علامات تحذرك أنك تعاني من نقص فيتامين د خطورة نقص فيتامين دال على حياتك تجنبوا هذا الخطأ الذي يدمره

علامات تحذرك أنك تعاني من نقص فيتامين د خطورة نقص فيتامين دال على حياتك تجنبوا هذا الخطأ الذي يدمره
انسوا كل شيئ وخذوا هذا الفيتامين الهرموني لتتمتعوا بصحة دائمة وتحاربو تقدم العمر علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين (د)
اسرار فيتامين دال | اعراضه نقصه وعلاجه ولماذا لايجب الاستهانه علامات خفية تخبرك أنك تعاني من نقص فيتامين(د)خطورة نقص فيتامين د على حياتك علاج فعال لنقص فيتامين دال والكالسيوم يقوي العظام وينهي مشاكل التعب وداعا آلام المفاصل.
نقص فيتامين (د): الأسباب، الأعراض والعلاج ما هي نسبة فيتامين د 3 الطبيعية في الجسم
تحليل فيتامين د: طريقة إجراء الفحص وتحليل النتائج ماذا تعرف عن تحليل فيتامين د؟
ماذا تعرف عن تحليل فيتامين د؟ علاج نقص الحديد وفيتامين د تعرّف على أفضل وقت لتناول فيتامين د
علامات أنك تعاني من نقص فيتامين (د) خطورة نقص فيتامين د على حياتك اعراض نقصه وعلاجه الأفضل
أهمية فيتامين دال للجسم، وماذا يعني تناول العديد من أدوية فيتامين د دون جدوى ولماذا يتعرض البعض للشمس ولا يشعرون بأي تحسن يعالج أعراض نقص فيتامين دال.
ما هي أسباب نقص فيتامين د وما علاقة هذا الفيتامين بالدهون في جسم الإنسان وكيف يمكن الاستفادة من التعرض للشمس والحصول على هذا الفيتامين المهم؟
أعراض نقص فيتامين وكيفية الحفاظ على الصحة دون أي من هذه الأعراض المزعجة ؟
ما هي المشكلات التي يسببها نقص فيتامين "د" وما علاقة التهاب المفاصل وآلام العظام وكثرة التعرق والتعب والإجهاد والخنقة بنقص فيتامين دال؟
ما هي مصادر فيتامين "د" ، وكيف يمكن الحصول على فيتامين دال من الطبيعة وما هي أفضل الاطعمة التي تزود الجسم بهذا الفيتامين الضرورب ؟
ما هي خطوات علاج نقص فيتامين د بطرق طبيعية ومضمونة تأتي بنتائج سريعة وفق نظام غذائي صحي
نقص فيتامين د,فيتامين د,اعراض نقص فيتامين د,علاج نقص فيتامين د,علامات نقص فيتامين د,نقص فيتامين,ماهي اعراض نقص فيتامين د,اعراض نقص فيتامين دال,فيتامين دال,مصادر فيتامين د,نقص فيتامين د,اسباب نقص فيتامين د,ما هو علاج نقص فيتامين د,اعراض نقص فيتامين د وعلاجه,اعراض وعلامات نقص فيتامين د,فيتامين,نقص فيتامين دال,الكالسيوم وفيتامين د,اعراض نقص فيتامين دي,اعراض فيتامين د,تحليل نقص فيتامين د,اضرار نقص فيتامين د,أعراض نقص فيتامين د,مشاكل نقص فيتامين د
آلام المفاصل,المفاصل,التهاب المفاصل,آلام المفاصل والغضروف,آلام,علاج التهاب المفاصل,لآلام المفاصل,الام المفاصل,انسي آلام المفاصل,علاج آلام المفاصل,تقليل آلام المفاصل,تخلصك من آلام المفاصل,آلام المفاصل والتمرين,آلام المفاصل والعضلات,آلام الركب والمفاصل,لآلآم المفاصل,وداعا لعذاب آلام المفاصل,مفاصل,علاج التهاب المفاصل بالاعشاب,المفاصل والعضلات,للمفاصل,مفاصل اليد,الم مفاصل الجسم,اسباب الام المفاصل المفاجئ,أسباب آلام المفاصل بعد الحمل ولاولادة
هشاشة العظام,علاج هشاشة العظام,اسباب هشاشة العظام,مرض هشاشة العظام,اعراض هشاشة العظام,علاج هشاشة العظام بالاعشاب,تشخيص هشاشة العظام,الوقاية من هشاشة العظام,هشاشة العظام عند الاطفال,هشاشه العظام اسبابه وعلاجه,اعراض هشاشة العظام وعلاجها,هشاشة العظام اسبابها وعلاجها,علاج هشاشة العظام عند كبار السن,هشاشة العظام عند النساء وعلاجها,العظام,هشاشة العظام وعلاجها,هشاشه العظام,ما هو علاج هشاشة العظام,هشاشة العظام عند النساء,افضل علاج لهشاشة العظام
كيف اعرف ان عندي نقص في فيتامين د؟
كيف اعرف ان عندي نقص فيتامين ب12؟
هل نقص فيتامين د يسبب اسمرار البشرة؟
فيتامين د ١٠٠٠ كم مره باليوم؟
فيتامين د 10000 كم مره بالاسبوع؟
#فيتامين_د #نمر_دلول

