علاج الامساك الشديد جدا نهائيا - الامساك و الكيتو - 2019

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عن علاج الامساك الشديد جدا
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر الستيفيا المسموح
amzn.to/2FGXKud
** سكر ستيفيا سائل
amzn.to/2sy6drv
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية

[@amgadabahji2777]

أنا جربت ربع كوب زيت زيتون+ربع كوب ليمون مع بعض قبل الاكل عمل معي نتيجه جيده

[@user-eb9rh6cm2h]

كم هائل من الفديوهات والمقاطع التي تتحدث عن الكيتو والية الجسم ووظائف اعضاءه و لازال الانسان لم يكتشف كل معجزات هذا الجسم وهذامصداق الاية ( وفي انفسكم افلا تبصرون ) فسبحان الله

[@nasmas.e6893]

١_ امضغ الطعام ٢_لاتجلس على الطعام وانت معصب ٣_افصل بين أنواع الطعام لفترة عشرين دقيقة بين كل نوع ٤_ اشرب مرق اللحم ٥_زيادة استهلاك المخلل ملفوف أو خيار أو زنجبيل أو تشرب مياه مخلل على الريق أو اللبن الحامض ٦_اخذ زيت النعناع ٧_ اكل الهندبة أو الكركم أو الزنجبيل ٨_شرب ليمون وخل التفاح وزنجبيل في الصباح

[@eevleenjajou5713]

ولا يفيد معي

[@user-fr9mt3ht1v]

خل التفاح على الريق لو بعد الافطار

[@nazhaidriissi890]

@@eevleenjajou5713mırs

[@nazhaidriissi890]

a

[@nazhaidriissi890]

akil

[@starhandmade4679]

تقريبا عملت 80٪ من هذه الملاحظات ولازلت اعاني الإمساك... عندي كسل امعاء... رجاءا كثر الحلقات حول هذا الموضوع... ربي بحميك

[@amirablogger9473]

اخ سمارة انا متابعتك من شهر..ونص نزلت ٩ كيلو والحمد لله

[@samarasketolife]

ممتاز مبروك النزول

[@ahmadsaid8010]

اعيش معاناه مع الامساك لي سبع سنين ومابعرف شو ساوي الله يفرح كل شخص دلني على علاج للامساك

[@sunandmoon6823]

اشربي علاج اسمه مو فيكول عبارة عن بودرة في ظروف تشربي بعد كل وجبة ظرف واحد بنصف كأس ماء وبتودعي شي اسمه امساك .. وبتقدري تستخدميه طوال الحياة مافيه اي ضرر ولمن بتختفي عندك مشكلة الامساك بتقللي الجرعة إلى ظرف واحد في اليوم بس ... واشربي البوتاسيوم والمغنيسيوم لإرخاء عضلة القناة الشرقية لسهولة الاخراج.

[@moharebibrahem1081]

عزيزي تناول التين الطازج وهو الحمدلله متوفر بكثره خالبا..او التين المجفف..وهما يعملان على تليين المعده.....يعطى نتائج سريعه خلال نفس اليوم تنتهى المشكله..انا شخصيا مرتاح جدا لاننى يوميا اتناول التين الطازج ...وهو فعلا ملين للمعده.....اقدم هذه النصيحه عن روح والدي واموات المسلمين

[@nesmaadel73]

يا ريت من فضلك تتكلم عن القولون و علاقته بالامساك و انتفاخ البطن

[@Khq205]

اللي ماشي علي الكيتو و عنده امساك ياخذ ملح البحر او الهيمالايا مع ماء لان جسمك ناقص صوديوم والامعاء اذا شافت الجسم ناقص ماء يروح يمتص الماء من الفضلات و تصبح الفضلات صلبة و يصير الامساك ... هذا فقط للي ماشين علي الكيتو فقط

[@obi5014]

