علاج قلة النوم والارق/ اسباب قلة النوم و حلول سهلة وسريعة

Рет қаралды 247,244

Күн бұрын

Пікірлер

@fekrtany Ай бұрын

نضموا لتحدي 30 يوم انسان جديد لبدء عام مختلف صحيا ونفسيا وروحيا وبمشاركة د مصطفى النحاس الطبيب النفسي كل التفاصيل في الرابط fekrtany.net/30DayChallenge

@ASMAAMOHAMED99017 Ай бұрын

بالتوفيق ان شاءالله يارب يادكتور كريم ❤❤❤❤❤

@علىخطىالرحمن-ذ3ل Ай бұрын

دكتور عاوزين حلقة لمعالجة كثرة النوم وعدم الشبع من النوم الكثير

@kuwkw305 Ай бұрын

🌹فاطمة 🌹 💚دكتور كريم على 💚 الله يزيدك تألق ونجاح وتميز اللهم آمين كن فيكون ⭐⭐⭐

@fatimaramdani9490 Ай бұрын

ربنا يحفظك ويبارك فيك ❤

@touyous549 Ай бұрын

@@علىخطىالرحمن-ذ3لسعداتك

@الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س Ай бұрын

ساترك تعليقي صدقة جاريه بعد مماتي فمن يراه فليصلي على النبي صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

@FadiFadi-tl9yb Ай бұрын

@@الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س عليه افضل الصلاة واتم التسليم

@Alexanderia_girl Ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام @@FadiFadi-tl9yb

@الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س Ай бұрын

@@FadiFadi-tl9yb ان شاء الله ميزان حسناتج

@الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س Ай бұрын

@@Alexanderia_girl ان شاء الله ميزان حسناتج

@الباقياتالصالحاتالباقياتال-ظ2س Ай бұрын

@@Alexanderia_girl جزاج الله الف خير

@ebbadelrahman8507 Ай бұрын

سأصنع العام الذي حلمت به واحفظ القرآن واحاول احفظ يارب ولو حتى جزء... حلقه لأهداف العام القادم يادكتتورنا الجميل ❤️

@emanmahmoud9439 Ай бұрын

اللهم ارزقنا النوم الشافى الكافي

@ilyasyasser6971 Ай бұрын

أمين يارب العالمين

@fatimakarara9913 Ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@zaidirania9532 Ай бұрын

اللهم آميييين ياااااارب @@fatimakarara9913

@يارباحفظن 29 күн бұрын

امين يارب

@fatihawarraq2706 24 күн бұрын

آللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤

@Besan-q6o Ай бұрын

(إن الله وملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما)🌹🌹

@Habeb_ Ай бұрын

عايزين حلقه كامله عن السيبو وارتشاح الامعاء والقولون العصبي والاعراض النفسيه الشديده ال بتيجي بسببهم

@tuixkhan6011 Ай бұрын

ومع ذلك توجد ناس جربت هذه النصائح ومازالت تعاني من الارق شخصيا مازلت ابحث عن العلاجات الله هو الشافي ، اسأل الله ان يكشف الضر عنكم

@hichamslmn2079 12 күн бұрын

اشرب مكملات خاصة بالنوم ، لكن ثمنها غالي

@anyone2960 9 күн бұрын

شو هي المكملات

@أمإلياس-ز6س 7 күн бұрын

عندما تضع راسك فوق المخدة استرخي وردد كلمة الحمدلله الحمدلله الحمدلله وتدور كل النعم الفرش الغطاء الصحة البيت ونعم الله لاتنسى ولاتعد دواء عن تجربة

@ff2355 4 күн бұрын

اشربي المغنزيوم كل يوم بساعة قبل النوم حاولي تبعدي من اي اشاعات بعد ساعة ستة مثل التلفاز وتلفون والكمبيوتر خذي كتاب احسن لك

@fiijerut88hgudyfy77 3 күн бұрын

اعاني من صداع في الرأس بسبب احتكاك ديسك الرقبة ٤و٥ اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي المعافي لاشفاء الا شفائك يارب العالمين

@raniy-y4o Ай бұрын

الاسترخاء التام للجسم انه الواحد يسيب جميع أعضاء جسمه ويتنفس شهيق وزفير بشكل خفيف وينتظر فتره ٢٠ دقيقه ونوم العافيه عليكم ❤ ❤

