الحل النهائي للإباحية / ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية

موقع واعي لعلاج إدمان الإباحية :
bit.ly/3zdqMvH
NoFap® Porn Addiction Recovery:
bit.ly/3ZkYY3c
هاشتاق #كم_لك_بدون_إباحية على تويتر:
bit.ly/3lFDgt0
الاستحمام بالماء البارد بين الفوائد والموت المفاجئ | صحة | الجزيرة نت
bit.ly/3noucJq
كتب و مقالات عربية و إنجليزية حول الإباحية و التعافي منها:
bit.ly/3FN1BUr
---------------------------------------------------------------------------------
يعتبر طريق الإباحية أشبه بالنفق المظلم الذي كلما ازداد الشخص تعمقاً فيه ازداد بعدًا عن مصدر الضوء، ومع استمرار المشاهدة تلو الأخرى،
يفقد المرء الأمل تمامًا في التعافي، لتتمثل الإباحية جزءا أساسيا من روتينه اليومي، يفضي به في النهاية إلى الاكتئاب والإحباط وفقدان الثقة بالنفس بالكلية والكثير من الأمور التي ستعرفها في ملخص اليوم.
غاري ويلسون هو ناشط ومناهض أمريكي للمواد الإباحية، كان سابقا أستاذا مساعدا لعلم الأحياء في جامعة ساوثرن أوريغون اهتم بدراسة أخطار مشاهدة الإباحية وتأثيرها على الدماغ
أصببح معروفا على نطاق واسع بعد حديثه في تاد تولك لعام 2012 بعنوان - التجربة الإباحية الكبرى -، هو مؤسس موقع your brain on porn.com
وبعد أربع سنوات نشر كتابا بنفس إسم الموقع YOUR BRAIN ON PORN، والذي ترجم إلى العربية بعنوان دماغك تحت تأثير الإباحية، و الذي سنتناوله في ملخص اليوم.
-------------------------------------------------
توقيت الأفكار
0:01 مقدمة
3:29 الكاتب غاري ويلسون
4:19 لماذا هذا الكتاب الآن؟
6:11 أعراض مشاهدة الإباحية
10:01 كيف يعمل الدماغ؟
13:12 المواد الإباحية و الدماغ
15:58 الخطر الأكبر...على المراهقين
17:32 ثم ينتقل الأمر بعد ذلك للإدمان
19:45 أعراض بداية الإدمان
21:58 الخروج من النفق...بداية الطريق
23:07 rebooting الخطوة الأولى
24:51 عملية إعادة الشغيل وأعراض الإنسحاب
31:55 كيف تتخلص من الإباحية
32:59 أولا: مقترحات لتصعب على نفسك الوصول للإباحية
34:07 ثانيا: مقترحات للدعم والتشجيع
35:25 ثالثا: مقترحات لإدارة الضغوط وتطوير التحكم بالذات والاعتناء بها
38:21 رابعا: موقفك من التعافي، التعلم والرفق بالذات
40:05 أخيرا....
-----------------------------------------------------------------------
instagram
/ audio_teb
Telegrame
t.me/s/audioteb
القناة الثانية
/ @audiotebpodcast6899
Email : [e-mail]
------------------------------------------
تلخيص و قراءة : سعيد ولد محمد
------------------------------------------
ملخصات قد تهمك
كيف تتحكم العادات بحياتنا / ملخص كتاب قوة العادات
bit.ly/3zpWHcN
هل تعرف عقلك حقا ؟ /ملخص كتاب دماغ
bit.ly/3njDqGY
هل تحاصرك الأعذار و الفوضى؟ إليك الحل /ملخص كتاب لا أعذار
bit.ly/3K5TCo6
ملخص كتاب : ركز ...فن التركيز بوضوح لفاليري بيرس -- F O C U S --
bit.ly/3JIiTDr
ملخص كتاب : العادات الذرية لجيمس كلير
bit.ly/3FT0ToW

[@obaidamohammed6447]

الاباحية تدمر كل شي جميل جاهد نفسك واصبر وابتعد عن كل شي لا يرضي الله ورسوله ستجد لذة وحلاوة الوصول تفوق كل شي

[@mohamedalhalaqi8671]

الصلاة الابراهيمية هي الحل وعن تجربة

[@MOHMED.HILlALi]

الرياضة❤+صلاة في وقتها ❤+وقرٱة القرآن❤ العلاج الطبيعي في هذا الحياة

[@stevebond-ej2iw]

طيب انخم احسنلك انخم . افضل علاج في الدين الحنيف هو الزواج والأ تكرهوا فتياتكم على البغاء من اولاد العم والخال وذوو الحسب والنسب والجاه . هادا هوا الحل . مش صلاة وصيام يا مشايخ السواك والحناء الحمرا ، هادا هو اللي شاطرين فيه أصلًا. كيف الواحد بدو يركز و يخشع في صلاته وصيامه وهو مضطرب داخلياً من ناحية جنسية؟ لو انه متزوج بنت الحلال ما بصير هيك. اليهود ماشيين على سنة الله ورسوله في مسألة الزواج والزكاة احسن من أمة ابو جهل اللي بتدعي انها أمة محمد عليه الصلاة والسلام .

