علاج اضطراب القلق و نوبات الهلع غير ممكن حتى تعرف هذا السر / سيغير حياتك

[@lminour4658]

أهم شي لازم يعرفه كل مصاب بنوبات الهلع أنه الجهاز التنفسي والقلب يعملان أوتوماتيكيا حتى وانت نائم فهما يعملان بشكل عادي لهذا لايجب الخوف من خفقان القلب لأنه لايتوقف بالهلع ولا من نقص التنفس لأنه لا ينقطع بالهلع

[@هشامبوحسون-ذ8ج]

كلامك صحيح أخي وأول خطوة هي جهاد النفس بالإبتعاد عن المعاصي وخاصة العادة السرية فهي سبب كبير وكبير جدا في تحطيم الشخصية التغلب على النفس = الحرية .

[@roonisooni9589]

هل انت شفيت

[@abdokarim5296]

نعم كلمك صحيح تدرب الدماغ مباشرة

[@naNO818ETF7]

والله كنت متوقع

[@simobenhd4401]

يا اخي الفاضل و الله بعد معاناته 5 سنين من هذا القلق الآن و بعد مشاهدتي لفيديوهك أشعر انني الآن ولدت شكرا جزيلا لك اخي بارك الله فيك و اتمنى لك النجاح في الدنيا و الآخرة

[@صمالحرو]

ممكن أخي تساعدني بالتخلص من هذا الرعب😰

[@simobenhd4401]

@@صمالحرو اولا عليك بالإسترخاء و ذلك بالتنفس البطني ثانيا عليك بتثقيف نفسك حول القلق ثالثاعليك بمشاهدة فيديو صاحب هذه القناة إسم الفيديو علاج سلوكي معرفي للخوف و القلق، زيادة على ذلك إعمل تمارين تقوية التركيز

[@صمالحرو]

@@simobenhd4401 أخي ممكن انستا واتس او الماسنجر تبعك

[@أمواجالبحر-ن6ب]

@@صمالحرو والله اني هم اخي عايشه ابرعب ياأللهي انته الشافي المعافي الله ايشافينه ويشافي كل مريض ان شاء الله

[@صمالحرو]

@@أمواجالبحر-ن6ب الله يشفيج

[@شمسالصباح-ع3غ]

الجرح الذي اعاني منه اخد مني سنين من عمري ولا زال ينزف 😔 ولكني ارتاح كنسمعك ونحاول نطبق كلامك 🙏

[@amjadfarhan9652]

اي والله فعلا...ضاعت مواهبنا وطاقتنا بسبب هالجرح ولا يزال ينزف وليته جرح واحد

[@toknowmore9283]

من يعاني من قولون عصبي خوف و قلق و جرب كللل فيوهات و لم يتحسن يعمل لايك اريد فهم اين الخلل ؟

[@buzzbuzz7197]

ماصبتش كيفاه ندير مع الخوف المشكل كل مرة وكيفاش

[@صمالحرو]

انا لم اتعافى

[@naturevictoire7944]

انا لم اتعافى بعد جربت كتير علاجات (رقية ماء ساخن طب عام اطباء القلب اطباء نفسانيين ... وما زلت اعاني في كل مرة من نوبات هلع او اضطراب في القولون وما يصاحبه من ضيق التنفس وتسارع ضربات الرعشة القلب واكتئاب اختلال الانية و...و.... ولازلت كما قلت اتساءل اين الخلل !!!

[@salmasamir8231]

العلاج يتطلب حاجات الي جانب سماع الفيديوهات ضروري تقعد مع نفسك كل يوم وتغوص ف اعماق كل مشاعرك السلبية وتحللها تحليل دقيق وإنشالله هتتحسن كتييير جدا

[@d7m310]

ممكن تتواصل معي على تويتر او انستقرام i_d7m_i على هذا الايدي

[@kbajershful]

سبحان الله تأتي دائماً في الوقت المناسب. سبحان من سخرك حتى تكون عوناً لنا... جزاك الله خير وجعل جزاءك يليق بكرمه ومنه وسعته سبحانه وتعالى...

[@Khalidd-]

اشعر بطمانينة عندما أتابعك طاقتك جدا جميله تصلني واستشعرها

[@user-lg7lx3wg1p]

ربي يشافيكم يا محاربين انتم اقوياء انا اثق فيكم و ربي يشافينا نشاء الله

[@najahomar6949]

لايك قبل المشاهدة .. جزاك الله الفردوس الأعلى في الجنة على مساعدتك الدائمة ......... يجب تنظيف العقل اللاوعي القديم و وضع فيه افكار جيدة جديدة من اجل ان تتحكم فيك الافكار الجيدة وليس السيئة الناتجة من تجارب سلبية سابقة منذ الطفولة

[@hichamhadaddi1438]

سلام عليكم ورحمة الله كيف تصنع دلك

[@zohrachahid1508]

على قدر الهدف يكون المجهود الصبر مفتاح الفرج لا شيء يتحقق دون جهد وعناء وصبر وتحمل صدقت أخي 👍🌺🌺جازاك الله خيرا✌🏻✌🏻

[@mejdoubimoawiya1855]