[@NemerDalloul]

هل تعلم أن نقص فيتامين د قد يكون السبب وراء شعورك الدائم بالتعب والإرهاق؟ كيف تعرف إذا كنت تحصل على الكمية الكافية من فيتامين د؟ وهل فعلاً تحتاج إلى المكملات الغذائية أم يمكنك الحصول على الفيتامين من خلال التعرض للشمس فقط؟ شاركنا تجربتك وآرائك في التعليقات، ودعونا نتناقش حول أهمية فيتامين د وكيفية الحفاظ على مستوياته الصحية في أجسامنا ... شاركونا بالتعليقات

[@انفاسيحسينيه-م7ط]

سلام عليكم دكتور عندي بنيه عمره 6 سنوات دام الم بديه واقدامه

[@RBRB-ur7sc]

ڜشثضضضضضضضضضضض2ض2ضضضضضضض صح شثڜثثثثشص صباااح ڨڨ٤لإ

[@TetaHouria]

😅😅😊

[@samyasouma]

البارحة لم استطيع النوم بسبب الالام شديدة في القدمين و الساقين و الركبة و فوق الركبة هل يعني هذا ان لدي نقص ڤيتامين دال

[@صالحصالح-ل7ه7ر]

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته مساء النور

[@طمأنينة-ر4ذ]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

[@razanrazna5342]

شكرا دكتور شرحك وافي انا عندي نقص هذا الفيتامين ،,ونسبته 14 للاسف الشديد واعاني منه اسال الله العظيم ان يشفيني منه ويشفي كل مريض بحق الصلاة على محمد وال محمد

[@zoheirshamus]

شو الاعراض اللي بتحس فيها نتيجة هالنقص؟

[@baghdad2086]

اخ وأنا نسبته عندي 5

[@RaniaRini-sb5bh]

هل تشعرين بطنين الأذن بسبب نقص هذا الفيتامين .

[@سارهالعلي-ف7ث]

​@@RaniaRini-sb5bhانا في اذني اليسار

[@RandaAhmad-h9s]

هل تعالجت وشفيت

[@NemerDalloul]

علامات تحذرك أنك تعاني من نقص فيتامين د خطورة نقص فيتامين دال على حياتك تجنبوا هذا الخطأ الذي يدمره

[@ماماتحوی]

المشكل كلها عندي لقولت عنها وعرفه عندي نقص فيتامين د الكالسيوم وش حل

[@Fatima-gf7co]

السلام

[@Fatima-gf7co]

السلام عليكم يادكتور انا عندي تصلب لويحي ولما عملت تحليل لڨيتو ناقص كتير واخذب ف3 ولساتني مبڨدر امشي لحالي طب يمكن ازود الحقن وجزاك الله كل خير

[@larakurdi8581]

بارك الله بيك دكتور ممكن علاج أرق ارجوك

[@sanabilr2286]

السلام عليكم يا دكتور والله يعني بدي اسال سؤال انا مريضه بالغده الدرقيه بها عقد ومن كم مده مده شهر مرضت بجرثومه المعده واخذت العلاج وانهيت العلاج الان لكن مع فتره المرض بهذه الجرثومه ظهرت عليها اعراض غريبه جدا بدات بارتعاش في الجسم في البلع وكذلك ارتعاش في في دماغي كذلك يعني احس كانه ما في توازن في اي شيء اتعب على اي مجهود ما عرفت شو هو السبب وهل هذا ينتج عن هرمون الغده الدرقيه لانني صار مده زمنيه ما عملت التحاليل مده ثمانيه شهور وهل اقوم بتحليل الغده الدرقيه ان كان هذا خلل من الغده ام ماذا وشكرا..