[@MOHMED.HILlALi]

@@stevebond-ej2iw انا لست ضد زواج ياجهل انا فقط أعطيت لمحاربة نفس لعينة هدا مافي الامر والابتعاد عن العلاقات

[@MohammadRadhi-bq4wh]

@@stevebond-ej2iw هههه باين عندك كبت جنسي الله يعينك

[@shrief2005]

​@@stevebond-ej2iw لو واحد عنده ١٦ سنة يروح يتزوج!!

[@audioteb]

❤

[@TGDPD]

اختصرت اسبوع كامل ب 40 دقيقة من قراءة هذا الكتاب العظيم فديو رائع وعظيم وطريقة الالقاء جميلة جدا

[@audioteb]

❤❤❤

[@user-vp9se8tb5w]

يارجل الكتاب ممل وفيه حشو كثير قرأت 70×100 من الكتاب اغلب شي مكرر وكلام فاضي

[@TGDPD]

@@user-vp9se8tb5w الفكرة ليست بعدد مرات القراءة وانما بتطوير الذات ومدى قدرتك على تغير السلوكيات الجنسية القهرية

[@user-vp9se8tb5w]

@@TGDPD انا اتكلم عن الكتاب كقرأه ماتكلمت عن التطوير او كبح الغرائز او ما شابه ذالك

[@khalids7rawi177]

هذا ليس كتاب عضيم( الكتاب العضيم هو القرآن) هذا كتاب تحفيزي فقط، كتب التنمية البشرية هم كتب المبتدئين، الناس المثقفين لا يقرؤون كتب التنمية البشرية

[@montag5227]

اليوم 11 من رحلتي في مجموعة واعي لتعافي من الاباحية والعادة السرية للهم اني اسائلك الثبات ياا رب 🤲❤️

[@MAXNight-fj2vq]

يابزر تعالج من مرضك اللي هو الاباحه الجنسيه و تعالج من العادة السرية اللي هي لك لحالك بعدين تعال عندي يابزر وانا الحمد لله متعافي من الباحه والعاده السريه يابزر

[@ahmedaljubury5215]

أن مشقة الطاعة تذهب ويبقى ثوابها ... وان لذة المعصية تذهب ويبقى عقابها

[@user-bs6xh5lp1l]

قول الأمير علي عليه السلام

[@Liaram1995-lh3hr]

عقاب المعصية ينتهى بمجرد التوقف عنها و التوبة و الله يفرح بعبده الذي ينخلع من معصيته بل و يبدل ذنوبه بحسنات

[@OTHMAN100]

من احسن الكتب التي كنت اريد سماعها . شكرا افضل شيء للتخلص منها بالنسبة لي ان لا تترك وقت فراغ

[@audioteb]

❤❤❤

[@nassimyassin844]

قرأة القرأن الكريم هو العلاج الأمثل .

[@audioteb]

❤❤❤

[@kamalal-iraqi49]

اهم موضوع ممكن تتناوله في رمضان فعلا رمضان هو افضل فرصة لترك الادمان ، انا بالنسبة لي مدمن قهوة وبإذن الله ساحاول تركها .

[@audioteb]

❤❤❤

[@gks7302]

القهوة لا تقارن بالإباحية و لا تسبب أضرار إلا متى تجاوزت كوب

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى الامتناع عن الاباحية حتى تبدأ المادة الرمادية في الزيادة في الدماغ وبعدها وفقني الى الابتعاد عن مشاهدة الافلام الاباحية طيلة حياتي

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان لا استسلم لهذه المؤثرات وان اصمد بقوة امام هذه الخواطر حتى انتصر على ادماني اخيرا

[@kingoffighters1998]

شكرا على هذا المحتوى المفيد جدا ، لأن الإباحية هي شبح هاد الزمان او تسبب للعديد من الناس الإكتئاب الحاد ، واصل في توعية الشباب

[@audioteb]

❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى صدق اللجوء الى الله ودعائه ليثبتني في طريقي ويعينني على نفسي

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني ان اسامح نفسي اذا عثرت وان استمر حتى اصل الى هدفي