الحوار الداخلي الموضوعي هو مفتاح العلاج. كلما جاورت نفسك بموضوعية و أقنعت نفسك وغيرت تفكيرك العاطفي إلى تفكير منطقي كلما قلت نوبات القلق تدريجيا. من بين النقاط المهمة كذلك ان القلق او المشاعر الأخرى هي نتيجة كبت او نتيجة ظروف مرت وهي عبارة عن طاقة سلبية تحاول الخروج و تعبر عن نفسها بوساوس، قلق الخ. تقبل المشاعر و تفهمها و تغيير الافكار عن طريق الحوار الداخلي الموضوعي هو المفتاح اصدقاءي

[@salimkadi8021]

يا اخي بالله عليك ممكن تشرح اكثر و هل نجحت معك ...؟

[@aaaaaaaa3567]

انت اروع انسان عرفته محمد نجمو اتمنى لك حياة سعيده

[@النورسالحر-ن3ج]

مدفون تحت الارض ههههه ربي يسعدك ضحكتني 🌷جزاك الله خيرا ... اهم شي صبر ياخوان ودعاء ولتجؤ من بيده شفاء ربيك يشفيكم اخوان

[@خالدبنحمودالعنزي]

الحمدلله على كل حال جتني ولحد الحين معي. بس علينا بتوكل على لله وصلاة ولله يبعد عن جميع ناس هاذي نوبة

[@مستراوما]

كيف وضعك الان اخوي خالد

[@abdeljabbarmoatassimbillah8641]

اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما ولا يبقي ألما امين

[@azouzalharbi4573]

ي جماعه بقولكم شي واحد وخاصه الناس اللي تعاني من هذا الوساويس والاضطربات لك سنين تعاني منها هل صابك شي من هذا الافكار اللي تصيبك بالهلع والقلق والاكتئاب اذا اجابتك لا اذا ليه تستمر بنفس الافكار لابد منك انا تواجهه افكارك وتتصدى لها وتكون قوي وتاكد ان الخالق الله عزا وجل هو احن لك من كل شي اتمنى ان تخرج من البيت تعيش حياه طبيعيه هي مجرد افكار فقط وعليك بالصلاه في وقتها

[@daydreamersm84]

السلام عليكم اخوي لدي كلام هل ممكن ارسله لك ؟

[@mihoubimyriam8777]

Chokra 3ala nasiha.

[@Alnaggarsmart]

صادق اخوي هذال.. لكن اللي يغبن هو لما تكون عارف انه الحمدلله مافي شي سيء و مافي شي يخوف و انه انت قوي و واثق انه مافي يضرك لكن هالأفكار تجي مثل النهر الجاري كأن في خلفية موسيقية شغالة بمطعم 😹التشبيه رهيب لكن هذا الواقع

[@ليث-و3ه]

احسنتم كلام من ذهب

[@tasneemmostafa20]

اها صابتني لو مكانتش صابتني مكنتش قلقت بعد كدا

[@najouarachidi3293]

دعيو معاي بالشفاء العاجل انا مريضة جدا الله اجازيكم

[@أمواجالبحر-ن6ب]

الله ايشافيكم ويشافيني ويشافي كل مريض ان شاء الله

[@mshtaqml1208]

Najoua Rachidi الله يشافيك ويعافيك

[@ayafawzy7974]

ربنا يشفيكي

[@razansalman7732]

ربنا يشفيكي كيفك الحين . انا نفس الشي نحمد الله

[@user-lg7lx3wg1p]

ربي يشافيك ختي و يشافيني و يشافي امة محمد اجمعين مراكيش وحدك مريضة شوفي التعليقات باش تعرفي ناس كيراهي تعاني ولحمدلله رانا نحاربو حتى نريحو نشاء الله

[@النفسالطويل-ز6ر]

تنبيه مهم جدا!!!!! شكرا لك محمد على هذا الفيديو المقتبس

[@zinebz0314]

بالفعل محمد هو فعلا تحرر هاذا هو الوصف المناسب لأن القلق يسجن الانسان

[@rami1807]

ارتاح عندما اسمع لك

[@MrMoses-wz3of]

كل الأمراض النفسيه من قلق ووسواس واكتئاب سببها الأساسي هو الخوف، سببها الرئيسي هو اننا نخاف من ان نشعر بالخوف ونبحث عن السعادة باقصى ما يمكن ونحاول تجنب الالم وعدم السماح لانفسنا بالشعور به. كبت المشاعر من غضب والم وكل شعور سلبي جعلنا نخبئ هذه المشاعر بأعماقنا حتى لا نشعر بها ، فما اللذي حدث؟ حدث اللاكتئاب والقلق والوسواس لان لهذه المشاعر حق الخروج والتعبير عن نفسها تماما مثل مشاعر الفرح والسعادة،

[@gracesabbagh1399]

عكس مشاعر الخوف مشاعر الحب احبب و افعل ما تشاء .

[@mihoubimyriam8777]

Ta bien raison.

