الطعام الأقوى الذي يقلل الكورتيزول والتخلص من الاجهاد النفسي والتوتر

[@wawa6443]

يارب إن شاء الله هذا الدكتور يدخل الإسلام و يكون من عباد آلله الصالحين .... بارك الله فى المترجمين وجزاكم الله كل الخير

[@ArbiatFatma]

اللهم انصر أهلنا في غزه نصرا مبينا

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿ قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ۝١ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ۝٢ لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ ۝٣ وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ ۝٤

[@Om-Abe-Bakr]

في ديننا الإسلامي أخبرنا النبي صلى الله عليه وسلم عن التلبينة فقال:(... التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ المَرِيضِ، تُذْهِبُ بَعْضَ الحُزْنِ). من الذي أعلم النبي بذلك، لا إله إلا الله محمد رسول الله، ما أعظم الإعجاز في القرآن والسُّنة.

[@عبيرالجنة-م3ط]

فعلا الدكتور بيرج ركز على نقطة مهمة للتوتر الذي يفاقم كل الامراض دون استثناء..لو خففنا عن انفسنا الكثير من الضغوطات التي نعطيها حجما اكبر و نتأثر بالاحداث السيئة..و نصاحب المحبطين ستسمم اجسادنا و امراض مناعية تتفاقم..الافضل ان نبتعد عن الاكل غير صحي،و نمشي لمسافات طويلة و نستنشق هواء نقيا و نضحك و نبتسم لان ماراح من اعمارنا لن يعود و التعلق بالله فقط😉

[@MayaSsoni-j8g]

هل ارتفاع الكورتيزول يسبب اورام خطيرة يعني هل هو ضرورة حتمية او انو يقدر يكون مجرد هرمون لازمو ريجيم نفسي وغذائي لانو دخلت مواقع كثيرة خفت كثير كلهم يحذىو من الاورام

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿ {اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالأرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لا شَرْقِيَّةٍ وَلا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الأمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ } [النور35] .

[@Arian406]

دكتور في الفيديو القادم تحدث لنا عن كيفية التخلص من تساقط الشعر

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@midosaied2331]

وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين من أراد النجاة من الفتن والأوبئة والغلاء والبلاء والطوفان القادم أرجع إلى ربك (الصلاة - الصدقة - النوافل - الصيام - الأمر بالمعروف - النهي عن المنكر ولو بقلبك - مساعدة المكروبين والمحتاجين - إغاثة الملهوف - طاعة الله - الاستغفار والتوبة وإن تكررت ذنوبك - عدم مساندة الظالمين ولو برضاك عن أفعالهم والدعاء بهلاكهم وجها دهم - حاربوا الفواحش زنا ربا شذوذ تبرج اختلاط تحرش نظر للمحرمات غناء تمثيل رقص ...) "ففروا إلى الله" ولن ينجينا إلا الله نصيحة لوجه الله أذكركم ونفسي

[@خادمحسين-و5س]

اللهم صلي على محمد وآل محمد

[@nil-n5l]

🌍أقرا---------------> أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ‎﴿١﴾‏ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ‎﴿٢﴾‏ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ‎﴿٣﴾‏ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ‎﴿٤﴾‏فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٥﴾‏ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٦﴾‏ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ‎﴿٧﴾‏ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب ‎﴿٨﴾‏”.

[@ranasal8496]

اللهم،انصره،اهلنا،في،غزة.النصر،عن،قريب

[@a28031977]

شكرآ دكتور بيرج.. ❤ نصائحك نابعة من إنسانيتك.. شكرآ مرة أخرى ❤

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الأبْتَر

[@اميرحسن-ب8ن]

دكتور بيرج هو الوحيد الذي اثق بي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nil-n5l]

تكتب هكذا من دون وصل الكلمات ----->إن شاء الله✔ وليس إنشاء❌

[@suzankasim8328]

شكرا لجهودك دكتور الحلقه الثانيه نرغب حول غذاء مرضى الصرع وهل يؤثر الغذاء ونوعيه عل تقليل أو زيادة النوبات مو الشكر الجزيل دكتور بيرج

[@haneen9026]

ادعولي بالشفاء من القلق والخوف سيجر على حياتي بعد حادثة تشنج اثناء قيادتي السيارة ومن وقتها اخاف اطلع برا واسوق 😢😢😢 مش قادرة اوخذ بناتي انزهن او حتى اذا مرضوا انه اخذهم الى الدكتور تعبت😢😢😢😢

[@natural7986]

اعملي تحليل ب١٢ وفيتامين د

[@الصبروالدعاء]

*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

[@InnaBouna]

I really appreciate you honestly I 'm proud of you you're very good dr i wish someday to make research about fasting and read more books for example witch people fasting and why maybe you find another information love you dr ❤️

[@stophmustapha293]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كماباركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@zeeart5819]

💐 💐 💐 جزاكم الله خير الجزاء

[@ابودانهالشمري]

أستغفر الله

[@رجلشرقي-ه3ق]

لا ينفع اي طعام مهما كان نوعه ان يقلل من الاجهاد النفسي والتوتر مادام الانسان يعيش في بيئة تسبب له كل الأمراض النفسية والعصبية والعضوية .

