علاج خشونة الركبة بشكل نهائى | كيف تبنى الغضاريف و المفاصل لعلاج الخشونة و ألم المفاصل

Рет қаралды 180,040

Dr Nada Younis

Күн бұрын

Пікірлер: 521

@username.youtube1 Ай бұрын

دكتورة ندى انت ظريفة جدا ومحبوبة تحياتي لك من سورية

@AhmedAhmed-cv4wb 7 ай бұрын

أنا عمري38سنة عندي خشونة في كامل مفاصلي يا ربي اشفيني واشفي كل مريض علما اني نحيفة جدا وزني 49كغ

@fatymhsawwal2451 7 ай бұрын

اللهم امين يارب

@ggfhdg8473 7 ай бұрын

اللهمً امين 🤲

@reemf7758 7 ай бұрын

حبيبتي علاجك رياضة المقاومة انا كنت اشتكي من ركبي والحمد لله راح الالم لاني التزمت بالجيم وعملت تمارين مقاومة. اعملي تمارين مقاومة بالبيت وان شاء الله تتحسني

@hessah381 7 ай бұрын

خذي فيتامين دال+ المغنيسيوم + الزنك . وبعد شهر أخبرينا عن النتيجة

@retag4463 7 ай бұрын

ممكن تتوصفي لنا التمارينات@@reemf7758

@Touriya2024 9 күн бұрын

شكرا جزيلا حبيبتي❤❤❤تفسير واضح وصريح قبلاتي من المغرب

@ramzi4018 5 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@aljawharahalqadhibi4744 4 ай бұрын

الله يجزآك خير الفائده والتمارين ضاعت بين الكلام ملخص كلامك نمشي على وراء لتقوية عضلات الركبه الخلفيه

@amira3699 7 ай бұрын

مشكورة حبيبتي ياريت تتكلمي عن الخلع الوركي عند الكبار وايه الرياضة لي تناسبه انا اعاني منو ياريت ترفعوا تعليقي 🎉🎉

@yph2932 5 ай бұрын

البسي حفاظتين كبار فوق بعض ، ويشفى عندك الخلع ، الاطفال يعالجون بهذي الطريقة

@amira3699 5 ай бұрын

@@yph2932 هذي الطريقة علاج للاطفال فقط اما الكبار لاتصلح فيهم

@mohamedimez3151 7 ай бұрын

كلام عبقري براڤو لقد جربته وادركت اهميته .. واعتبرته الخروج عن المعتاد العضلي الجامد .. شكرا لك

@Ssssssssssaaaaaa 5 ай бұрын

ممكن كيف جربته ولك جزيل الشكر .

@Hevin-x9b 2 ай бұрын

اسعد الله صباحك دكتورتنا اارائتة بارك الله في صحتك وعلمك ونفع بك وادام عليكي الصحة والعافية والطمأنينة التي تنشريها لمتابعيك الذين اعتادوا على وجوددك وإبتسامتك الراقية صباح الورد دكتورة ياسمين❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊

@Hevin-x9b 2 ай бұрын

انا اتابعك من سوريا أحبك في الله😊😊😊😊❤❤❤❤

@sabahabdo6621 6 ай бұрын

الله اكبر،، تلك الحركه اقرب ما تكون من الجلوس بين السجدتين،، سبحان الله العظيم لكل حركه في الصلاة فوائد عظيمه،، ياريت كل البشر يعرفوا عن الاسلام لمصلحتهم

@فيروزداود-س4ش 2 ай бұрын

دكتوره يا ريت تفيديني

@emytaweel540 Ай бұрын

طب يا دكتوره لو في خشونه د،جه رابعه ممكن امشي علي المشايه للخلف بدون تعب ارجوكي ردي علينا عشان أحنا بنحبك ❤

@سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهال-ز3ن 7 ай бұрын

دكتورة انا ومعظم المتابعين ما أدركنا تماما التطبيق العملي لجميع التمرينات اللي تحدتتي عنها تطلعي بفيديو توضيحي للتمرينات بتكوني عملتي حسنه وصدقة جارية بكل اللي عمل هالتمرين وتحسن ظهره وركبته ومشيئه لانه هاي مشكلة العصر ومعظم المشاهدين والمتابعين يشكوا من الركب والظهر ولك مني ومن كل المتابعين جزيل الشكر والاحترام ❤❤❤

@اممحمد-و5ظ2ط 5 ай бұрын

ياليت والله انا اوفقها الراي

@livestore1735 5 ай бұрын

ياريت

@khadija2472 5 ай бұрын

ياريت فيديوهات تطبيقية. و شكرا جزيلا دكتورة

@azizahassanelfaramawy995 4 ай бұрын

ياريت والله

@n____ini 3 ай бұрын

دكتورة لله يجازيك انا من الجزائر بشك ك جزير الشكر على مجهودك الي بتعمليه مع مرضى ..ررج ا منك توضحي تمرين جبدا على فيديوا مباشرتا لنفهم جيدا أنا محطمة جدا عندي تقوس ضهر وخشونة الركبة كيف استطيع ان اتصل بيك انا مربضك جدا

@Salah-rh6hd 18 күн бұрын

ما شاء الله تسلمى يادكتورة رائعة ربنا يزيدك من العلم ومهارة الشرح السهل الممتنع

@MonaMohamed-zw5rt 6 ай бұрын

كلامك صحيح ورائع لما بدأت امشي للخلف علي الماشية الم ركبتي اتحسن كتير وكمان بدأت اشتغل علي عضلات الظهر كلها والحمد لله احسن من الاول شكرا لك ❤

@wafaash464 7 ай бұрын

انا شفت مدربة اميركية تعمل تمارين لذوي هشاشة العظام، من بينها المشي للوراء على رؤوس الأصابع. شكرا لحضرتك.

@moto1031 7 ай бұрын

اسم المدربة لو سمحت . شكرا .

@ربيزدنيعلماً-ض9ر 4 ай бұрын

قنات المدربة

@azorem2736 5 ай бұрын

اول مرة اتابعك دكتورة ماشاءالله تبارك الرحمن عليك اسلوبك سهل وغير ممل ومعلومات زادتنا تفاؤل الله يوفقك

@username.youtube1 Ай бұрын

يعني يا دكتورة ندى فوق اللطافة والظرافة كمان أسلوب مبسط ولطيف وظريف مثلك ما شاء الله عليك الله يحميك ويحمي كل انسان لطيف وظريف وطيب مثلك والله العظيم الطيبة والبشاشة واضحتان عليك وشكرا لك

@houriaalaoui5405 7 ай бұрын

من فظلك هل يمكن لك أن تعملي لنا فيديو عن حركات لتقوية النظر أنا خياطة وعينية تعبو كثير وشكرا جزيلا لك

@monahassen168 5 ай бұрын

اعملي تدليك ببطن يدك وعنيكى مقفوله ثم تحاولي غمضى وتفتحى عنيكى ويدك عليها لمده ثلاثون ثانيه وعمل كمادات دافئه كل يوم

@raafatfawzy3340 5 ай бұрын

في دكتور اسمه سمير القصب على اليوتيوب بيعمل هذه التمارين لتقويه البصر تمنياتي بالشفاء العاجل

@raafatfawzy3340 5 ай бұрын

@@monahassen168وايضا النظر يمينا ويسارا عده مرات فوق تحت عده مرات حركات دائريه يمين ويسار بالنظر جزاك الله خيرا على شعورك طيب

@umbashayeralyaqoubi5044 7 ай бұрын

أنا عندي خشونه في الركبتين يارب إشفني وإشفي جميع مرضى المسلمين يارب أمين

@majideloo6262 6 ай бұрын

ليش مرضى المسلمين فقط صفوا النية !!!!!!!

