L'HUILE de PALME : VRAIMENT un DANGER ?! (Opinion Impopulaire)

[@fatoumataali3501]

Lol l’huile de palme est très bon pour la santé en Afrique on consomme bcp d’huile de palme et on n’a moins de problème de santé que vous qui consommer huile de trounosel ou colza. Et par rapport à l’environnement c’est le meilleur

[@etakuwannasmek7937]

La rouge non raffinée est un trésor pour la santé, consommée et utilisée à l'Africaine

[@AliceRaphaelleWarda]

Et pourquoi vous et nous??? On est pareil quand ??? Ah oui c'est vrai tu as la peau noire et j'ai la peau rose 😅

[@BabaraMendomo]

Moi je consomme l'huile de palme rouge mes ancêtres l'ont consommé c'est dans mes gène

[@MsVitouch]

dans mon pays la cote d'ivoire on fait une sauce avec des grains de palme

[@chii0704]

Vivent les Éléphants ! 🇨🇮 En plus c'est pas mauvais ;)

[@SalutPOTO]

J'ai préparé un repas mais je crois qu'il y a trop d'huile là jme demandais si devrait vraiment le terminer ou le teje

[@chii0704]

Sujet treeeeeeeees intéressant ! Avec de vraies bonnes infos ! Bravo ! Il y a des facettes auxquelles je n'avais pas pensé !

[@GeeknFit]

Merci bien ;)

[@okinussecadrom6721]

J’ai pas compris sur les graisses polyinsaturees : 1-pourquoi elle ne seraient pas bonnes pour la santé ? 2- elles s’accumulent dans ton corps jusqu’à 4 ans après et ce même si on est grand sportif ?

[@GeeknFit]

Will en parle mieux que moi dans sa vidéo, mais en gros, ce sont des molécules très instables qui peuvent créer des dégradations dans ton organisme par inflammation. Il s'avère qu'on a en plus vu qu'on les stocke dans les graisses (de notre cerveau il me semble en plus), ce qui veut dire encore plus de dégradations, pas top top :/

[@azunation3985]

L’huile de palme est une catastrophe pour les forêts primaires de Sumatra Bornéo et la Malaisie qui sont des lieux à la biodiversité exceptionnelle. Mais tu as raison de soulever le point de l’alternative qui n’existe que très peu pour l’instant, le colza étant une horreur pour l’Amazonie et les autres huiles plus difficiles à produire. Pour autant je me passerai de Nutella et autre biscuit et préfère me limiter que de participer à ce massacre. Continue ton travail toujours intéressant ! ;)

[@GeeknFit]

Tout à fait tant qu'à faire, si il y a boycott, autant boycotter les deux (en ce moment d'ailleurs je vois de plus en plus d'huile de coton émerger... ) :) Merci en tous cas !

[@Toufdu89]

Le probleme n'est pas l'huile de palme en elle meme mais la facon dont elle est cultive, la facon dont tout est cultive aujourd'hui. Aujourd'hui il n'est pas rentable (surtout a long terme) d'exploiter les terres de cette facon. Il n'y a qu'a regarder dehors, il n'y a plus d'insecte, les terres meurrent (car on pratique une agriculture sur terre morte) et il devient tres couteux d'apporter les condition necessaire a la pousse de quoi que ce soit. (exemple : en france l'agriculture recoit d'importantes subvention de l'etat chaque annee et ca n'empeche pas les agriculteur d'etre toujours de plus en plus endettes, a ce rythme on ne pourra plus subventionner l'agriculture d'ici 5 a 10 ans, je vous laisse imaginer le resultat). Il y a neammoins une multitude d' alternatives qui produirait plus pour moins cher (ex : permaculture). La main d'oeuvre n'aurait meme pas besoin d'etre plus grande. Alors pourquoi n'avons nous pas saute le pas ? Car les grosses industries qui ont la main sur l'agriculture n'auraient plus le pouvoir sur les producteurs. Plus de mineraux pour enrichir les sols a achete, plus de pesticides, plus de tracteur et leur splendide consommation de petrole, plus de graines OGM a acheter chaque annes ... et j'en passe. Comment agir ? En s'unissant et en mettant nous meme la pression sur ce systeme politique/economique que plus personne ne controle. Voila un debut : laffairedusiecle.net//

