الاكل الصحي - اوهام الاكل الصحي

[@slayerff5674]

كلامك منطقي وعملي.... اعتقد كل واحد يعرف نظامه..... انا لم اترك اي شى حلال.... انوع في الاكل... احترم وقت الاكل.... واجوع فقط اجوع.... لا اكل في الليل... العب رياضة في بيتي.... والحمد لله. الحلال باين والحرام باين... لا نسرف... لا نبذر.... واستمتع بالاكل حتى لوكان ماء ورغيف خبز....

[@لغةالقرآنوالسنةاللغةالعربيةدرة]

أحسنت

[@اللهاكبر-ذ3ش3م]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان ، حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@RoroNasser-lt5zs]

جزاك الله خير حرمت نفسي فترة من الخبز وعشت حرمان وجوع وحالة اكتئاب فترة بسبب تاثري بكريم علي

[@Ahmad-fy3vc]

المهم جسمك مع الخبز أفضل ولا بدون الخبز أفضل ؟

[@emmyahmed4336]

ربما لم تستبدلي الخبز بالبروتين الجيد لهذا عانيت من الجوع او ربما قطعت الخبز و لم تقطعي السكر ‼️‼️

[@abuanaselmasry]

كلامك ميزته إنه يلامس الحياة الطبيعية دون الدخول في متاهات.

[@qwertyustfey]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@yasmeenkhaled6318]

"نصف الحقيقة = كذبة كاملة"...جزاك الله خيرا

[@degachedegache]

والله انت رحمة للناس جزاك الله الف خير...اخوك علي من تونس اشهد الله انك اخرجتنا من وسوسة الغذاء و خطر فيديوهات اليوتيوب التي سودت عيشتنا...شكر لك...

[@ليلىجنحاوي]

صحيح أصبحنا نعيش رعب من كل نعم الله.

[@mohamedgamal3166]

فعلا الحاجه اللي تزيد عن حدها تقلب الي ضدها سواء بالافراط فيها او منعها 👍 ربنا يكرم حضرتك وينفع بيك🤲

[@alialmuhanna9119]

كلام منطقي وأيضًا الدقيق أنواع فالدقيق الأبيض واضح أنه خالي من المغذيات ومكرر ومبيض هذا مضر كذلك قديكون الدقيق لايناسب الجميع لأنه يرفع السكر ومع ذلك يمكن أكله بمقدار فالحميّة تعني التقليل من الشيء وليس تركه إذا كان مفيد للجسم والقليل من لايضر

[@AmmarAmmar-gn1wi]

سبحان الله وبحمده 💜 سبحان الله العظيم 💜

[@اللهاكبر-ذ3ش3م]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@MoMo-hi7vp]

حضرتك انسان محترم يا ريت كل الناس زى حضرتك ربنا يكرمك انسان واضح وصريح.

[@olaelshazly4776]

جزاك الله خيرا. ياريت حضرتك تكلمنا عن سكر الدايت. وعن فيتامين د.١٢ نقصه وطرق علاجه

[@user-sn4ue6ex4b]

كلام منطقي و عملي و واقعي جدا ً انا حاولت كتير في إتباع نظام أكل صحي بس النتائج كانت عكسية بدأت أفقد وزن بشكل غير عادي بطلت سكر و عيش وكل منتجات الدقيق وبرضه نتائج عكسية فقدان وزن غير عادي و خمول و معنديش اي طاقة لأي شئ لحد معرفت إن تأثير الكارب بيختلف من حد لتاني لوجود عوامل وراثية و حاجة تانية الماكروبايوم او البروبايوتك في المعدة ده بيفرق بشكل. كبير جداً في تأثر الجسم بكمية ااكاربوهيدرات

[@mohammedfouad148]

ياريت حلقة عن نبات ستيفيا ومنتجاتها كبديل السكر الأبيض...مع الشكر الجزيل والتقدير لك 💚

[@naglaamohamed9180]

ارجو من حضرتك التحدث عن انواع السكر وشكرا على المحتوي

[@hana-jz8wz]

فعلا كلامك كلة صحيح، انا كنت بتبع حمية غذائية لمدة شهرين و اكل أشياء محددة بعدها مرضت و لما تركت الحمية و كلت اي حاجة بس بتوازن تحسنت.

[@naseraltamimi9953]

احسن قناعه توعيويه. وأفضل شرح بالادله . احسنت يا استاذ

[@fayezzzg2577]

اسلوب جميل ومعلومات مفيده

[@doaamouhamed8412]

بارك الله فيك

[@itwjry]

اخي الكريم احيي فيك حرصك بل وحرقتك في إيصال المعلومة الموثقة والمدعمة بالأدلة للناس. اسأل الله ألا يحرمك الأجر ويجزل لك المثوبة في الدنيا والآخرة ويبارك لك في نفسك ومالك وولدك. تحية إجلال وتقدير من القلب 🇸🇦💐🇪🇬

[@mohammedshimy1720]

بارك الله فيك يادكتور كلام علمى

[@AmmarAmmar-gn1wi]