@mahmoud-pq7mh Ай бұрын

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه ❤❤

@jgighchg6212 Ай бұрын

ولا حولا ولا قوه الابالله العلي العضطيم

@الدينحياهحياه 3 күн бұрын

حضرتك ممتاز يا دكتور كريم ولدتك دعيالك فعلاً 🤲وانا كمان هدعيلك ربناا يزيدك علم كمان وكمان يارب العالمين 🤲💎

@عزيزةاهويدي Ай бұрын

الاستغفار والصلاه فى جوف اليل بارك الله فى علمك الدكتور كريم

@azzaamin6066 Ай бұрын

دعواتكم لي بالصحة والستر ويهدي علي اخواتي

@fatimakarara9913 Ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@زهرةالوادي-ك4ص Ай бұрын

عايزين حلقة عن غضروف الرقبة وغضروف العمود الفقري ربنا يكرمك يا فخر العرب ويرزقك الذرية الصالحة

@sidou-w5e 21 күн бұрын

يارب اشفيني يارب العالمين 😢 3:45 صباح بدون نوم اكتر من 20 ستة يارب انت الشافي المعافي يارب تحياتي من 🇩🇿

@ZahiaZahou-y5z 21 күн бұрын

سلام اترك الهاتف واقرأ قصص الانبيات ربي يفرج عليك بنوم هانء

@جميعةالحداد 3 күн бұрын

الله اشفيك يارب

@MerroucheLhadja-mi3fb 23 күн бұрын

يارب اعطنا نوما هنيئا شافيا كافيا

@salhaelbasuney7615 Ай бұрын

صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين

@Sulieman3 13 күн бұрын

"اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد. وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد."

@رعدا-ح8ح Ай бұрын

صلو على النبي

@AliAli-gh5ix 29 күн бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم

@Sulieman3 13 күн бұрын

@taghreedalaaaldeen5634 Ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا مباركا فيه

@fatimakarara9913 Ай бұрын

صل الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

@lkmoko9927 Ай бұрын

خير الناس من نفع الناس

@sabahelsaghir9635 Ай бұрын

لماذا تنسوا اقرؤا سورة البقره اكثروا منهاللسحر والحسد وشغلوها في البيت ليل نهار

@dija8467 15 күн бұрын

آش من سحر ولا حسد ليه اوروبيين أمريكان ماعندهم لا سحر ولاحسد عندنا غير احنا مسلمون غلط اشتغلي واعملي واخترعي وأعمل رياضة واخرج وتمشى واستفدت من وقتك وليس تجلس وتقرأ سورة البقرة لتحميل من السحروالحسد ده عندك في دماغك اوبس صححوا أفكاركم وشوفوا الأروبيين وأمريكان كيف وصلين ماعندهم وقت حتى للنوم يستيقظ من ٥ صباحا إلى ٨ ليلا فلذلك تقدموا وليس السحر والحسد إيه د التخلف

@fatimaboussaida7040 10 күн бұрын

والله اعاني من الارق يارب شفاء تاما

@amlelsawi5630 Ай бұрын

عَنْ أَنَسٍ -رضي الله عنه- قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ -صلى الله عليه وسلم-: "قِيلُوا؛ فَإِنَّ الشَّيَاطِينَ لَا تَقِيلُ". قال عنه الألباني في السلسلة الصحيحة: إسناده حسن.

@omelsabreen504 Ай бұрын

الصحابه كانو بيصحوا الفجر ويشتغلوا لصلاة الظهر والقيلوله بعد صلاة الظهر ومش مده طويله اما نحن نرجع من الشغل الساعه 4 والقيلوله بتبقي قبل المغرب وده غلط

@StFr-t7p Ай бұрын

القيلولة مش لازم تطول ، وهو مخصص الحلقة للي يعاني من مشاكل النوم حقا

@bakr4457 Ай бұрын

كلام صحيح (على الرد) ولكن يجب ان لا نستخدم نفس الكلمة التي النبوية "قيلولة" ونقول انها غير صحيحة!