[@goldgo1892]

اجمل وصفة تطلع فيتامين د. تين مجفف مع زيت زيتون . دعواتكم لي بالشفاء

[@عبداللطيفأوغد]

كيف طريقة الإستعمال

[@الحمدلله-ح3ض8ط]

الله يشفيك ويشفي كل مريض . اللهم امين

[@FatihaFatiha-wj9ry]

الله يشفك

[@folaakrawi639]

لمدة اقله ١٠ ايام

[@نعمةالله-ي8ه]

@@عبداللطيفأوغد تاخذين تين مجفف تنظفيه و تفتحيه بالسكين و تمليه بالسمم بدون تحميص و تعمليه بقارورة معقمة و تسكبين فوقه زيت زيتون تتركينه بمكان مظلم مدة 24 ساعة و تصيري تاخذين منه قبل الافطار حبيتين تين بالزيت تبعهم على الريق و بالشفاء للجميع

[@samiralb9696]

ألف تحية و شكر لك يا دكتور على هذه المعلومات المهمة جزاك الله خير الجزاء و بارك الله فيك و في علمك و أطال الله في عمرك انا متابعة من الجزائر و أعاني من نقص هذا الفيتامين

[@omyahmed535]

ربنا يشفي كل مريض يتألم يارب خفف عنهم الامهم وارحم ضعفهم إنك عفو كريم وعلى كل شي ء قدير لحظه سعاده تحي وتشفي كل مريض

[@OumSaad-kd2qi]

اللهم امين يارب العالمين وإياك

[@elnaaimfatima7922]

سبحان الله الخالق الذي ابدع في كل شيء

[@BENDJEDDAH]

والله غير كنت اعاني من اكتأب وماكنت اعرف اني عندي نقص في فيتامين د حتى تاكدت من التحاليل بان لدي نقص في فيتامين د وخمول وعزلة كل ما قلته صحيح

[@AAl-wk4dh]

وهل تعاني من نغزه القلب ووجع الرحم والقولون

[@اللهمردنااليكرداجميلا-ض4د]

وتبقى عاجز عن وصف عظمة الله سبحان الخالق المبدع الذي احسن كل شيء كل عضو في جسمنا عندو وظيفة يقوم بها سبحان الله ♥

[@Nadaa663]

youtube.com/@Nadaa663?si=9Ufq5MdGmH3RQqF8❤❤

[@mydiasoft7699]

سبحانك ربي ما أعظمك خلقت فأبدعت سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@rihababuarqoub6512]

حقيقة انك مشكورا تناولت الموضوع من جميع اطرافه …جزاك الله كل خير

[@لارا-ف7ز]

شرح جميله واضح جداً لكل المشاكل الشائعه الله يجزيك الخير دكتور

[@malikaelmoussaoui6306]

السلام عليك يا ودكتور لأول مرة دخلت القانات تبارك الله عليك بكلامك واضح أنا كنعاني من تساقط الشعر والتهابات في العظام وشكرا على هذه المعلومات جزاك الله خير

[@faizafaiza1855]

ماشاءالله دكتور كأنك حكيت كل شي احس بيه هل الدوخة الخفيفة وزغللة في العينين كذلك نقص فيتامين د ، نعلمكم العلم فيتامين د عندي 7

[@hasnalaroussi9132]

حتى انا عندي 5

[@hasnalaroussi9132]

احس بدوخة و تنميل وزغللة العينين

[@AmmarB-oi2ye]

بارك الله فيك دكثور ونفع بك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@sabihahamad8683]

شكرا جزيلا يا دكتورنا نورتنا بمعلومات قيمة جدا جعلها الله في ميزان حسناتكم اطال الله في عمركم حتى تفيدونا وتستفيدوا من الخير الذي تقدمونه للاخوانكم ابقاكم الله ذخرا عظيما لنشر المعرفة لقد استفدت كثيرا بمعلوماتكم المبنية اساسا على التوازن الغذاءي وعلى ان كل مرض سببه خلل وسء تغذية بالنقص او الارتفاع

[@aillaljabure7445]

بارك.الله.فيك.دكتور.نمر.على.هذا.التوضيح

[@mimoabid4392]

الله يحفظكم دكتور شرح واضح وشامل لكل ما يدور في الخاطر نفع الله بعلمكم وجعله في موازين حسناتكم .