تابعت كثير من مقاطع اليوتيوب عن مشاكل المعدة وعن الامساك وغيره ما احد قدر على توضيح سبب المشكلة ابدا استغرب جدا كيف ان الناس ما تفكر بشكل عقلاني وجدي وتحلل الامور بشكل منهجي مع ان السبب بسيط جدا . اولا لازم نعرف ايش هي انواع الغذاء الاساسية اللي يحتاجها الجسم وهي طبعا الهواء النظيف قدر الامكان والماء الطبيعي من الابار الغير المفلتر او المحفوظ في البلاستيك الدهون الحيوانية السكر مع الثمار الملح الصخري او البحري هذه هي الخمسة الاساسية . الامساك والقولون وغيره من الاعراض لم يكن موجودا في زمن اجدادنا ابدا والسبب انهم ما استخدمو انواع الزيوت المهدرجة زي زيت النخيل و زيت الذرة وزيت زهرة عباد الشمس وزيت الكانولا وحتى زيت الزيتون بل كانو يطبخو اكلهم من شحم البقر والغنم والجمل بشكل اساسي حيث اثبتت الدراسات ان دهون ولحوم البقر والغنم هو اقرب للتكوين الادمي ويحتاجه الجسم بشكل كبير اكثر من السكر لان هذه الدهون تحتوي على فيتامينات مركبة ليست متوفرة في اي مصدر آخر وللعلم فإن جميع بروتينات الجسم يغلفها غشاء دهني يغذيها ويجعلها تعمل بشكل صحيح وبتناقص الدهن في الجسم او الغذاء فأعراض ذلك تبدأ من ضعف النظر ومن آلام مفاصل واوجات الجسم والصداع وخشونة الجلد وصعوبة البلع والتوتر . تصنع الشركات الزيوت المهدرجة من بذور معدلة وراثيا في الاساس لم يألفه جسم الانسان وسبب تعديله وراثيا من قبل اخصائيي الجينات في مختبرات شركات الاغذية الكبرى في العالم هو اهتمامهم في توفير كميات كبيرة جدا من منتجات الذرة المعدلة وراثيا التي لا تستطيع الحشرات اكل بعض حباتها لأن قشرة الذرة تكون قاسية اكثر وطعمها مختلف نوعا عن الاصلية الطبيعية والامر نفسه ينطبق على زهرة عباد الشمس والنخيل والكانولا وينتج الزيت تحت ضغط وحرارة عالية في المصنع حتى يتهدرج ويضاف عليها اللون الذهبي وكي لاتخرب وتوزع على مدار عام في المحلات وحين يدخل الجسم مع الاكل فالمعدة ما تقدر تفكك جزيئات الزيت ويلتصق في ارجاء المعدة مثل غراء ثقيل يمنع المعدة من امتصاص الاكل بشكل جيد ومع الشهور والسنين يسبب الضمور لصحة المعدة ويمنع تقلصات المعدة الصحية ويمنع اخراج الفضلات من الجسم ويعطي شعورا بعدم الشبع بعد الاكل مما يسبب السمنة وهذه الزيوت هي السبب الرئيسي في الاصابة بمرض السكري وليس السكر او الحلويات نفسها وهذا رابط لدكتور امريكي حول اهمية تناول الشحم وفوائده kzbin.info/www/bejne/iJisdGV7q6ymsJo

[@user-mw3ew3oq2f]

اللهم شافني وشافي كل مريض يارب العالمين

[@samarasketolife]

آمين

[@user-mp1sf9zr8n]

تجربتي اخوي احمد بعد الصيام سواء متقطع او اسلامي الإفطار على كوب ماء معاه ملعقة خل تفاح

[@tohaahmed8119]

الموسيقى تعوق سماع الفيديو شكرا لك

[@gharamissafawal3057]

جزاك الله خير انت ودكتور كريم علي

[@aminamoshaymesh9957]

شكرا عيوني

[@sosal7880]

والله المغنيسيوم فادني كتير في امساك رمضان 👍..بوركت

[@user-ly7cm5sq1d]

شنو الي اخذتي ببلا زحمه شنو اسمه لان البارحه صار عندي ارق واليوم امساك وحيل متأذيه اگدر اخذ نفس الي گلتي علي واكون ممنونه منچ

[@user-ly7cm5sq1d]

مع العلم اني متبعه نظام الكيتو

[@Azizainas]

ختي ممكن تقولي لينا اشمن نوع المغنسيوم ليخديت

[@alqladleasalqadleas3921]