[@the.french.lobstercolinrau2728]

MANGEONS DU BEUUUUURRE

[@the.french.lobstercolinrau2728]

GENIAL que tu "oses" t'attarder sur de tels sujets ! Des idées ici que j'avais déjà émise (dans mon coin), super que tu t'en mêle alors que tout le monde sembleconvaincu d'une manière ou d'une autre de certains mythe, ET que ce n'est pas ton domaine d'expertise ;) beaucoup de clairvoyance, et merci ! mieux vaut consommer une huile de palme vierge que n'importe quel poly-inssaturée "saine" qui date de plus de quelques mois (oxydé) sans parler de celle qui sont 100 % composées d'oméga 6 (et que les oméga 3 végétaux sont inflammatoires donc ça revient un peu au même). C'est la même histoire qui a voulu nous persuader que les margarines (ou n'importe quelle huile) étaient plus saine que du beurre x). Quand on voit l'engouement pour l'huile de coco, son prix, son exploitation, et la diabolisation de l'huile de palme moins chere, moins "dévastatrice" et pourtant à98% similaire.... vivre notre incohérence d'humains ^^^^^

[@GeeknFit]

Merci en tous cas, j'avais un peu peur des réactions, mais ravi de voir que ça te plaît, et je suis d'accord avec toi, gardons du recul !

[@mymanthedinosaur4399]

Je trouve que le sujet est très bien abordé! Tu défend bien les deux côtés de la médaille concernant l’huile de palme. Par conséquent, je crois que certaines précisions pourraient être apportées concernant les bienfaits ainsi que les effets néfastes des gras saturés et poly-insaturés. Mais sinon, très bonne vidéo, continue sur cette lancé! ;)

[@GeeknFit]

Merci bien :D !

[@benji285]

@@GeeknFit Un point important que tu n'as pas abordé dans la vidéo, ce sont les fameux déchets cancérigènes qui seraient présents dans l'huile de palme, que sait-on réellement là-dessus ?

[@lakan4038]

POUR CE QUI EST DE LA TENEUR DE L’HUILE DE PALME EN ACIDE GRAS SATURÉ, Il est bien de rappeler que le beurre contient entre 55 à 65 % de gras saturé contre les 40 à 50 % chez l’huile de palme . Pas la peine de diaboliser, l’idée avec les huiles la quantité. Et le temps de friture.

[@LaKawotte]

Hello, Pas mal ce "format" ! Ca fait un peu comme Max Bird qui s'occupe des idées reçues. C'est dommage que tu n'ailles pas plus en profondeur pendant la vidéo (pourquoi les huiles hydrogénées sont un cataclysme pour l'organisme), mais ça doit être voulu, de plus tu mets tous les liens donc c'est cool. En plus de ça la démarche est bienveillante. Tu ne prends pas parti, tu énonces les faits, et c'est tout. Toujours aussi fan de ce que tu fais !

[@GeeknFit]

Merci mec, ça fait plaisir ! Pour les huiles hydrogénées, j'aurais pu ! Je ferais probablement une vidéo différente à ce sujet !

[@mxgames5585]

Je te kiff continues

[@GeeknFit]

Pour cette vidéo, je dois préciser que j'ai changé d'avis aux vues des huiles saturées, pour que tu ne sois pas induit en erreur !

[@mxgames5585]

@@GeeknFit Ok merci je prends en notes !

[@mxgames5585]

@Geek'n'Fit Dailleurs desolé de te déranger mais j'ai juste une question : je suis un debutant en musculation et pour ma conso en proteines je ne sait pas si je doit compter en fonction de ce qui est marqué ou de ce que j'assimile. Psk par exemple est ce que je doit tenir compte de la biodisponibilité des prots vegétale ( dont il me semble se situe entre 40 et 80% (corrige moi si je me trompe)) dans ce casl prenons pour exemple des lentilles a 10 grammes de protéines pour 100 gramme, pour mon apport journalier dois-je prendre en compte ces 40% a 80%de protéines absorbées et ainsi par exemple ne compter que 60% de ces 10 grammes ? Merci de ta réponse !

[@GeeknFit]

@@mxgames5585 compte tout a partir du moment où tu diversifie tes sources de protéine (si elles ne sont pas animales) !