[@soul11134]

بالفعل هو الكتم

[@deeperlife7880]

ماشاء الله 🤍

[@zakihaddad6945]

ومن يتق الله يجد له مخرجا تفاءلو خيرا تجدوه لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا ولم يقل علينا لنا يعني خير وعلينا يعني شر وهو قال لنا الله ارحم بنا من اهلنا وانفسنا كان الصحابة يبكون عندما لايمرضون لانهم يعلمون ان البلاء تكفبر للدنوب ربك يبتليك ولا يكلف نفسا الا وسعها هل انت افضل من الانبياء يوسف في بءر ويونس في بطن الحوت ويعقوب اصابه العمى وايوب ياكله الدود وزكريا نشر بالمنشار ويحيا قطع راسه وانت تعتبر نوبات الهلع كانها نهاية العالم نحن من روح الله والله قوي يجب ان نكون اقوياء حتى يتباها بما رسولنا فقد قال تكاثرو فاني مباه بكم الامم يوم القيامة كونوا في حسن ظن الله ورسولنا بنا

[@أمواجالبحر-ن6ب]

و نعمه بالله العلي العظيم اللهم صل على محمد وآل محمد

[@هكرحسابات-س5ل]

احسنت بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@غفرانكربي-ح2ظ]

ومن يتق الله يجعل له مخرجا وليس يجد صحح الكلمة

[@جناتحياتي-ع5ف]

ونعم بالله العلي العظيم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@جناتحياتي-ع5ف]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ماجدعليالمزين]

بارك الله جهودك أخي محمد وأعطا ك جميع ماتريد

[@mayadasalah8557]

بدات من ايام تجربه نو ريآكشن. وهو عدم التفاعل مع الشعور وتحديد تعبير وجه بلا تعبير. اشعر انها تشعرني بالقليل من التحسن محمد نريد فلوج يوم كامل تكلمنا عن اهم العادات وطرق التنفس الصحيحه. وكيف لا نكون جياشين المشاعر ف الفرح والحزن والقلق. وجزاك الله خيرا ^^

[@samijeraskova8637]

التنفس البتني كتير اسعد

[@meriemnou6489]

كلامك في محله نعم هذا مرض يلزمه صبر وتاقلم معه ومصاحبته الى ان توصل معه الى باب الخروج او الى باب نجات وكانك في متاهة.. ولكن تاكد انه هناك مخرج ليس واضح وليس سهل وان واصلت ولم تستسلم ستعتر علىالمخرج

[@gracesabbagh1399]

القلق مشاعر داخلية ليست من الخارج للتخلص منها المطلوب استيعابها تقبلها فهمها ثم إدارتها ...

[@baeboona88]

صح

[@ahmdabas6046]

صح لاكن اذا كان الوضع الخارجي سيئ صعب علاجه

[@gracesabbagh1399]

@@ahmdabas6046 غض نظر عنه تجاهله لا تعطيه كل إنتباهك .. ركز على الأمور الجيدة الماشية بسهولة .

[@user-wi3ee5me4x]

محمدنجمو اولن جاني هما وافكار بعدين رعشه في رجالين بعدجاني القلق والخوف والفجيعه والضيق وجالس مريض

[@شعاعالروح-ط9س]

آه يا دنيا آه اتعبتي قلبي الصغير آه يا ربي عفوك فقد ضاق بي كونك

[@موسىالعسيري-ر6ف]

انضمي معنا في قروبات العلاج السلوكي المعرفي وبإذن الله عزوجل تتخلصي من مامعك بكل سهوله نعالج حالات نوبات الهلع وهجمه الذعر والتخلص علاج الوسواس القهري والأفكار السلبيه الاكتئاب وعلاج الرهاب الاجتماعي وكافه المخاوف بطرق سهله وقويه تحاكي المشكله من واقع خبره طويله جدا والتعامل مع حالات مختلفه ودرجات التشافي ولله الحمد نتائجها جدا ايجابيه نستقبل الحاله على الخاص واتس اب من السعوديه على رقم 0559131673 ابو عبدالعزيز يمكن حذف الصفر وادراج مكانه كود المملكه العربيه السعوديه والعلاج دون مقابل لله عزوجل والدعوه للكل والله الموفق

[@ff_x8n]

@@موسىالعسيري-ر6ف أنا مامعي رقم واتسب معاك انستقرام او سناب شات أنا متضايق من ذا المرض ارجوك😞

[@موسىالعسيري-ر6ف]

@@ff_x8n اهلا عبود حاول واتس اب وتعال لي ولا يهمك

[@رحمهالحويطيه-ج1ف]

@@موسىالعسيري-ر6ف اريد رابط ارجوك محتاجكم🥺 وضعي صعب

[@-aniellemx9826]

@@رحمهالحويطيه-ج1ف ليش حبي

[@موسىالعسيري-ر6ف]

لدينا قروبات علاج سلوكي معرفي ودائما ما انصح بمتابعه هذا الشخص محمد نجمو لديه عمق في فهم الحاله النفسيه والتعامل معها ما نستخدمه لا يختلف عنه كثيرا وفعلا النتائج مبهره جدا نختلف في سرد الطرق ولكن الأساسيات واحده واجده الفريد في عصره فأنا اعرف الكثير حول هذه الأمور ومتبحر فيها طريقته تحاكي المشكله بشكل مباشر بعيد عن الطرق العقيمه تحتاج ممارسه واستمرار

[@marimelhamoly779]

كيف الاشتراك فتلك الجروبات اخي موسي ..انا من مصر وهل هي مجانيه ..جوزيتم خيرا

[@mohamedal3azmi834]

احتاج دعائكم لطفلي المريض بالشفاء لإبني عيد العازمي جزاكم الله خير عسالله يشفيكم ويسعدكم ويفرج عنكم همكممم يالله

[@assialili1823]

يارب اشفي ابنه يارب

[@gracesabbagh1399]

الحياة كلها من أجل هذا الهدف التحرر من العدو الداخلي .