[@user-tu4sw6lh6g]

وان لا تغير مزاجي وان لا تعمي بصيرتي وان لا تقلب لي الاولويات ووفقني ان يكون لي وعي وادراك

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى جميع انواع الادمان المضرة وخاصة الادمان على الاباحية ولا توفقني الى الرغبة الملحة و الافكار المهوسة والارق

[@r9kx]

شكراً ستفاديت هواي من ملخصك ونشاء الله ماخلي أي عادة سيئة تتحكم بيه الاباحية او السوشل ميديا او تدخين او غيرها اتمنى التوفيق لكل شخص يسعى الى التعافي ❤

[@audioteb]

❤

[@thegrandmastera577]

ان شاء الله *

[@taouchkadi]

شكرا لك لهذا الموضوع....العرب هم اشد الناس بحثا عن الإباحية في النت

[@iserglob]

مرحبا ✋🏻 يا قارئ رسالتي : قد نكون لا نعرف بعضنا ولكنني أحببت ان تتلقى رساله من شخص عابر اتمنى لك يوم مليء بالراحه والسعاده وكل شيء جميل ♥️

[@user-yl1wq8ti6i]

اتمني لك السعادة والنجاح يا صديقي 💜💜

[@hananeessafi9605]

اصعب عدو لانسان هو نفسه الامارة بالسوء عند ما نتحكم في النفس نكون قد حققنا الشيء الكثير ويسهل ثرك المحرمات

[@hananeessafi9605]

اللهم ثبثنا

[@DavidFourth-pu5jx]

الصلاة: صلة بين العبد وبين ربه، قال النبي صلى الله عليه وسلم: "إن أحدكم إذا صلى يناجي ربه"، وقال الله تعالى في الحديث القدسي: "قسمت الصلاة بيني وبين عبدي نصفين ولعبدي ما سأل، فإذا قال العبد: {الحمد لله رب العالمين}، قال الله تعالى حمدني عبدي، وإذا قال: {الرحمن الرحيم}، قال الله تعالى أثني عليّ عبدي، وإذا قال: {مالك يوم الدين}، قال: مجدني عبدي، فإذا قال: {إياك نعبد وإياك نستعين}، قال: هذا بيني وبين عبدي ولعبدي ما سأل، فإذا قال: {اهدنا الصراط المستقيم * صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين}، قال: هذا لعبدي ولعبدي ما سأل".

[@audioteb]

❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان اكون رحيما بنفسي وان اطلع الى المستقبل بدلا من العودة الى الماضي المضلم الذي تركته ورآئي

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى التوق الشديد الى التعاطي او الانخراط في السلوك المرضي والانشغال الدائم بالسعي للحصول عليه

[@user-nf3td9bi8v]

مفيد جدا ما ذكر جزاك الله الخير الاسلام وضع الحل الامثل لمشكلت ادمان الاباحية (غض النظر ) جربوها وستحس بالفرق

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز و انخفاض في الوظائف المعرفية

[@Mr-pz8rf]

القران القران القران وابتعد عن الخلوه الصلاه مع الجماعه الرياضه ضع اهداف تحبها والله الحافظ

[@audioteb]

❤❤❤

[@faresal2359]

نصائح من القلب لك مبتلى بالنظر الى الحرام ويحاول غض البصر من مجرب وحب الخير للجميع وأنصح الجميع فعلا بتطبيق ماطبقته واستفدت منه ١- البعد عن مواطن واماكن الفتن بكل ماتستطيع فان هاذا يعينك على غض البصر ٢- سماع المواعظ والنصائح ومجالس الذكر بصفه مستمره و التي تقوي عزيمة المؤمن وتذكره قال الله تعالى { وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ } . ( مهمه جدا ) ٣- (وقت الفراغ مصيبه ) و عدم استغلال وقت الفراغ بمايفيدك خطيرا جدا جدا . اشغل وقت فراغك بمايفيدك عباده تجاره رياضه زيارة اقارب...الخ ( مهمه جدا ) ٤- عدم الخلوه مع نفسك قدر المستطاع ومعك وسائل النظر الى الحرام جوال او تلفاز ..الخ ٥ - التمسك وإلزام الرفقه الصالحه فهي اللي تعينك على الثبات في هاذا الزمان مع كثرت الفتن قال الله تعالى في سورة الكهف وهو يأمر نبيه محمدا صلى الله عليه وسلم ( واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغداة والعشي يريدون وجهه ولا تعد عيناك عنهم تريد زينة الحياة الدنيا ولا تطع من أغفلنا قلبه عن ذكرنا واتبع هواه وكان أمره فرطا ) وهذا امر مهم جدا اذا كان الله يأمر نبيه وهو المعصوم فكيف انا وانت . ٦- الدعاء ثم الدعاء ان يسال الله الثبات على الطاعه والابتعاد عن المعاصي وان يستمر في الدعاء في اوقات الاجابه وفي السجود كان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول اللهم يامقلب القلوب والابصار ثبت قلوبنا وابصارنا على طاعتك . ( مهم جدا الاستمرار في الدعاء ) ٧- المسارعه بكل مايستطيع في طلب العفه والزواج وان يدعوا الله ان يرزقه بالزوجه الصالحه اللي تعينه على طاعته والبعد عن معاصيه ٨ - كل ما وسوس لك الشيطان والنفس الامارة بالسوء بالنظر الى المحرمات مباشرة تعوذ من الشيطان واذكر الله وابتعد عن كل مايقربك الى النظر الى الحرام حبيت اشارك لكم تجربتي بكل امانه نفذ منها مااستطعت وسوف ترى الفرق باذن الله واسال الله العظيم ان يثبتنا على طاعة الله ورسوله. ومن منطلق حب الخير للجميع و التعاون على الامر بالمعروف والنهي عن المنكر (( انسخ هاذي النصائح وشارك بها من احببت فلك الاجر والثواب ))

