العضلات كلها راحت - I lost all my gains

Рет қаралды 211,385

Күн бұрын

لينك الخصم للبرامج:
Discount link for Customized Programs:
www.durrahnati...
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinec...
لينك كتاب الوصفات:
www.durabolicl...
Kick live stream:
kick.com/thedu...
Instagram:
/ thedurrah

Пікірлер: 323

@Durrah1 8 ай бұрын

لينك الخصم للبرامج: Discount link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com

@vfdfgfsddfvss 8 ай бұрын

دائما اتواصل معكم منشان اشتري كورس ولكن محدش بيرد 😢😢😢

@nowfel9247 8 ай бұрын

سيب دقنك شوية يا دره حتطلع جامد جدا

@wessamhanafy7289 8 ай бұрын

حلو جدا ان الرواد في هذا المجال زي كابتن درة و كابتن مؤمن ماهر ابتدو يعملو حلقات عن الحياة بدون الهرمونات. هتشجعو شباب كتير جدا. شكر جدا

@THE-ZUBAIDI.1 8 ай бұрын

درة حته لو عضلاتك راحت انته تبقه اسطوره وقدوة في لعبة كمال الاجسام ورحت الاولمبيا وصنعت التاريخ حته لو عضلاتك راحت تاريخك وانجازاتك تبقه موجودة وتحياتي لك

@achrafeddinebareche4955 8 ай бұрын

دقيقة 5:45 كان رايح ينفجر بضحك 😊😊😊😂😂😂😂😂😂 حول موضوع سام يوتوبر فيتناس والله عندو حق يجي يوم ويتهموه انو بيقلدو هههههههه

@Bb_bb-n4y 8 ай бұрын

قدوة😂

@THE-ZUBAIDI.1 8 ай бұрын

@@Bb_bb-n4y اي

@abderahmanmohamed7142 8 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@haithamalmarshoudiii3100 8 ай бұрын

قدوة صالحة @@Bb_bb-n4y

@talalaljammal7177 8 ай бұрын

برأيي المستوى جيد بعد سنة تنضيف و انقطاع شهر عن التمرين... موفق يا درة👍

@ashrafjaafry7063 8 ай бұрын

محمود راك عزيز لي علا قلبك علا فمك ❤ تحية لك من المغرب 🇲🇦

@ImadAlkhaja 8 ай бұрын

نصيحة اتبعوا نصاءح لاعبين كمال الاجسام من ناحية التدريب إما التخبيص الذي يقومون به من ناحية الهرمونات لا تسمعوا لهم ابدا أتعلمون أن ٩٠/١٠٠ منهم اذا تركوا أخذ الهرمونات لا يستطيعون ممارسة العملية الجنسية خربانيين ناهيك عن تضخم عضلة القلب و المشاكل في الجهاز العصبي ربما لديهم عضلات كبيرة لكن صحتهم من الداخل كصحة انسان بدين للأسف انتبهوا يا أخوة انتبهوا وفقم الله اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يحمي اخونا محمود من كل شر و يمتعه بصحته و طول العمر اللهم آمين

@aymanbushra 8 ай бұрын

من أحلى الحاجات اللي فيك إنك not fake وعلى طبيعتك .. شخصيتك حلوة جداً ربنا يحافظ عليك ويبعد عنك ولاد التيت

@mosaleh4305 8 ай бұрын

You could have written entire( c o m ) without the word ( not fake ) and he will be fine