@amlelsawi5630 Ай бұрын

المفروض يوضح ان المقصود ياجماعه هو النوم في فتره العصر او المغرب وانا اتفق ان النوم في هذه الفتره يكون مضر جدا لكنه لم يوضح وقال القيلوله فقط وهذا يتعارض مع سنه رسول الله ولكن نعذره و ونظن فيه خيرا لعله لم يقصد ذلك .

@ابومحمد-م2ت3ق Ай бұрын

النوم ثلاث نوم الحيلولة والقيلوله والعيلوله الحيلولة من الفجر الي طلوع الشمس يحيل بينك وبين البركه والقيلوله بعد الظهر الي قبل العصر والعيلوله التي تأتي بالعلل بعد العصر

@reea8404 Ай бұрын

قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "من اتقى الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه ومن وقع في الشبهات وقع في الحرام كالراعي يرعى حول الحمى يوشك أن يرتع فيه" وقال صلى الله عليه وسلم: "دع ما يريبك إلى ما لا يريبك". وأن النبي صلى الله عليه وسلم رأى رجلا في يده حلقة من صفر فقال "ما هذا؟" قال من الواهنة فقال النبي صلى الله عليه وسلم "إنزعها فإنها لا تزيدك إلا وهنا فإنك لو مت وهي عليك ما أفلحت أبدا"

@MaryamSameh-ib7gk 17 күн бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@Adamadam-q9k 26 күн бұрын

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@marwamostafa7386 3 күн бұрын

اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@الدينحياهحياه 3 күн бұрын

ﷺ🍒🤍💚 םבםב💚🤍🍒ﷺ 🤍💚 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🍒🤍💚 םבםב🤍💚🍒ﷺ 🤍ﷺ🍒🤍💚 םבםב💚🤍🍒ﷺ 🤍💚 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🍒🤍💚 םבםב🤍💚🍒ﷺ

@amrgamal9531 Ай бұрын

القيلولة غير مضر وصحي ويساعد على النشاط والنبي عليه الصلاة والسلام كان ينام القيلولة..المشكلة ان الناس بتنام العصر والمغرب والقيلولة بعد صلاة الظهر لانك صاحي من الفجر اصلا..فالعيب فالتوقيت وكمية النوم..هي نصف ساعة او ساعة بعد صلاة الظهر غير كده هتسهرك بالليل

@ruzit Ай бұрын

القيلوله من 10 دقائق لي 30 اذا زادت فعلا بتخرب نوم في ليل

@yph2932 23 күн бұрын

القيلولة قبل الظهر ،،

@Nadsar1200 16 күн бұрын

Macha'allah

@NawoooSharr 15 күн бұрын

مع احترامى لحضرتك ياريت نبعد عن شئ كان النبي صلى الله عليه وسلم يفعله ..فالقيلوله مفيده والمشكلة فى الوقت وكم النوم بالنهار

@MouhamadMalek 22 күн бұрын

كلامك موزون إلى أن وصلت إلى دعاية لشراء الساعة خاب أملي ☹️

@ghrairifamily4105 27 күн бұрын

استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه والصلاة والسلام على الحبيب المصطفى سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@aminarida0078 Ай бұрын

المليسه احنا في المغرب بنشربها كتير خصوصا المساء مشان الواحد يرتاح واعصابو تريح ❤

@fatimakarara9913 Ай бұрын

اللهم انصر اخواننا في فلسطين وغزة وسوريا والسودان ولبنان واليمن وكل المستضعفين في كل مكان يارب العالمين اللهم عليك بمن ظلمهم وخذلهم وتآمر عليهم اللهم انتقم منهم ورانا فيهم عجائب قدرتك يا رب العالمين اللهم اقذف الرعب في قلوب الصهاينه القتله وزلزل الأرض تحت اقدامهم وشتت شملهم ومزق كلمتهم وفرق جمعهم يارب العالمين اللهم ارفع الغمة عن الامه الاسلاميه في كل مكان يارب العالمين اللهم إضرب الظالمين بالظالمين واخرجنا من بينهم سالمين غانمين يا رب العالمين