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹

[@أبنأوادم]

دكتور بيرج واحد ع الدكاتره

[@نجوىالرسلي-ط6س]

❤ شكر ا لك على المعلومات الطبية القيمة

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@imraneamoura1027]

الدكتور لا يؤمن بربك و لا برسولك فكيف سيقوم الله بمباركة شخص لا يؤمن به ؟

[@MideoSakhi]

انا كنت اعاني من صفير الرئة بعد ان اوصبة بي زكام تما الكحة تما صفير الرية . بعد نصحة الدكتور برج اتناول البيض كل صباح و شفية و الحمد لله . و شكرا الدكتور بيرج .

[@osamael-kwafi7586]

Thank you doctor , good luck .

[@FatamhMahlaq-w8h]

قوي جدا

[@-cz6g3vt8r]

لم يذكر الدكتور الاشواجندا وهي تنظم هرمون الكرتزول ولم يذكر كذالك فيتامين B9 ؟

[@mohamedalmheiri6793]

بالطبع يتكلم عن الغذاء من مصدره الطبيعي اما المكملات الغذائية B complex بجرعات علاجيه عاليه ٥٠ و فوق ولكن لفتره محدوده حتى تزول العوارض و الاشواجندا كذلك هو دواء أعشاب و لا يستخدم لفترات طويله او حبوب الضغط بوصفه طبيه .هذه النصائح التي ذكرها سوف يكون مردودها افضل سيقل التوتر و بالتالي يتحسن الضغط و الكوليسترول و تتخلص من بعض الادويه . هو ذكر الغذاء و الصيام المتقطع و لم يذكر الرياضه فهي تقلل التوتر و كذلك البعد عن التفكير السلبي.اذا لم يذكر B9 قد يكون لانه متوفر و لا نحتاجه بكميات كبيره و الغالب ان B12 يحتاجه الجسم لانه يذوب في الماء و يخرج من الجسم و هو السبب .

[@-cz6g3vt8r]

@@mohamedalmheiri6793 يستطيع ان يذكر ما ذكرناه من خلال الاطعمه

[@علي-ق6ق4ذ]

دبلجة...ترجمه.. الي العربيه...

[@midosaied2331]

اللهم صل علي سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلي آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلي آل سيدنا إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 📷📷اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سيدنا مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى سيدنا إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ سيدنا إِبْرَاهِيمَ، وَبَارِكْ عَلَى سيدنا مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى سيدنا إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ سيدنا إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ📷.•* اللَّهُــــــــمّے صَــــــل على مُحمَّــــــــدْ ¸.•* و علَےَ آل محمد كما صَــــــلٌيت علَےَابراهيم ¸.•* و علَےَ آل إِبْرَاهِيمَ ¸.•* و بارك علَےَ مُحمَّــــــــدْ و علَےَ آل مُحمَّــــــــدْ ¸.•* كما باركت علَےَ إِبْرَاهِيمَ و علَےَ آل ابراهيم ¸.•* فى الْعَالَمِينَ انَّك حَمِيدٌ مَجِيدٌ ¸.•* ﷺ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلى الله عليه وسلم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

[@3abeer3abeer58]

شكرا دكتور❤

[@music-1663]

اشوف أغلب التعليقات قرآنية و لا منا لهم فائدة.

[@ndgdmf2343]

لا تدخلوا للقناة وادخلوا مسجد واقرءو القرآن

[@nadiazouharelkhalkhalie4685]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دكتور، انا دايما ، انا احافظ على اكل الصحي ولكن في التحاليل عندي الكوليسترول الضار فوق طالع شوية ما السبب جزاكم الله خيرا

[@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان]

لقد اعددت قصة هدية مني للمريض القصة تدور حول حياة تيري والس اللتي عالجت بنفسها بالنظام الغذائي...كل ذالك تجده في🔥 قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد 🔥 على قناة قصص شفاء شيقة 🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻🔥🔥🔥🔥💪🏻

[@halemaead4857]

فين الملخص

[@nanogold2257]