@aymanbushra 8 ай бұрын

@@mosaleh4305 وانت مال امك

@lion8363 8 ай бұрын

العضلات لو راحت بتيجي بس الصحه لو راحت عمرها متيجي ❤

@memoyaser4740 8 ай бұрын

ممكن تيجى برضو إن شاء الله

@AboMorad. 7 ай бұрын

العضلات ما بتروح في شي اسمو الذاكرة العضلية

@Ziad_ehab192 8 ай бұрын

يريت يدره تعمل حلقه عن فادي بكري❤❤

@jafaralmounajed7854 8 ай бұрын

تفكيرك صح يا كابتن أنا بتمنى يا ريت تساويه الخواصر تنحف شوية وتطلع وحش يا كابتن

@MelkiFiras 8 ай бұрын

والله حتى إنت فديوهاتك كلها راحة و هدوء و بستفاد كثير من كلامك ❤

@eazywizy21 8 ай бұрын

ليش وقف تمرين شهر

@geoahmed3064 8 ай бұрын

انت ظريف و صريح وواضح

@montacermenni2412 7 ай бұрын

يا درة ما تسمعش لكلام الناس ✨ أنت أيقونه 🏋️👏

@dfbf_ 8 ай бұрын

يروحلك فدوة سام سولك وعشيرته

@just_mo_1 8 ай бұрын

درة بدنا اكتر عن الماتركس

@mohamedadel-fp1ck 8 ай бұрын

"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤

@أدهمالشاذلى-ن8ذ 8 ай бұрын

يا ريت تكون شخصية ذكية يادره انت نجحت في الدنيا و ربنا كرمك بفلوس و شهره و مستوي اجتماعي مميز يا ريت تفكر في الآخرة وتتراجع عن أي خصلة سيئة و تمسح هذا الوشم و تتوب الي الله و تستغل النعم اللي انعم الله بيها عليك في الخير و تكون فعلا شخصية ذكية و ناجحة و تكسب دنيا و آخره الله ينور بصيرتك اللهم آمين 🤲🤍

@user-go6be3fw2s 8 ай бұрын

هاذي تحضيره لانطلاقه قويه والله يوفقك ❤

@abdosalatin7860 8 ай бұрын

اي ياعم ربنا يصبرك 😢

@abdullahahmedali1973 8 ай бұрын

السلام عليكم حبيبي كابتن دره ازيك عامل ايه انا عندي طلب بسيط منك عاوز تعمل فيديو عن تمرين الصدر وكمان تمرين الباي سيبس اتمنى متنسانيش

@khaledgamal9075 8 ай бұрын

متاكلش تاني قدام الكام عشان طريقه اكلك مستفزه بتمضغ بصوت عالي اوي 😂 + بحب فلوجاتك جدا ❤

@JOOSEF935 8 ай бұрын

خطوة قوية احييك عليها انك بعدت عن الهرمونات

@t.a.o.m 8 ай бұрын

رفعت معنوياتي ولمي شفت عودتك للتمارين قررت انضبط في التمرين

@Joeelfekkak 8 ай бұрын

اخي محمد هربت من كندا و حزلت على اسبانيا جرب و الله بلد حلو و فيه شمس و طبيعة خطيرة

@Abu-sohail 8 ай бұрын

ياليت تخصص حلقة عن التدخين وتاثيره عن الرياضي ؟

@almalliqwaider2854 8 ай бұрын

لازم تسمع منه على شان توقف ؟

@a7lahm00 8 ай бұрын

دره ياريت تطول الفيديو وتخليه 20 دقيقه حتا 30 اقعد ارغري وقول حتا اي كلام احنا بنحب نسمعك وياريت لو تكتر فيديوهات تنصح الشباب وتتكلم عل مايتركس وكيف يعيشو افضل حياه ويتعلمو حب كبير لك من ليبيا ❤🇱🇾

@ApoZin-kp2ub 8 ай бұрын

يا دره قولنا تجربتك مع الاشواجندا مستنيك من ساعتها لاني بثق فرأيك

@pets3.98 8 ай бұрын

كمل يا دره ف السلسله الجامده دي

@Fitnesswarwave 8 ай бұрын

مستنينك يادرة تجهز وتنزل بطوله كلاسيك زي ما قلتلنا وبالتوفيق لينا وليك يا بطل 💪💪🎖

@7mfh 8 ай бұрын

السلام عليكم كيف حالك كابتن درة متابعك منذ2017 اتمنى منك تتكلم عن البطل لاعب كمال الاجسام السعودي عبد الله ابو ربيعه

@TheCasanova72 8 ай бұрын

والله يا اخي you still look good and healthy bro ماشاالله

@benraheltamer8114 8 ай бұрын

You're the best durrah.. keep going. Every time i learn somthing with you.

