L'IMPORTANT N'EST PAS LA CHUTE...

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L'IMPORTANT N'EST PAS LA CHUTE... 5 exercices pour améliorer sa chute avant.
Dans cette vidéo, je vous montre 5 exercices pour améliorer vos chutes avants. Elle s'adresse surtout aux débutants, et à ceux qui ont encore peur de basculer vers l'avant.
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CHUTE AVANT
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[@mathiasboucher2383]

Merci pour ta vidéo Didier

[@LeConsultantJudo]

Merci