تسعة أطعمة تناولوها بانتظام لأنها تحوي جميع الفيتامينات التي تنحل بالدهون

ابدأ في تناول هذه الأطعمة للحصول على جميع الفيتامينات التي تذوب في الدهون!
0:00 مقدمة: الفيتامينات التي تذوب في الدهون مقابل الفيتامينات التي تذوب في الماء
1:06 كيف تزيد من امتصاصك للفيتامينات التي تذوب في الدهون
4:10 مجمعات فيتامين
4:45 فوائد الفيتامينات التي تذوب في الدهون
9:30 أفضل الأطعمة للحصول على فيتامينات تذوب في الدهون
14:02 فهم تلين العظام
18:09 شاهد الفيديو حول المرارة!
سأقوم اليوم بتغطية أفضل مصادر الفيتامينات التي تذوب في الدهون. الفيتامينات التي تذوب في الدهون ضرورية للمساعدة في دعم صحة الجسم.
تخترق الفيتامينات التي تذوب في الدهون غشاء الخلية ، وتنتقل إلى النواة ثم تتصل بالمستقبلات التي تنشط جينات معينة.
تشبه الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء الإنزيمات المساعدة أو الجزيئات المساعدة التي لا تذهب بعيدًا في نواة الخلية.
أنت بحاجة إلى الدهون لامتصاص العناصر الغذائية التي تذوب في الدهون. على سبيل المثال ، يمكنك إضافة زيت الزيتون إلى سلطتك لاستخراج العناصر الغذائية.
إذا كنت تتناول فيتامين قابل للذوبان في الدهون كمكمل غذائي ، فمن المهم تناوله مع وجبة أو إضافة القليل من الزيت أو الدهون لزيادة الامتصاص.
يعتمد امتصاص العناصر الغذائية التي تذوب في الدهون أيضًا على الصفراء. ستقلل المرارة أو الكبد غير الصحي من الصفراء وتقلل من امتصاص العناصر الغذائية التي تذوب في الدهون. يمكن أن يؤدي تلف الأمعاء أيضًا إلى منع الامتصاص.
إذا كنت تتناول مكملًا ، فمن المهم أن تتناول المركب ، وليس عنصرًا غذائيًا واحدًا. بهذه الطريقة ، لن تتخلص من التوازن وامتصاص العناصر الغذائية.
لا تتمتع الفيتامينات التي تذوب في الدهون بالكثير من الفوائد الصحية المذهلة فحسب ، بل إنها تساعدك أيضًا على امتصاص بعض المعادن.
عند تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تذوب في الدهون ، حاول أن تحصل على منتجات تتغذى على المراعي وتتغذى على الأعشاب.
أفضل الأطعمة للحصول على جميع الفيتامينات التي تذوب في الدهون:
1. صفار البيض
2. زيت كبد الحوت
3. الأسماك الدهنية
4. بيض السمك
5. لحوم الكبد والأعضاء
6. دهن الدواجن
7. المحار
8. جبنة وكريمة
9. الزبدة
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/books
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@lafluteenchantee2130]

صفار البيض كبد الحوت وزيت كبد الحوت السمك الدهني بيض السمك الكبد دهن الدجاج المحاريات الجبن والقشدة الزبدة.. اللهم الصحة والعافية للجميع 🤲❤️

[@hodaabozhra4301]

جزاك الله خيرا

[@fatimaalbdrany5778]

عاشت ايدك

[@ahmd7751]

🙏

[@user-yg6tb5pu2l]

💖💖💖💖

[@user-ri4jg8lg4b]

شكرا لك .

[@aziztube2514]

نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️..

[@asrarhossam8044]

جزاك الله ياأخى بكل خير فى الدنيا والآخرة

[@sob6714]

😍اَلحمدُللَّهُ واَلشكرُللَّهُ عَلَى وجودك✔️ بيننَاطبيبٌ وجميلٌ وحبيبٌ ورحيمٌ... وجميلُ اَلشكرُللَّهُ ثُمَّ لكَ ويشكرُكَ اَللَّهُ آمِينُ😊

[@aziztube2514]

نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. احمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️

[@-belaltawil5344]

وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ ۖ

[@umali5961]

الحمد لله رب العالمين

[@user-ss4pl1zj9x]

اللهم ياسميع الدعوات ، ياقاضي الحاجات ، ويا غافر الزلات اغفر لنا، وارحمنا واهدنا، واحفظنا و ارزقنا و انت خير الرازقين.