@ImadAlkhaja 8 ай бұрын

@user-ls4ed1qi9m 8 ай бұрын

You look great honestly, but I understand you’re evaluating yourself on a professional level.

@staker6934 8 ай бұрын

درة سوي رايك في اجسام المتابعين و اعطي نصائح لي كل جسم تشوفه ⚡️

@adel-kw4hf 8 ай бұрын

عودة قوية ان شاء الله ❤

@Moe-fj1vv 8 ай бұрын

ياريت تعمل حلقات وتمارين power, lifter

@BLZKO 8 ай бұрын

حتي لو عضلات راحت هنفضل نحبك❤

@mohammedfouad7485 8 ай бұрын

انت دائما اسطورة و قدوة النا يا درة متابعينك من العراق ياريت تورينا كيف رح تتخلص من الدهون القليله الي تراكمت خلال هذا الشهر وبكل صراحة من ناحيه دايت وتمارين وكارديو ومكملات

@sayfeldin2424 8 ай бұрын

اعمل حلقة عن الmewing

@my_name_Is_Joseph 8 ай бұрын

مكانك مش فى القناة الصح شوف قناة تانية

@AlZeady55 8 ай бұрын

ياعم والاه وحشتنا ايام الدرة والله والتمرين والتحضيرات كلها. ياريت ترجع 😢❤

@mohammadaleisah1377 8 ай бұрын

درة بلش سلسة 100 يوم من تمرينة معينة هتكون خطيرة لو عملتها

@edwardnewgate2051 7 ай бұрын

الاسطورة تبقى اسطورة ♥️

@awdawd3084 8 ай бұрын

درة ممكن ترجع تتكلم عن العلاقات والتعامل وبالأخص التعامل مع البنات

@im7md1978 8 ай бұрын

عاوزين هل هم طبيعيون ابو ربيعة

@under.L7N 8 ай бұрын

بجد دلوقتي. شكلك احلي من لما كنت بشعر ❤

@mohameddiab1522 8 ай бұрын

اعمل فيديو عن اي هدفك بعد كده فالتمرين

@ahmedadel7603 8 ай бұрын

تحديات عمر ال 40 سنه بالنسبه لكمال الأجسام + كيفية التعامل معها بشكل مناسب. كل الاحترام والتقدير لك ❤.

@ameeralawwa9982 8 ай бұрын

كل سنه و انت طيب يا دره ❤❤

@zakingg9606 8 ай бұрын

العضلات حتي لو كبيره تخلي الشخص كبير ف السن انما الوزن القليل،حتي لو دهون بيخلي ااشخص شباب

@عبداللهعبدالباري-ع2ب 8 ай бұрын

اول تعليق متابعك من الجزائر 🇩🇿 بالتوفيق كوتش

@ahmadyahia 8 ай бұрын

الريفليكشن من فاتحه السقف 🤝

@Life.7r 6 ай бұрын

جاءت أحاديث عن النبي صلى الله عليه وسلم أن العورة ما بين السرة والركبة والحق أحق أن يتبع

@gaming_town 8 ай бұрын

ممكن تعمل هل هم طبيعيون علي اشتون هال

@ياسينشريف-ص8ك 8 ай бұрын

الدره لازم يرجع الفورمه تاني هنشمت الناس فينا بي بجد انت احسن لاعب كمال اجسام في العالم كلو اقسم بالله انت قدوتي يا دره 😢

