l'impennata come imparare a impennare la bici in pochi minuti mtb ita

come si impenna in mountain bike tutorial italiano per imparare ad impennare in pochi minuti la MTB ita video lezione corso maestro FCI come impennare la bicicletta o la bmx. Imparate ad alzare la ruota anteriore con esercizi facili e veloci.
I miei occhiali tecnici scontati del 70% : srko.co/sardabike
Video aggiornato con nuovo audio, a causa delle rivendicazioni truffa sull'audio NoCopyright usato in precedenza, mi trovo costretto a ripubblicare il video con l'audio ripristinato.
Qui trovi altre lezioni molto interessanti! sardabike.alte....
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[@nessunon707]

Io ho imparato a impennare con una bici da 100 € e senza freni, quando ho comprato una whistle da 2000€, quasi sembrava che si impennava da sola 😂

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ottimo 😂👌. Almeno sei già rodato. Quanti tempo hai impiegato.?

[@nessunon707]

@@Sardabike inizialmente con la bici senza freni e tutta scassata, ci ho messo 1-2 mesi, poi come ho preso una bici migliore, tempo di abituarmi 1-2 giorni e impennavo da dio

[@francolupini2754]

@@nessunon707 ce da dire che già avevi imparato

[@wheelie_calle]

E anche io ho fatto così ad impennare il problema che io non ho comprato una whistle da 2000€ pk non posso permettermela

[@Sardabike]

@@wheelie_calle non preoccuparti, per impennare e divertirsi non serve spendere così tanti soldi 😁👍

[@M.A._2110]

Devo dire che questo è il primo tutorial online che funziona,ho iniziato da molto tempo ad impennare,ma non trovavo la tecnica,questo tutorial funziona eccomd Grazie mille

[@Sardabike]

Ottimo! Grazie a te per il feed :D

[@M.A._2110]

@@Sardabike ma grazie mille a te per fare questi video😚😚

[@versuschannel6350]

Ciao, finalmente dopo tentativi inutili ho capito come impennare. Graziee

[@Sardabike]

Ciao, ottimo! hai visto anche le altre video lezioni?

[@stefano9012]

Ammetto che ero già a buon punto da solo però pi hai veramente aiutato a migliorare

[@Sardabike]

Ottimo, non perderti anche il video con altri consigli. Se poi vuoi migliorare la durata delle impennate ti consiglio anche i video su equilibrio frenata e curva. Fammi sapere!

[@fabiosandrini3868]

Grazie adesso ho imparato ad andare con l'impennata

[@Sardabike]

Ciao Fabio benvenuto! Ottimo, quanto tempo hai impiegato?

[@alethegemer5811]

Grazie per il tutorial ora so impennare bene come te sii

[@Sardabike]

Ciao Ale benvenuto! Ottimo, hai visto anche i video sul cambio, equilibrio, curva e frenata? TI aiutano per impennare ancora di più!

[@davidciarmatori3737]

Ciao. Per te è buono in 2 giorni saper fare 20m in impennata? Bel video comunque

[@Sardabike]

Ciao benvenuto! Certo, ottimo risultato. Continua ad allenarti e andrà sempre meglio. Prova a guardare anche i video su equilibrio, curva e frenata, ti torneranno molto utili per impennate lunghe

[@mauroparisotto9224]

È ottimo

[@davidciarmatori3737]

@@mauroparisotto9224 ormai ho imparato senza mano e a fare altre cose...

[@Adri-dj9ve]

David Ciarmatori ciao per quanto al giorno ti sei allenato? Ore intendo eh

[@davidciarmatori3737]

@@Adri-dj9ve tipo 1 ora però devi farlo in spazi grandi se no non ti riesce all inizio

[@GiuseppeToscano-jp4nx]

Grazie fra

[@tubo909]

Grazie ci sono riuscito

[@Sardabike]

Ottimo 😄💪 quanto tempo hai impiegato.?

[@tubo909]

Circa 3 giorni

[@Sardabike]

@@tubo909 ottimo, se vuoi migliorare ancora ti consiglio i video su curva, frenata ed equilibrio. Fammi sapere!

[@vittoriovernieri8829]

Grazie

[@Sardabike]

Benvenuto, hai visto anche il nuovo video?

[@guidovisconte6934]

Grz mille fratmo

[@Sardabike]

Come procede con l'allenamento? :D

[@guidovisconte6934]

@@Sardabike riesco a fare solo 2/3 pedalate😭

[@Sardabike]

@@guidovisconte6934 Ciao Guido, hai visto i video dedicati al cambio?

[@guidovisconte6934]

@@Sardabike si ma non ho capito tanto bene che movimento devo fare per fare rimanere la bici su una ruota

[@Sardabike]

@@guidovisconte6934 devi muoverti in equilibrio spostando le gambe, le braccia e la ruota. Devi aiutarti con il freno posteriore quando la bici sta per scendere all'indietro. Hai guardato gli esercizi sull'equilibrio che ho messo nel canale?

[@__marcuza__755]

Ciao sardabike. Vorrei acquistare una commencal come la bici che usi nel video. Che taglia hai te, e quanto sei alto? Grazie

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, sono alto 1,80m. La taglia della mia bici è una M, la sento quasi piccolina, mi servirebbe una L. Tu quanto sei alto?