[@ahmedshakeralkhafajy]

ملخص رائع .. شكرا لكم على هذا المجهود

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم اني اعوذ بك من الرهاب الاجتماعي وهو خوف او قلق من بعض المواقف الاجتماعية او الاداء الاجتماعي اي كإجتماع عائلي او لقاءات مع اشخاص

[@wassim4414]

التحرر الحقيقي من هذا الادمان يتمثل في كونك لم تعد تفكر لا في الاباحية و لا في عدد الايام التي لم تشاهد فيها الاباحية و رجعت تعيش حياتك كانسان طبيعي تركيزك على اهدافك لم تعد ترى نفسك ذلك الشخص الذي يحاول الاقلاع و كل يوم يفكر في عدد الايام و انما عليك ان ترى نفسك ذلك الرجل الذي لا يشاهد الاباحية بما اني انا يلي ادمنت الاباحية لازم اتحمل مسؤولية الغلطة الي عملها و اتحمل كل اعراض الانسحاب اذا عنجد بدي اتعافى و الله يعين الجميع ❤

[@islambuchislambuch9386]

كم وانت متوقف وكيف اتغلب على شهوتي وصل بي الامر الى تحرش بالنساء انصحني

[@wassim4414]

@@islambuchislambuch9386 لازم تفهم انك ما رح تتغلب على شهوتك و إنما تتحكم في الطريقة التي تتصرف بها عندما تراودك الشهوة هذي واحدة من أهم النقاط نحن كرجال من الطبيعي ان نحس بالرغبة في الجنس لكن هذه الأحاسيس تكون قوية في بداية الإقلاع كل ما عليك هو تحملها لا تحاول قمعها او التهرب منها عليك تحمل المسؤولية و معرفة ان التعافي من الإدمان يتطلب وقت انا شخصيا صارلي سنة و نص احاول و افشل لين و صلت لنقطة اني ما افكر لا في الاباحية و لا في عدد الايام التي لم اشاهدها فيها ثم عليك بالتوكل على الله في الإقلاع من الإدمان

[@islambuchislambuch9386]

@@wassim4414 نعم لكن سمعت طبيب نفسي يقول كبت الشهرة يؤدي الى مشاكل نفسية وهل في رايك أستطيع التوقف هناك من يقول لا يوجد حل الا الزواج

[@xxxa2324]

@@islambuchislambuch9386 اشغل نفسك عشان ما تفكر في هذا الموضوع ، اشغل نفسك لدرجه ما يكون عندك ( وقت ) لتفكير في هذا الموضوع فقط توكل على الله 🤍

[@wassim4414]

@@islambuchislambuch9386 حبيبي انا كنت مدمن لمدة 5 سنوات لازم تدرك نقطة اخرى مهمة و هي طريقة نظرك لنفسك اي الافكار المقتنع بها حول نفسك ترى انك صعب تقلع ام ترى انو بامكانك تقلع بس بدك وقت و بخصوص كلامك عن كبت الشهوة لو ترجع لكلامي قلت انو مو لازم تكبت الشهوة لازم ما تخليها تحدد الطريقة التي تتصرف بها و انا لم اعاني من اي مشاكل نفسية بالعكس احس اني تخلصت من معظم مشاكلي النفسية زي لما اكون كاره حالي و مكتاب و اخاف اني اكلم الناس ( طبعا هذا ليس فقط لاني اقلعت لاني صرت اروح الجيم و و وو..) استعن بالله