@minaibrahim6807 8 ай бұрын

دره بعد ازنك اتكلم مره عن WWE واخبارهم وازاى كانوا طبيعين. شكرا مينا المانيا 😊

@mamdouhalaa305 8 ай бұрын

كمل سلسله الماتريكس يا دره❤️

@Boston_boston-d9s 8 ай бұрын

Full day of eating pls boss او يوم من أيام الدرة

@abdalrhmanbles9129 8 ай бұрын

الذاكرة العضلية موجوده يا بطل 😉كلها ثلاث شهور وترجع وحش ❤ كل التوفيق ❤

@izt3b 8 ай бұрын

يا دره خد بالك من السماعه تأذي عمليه الزراعه

@ramijad6046 8 ай бұрын

حكي عن الاثار الجانبية للهرمون و كيف اعرف اذا جسمي بيستحمل هرمون

@ياسينشريف-ص8ك 8 ай бұрын

انت أسطورة من غير اي حاجه احسن لاعب كمال اجسام في العالم

@memoyaser4740 8 ай бұрын

7:30 لسان حال معظمنا 🤣🤣🤣

@mohamedadel-fp1ck 8 ай бұрын

لما تيجي تصلي الفجر، خد بالك من الكام سنة دول وحاول تطبقهم : 1- سنة الفجر : اقرأ فيها سورة الكافرون والإخلاص .. عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: (رمقتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم عشرين مَرَّةً يقرأ في الركعتين بعد المغرب، وفي الركعتين قبل الفجر "قُلۡ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلۡكَـٰفِرُونَ" و "قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ".). 2- بعد م تصلي وانت على نفسك قعدتك قول "لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شئ قدير" عشر مرات .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : مَن قال في دُبرِ صلاةِ الفجرِ وهوَ ثانٍ رجلَيْهِ قبلَ أن يتكلمَ : لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ لهُ ، لهُ المُلكُ ، ولهُ الحمدُ ، يُحيي ويُميتُ ، وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ عشرَ مرَّاتٍ .. كتبَ اللهُ لهُ عشرَ حسناتٍ، ومحا عنهُ عشرَ سَيئاتٍ، ورفعَ لهُ عشرَ درجاتٍ، وكان يومَهُ ذلكَ كلَّهُ في حرزٍ مِن كلِّ مَكروهٍ، وحُرِسَ من الشَّيطانِ، ولَم ينبغِ لذنبٍ أن يُدركَهُ في ذلكَ اليومِ، إلَّا الشِّركُ باللهِ"!... سنن_مهجورة.. ♥️ عرف_غيرك.

@رغدالحربي-ط9ن 8 ай бұрын

السلام عليكم كابتن هل ممكن توضح لنا الفرق بين التمارين قبل الاكل و بعد الاكل وايهم الافضل لحرق الدهون

@yamanelmuslih 8 ай бұрын

اتمنا ان تستمر وتنشر المزيد من سلسلة السارمز

@ilyes-tr9ud 7 ай бұрын

آسآل الله أن يهديك

@zoooz19872 8 ай бұрын

بالعكس يا درة شهر بدون تمرين يعني ممتاز خصوصا ليك دا بيمنحك استشفاء عصبي ممتاز جمسك بحاجة له 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@MalikOtherside-fw1ec 8 ай бұрын

Side-chest always the best

@8yosf 8 ай бұрын

واخيرااا فلوق

@Rafi3gg3 8 ай бұрын

يعطيك العافيك❤❤❤❤❤❤

@moaazsileem4828 8 ай бұрын

أبوس أيدك كمل في الفيديوهات ديه ..

@MohamedAhmed-gz8qw 8 ай бұрын

الفورمة موجودة وشكلك جميل جدا على فكرة في الجسم و الشكل

@dopam_ekafen 8 ай бұрын

دره هل رح ترجع تستخدم هرمونات ؟؟

@حمزهمحمد-ط6ل2ه 8 ай бұрын

عيزين فلجات من ده اكتر و تحديات

@youssefibrahim3053 8 ай бұрын

كتر من الفلوجات دي يا دره

@occ7530 8 ай бұрын

لو بعد الزراعة بشهرين ينفع ارجع للمكملات والكرياتين ؟؟

@mohanadelsayed5942 7 ай бұрын

الله ينور عليك بس كنت حابب اقول لحضرتك حاجة 0:28 فإن سب الدهر محرم شرعاً، سواء عبر عنه بالدهر أو الزمن أو اليوم أو الوقت، فقد جاء في الحديث القدسي: يقول الله تعالى: يؤذيني ابن آدم يسب الدهر وأنا الدهر بيدي الأمر أقلب الليل والنهار. رواه البخاري ومسلم واللفظ للبخاري.