@raafatfawzy3340 5 ай бұрын

@@majideloo6262عشان هم اتعودوا يصلوا كده احنا بنصلي السلام والخير لكل العالم😊

@ربيزدنيعلماً-ض9ر 4 ай бұрын

كم عمرك

@wafaash464 7 ай бұрын

صلى الله وسلم على رسول الله. الجلوس في الصلاة بين السجدتين هو تماما بالشكل الذي تحدث عنه باتريك. دين عظيم

@fati529uuu 6 ай бұрын

محضوضة انك طلعتيلي الف شكرا

@raafatfawzy3340 5 ай бұрын

انا مبسوط اني شفتها وعرفتها هي رائعه

@ilhamzouin923 6 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء على ما تقدميه للمتتبع من معلومات قيمة. أنت فعلا رائعة حفظك الله و رعاك

@abdouhassan9152 6 ай бұрын

حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يادكتورة

@NaimaNaima-d8q 2 ай бұрын

الله يعطيك من فظلو مشكوره الله. يباركلك

@hananabdelsattar6304 6 ай бұрын

تمرين الرقبه فادني جدا جدااااا.وهجرب ده كمان

@هيام-ت3د 6 ай бұрын

ماهو التمرين من فضلك

@وفاءعلي-ص2ك 6 ай бұрын

انا اول مرة أتابع بس ياريت يكون تطبيق التمرين عملي عشان تعم الفايدة ويكون الأداء صحيح من المتابع .. جزاكي الله خير

@mohammedsatti2855 5 ай бұрын

التمرين بسيط. تمشي للخلف زي العربية مثلا لنا ترجعها للخلف. اعتبر نفسك عربية معشقة للخلف

@الوصايفالدوسري 5 ай бұрын

@@mohammedsatti2855والله احلى شرح للطريقة ههههه

@DrNadaYounis 5 ай бұрын

@@mohammedsatti2855 😂😂

@NaseemaSultan-v2p 2 ай бұрын

نشكر صاحب الفكره جزائه الله كل خير ،، وشكرا لاصال المعلومه ❤

@kabirirabiaa79 6 ай бұрын

السلام عليكم من المغرب شكرا يا دكتورة الله يحفظك ويعلي درجاتك

@mohamedelsamongy6977 7 ай бұрын

شكراً يادكتوره بعمل المشي للخلف بعد التمرين بس كنت بعمله لتقويه hamstring muscle شرحك ممتاز زادت معلوماتي عن التمرين

@miralhayder3928 6 ай бұрын

والدتي طوالي بتتمرن التمرين دا و نصحتني اعملها .. و بكسل ... لكن حاعملها من الليلة ان شاء الله

@sanaamohamed4624 7 ай бұрын

ما شاء الله انا معتنعه بالكلام ده وهجرب ان شاء الله

@umbaseem-fc4kd 7 ай бұрын

كنت أعمل التمرير اثاء حديثك لقافه قليله شعرت بالراحه شكرآ دكتوره سوفه اواصل التمرين ولك الف تحية

@Qaissami-c3t 4 ай бұрын

دكتوره ندى انت رائع.في الشرح

@الزاكيالسعدية 7 ай бұрын

أنا لم أبدأ بالتمرين ولكن أشكرك مسبقا شكرا جزيلا يادكتورة

@mongibaccar7708 5 ай бұрын

ما شاء الله عليك ما أحلاك وما أحلى تحاليلك شكرا يا دكتورندى يونس

@zouleykhaadjim2113 4 ай бұрын

اعجبني الفيديو لدرجة اني تابعت الي الاخر

@omimamehrez9349 7 ай бұрын

انتي عسل وجميله قوى بجد انا اقتنعت بالكلام ده وان شاء الله هتابع معاكي وان شاء يكون بفيده

@salwak7433 5 ай бұрын

حضرتك شرحك جميل جدا التوضيح واضح وجميل ومفيد نشكرك

@azizadarhaoui447 5 ай бұрын

الله بنورك ويحفظك جربت هذا التمرين وحيت احس

@zinabkeshta5653 6 ай бұрын

ماشاء الله محاضرة في منتهى الاهمية وتشجع مشاهدتها اكثر من مرة

@chadinews1424 6 ай бұрын

شكرا جزيلا يا دكتورة.... ربنا يسترك و يجازيك... تحياتي من أرض المغرب...