[@user-tu4sw6lh6g]

التي تتسبب في قلب الموازين الكيميائية العصبية في الدماغ مما يؤدي الى مجموعة من التغيرات الجذرية في عمق بنيته وتضهر اثار هذه التغيرات على شكل علامات و اعراض مرضية وسلوكيات محددة

[@user-ov3ez5ok6f]

اللهم استرنا بسترك الجميل الذي سترت به نفسك فلا عين تراك ولا يد تمسك اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها وأجرنا من خزي الدنيا و عذاب الآخرة ياحنان يا منان يا ذا الجلال و الاكرام يا واسع الغفران🤲🤲

[@PES_fun]

شكرا لكم جزاكم الله على هذه القناة ولا ينسى المتابعين كثرة الذكر والنوافل تمشي هذه الأشياء

[@audioteb]

❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم اني اعوذ بك من ضعف الثقة بالنفس واعوذ بك من التعرض الى حالة من المشاعر اليائسة وانعدام القيمة

[@505sko]

افظل شي في المقطع انه بعيد عن الجانب الديني ويتعامل مع الموظوع من الجانب العلمي حصراً لا اقصد ان الجانب الديني غير مهم ابداً ولكن اغلب من تناول هذا الموضوع في اغلب مقاطع اليوتيوب تناوله من جانب ديني بحت وأهمل الجانب العلمي

[@NooRM7]

لماذا جعلت انه من الافضل الابتعاد عن الدين الله يصلحك ويهديك إليه

[@mr.busultan2072]

@@NooRM7 صدقت

[@505sko]

@@NooRM7 ما اتوقع فهمت تعليقي الجانب الديني مهم اكيد بس ما لازم نهمل الجانب العلمي وهاذ الي يصير مع اغلب الي يتطرقون لهاذ الموضوع .

[@anaskerret]

كلامك صح وكدا احسن لانو مش الكل مسلمين، ولازم ناخد الموضوع ده من جانب علمي عشان يقتنع الشخص انه شي سيء متل المخدرات،،

[@anaskerret]

@@NooRM7 انتو ليه اغبياء؟ هو كتب بتعليقه انو ما بقول انو الدين مو مهم ولكن لازم نفهمه من جانب علمي، يعني الدين بقول حرام بس العلم بقلك اضراره بالتفصيل لتفهم ويصير بيك عقل بدل ما انت غبي ما بتفهم الناس،، اقرا تعليقه كويس وبعدين اكتب🤦🏻‍♂️ جهلة

[@salemzeer5063]

كل عام وانتم والعائلة الكريمة بخير يا عائلة أوديو تاب بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم.

[@audioteb]

شكرا صديقنا سلم، و لك و للعائلة كذلك❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى المعاناة من الارتعاش و الرجفة في الاطراف وعدم القدرة على التركيز وضيق التنفس و الاكتئاب و مقارنة الدمان عدة مرات في الحياة الخاصة بي

[@GpgTt-ho1ep]

نسأل الله العظيم ان يشفيك ويجعلك من الدين هم ع صيلت مستقيم اللهم أغفر لنا ذنوبنا يارب العالمين لا إله الا الله

[@aviciifufu6470]

صدق الله العظيم ..ولا تقربوا الزنا ...نهانا ان نقرب الزنا من قول او نظر او اي شيء يؤدي الى الزنا لانها خطوات الشيطان

[@user-vd2ig5tv7l]

ابحثوا عن شرح كتاب الداء والداء لابن القيم رحمه الله وشارح الكتاب الشيخ عبد الرزاق البدر عن اثار االمعاصي وتاثيرها علئ القلب والبدن ❤

[@AbdellahPlays]

كتاب جميل و الله أقسم بالله الإباحية بدأت تقرفني لو أنني لم ألتقي بأصحاب السوء لما أصبحت مدمن تلك الأفلام المقرفة عادي للأني إبتعدت عن طريق الله و أصبحت شخص لا يهتم بطهارته رغم أن إدماني كان سيء(أسف لن أذكر التفاصيل للأني أريد نسيانها ) تمكنت من التعافي بفضل الله الحمد لله و الشكر لله

[@hakimlngos1105]

كيف بدأت بالتعافي

[@Zico100]

شكرا على ملخص الكتاب نريد المزيد من ملخصات الكتب عن الادمان الله يحفظك 🌹

[@audioteb]

👍👍👍

[@kobrakai2129]

نورت اليوتيوب بعودتك ❤🎉

[@audioteb]