[@user-cy9ir2hp8s]

عرفوا الدنيا كلها إن صيام يوم الأثنين الجاي يكفر ذنوب سنة كاملة " عاشوراء ".

[@user-lr2vl1di6r]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك

[@thafiraaljburi9766]

ومين جايبة هذه الفتوى...تكفر ذنوب سنة؟؟؟ لاتفتين بكيفك...وهذه الكلام مابي اي داعي مع محتوى الفديو...روحي تكلمي بفديو ديني..

[@samahalimanih4150]

ندائي إلى كل مسلم قال عز وجل ( قُلْ إِنَّ رَبِّى يَبْسُطُ ٱلرِّزْقَ لِمَن يَشَآءُ مِنْ عِبَادِهِۦ وَيَقْدِرُ لَهُۥ ۚ وَمَآ أَنفَقْتُم مِّن شَىْءٍۢ فَهُوَ يُخْلِفُهُۥ ۖ وَهُوَ خَيْرُ ٱلرَّٰزِقِينَ ) ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك ) متفق عليه وقال ﷺ : (ما مِنْ يومٍ يُصْبِحُ العِبادُ فيهِ إلا مَلَكَانِ يَنْزِلَانِ، فيقولُ أَحَدُهُمَا: اللهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، ويقولُ الآخَرُ: اللهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا ) يا ناس يا امة محمد صارت قلوبكم بلا رحمه ولا شفقه ولا أنسانيه كم شكيت وكم بكيت كم نادیت وکم ناشدت ولكن لا حياة لمن تنادي هل يرضيكم أن أخواني يبكون ويموتون من الجوع وأنتم موجودون يعلم الله العلي العظيم أننا لا نملك حتى قيمة كيلو دقيق أبي متوفي وأخواتي صغار ليس لنا أحد أقسم بالله العظيم أنهم ناموا أمس جوعانين وهم يبكون من الالم والولايات ياأهل الخير هل يرضيكم أننا من أمس لحد الآن بدون أكل ياأخوة الأسلام يافاعلين الخير انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين بسبب الحرب انا واسرتي بيتنا ايجار الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد يطردنا من البيت للشارع لانناماقدرناندفعله الأجار وما يروح الئ بعدما نبكي ورجعوتكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع واذا دفعنا له حلف يمين بالله بيخرجنا إلى الشارع بدون رحمه واحنا.مشردين من بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سغار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا يقف جاانبنا في هذه الظروف القاسيه ومامعي اخوان كباره يقفوا معنا في هذا الظروف اخوتي سغار ولكن انا بنت لااستطيع ان اشتغل اقسم بلله ان اخواتي خرجوا على للشارع وشافو وشافو الجيران ياكلو راحوا وقفوا عند بابهم لجل يعطوهم ولوخبزه يسد بها جوعهم والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلقو الباب وطردوهم ورجعويبكو ويقولو احنا ليش مااحد يعطينا اكل هل ابونا ايرجع والله يااخي اني ماقدرت ارد عليهم غير بالدموع والله ثم والله ما نجد لقمت عيش والان لوما احدنا ساعدنا في كيلوا دقیق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني بقدر الاستطاعه ان تتواصل معي واتساب رابط الواتساب : / ? 00967716649494 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيا اخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين المستحيل من اجل تامن لهم الأكل ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي أب مثلك يقف جنبي ويحميني من الذل والاهانات واخواتي سغار شوف کیف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع أنا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليكم رقمي واتسااب 00967716649494 ساعدونا وافرحونا الله يجزيكم خير..