@zaghloulmaha2872 Ай бұрын

اللهم آآآمين يارب العالمين 🤲

@khelw 15 күн бұрын

😢ربنا وتقبل دعا 😢

@magidarahal3996 6 күн бұрын

اللهم اميين رب العالمين

@redflower5784 Ай бұрын

حلقة رائعة دكتور كريم علي ، النوم يمثل تلت الصحة وبيؤثر على صحتنا النفسية والجسدية ، ولسة عارفة معلومة من دكتور أحمد عمارة ان (النوم الجيد بيعزز الثقة بالنفس) ، لأن في علاقة وثيقة بين النوم الجيد والهدوء والسلام النفسي والذكاء الانفعالي

@bantmounachannel8075 Ай бұрын

الله اكثر من امتالك يا رب انسان خفيف الدم اعطاك الله العلم و التواضع و خفة دم وحب الخير للاخرين بنصائحك الثمينة الله يرزقك الجنة

@hamsaruhania Ай бұрын

لو عايز تنجح في حياتك؟! 🙂♥️ لا تشغل عقلك بالماضي ولا بالمستقبل , فقط فكر في #الحاضر وتعمق فيه جيدآ ..

@رهام-ع3ت Ай бұрын

مضغ العلكه قبل النوم نص ساعه قبل النوم يحرك الدوره الدمويه بالدماغ ويروح الارق بإذن الله

@NadiaChibchib Ай бұрын

العلكة وحدها مصيبة تحتوي على 12 مكون

@LotfiLatif-mu7pu Ай бұрын

غير صحيح معلومتك غلط العلكة تتعب الجهاز الهضمي إذ كان ولابد فتمضغها بعد الاكل لمدة عشر دقائق فقط فعي تساعد المعدة في الضم ولابد ان تكون علكة طبيعية وليست العلكة التي تباع في الاسواق

@ساندي-ط7م 29 күн бұрын

نمضغ لبان 😮

@anaana6520 27 күн бұрын

كاينة علكةبي دون سكر @@NadiaChibchib

@aymnmohmdali7576 25 күн бұрын

@@LotfiLatif-mu7pu صح العلكه الطبيعية اللي تشبه لبان الذكر

@hamsaruhania Ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد ♥️🌿⛈

@Adamadam-q9k 26 күн бұрын

دعواتكم لي بالصحه وطول العمر حتى أكبر الاطفالي

@natheeralquraan4508 Ай бұрын

افضل معدن بساعد على النوع هو المغنيسيوم باي جلايسينيت وحتى بتصحى الصبح جسمك مرتاح وانا بوخذه بشكل يومي بالليل

@ommohamed2191 23 күн бұрын

طيب يا دكتور الله يقول في كتابه الكريم (والذين يبيتون لربهم سجدا وقياما) وآيات كثير تتحدث عن قيام الليل خصوصا في الوقت اللي قلت ان الميلاتونين بيعلي فيه فما تفسير هذا بارك الله فيك

@rainbowdash2588 Ай бұрын

كأنك تقرا افكاري كنت محتاجه هذه الحلقه تعبت الفتره الفاتت من صعوبه النوم وجربت كل شي بدون فائده مع اني عايشه حياه صحيه

@zaidirania9532 Ай бұрын

نفس المشكل

@نضاليوسف-ح5ك Ай бұрын

أنا كذلك @@zaidirania9532

@EYLUL-j9f Ай бұрын

متى موعد نومك .؟؟

@rainbowdash2588 Ай бұрын

@@EYLUL-j9f انام الساعه ١٠ مساءا ووساعات بعده بشويه واكون تعبانه بس ما أوصل لمرحله النوم العميق كأنما عقلي باقي يشتغل واستيقظ بنص لليل وما اكدر أكمل النومه

@EYLUL-j9f Ай бұрын

@@rainbowdash2588 باذكرك لك المشروبات الي تساعد على افراز الميلاتونين الي يساعد على النوم وانتي اشربي كل اسبوع شي معين حتى مايتعود الجسم عليها 1- منقوع الخس 2- قرفه+بابونج+ عصير ليمون+ خل التفاح تضعينهم كلهم في ماء مغلي وينتقع ويشرب قبل النوم بساعتين 3- البابونج لوحده 4-الناردين وفي الزيوت العطريه خصوصا الافندر شميها قبل النوم تساعد على الاسترخاء وفي شيء اسمه مناطق الضغط موجود بالكف وخلف الراس ابحثي عنها بالنت الضغط على هذه المناطق يساعد على النوم وان شاء الله تفيدك ونسيت شيء الرياضه جدا مفيده لانها بتساعد على النوم العميق لكن لازم ماتعملي رياضه قبل النوم بساعتين او 3 لانها بتنشط الجسم وبتمنع النوم

