaque sport un marathoniens dans l'eau il a pas d'endurance ect . L'obésité juste pour le poid et encore c'est calculer abev limc qui ne prend pas en compte la masse musculaire donc encore une fois hahahaha. On est loin du déni justement je sais très bien que je peut pas courrie 5 kilomètre ou alor très lentement mais à coter de ça je oeur retourner plusieurs fois un pneu de 400 kilos ect quand les gens auront compris que l'endurance est propre à chaque sport on avancera . Merci docteur

[@mazewhite8687]

@@gougoufe Si tu demandes à Greg de porter tes charges il n'ira effectivement pas loin puisque avant de parler d'endurance dans ce cas, la question de la force se pose naturellement, donc ton propos démarre mal. Comparer ce qui est comparable est bien-sûr la base d'une réflexion intéressante, tout comme faire preuve d'honnêteté intellectuelle en évitant d'amalgamer sciemment des mots ayant des sens différents comme "explosivité" et "endurance", afin de ne pas reconnaître son tort, par orgueil probablement. Tu n'as pas besoin de courir pour détruire ton capital osseux, ton style de vie actuel s'en charge déjà pour toi. Néanmoins, quand on pèse ton poids faire de l'endurance sans abîmer ses genoux est largement possible, et même souhaitable, par la natation statique avec un élastique de résistance par exemple, ce qui au passage améliorera considérablement tes capacités respiratoires en plus de renforcer ton cœur et ton système nerveux. Tu ne crois tout de même pas qu'une masse musculaire hors-norme sur un corps dont le squelette et le système nerveux ne sont pas faits pour à long terme, est moins dangereux que le surpoids graisseux ? Parce-que dans ce cas il faut d'urgence que tu atterrisses étant-donné que si les risques ne sont pas de même catégorie, ils sont bel et bien là. Tu écris être loin du déni, pour ensuite poser deux exemples, l'un d'endurance, l'autre d'explosivité, en arguant que les deux sont de l'endurance. Tu as raison ce n'est pas du déni, mais de l'hypocrisie clairement, c'est impressionnant d'être aussi malhonnête. Tu peux écrire des "hahaha" et des "merci docteur" autant qu'il te plaira puisqu'apparemment la moquerie et la duplicité sont tes seules bases intellectuelles, surtout quand tu n'es pas d'accord semble-t-il, mais cela ne changera pas la réalité qui est que non seulement tu as tort, mais qu'en plus tu est ridicule de bêtise orgueilleuse. Je ne pensais pas que tu étais de ces gens, enfin bref, le "docteur" te remercie d'avoir pris le temps de lui répondre "l'athlète".

[@gougoufe]

@@mazewhite8687 encore faux pour greg on adapte le poid mais ma encore tu parle dans le vide . Ensuite entre 150 kilos de gras sans entraînement et 150 kilos muscler qui fait des compétition il y a une nuance ne t'en déplaise docteur . Être explosif n'a rien à voir et vue que tu parle sans savoir on fait du cardio on fait du fractionné de la marche ect du cardio basse intensité. Ensuite vue que tu doit connaître mes analyse et bien encore une fois tu te trompe car contrairement à se que tu dit on est suivis médicalement. Tu veux avoir raison mais hélas tu a n'y le Corp n'y les perf n'y la génétique pour pouvoir comprendre se qu'est un strongman. Reste dans ton flou et laisse et vrais athlète et surtout ne parle pas quand tu ne connais rien de la vie de quelqu'un. Merci dr queen

[@gougoufe]

@@mazewhite8687 et tu dira merci à mark felix qui a pris ça retraite à 57 ans et à un.autre monstre qui vien de battre le record du monde à 48 ans . Va parler à tes footballeur qui font 45 kilos mort de partout mais super cardio par contre hahah . J'accepte le débat mais pas quand on parle pour moi on qu'on pense mieu connaître un sport que l'on pratique pas

[@mazewhite8687]