شكرا لك معلومات قيمة شرح واسلوب راقي ومرتب وثري بالمعلومات الله لايحرمك الاجر تستاهل كل خير علاج الامساك بعد الله حسب معلومتي البسيطة والمجربة على نفسي لاني اعاني من الصغر الامساك بعد الله سبحان العلاج ٧حبات تين طبيعي وليس مجفف الطبيعي وزيت زيتون اصلي اغسل التين وانظفه وافتحه من النص واصب فوق زيت الزيتون اشرب التين بالزيت مضبوط وانقعها ساعه واكلها يفضل على الريق ولكن اي حد ضغطه نازل لا ياكلها على الريق ينزل الضغط زياده ممتازه وحلت مشكلة الامساك المزمن بعد الله ما ابغى غير تدعون لي فقط بالشفاء

[@muniraali7606]

برمضان تغيرت وقت الوجبات وامساك ،،جزاك الله خير🤲

[@ahmed1971007]

البوتاسيوم مكمل غذائي هو من نفع معي جدا في انهاء الامساك والبواسير

[@user-iz5pk4zs1u]

وين احصله وهل هو مناسب بالكيتو ؟

[@user-fi6el8jv3i]

شنوا حبوب أفيدونا

[@rashajndi9778]

الزيوت القاتلة للجراثيم جذور النباتات مثل الهندبة الكركم الزنجبيل شرب الليمون وخل التفاح الصبح

[@user-nj5tn7xl3q]

دخلت في الكيتو كان وزني ٩٨كغ وان أصبحت ٨٣ عندي مشكله الإمساك شديد ونشفان في الفم أطلب مساعده اذا امكن

[@foxOnwheels-1]

بقالك قد ايه فى الكيتو

[@OlaAlTaweal]

سمعت الكلام فورا والآن احضر حلقة الامساك

[@samarasketolife]

ممتاز تحياتي و اذا بدك تستزيد بتأدر تحضر حلقة أعراض مقص المغميسيوم و مصادره للطبيعية

[@shsh-je1hz]

يا ريت يا ريت من فضلك بدون الموسيقى في بداية الفيديو وقت الفاصل ،عشان نقدر نعمل اعجاب وشير بكل راحة وسعادة

[@tohaahmed8119]

لا داعي للموسيقى جزاكم الله خيرا

[@user-xw3lb9ty5j]

الله يعطيك العافيه يا دكتور ياريت تشرح لو سمحت عن الجيوب الأنفية وتساقط الشعر

[@ademsaleh1246]

الجيوب الانفية غالبا نقص مغنيسيوم ونحاس..

[@user-rx1ps4tc8n]

ياخي بحترمك وبحترم علمك وفكرك الراقي ، ليش ما بتعمل دورات تثقيفيه بالكيتو والاهتمام بالصحه او تعليم للي بدو يلتحق بالكيتو لايف

[@user-rx1ps4tc8n]

@@samarasketolife ياخي يا بترد علي يا بترد علي مشان الله ، وين مكتبك انا باجيك ، متت وانا ابعثلك ايميلات بدي متابعه لهالعالم الكيتوني الرائع بدي اتسلل واسير كيتو

[@buhamdan2412]

ياريت تدخل في الموضوع على طول

[@rashajndi9778]

المضغ الجيد الأكل مع أعصاب هادئة الفصل بين مكونات الطعام زيادة المخلل أو مرقة المخلل على معدة فاضية

[@user-qr9gb3py8y]

شكرا على جهودك معنا في توفير هذه المعلومات الصحية القيمة .. علما اني أعاني من حالة إمساك شديدة واضطررت لأخذ علاج قبل الاكل بنصف ساعة وتحسن الأمر... فهل هذا الأمر صحيح .. وشكرا مرة ثانية

[@MohammedMohammed-ib8dm]

السلام عليكم انا بديت الكيتو مع بداية شهر رمضان لكن أعاني من إمساك و سماع صوت الأمعاء الغليظة تزعجني كثيرا فما الحل من فظلك وخاصة سماع أصوات الأمعاء وتقبل الله صيامك٠