[@khalaf_Maha]

2q

[@radhiaselmi2476]

@@khalaf_Maha ٠

[@طفولتيللكرتونوالخيال]

ممكن انظمام❤

[@batounaloulou2726]

@@radhiaselmi2476 TV TV TV TV

[@teldjatouati8404]

Crcģ.

[@leilasalem1]

لكم وافر الشكر والاحترام يادكتور حفظكم الله اينما كنتم على هذة المعلومات القيمة 👍

[@tarfabarhoum5736]

شكرا دكتور انت ريحتني عند نقص كبير في فيتامين دال وشكرا على شرح ومعرفة أسباب ونقص فيتامين دال

[@إبنالجزائر-ه5د]

كيف صرت

[@ikram-_-ikram]

تعالجت؟؟

[@barkahbarka3168]

ألف ترليون شكر والشكر لله الذي وهبنا هذا الدكتور الوفي للإنسانية بلرك الله فيك وي؟حم ويحفظ والديك يارب

[@nouhanouha-ll5iz]

‏جزاك الله عنا كل خير يا دكتور شرح في القمة🇩🇿

[@emelyilmaz5090]

اللهم يجازيك الزعيم في الدنيا والاخرة ويجازيك عني كل خير ويرزقك الله رزقا وفيرا

[@ahhhkhf5345]

شكرا الك يادكتور والله معلوماتك اقوى من فيتامين د .بالنسبة للناس .الله يحميك .

[@interieurpst4014]

تلله يرحم الولدين دكتور جزاك الله كل خير بالتجربة اقول لك بارك الله فيك وحفضك بما حفض به الذكر الحكيم

[@nooralhaj3116]

جزاك الله كل خير يا دكتور نمر دلول وبارك بك وبامثالك على هذه المعلومات القيمة التي تتحفنا بها وتطلعنا عليها لكم كل الاحترام والتقدير مع فائق الامتنان والشكر الجزيل ودمتم ذخرا للعلم والعلماء

[@محمدمحمد-ح2ف8ف]

غ

[@Bashir-d6z]

جزاك الله بما هو أهله على هذه المعلومات القيمة .

[@sousouhaded4973]

بارك الله فيك و جزاك الله كل خير على اجتهادك و نشر معارفك رحم الله والديك يا دكتور مشكور

[@zakiasahbi3824]

جائزة شرف للدّكتور الكريم نمر دلّول ❤❤❤

[@FatimaAli-l2f]

السلام عليكم شكرا جزيلا ع الشرح والله انك احسن دكتور كفيت اووفيت انا من باكستان عجبني كلامك ماشالله تبارك الله

[@تولينكمالابونحل]

بارك الله في عمرك دكتورنا انا افتخر انك فلسطيني وعايش بغزه لانها غزه تفتقر للاطباء امثالك الي توعيهم وتعالجهم ويكونو اهل غزه العزه اطفالها وكبارها وشيوخها كلهم بصحه جيده الله يحفظك ويرزقك من حيث لا تحتسب وينفع العالم بعلمك الثمين الي ما في دكتور بالعالم شفته بيشرح نفسك بالدقه لكل طبقه من طبقات البشر في العالم معلوماتك ثمينه ويجب علي كل فرد الاهتمام لها والعنايه يصحتها اشكرك جزيل الشكر دكتور نمر والك احلي لايك

[@khitammasri8379]

جزاك الله عنا خير الجزاء يادكتورونفع بك الامة

[@nassimakesri7951]

ووفود🎉🎉🎉ًق

[@abdelaliyahiaoui3360]