@jawaherjoher5837 7 ай бұрын

الله يسعدك يا دكتورة : ندى فعلا الف شكر شرح رائع سوف اعمله لأنني اتالم من الخشونة في ركبتي اليسار وآلام أسفل الظهر وخدران ب الفخذ الايسر فوق الركبة

@elsayedelmasry4586 7 ай бұрын

شكرا لحضرتك هطبق التمرين

@nidatahhan700 6 ай бұрын

اداءك رائع مع التفصيلات الهامه للمريض 😄سابدأاليوم بالتمرين للركبه بعد شهر ساكتب عن النتيجه ان شاء الله 😍شكرا لك احسنت 18:36

@mydailylifeinlondon 6 ай бұрын

هل من تحسن من فضلك؟

@khadija2472 5 ай бұрын

ما النتيجة بعد التجربة جزاك الله خيرا

@امحسين-ك8ص 5 ай бұрын

وين ياكذاب

@الاقتصادالكلي 4 ай бұрын

كيف أصبحت ان شاءالله احسن وفاد التمرين

@HandmadeOumaima 4 ай бұрын

طمنينا

@MohamedFida-d9c 6 ай бұрын

أحسنتي يا دكتورة تحليل منطقي جيد

@capebtisam2303 6 ай бұрын

حقيقي استمعت واستمتعت وشاهد ة الفديو كامل علي جدآ مستوى التوصيل والأداء الجديد والمصطلحات الجديده شكرآ دكتور ه ندا 🎉❤

@magehassan3901 5 ай бұрын

اول مره اشوفك بس صدقتك هجرب التمرين

@jericokigham1622 6 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

@لطفيه-ز2و Сағат бұрын

د ندى اشلونج زينه الحمدلله اذا بلا زحمه اني عندي شقيقة هل يوجد علاج ليه ضروري

@suhyla8834 7 ай бұрын

الله عليك دكتورة في ميزان حسناتك تعرفت على هذا التمرين من د،عادل الريس لكن ليس بهذه المعلومات القيمة الغنية باركك اللة في ميزان حسناتك. اشتركت ب قناتك والف لايك

@noure.nourane 6 ай бұрын

شكرا على المعلومات❤

@عبداللهحفيظ-ق2ث Ай бұрын

هل الصلاه على الكرسى افضل ام الصلاة على الارض لمن عنده خشونة الركبه بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء

@Gmabs54 6 ай бұрын

جزاك ألله خيرا🎉على التمرين الشيق لعلاج الغضاريف🎉🎉

@suzansalem2469 5 ай бұрын

ربنا يبارك لكى ويزيد معلوماتك وتنفعنا بها

@hanangad2608 4 ай бұрын

ك جميله وروحك جميله ربنا يحفظك يا رب

@Hanaa-xq5qf 7 ай бұрын

شكرا علي المعلومات اللي اول مره اسمعها يادكتور

@AmalSalama-pq4xt 2 ай бұрын

جزاك اللة خير ياريت التمرين يكون عملي حتي يسهل علينا انا عندي خشونة متقدمة من سنة ٢٠١٠ يعني ١٦ةسنة عذاب والحمد للة

@barbaraberriri9490 7 ай бұрын

شكرا دكتور للتوضيح انا اشتكي الم بالركبتين

@pinkflower9156 5 ай бұрын

اعملي حجامة بعد نقع الارجل في ماء وملح

@houriaalaoui5405 7 ай бұрын

أنا بشكرك جدا جدا على شرحك وكلامك الحلو وضميرك الحي في عملك ❤❤❤❤❤

@drteeth9838 6 ай бұрын

شكرا للمعلومات القيمه❤

@myfamily9524 7 ай бұрын

بارك الله فيكي اختي ماشاءالله عليكي عندك قبول وحضور وكلامك جميل وعين العقل جعله الله في ميزان حسناتك ربي يسعد قلبك وحياتك ويهدينا جميعا لما يحب ويرضى ❤❤❤❤❤❤❤❤