Excellent 👌🏻👍🏻

[@سيمائي-ر2ع]

رجاءا يوصل سؤالي للدكتور. اني مااكل خبز ولاسكر ولااي حلويات ولامشروبات وفقط وجبتين باليوم تارك العشاء لكن مايفاجئني انه بئدت اسمن حتى كل من يراني يقول لي سمنان. ماهوالسبب ارجو الرد وماذا افعل. 🤔😔

[@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان]

ارتفاع الكورتيزول قد يكون السبب ( انت متوتر دائما ً) لقد اعددت قصة هدية مني للمريض القصة تدور حول حياة تيري والس اللتي عالجت بنفسها بالنظام الغذائي...كل ذالك تجده في🔥 قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد 🔥 على قناة قصص شفاء شيقة 🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻🔥🔥🔥🔥💪🏻

[@La-vie547]

ربما لديك خمول في الغدة الدرقية

[@maisalsaleh3686]

الجواب انو انت ما عم تابع فيديوهات الدكتور بيرج لو متابعها كنت عرفت الجواب

[@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان]

لقد اعددت قصة هدية مني للمريض القصة تدور حول حياة تيري والس اللتي عالجت بنفسها بالنظام الغذائي...كل ذالك تجده في🔥 قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد 🔥 على قناة قصص شفاء شيقة 🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻🔥🔥🔥🔥💪🏻

[@boobamashaal2037]

Very useful

[@حياتيآلم-ر4ظ]

يعني ماذا أتناول من الأطعمة

[@nawalibrahim4159]

لحوم وبيض واسماك

[@mariamsarhan2737]

والمخللات بالماء الملفوف بكل انواعه والخيار والجزر

[@ملكةالملوك-ه6ز]

دكتر عندي الكولاجين مصفر شنو اخذ

[@osa6.11]

السلام عليكم يا دكتور عندي كحه قويه اكح لما يضيع النفس ما ادري ليش اشتريت ادويه وابر ما نفع

[@zainazaina4648]

اعمل حجامه صحيحه

[@المبتهلالىالله]

نصيحه عليك باوراق الطلح وسوف تدعي لي مغلي على ماء واشربها

[@حسينحيدر-ث3د6ظ]

دكتور اعمل اوقت متقطعه تنفس بيصير

[@khaledalnhari1936]

✈️✈️ياصاحب القناة احظر هؤلاء المتسولون والا سوف تكون مسؤل امام الله عزوجل عن هذا الاحتيال وانك فاتح لهم المجال أتقي الله في نفسك 👍

[@benmalek94]

👍👍👍

[@QHawk7]

*نأسف للنباتيين المساكين ، ولكن منهجكم خاطئ تماما ، نفاه الله في القرآن ، بجعل الأنعام للأكل ومسخرة للإنسان ، وحث الرسول صلى الله عليه وسلم على أكل اللحوم وجعله خير الإدام ، وطعام سيدنا إسماعيل عليه السلام ، وكذلك نفاه العلم كما ترون ، في مسألة فيتامينات ب ، وL-Lsyne و الحديد الحقيقي الذي يعطي القوة ، وكذلك مسألة الكولاجين وكثير من الأمور الأخرى ، وأيضا نفى المنهج التاريخ ، حيث أن أول من حرم أكل اللحوم هم المجــ_ــوس ، وبالتحديد الكـ_ــاهن ماني في الديانة المانوية ، وهم ضد أي شيء ينفع الإنسان، فأرجوا من النباتيين أن يتوبوا عن منهجهم الخاطيء الذي تنشره الطغمة البــ_ــاطنية المجــ_ــوسية العالمية عبر إعلامها المتواطئ*

[@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان]

لقد اعددت قصة هدية مني للمريض القصة تدور حول حياة تيري والس اللتي عالجت بنفسها بالنظام الغذائي...كل ذالك تجده في🔥 قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد 🔥 على قناة قصص شفاء شيقة 🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻🔥🔥🔥🔥💪🏻

[@BaredBared-bl5fl]

😢

[@ivangarbis]

معظم التعليقات لا علاقة لها بالموضوع معظمها كلام ديني فارغ خرافات وخزعبلات..

[@محمداحمد-ص1ق9ف]

نحن تعجبنا هذه التعليقات

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿ قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ۝١ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ۝٢ لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ ۝٣ وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ ۝٤

[@nil-n5l]

🌍أقرا---------------> أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ‎﴿١﴾‏ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ‎﴿٢﴾‏ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ‎﴿٣﴾‏ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ‎﴿٤﴾‏فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٥﴾‏ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٦﴾‏ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ‎﴿٧﴾‏ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب ‎﴿٨﴾‏”.