شكرا جزيلا لكا يا دكتور عل هذه نصائح التي وضحتها لنا لمعرفة هذا فيتامين ( د) النافع ومهم جدا في جسم الإنسان..بارك آلله فيك .الله يحفظك

[@Noorgmal]

بسم الله ماشاء الله بارك الله فيكم ممكن اخد فيتامين د بدون تحليل لان فعلا شعري بيتساقط بدرجة رهيبة يوميا وعندي قلق في النوم ارجوا الرد يا دكتور

[@ashrafalnaeme4272]

اختي الكريمه اخذي تين مجفف وضعي في وعاء محكم وضعي زيت زيتون فوقها وضعيها ليوم كامل ثم خذي ٣ حبات صباحأ ع الريق والقبل النوم ٣ حبات لمده اسبوعين يصعد عندك D3

[@17_iq2]

الله اسلمك يادكتور وطول عمرك بصحة وعافية امين رب العالمين شكرا جزيلا على الشرح الوافي

[@jijijiji7986]

@@ashrafalnaeme4272 انا عندي نقص 8 غادي نجربها الوصفة شكرا

[@saeajvx7451]

@@ashrafalnaeme4272 اخذ فيتامين دي المسبب الرئيسي في تساقط الشعر

[@إبنالجزائر-ه5د]

@@jijijiji7986 كيف صرتي

[@mamazainab9498]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أحب الكلام الي الله أربع سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ❤

[@mohammadaltal1075]

نرجو شرح تأثير نقص فيتامين د علي القلب والشرايين

[@SamSamm-j4g]

شكرا جزيلا دكتور لقد افدتني كثيرا انا اتابعك من الجزائر العاصمة شكرا

[@زكيةاماكرم-ي8ز]

ماشاء الله عليك دكتور أنا عملت تحليلة فيتامين د عندي ,9 عدد أو الدكتورة اعطاتني فيتامين د3نورم قالت لي اعملي 15 نقطة يوميا فحليب أو ماء او خبز أنا بحس بعياء شديد اتمنى تقرا تعليقي أو تجاوبني

[@فيصلالسادة]

جزاك الله خيرا وبارك فيك فيتامين D3 يتم تفعيله بالدهون و الإتحاد مع فيتامين K2 للاستفاده منه

[@dohazidan6465]

بسم الله ماشاء الله عنك دكتور شرحك بيدخل القلب والمخ

[@طالالانتضار-ب4ي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور في فرق بين فتامين دال وفتامين دي 3 بارك الله فيك يادكتور

[@malak14rania96]

ما هو الفرق

[@بشرىامعمرالبياتي]

بارك الله فيك يادكتور شرح ممتاز فهمتنا كل شىء بتفصيل اني فيتامين د طلع عندي 10قبل شهر

[@MESE92939]

والله دكتور الله يجازيك وضحت الصوره والشرح بأحسن مايكون.. وحمدلله من شفت الفديو لان كل لاعراض عندي وقررت اسوي تحليل وسمع نصيحتك الله ينطيك العافيه عالهل المعلومات

[@عدنانالشريف-ظ3م]

الله يسلمك ... شرح وافي من طبيب مخلص وفقك الله وسدد خطاك .. كثر الله من امثالك .. مع الشكر والتقدير ...

[@osman12awiedi74]

جزاك الله خير الجزاء بميزان حسناتك امين اللهم فاستجب

[@theweptunegirl1232]

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك بارك الله بك

[@healthyworld408]

والله تستحق لقب دكتور مش كل دكتور دكتور الله يرضى عليك ويزيدك علما على علم ويحميك من كل شر

[@عبداللهفياض-ي1ح]

شكرآ على هذا الشرح جزاك الله خيرا وبارك في مسعاك للخير من العراق ابو عمار

[@baderabuarab4603]

بارك الله فيك دكتور جد في كتير معلومات جديدة وقيمة دكتور بيرج لم يناول موضوع فيتامين د كما فعلت اشكرك جدا دكتور

[@براهيمالرشيد-س2ط]

بارك الله فيك ولك ونفعنا الله بعلمك وتعليمك وحفظنا الله وإياكم من كل مكروه ومرض وجزاك الله خير الجزاء وعظيم الثواب

[@khalidafaraj8815]

جزاك الله كل الخير ياريت تقدم فديو عن بدائل المغنيسيوم والبوتاسيوم وبأي كميات والله جننونه الأطباء والمنافقين بينهم