[@كنزالاخاء]

نعم عدو مصطلح جميل اما أنفسنا فنحن نحبها ولكن هذه الحالات عدوه والله يقول في وصف الأعداء وان كان الآيات عن الأشخاص الا انه نتخيلها أيضا ع العدو الداخلي لدينا (فإذا الذي بينك وبينه عداوه كأنه ولي حميم ومايلاقها الا الذين صبرو ومايلاقها الا ذو حظ عظيم))

[@lubnanourelkreem7767]

جزاك الله خير و بارك الله فيك 🧡 شكرا لك ،،، هذا ما كنا نحتاج لسماعه كلام جاء في وقته جزاك الله عنا خير الجزاء

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

اذا تشافيت في سنتين او حتى ثلاث سنوات احمد الله واشكره كثيرا لان السنتين او الثلاث سنوات لا شي بالنسه الى ١٩ عشر عاما وانا اعاني من القلق والهلع لا يهم سنه سنتين ثلاث لا يهم المهم ان الله يشفينا ...الحمد لله ثم الحمد لله ثم الحمد لله واشكره على كل ما اصابني وعلى كل ما لدي من خير ادعو الله الشفاء لي ولكم ولكل من اصيب بداء او بلاء ربي يسر لي امري وشرح لي صدري انك انت مجيب الدعاء

[@hajarrouchdi7681]

كيف تشافيت ؟

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

@@hajarrouchdi7681 لم اتشافى لحد الان لكني اصبر على الشفاء حتى لو خمس سنوات ..اصبر على الشفاء!لاني اريد ان انقض ما تبقى من عمري بعون الله وبفضله ..لم اعرف الياس مهما تالمت باذن الله ..اختي هاجر تابعي محمد نجمو وايضا تابعي المعالج مثنى عطار لا تتابعي غيرهم انصحك بهم

[@بنتالشوق-غ8ك]

انا كمان ١٨ سنه

[@pashamodanova802]

تغيرت خويا نجمو راك شباب منور اللهم بارك ما شاء الله .شكرا لك مسبقا قبل المشاهدة

[@ابومحمد-ض8ض8ز]

القلق اذا استغليته تحول الى طاقه واستفرغته ، واذا كمته وبقيت في مكانك قتلك ، العلاج ( غذائي وفيتامينات ومعادن وزيوت طبيعيه وسلوكي واستخراج السموم والمعادن الثقيله ) ولن يتحقق الا بالاراده والبحث والصبر

[@mayayoussef4497]

ما هي طريقة استخراج السموم و المعادن الثقيلة لو سمحت؟

[@ilyassbeno1800]

العاطفة تلعب دور كبير في التغلب على القلق ولاكتءاب فأغلب المصابين بالقلق ولاكتءاب تجد عندهم عاطفة زاءدة وتفكير عاطفي وليس منطقي تجد تفكيرهم مبني على مشاعرهم اللحظية وليس على الواقع وايضا لاكل الغير الصحي له علاقة متينة بالقلق ولاكتءاب فآحسن علاج هو تغيير نمط التفكير من العاطفي الى المنطقي وايضا تغيير الاكل وستلاحظون فرق كبير في نفسيتكم .

[@amanialsaber6411]

ماهو التفكير المنطقي؟؟ ممكن مثال

[@salahsalhi515]

خويا محمد كلام من القلب الي القلب

[@ضوءالقمر-س3ل7ز]

علاج القلق والخوف...1.اقبل ولا تخف.....2..اتخذ صديقا فصيح اللسان واضح البيان من مقربيك...3.اضمم إليك جناحك من الرهب...4.التسلح بعصا موسى...5. احتفظ معك بورقة..مكتوب فيها ونفس وما سواها فالهما فجورها وتقواها قد أفلح من زكاها.....

[@WawMay]

يسعدني انك في يوتيوب ❤️

[@abdelhadi4762]

انت انسان عادي انت تشك في نفسك انت لا تثق في نفسك اذا لم تخض معركة مع هذا المرض فلن تهزمه انت دائما تتهرب منه و تخاف منه مجرد تغيير بسيط في نفسك و ستتغلب عليه

[@karim3187]

كلامك صحيح عندم قلت في أحد الفيديوهات إن القلق ليس كل شيئ في هذه الحياة فعندما تشفى تضهر لك عقبات أخرى وهذا ما حدث لي فعندما بدأت أشفى بدأت أتلعثم في الكلام

[@anissasaadi199]

حلل فيتامين د وبي اثنا عشر والحديد وبي 9

[@حامدربيع-ت4غ]

القلق كما يقول فرويد هو حاجة ملحة عند بعض الناس ..فهو يخفي ما دونه من مشاكل أخرى وبشفاء القلق يتأكد هذا الكلام بوضوح

[@amanialsaber6411]

@@حامدربيع-ت4غ مافهمت ممكن توضيح اكثر للمقوله

[@abbas-d2e]

بارك الله فيك ونفع بعلمك انا بدات العلاج السلوكي المعرفي منذ احد عشرة شهرا لم يبقى عندي قلق سوى خمسة بالمئة تقريبا تزيد وتقل وما ذلت اقول لنفسي لابأس بسنة اخرى مع التمني للجميع بالشفاء

[@toknowmore9283]

ممكن ملخص عن مافعلته بايجاز

[@abbas-d2e]