[@mxgames5585]

@@GeeknFit desolé mais je ne comprends pas. Diversifier les sources améliore la biodisponibilité des protéines végetales? Pourquoi devrais-je tout compter si je sait que je n'absorbe pas tout ?

[@Le_Colonel_C]

Hello ! Très bonne vidéo. Y'en aura t'il d'autre sur le sucre raffiné, par exemple? Merci pour ta chaîne. Passe de joyeuses fêtes.

[@GeeknFit]

pourquoi pas oui :D ! Merci, à toi aussi !

[@tryz01]

Bon à par la déforestation, l'huile de palme a quel impact sur la santé ? J'imagine que c'est comme tout (ne pas en abuser). Et ça doit être beaucoup moins dangereux que les sodas, la cigarette, l'alcool...

[@GeeknFit]

C'est plutôt bien moins dangereux que n'importe quelle huile utilisée en remplacement en fait...

[@zarik2137]

Quelles graisses sont-elles donc à privilégier dans ce cas selon toi ? Quels aliments consommer pour combler ses macros ?

[@GeeknFit]

Monoinsaturées a la rigueur, saturée, et éviter les polyinsaturés et hydrogénées. L'idée c'est surtout de prendre des aliments de qualité, plutôt que de faire du réductionnisme. Va chercher des trucs cultivés par des gens à qui tu fais confiance :)

[@thewildfilou5309]

@@GeeknFit Les graisses polyinsaturées (huile de tournesol, colza olive..) ne sont pas vraiment à eviter, bien au contraire, elles constituent plutôt les "bons" lipides grâce justement à leur insaturations de leur structure chimique qui leur apportent plus de fluidité

[@GeeknFit]

@@thewildfilou5309 Pas vraiment justement, d'après ce que j'ai pu lire partout, c'était une croyance qui me semble désormais entrain de changer.

[@thewildfilou5309]

@@GeeknFit Dans ce cas là ça doit être hyper récent comme resultats de recherches, c'est bizarre si tu trouves des articles scientifiques qui remettent en question toute une partie du métabolisme des acides gras

[@GeeknFit]

@@thewildfilou5309 toutes les sources sont en description, je t'invite à checker toi même ;)

[@bryanmarini1506]

super video !!! pourrais tu parler des avantages ou desavantages des personnes de petite taille en musculation pour une prochaine video ? j'ai 15 ans et je fais de la muscu depuis un an, le soucis est que je fais 1m69 et j'ai peur de ne plus bcp grandir alors j'aimerais savoir ce qu'il en sera du cote de la muscu. merci

[@GeeknFit]

je fais 1m69, ça sera parfaitement ok pour toi dans la vie ;)

[@mariusallegret8888]

personnellement je trouve que le sujet est original et assez bien traité seulement tant que l'huile de palme sera produite sur d'anciennes forets vierge je n'en consommerais pas et n'en ferrais pas la pub car je pense que tu sais aussi bien que moi que les gens ne comprennent que ce qu'ils veulent ou en tout jamais vraiment tout les propos d'un sujet.L'huile de palme doit restée boycotter car de toute façon elle n'est utilisé presque que pour de la mal bouffe inutile(essaye de penser à un produit sain avec de l'huile de palme que l'on trouve dans le commerce ;). De plus si l'huile de palme demande moins de place et de pesticides il faut savoir qu'elle laisse derrière elle une terre stérile et les pays où elle est produites ont que très peu de législation sur les pesticides et donc les plus dangereux sont utilisés.Pour moi tu aurais pu faire une vidéo du style:"l'huile de palme un massacre écologique mais une graisse de l'avenir"par exemple.Mais sinon ma peur que tu ne parle pas assez d'écologie a été rassurée vu que tu en parle quand même ue bonne parti de la vidéo

[@GeeknFit]

Oui bien sûr, le but n'est de toutes façons pas de dire "faut en consommer à fond" mais plutôt "franchement, diaboliser ça va bien 5 minutes, mais faut aller un peu plus loin", néanmoins je comprends parfaitement ton point de vue, et tu as de bons arguments :)

[@mariusallegret8888]

totalement d'accord!! :)

[@AliceRaphaelleWarda]

Et l'huile palmiste rspo ???????????????? Réponse !!!!!!!!

