Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOA

Trực tiếp: Hỏi đápY học với VOA Tiếng Việt . Chủ đề ngày hôm nay là “Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe". Các bạn hãy đặt câu hỏi trong phần bình luận nhé!
---
VOA Tiếng Việt - Cập nhật thông tin trung thực, đa chiều về tình hình Việt Nam, quốc tế. Tin tức Biển Đông. Phóng sự đặc biệt về nhiều đề tài: khoa học-công nghệ, giáo dục, đời sống, xã hội, thương mại, sức khoẻ, văn hoá, giải trí… Hỏi đáp trực tiếp 🙋 qua Facebook Livestream bit.ly/3f603Y4 với khách mời VOA xoay quanh các chủ đề y học, du học Mỹ, di trú Mỹ và kinh tế.
🛎 Đăng ký và nhấn chuông để cập nhật các tin tức mới nhất: bit.ly/VOATiengVietKZbin
Theo dõi VOATiengViet trên:
➡️ Website www.voatiengviet.com/
🔓 Proxy vượt tường lửa vào website: bit.ly/VOATiengViet3
Và các trang mạng xã hội:
➡️ Facebook bit.ly/3FcMSPy
➡️ Instagram bit.ly/3qbjZiq
➡️ Twitter bit.ly/3qaDmYV
Tải ứng dụng VOA Tiếng Việt trên:
➡️ App Store bit.ly/VOAAppA
➡️ Google Play bit.ly/VOAAppG
#VOATIENGVIET #TinTuc #TinTức #ThoiSu #ThờiSự #VOA #News

[@lehangnguyen8146]

Bác sĩ Hoàng Anh dễ thương và đáng yêu quá! Cảm ơn con và Trà Mi rất nhiều!👍❤️💐

[@nhingoc4275]

Thích BTV Trà Mi , chi nói chuyện câu từ tròn đẹp , những gợi í hỗ trợ và chuyển hướng cực kỳ thông minh , thích nhất là cực kỳ xinh đẹp , cảm ơn hai chị đẹp và dễ thương nữa ❤

[@elizabethtruong6486]

Bác sĩ hôm nay đẹp hơn nhiều lúc gặp ở Hmart Bellair Chúc bác sĩ luôn vui khỏe hạnh phúc.

[@hungng6918]

Chân thành cảm ơn Biên tập viên Trà Mi và Bs Hoàng Anh. Cô Trà Mi chọn chủ đề rất thực tế, hấp dẫn và rất hữu ích cho người Việt. Cô Trà Mi và Bs Hoàng Anh có kiến thức rất rộng, rất nhiệt tình chia sẽ kiến thức với người xem. Chương trình của cô Trà Mi ngày càng hay. Kính chúc ban biên tập đài VOA mạnh khỏe và ngày càng có nhiều chương trình hay, hữu ích cho người Việt Nam như chương trình của BTV Trà Mi.

[@ngaiphamthi8941]

Ca

[@lantruong531]

Cảm ơn trà my và bs hoàng Anh nhiều

[@tieuvy6116]

Cảm ơn MC Trà Mi xinh đẹp đã hỏi bác sỹ thật kỹ càng và hỏi nhiều khía cạnh , và bác sỹ đã trả lời rất cụ thể , tôi đang ăn 2 bữa một ngày ... cảm ơn MC và BS . Tôi yêu các bạn .

[@TuyetNguyen-gl1wz]

Buổi nói chuyện thật hay và bổ ích… cảm ơn Bs Hoàng Anh và chị Trà My rất nhiều 🙏🙏. BS Hoàng Anh và Chị Trà My rất là có duyên và lịch lãm 😊

[@TuyetNguyen-ib5dy]

Cảm ơn 2 người phụ nữ xinh đẹp,duyên dáng,dễ thương đã giúp cho nhiều người muốn giảm cân nặng để sức khỏe tốt hơn và đẹp hơn.❤❤

[@hungnguyenthe8445]

Tuyu😊😊

[@ngoctinhphung1738]

MC và bác sĩ rất duyên dáng, xinh đẹp, cảm ơn nhiều về những thông tin bổ ích.

[@sinason4574]

cám ơn chị Trà My và Bác Sĩ Hoàng Anh cho những kiến thức bổ ích

[@nga9444]

Xin chào bác sĩ Hoàng Anh chào Tra Mi , cảm ơn chương trình , cảm ơn thật nhiều được nghe bác sĩ nói về sức khỏe ❤

[@hoabinh2452]

Cam on ct nhiều , thích tra my va bs hoang anh , tra my thong minh ngoại hình đẹp va don gian de thuong , hoàng anh giai thích ro rang bs tre tai nang

[@BinhNguyen-qx7ml]

Bác sĩ cười có duyên quá

[@kimtran8540]

2 cô gái trẻ vui vẻ và xinh đẹp thông minh, tự tin dể mến quá.