[@marcomanunta9511]

Ho comprato una city bike strausatissima da pochi euro ( me la so sistemare in completa autonomia, in oltre sono un ex strada ) proprio perchè voglio rimettermi in forma imparando ad impennare. Farò un po' di fiato all'inizio in maniera da tornare a sentire le gambe e poi inizierò con il percorso. Impennare è una palestra e ti fa usare tutti i muscoli del corpo. Mi rimetterò in forma in questo modo. Una domanda. Basta solo un dito per il freno anteriore? Quale dito? L'Indice va bene o dipende dalla forma della leva del freno? Posso usarne anche due?

[@Sardabike]

Ciao Marco benvenuto. Per il freno ricordati che serve il posteriore. Se hai un impianto freni potente da MTB basta 1 dito (indice) , diversamente 2. Con i freni da city bike purtroppo ci vogliono anche più dita. Cobta che più ne togli dalla manopola più perdi contatto con il manubrio.

[@marcomanunta9511]

@@Sardabike Grazie. Si in effetti un bel freno a disco per iniziare sarebbe stato l'ideale, e anche una bici più adatta nel complesso, ma siccome so che fine farà, non mi va di demolirne una nuova. Spero di non peggiorare la mia condizione rompendomi qualche osso, perchè lo faccio proprio per rimettermi in forma, evitando la strada e le lunghe pedalate. E' bello anche mettersi in gioco

[@Denyx_31]

ciao ma si può impennare anche una bici senza ammortizzatori? grazie, ciao

[@Sardabike]

Ciao, si, certo

[@Denyx_31]

@@Sardabike ok, grazie mille

[@il_andrea2560]

Ciao é possibile impennare con una bici da città? Può fare un tutorial?

[@Sardabike]

Ciao, si è possibile. Devi solo stare attento se ha parafanghi lunghi e porta pacchi perché rischi di spaccarli. La procedura è identica, non serve un video a parte.

[@skot9199]

Per curiosità tu che marcia utilizzi?

[@Sardabike]

Ciao, ha visto il video dove spiego che marcia scegliere?

[@skot9199]

@@Sardabike si ed è stato molto utile

[@annamariacolomba5768]

Mi chiami LEONARDO bravissimo complimenti e molto difficile

[@Sardabike]

Ciao Leonardo , come va con l'allenamento?

[@umbertide5832]

Io ho provato più volte conoscendo già tutti questi trucchi ma alzare la bici mi viene troppo pesante e per questo la riesco ad alzare di pochi centimetri

[@enricospiandorello3775]

Anche a me succedw

[@giuliasara9406]

Grazie mille ora sì che so impennare

[@Sardabike]

Ciao Giulia benvenuta! Ottimo risultato. Ti consiglio di guardare anche il nuovo video che ho inserito sull'impennata. Contiene ulteriori suggerimenti!

[@lel3426]

Grazie ora riesco ad andare con una mano e a fare il Miami. Senza questo video non riuscirei manco ad alzare la bici :0

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ottimo 😄💪. Nel canale trovi altri esercizi interessanti che possono tornarti molto utili. Dai uno sguardo e fammi sapere come va!

[@raylthy]

Scusa l'ignoranza ma che cos'è il Miami?

[@francescoparmitani6359]

Dark Jok3r è una cittá

[@lel3426]

@@francescoparmitani6359 il miami è mettere il piede sulla sella e continuare ad impennare...

[@abdhulthemasterkebbabaro4317]

Come si fa il Miami?

[@lorenzosaia_]

Grazie sono riuscito il mio errore era che mettevo il busto in avanti grazie ❤️

[@Sardabike]

Ciao Lorenzo. ottimo! Sei pronto per altri esercizi? Guarda nel canale, troverai altre interessanti video lezioni, fammi sapere!

[@tommy0967]

Anch'io Lorenzo

[@evelynepetrucciani8784]

PIPPO 09 io invece non tendo le braccia,non imparerò mai 😢

[@Sardabike]

@@evelynepetrucciani8784 ciao benvenuta, ti consiglio di guardare gli altri video per curva, equilibrio e frenata. Ti aiutano a migliorare il feeling con la bici, preparazione ottima per L'impennata. Prova e fammi sapere

[@tommy0967]

@@evelynepetrucciani8784 Ce la farai io mi ci devo abituare in movimento ma sono a buon punto

[@bfedit]

Io non riesco proprio ad alzarla

[@gabrielecossu2]

Grazie bro ora piano piano sto imparando al meglio,ti sei meritato like e follow ora continuerò a guardare i tuoi video🔥🔥

[@Sardabike]

Ciao Benvenuto! Ottimo, grazie. Ti consiglio le altre video lezioni, trovi degli esercizi che ti consentono di impennare ancora meglio! fammi sapere

[@raffaele669]

ciao ho visto il tuo video e mi è piaciuto molto,la bici la alzo ma non capisco quando usare il freno,infatti lo uso penso abbastanza presto...appena lo tocco scendo giù con la ruota anteriore,hai consigli?