[@Meme-yo8hp]

الله يبارك فيك دكتوري الكريم ارجو الإجابة ضروري هل مسحوق الخروب ينفع كيتو ولا لا

[@hadeeralshaheen9289]

السلام عليكم جزاك الله كل خير يادكتور على تعبك ومعلوماتك يارب بميزان حسناتك ان شاء الله لو سمحت دكتور اكدر استخدم سكر Erythritol بدل سكر استيفيا لان استيفيا طعمها مر وهل هو مياثر على السكر اكون شاكره لحضرتك يادكتور

[@hamsnosir9853]

ممكن

[@sharinganeyes1830]

الف شكر استاذ انا صرلي شهرين ونص كيتو من رمضان اعاني صداع شديد ما خليت طريقة كيتونية عبث وبالنسبة للخل والليمون صرت كل ما اشرب بعد نصف ساعة هرش وحكة شئ لا يوصف

[@nyosefy1127]

يمكن الخل مو طبيعي انت صلح الخل بالبيت طريقته في اليوتيوب

[@user-hz1cj5wd3x]

اشرب زنجبيل مجرب للصداع

[@didabella6831]

ليه مش متكلمين عن زيت الخروع انا بعرف انو زيت الخروع ساعة قبل الاكل بيخليالامساك يروح

[@fullmarkinchemistrywithmoh5736]

لو سمحت هل الخبز المصنوع من بذور الكتان والسمسم مناسب الكيتو

[@youssrak6939]

اي مناسب

[@masudkheirihussain2074]

فيديو كلش رائع أحسنت يا دكتور شكرا على كل جهدك 🙂👌

[@medfounisamira2263]

هناك دكتور محترم جدا مغربي الدكتور فايد يحذر بمنع الفواكه نهاءيا لانو يمنع الجراثيم المفيدة الي تتغذى على الفراكتوز هل فعلا التفاح اهم من خل التقاح

[@mohamedelshennawy7060]

الله يكرمك م أحمد الحمد لله وزنى ثبت بعد ما زودت دهون صحية حسب إرشادات. ... ارقامى الجديدة 105 صايم 111 فاطر5.3 تراكمى دكتور المعمل بيقول ماعندك شئ انت طبيعى قلت انا ف الأول 270 عشوائي المهم حضرتك ازود كارب معقد وبالنسبة الكروميوم استبدله بالخميرة ولا أكمل هو انا شفيت م السكرى ارجو الإفادة كعادتك شكرا

[@user-zl2lx8bz5v]

حسب فهمي الاجبان لها دور بالامساك، بالنسبة استخدم جبن كيري فقط، وليس يوميا وبكميات قليلة، فهل له تأثير كبير؟

[@narimanzabi1485]

يعطيك العافية دكتور يا ريت تعمل حلقة عن تساقط الشعر

[@Emma-jouan]

حلقه رائعه وتفاصيل مهمه جدا و ساعدتني شخصياً يعطيك العافيه كابتن

[@amatallahmohammed3847]

شكرا جزيلا لحضرتك ولكن ياريت بلاش موسيقي ولكم جزيل الشكر والمثوبة

[@mevotalal1]

انا بادخل الحمام كل ٣ او ٤ ايام بدون الم ..ولكن اعزكم الله كمية قليلة هذا بعد ما بدأت الكيتو..هل هذا يعتبر امساك وخصوصا ان دة مش طبيعة جسمى انا بقالى كيتو خمس اسابيع..ارجو الرد ضرورى لو سمحت

[@user-ed9cv2un2o]

نفس حالتي مفيش ألم و إني زاد كيلو في الاسبوع

[@user-xn6mz9qn9j]

وش صار معك

[@user-mn6tc6mk9v]

@@user-ed9cv2un2o اخي اعاني نفس حالتك بسبب الكيتو ياريت لو اكو حل رجاءً

[@user-cn2tr6lt7o]

يسعد صباحك دكتور وتقبل الله طاعتك ، هل هناك فرق بين مرقة اللحم و مرقة العظم ؟؟

[@sawsansawsan9532]

نعم هناك فرق انظري فيديو دكتور بيرج عن مرقة العظم

[@waloodd]