@jihanahmad7215 29 күн бұрын

يادكتوره عظام إلفك والتهاب مفاصل الفك علاجه وأسبابه لم أجد أي فيديو يخص هذا الموضوع أرجو طرحه بسرعه بين مجموعات الفيديوهات الرائعه التي تم عرضها وكانت مفيده جدا ومتميزة عن غيرك من المعالجين

@samerazaid708 29 күн бұрын

فيه ڤيديو مفصل لعلاج خشونة الفكين على قناة ماسل كلينيك على اليويوب

@WiamWiam-l1i 6 ай бұрын

حفظك الله دكتورة

@samiranwar7083 7 ай бұрын

معلومة قيمة جدا تساوى وزنها دهب جزاك الله خيرا مع الشكر

@وليدالخالدي-ت3ص 5 ай бұрын

مع حبي لكم يا المصرين ومعلوماتكم المفيدة اتمنى ان تختصر مدة المقاطع شكرا على المعلومة تحياتي دكتورة .

@najwaradi3339 4 ай бұрын

😢جزاك الله خيرا دكتورة

@hamidaeladawy9471 5 ай бұрын

بارك الله فيكى حبيبتى اول مرة اشوفك سعيدة بيكى

@HyamAlaredy 7 ай бұрын

تحياتي لكي أجمل وألطف دكتورة فعلا دكاترة فكر تاني بقمة الروعة د.كريم علي وإنتي ربي يحميكم ويحفظكم

@رقيهحسين-خ6ج 4 ай бұрын

الله يحفضيج يارب اختج من العراق

@SofiaGebril 6 ай бұрын

إيه القبول والعسل ده .. اسعدتيني والله

@CarsQeetyyuikhfxd 5 ай бұрын

بتعطي معلومات مو عسل

@nadiaahmed951 7 ай бұрын

❤ ربنا يجازيك خير الجزاء عنا

@Katary. 4 ай бұрын

ثنى الركبة دى وضعية الجلوس للتشهد فى صلاة المسلمين . الحمدلله .

@reemsenan5233 7 ай бұрын

أسلوبك يا دكتورة يجنن، أنا أحييك بقوة.

@mahasaeed2808 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا أشعر بأن ثقل رجلي زي الحديد

@SOPRANO-qn8tl 7 ай бұрын

أعمل تحليل الكليسترول

@فطيمةفاتي-ش2ث 6 ай бұрын

بارك الله فيك حضرت الدكتورة🌹🇩🇿

@abdalkbirhijama9563 7 ай бұрын

جزاك الله خيراشرح جميل كل طاقة أيجابية ماشاء الله تبارك الله أحسن الخالقين💐

@charleschedid7857 5 ай бұрын

هل يوجد علاج يبني او يقوي femoral neck and femoral head

@TouatiDriss 6 ай бұрын

مشكورة دكتورة انا جديد في متابعة فيديو ومستوى راقي ونافع سؤال غضروف الركبة وعمود الفقاري اغاني الآلام خاصة اثناء ممارسة الرياضة.

@hendhamada7136 6 ай бұрын

معلومات مهمه بارك الله فيكي وفى علمك

@masteratfifafootball4305 5 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الله عليك

@idrissiidrissi-w8t 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤❤❤

@GhoutNasera-o1h Ай бұрын

دكتورة من فضلك ع ندي رجفه في رجلي مع العلم عندي ديك فقراتl5,l4

@NeamàaBayomy 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا اجمل دكتوره وأجمل شكل وروح