@hamsaruhania Ай бұрын

اللهم يا سامع الصوت ويا كاشف #الكربات 🦋⛈ نسألك يارب أن تفرج همومنا وتزيل عنا الأحزان 🙏♥️

@hamsaruhania Ай бұрын

♥️♥️♥️

@hamsaruhania Ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين 🙏💙

@fatimakarara9913 Ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@mosajnooraldeen8084 23 күн бұрын

دكتور ماتكمت عن حبوب الميلاتونين وهل يمكن استعماله في النهار في وقت السفر وكم النسبة المناسبة ارجوكم اعطوني لايك حتى الدكتور المحترم يشوف التعليق ويجاوب للفائدة

@omeelbanet1494 28 күн бұрын

السلام عليكم. دكتور من فضلكم هل ممكن تكلمنا على امتداد الشريان الاورطى لان كل الاطباء يتكلمون على الانسداد ولكن لا يتكلمون على الامتداد ارجو ان تءخذ سؤالى با عين الاعتبارمن🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@السراجالمنير-ك9ب Ай бұрын

السلام عليكم يادكتور اسباب التعرق الزيادة بدون خلل في الغدة او السكر التحاليل كلها الحمد لله سليمة اللهم بارك

@لاتنسذكرالله-خ6ز Ай бұрын

@rabiael7223 Ай бұрын

J'ai le même problème

@EYLUL-j9f Ай бұрын

اقرا عن الهبات الحراريه

@رحيقالجنه-ن9ف 18 күн бұрын

اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم

@AzeezahAbuabbas 29 күн бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@ferasal-hamdani2316 4 күн бұрын

دكتور لو تكرمت عندي سوال، انا شلت المرارة قبل شهرين. تنصحني اخذ تودكا على بطن خالية ولا بعد الاكل؟ وهل تفضل اخذ اوكس بايل بدلا من التودكا او الاثنين مع بعض؟ ولك جزيل الشكر

@mohamedabdelmaksoud9915 Ай бұрын

اللى حضرتك تتكلم عنها العيلولة وليست القيلولة فالقيلولة وصى بها النبى وهى بعد صلاة الظهر فورا ونحن نعود من عملنا بعد صلاة العصر (نومة العيلولة) اى نومة المرض

@haythamaadm-cp6sn Ай бұрын

محتاجين يا دكتور بالله عليك حلقة عن الحجامة

@alsaidelfeky9618 21 күн бұрын

حلاقة شعرك. نهي عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم

@salhaelbasuney7615 Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

@souadberkani6759 24 күн бұрын

جزاك الله خير الجزاء دكتور. وفقك الله واعانك. 🇩🇿

@omarbouzia3549 Ай бұрын

قاعد بفكر بالمشكلة طلعلي الاشعار للفيديو😅 كل الشكر 👍🏻

@safsouf.2022_ Ай бұрын

نفس الحالة 😊 كنت افكر طلعلي الفيديو سبحان الله كأننا مراقبون.

@AdelAdel-b6f Ай бұрын

من فضلك حصة عن كهرباء القلب العلاج طبيعيا ارجوك من الجزائر

@azzaamin6066 Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين وأغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

@hamsaruhania Ай бұрын

نصيحة #غالية مني لك 🌿⛈ ... هيعرفوا #قيمتك بجد لما تحب #نفسك وتقدرها , وقتها بس هتبقي مع الشخص الصح اللي هينور لك حياتك بالعطاء المتبادل! 💘😉👋

@محمدالعواضي-ق5س 29 күн бұрын

شفت. فيديوة. عملته قبل. خمسه. سنين. اعجبني جدا. بحثت. علي. اخر فيديوهاتك. وشتركت. في قناتك. لانك. مصدر. لي ا الطاقه الاجابيه