[@alicmp637]

7 حبات تمر و كأس من الحليب وجبة كاملة ، سنة نبوية ، بلغ عني و لو آية .و شكرا 😉😉🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@mohammed_660]

بلغو ✓

[@emankn8506]

نحن نحبك كثيرا دكتور بيرغ انت انسان عظيم أسأل الله أن يعطيك السعادة الدائمة في الدنيا و الآخرة

[@user-rr3hh8cv4c]

هل هو مسلم ؟؟

[@emankn8506]

@@user-rr3hh8cv4c نتمنى له الهداية

[@user-rr3hh8cv4c]

الله يهديه للاسلام

[@gggmadigging6580]

‏﷽ ‏﴿إن الله وملائكته يصلون على النَّبِيِّ يا أيهاالذين آَمَنُوا صَلُّواعليه وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ٰ ‏اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد🍃🍀

[@user-qq1nz2ty3y]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56].

[@lohht7g]

إن لكم ربًا ليس إلى عقاب أحدكم بسريع، يُقيل العثرة، ويقبل التوبة، ويقبل من المُقبل، ويعطف على المُدبر.." 💙

[@user-gs3zl4ni8l]

للاسف انه يشاع أن الدهون ضارة بالجسم و يصدق الناس ما يشاع .. شكرا لك دكتور على معلوماتك الهامة جدا التي تنشرها و على ترجمة فيديوهاتك إلى اللغة العربية

[@youu4766]

من يتفضل يكتب لنا ملخص الأطعمة هذه جازاكم الله خيرا

[@Flavor.1]

🔵هذه دعوة لك أسأل الله يفرحك هو يعلم حاجتك الشفاء زواج مال بيت سيارةوالذرية ابتسم😊ستشكر الله بنية صدقة نو رني بتع ليق وتا بعني الله يفرحك

[@user-hf7ll9li7f]

اشكرك ولاكن نصيحه: الصور التي فيها ذوات الارواح ومضاهاه ( محاكاة ) لخلق الله محرم شرعا الا لضرورة، الله اعلم

[@user-hf7ll9li7f]

@اختي فراشه حبيبتي لدي بعض النصائح: من الافضل او يجب ازالة صورة القناة لان يحرم شرعا على الرجال والفتيان البالغين ان ينظروا في النساء والفتيات البالغات الغير محرم لهم وليس لضرورة او فائدة ولكي لاتكسبوا اثم كل من شاهد الصورة منهم الحجاب الشرعي واجب على جميع المسلمات والمؤمنات البالغات وايضا الصور التي فيها ذوات الارواح ومضاهاه ( محاكاه ) لخلق الله محرم شرعا الا لضرورة، الله اعلم وايضا

[@user-nn8ik7qn6d]

ولك بالمثل أن شاءالله تعالى بارك الله لك

[@Nour01956]

ربي يقضي حاجتك ويفرح قلبك.

[@Nour01956]

@اختي فراشه ربنا يشفيك ويعافيك ويبعد الضر والبلاء عليك....ويصلح حالك وبالك ويقضي يللي في بالك يااارب.

[@user-bh8nj6jd3j]

ما اعرف كيف اشكر القائمين على الترجمة ❤️

[@user-xi3si3vs6s]

شكراً على المجهودي الذي تبذله لخدمة الأنسانية يادكتور بيرج

[@Ilhems]

كثرة الصلاة الإبراهيمية تشفي كل الأمراض وتنسيك حزنك ردد بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@user-so8fc6eo4t]

جزاك الله خيراً

[@user-so8fc6eo4t]

عليه افضل الصلاة واتم التسليم

[@user-so8fc6eo4t]

اني عندي مشكله واريد ربي يستجاب لي وتنحل،، واني من عرفت الصلاة الابراهيميه وشفت قصص على طول ارددها بس احيان ايأس

[@norar6464]

الرسول صلى الله عليه وسلم قال اذاً تكفى همك ويغفر ذنبك او كما قال صلى الله عليه وسلم ولم يقل يشفى مرضك كل ادعية الشفاء او الرقية فيها طلب الله وليس فيها دعاء واحد يتضمن الصلاة الابراهيمية عطس احدهم عند عبد الله بن عمر ثم صلى على النبي صلى الله عليه وسلم فقال له ان الصلاة عليه صلى الله عليه وسلم خير لكن لم نؤمر بهذا ولكن ان نقول الحمد لله

[@khaledshawky6452]

اول مرة اسمع ان في صلاة ابراهيمية ...يا تري دي دعوة من لعيد للدين الابراهيمي الجديد