@@toknowmore9283 ما الذي تعاني منه؟؟

[@ابوعبداللهالعتيبي-خ9ث]

اخوي خالد وش سويت باالظبط قلي لو رؤوس اقلام او باختصار شديد أرجوك رد أرجوك

[@abbas-d2e]

@@ابوعبداللهالعتيبي-خ9ث تكرم اخي والله مافي مشكلة شو بقدر اساعدك انا جاهز انا تابعت فديوات الاستاذ محمد نجمو وتعلمت الاسترخاء والتنفس البطني هذا يساعد على ازالت التوتر ثم تعلمت الترحيب بنوبات الهلع والقبول والرضى عن حالتي هذا يساعد على برمجة العقل الباطني وممارسة الرياضة وتنظيم الاكل والنوم والتقليل من تناول السكريات والاكثار من تناول الخضروات والفاكه وابدلت الخبز الابيض بالخبز الاسمر او الشوفان هذا ينظم عمل الكولون مما يخفف نوبات الهلع

[@السلاممرحبا-ل7ه]

جزاك الله خير الجزاء وابعد عنك كل سوء والله كلامك يريح النفسيه

[@KAREEMAHMED-np5ne]

فديوهاتك بتساعدنى على الشفاء شكرا لك .

[@Mohammed2015-u5v]

حفظك الله سيدي. هل عندك برنامج عملي يساعد على التعافي من نوبات الهلع؟. أنا أعاني منها منذ 2014.

[@ghizlaneperez5567]

عنده كتاب اسمه جرعة أدرينالين .تقبل هده المشاعر ولا تخف منها اقرأ القرآن تقرب من الله أدكار الصباح و المساء وقبل النوم عش حياتك طبيعي رغم وجود هذه المشاعر مرحلة وستمر بإذن الله

[@MohamedNadjmo]

لتحميل الكتاب : thebravespirit.org يرجى الدخول عبر متصفح ال chrome اذا ظهر لك خطأ في التحميل تأكد ان الايميل صحيح و اعد المحاولة عبر الحاسوب

[@user-wi3ee5me4x]

الواخي محمداولن جاني هما وافكار بعدين جاتني رعشه في رجالين في المسجد بعدين جاني الغلق والخوف والفجيعه وجالس مريض وفيني ضيق

[@leilaleila4430]

شكرا لك تأتي دائما فالوقت المناسب

[@dohawadii4459]

khoya ana miketaaba bezaf 3andi khawf min mot sa3idni te3adibt oweladi serar

[@medamin270]

خويا نجم الدين حبيبي العلاقات العاطفية بعد الشفاء صحية أم ضارة

[@qurannoor9176]

أشكرك أخي محمد بعثت فينا الأمل

[@ahmadsyr1747]

اذا كان بدنا نموت قبل ان نحيا ما بدنا التعافي هذا يتطلب مجهود عضيم فوق طاقتنا

[@fatimamounir9549]

ابني المحترم ادعيلي بشفاء انا مريظة بيلكتئاب انني اعاني من الظيق والخوف اخواني اخواتي ادعو معي بشفاء وجزاكم الله عنا خيرا

[@ahmadkhawaja4630]

الله يشفيك ويعافيك يا خالة .. ويبعد عنك الاكتئاب

[@wazs5548]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شخص عندي نوبات الهلع وسار لي اكثر من ٦شهور في البداية كان شعور مؤلم وما تركت مستشفى الا ورحته وسويت كل الفحوصات وسرت اراجع عند شيخ يقرا علي لاكن من دون فائدة وفي الاخير رحت مستشفى صحة نفسية وعرفت اللي عندي وانه هلع واعطوني ادوية ومع مرور الوقت واستخدامي للعلاج ورقية نفسي بالرقية الشرعية وقراءة سورة البقرة يوميا الحمدالله اصبحت احسن بكثير واداوم للكلية واكمل دراستي واسافر بالسيارة لوحدي والاعراض سارت خفيفة جدا جدا واذا اتت لاتكاد تذكر فا نصيحتي لكل شخص عنده هذا المرض لاتخاف توكل على الله واعمل بالاسباب واستمر على العلاج وشجع نفسك وبإذن الله ربي يشفيك ❤️

[@majidelladi397]

واصل 💪

[@krimokerimo6192]

الله يجزيك اخي محمد المزيد من فيديو هات

[@b3chirbaboudaman326]

أعجبني الجزء الأخير من كلامك 👍

[@samirbsmar9532]

الله يعطيك الصحه والعافيه ارتاح كثيرا عندما اسمعك احبك في الله

[@yousafgo4643]

بارك الله وفيك أخي محمد

[@YoutubeTH11]

جزاك الله خيرا اخي الكريم جعلها الله في ميزان حسناتك

[@قناهبلادالنهرين]

لل شفاء الهلاع صل على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد

[@maysalsaadi1646]

اشكرك يا اخي احبك في الله واحب كلامك 🌷🦋😇

[@faddardour9753]

إذا لم يكن تخطيطك لدخول جنة الفردوس فمشروعك اصفار في أصفار :فؤيق في الجنة وفريق في السعير للي هناك فريق إخر فاختر أي الفريقين تخطط للالتحاق به

[@animayqueen2887]

اختيارنا النهاءي مذكور في القران ولايمكن العمل بعكسه مهما فعلنا

[@qusayayash9652]