الله يعطيك العافية 👍🏼

[@samarasketolife]

الله يعافيك

[@sardarjameel4613]

الله يعطيك العافية ممكن شرب مرقة اللحم مع العلم فيها دهون للصيام٤٨ ساعة

[@soraya3479]

لا خليه يبرد و فصل طبقة الدهن

[@malikaamarir9510]

شكرا دكتور معلومات مهيمة جزاك الله خيرا انا من متابعيك

[@user-se3pk4gb3g]

لايك قبل ما شوف الفيديو 👌👌👌

[@xdgamer_6679]

يعطيك ألف عافية أستاذ مشروب القرفة ومشروب الكركديه هل هي كيتونية؟ وكذلك شربها مع سكر ستيفيا؟

[@xdgamer_6679]

وهل تفسد هذه المشروبات الصيام المتقطع؟

[@nyosefy1127]

Xdgamer _ لا

[@sosal7880]

🙋🏻‍♀️شكرا" بحجم السماء عل هذا التوضيح المفيد

[@mohanedsalim4405]

رائع ومتألق دائماً 🙏💝

[@sedarayan5811]

إلك جزيل الشكر والامتنان حكيم عالمنا الكيتوني 👍🏻

[@simsimasouma4796]

دكتووور يسلامو كتيييير عالمعلومات القيمة انا صارلي عالكيتو 4اسابيع وكلشي تمام وبنزل وزن عادي بس قبل 5ايام اخدت الكرز ومن هداك اليوم وانا عندي امسااااك رهيييب والله صرت عصبية وتخربطت نفسيتي مع اني بشرب مي كتييير بس بليييز ايش اسوي مع العلم انو كل هالفترة وانا كيتو كلاسيك. تحياااتي الك من المغرب وربي يجزيك الخييير

[@madonamagdy1572]

عملتي اايه

[@user-vd9li7tv4e]

اكبر مشكله دمج الموسيقى في الطب

[@Ak-bx9xn]

دكتور بأمانه الكيتو هم يأثر على المراره او الكبد لان اني كان ما عندي الام بهاي المنطقه هسه صارت عندي الم وصار سبوع صار عندي اسهال ما ديتوقف للعلم اني متابع الك ودكتور كريم ودكتور بير وملتزم التزام كامل صار ستت اشهر

[@najemalyoussef3731]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اشكر جهودك. انا بلاحظ انه المخلل كتير بيعمل احتباس الماء في جسمي. لو اكلت منه ممكن يعمل إثبات الوزن. اتمنى الرد بعد اذنك إذ أمكن وجزاك الله خير الجزاء

[@samarasketolife]

الاكثار ممكن لانه بحبس سوائل كثر الملح تناوليه بإعتدال

[@AAmimoh]

السلام عليكم دكتور عندي الم اسفل الضهر هل هذا بسبب الكيتو

[@nasaimnasaim4177]

شرح رائع بورك فيك.

[@haneenrmdan465]

. بطلت يادكتور من النشويات والسكريات والامساك عملت كل حاحة ومش بيروح ومش عوزة اخد علاج ارجو الافادة

[@user-pd5yz6ro3g]

يلي بعاني من الامساك يشرب متي ويشوف النتايج الممتازة

[@shuwaakuwait4579]

ما فهمت

[@AliAli-qc9tf]

السلام عليكم اكلت اليوم ككاوي بطره فيه نشا الذرى عملته حلاوه واني صارلي اربعين يوم كيتو ما كنت اعرف فيه نشا اخذت قطعتين صغير هلىخرجت من كيتو ارجوك جاوبني

[@deku9447]

السلام عليكم دكتور انا عمري 13 وعندي امساك شديد ممكن الحل

[@user-zl2lx8bz5v]

دكتور ، كيف بالنسبة للبصل الأبيض، هل هو كيتو؟

[@ameldah4411]

هل الزنجبيل والخضروات والموز والحمضيات تقوي حمض المعدة؟

[@sanaasa6587]

ماشاء الله عليك فيديو كثير مفيد 👍

[@hanaamushalah]