[@Sardabike]

Ciao raffi benvenuto! Ti ringrazio, ti consiglio di guardale le lezioni che ho messo sulla frenata. Così trovi un po' di esercizi per prendere confidenza con i freni. Anche il video sull'equilibrio. Poi così con un po' di pratica puoi esercitarti di nuovo con L'impennata. Fammi sapere come va così se posso ti do altri consigli

[@Sardabike]

Pubblico nuovamente il video con l'audio aggiornato. Il precedente è stato parzialmente oscurato a causa delle truffe sulla musica NoCopyright che poi viene registrata e reclamata dopo un anno. Audio nuovamente completo :)

[@salvo8992]

Giusto per capire ma tu sai solo fare 50 metri?

[@salvo8992]

Ce io che so quasi fare 1 km su una ruota io lo potrei fare il video serio ma no tu😅

[@salvo8992]

Con tutto il rispetto guarda i miei video se non credi😉

[@Sardabike]

@@salvo8992 ciao benvenuto, bravissimo sono contento che tu sappia fare così tanta strada. 😀👍 Sei pronto per sfide più difficili?

[@giulianscire4402]

Ma tu che marcia metti?

[@sk_nico6243]

Non riesco ad alzare il manubrio 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@Sardabike]

Ciao Nico, il manubrio non si alza tirando con le braccia ma con il colpo di pedale e lo spostamento del corpo all'indietro. Non devi fare forza, ma il giusto equilibrio, guarda i miei video su frenata, equilibrio e curva. Ti saranno molto utili per impennare!

[@giulianscire4402]

Pure io

[@FC-jp3vo]

@@Sardabike Io faccio molte impennate ma quando finisco ho i calli alle mani e quando piego il braccio destro mi fa malissimo forse può essere il tendine non lo so te cosa mi consigli?

[@Sardabike]

@@FC-jp3vo Ciao clementz, stai usando dei guanti tecnici per la MTB? ti bastano anche un modello cosi con inserti in gel amzn.to/2BOlz3l

[@leon321ori6]

Nemmeno io bro

[@Shimone_Sama]

Video con spiegazione stupenda e semplice da apprendere. Ti ringrazio molto. Adesso penso di aver finalmente capito come impennare in tutta sicurezza. Ovviamente questo richiederà un po’ di pratica, ma ora mi sento pronto! Grazie mille!

[@Sardabike]

Ciao e benvenuto, ti ringrazio! Ti consiglio la visione del video dedicato al cambio, contiene altre info molto utili per L'impennata. Se poi vuoi allungare il tempo con la ruota sollevata ti consiglio di guardare anche gli esercizi contenuti nei video di equilibrio, frenata e curva. Fammi sapere come va!

[@ORSOrap]

Io so già impennare non è vera la cosa che dici di tenere le braccia tese io impenno e la tengo su un bel po tenendo le braccia piegate e poi un consiglio dopo che si ha imparato ad impennare usate marce più dure il ad esempio usavo 1-5 ora uso 2-3

[@Sardabike]

Si può impennare anche con le braccia piegate, ma non è la tecnica corretta :D

[@robycat9857]

Ottimo !!!!

[@Sardabike]

Grazie 😄🤙

[@emmanulfrimpong915]

Ciao riesco a fare bene abbastanza tutto ma non riesco ad usare il freno mi potresti dare un consiglio

[@Sardabike]

Ciao Emmanul, ti serve un po' di pratica e di esercizi. Guarda il video che ho fatto sulla frenata, ti aiuta sicuramente. Trovi anche curva ed equilibrio, per impennate lunghe. Poi fammi sapere

[@alexlallai2156]

Si sente che sei sardo, sono sardo anche io e niente sei un grande❤️

[@ragazziinmtb4713]

Non sono sardo ma stimo i sardi

[@alexlallai2156]

ragazzi in mtb okok buon per te

[@Sardabike]

Ciao Alex benvenuto ;D ottimo, di dove sei?

[@alexlallai2156]

Sardabike abito vicino a senorbi

[@paolosalerno6633]

O WOW SARDA BIKE CHI SE LO SAREBBE MAI ASPETTATO

[@francescolanero9084]

Grazie mille con gli esercizi che hai detto di fare ora riesco aď alzare la ruota molto di più. E con un allenamento di circa 3 ore al giorno in 2 giorni sono riuscito già a impennare per circa 3 metri.

[@Sardabike]

Ciao Francesco ottimo, continua ad allenarti per risultati sempre più importanti 😃👍

[@francescolanero9084]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@francescolanero9084]

Lo farò

[@elisacrotti8814]

Io dopo provo e un mio amico ha guardato il video è ce l ha fatta ps:Non avevo voglia di ascrivere nei dettagli

[@Sardabike]

Ottimo!