@@gougoufe Dans ton précédent propos tu as mentionné tes charges, et pas des charges adaptées, donc celui qui parle dans le vide ici, et de façon extrêmement hypocrite de surcroît, c'est toi. C'est pour cela que j'ai écrit que les risques ne sont pas de même catégorie, donc avant de parler de nuance, lis orrectement... Bien-sûr que si, car sans explosivité vous ne pourriez pas finir vos mouvements sur des charges très lourdes, tu l'avais même dit dans une vidéo où tu t'entraînes avec Aurélien chez lui en Normandie. Encore une fois c'est une question d'honnêteté, que tu n'as pas. Je n'ai pas besoin de connaître tes analyses pour savoir qu'un homme de 150kg qui transpire beaucoup et qui a du mal à respirer après un court effort, est indéniablement en surpoids en plus de demander un effort nerveux et d'endurance trop important à son corps, c'est de la médecine de base accessible à n'importe qui. Je n'ai effectivement pas les performances impressionnantes de forces ni la grosse musculature d'un strongmen, c'est vrai. Néanmoins, sans dérouler mon CV je sais de quoi je parle, ne t'en déplaise. Si la vérité te dérange ne me répond pas et reste dans ton coin, mais tu n'es personne pour me dire de me taire, très clairement. Ne te laisse pas abuser par ma politesse, ce serait dommage l'ami. Non tu n'acceptes pas le débat, ton premier propos en a été la preuve, alors que de mon côté je ne t'ai ni insulté, ni manqué de respect, j'ai juste donné un avis posé comme un grand garçon. La vérité c'est que n'as pas apprécié cet avis, et au lieu de répondre également posément comme un grand garçon, tu ne t'ai montré ni honnête, ni poli. Encore une fois, la preuve, tu me parles de footballeurs en m'insultant de mort ou je ne sais quoi, et en prenant donc pour acquis que le football est un sport que j'apprécierais ! Enfin bref, moi je sais qui tu ais alors que toi tu ne sais pas du tout qui je suis, pourtant moi je reste propre, pas toi. On se verra un jour à une de tes compétitions ou je viendrais te soutenir, et j'en profiterais pour te rappeler aimablement notre conversation, tu verras à quel point je ne suis pas celui que tu crois, et à quel point on est pas du même monde mon grand, sans haine, ni menace, que de la politesse et du respect, déjà là ça te suffira tu verras. Bref, merci pour cette vidéo, et ne pense pas que je suis un haters parce-que nous ne sommes pas d'accord, je te suivais avant cette conversation et je le ferais aussi après, force à toi.

[@zil6470]

Merci et Force à vous tous !

[@arnoldgauriaud7876]

superbe

[@yukselgarbis8076]

Tengo tu la dit toi même la réponse a ta vidéo. Tu peut pas courir 8km donc t’a pas de cardio

[@gougoufe]

Tu fait exprès ??? Ou vraiment tu comprend rien mdrrr

[@mr739]

incroyable

[@Passion_Dividendes]

J'adore ton humour 😂

[@tombouvry5478]

Aurélien tu as dit que tu faisais 245 en row au bench et bravo mais tu avais fait 320 en équipe il me semble quand tu fais du power et t’as barre row n’était pas plus haute ??

[@gougoufe]

Équipe et raw n'a absolument rien à voir c'est.deja énorme 245

[@tombouvry5478]

@@gougoufe oui c’est ce que je dis dans le commentaire mais je pensais juste pas qu’il y avait un écart comme cela mais bien sûr que c’est énorme quand même bravo à Aurélien

[@gougoufe]

Yes la combinaison c'est vraiment un autre sport ça n'a plus rien à voir poto

[@bohnroger8599]

bravo

[@NicolasMauclert]

Il fait presque chétif Aurélien 🤣

[@gougoufe]

C'est l'angle

[@clementdelcourt5114]

Pourquoi tu enleve ton alliance quand tu es en présence de cet homme ? 😅 Force à vous les gars ! 💪

[@gougoufe]

On a fait du grip avant c'est pour ça

[@tomfit641]

12:10 y me fume de rire tengo😂😂😂😂

[@choquione7647]

Tes blagues Tengo 😂 Super video

[@gougoufe]

Merci

[@redwood961]

​@@gougoufede rien

[@waeulbr]

Comment savoir si on a une génétique pour faire du strong ?

[@arthropodis5975]

Il fait être grand, aimer manger, supporter les lourde charges et les gros volumes.

[@MaleAlpha3945]

Facilité à progresser avec des charges lourdes, +1m70

[@kobemacfedor13]

Si tu te poses la question,c’est sûrement que c’est pas fait pour toi lool

[@Eric-qk9vv]

Toujours se justifier...je suis sur que ces gens ont des corps de lâches en plus..force à vous les gars ! 😂

[@theowiart7047]

Bonjour, il a quel niveau par rapport aux meilleurs du monde notre Aurélien ?