كل الشكر الك بارك الله فيك

[@ugaworld]

الله يوفقك يارب ويحفظك ويحفظ غواليك يارب العالمين

[@samarasketolife]

أجمعين شكرا

[@hudahaqi1481]

عاشت أيدك كابتن ع معلوماتك القيمة🌸👏🏻 لو سمحت شنو سبب اصفرار الجلد صارلي تقريبا شهرين كيتو

[@hematmostafa8190]

Huda ‘ حبيبتى دورى ع السبب ضرورى وابحثى ع النت خصوصا مع الكيتو علشان صحه الكبد ربنا يحفظك ويحميكى 🥰

[@hudahaqi1481]

تسلمين حياتي السبب Bكومبليكس 🌸🌸

[@ademsaleh1246]

ممكن نقص فيتامين ب12 .. انصحك تحطي مع اكلك الخميرة الغذائية وخوذي مكمل سائل تحت اللسان .. واشربي شاي الكركم مع الزنجبيل

[@muhammadmahmoudalgweily1762]

ربع وقت الفيديو ضاع فى المقدمه، حاول تتعلم من دكتور بيرج الاختصار

[@sarrasarra5773]

شكرا على هذه الحلقة .. هل الكيتو يشفي خمول الغدة الدرقية ؟

[@jjii4039]

ان عندي ي دكتور كل سنة يجيني الإمساك اعمل اية ي دكتور

[@soulful3904]

هل شرب القهوة وشاي اخضر وشمر في صيام ٤٨ ساعه مسموح?

[@user-kw4xi6vc9w]

جزاك الله خير دكتور

[@ghghghghghgh7914]

شو لمشكلة ان شربت خل الشاي بدل خل التفاح جاوبني دكتور

[@nabilhaikal5280]

رااااائع يا غالي الله يكرمك 👍🙏

[@user-bf9zy9xn6n]

ولله صار لي شهرين اعاني من الإمساك لا فادني شي اكلت الخضار ولمرطبات وفي فايده فحصت يقلي انتفاخ قولون، 😔

[@user-fd6um3cr3q]

ماهي انواع الخضراوات التي نأكلها بكثره

[@user-hn3no2ty3o]

هل تمر الهندي مسموح فالكيتو؟؟

[@chamel7331]

ارجوك ...المقادير المشروب الزنجبيل والمل.و....وشكرا..جزاك الله كل خير

[@xdgamer_6679]

هل شرب مشروب القرفة والكركديه مع سكر ستيفيا يفسد الصيام المتقطع؟

[@user-jk1re8kd6s]

هل الجبنه القريش معانا في الكيتو وايه الكميه المناسبه في السحور منها

[@user-jk1re8kd6s]

تسلم كلك زوق

[@nohaliddawi573]

يعطيك العافيه انا حضرتك مريضه بالسكر سؤالي هل خل التفاح مفيد السكر ام يعمل هبوط و مشاكل

[@user-br5sb3pj5j]

لوسمحت حابه اسال شوكلاته كاندريل مسموحة في الكيتو او لا؟

[@HassanWared]

صباحك عسل انا عندي امساك اسبوع بعدين يومين تلاته بتمشي باطنتي مش عارف اميز شو الى بصير عندك تصور لهذه الحاله

[@osamaalhwaish7592]

زور طبيب هضمية ربما تكون بحاجة تنظير هضمي

[@HasanHasan-un2md]

انت اعطتينا الأسباب فقط أما الحلول لا توجد أو دواء

[@user-zl2lx8bz5v]

دكتور كنت أريد اسأل عن خل التفاح ،متى الوقت المناسب لشربه؟

[@user-zl2lx8bz5v]

@@samarasketolife دكتور،ارجو توضح لي موضوع الامساك،اذا زادت ايام عدم الذهاب للحمام عن اربع ايام،لكن بدون آلام او غازات،هل هو مضر؟

[@user-zl2lx8bz5v]

@@samarasketolife دكتور بالنسبة للمخللات، مثل مخلل الخيار والصلصات،مثل المايونيز وصلصلة الباربكيو،هل مسموح بالكيتو؟!!!!