@mahmoud-pq7mh Ай бұрын

اللهم انصر اخواننا في فلسطين وفي كل مكان يارب ❤❤❤

@fatimakarara9913 Ай бұрын

اللهم امين اللهم امين

@nihalkizi4842 2 күн бұрын

هذا دكتور وليس محلل سياسي

@oumyassine4581 Ай бұрын

بارك الله فيكم

@saadiahaddaoui5391 Ай бұрын

دعواتكم لي بالشفاء من الأرق عشرين سنه وأنا أعاني والحمدالله على كل حال

@sawsankodsi9834 Ай бұрын

مغنسيوم جلايسينيت و ميلاتونين

@fadyfady9652 29 күн бұрын

وانا ايضا عشرين سنة وانا اعاني من الارق حتى الآن. اللهم اشفينا يارب وجميع المسلمين

@Seeno-sf2ee 12 сағат бұрын

نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعلكم تناموا نومآ هنيئآ شافيآ كافيآ ❤

@nahedelmellegy4267 15 күн бұрын

(استعينوا على قيام الليل بالقيلوله) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

@اممصطفي-ط7ص1ش 28 күн бұрын

ادعولي بنسي كتير وسني كبير . ونفسي احفظ القران😢

@LovelyMona-x8v Ай бұрын

جزآكم الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور مشرفنا ومنور الدنيا بجودك ومعلوماتك الطيبة الرائعة الله يجعلها في ميزان حسناتك

@PhonTlc 20 күн бұрын

في بعض الأعمار عند المسنين يكون الارق حادا ، فيضطر بعضهم للذهاب عند الطبيب لعرض المشكلة لكن الطبيب لا يصدق شكواهم وبالتالي يتجنب وصف أقراص النوم لهم خوفا على نفسه من المتابعة القانونية ، وهنا بالضبط تتعقد المسألة عند هؤلاء المرضى ولا يعرفون كيف يتغلبون على هذه الظاهرة المقلقة جدا في مجتمعنا ( القنيطرة / المغرب )

@mahmoudfaksh6126 Ай бұрын

ماذا 😟 أقول الجملة دي منك دكتور 👨‍⚕️ كريم علي بتطلع زي حلاوة 🧁 العسل ❤❤

@Samsung-vt1bi 2 күн бұрын

ممكن فيديو التريبتوفان لم اجده ولكني متأكده انو حضرتك تكلمت عنو

@GoergeAlmaari 3 күн бұрын

يا دكتور الموز يؤخذ قبل الجيم يساعد عل القوة والنشاط

@خالدالماسى-د2ف Ай бұрын

القيلولة سنة عن النبي اعتقد المشكلة القيلولة المتأخرة اللى بعد العصر

@hananharby9352 27 күн бұрын

ممكن علاج الصداع الذى ليس له سبب بعد عمل كل الفحوصات MRI على المخ والرقبة وفحص النظر والأذن والجيوب الأنفية والأسنان …….إلخ

@سلطانالعتيبي-خ7ظ 9 күн бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

@mounabarakate3540 Ай бұрын

جزاكم الله خيرا دكتور

@MariyaHamdine-ei8ow 29 күн бұрын

شكرا يا دكتور على هذه المعلومات لكن انا لما كنت صغيرة شفت جدي وجدتي واخوالي كانوا ياكلوا النشويات في الليل وكانوا بيناموا بادري نوم عميق لدرجة انهم كانوا يقولوا في الصباح نمنا كالاموات. وكانوا يستحقوا مبكرين. والله يا دكتور الضاهر ان الساعة البيولوجية بالدور بالعكس في أيامنا الحالية.

@AdelAdel-ee9zc 29 күн бұрын

فعلا

@souadb3715 29 күн бұрын

حفظكم الله يادكتور من جميع الشرور ما ظهر منها وما بطن على هذا الشرح الرائع تحية من المغرب

@RafahAlsabooni 26 күн бұрын

الموز والوز والفراوله والكوي

@سكونهسكونه-و8ت Ай бұрын

بإذن ألله سأسعى لتحقيق اهدافي حفظ اجزاء من القرآن الكريم ❤ الالتزام بالتغذيه الصحيه❤️ الالتزام بالرياضه الصباحيه❤ العمل لكسب المال ❤ زيارة بيت الله الحرام مع والدتي❤ الابتعاد عن كل مايعكر مزاجي وحياتي ❤️ مساعدة من يحتاج ويستحق المساعده❤️ الاهتمام بعائلتي والتقرب لهم ❤️ بحول الله بحول الله بحول الله وقوته