[@stormworgen128]

Jetez tous votre pot de nutella ! ! !

[@stevep.836]

Quelle connerie ... vous, je présume que vous ne vous maquillez pas, que vous ne mangez pas de biscuits, de plat ... savez vous qu'il y a de l'huile de palme dans quasiment TOUT. Cibler le Nutella c'est juste bêler comme un mouton.

[@stormworgen128]

@@stevep.836 Steve tes cringe c'était du second degré même 2 ans plus tard je comprends le contexte, et je suis un homme aussi au cas où, ta rien d'autre a foutre un mardi a 5h du mat ? Tes au chômage ? Je pars bosser pour ton salaire perso, aller salut.

[@luisdossantos9061]

Salut mec, je vais reprendre ta vidéo pour en refaire une, qui contiendra les mêmes idées. Je vais évidemment te citer. J'espère que ça ne te dérange pas, d'autant plus qu'une idée est faites pour circuler ! Théo.

[@GeeknFit]

Pas de soucis tant que tu me cites ;)

[@luisdossantos9061]

@@GeeknFit la vidéo est sortie! ✌

[@williammagic9642]

Bonjour Geek un super sujet merci pour toutes ces infos. Perso j'essai dans prendre le moins possible, depuis que j'ai appris que l'on coupait des arbres millénaires pour les remplacer par des palmiers... Et que du coup la biodiversité en prenait un sacré coup. Merci encore pour ce sujet très cool je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année.

[@GeeknFit]

Merci bien !

[@abukuingengi839]

Bonjour Geek, très fier de ta vidéo, elle est très fouillée. Comment je peux accéder aux quelques articles que tu as cité ? Je t’en serais très reconnaissant.

[@GeeknFit]

Je pense grâce à Sci hub ! Elle date un peu !

[@puissance2667]

Formidable

[@romainmartin6672]

Les gens disent que cq bouhe les hartères alors que c'est faux

[@cauchyschwarzy6356]

cool, je ne savais pas tout ça

[@pablofay3244]

vous avez oublié de dire que cette huile est d'origine Africaine.

[@marcguery3962]

Je te réponds après avoir mangé mes pancakes au Nutella.

[@izkmky2811]

Xptdr

[@AliceRaphaelleWarda]

C'est a cause de la déforestation.

[@MarieNdong-x6r]

Observez L'expression faciale de ce Monsieur... Ca cache le sabotage

[@patjensen5130]

Super tes vidéo finalement tu me rassure un peu car j' ai vraiment abuser gâteau glace Nutella chocolat ex ex des tonnes dans ma vie je devrai être mort avec tous ce que j' ai entendu de je mange de tous viande fromage légumes fruit et jamais grossi pas graisse et des abdo bien dessiné seul😂

[@GeeknFit]

Tout n'est affaire que de mesure. Ce qui est à éviter en définitive, ce sont les produits très transformés industriels de l'ère moderne.

[@patjensen5130]

@@GeeknFit merci de ta réponse après je ne mange pas de plat cuisiné et a part les sucrerie je mange de tous et équilibrée

[@BeansleyRaymond]

Vous la vous dite jamais la verite avec les Gens lhuie de palm est plus que lhuile olive Manti

[@elicase1851]

Renseignez-vous avant de nommer ces pays d'asie, l'huile de palme est originaire d'Afrique, et les forêts tropicales d'Afrique sont les poumons du monde....Pourtant contraierement à ce que vous venez de mentionner dans les pays d'Asie, ils utilisent des pesticdes dangereuses à la culture de l'huile de palme.

[@GeeknFit]

Je suis d'accord ! Je ferais la vidéo différemment aujourd'hui

[@patjensen5130]

Seul problème que j' avais de trop mange de sucrerie toujours faim j ai ralenti depuis 4 ans car un médecin m'a dis que si continue je ferai un diabète difficile de résister surtout quand on engraisse pas en ce gavant de connerie mai avec tous ce que j' attend sur le sujet c est vrai que je suis un peu imquier pour mon cœur .après toujours fais un peu de muscu de marche de VTT et j ai un boullo assai phisique Pourrais faire un sujet sur le sucre pour certain grossisse et d autre comme moi non car je sais pas trop où checher