[@myasardeeb3884]

جرش عروض ح

[@khalidafaraj8815]

@@myasardeeb3884 لم افهم شيء من تعليقك

[@youcefyoucef2746]

@@khalidafaraj8815 j q,.,)جنودك

[@youcefyoucef2746]

@@khalidafaraj8815 9⁸

[@jabriel142]

الف شكر دكتور على هذه المعلومات

[@TaalMeditation]

ما شاء الله تيارك الله هذه القنوات الطبية الحقيقية وليست التي لا يهمها الا المشاهدين والارباح ولم يمارسوا مهنة الطب .. بارك الله فيكم دكتورنا الفاضل ولاتحرمنا من فضل الله عليك

[@أنسالشيخمحمد-ن7ث]

شرح مفصل اكثر من رائع لكن كنت اتمنى ان تشرح اوقات تناول الفيتامينات اي قبل او بعد الاكل لان غالبية الناس لاتعرف متى تتناول المكملات الغذائيه... وشكرا لك

[@inasmorsy8202]

ماشا الله عليك وصف رائع وسهل ربنا يبارك فيك ويجعل ايامك كلها خير

[@asdxcv8096]

اهلاوسهلا.بسعاده.الدكتور الله.يعطيك العافيه

[@دولتالرزاينة]

نفتخر بك يادكتوربارك الله فيك

[@حسنبويا]

بارك الله فيك دكتور كفيت ووفيت

[@zoubidamohamed8659]

جزاكم الله خيرا دكتور...الله ينور عليك..تحية جزائرية

[@نينافاتح-خ9ج]

كلامك كل صحيح عند كل هذي الالام

[@ياوارث-ج9ز]

رحمك الله انت ووالديك وعائلتك دكتور شكرا جزيلا

[@عبدهالشريف-ن4ذ]

جزاك الله خير ي دكتور وكل عام وأنت بألف خير وصحة وسلامة

[@pp-xp3dy]

ما شاء الله عنه الدكتور شرح مفيد ومفصل

[@لاإلهإلاالله-ب1د8ق]

فيتامين د يوجد في الاسماك..المشروم..الافوكاتو..والتعرض للشمس..من 30 الي40 دقيقة مرتين بالاسبوع علي الاقل

[@علي-ط3م6ق]

شكرا

[@امناعائشه]

جزاك الله خيرا

[@عبدالعزيزالبخاري-ب2ق]

عفوان التعرض للشمس بشكل يومي يفترض30د إلى 40 أقل شي وشكرأن

[@Nesrine831]

@@عبدالعزيزالبخاري-ب2قعفوان وشكران هههه😳

[@نعمةالله-ي8ه]

شو هو المشروم بالمغربي

[@yosemfayoseffa-my6pm]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاءاحسنت وفقك الله

[@aziza_boufelfel]

هل حليب الماعز يحتوي على فيتامين د وشكرا لانني حللت وظهر عندي نقص كبير في هذا الفيتامين وكل الاعراض التي ذكرتها موجودة عندي تؤجر👍👍🤲🤲🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🧕🧕🧕

[@عراقعراق-ف7ج]

أحسنت دكتور والله العظيم وصلت للموت ومحدا عرف عندي نقص فيتامين د

[@samermother7275]

الحلقة رااائعة الله يعطيك العمر والصحة وفي ميزان حسناتك يا دكتور

[@hussamalrahmane823]

نسأل الله ان يحفظك ويرحم والديك على هذه التوضيح ولك الف شكر

[@folaakrawi639]

فعلا والله كلامك دكتور لاني عانيت كثير بسبب نقصه ولحد الان

[@rachidakaid3884]

شكرا دكتوراه على المعلومات القيمة جزاكم الله خيرا

[@bentboulafouziyaa6091]

دكتور بنتي تعاني من نقص فيتامين د وعندها 16سنة لديها اكتءاب خمول نوم عميق عصبية جلد خشن حبوب في الوجه سقوط الشعر

[@قبالالهلالي]

الله يجزيك الخير يادكتور هذا. الاعراض كله عندي وعندي نقص فيتامين دال 6ارجو الرد پأسرع وقت

[@العبدلله-و2ج]