[@anhthovothi2851]

Cám ơn BTV Trà My và BS Hoàng Anh đã đưa ra thông tin bổ ích. Bye 2 nàng

[@thivu6059]

Cam on Tra MY va BS Hoang Anh da cho moi nguoi duoc nhung kien thuc . De moi nguoi Co suc khoe tot ❤

[@HoaPham-ox7tq]

Xin cảm ơn bác sĩ Hoàng Anh và bien tập viên trà my xinh đẹp. Bài học rất bổ ích

[@namco1542]

2 cô này thật dễ thương, ❤❤ bài này bác sĩ nói rất hay , cảm ơn bác sĩ !

[@nhacthoca]

Tập thể dục mỗi ngày!!!

[@user-ib7gt4bq4l]

Cảm ơn chương trình, giúp cho mọi người mở rộng kiến thức

[@ducvu8777]

Hello trà mi coi chương trình của em rất thích …chào bs hoàng anh ❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@thulantranthi7795]

Bác sĩ Hoàng Anh giải thích rõ ràng , nhưng bớt nói tiếng Anh thì mn sẽ hiểu nhiều hơn ạ , cảm ơn bs

[@vietnamtuyetep724]

Cảm ơn bác sĩ Hoàng Anh và chi Tra My một chương trình rất hữu ích mà mọi người rất quan tâm đa được giải đáp thỏa đáng

[@xuanhoangphamthi6052]

Cảm ơn Trà My và BS Hoàng Anh Chúc hai người đẹp luôn tươi trẻ

[@thilantran7267]

Toi cung la bs ma khi nghe Rất bổ ích và ý nghĩa. Thanks Trà My và bs Hoàng Anh.

[@thidongvu1734]

Cảm ơn chương trình 👍

[@hungminh1644]

BTV Trà Mi giỏi và BS Hoàng Anh người hỏi người đáp nghe mà rất thích nghe mà học hỏi

[@dinhthuydung119]

Bác sĩ lẫn chị dẫn chương trình đều xinh đẹp quá. Chương trình rất hay và hữu ích❤

[@lanphuong8252]

Rất cám ơn chương trình

[@longvo7308]

Cảm ơn chương trình y học

[@quynhtram3480]

Cảm ơn bác sĩ và Tra My nhiều lắm

[@tonytodd7011]

Không ai có thể nhịn ăn nhịn uống (tuyệt thực) được! Phải là giảm ăn giảm uống!

[@camvancao8844]

Cam on TRA MI Cam on BS HOANG ANH thong tin rat huu ich

[@fiona19nguyen96]

ca3 ơn bác sỹ và chị trà my

[@kimphucnguyen753]

Em Rất Biết ơn Ban Biên tập Đài VOV , Chị Trà Mi và Bs Hoàng Anh ...Chúc Anh Chị nhiều sức khỏe.

[@diemphan5737]

HayquacamonchiTraMivabsHoangAnh.

[@NhuPham-nr7ys]

Uống thuốc giảm cân là góp phần hủy diệt bộ não của chính mình nhanh nhất 😢

[@truongluanquoc161]

Rất hay! Xin cảm ơn

[@rycyle8065]

cảm ơn hai chị nhiều.

[@thuhuongduong5984]

cảm ơn ban biên tập. tôi mong anh chị lên nhiều chương trình về sức khoẻ ạ.

[@hans-josefschlitz2100]

Cảm ơn bs cảm ơn truong trình ❤

[@vantamnguyen1243]

Rất cảm mến và dễ thương !

[@Thscanthuhanh]

Cảm ơn bs

[@duylinhtran4078]

Cảm ơn truong trình nhé ❤

[@thino5.077]

Tuyệt vời cảm ơn bác sĩ

[@mainguyenthuy5407]

Cản ơn VOA đã chia sẻ

[@HoaPham-zw6ur]

Chào Tra Mi xinh đẹp và DR Hoang Anh và Chương trình rất nhiều .Chuc moi người ngày mới luôn. vui khỏe hạnh phúc .luôn tươi dep nhu hoa mỗi ngày binh an ❤️❤️❤️

[@HuongLe-tk7ji]

😊

[@chaunguyen9805]

Xin cám ơn chương trình và bác sĩ ❤

[@baolinh8610]

Cam on bs

[@user-yf5if7cy9h]

Cam on tra mi nhieu nhat hoi qua hoi luon nghe thoai mai khong con gi de thac mac rat Cam on bac si tra loi vui ve tra loi cam on.