[@Anto-mk3ui]

Graze del tuo tutorial! Già sapevo impennare ma nn sapevo il "trucchetto" della pressione più bassa della ruota posteriore. Grazie mille e continua così

[@Sardabike]

Ciao benvenuto! Grazie, hai visto anche il nuovo video sull'impennata? contiene altri consigli extra. Guardalo e fammi sapere

[@alpaluki7]

Impennare era da Sempre una sfida per me, ho sempre avuto problemi e stranezze, il tuo video mi ha fatto conoscere molte nuove cose come la sella bassa e la pressione, GRAZIE MILLE ❤

[@gennyadamo-nf2ih]

Grazie... Ma io non riesco proprio a imparare a impennare😢

[@tine3505]

Ciao io ho un problema che non riesco a tirarla su sto provando in garage ma nn riesco mi dai qualche consiglio ??? Grazie

[@emanueleboccia5506]

Io invece sto provando in casa

[@emanueleboccia5506]

Cioe ma chi é la persona che per impararsi a fare le impennate le fai in garage

[@Sardabike]

Ciao Benvenuto, serve pazienza e tanto allenamento. Segui bene gli esercizi con calma, per aiutarti guarda i video che go caricato sulla curva, frenata ed equilibrio. Riuscirai ad impennare meglio!

[@Sardabike]

Meglio allenarsi all'esterno in uno spazio sicuro, adesso si può uscire per fare sport!

[@tine3505]

@@Sardabike grazie

[@_.Colo._]

Bello 👍 molto utile l’ho provato e sto migliorando ✌️

[@Sardabike]

Ciao Andrea benvenuto. Ottimo 😁👌. Nel canale trovi altre video lezioni che ti aiutano a migliorare ulteriormente L'impennata. Guarda i video di equilibrio, frenata e curva. Fammi sapere poi come procede

[@_.Colo._]

Sardabike ok 👍

[@antoniorusso3179]

Io da QUESTO viedeo o iniziato e ora inpenno senza una mano

[@Sardabike]

Ciao Antonio benvenuto. Ottimo lavoro. Sei pronto per sfide più difficili?

[@nonhounnome4890]

Grazie mille per questo video! Grazie a te in poco più di una settimana ho imparato ad impennare con una bici molto pesante e più grande di me (riesco a fare 4 pedalate al massimo per il momento)! La cosa che sbagliavo era quella di mettere una marcia troppo pesante (2-2 oppure 2-1),mentre ho imparato ad impennare con la 1-1(la più leggera)!

[@Sardabike]

Ottimo! Hai già visto gli altri video lezione?

[@nonhounnome4890]

@@Sardabike certo! Gli ho visti tutti!

[@Sardabike]

@@nonhounnome4890 ottimo 😃👌 tieniti aggiornato perché presto ne farò di nuovi. Nel mentre puoi guardare gli altri tipi di video sul canale

[@amennone6888]

ora come va?

[@matteoruggieri3400]

io ho problemi a fare il surplace (spero si scriva così),non capisco come stare in equilibrio, infatti il tempo di salire sulla bici e ho già i piedi per terra. so gia andare in bici senza mani, quindi un po' di equilibrio penso di averlo. probabilmente sbaglio qualcosa.

[@Sardabike]

Ciao Matteo benvenuto. Non preoccuparti, serve solo un po' di esercizio e qualche indicazione, nel canale trovi il video dedicato all'equilibrio, la frenata e la curva. Ti consiglio di guardarli per prendere confidenza con la bici

[@matteoruggieri3400]

@@Sardabike grazie mille, soprattutto per aver risposto subito, non è da tutti.

[@Sardabike]

@@matteoruggieri3400 figurati, fammi sapere come va 😁👍

[@claudioromeo2606]

Grazie mi serviva molto questo tutorial è io poi ho il cambio rotto quindi se mando troppo veloce in dietro la catena esce dal meccanismo

[@Sardabike]

Ciao benvenuto 😁🤙 cerca di non ruotare i pedali all'indietro se non necessario. Il cambio poi va regolato bene. Nel canale trovi anche altri video che ti aiutano a migliorare con L'impennata. Ti consiglio quello sui freni, curva e equilibrio. Riuscirai a fare impennate lunghe. Poi fammi sapere come va! Se ti trovi ti aspetto tra gli iscritti 😁

[@claudioromeo2606]

@@Sardabike ok grazie

[@giulianscire4402]

Anche io gli sto stonando la testa a un mio amico per farmi spiegare come si fa

[@gioegi7898]

Io ho una graziella tutta scassata, senza marce e freni. Si può impennare lo stesso?

[@Sardabike]

Ciao, senza freno è meglio non impennare, rischi di capottare :D

[@Sardabike]

@ANDREA SARAIS compatta, leggera e maneggevole 😂👌 l'importante è che freni

[@francescoscarciolla2141]

Ho appena cominciato oggi e devo dire che riesco gia ad alzare bene la bici con i tuoi ottimi consigli,grazie😊

[@Sardabike]

Ottimo! Buon allenamento

[@vincenzopezzella8578]

a distanza di 4 mesi, hai imparato?

[@loriscolopendra4000]

Tutorial spiegato molto bene. proverò questi esercizi!

[@Sardabike]

Ottimo!Fammi sapere!

[@loriscolopendra4000]

@@Sardabike ora riesco a stare più in equilibrio. devo solo migliorare la capacità di andare più avanti

[@mastinoabruzzese5531]

Sei bravissimo ed un ottimo maestro, complimenti!!!💪

[@Sardabike]

Ciao Stefan, grazie e benvenuto! Hai visto anche le altre lezioni?