شكراااااا❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان اعمل بجد كل يوم كي اطور نفسي بدلا من الركون للكسل و الاقتصار على الاماني

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم اني اعوذ بك من الوصول الى الانحرافات المقززة

[@user-km7iy7ot9d]

أستغفر الله الذي لا إله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه🙏🏻🙏🏻

[@mohamadalrefai5402]

والله انت الرائع لك جذيل الشكر على احلى ٣٧ د ممكين انسان يعيشهم ويتغير بسببهم تغيير جزري. كل المحبة الك ❤️

[@audioteb]

❤❤❤

[@HaMa4]

التوكل على الله الصلاة قراءة القرآن لاشيء صعب لايكلف الله نفسا الا وسعها كيف تفعل العادة على اشياء وهمية تافهة شهوة ثوان تدمر حياتك كاملة

[@abdoalmorde7642]

الحمدلله رب العالمين من يتبع كلام الله ورسوله لن يدخل فى متاهات نهائي

[@adelrakor75adel]

عندي أربعة أشهر منذ تخلصة من لاباحية و العادة الخبيثة و اني جعلت نفسي مشغولا كثير بأمور اخرى فلم احس بلاعراض الانسحابية

[@user-hg4qf9jb1r]

حديثة عهد بالافلام الخليعة عليك الاشتهاد ونسيان انك كنت تشاهدينها ولتحذري الخيال الذي ياتي مما شاهدته ماضيا كان الله في عونك

[@audioteb]

بالتوفيق❤❤❤

[@y.6448]

32:03 الحل

[@BelalBUSBA-dn6k]

شكرا لأنك اخترت هذا في هذا الشهر الفضيل

[@audioteb]

❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى اجتناب كل نضرة محرمة تثير فيا الشهوة الجنسية على الانترنت او التلفاز او غيرها

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفق خيالي ان لا يرتبط بالاباحية و المقارنة

[@saidkimo4845]

قد تكون العلاقة كبيرة عند التكلم عن هذه الموضوعات بين الدين والعلم وتفسرهما واحد والضرر واحد الممثل النتيجة وفقك الله وعودة قوية💪💪💪

[@audioteb]

❤❤❤

[@user-ze7on6fv5t]

❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى التهيج المفرط و الاجهاد و عدم القدرة على النوم وعدم مساعدة الادوية على اللود للنوم

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى الاكتئاب و ضعف الطاقة والحماس والخمول

[@JanJan-pe6ui]

ادعو لي بلشيفة. يا الله اشفيني من هذا المرض

[@user-uk4vo6sp8v]

اللهم آمين

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى الانتصار على الذات تبعي

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى التمكن من السيطرة على غريزتي وان اقلع عن مشاهدة الافلام الاباحية

[@shemmusa9050]

شكرا لجهدكم اللي م يقدر بثمن شكرا للطرح الرائع ربي يسعدكم

[@user-sb1pe6ke6o]

والله العظيم الاباحية دمار شامل لي النفس والجسم والعقل

[@audioteb]

صحيح

[@madbrian5697]

معاك حق

[@dominioninside2233]

ما بالك بواحد مدمن و بيحاول يخلص منها بقالوا 10 سنين و في أهم فتره في حياتو😢😢😢😢😢😢 ادعولي اني اخلص منها بالله عليكم

[@Ziyad1324-]

@@dominioninside2233خي الكريم صدقني حط مثال وقت تتركها انا بيوم الى يومنا هذا تاركها ياربي لك الحمد صدقني ماتسوى تضيع وقتك وحياتك عشان شهوه حاول تصر على نفسك انك تتركها وتذكر الله سبحانه بيفرح اذا تركتها وبيعطيك لذه التقرب له وطاعته وتذكر الزواج والحلال وبر بوالديك وانبسط مع اخوانك واطلع

[@brackhell12345hell]

​@@Ziyad1324- هل ضعف الذاكرة والتشتت و عدم التكلم مع الناس باسلوب جيد ورمي الكلام عشواىيا منها . يا ريت تكتب لنا الاعراض التي ضهرت لديك .