[@thienluu1166]

Xin cảm ơn chương trình và bs.hoàng Anh...

[@maduong33]

Mot buoi hoi thao xuat sac, ca khach moi va nguoi dan chuong trinh. Excellent !!

[@HuongTran-xm2vo]

Xin cảm ơn Bs Hoàng Anh và BTV Trà My Ctrinh rất hay và bổ ích

[@khangkarim8877]

Thanks you Trả Mi and Bác sĩ Hoàng Anh 🎉❤🙏👍

[@AnhTran-ol9xo]

Rất ủng hộ kênh

[@maivu333]

Chào cô Trà Mi và Bs Hoàng Anh đã giúp cho người dân hiểu biết về sức khỏe Bs cho mình hỏi bị gãy xương ăn thức ăn gì tốt cho xương và tránh thứ ăn gì khg tốt cho xương xin cảm ơn cô Trà Mi và Bs Hoàng Anh

[@mongtuoicover6751]

Cám ơn bác sĩ nhiều

[@tanhuutinh]

Thanks doctor... You so pretty...

[@HoaPham-zw6ur]

Xin chào Hai người dep .Và cảm tin tức về sức khỏe rất hay ,hữu ích Chúc chương trình ngày mới vui vẻ hạnh phúc yêu thương bình an ❤️❤️❤️

[@dongthitran4091]

Thank you ❤❤❤

[@minhhoangnguyen577]

Trà Mi và BS Hoàng Anh đẹp..duyên lắm....lâu lắm mới gặp BS...

[@ngocngo5996]

Trà Mi xinh đẹp dễ thương

[@truongngo6714]

Neu ai muon biet ro ve keto va fasting thi nen vao xem kenh cua Dr Eric Berg.Toi da tim hieu rat ky ve keto va fasting thi toi nhan thay keto la mot che do an co nhieu va day du chat dinh duong nhat ,hau nhu toan la nhung nutrition dense food, keto an rat nhieu rau qua(qua o day khg phai la trai cay ), nhat la rau xanh va nuts,seed. Trong tat ca food deu co sugar va carbs thi so gi an keto se khg co du sugar va carbs , mot ngay an rat nhieu thu thi khg lo gi thieu carbs hay sugar chi so la nhieu over thoi. Toi an Keto va IF hon 2 nam roi thay khg co gi la kho khan ca ,nhung ai thay kho theo la vi y chi chua du manh thoi. A, toi cung muon noi la co Tra Mi dan chuong trinh rat hay ,Bs Oanh cung rat nhiet tinh ,rat thich 2 co

[@user-ps1ox9oy6n]

BS xinh quá

[@markphan6751]

Cảm ơn Chương Trình từ 2 người phụ nữ xinh đẹp này :))

[@HoaHuynh-zu8wj]

❤❤❤

[@nahoang0111]

Trà My rất dễ thương!

[@ThuPhuongTran-ph4xg]

Xin chào bác sỹ.Tôi năm nay 54 tuổi,bị suy tim.Tôi lên ăn gì để sức khỏe trở lên tốt hơn.Cảm ơn bác sỹ.

[@bonniephan3031]

Bác sĩ ơi cho em hỏi ông xã em ăn kiêng võng còn nhưng sao bị rụng tóc nhiều là lý do cảm ơn bác sĩ

[@thienhaguest]

Hai bạn này xinh quá lun ❤

[@sanriole6216]

Trà Mi rất là nhanh nhẹn và hiểu biết nhiều Tuy nhiên mình hay thấy chị stop conversation của nhiều nhân vật khi phỏng vấn

[@lynnvu8506]

Không có ông trời naò cho ,là con người chúng ta nổ lực làm ra và quan trọng hơn ,tinh vào ông trời cho nên có một số người lười.

[@suongluong8631]

Xin hỏi BS dầu hạt nho có tốt khg .Cảm ơn BS và cô NK.

[@BinhHoang-se5bx]

Sáng sớm uống tỏi ngâm mật ong có tốt k Bác sĩ

[@thaivnman3034]

Chỉ cần ăn đúng giờ. Ví dụ, ăn sáng trong khung giờ 7 am - 9 am, ăn trưa trong 11 am - 1 pm, ăn tối 5 - 7 pm. Không ăn vặt.