❤ جوارك في جنان الخلد حلم ولم أحلم بأكثر من جوارك وما غير الصلاة لنيل حلمي فصل عليه ياربي وبارك ❤

[@orabistors4876]

انتا راجل محترم مزيد من النجاح للامام دائما ربنا يجعل علمك في ميزان حسناتك

[@AdamAli-bw7rv]

شكرا جزيلا لك علي مجهودك قناتك فعلا تستحق الافضل 👍

[@kamalashmawi8190]

جزاك الله خيرا

[@mohammdislam9533]

شكرا جزيلا يا استاذ

[@nohamohssen7712]

ربنا هيكرمك ويوسع عليك عشان صدقك في طرح لمعلومات

[@hyaimnaji8550]

ربنا يسعدك دكتور استفدنا منك كتير وفعلا كنت باكل اكل صحي وما كان عندي نشاط والكلسترول عالي حاليا باكل باتزان وصحتي والحمد لله ربنا يكرمك ولدي

[@أممحمد-خ2م4ث]

اللهم صل على محمد وآل محمد.. طريقة تفكير رائعة 👍👍👌👌👏👏 .. أحسنت .. بارك الله فيكم..

[@Umnah-0011]

جزاكم الله خيرا والله بمتابعتي لبعض القنوات أحسست بالحزن وعملولي كآبة لأنهم كل شيء عندهم ضار ولابد أن نأتي بشيء غالي جدا لكي نصنع وصفة صحية

[@نجاحاحمد-و2ز]

الله ينور يادكتور

[@حمودةوادمالدودة]

و الله حضرتك محترم جدا و ربنا يباركلك على المعلومات الصحيحة و الكلام المظبوط جدا ربنا يجزيك الخير على الكلام لاي زي الشمع بيضيئ عتمة الجهل

[@الحوتالازرق-خ2غ]

الله يفتح عليك شكرا على المجهود

[@mirror9612]

بعد إذنك حلقة عن الصيام المتقطع

[@mohamedmohamed-ed2cz]

سيدى الصادق الفاضل افضل ماقيل فى الطعام والشراب حديث نبينا صلى الله عليه وسلم كلوا واشربوا ولا تسرفوا ان الله لايحب المسرفين شكرا على صدق حديثك وامانتك مع متابعيك

[@nehalnageeb3215]

كل حاجة بالاعتدال جميلة

[@نجاحعبدالفتاح-ر9ن]

التعليق رقم عشرة ربنا يباركلك استاذى الفاضل يارب ماشاء الله فديو مهم ورائع جدا جدا جدا

[@غادةمحمد-ن1ص]

بارك الله فيك يا دكتور علي اخلاصك في توضيح الامور

[@syriagermany518]

الله يجزيك الخير على هالشرح المنسق

[@Ahmadali-en5tf]

شكرا علي المعلومات ربنا يكرمك ويوفقك إنسان محترم

[@sala7ahmed997]

عظمه كالعاده ❤️💪...... عاوزين حلقه عن عسل النحل ازاى نشتريه وتناولوا ونعرف ازاى انوا مغشوش وهكذا

[@ziadadel8792]

الله ينور عليك تسلم

[@mahassensaad1780]

انا بشكر حضرتك جدا...بستفيد بجد

[@tahanyrashid2872]

يارب يارب يارب تدخل الجنة ويسعدك ف الدنيا

[@لُغَتِيالْحَبِيبَة-س1ص]

جزاك الله خيرا مبدع في طرحك

[@elferrisyfrancis8082]

ملك التحليل والصدق

[@جنىالجنتيندان-د9م]

قناه محترمه

[@akelwshorb]

وملهاش حظ 🤣🤣

[@aliamer_egypt]

و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.

[@mohamedali-wm3dn]

كلام ممتاز

[@sgg3233]

كلام جميل ومنطقي أشكرك يادكتور وأنا بثق فحضرتك وفكلامك جداً وأعتبر قناتك أصدق قناه على اليوتيوب

[@zobaesmail1332]

جزاك الله كل خير يا ابنى ربنا يبارك لك ويديم عليك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم آمين يارب العالمين

[@rababahmed5097]

فتح الله عليك

[@nourayoussef7352]

بدعي لحضرتك كتير ياريت يكون ليك برنامج في التلفاز بنفس الاسم

[@sozano-so]

شكراً جزيلاً لك

[@mustafaalrashid3035]

وفقك الله لما يحب ويرضى يا دكتورنا الرائع والمخلص والصادق في كل ما يقول .

[@xaawacuudguled7139]

ألف شكر عليك اخي الكريم

[@Hana-js3kp]

بعد اذنك ياريت تذكر لنا تنوغ في وجبات الفطار والعشاء لمرضي السكر وكمية خبز التخالة الناشف في كل وجبة ولك جزيل الشكر علي مجهودك والنصائح الغالية

[@mr.x1389]

والله انت برنس يا ذكتور اقصد انك صادق وكلامك عقلانى بخلاف تجار اليوتيوب المبالغين .