[@alebklf1615]

Ciao io ho un problema, da fermo riesco a impennare benissimo riesco anche a fare 1-2 pedalate, il problema sta quando io provo ad impennare in movimento, anche se vado pianissimo impenno molto basso non capisco perchè, mi potresti dare un consiglio?

[@Sardabike]

Ciao Benvenuto, lavora sui freni e sull'uso del cambio. Devi poi migliorare anche l'equilibrio, hai gia visto i miei video con gli esercizi?

[@gxmatrix0945]

Grazie al tuo tutorial già riesco a fare qualche pedalata!(ho iniziato 1 mese fa) pian piano sto facendo progressi, grazie

[@Sardabike]

Ottimo, continua ad allenarti!

[@gxmatrix0945]

@@Sardabike sarà fatto💪

[@amennone6888]

come va?

[@gxmatrix0945]

@@amennone6888 meglio riesco a stare su almeno per 10/15 ho fatto grandi passi avanti😉

[@antonio775]

Scusami ma ho la bici con un telaio pesante, come faccio? Non riesco a farcela

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, non preoccuparti serve un pò di pratica e qualche accorgimento. Sei fortunato, sto caricando il nuovo video che parla proprio di questo. Iscriviti e attiva le notifiche, sarà disponibile tra poco!

[@antonio775]

@@Sardabike grazie mille ❤️❤️💪🏻💪🏻

[@stefanobovara3428]

Ho una 27.5 ma non riesco a tirare su il manubrio 😂, consigli? Uso la prima come marcia e una seconda come frizione, comunque molto bello e utile il Video💪

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, prova a usare un pignone più pesante, forse la marcia è troppo leggera. Per far alzare il manubrio devi spostare il peso del corpo all'indietro. Se tieni la testa piegata in avanti la bici scende subito. Ti consiglio di guardare i video su equilibrio, frenata e curva. Ti saranno utilissimi per impennare. Fammi sapere!

[@bimbattigiovanni5150]

@@Sardabike Ciao, io ho più meno lo stesso problema, solo che credo sia dettato dal fatto che la mia bici pesa 15kg e mezzo. Può essere che sia troppo pesante o sono io che sbaglio qualcosa?

[@Sardabike]

@@bimbattigiovanni5150 ciao Giovanni benvenuto, il peso della bici non influisce. Ti serve un po' di pazienza e tanto esercizio. Ti consiglio di guardare anche le altre mie video lezioni su equilibrio, frenata e curva. Ti aiutano per L'impennata. Fammi sapere come procede così posso darti qualche consiglio 😄👌

[@bimbattigiovanni5150]

@@Sardabike grazie mille per la risposta! Oggi mi sono un pò allenato peró il massimo che sono riuscito a fare è alzare la bici un pò è con tanto sforzo 😅

[@Sardabike]

@@bimbattigiovanni5150 non mollare 😁👍 serve pazienza e avrsi successo. Guarda i video 📹

[@riccardogalanti5341]

Allora Io diciamo che riesco a adattare la bici però non riesco a pedalare continuamente perché ho il pedale che mi si ferma giù perché c'ho tipo paura diciamo e quindi nn riesco a pedalare nc una ruota, come posso fare? Se nn avessi capito il problema, dimmelo che te lo rispiego ciauu☺️e grazie per il tutorial❤️

[@Sardabike]

Devi prendere confidenza con la bici, ti consiglio di fare gli esercizi dei miei video su equilibrio frenata e curva. Poi fammi sapere come va!

[@DanielFersini]

Va bene con una btwin 520 rockrider

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, certo va benissimo. Fammi sapere come va

[@Rex-dh4bi]

Grazie, ora riesco ad impennare senza ribaltarmi❤️

[@Sardabike]

Ottimo! Quanto tempo hai impiegato?

[@Rex-dh4bi]

@@Sardabike circa 1/2 settimane

[@giulioiolita3755]

Ciao io riesco ad alzare la bici senza problemi ma ho difficolta nel tenere il manubrio in aria perché appena inizio a prendere equilibrio ho la sensazione di cadere all’indietro e mi riabbasso subito. (Ho provato ad abbassare anche la sella) potresti darmi un consiglio per questo grazie.

[@Sardabike]

Ciao benvenuto. Tranquillo ti basta un po' di pratica e di esercizi per prendere confidenza con la tua bici. Guarda i video che ho caricato su equilibrio, frenata e curva. Ho fatto anche un nuovo video sull'impennata con consigli utili. Guarda tutto e fammi sapere come va con gli esercizi!

[@VERLA-112]

ci proverò, ciao!!

[@Sardabike]

Ottimo fammi sapere come va

[@Federicolo1002]

Io ho imparato a 6-7 anni con la bici di spider man, ieri ho provato una rockrider professionale e si alzava da sola

[@Sardabike]

Ottimo, bravo!

[@jwesleyyyy]

Grazier ho imparatooo

[@Sardabike]

Ottimo quanto tempo hai impiegato?