[@gougoufe]

Demande lui mdrrr

[@theowiart7047]

@@gougoufe même toi tu sais pas du tout? en ce moment je kiffe le strong mais j’ai pas la logique des championnats comme je pourrais l’avoir avec le foot par exemple

[@thierrylab8418]

C'est logique mai les gens son trop con😂😂😂pareil pour moi il confonde bodybulding et force athlètique, en tout qu'a respect les mecs 👌☝️😎

[@thomaslefevre5267]

Avant je voulais être strongman mais je suis dit qu' avoir des cheveux c' était bien aussi

[@patricecoste3165]

tout le monde a pu voir votre cardio impressionnant dans les videos de gregmma......🤣🤣🤣

[@gougoufe]

Celle où je suis malade hahahaha et dans mes autre compétition disponible sur KZbin on dit quoi hahahah bisou

[@nicolasCstnd]

A quoi ça sert un physique comme le vôtre si vous manquer d’agilité dans aucun sport de combat vous avez un avantage

[@gougoufe]

T'es débile ??? Tu crois la vie se résume au sport de combats hahahah et footballeur c'est un avantage dans le jjb et boxeur ça aide dans mon sport de strongman?? Réveille toi

[@EvautMC2]

Ne confondez-vous pas la puissance et le cardio(vrais question suis pas un coach)? Car comme dit la personne avec le tishert rouge "le jogger va faire les choses progressivement " car il n a pas besoin d'être explosif. Donc OUI ! vous avez un ÉNORME TRAVAIL CARDIAQUE mais (oui c'est une question), celui-ci n est il pas limité à explosivité ? Par exemple un combattant à les deux (l endurance et l l'explosivité)

[@gougoufe]

Un combattant fait du fractionné il tape pas sur l'autre sans repis

[@MVLS-rj3br]

Je vous adore les gars mais on est d'accord que cette vidéo est pour les mous du bulbe, franchement quand les gars parlent de cardio/ courrir etc.... y a t il besoin de les prendre au sérieux? Pour les abdos, j'ai un pote Body qui me disait: les garçons ont des abdos, les hommes ont des trapèzes. Pour Aurélien, j'ai vu la vidéo: je remercie l'invention de la poudre et du calibre pour gros gibier. Force à vous les gars.

[@gougoufe]

La vidéo est pour tout le monde

[@ibraki191]

🔥🔥🔥

[@jamais203ch8]

Les mecs qui disent ça ! Ils n'ont jamais porté un truc lourd ( son max de leur vie le cœur pompes pas de la même manière mais il pompe !

[@marcbeveraggi2483]

18:43 Ce mot de cardio ne veut rien dire. Dans tout effort le cœur bat de plus en plus vite selon l'intensité de l'effort. Un obèse non sportif ayant une mauvaise hygiène de vie va voir ses pulsations s'envoler bien plus vite en montant au troisième étage à pied qu'une personne en bonne santé donc ce n'est pas obligatoirement une bonne chose que d'avoir le coeur qui s'affole. Voilà, si on utilise ce mot à tort et à travers, on peut dire que cet obèse, essoufflé, en sueur et le palpitant en zone rouge après cet effort, fait du cardio en montant les escaliers. Bien sûr qu'avec un poids très important, même musclé, il est difficile de courir mais pas impossible. Des footings à allure très lente ne peuvent qu'être bénéfiques à la santé du cœur qui risque de faire payer un jour ces efforts répétés qui font monter les pulsations au maximum. Des footings à allure lente, tous les sportifs en font même les lourds comme les lanceurs et les joueurs de rugby. Les meilleurs sprinteurs ne peuvent courir un marathon, ce n'est pas compatible avec leur physique, mais ils ont de longues séances d'échauffement et de récupération en endurance lente. Si j'osais une comparaison, je dirais qu'un coeur non entraîné c'est un peu comme avoir un moteur de 2ch dans une carrosserie de Ferrari. Bonne réussite dans votre sport qui demande beaucoup d'abnégation mais ne délaissez pas votre cœur, il vous en remerciera un jour.

[@gougoufe]

@@marcbeveraggi2483 tu parle dans le vide sans savoir . On cour pas à 150 kilos à par détruire tes genoux ton dos tu fait rien d'autre.

[@bblesang]

Pk tu fait plus de vidéo paoa

[@gougoufe]

C'était les vacances

[@bblesang]

@@gougoufe j espère qu'elle se sont bien passer pour toi tonton .... j attend avec impatience ton retour .. tu me régale trop . Force a toi tengomonstre

[@foxhound3862]

Porter des masses c’est peu être du cardio selon toi mais on a vu que sur un ring face à un gonze qui fait la moitié de ton poids tu étais hs au bout de 30 secondes donc oui tu peux porter un frigo mais en 1v1 du te fait éclater par le champion du monde poids mouche de boxe thaï. Donc non tu na aucun cardio, tu marche t essouffler si tu dois échapper à un incendie rip 🪦 MDR

[@gougoufe]

Déjà golio j'etait malade et ensuite toi aussi il taurai démembré hahahh. C'est marrant vous prenez cette vidéo pour exemple mais jamais celle où je tire des camion ou je lève 20 fois une voiture etc bizarre quand même on vous entend pas la dessus hahahab.

[@foxhound3862]

Alors oui il m’aurait démonter ça ne fait aucun doute mdr, mais là n’est pas la question . Encore une fois Je ne remet pas en doute tes compétences en force pure mais en ce qui concerne la capacité cardio c’est pas la même mais c’est normal vu ton gabarit. Après tranquille chacun son domaine de prédilection.