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وذادك نورا وعلما فعلا الاعتدال مطلوب

[@sherinmuller7357]

فيديو جميل ورائع كالعادة 🌷🌷

[@abufreed3316]

ألف شكر.. 🌹🌹

[@nabilessam9789]

جدع ومحترم يا دكتور ❤️

[@Aloevera97]

كلامك صح بالذات عن الشعوب الي ذكرتها وجباتهم متوازنه ماعندهم إسراف كمية الخبز والأرز تكون قليله ومعاه لازم يكون معاه شي بقوليات وشي خضروات مطبوخة الغالب في وجباتهم وأيضا قليل من الزبادي وهو مايجعلهم مايعرفون مشاكل الخبز وغيره

[@سهامالشريف-ن5ي]

الله يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك يارب

[@hamdyatalh9973]

احلى حاجه الورد اللى جمبك

[@amalmohamed4867]

جزاك الله خيرا يادكتور

[@marammohamed6746]

الله يبارك لك يا دكتور ويجازيك عنا كل خير ،حقيقي باستفيد من حضرتك جدا

[@asmaahegazy7107]

جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل

[@gehanshibl6441]

جزاك الله خيرا فعلا كلامك صحيح همه خوفنا من كل حاجه في الاكل ربنا يبارك فيك اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين

[@mostafamohamed1071]

جزاك الله خيرا نحن نثق في كل كلامك ونستفيد جدا منها

[@امحبيبةوعمروعبدالرحمن]

حلقه مفيدة حفظك الله بحفظه

[@omabdulrahman8263]

جزاك الله خيرا اللهم امين

[@أبوحازم-خ4ن]

جزاكم الله خيرا على كل ما تبذلونه لتوعية الناس ونفع الله بكم

[@lilasaied7560]

الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع نحتسبه لكم عند الله تعالى

[@wideworld8427]

جزاك الله كل خير

[@Ahmad_Hamdy_Hamdeen]

جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور ربنا يباركلك🤲

[@HebaHosni]

حلقة مفيدة جزاك الله خيرا ، الخبز التجارى مشكلته مليان سكر ، أنا اتعلمت الخبز و بعمل العيش بتاعى بنفسي من خليط حبوب كاملة عضوية و بستهلكه باعتدال و الحمد لله مش بيتسبب بارتفاع السكر عندى مع النشاط البدنى و العلاج و الاكل الصحى.

[@mervatibrahim8678]

منفضلك ازاى. بيتعمل وايه هوه الحبه الكامله واجيبه منين والطريقه بالتفصيل ولكى جزيل الشكر

[@hishamhashim1813]

أخي الكريم كنت رائعا فيهذا الفيديو ، وكنت رائعا في تقديم وإيصال المعلومة . ومن هذه اللحظة قررت أن لا أتابع غير فيديوهات جنابك . هذا الفيديو صحح الكثير والكثير جدا من معلوماتي . جزاك الله في الدارين خيرا .

[@fsalama2112]

كلامك علمي مظبوط بارك الله فيك

[@magdaabdelgelil2465]

شكرا لحضرتك ربنا بباركلك

[@ashraf-abuelella]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين.

[@abdulazizm3251]

بارك الله فيك .. و زادك الله من فضله .

[@camilaelshora2189]

ربنا يبارك فى عمرك حضرتك محترم

[@moonal9459]

فعلا كلام سليم مئة بالمئة استمر 👏

[@reemnael2884]

كلامك رائع❤❤❤❤

[@omarabdullah8481]

يادكتور هي دى حياتنا صعب تغييرها.

[@asmaa6085]

كلامك 👍

[@kamiliaahmed7736]

حضرتك السهل الممتنع أفادكم الله وحفظك بحفظه

[@sabahsoliman8280]

الله يكرمك

[@abdel-rahmansidkie450]

جزاك الله خيرا ...بارك الله فيك

[@amelbader1614]

الاكل الصحي ليس وهم ةبل بجب ان نتناول فقط ما هو مفيد لصحتنا...أما بالنسبة للكمية فهذا موضوع مختلف و كما هو معروف "أي شيء يزيد عز حده يقلب ضده" ....

[@akelwshorb]

اذا ادعى شخص ضرر لغذاء معين بدون ادلة وحضرتك اتبعتيه وتجنبت هذا الغذاء .... تكوني بذلك في نطاق وهم الغذاء الصحي

[@amelbader1614]

@@akelwshorb انا الحمد لله عزيزي .. عكس أجيال اليوم لا توجد عندي أي مشكلة في مجال الاغذية و لا عمري عانيت من شيء و لا عمري اتبعت احد الا جدتي و أمي رحمة الله علبهن

[@mostafaghaly3463]

شكرا للتوضيح بشكل علمي و صحيح. باركم الله لكم و عليكم و فيكم

[@raniafathy1245]

يجزيك خير

[@mohamedatef2866]

شكرا ع المعلومة

[@نجاحاحمد-و2ز]

أحسنت احسن الله اليك

[@ibrahim__alsayed]

كلامك منطقي جداً 👍🏻

[@malekahmed6464]

معلومات مفيده جدا شكرا لمجهودك المميز

[@habiba4402]

شكرا

[@souadahmed4326]

كتر الله من امثالك