[@jwesleyyyy]

Circa 2 o 3 settimane ma non sono cosi bravo come te ma sono stra migliorato

[@Sardabike]

@@jwesleyyyy bravissimo, ottimo. Continua ad allenarti. Se vuoi allungare le impennate guardati i video che ho caricato su impennata, frenata e curva 😁👌 riuscirai a stare su più tempo

[@en3rgy_wasd888]

Scusami io ho 12 anni e ho una bici dpve ci tocco con le punte ho provato seguendo bene i passagi ma non mi si alza forse è problema della postura dimmi tu cosa potrei fare se tipo mi consigli che non ci riesco pk devo alzare il sellino o abbasarlo dammi un consiglio pk non riesco ad alzai con la bici neanche da fermo

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, se la bici è di una taglia grande potresti fare un pochino di fatica in più per alzarla. Però con pazienza e allenamento riesci lo stesso. Ti consiglio di seguire bene il video e riprovare. Trova una marcia giusta e cura la postura. Filmati con un telefono e poi guarda il video, confrontalo con il mio così ti accorgi dove devi correggere. Ti consiglio di guardare i miei video su equilibrio, frenata e curva. Ti serviranno per impennare! Aggiornami e ti darò altri consigli 😁👌 p. S. Iscriviti e attiva le notifiche perché prossimamente farò dei video con altri consigli

[@manu2648]

Grazie ora riesco benissimo a impennare grazie a questo video ❤️

[@Sardabike]

Ottimo ! hai visto anche il nuovo video con i suggerimenti extra?

[@manu2648]

Sardabike si lo visto molto utile anche quello

[@Sardabike]

@@manu2648 ottimo, allora se vuoi migliorare la durata dai uno sguardo a equilibrio curva e frenata . Servono per impennare più a lungo!

[@manu2648]

Sardabike ok :)

[@mt_luchignomt_luchigno91]

Come ti chiami di cognome manux?

[@frankmat4ano24]

Io come marcia utilizzo la 2 nella corona e la 1 nel cambio. Riesco ad impennare per un po’ ma non tantissimo. Giusto 1-2 m e poi rischio di cadere :’(

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ottimo lavoro. Per allungare le impennate ti consiglio di guardare i video su frenata, curva ed equilibrio. Li trovi nel mio canale. P.s. IScriviti e attiva le notifiche, sto per pubblicare anche un video con consigli sull'impennata! fammi sapere

[@vittorio2811]

Lo manderò ad un amico. Credo che gli sarà molto utile perché non vede l'ora di imparare ad impennare ma non trova mai il video giusto. Credo che questo sia il migliore che abbia visto fin ora. Complimenti.

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ti ringrazio 😁👍. Se sai già impennare ti consiglio di dare un occhiata alle altre video lezioni, trovi altre sfide interessanti

[@vittorio2811]

@@Sardabike Sì... so impennare da circa 4 anni e ogni giorno che passa riesco a perfezionare la mia tecnica. Darò sicuramente un' occhiata alle altre video lezioni. Complimenti continua così😀

[@Sardabike]

@@vittorio2811 trovi esercizi nuovi per l'equilibrio, e il bunny hop. Ti chiede parecchio allenamento e fatica.. 😀👌 Ma ne vale la pena

[@vittorio2811]

@@Sardabike okk

[@goldnyt5283]

Grazie mille. Questo video mi è stato di aiuto! Pk ho imparato ad inpennare

[@Sardabike]

Ottimo! Hai visto anche il video sull'impennata in ci parlo del cambio?

[@bikerpov3313]

Ciao, se vi va di conoscere la Ciclovia delle Risorgive ho pubblicato due video nel mio canale per illuatrarvela, vi aspetto 🚵

[@Sardabike]

Ciao, appena ho tempo do un occhiata :D

[@lorisbarbon8383]

Io o 12 anni e inpeno le bici da dona, poi la 29 tutte e una cachiata e i miei amici mi dicono ma come fai a inpenare anche la mia bici che non riesce nessuno ad alzarla io o imparato dassolo non mi a insegnato nessuno

[@Sardabike]

Ciao Loris benvenuto. Ottimo lavoro, sei pronto per nuove sfide? Nel canale trovi lezioni su frenata, equilibrio, curva e bunny hop. Guardali e poi fammi sapere 😀👌

[@Anto-tc8jt]

io riesco a fare tutto solo che dopo un 9 o 10 pedalate la bicicletta si abbassa consigli?

[@Sardabike]

Ciao Tony benvenuto, ottimo ti consiglio di lavorare su frenata ed equilibrio. Nel canale trovi i video dedicati con gli esercizi. To aiutano ad allungare il tempo in aria. Fammi sapere come va poi

[@shawysw8881]

il problema della mia bici è che anche se metto la prima marcia la alzo appena cerco di pedalare diventa come se fosse la terza marcia

[@Sardabike]

Ciao, hai visto il video che ho messo sul cambio?

[@danielesalierno2332]

Io non riesco perché la alzo e subito vado a terra poi non so stare in equilibrio e vado sempre a cadere con la ruota verso sinistra

[@Sardabike]

Ciao Daniele benvenuto. Ti consiglio I video su equilibrio frenata e curva. Fai gli esercizi e fammi sapere!

[@giuseppepiocavaliere5626]

Io è un anno che provo ad impennare ma non riesco forse sarà la bici troppo piccola o sbaglio qualcosa?