[@didabella6831]

بصراحة لو مضغت خمسين مرة ما اجي اكل لقمة تانية يكون الاكل برد

[@shathaomar1516]

ههههههه

[@ramseroro6061]

بكون اجا الشاي ههههه

[@george2024-u5v]

اشكرك يا مبشر بالخير والأمل والشفاء

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@daliaaltamimi6495]

لو سمحت بدي اسال عن الفايبر باودر هون بكندا عيادات التغذيه بتنصح فيه مع اي نظام غذائي ...وهو فعلا كتير مريح بدي اعرف رايك فيه...ويا ترى بيطلع من الكيتو او لا

[@catherinecatherine2286]

صباح الخير حابه اعمل فلافل هو كيتو ولا لأ؟ وشكرا

[@user-ot3sv3fb7u]

لا

[@user-sk6fe4fj2m]

اهلين أستاذنا يسعد مساك بالخير والعافيه

[@user-sk6fe4fj2m]

@@samarasketolife هلا وغلا بحضرتك أستاذنا الله يتقبل صيامك وقيامك واهتمامك فينا ومساعدتنا في ميزان حسناتك 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@user-sn6cq1ze8n]

جزاك الله خيرا رمضان كريم

[@norahalajlan463]

طيب اذا كان مالي اسنان فكيف امضغ الطعام

[@user-sn6cq1ze8n]

@@norahalajlan463 ههه

[@moustafanesem624]

جزاك الله خيرا .. ❤️ .. ❤️ .. ❤️

[@user-bf9zy9xn6n]

جزاك الله خير الجزاء انا عندي امساك حاد وغازات قولون هل يمكن انه غده الدرقيه ولله بحس حالي بموت من ألم الصدر ولمعده

[@1234t8]

رائع ومبدع دائما ومن أحسن لأحسن

[@noradob6255]

السلام عليكم من فضلك حاول تتكلم بالراحة اي ببطئ لاني لا استوعب ما تقول حتى اعيد مرات عديدة الفديو وشكرا 👏🌹🇩🇿

[@samahbentaleb3990]

تقدري عزيزتي تتحكمي في سرعة الفيديو من خلال الاعدادات انا هكا ندير

[@abdoulabhayry8727]

رائع جدا حياك الله

[@sardarjameel4613]

يعطيك العافية ابو حميد اريد اسألك زيت السمك الاومجا ثري مسموح فالصيام ٤٨ ساعة تحياتي الك ومشكور على المعلومات القيمة

[@sardarjameel4613]

سؤال ثاني مرقة اللحمة مسموحة بالصيام ٤٨ وماعليش تكون دهينة تحياتي

[@nyosefy1127]

Ola Aljasem نعم مسموح

[@aminamoshaymesh9957]

تقبل الله اعمالكم وافطارا هنيئا دكتور احمد انا بدي اعرف اذا كان دبس الخروب كيتوني

[@nyosefy1127]

amina moshaymesh مننوع

[@aminamoshaymesh9957]

@@nyosefy1127 شكرا جزاك الله خيرا

[@aminamoshaymesh9957]

@@samarasketolife يسعد صباحك شكرا دكتور احمد عذبناك معنا جزاك الله خيرا

[@yollandemakeup2126]

انا عندي تلات اسابيع. رجيم كيتو صارم لي امساك

[@naysound4869]

ب تاخذ نخاله القمح وتحمصها ع مقلاه ساخنه بدون زيت مثل طريقه تحميص السمسم بس شوي تصير شقره احفضها واستخدمها مع الاكل مثل تخلطها مع الزبادي او تحط ملعقه منها فوق لسلطه رسه من فوق او تحطها ع الجبنه وبعد ماتخذها اشرب ماء مباشره واتحرك مشي لربع ساعه ع طول تروح الحمام واذا ماعندك نخاله استخدم ورقيات ضروري مع ال٣وجبات وماء كثير وحركه. لان المشي ينشط حركه الامعاء والسنامكي عشبه ممكن تستخدمها كاستين كل جمعه لتنضيف القولون باللسبوع مره وحده

[@fatmahassan8936]

جزاك الله خيرا

[@Mbssy1989]

جزاك الله خيراً