انتا اكثر شخص بالدنيا رائع

[@عليحاتم-ج1ص]

شكراً محمد هل الفيديو قديم ﻻني شاهدته سابقا ام ترتدي نفس المﻻبس تحيه لك من العراق

[@omaomayma9165]

شكرا لك اخي محمد ، ما رأيك في العلاج الشمولي la thérapie holistique و العلاج بالاطاقة ؟

[@ghizlaneperez5567]

أختي ابتعدي عن ما يسمى بالعلاج بالطاقة .اقرإي القرآن والصلاة والصبر أدكار الصباح والمساء وقبل النوم وتقبلي ما تمرين به فترة وستمر بإذن الله

[@omaomayma9165]

ههه الجواب بعد سنتين، شكرا عزيزتي الي اكتشفته بعد البحث مدة هذه السنتين الاشتغال على المشاعر و المعتقدات و التقرب الى الله هم من يغيرون من طاقة الانسان.

[@AmiraAmira-vf6yk]

بصراحه لا تصلوني الفديوهات في الوقت مع الاسف انا كنت اضن انك تأخرت علينا تحياتي لك اخي نجمو

[@MohamedNadjmo]

مرحبا اميرة الغي اشتراكك ثم اضغطي على زر الاشتراك و فعلي الجرس من جديد

[@عمعلي-ع4خ]

روحو شوفو تمرين اليوغا لتنفس وانشالله ح تدعولي 🌹

[@تراتيلروح-ع7خ]

أخي محمد اني من العراق اتابعك واستفاد منك لانك انسان طيب عندي اكتئاب نفسي حاد وعندي خوف ووسواس من الامراض المستعصيه وافكر دائما بالانتحار ونظرتي سلبيه للحياة ارجوك ساعدني

[@mosssolver2815]

كوني اجابية اختي انا اعاني اكثر منكي لكن كل يوم اتحسن جربي تقتية الحرية النفسية اكتوبيها في يوثوب تراتيل روح

[@تراتيلروح-ع7خ]

@@mosssolver2815 اشكرج أختي الغاليه أن شاء الله وارجو منك الدعاء لي ولك بالمثل أن شاء الله

[@Fatima-vi9jp]

الي يدعيلي بالشفاء والله رح أدعيلو بقيام الليل 💔❤

[@Fatima-vi9jp]

@@djamsdjams380 الله يحققللك احلامك

[@nadiabadi2943]

سلام الاخ محمد نجمو اسالك سؤال يعني نوبة الهلع والخوف انا عن دي الرهاب انت تشافيت تماما عايزة اعمل مثلك وشكرا لك كثير عن الفيديوهات المحفزة والله شكرا الك كثير بتساعد الناس كثير الله يحفظك يارب👍👍👍👍👍😀❤❤❤🌷🌷🌷🌷💪💪💪💪💪💪💪عايزاك تعمل قلب علشان اعرف انت قريتو وشكرا الك كثير 👍

[@MohamedNadjmo]

شكرا اختي ناديه 🙏

[@frdawstv6368]

Chokran lak akhi mohmad

[@walidannou3321]

جزاك الله خيرا عزيزي محمد

[@basmaahmed2214]

اخي محمد جزاک اله خيرا کنت في حالة لا يرثی لها وبفضل الله ثم فيديوهاتک تحسنت کثثثييييرا جزاک الله خيرا واتمنی ان نراک دوما في القمة ولدي سٶال بدات بممارسة التامل الذي سجلته ولکن لا تاتيني تلک الوساويس التي کانت تاتيني لا يدور في راسي الا افکار عادية او ايجابية واحاول ان افکر بعمق واستحضر تلک الوساويس والمخاوف لکن لا اشعر باية اعراض هل ما افعله صحيح ام خطاء اتمنی ان تجبني انتظر بفارغ الصبر

[@MohamedNadjmo]

مرحبا اختي بسمه اثناء التأمل .. لا تحاولي استحضار اي شيئ اتركي كل شيئ ياتي و يدهب و راقبي فقط

[@basmaahmed2214]

@@MohamedNadjmo يعني حتی ولو لم ياتيني الا الافکار الايجابية اراقبها فقط للعلم امارس التامل لمدة 20 دقيقة فقط

[@amls4043]

مبروك عليك يا اختى انا اعااااااااني انمووووت 😥

[@aminasoudani203]

الحمدلله انا مدة سنة و انا اتابع كل فيديوياتك محمد اخي و كنت اتمرن و نشكر لله الي لقاني بليفيديو تاوعك تحسنت كثيرا و انا اعمل و اخرج بكل حرية الحمدلله يا ربي

[@montassarbillahghanmi5130]

أوائل 🖋💮🏵💮 1 - اول من أذن فى السماء هو جبريل عليه السلام 2 - اول من قال سبحان ربى الأعلى هو اسرافيل عليه السلام 3 - اول من قال السلام عليكم هو آدم عليه السلام 4 - اول من قال بسم الله الرحمن الرحيم هو نبى الله سليمان عليه السلام 5 - اول من قال ؛ أما بعد ؛ هو داود عليه السلام 6 - اول شهيدة فى الاسلام سمية بنت الخياط 7 - اول من سل سيف فى الاسلام هوالزبير ابن العوام رضى الله عنه 8 - اول من خط بالقلم هو إدريس عليه السلام 9 - اول من ركب الخيل هو إسماعيل عليه السلام 10 - اول من وضع النقط على الحروف هو الأسود الدوؤلى رحمه الله ... 11- اول من جمع القرآن هو أبو بكر الصديق رضى الله عنه 12 - اول من تكلم العربية هو إسماعيل عليه السلام 13 - اول من وضع علم الجبر هو الخوارزمى 14-ا ول من وضع علم الكيمياء هو جابر ابن حيان 15 - اول ما يحاسب عليه العبد الصلاة 16 - اول من يدخل الجنة امة محمد صل الله عليه وسلم ... لاترحّل قبل ان تقوم بواجبك نحو المصطفي صل الله عليه وسلم💗💗💗💗💗 💮 👈👈👈 قصص الانبياء 👉👉👉