[@102trong]

Ăn nhiều thế

[@thanhxuan3794]

Cảm ơn chương trình.và cô hướng dẫn chương trình rất hay.cho mình hỏi năm nay mình 53t cân nặng gần 60kg.muốn giảm cân mà mỗi lần giảm thì bị mệt.mà thời gian gần đây.buổi chiều tới là mình hay bị mệt.và mỗi lần có vc gì lo lo nó cũng mệt.vậy thì phải làm sao.cảm ơn!

[@huongduong8361]

Chị bị thừa khoảng 5kg. Chị giảm cân thì cơ thể sẽ hết mệt mỏi và khỏe mạnh hơn

[@huongduong8361]

Chị phải giảm cân khoa học . Chị ở đâu thì đến nhóm dinh dưỡng nơi đó người ta sẽ giúp chị cách ăn uống hợp lý để giảm cân mà ko bị mệt mỏi

[@LacHong3541]

@@huongduong8361lời khuyen của bạn rất đúng và hữu ích!

[@thuhanguyen2165]

Trên mạng QC nhiều về hút mở bụng, xin hỏi bs nếu hút mở bụng có hại sk không? Xin cám ơn.

[@tuanphung9732]

Thầy cô ơi cho chị hỏi nếu bị xương khớp ăn rau cải nhiều có tốt không cải xanh đó ví dụ các loại rau xanh

[@ngoctoanpham7848]

Trà Mi ơi ❤❤❤

[@laphamthi7924]

Bác sỹ giúp em mới em khó giảm cân quá

[@NhuPham-nr7ys]

Nên ăn tối trước 17 h chiều để giảm bệnh tật ...tăng cường sức khỏe...Nếu đói nên uống nhẹ ..sữa hoặc ngũ cốc ...kg nên ăn tối muộn.

[@tungvuxuan8401]

❤❤❤❤❤❤

[@NganNguyen-kh7uh]

👍🤗💕

[@vietthangtrieu7629]

💐

[@DuNguyen-xf7hf]

Tra mi đẹp quá cho xin sdien thôi nhe

[@thuanho744]

Mình muốn gởi câu hỏi ve súc khỏe thì sao ạ

[@LinhNguyen-kc1yc]

Mediterranean diet là cách dinh dưỡng của người Địa trung hài chủ yếu là cá và rau cải cháu Trà Mi ơi

[@cdbinhminhhd9766]

cho mình hỏi mình ăn hấp thu rất mạnh rất dễ mập vậy có phải quá trình trao đổi chất mình rất tốt hay xấu ạ.

[@phamkhanhnam1699]

Làm sao để trẻ mãi được như Trà Mi thưa bác sĩ ❤

[@damngoc4830]

Co ich

[@miminguyen2946]

Hút mỡ có tốt ko bác sỹ

[@tungonsen7701]

Tập thể dục là cách giảm cân mà không huỷ hoại sức khoẻ.

[@laitranvan4191]

Theo em nên ăn thực dưỡng là giảm cân nhanh nhất

[@tggviettel5636]

Mi dep lam nhi dung mac ao ngan tay

[@user-nk8gf6rh8r]

Tôi 54tuoi cao1m5 căn năng 53ky có du căn ko xin BS giải đáp dùm

[@duycuong408]

Cách sổ hàng ngày bằng cách uống nước chanh không đường trong khi tăng cường vitamin C. Cá nhân tôi thấy không thèm ăn và có thể kiểm soát được cái gì bỏ vào miệng.

[@trungthanhnhu9809]

Bệnh tiểu đường uống thuốc tây có khỏi không ?

[@ThaoHoang-im6ig]

Ăn vừa phải thì người nhẹ nhàng nhanh nhẹn

[@YenNguyen-kg5gt]

Xin hỏi tôi vẫn ăn ba bữa nhưng tới sau 4:00pm là không ăn nữa, và trong một tuần tôi nhịn ăn một ngày và chỉ uống nước lọc thôi vậy có ngụy hại không,? tôi vẫn thấy khẻo và đáng người không mâp

[@tieuvy6116]

Nhìn Trà mi giống hoa hâu thu huyền ở vn

[@thidungnguyen3946]

Chào trà mi và bs có bạn đan giảm cân 42 tuổi 1m51 còn 56k mở nôi tặng còn 6':5 vậy muốn dữ cân được trưa bs cho em biết

[@tweetweele]

Mình cao 5feet cân 106.5 lbs có phải là dư cân o ạ.

[@TrangLe-ux5gp]

Bà Hoàng Anh sao bà ấy cười hoài

[@102trong]

Tui mà ở gần văn phòng bs Hoảng Anh. Tui sẽ bịnh hàng tuần 😂😂