@ابراهيمعزت-ض5ز 5 ай бұрын

ربنا يطعمك من ثيمار الجنة ❤❤❤❤❤

@doctorso1712 7 ай бұрын

البيو ميكانيك في كليات العلاج الطبييعي برافوووووو

@fatihamahmoudi9703 7 ай бұрын

أنا حتى عندما انزل السلم بالوراء ولا احس بالالم جربوه اختكم من الجزائر

@yyedjdj9282 7 ай бұрын

انا كذلك اختي من جزاىر

@ghadanagy2486 7 ай бұрын

ازاي

@wafawafa9700 7 ай бұрын

ختي عندما تصعدي السلم كيف ؟

@fatihamahmoudi9703 7 ай бұрын

اصعد متكءة بيدي ورجلى التى تؤلمني عمودية

@oumabderrahmane9654 4 ай бұрын

صحيح

@ذواتاأفنان-د4ن 7 ай бұрын

ماشا الله تبارك الله معلوماتك جميله و مفيده جدا

@بنتتعز-ط2ش 4 ай бұрын

جزاكي الله خير الله ينور عليكي جبتي المفيد من الاخر ان شاءالله اعمل التمرين الرياضه والالم ماله سن معين..الصحع غاليه اذا في تمارين اخرى منكي نستفيد....اشكو من خشونه المفاصل...مع صوت الطقطقه...مو مهم.المهم الالم المصاحب.لها..هل. هذا التمرين يزل الالم والخشونه.كثر خيرك شكرا❤❤❤❤

@manalelhosseny5325 7 ай бұрын

شكرا دكتور فديو رائع جزاكي الله خيرا

@nourkotb7307 6 ай бұрын

شكرا دكتورة ندي ماشاء الله موضوع مهم جدا وشرحك مشوق وهادي

@capebtisam2303 6 ай бұрын

جميل جدا أن حضرتك بتتكلمي عربي وانجليزي بدعمي المصطلحات الصحيه والرياضه

@عدنانالجودهالربيعي 5 ай бұрын

احسنتم النشر دكتورة💞

@qwas5485 7 ай бұрын

جزاك الله عنا خيرا حاموت من الم ركبي

@NeamàaBayomy 7 ай бұрын

توضئ وضعي يدك على مايؤلمك قولى بسم الله الرحمن الرحيم قال من يحيي العظام وهي رميم قل يحييها الذي أنشأ ءها اول مره وهو بكل خلق عليم كريها أكثر من مائه مره صباحا ومساءا

@seynabcali3165 7 ай бұрын

@@NeamàaBayomy9:06

@AyaSakal-vt1ju 7 ай бұрын

@@NeamàaBayomyممتاز

@abdelmenam6192 7 ай бұрын

@@NeamàaBayomyجبت الكلام ده منين هذا لم يرد على رسول الله صلى الله عليه وسلم

@Aisha-f3j 6 ай бұрын

@@NeamàaBayomyان شاءالله هجربه

@buthynamurad9886 7 ай бұрын

الله يرضى عليكي ❤❤❤❤❤

@ahlamfodh9606 6 ай бұрын

رأيك في سم النحل بيعالج فعلاً

@سمرخليل-ج3ز 7 ай бұрын

شكرا شكرا اجمل كلام سمعتو وانشاء الله رح طبق التمرين

@FWACIWORLD 7 ай бұрын

كل الشكر والتقدير والاحترام للدكتورة المقتدر ة ❤❤❤❤❤❤❤❤

@صقردجله-ذ9خ 7 ай бұрын

معلومات قيمه يعطيك العافيه دكتوره حياكم الله 👉 ✍️🇮🇶

@gibreel1111 Ай бұрын

ممتازة يادكتور

@AttaQum 4 ай бұрын

شكرا جزيلا يا دكتورة ربنا يجزيكي كل خير. من فترة بسيطة وبعد عمل الفحوصات اللازمة طلع عندي خشونة الركبة ، تآكل، ماء والسائل اللزج شبه جاف.. هثابر عالتمرين دا بالتاكيد ❤

@HandmadeOumaima 4 ай бұрын

شنو الاعراض اللى كانت عندك

@AttaQum 4 ай бұрын

ماكانش فيه اعراض غير وجع بين الحين والآخر، مرة ألم في القدم ومرة في الركبة بعدين صار انتفاخ في الركبة عرفت انه فيه التهاب وعملت الفحوصات MRI واكتشفت البلاوي اللي عندي