[@motaha4284]

وجهك جميل❤️

[@محمدالغامدي-ج4ر2ر]

ممتن لك بحجم الوجود

[@اللؤلؤوالمرجان-س5ظ]

اول تعليق

[@المسكالأبيض-ن5ش]

🌟كيف نشترك في الكورس العلاجي الذي قلت عنه ؟

[@abdulazizalsadi9240]

يالله قد ايه بعاني وكأن في تعليقي يشبه صدى ولا حياة لمن تنادي لكن موجود الله سيساعدني وعلينا ان نتكل عليه سبحانه متأكدين ان المعجزات ستتحقق بإذن الرحمن الرحيم القادر على كل شي . ستزول الغمة باذن الله سيزول الخوف بإذن الله سيزول الهلع بإذن الله . ولكل من يعاني الان معي يارب خفف عليه مرضه وبشره بالمعافاه ولكل المتواجدين في صفحة اخينا محمد يارب بشرنا وهون علينا برحمتك نستغيث كالنبات حين تسقيه من المطر يارب احينا احينا احينا يارب العالمين امين .

[@محمدحميد-ض8ل]

شكرا أخ محمد

[@samirboudjelel3004]

ربي يحفظك ويسعدك اخي

[@hana2hana]

يا اخي محمد هل هده الحالات تعتبر نوبات : الشعور بالضيق بعد حث او كلام لا يعجبك الخوف من المستقبل التفكير في الماضي التحليل الزائد للاحداث انا صراحة تعجبني كلمة لاباس التي قلتها في احد فيديوهاتك و استعملها احيانا و لكن ان كانت هذه العوامل تعتبر نوبات فيجب ان اخد الموضوع بجدية اكبر ،شكرا لك و جمعة مباركة للجميع

[@aafafaafafaardardard803]

انت في بداية المرض

[@kivenrooma6266]

صح انا.تشفيت.حمدلله

[@nour534]

​@@kivenrooma6266 كيف تعافيت

[@osamamohamad1753]

بارك الله فيك أخ محمد إنت رائع كعادتك لكن ما هوا علاج الوسواس القهري؟؟؟؟

[@سعيد-و6ط]

إذا كنت غير مطلع على دورة الدكتور مثنى عطار في اليتيوب أنصحك بمتابعتها وستتحسن إن شاء الله

[@ehabnoor4856]

انت شوجاع

[@laaredjbendado9565]

ادعولي ربي شافني اخوتي انا من الجزاير

[@ilyeskhenaka7046]

كاشما لقيت حل خويا؟؟

[@soleildete4662]

الف شكر اخي انت على حق

[@asmaothman4844]

الله يجزاك الجنه

[@rasharasha5147]

شكرا جزيلا كلامك صحيح جدا .. ممكن تضع رابط للكورس ايضا لدى سؤال مهم كيف نحمى اطفالنا من الاضطرابات النفسيه في المستقبل؟ .. كالاكتئاب والهلع والقلق .. الخ لانه اغلب الاضطرابات النفسيه مصدرها الطفوله + التغذية الخاطئه ؟ ايضا هل الاطفال الذين يعانون من فرط الحركه هم الاكثر عرضه للاضطرابات النفسية ؟ انا خائفه على اطفالي واحاول ان اجنبهم الكثير من الالم

[@fatimabell4658]

هل تناولت دواء سولبيريد.ارجوك فيدني بمعلومة.

[@maramsayed5081]

هل القيام بالاشياء التي نحبها يساعد في التعافي من نوبات الهلع والخوف؟؟

[@سعيد-و6ط]

نعم خاصة عندما تأتيك الأعراض فأنت هنا تتبث عدم أهميتها فأنت مركز على فعل ماتحبه

[@maramsayed5081]

@@سعيد-و6ط شكرا للافاده

[@bazwail7439]

شكرا محمد

[@aebyy2511]

اخي اعاني من هاته الاعراض فقد اتتني فجأة اكاد انتحر اقسم لك .. ارجوك اجبني بإمكانك انقاذي اعطني ملخص خطوات لاتخلص من الهلع و القلق ارجوك وفقك الله ..