[@user-nn8ik7qn6d]

دكتور أكثر من رائع تبارك الرحمن الله يحميه ويبارك فيه وفي كل القائمين على هذه القناة الرائعه قناة نافعه ومتمكنه احسنتم⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩

[@saliha_attar]

Machallah rabi yahafdek ❤️👍

[@benrachida2256]

شكرا لجهودكم دكتور بيرج والقائمين على الترجمة

[@user-gy1sx9rr3y]

💕 رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️)

[@naglaaelmanzlawy4228]

لعشاق باب الريان 😍 اليكم اسبوع حافل بالصيام 🌹 صيام غدا الأحد التاسع من محرم الإثنين العاشر من محرم الخميس اول الايام القمريه الثالث عشر من محرم الجمعة الرابع عشر من محرم السبت الخامس عشر من محرم 🌚 تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال 🙏🙏🙏

[@faizaaboody1409]

أرقى طبيب بالعالم شكرا دكتور ع كل المعلومات القيمه الله يبارك فيك

[@user-fz2vj8hp3c]

اللهم اهدي هذا الطبيب للإسلام

[@yahyabenkadour217]

كل الشكر والتقدير للمترجم

[@saliha_attar]

Layahfadkoum doklo andi challah fi mizaine hasanatkoum ❤️🤲🤲

[@LotfaChannel1]

حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//

[@user-em5mc3fq7z]

انا معك ع فعل الخير

[@user-uh8qb6fs2z]

هرجع بعد اسبوع واشوف من صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹🌹🌹🇸🇦💙♡💚😍👍

[@saharalobidi3615]

شكرآ لجهودك على هذه المعلومات القيمة 🌺🌿🌺👍

[@abdelmajid427]

شكرا لك دكتور على المعلومات الرائعة منكم نستفيد تحياتي

[@hodamollazadeh3532]

الشكر الجزيل للمترجمة .

[@user-jt1gs2xg4k]

thanks Dr. Berg شكرا جزيلا...

[@hnanhamada9960]

انا احبك كثير دكتور برج انت انسان بكل معنى الكلمة شكرا على هذه المعلومات القيمه

[@MatbakhOumBasem]

شكرا جزيلا دكتور بيرج 🙏🌹

[@user-jh6ek8pj7z]

شكرا جزيلا لكل المفيد الذي تقدمه🌹🌹

[@naimachikhi6427]

مشكور الله أطول في عمرك ويسترك ويبارك فيك الله ازيدك علما ورفعة

[@bouchranahiri8368]

اعظم دكتور في الكون دكتور بيرج شكرا جزيلا يا اطيب انسان 💓❤️🙏

[@magdolineboshra8869]

معلوماتك جيدة جدا انا بستفاد من حضرتك يادكتور

[@user-hl6rt3my3q]

مجهود كبير وعلم اسأل الله العظيم أن ينفع به شكرا لك

[@samaralhmamy2477]

كل الشكر لك على كل المعلومات التي تقدمها

[@omaflow2449]

شكرا لجهودك دكتور وشكرا للمترجم وجزاكم الله خيرا الجزاء

[@emanromaya3500]

شكرا ليك د. بيرج على كل المعلومات الصحيه .

[@bouchranahiri8368]

شكرا يا اعظم دكتور في الكون دكتور بيرج شكرا جزيلا 💓❤️🙏

[@aziztube2514]

سبحان الله و بحمده 🌹 سبحان الله العظيم 🌹 سبحان الله العظيم و بحمده 🌹 أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ♥️

[@ahmadalali1481]

شكرا دكتور جزاك الله خيرا موضوع مهم كثيرا يسعد مساك بالورد والياسمين

[@jaafrharab1664]

كنز المعلومات القيمة شكرا 🙏🏼 من قلبي متابع القناة صار أكثر من سنتين ❤️بالتوفيق ان شاءالله

[@user-xy6ik2iz9x]

شكرا من القلب وتحية ثناء واحترام لمجهودك معنا انت الافضل استمر

[@khaledaly1863]

Thank you very much 🙏❤️

[@yaminabouzid5611]

شكرا على المعلومات القيمة

[@Zahra-gs2rw]

احب كثيرا معلومات التي تقدمها

[@user-lz9nr3nr1y]

كلمة الشكر لاتوفيك حقك دكتور بيرج

[@nidaaaldafrawi2758]

Thank you very much Doctor! You give us a great information.