@khadijaaziz5154 22 күн бұрын

آمين يارب العالمين

@امفراسفراس-ج5س 28 күн бұрын

🎉 جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات صحيه المفيده استمع لك من نابلس فلسطين

@Nsmat262 Ай бұрын

بالتوفيق دكتور كريم جزاك الله كل خير على كل هذه المعلومات

@ommohamed2191 23 күн бұрын

دكتور كريم علي

@EmanAhmed-zv6jq Ай бұрын

ميلاتونين في الفراوله الموز واللوز (نوم العافيه) صلاة الفجر و صلاة الضحي والقيلوله كثرة الذكر تطهر النفس والصدر ✍🗝🤍💚🟢🌴💎🌏 ماتنامشي وخلاص عشان بتقوم الصبح جسمك بيوجعك نظم كل اسباب النوم

@ChaimaeBouidra 26 күн бұрын

دكتورنا العزيز أنا عاندي صدفية وبتابعك لمدة 4 سنوات وكنت أبحر ليل نهار الفهم المرض والبارح سمعت حلقت ارتشاح الامعاء والان فهمت ماذا يجب عليا عمله لكي أشفى رغم أنه صعب جدا لكن أوعدك هحاول وبعد ذالك لو شفيت سأدخل لقناتك لأبشر جميع مرضى الصدفية حماك الله ورعاك ❤

@JcjcjUfhxd Ай бұрын

❤تحية افضل دكتور في عالم

@اممحمد-د1ه3ف Ай бұрын

هل من مستغفر يستغفر الله

@user-oo7pb7ch3jvivo Ай бұрын

❤الفكر يادكتور هوه المشكلة والا بيأثر على النوم 😢

@islam-s2d6q 29 күн бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور هل الثمر والعسل الأصلي والتين...تعتبر سكريات طبعا لا اتكلم عن السكر الأبيض او البني؟

@elmamuradd Ай бұрын

الله يعطيك العافية دكتور 👑وبالتوفيق الدائم يارب🤍

@medaminecreators8071 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تحياتي ليك دكتور كريم شكرا على الموضوع الرائع ممكن تكلم اكتر عن الاكتئاب و القلق و علاقته مع النوم

@MervetMossad 28 күн бұрын

سبحان الله بقيت إنسان تاني زي إسم برنامجك أول ظهور لك زمان كنت حاجة تانية خالص

@Waffa369 25 күн бұрын

جزاك الله عنا خير الدارين يااروع واندر دكتور كريم علي المنقذ 🤲🙏❤️💐

@naser-solyman Ай бұрын

اسلوب مميز ومريح وفيه طرافة رهيبة مشكور يادكتور

@saidtayabi3068 25 күн бұрын

أحسنت يا كبير

@Dr._Ali2617 Ай бұрын

صباحك فل يا برنس بانتظار بداية التحدي الجديد لانسان جديد جمعة مباركة ❤❤

@Jr7-_ Ай бұрын

دكتور ارجوك ان تتطرق لابر الاوزمبك ومالها وماعليها والاثار الجانبية والتغلب عليها

@AyoubElghazouany Ай бұрын

الكلمات لا تكفي لشكرك استاد كريم ادعو الله لك كامل التوفيق و يارب يبارك فيك لك كامل الاحترام و التقدير

@serji40 Ай бұрын

دكتور انا باخذ يوميا تقريبا 9 mg ميلاتونين، وشغال صح بنام واصحى وفق القانون، ماذا تقول يادكتور؟ واللي من المانيا وينتمي لعائلة فكر تاني يحط لايك ومتابعة للقناة. لساتني مبتدئ ومحتاج دعمكم!

@Khalid878-ks3ih Ай бұрын

بسبب ادمان

@mussabgasmelseed5079 Ай бұрын

انت بترتكب جريمه في حق نفسك

@EYLUL-j9f Ай бұрын

@@mussabgasmelseed5079 اش عمل ..؟؟

@samahmohammad2435 29 күн бұрын

لو سمحت ممكن نوع الميلاتونين

@Khalid878-ks3ih 29 күн бұрын

@@samahmohammad2435 فيه أنواع كثيره فى موقع ايهرب على شكل حبوب او حلاوه تركيز ٥ ملغم