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني ان ابتعد عن الاباحية

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى البحث و التعلم عن عمليات الدماغ معرفة ماذا يحدث في الدماغ عند التعرض لمحفزات غير طبيعية بالاباحية

[@user-xx8qb2te3v]

اخوان ارجو منكم تدعولي اني مدمن اباحيه صارلي٧سنوات امارس العاده السريه دعولي اترك هاي عاده قذره دمرت عقلي تركيزي وو فدوه🙏

[@user-uk4vo6sp8v]

اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك

[@haidarsd]

المشكلة تطلع من ادمان تطب بنوع ثاني البشر لايمكن العيش بدون ادمان على اي شيء

[@khalidelboujdaini1526]

‏سلام عليكم ورحمة الله والله العظيم دمرت حياتي وهذه مشكلة كبيرة منصوري الآن بلغت 40 سنة نفس المشكلة التوبة قبلكم الرجوع إلى المشكلة أسأل الله أن يأتي بالشفاء ولا تنسونا من دعائكم

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى الزيادة المزمنة في مادة الدوبامين التي تحدث كل انواع الادمان

[@user-sy1mn2yk1c]

يارب عافني وعافي كل مدمن لهذه القذاره🤲

[@Abdulrahman-ke3hy]

فيديو رائع جزاكم الله كل خير

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى اجتناب كل شيئ يمكن لمخي ان يستخدمه كما كان يستخدم الاباحية

[@Aminechan-m7o]

شكرا المقطع الاخير مهم وفادني جدا اروع قناة ❤

[@Askme-df3ib]

عمري ٣٠ مدمن من عمر ١٦

[@user-nk1bj9ih3z]

حقيقه عندي مشكله طارئه هي اصابتي بالرهاب الاجتماعي رغم اني كنت محب للناس وللاجتماعات وبدون رهبه الان اكتشفت ان ذلك بسبب الادمان علي هذه المواقع العفنه تدمر كل شي فيه صحه نفسيه وجسديه فضلا عن اغضاب الله عز وجل استغفره واتوب اليه وياذن الله سوف اجاهد نفسي للاقلاع عن هذا الادمان المدمر وابتداء بعد الاستعانه بالله حذفت برامج مثل تويتر / توك تك / سناب / انستا … واسال الله العون والثبات لي ولكل مبتلاء

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى ضهور النتائج السلبية والاضرار على الصحة البدنية و الحياة الاجتماعية وجميع مناحي الحياة العملية والمادية و النفسية

[@user-kz1co1no7d]

ثمانية من كل عشرة رجال يبحثون عن الاباحية في الانترنيت حسب احصائيات كوكل

[@mohamedbouzeiane2499]

مفيد جدا❤❤❤❤

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني ان لا انكب على الاباحية وان لا اقبل ماتسببه من اثارة و حسب

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني ان اعلم كيف يعمل دماغي

[@momenmahmoud9340]

السبب الوحيد الذي يجعلني اريد الاستمرار في البعد عن الاباحية والعادة السرية بعد التوبة الي الله هو تجربة الزواج وتفريغ الطاقة الجنسية في الحلال وفي اطار الزواج ، تجربة لذه الطاعة بدلا من شئم وعار المعصية

[@user-tu4sw6lh6g]

وان اشعر بالسعادة والمتعة في التعامل مع الناس

[@AhmedAli-vi5wi]

بفضل الله حولي ١٢٠يوم بدون اباحيه وبدون تدخين وبدون برامج تواصل اجتماعي الحمد لله 🤲♥️شعور جميل نفسي انسان يجرب تحس انك متحرر من كل القيود❤اللي محتاج اي مسعده يكلامني وإنشاء الله وبإذن الله هتتعافي نهائي ❤

[@Mmamma80]

ممكن أواصلك

[@brackhell12345hell]

​@@AhmedAli-vi5wi افدنا بالاعراض التي واجهتها من سبب الاباحية وماهي الاعراض التي واجهتها خلال الاقلاع من فضلك.

[@mhmdhighclass]