[@Sardabike]

Ciao Giuseppe, segui con attenzione il video tutorial. Prova a filmarti e riguarda il video per trovare gli errori da correggere. Ti consiglio di guardare i video su curva, frenata ed equilibrio, lo trovi nel mio canale. Fammi sapere come procede!

[@antonioparadiso4411]

E ilio primo giorno però non riesco a tenere il Busto dritto durante l impennata ed è per questo che la ruota cade

[@Sardabike]

Ciao Antonio benvenuto. Ti consiglio di guardare i video chd ho messo su equilibrio frenata e curva. Fammi sapere come va

[@alessandromeconi3124]

ciao io oggi ci ho provato mi si alza poco e ri casca pertera ma non riesco a farla stare alzata come devo fare grazie in anticipo

[@Sardabike]

Devi cercare di tenere la testa all'indietro, ti aiuta a tenere il peso spostato. Pronto con il freno posteriore se la bici si alza troppo!

[@davidmtb9700]

O cambiato bici e ora riesco ad impennare ma Non riesco a fare piu di 7 pedalate massimo! ☹️

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ottimo lavoro. Per allungare le impennate ti consiglio di guardare i video su frenata, curva ed equilibrio. Li trovi nel mio canale. P.s. IScriviti e attiva le notifiche, sto per pubblicare anche un video con consigli sull'impennata! fammi sapere

[@deniselomonaco8674]

Bisogna per forza avere gli ammortizzatori? Cioè è più falice Cois

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, pupi impennare con o senza ammortizzatori. Guarda il nuovo video che ho caricato sull'impennata, parlo proprio di questo

[@shawysw8881]

io ho una bici con soltanto 6 marcie quale marcia mi consiglieresti per impennare?

[@Sardabike]

Ciao, hai visto il mio video su come scegliere la marcia?

[@bicchierediacqua9286]

Ciao! Ottimo video, mi sono iscritto. Volevo farti una domanda, forse mi sarò distratto😆... Il freno della ruota posteriore è molto importante in una bici? Se si perché? Ho sentito che ne parlavi ma mi sarò perso qualche pezzo. Grazie.

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, certo il freno posteriore è fondamentale per non capottare con la bici. Ti consiglio di vedere i video dedicati a equilibrio, frenata e curva. Fammi sapere!

[@lorenzotimperi9952]

Grazie tante io la facevo con le braccia piegate infatti sbagliavo sempre a farla

[@Sardabike]

Ciao Lorenzo benvenuto, ottimo 😀💪 guarda anche il nuovo video che ho caricato. Contiene altri trucchi per migliorare prima. Guarda e fammi sapere

[@MBRProductions33]

E se la mountain bike pesa tanto? Molto? Dipende anche dal peso? Ho una crow 27,5

[@mattix4932]

Riesco ad impennare ma non a lunga distanza. Ancora ci devo lavorare su

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, guarda il nuovo video che ho messo sull'impennata, ci sono nuovi consigli preziosi. Per migliorare con la durata ti consiglio di guardare i video che ho messo su equilibrio, curva e frenata. Vedrai che risultati! Aggiornami

[@dixfn]

Io invece o una bici che mi è costata 100 euro e non o gli ammortizzatori e freno a disco e le Marcie non ce gli o con i numeri ce gli o a rettangolini in tutto ciò volevo sapere se è più difficile o no?

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, per impennare non servono le sospensioni, i freni vanno bene. Con le Marcie devi fare qualche prova e usarne una non troppo pesante 😀👌

[@dixfn]

@@Sardabike Grazie Mille

[@raz3r_blak046]

Mi potresti spiegare bene il primo esercizio non lo ho capito😣😣😣

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, devi riuscire a far camminare la bici dando solo dei "colpi di pedale". Ti insegna a trovare la posizione giusta da cui iniziare con l'impennata. Osserva la posizione della pedivella nel video e riprova. Se trovi la posizione giusta riuscirai a far camminare la bici senza comletare la pedalata. Fammi sapere

[@zaropunto]

Ma è possibile eseguire gli stessi esercizi su una graziella e impennare

[@Sardabike]

Ciao, certo, attento però se hai parafanghi e porta pacchi. :D toccano per terra

[@Emidio_Silenzi]

io la bici la alzo tipo 15 centrimentri ma non riesco a tenere alzata

[@Sardabike]

Ciao benvenuto. Probabilmente stai tenendo la testa e il corpo inclinati in basso quindi la ruota torna subito giù. Prova a filmarti così da notare subito le differenze facendo un paragone con il mio video. Resto a disposizione!

[@fede_mtb_dh8699]

Ho imparato a curvare in impennata stando di più su una ruota grazie

[@Sardabike]

Ottimo! Hai visto il video sull'equilibrio e la curva?

[@pietrociciriello9300]

non riesco a tenere il busto all'indietro e le braccia tese come faccio?

[@Sardabike]

Ciao Piero Benvenuto, porta il corpo all'indietroe tieni le braccia distese in avanti quando alzi la ruota. TI serve un pò di pratica. Guarda i miei video su equilibrio, curva e frenata. Ti aiutano per impennare meglio. Fammi sapere!