[@karimharig5859]

جزاكم الله خيرا

[@MD-wo6yh]

افضل 7 روايات تستحق القراءة ✍️📖📚

[@user-rj7gt4ic8u]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت

[@SabahBekn-xl3bm]

شكرا جزيلا لك

[@aziztube2514]

اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️ ،،

[@mohammedhaider3714]

قال عليه افضل الصلاة والسلام المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير... حلقة غنية...نتمنى منها الفائدة للجميع حفظكم الله بحفظه

[@mahmoudabukela3676]

اطال الله في عمرك يادكتور بيرج وجزاك الله خيرا

[@user-rg9ji1eu3j]

جزاك الله خيرا

[@user-bv4vb6ht6g]

Thanks for everything Dane for us

[@ahmedshaikh6902]

مشكور رائع شكرا لك

[@Reem-mk4nh]

يسعد ايامك دكتور يا ريت تقولنا على الاطعمه التي تقوى العضلات

[@theonlysmg4365]

احسن دكتور

[@nahoo3475]

ممتاز دكتور👍👍

[@wedadali7540]

شكرا على المعلومات

[@user-zx5gy2vp9k]

تذكير للصيام الاحد: تاسوعاء الاثنين: عاشوراء " كفارة سنة" الثلاثاء: يلي عاشوراء الخميس: أول الايام البيض " و سنة عن النبى يرفع فيه الاعمال " الجمعة: ثاني الايام البيض السبت: ثالث الايام البيض الاثنين : سنة عن النبى صلى الله عليه و سلم " يرفع فيه الاعمال " إنّ لمْ تَصوُموُا فَذكّروا

[@thafiraaljburi9766]

شنو هذه الكلام ...تاسوعاء وعاشوراء؟؟؟مااله اي علاقة بموضوع الفديو...تكلمو بي فديوهات دينية.. وليس بهذا الفديو الي يتكلم عن الفيتامينات؟؟؟

[@scorpionred3811]

اي عاشورا اي بطيخ انت في عالم ثاني الدكتور يتكلم عن الطب

[@scorpionred3811]

يا اخي انت صوم محد ماسك ايدك

[@rosarosa369]

يكفي دين دين بكل تعليقاتكم دين الموضوع يتكلم شي وانتو شي ثاني انقلعو عالاساس من ديانتكم الزايدة

[@user-zx5gy2vp9k]

@اختي فراشه الاثنين ان شاء الله

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك

[@yahyabenkadour217]

Thank you very much for your Good information

[@Peaceforallorhellistheoption]

This is the only channel I have activated a notification for, really interesting …

[@aziztube2514]

أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم 🌴

[@user-rh4ee6yj3j]

شكرا دكتور..

[@user-hi3cd6bz1f]

شكرا لجهودك دكتور من فضلك نصيحه الانحسار اللثه

[@hameedamohammed6468]

شكراً على مجهودك

[@mohamedishag4138]

Merci beaucoup Dr

[@houssemboub1244]

شكرا دكتور

[@omarala2716]

Great lectures sir, Awesome!!

[@omahmed7874]

الله يسعدك دكتور بيرج

[@burhan-00]

شكرا دكتور بيرج

[@emadalzahid4626]

كالمعتاد فيديو اكثر من رائع

[@Diverfarm]

Thanks doctor 🙏

[@amazighberberes1107]

Merci beaucoup 👍

[@mazharjreije2264]

Thanks professor Berg...

[@aziztube2514]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@user-rr1xm6lm5g]

شكزا،دكتور وشكرا للمترجم هل انته عربي ام تابع للدكتور بيرج

[@miraymind]

❤❤ شكراً

[@user-dj6ge7xw7o]

استغفر الله الذي لا اله ال هو الحي القيوم واتوب إليه

[@aziztube2514]

سبحان الله 🌹 الحمد لله 🌹 لا إله إلا الله 🌹 الله أكبر 🌹 لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 🌹.