​@@brackhell12345hellاكبر الاعراض اخي و التي تصيب 99% من الناس هي 5 : 1 : الارتفاع الكبير في الشهوة + القلق + التوتر + التفكير الكبير في الاباحية و الخيال الجنسي . هادي كلها امور راح ينجن دماغك عنها اول ما توقف الاباحية لمدة يومين الى 5 ايام . بعدها الوضع يصير اهدى شوي . و بعد اسبوعين تماما يختفي التفكير الجنسي و القلق و التوتر و يصبح النوم اسهل بل و حتى افضل من لما كنت مدمن 2 : التقلبات المزاجية . احيانا تحس نفسك متحفز و متحمس تسوي كل شيء بالدنيا تبغى تحرر فلسطين😂 . و لكن فجأة تلقى نفسك محبط و تلقا طاقتك نزلت و تلقا مزاجك صار سيء . لانو دماغك لازال فمرحلة علاج و هادي التقلبات تختفي بعد شهر . و 3 شي : جدول النوم يخرب نوعا ما . ممكن الاقي النوم صار اصعب شوي و حتى احيانا يجيب ارق ما تقدر تنام لساعات بالليل .و الاستيقاظ يتغير موعدو بدون سبب . ممكن احيانا تستيقظ باكرا بدون سبب و احيانا تستيقظ متاخر . هادا كلو بيروح بعد شهر . و رابعا تلاقي التكلم مع البنات صار صعب جدا لانك بتستثار جنسيا منهن على ابسط شي . انا حصل معي انو بمت كلمتني و عضوي الذكري انتصب من مجرد الرؤية لوجهها و سماع صوتها . فصرت متوتر و مش قادر اتلكم معها . فدير بالك تمتنع عن البنات حتى تتعافى بعد شهرين او 3 اشهر . و خامسا و اخيرا الرغبة في الدوبامين راح ترتفع كثيرا لانك قطعت اكبر مصدر دوبامين لدماغك الا و هو الاباحية . فدماغك راح يصير يحاول يعوض هذا النقص بادمانات اخرى زي القهوة ، التدخين ، السكر ... الخ . انت ما عليك قاوم و التزم بالصبر و الصلاة و الصيام . و راح يروح هاذي الشهوة للادمان و النشوة . مافي شي يصلح جسمك اكثر من التمارين الرياضية و النوم الجيد و شرب الماء و الصيام و الصلاة

[@Omarelamraoui1357]

Salam Ahmed cv momkin ntwaslo

[@yazeedh64]

ماشاءالله بدون تواصل اجتماعي ؟ والتعليق هذا كيف وصلنا هههههه الله يوفقك

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم اني اعوذ بك من الادمان على الاباحية

[@ahmedkorea8081]

كلام سليم جدا ربنا يوفقنا جميعا

[@user-mr1sv2fb4n]

((اللهم صلِّ على محمد وال محمد اللهم عجل لوليك الفرج))

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان اتعلم طبيعة عمل شيئ ما وان افهم كيف يؤثر عليا

[@moosahosawy8279]

جزاك الله خير الجزاء وكثرالله من امثالك

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان اتغلب على شهواتي

[@nabil9053]

بارك الله فيك

[@OPO.]

الحمد والشكر لك يارب أعطيتني القوه وتغلبت عليها 96 بدون اباحيه ❤😊

[@hakimlngos1105]

كيف فعلتها في اول اسبوع؟

[@OPO.]

@@hakimlngos1105 طلبت من ربي أن أترك هذه العاده وتركتها ببساطه

[@user-xj6ij9wj3w]

​@@OPO.ممكن تقول الفوائد يلي شفتها مشان تحفزنا

[@OPO.]

@@user-xj6ij9wj3w قوه جسديه طلع لي عضلات بدون رياضه تحسن في النوم والمزاج وكثير من السلبيات خرجت من رئسي كيف تركتها اهم خطوه تركت بيها العاده الصلاة عباده الله

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم لا توفقني الى الشعور الدائم بالعجز و اليأس و الحقارة والمشاعر الهدامة التي تأتي بسبب الاباحية

[@wow9235]

اذكروا الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@hamzaboulahai4311]

شرح رائع بارك الله فيك

[@user-oc2qw1yk5l]

من اليوم وداع الاباحية حتى نعيد عمل دماغ بشكل إيجابي حتى نرى الوجه المشرق في الحياه

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان لا اعطي قيمة اكبر للشهوة العاجلة

[@anassnasri4301]

الكاتب تحدث عن الابتعاد عن أي مؤثرات خارجية لتجنب الاثارة في فترة الاقلاع، كيف حال المتزوج في هذه الحالة مع زوجته إذا أراد القيام بعلاقة شرعية خلال فترة العلاج ؟ هل لهذا تأثير ؟ شكرا

[@SaifAli-bb8ic]

نفس السوال هل لقيت اجابة

[@user-fw3mu6oy6t]

يا أخي علق الشباب بكتاب ربهم مالنا ومال أرسطو الملحد!! -مقطع جميل وهادف

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان اسعى للتواصل مع اناس حقيقيين لا تفصلني عنهم الشاشة

[@user-tu4sw6lh6g]

اللهم وفقني الى ان لا ازور المواقع الاباحية وان لا تصبح روتينا يوميا لي

[@patoytnina0122]

30 يوم لم أمارس العادة الخبيثة ارجوكم ارجعوني بعد شهرين إن شاء الله

[@user-rj8fs6oy8x]

بشر مر 10 شهور

[@FBgaming96]

يا رب ابعدني عن هذا الطريق 🤲🤲🤲

[@audioteb]

اللهم آمين

[@azerinemohamed5743]

من أبتلي بشيء من هذا القبيل فعليه بكتاب الداء و الدواء لإبن القيم الجوزية