[@naglieri.francesco202]

Io ho fatto tutti gli allenamenti correttamente è non so Inppennare

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, serve un po' di allenamento non scoraggiarti. Ti consiglio di guardare i video su equilibrio frenata e curva, inizia da questi esercizi e fammi sapere come va!

[@alessandropanda7632]

Io la faccio senza freno perché non riesco ad schiacciare il freno

[@Sardabike]

Ciao Alessandro, hai visto il video sulla frenata? Ci sono esercizi che ti tornano molto utili

[@federicocasa6861]

Grazie ho imparato ma non riesco a fare tanta strada perché ho una marcia troppo leggera e una 2_3 nn riesco ad alzarla consigli su come alzarla con marce più dure? Grazie.

[@Sardabike]

Ciao Federico benvenuto, ottimo lavoro! Per migliorare con L'impennata devi prendere confidenza con l'equilibrio, la curva e la frenata. Ti consiglio di dare uno sguardo ai miei video dedicati, in questo modo migliori sicuramente. Fammi sapere!

[@federicocasa6861]

@@Sardabike grazie mille ma ho una buona confidenza con il freno quindi faccio molta strada ma nn riesco ad alzare la bici con marce più dure consigli? Grazie

[@danielberetta9009]

si capisce meglio nei video di jake 100

[@NopLus-y5h]

Io dopo circa un oretta ho iniziato ad alzare la bici per 2-3 secondo... con più allenamento sono sicuri che migliorerò ulteriormente

[@fireita4606]

Io ho una mtb atala 26 va bene oppure la cambio ?

[@Sardabike]

Ciao, va bene, non serve cambiarla :)

[@jt4daset]

Adesso ho capito perché non riesco a farle grazie

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ottimo. Ti consiglio I video su frenata curva ed equilibrio li trovi nel canale e ti consentono di allungare le impennate

[@andreaverde9290]

Ciao, gran bel video, che bici è quella che hai usato, che vorrei comparare una bici hardtail e la tua sembra bella

[@Sardabike]

Ciao Andrea benvenuto, ti ringrazio. Questa è una commencal meta ht.

[@andreaverde9290]

@@Sardabike Grazie mille

[@queiduedrogati1996]

Io avvolte perdo l'equilibrio verso destra o verso sinistra e nn riesco più a tornare dritto mi tocca per forza fermarmi

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, ti consiglio di guardare il video che ho messo sull'equilibrio e la curva. Ti aiuta sicuramente a risolvere il problema. Visto che ci sei guarda anche la lezione sui freni, torna sempre utile. Fammi sapere come procede!

[@queiduedrogati1996]

Ok grazie mille per il consiglio

[@maider4019]

Ma io quando ci provo non riesco a scendere giù dalla bici

[@Sardabike]

Per fare l'esercizio in cui scendi all'indietro dopo il colpo di pedale, per simulare un uscita in capottamento, ti conviene abbassare la sella. Prova e fammi sapere.

[@astro-nicogian7269]

Non riesco a mettere il piede su in tempo come posso fare?

[@Sardabike]

Ciao Benvenuto, non ho capito bene in che momento intendi.

[@cantellisimone]

Scusa ma io ho una bici con l ammortizzatore nel mezzo...va bene lo stesso oppure no???

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, va benissimo. Ho 4 MTB due con l'ammortizzatore posteriore, le impenno senza problemi. Buon allenamento, fammi sapere come va o se ti servono consigli!

[@cantellisimone]

@@Sardabike grazie di ❤

[@vourttt_2771]

La mia bici non ha le marce ci posso riuscire lo stesso?

[@Sardabike]

Ciao, si puoi riuscire!

[@Greencosta]

Ciao, ho un problema ho i freni troppo stretti ed c’è il bullone slanciato come faccio ad rallentare un po’ il bullone??

[@iscrittisenzavideo-xx9fi]

Ehi @Sardabike io riesco ad alzare il manubrio ma poi non riesco a pedalare Consigli?

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, fai un po di esercizi per l'equilibrio, la frenata e la curva. Controlla di avere la marcia giusta nel video dedicato all'impennata e uso del cambio.Trovi i video nel mio canale, fammi sapere !

[@iscrittisenzavideo-xx9fi]

@@Sardabike ok grazie mille mi eserciterò

[@thelyon9466]

A me capita certe volte che quando alzo la bici mi si giri il manubrio e perdo l’equilibrio

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, è normale bisogna fare un pò di pratica. Per risolvere ti consiglio di guardare il mio video su curva, equilibrio e frenata. Migliori sicuramente la lunghezza dell'impennata e il controllo sulla bici. Fammi sapere come va

[@thelyon9466]

Sardabike ok grazie mille

[@bonnygamer5075]

La mia bici e molto pesante e non riesco ad alzarla

[@Sardabike]

Ciao benvenuto, non preoccuparti, ti serve solo un pò di pratica si alza qualsiasi bicicletta. Insisti e cura la posizione del corpo all'indietro. prova a filmarti e riguarda il mio video per vedere se fai qualche errore nella postura, fammi sapere!

[@b.sabbathh6904]

Grazie ora riesco a fare tripli salti mortali in aria

[@Sardabike]

Ottimo! Mi raccomando, metti sempre il paracadute! Sopratutto se salti dagli aerei di linea 😄👌