@omarelshopaki 8 ай бұрын

شكل جسمك ي درة مش بيقل من حبك ليك حتا لو شكلك فيزيك المهم انت بتفيدنا بشكل ايجابي رغم الاختلاف ف بعض الاراء بس وليكن ❤

@x9.9.9 8 ай бұрын

دره المنطقة المانحة خفت الحل الوحيد انك تعمل smp في المنطقه المانحه ❤❤❤❤❤

@freedomfreedom7200 8 ай бұрын

مش مهم المنطقة المانحة ولا حتى الشعر كله ...يحلق زيرو و خلاص

@mohammedsaid4543 8 ай бұрын

درة حبيبي ابي اسألك عن جهاز الشخير عامل ايه معاك نتايجه كويسة وين احصل عليه

@ImadAlkhaja 8 ай бұрын

@shoosteer 8 ай бұрын

في نقطة جدا مهمة ( الدرة للأسف فاهمها غلط ) .. وهي >>>>>>> إنه يعتقد بأنه يستطيع المنافسة مع المحترفين أو أشباه المحترفين في مجال ( المنافسات في القيادة الالكترونية) 1- وهذا لن يحصل أبدا .. أقصد بأن الدرة لن يستطيع أبدا منافستهم أو تحقيق انتصارات عليهم .. و السبب هو عامل السن و العمر عند الدخول في هذا المجال .. 2- بعيد عن موضوع الموهبة .. العامل المهم جدا هو متى تكون البداية .. يجب أن تكون في سن صغيرة .. المنافسة في السباقات على أجهزة المحاكاة المتطورة = تماما مثل المنافسة في سباق حقيقي .. يعني ما ينفع أبدا أن يدخل مجال سباقات السيارات شخص كبير في العمر .. بمعنى يبدأ وهو كبير بالعمر .. لن يحقق أي نتيجة على الاطلاق .. لهذا أقدم نصيحة للدرة .. انسى تماما فكرة إنك ممكن تقدم مستوى و أداء عالي في هذا السباقات .. حتى لو تتدرب نصف يومك و يوميا .. لن تصل أبدا لمستوى المحترفين وعلى حتى أشباه المحترفين .. و خذ الموضوع من باب الهواية و التسلية فقط ... وشارك مع الهواة فقط ..

@HadjCherrati 8 ай бұрын

الدرة اعمل فيديو عن محمد عزيزة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@alinasser1227 8 ай бұрын

سلام عليكم درة ممكن فيديو هل هم طبيعين عن stylup

@mohebmano81 8 ай бұрын

فلوج عن يومك كل يوم

@mohamedabdallah-lz6cq 8 ай бұрын

واحشتنا الفلوجات اوي

@uqm7 8 ай бұрын

نصيحة لا تحتفل بعيد الحب نحن المسلمين ليس لدينا الا عيدين فقط الفطر والاضحى ،وانتبه من وضع الكلب في المنزل لانه يطرد الملائكه ولا تنسوا ذكر الله وان هذي الدنيا زاله وان الاخرة هي الباقيه فاعملوا للآخرة واتقوا الله ان الله شديد العقاب وانهوا غفوراً رحيم.

@se7s881 8 ай бұрын

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@The_unknown_bird 8 ай бұрын

اعمل فيديو هل هم طبيعيون للممثل الكوري donlee

@ooo173 8 ай бұрын

والله أنك أسطورة ❤❤

@mohammedal-lwbary3310 8 ай бұрын

يادره انا قبل كنت متحفز وفي شقف كبير اني اتمرن ولاكن بعد فتره من دخلت المنتخب لرفع الأثقال بعد ٧ شهور احسن فقدت الشقف اني استمر ولا صار لي نفس اني اتمرن نفس قبل