[@غفرانكربي-ح2ظ]

عليك بسورة البقرة كل يوم

[@أمواجالبحر-ن6ب]

السلام عليكم اخي محمد نجمو اني حالة هلع وقلق والوسواس مره يذهب مني ومره يأتيني هل هذه الحاله قد تكون تريد ان تذهب مني نهائيا هل انت هم كنت كذلك وماذا افعل برأيك ارجوك اجبني على سؤالي😔الله ايوفقك ان شاء الله

[@zakihaddad6945]

عندما تبقى تشفى تزداد حدة النوبة هدا طبيعي تجاهلها ستدهب لوحدها عندما تاتيك اعمل تنفس بطني عشها طبيعي تظاهر انك لست خاءف حتى يعرف مخك ان هدا طبيعي حينها تدهب عنك ان شاء الله

[@أمواجالبحر-ن6ب]

@@zakihaddad6945 السلام عليكم اخي هل نوبة الهلع تسبب الخوف من الموت والوسواس والكآبة الله ايشافينه ويشافي كل مريض ان شاء اللة

[@zakihaddad6945]

نعم هي تسبب كل هدا لا تخف من الموت تكلم مع نفسك وقل عندما اموت سالقى ربا رحيم مازالت 99رحمة بانتظارنا اتق الله تجد مخرجا تابع فديوات محمد من الاول ستفهم حالتك

[@أمواجالبحر-ن6ب]

@@zakihaddad6945 ونعمه بالله العلي العظيم ان شاء الله اخي اني اتابع فديوات اخ محمد نجمو ان شاء الله الله ايشافينه ويشافي كل مريض ان شاء الله

[@hmadsamo3109]

في حل لمشكلتك تابعي البروفسور محمد مصطفى على اليوتيوب وازا حبيتي هوه عنده برنامج شامل اشتركي معه وصدقيني رح تتغيري 180° ورح تصيري الشخصية الي بدك ياها

[@anisanis-lf5yj]

نصيحة إلى كل من يعاني من نوبات الهلع و الوسواس و الخوف و القلق و التوتر إذهب إلى طبيب نفساني لاني انا شخصيا عانيت بمعنى الكلمة حتى زرت طبيب نفساني و أعطاني دواء اسمه تالوبركس و تناولته مدة ثلاثة أشهر و قطعته با التدرج و الحمد لله شفيت تماما من المرض لا تخاف من الدواء لا يقتلك بل يشفي من المرض و لا تسمح لهذا المرض العين أن يهدم حياتك فا الكل يحتاج إليك انهض من الفراش أخرج من القفص الذي تعيش فيه فا الكل ينتظر وقوفك كن قويا كما عرفت نفسك إذهب إلى الطبيب و مارس رياضة و تحدث معى الناس و سافر و تجنب المشروبات الغازية و القهوة و الشاي و صلي صلاة في وقتها و با التوفيق جزائري مر من هنا

[@maamarbenazzouz2038]

اين يوجد الطبيب النفسي في الجزائر

[@chouaibdz2332]

@@maamarbenazzouz2038 روح عند للطبيب العام هو يكتببك ادوية

[@ahmedghasib9310]

جزاك الله خيراً أخي الكريم على هذا الكلام الجميل ، ولكن الدواء الذي ذكرته إذا ناسبك فعلى الأرجح أنه لن يناسب غيرك ، فكنت أتمنى أنك لا تذكر اسم الدواء. تحياتي لكم أهل الجزائر 🇩🇿

[@باسمهالدرمكي]

شكرا جزيلا لك

[@kamilafranboise1995]

هل يااخي في الله انك تتحدث عن السكيزوفرانيا انني اعاني من بعض الهلع بسبب هذا المرض انا لست في حالة خطيرة لكن خوفي من ان اكون خطيرة علي نفسي ومن حولي واريد فعلا ان اشفي منه فعلا

[@hasan-yi6pu]

محمد سألتك لم تجبني ما هو علاج اكتئاب ثنائي القطب مع أن أعراضي بالضبط نفس الأعراض الي تكلمت عنها وانا عم طبق تمارين الي قلت عنها؟ ؟

[@امريماسبكير]

ارجوالردإخوانى يمكن أن تحدث نوبةالهلع فى وقت مفاجئ يعنى بدون وجودمؤثرات أرجوالرد

[@alaaarahmane5676]

نعم يمكن جدا لانى اعانى كذالك من نوبات الهلع واحيانا من دون اى سبب او سبب بسييييط جدا مثلا كان اسمع مات فلان لا اكترث للوهلة الاولى ولكن بعدها تاتينى الافكار السلبية متراكمة

[@lallasltana6111]

ارجوک ممکن رقم واتساب ارید التحدت معک في مشکلة خاصة اصبحت مشکل رٸیسي في صحتي وفي علاقتي مع زوجي وابناٸي عمري 30 سنة ارجوک ساعدني اخي

[@narisa6808]

حرفيا عم أعاني كل يوم ضيق في التنفس صداع أفكار الموت والإنتحار وغثيان وقلق ومغص... كل يوم ماعم اقدر انام زي الناس يمكن 4 او 2 ساعات بالنهار عقلي فاصل طول اليوم وفكرة ان النوبة بتتكرر اصعب شيء كرهت هادي الحياة ابغى اسيطر على هاد الإضطراب بس ماقدرت

[@animayqueen2887]

والله انا مثلك جحيم مابعده جحيم

[@ابوالعبدالحمصىحمصالعديةحمصالعد]

ابو العبد الحمصي وينك يا محمد نجمو انا تعبان فقط راح طق هموم دنيا ضاقت عليك الأرض بما رحبت أنا عم فكر بل انتحار شو حل بدي حل

[@خالدنجات-ك8ث]

سلام نقدر نتواصل مع محمد انا مريض جداا من الهلع والخوف وعدم الخروج من البيت وواتفاخ القولون العصبي