[@muwafqmahari8749]

شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات المهمة واود ان اسأل هل ان هذه الأطعمة في حالة تناولها هل تتعارض مع نظام الحمية شكرا جزيلا لك

[@english4me208]

Bless you!!

[@Wasfatwasrar]

افضل ماسكات الحمامات التركيه حمام صابون الغار التركي ومقشر النعناع وماسك القهوه والكاكاو وفوايده

[@ommouadbejaia]

شكرا

[@aziztube2514]

اللهم ارزقنا حسن الخاتمة 🌹 اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة 🌹 اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️. ،

[@umali5961]

اللهم أمين يارب العالمين اجمعين

[@user-lb8kz2kd7j]

هل تعلم من هم الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون ؟ (1) ﴿ فَمَن تَبِعَ هُدايَ فَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (2) ﴿ مَن آمَنَ بِاللَّهِ وَاليَومِ الآخِرِ وَعَمِلَ صالِحًا فَلَهُم أَجرُهُم عِندَ رَبِّهِم وَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (3) ﴿ مَن أَسلَمَ وَجهَهُ لِلَّهِ وَهُوَ مُحسِنٌ فَلَهُ أَجرُهُ عِندَ رَبِّهِ وَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (4) ﴿ الَّذينَ يُنفِقونَ أَموالَهُم في سَبيلِ اللَّهِ ثُمَّ لا يُتبِعونَ ما أَنفَقوا مَنًّا وَلا أَذًى لَهُم أَجرُهُم عِندَ رَبِّهِم وَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (5) ﴿ الَّذينَ يُنفِقونَ أَموالَهُم بِاللَّيلِ وَالنَّهارِ سِرًّا وَعَلانِيَةً فَلَهُم أَجرُهُم عِندَ رَبِّهِم وَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ } (6) ﴿ إِنَّ الَّذينَ آمَنوا وَعَمِلُوا الصّالِحاتِ وَأَقامُوا الصَّلاةَ وَآتَوُا الزَّكاةَ لَهُم أَجرُهُم عِندَ رَبِّهِم وَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (7) ﴿ وَلا تَحسَبَنَّ الَّذينَ قُتِلوا في سَبيلِ اللَّهِ أَمواتًا بَل أَحياءٌ عِندَ رَبِّهِم يُرزَقونَ ،، فَرِحينَ بِما آتاهُمُ اللَّهُ مِن فَضلِهِ وَيَستَبشِرونَ بِالَّذينَ لَم يَلحَقوا بِهِم مِن خَلفِهِم أَلّا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ } (8) ﴿ فَمَن آمَنَ وَأَصلَحَ فَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (9) ﴿ فَمَنِ اتَّقى وَأَصلَحَ فَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (10) ﴿ أَلا إِنَّ أَولِياءَ اللَّهِ لا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ ﴾ (11) ﴿ إِنَّ الَّذينَ قالوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ استَقاموا فَلا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ "اللهم اجعَلنا منهم وأحسن خاتمتنا

[@user-dj6ge7xw7o]

رضيت يارب فاارضي عني ياحي ياقيوم

[@dadibaki3900]

الله اكبر استغفر ربك رب العلامين وصلاة على رسول الهدى

[@user-gs3zl4ni8l]

هناك آية في القرآن للاسف اني لا احفظها يقول الله تعالى أن الله حرم شحوم الحيوانات على اليهود كعقوبة لهم و الناس يعاقبون أنفسهم بحرمانهم منها لأنهم صدقوا ما يشاع

[@doniahasan1241]

الشرح جميل جدا اعاني من الغده الدرقيه السامه يسقط شعري كثيرا منو عده معلومه يفيدني

[@doniahasan1241]

@نور الهدى الله يشفيكي ياربي بس كم دقيقه يبقه بشعري او يصير اخلط ويا الحنه

[@doniahasan1241]

@نور الهدى فدو ه گلبج يعني انت مجربيه ولو اتعبك اسفه حياتم

[@doniahasan1241]

@نور الهدى الله شافي يااختي عزيزه ولايهمج الله يشفيج وتكوم بالسلامه ياربي