[@gougoufe]

Mais tu comprend pas quoi dans cardio adapté à notre sport. Tu crois ta le xardio d'un boxeurs

[@dextens77]

Et quand tu vois plus ta bite, c’est que tu manges trop

[@gougoufe]

Ou quel est petite moi tout va bien et toi

[@saib-selhamimehdi3051]

Sans indiscrétion vous prenez des stero?

[@gougoufe]

@saib-selhamimehdi3051 justement, c'est indiscret.

[@Amiggo44]

salut tengo , je te dit un secret , pour garder toujours la forme , evite le porc 😉

[@gougoufe]

Vive le porc

[@Amiggo44]

🤷‍♂@@gougoufe

[@EricSagou]

Le gars qui te dit "tirer un camion c'est pas cardio" le niveau d'ignorance est élevé

[@wizard6569]

Ca me casse les couilles je suis abonné a toi j ai les notifs activées mais ca me met jamais quand tes vidéos sortent

[@gougoufe]

Déjà merci . Et bizarre cette histoire

[@sergioandono2173]

J ai le même soucis

[@MrTotof25]

265? Je croyais que aurelien avait fait un developpe couché à plus de 300 kilos

[@gougoufe]

Équiper oui

[@PierreKirch-bs4iw]

Comment deux zz top de jardin comme vous font pour barbotter ensemble dans la baignoire familiale ? Barbotter à deux c'est du cardio ou on appelle ça autrement ?😀🤡👽🐰🐱🦄🎇⛽

[@stfsub7503]

😂👍🏽

[@maximefigueiredo87]

Verdun c'est 1916... OK je vais sucer un arbre ! 😂. Blague à part mise au point intéressante 👍

[@bortols1446]

Les produits sa crée des clones😂

[@hugovgn3950]

C’est complètement idiot en plus. Reprocher à des strongmen de ne pas faire de marathons. C’est comme demander à un marathonien de faire un deadlift à 200kg, débile...

[@gougoufe]

Merci poto

[@drozthierry2143]

💌💌💌💪💪💪

[@acuereTv]

Ref

[@nikonblaze]

Pas très intéressant comme vidéo gros. Et faut pas etre trop sur de soit c'est pas bon.

[@gougoufe]

Très bonne vidéo très intéressante merci pour le referencement

[@ghost92iz]

la course à pieds renforce dos comme genoux c'est prouvé par maintes études scientifiques

[@gougoufe]

Faux ça crée des chocs merci dr

[@ghost92iz]

@@gougoufe oui ce qui crée des adaptation donc un renforcement, tout comme la musculation crée des chocs puis microfissures puis un renforcement des muscles.

[@gougoufe]

Non rien à voir . Revoie la biomécanique humaine bref courrire ses mauvais

[@ghost92iz]

@@gougoufe je t'invite moi à aller consulter la méta analyse récente, ça augmente l'hydratation des disques inter vertébraux de jusqu'à 37% et revois aussi le Bescherelle parce que prendre les gens de haut quand on confond le possessif et le démonstratif c'est chaud.

[@gougoufe]

@@ghost92iz l'orthographe sur internet hahahah . Courire c'est mauvais

[@redwood961]

Tengo t'es trop fort bravo mec

[@gougoufe]

Rapport avec la vidéo garde ta haine

[@redwood961]

​@@gougoufe? Je ne comprends pas ta réponse

[@gougoufe]

Moi non plus

[@arthropodis5975]

@@gougoufe Tu subie la rançon du succès, je comprend pas pourquoi il y à autant de gens qui viennent juste pour essayer de te faire chiez. Force à toi

[@gougoufe]

Ta modifier ton message de gogole la réponse est en accord avec ton premier message faut assumer

[@thomastrichet3519]

Punaise c'est très intéressant ! par contre tu diras au mec qui fait du bruit dans la cuisine qu'il travail en silence stp !

[@thomastrichet3519]

Ha oui j'ai testé les sacs c'est la mouise 🤣🤣

[@dacarr7]

Des boeufs 😂

[@pierreguidez1099]

Pour sucer un arbre, on peut choisir un chêne à gland?

[@LucaLilou70]

Puree al caida a qu a bien se tenir, ils doivent bander en voyant vos barbe de strong...😅😅😅

[@quentinringenbach1303]

Vous etes essoufflés rien quand parlant .... Peux etre du au surpoids....

[@gougoufe]

Faux personne est essoufflée en parlant sale menteur

[@t.t9379]

Jviens de voir une vidéo, t'assumes vraiment pas d'être chargé ? c'es débile mec --" fin c'est logique vue le sport que tu pratiques, fin ya aucune honte pour le coup ^^