اشكرك يا دكتور على الشرح المفصل لكل فءات المجتمع الله يوفقك متابعتك من الجزائر

[@AliAli-hq1kg]

Qabas ALI

[@دمحمدالبعريني]

جزاكم الله خيرا

[@حبيبةماما-ج8ح]

بارك الله فيك دكتور اني رافعه المراره وشعري يتساقط وعندي سمنه ومشاكل بالكلى ومااتعرض للشمس واراجع دكتور اخصائي كلى بس لحد الان ماطلب مني اسوي تحليل فيتامين D

[@aliabas4147]

انتي سوي تحليل

[@ecnvv]

اني هم رافعه المراره وشعري خصل يوكع مجاي اعرف شنو اسوي والفتامين دال زين عندي بس مااعرف شنو سبب تساقط

[@martaebert952]

شكرا جزيلا دكتور

[@فيهشفاءللصدور]

الله يعطيك العافيه دكتور على المحتوى الثري والرائع كثير استفدت من القناه ربي يعطيك الصحه والعافيه ويزيدك فوق كل علم علما

[@Souhailoshba9366]

روعة حلقة مفيدة جداً

[@عہاشہقہةالہورد-ش4خ]

شكرا لك يادكتور

[@AaaaAlas]

دكتور نمر راقي جدا

[@Mhdit-ez8hs]

كان عندي د ٩٠ ولله الحمد لكن بعد فترة من الالم حبيت افحص د وجدته ٩ صعقت بعد اربع سنوات

[@kemaldervis6974]

رائع جدا جدا جزاك الله خير الجزاء ⚘

[@asdxcv8096]

اهلاوسهلا.دكتور نعم استفدنا.من جميع حلقات.برامجك.شكرا لك.

[@bahijamabrouk5647]

حبدا لو كان كل اطبائنا لما نعرض انفسنا عليهم يعاملونا بمثل هذا المستوى من الشرح والتدقيق والترتيب والطلاقة والليونة. فبهذا المستوى العالي المتميز في التقديم والشرح يكون قد ساهم في العلاج بنسبة كبيرة دون أن نتناول دواء ونحن ننصت اليه. فلك سيدي جزيل الشكر. وارجوا ان يبدع ويحسن الكل في مجاله على هذا المنوال.

[@mostafaghanem7636]

صوابع يدي بها رعشه كبيره يادكتور لدرجه تعوق الاكل أثناء التغذية تحياتي الطيبة أستاذ دكتور مصطفى غانم

[@souadkaissy9109]

بارك الله فيك دكتور نمر وجزاك الله حسن الجزاء. ن خلال شرحك الجيد اكتشفت ان عندي نقص كبيير من فيتامين د.الله يحسن إليك.متابعتك من المغرب🌹

[@abrahamkaid-yw9tq]

جزك الله كل خير يا دكتور والله كل العظم في جسمي يولمني كثير وعندي خمول واكتأب وكسل واتعب من اي شي اعمله بلمنزل حتي لو هو شي قليل اتعب والله اتعب من كل شي ونفسي تعبانه اسال الله ان يشفيني ويعافيني اني وجميع المسلمين والمسلمات اللهم آمين يأرب العآلمين 🤲🤲🤲

[@mohammadsaoo9567]

جزاك الله خيراً.. كلامك مرتب ومقنع

[@None-ni6dz]

انا ماقد. اشيل اشياء وسط مش شرط ثقيله والي مثل عمري يشلون الاعراض بكل سهوله ماشاءالله

[@salamkhalili3820]

شكرا جزيلا دكتور نمر على هذه المعلومات القيمه والمفيدة نتوقع المزيد اتمنالك التوفيق والتألق لخدمة الصحه العاميه

[@hudaseaad4109]

دكتور فيتامين د عندي 2 اعمل ايه

[@KenzaMansouri-s9t]

Baraka allah fik docteur

[@messaissou983]

ما شاء الله يادكتور.الف شكر على الشرح الكامل.انا عندي نسبة ١٩،٥نسبة الفيتامين د.هل هى ناقصة؟

[@sosoda585]

نعم معك نقص ....خذي تين يابس منقوع بالزيت....صباحا ومساء حبة أوحبتين تين.....

[@messaissou983]

شكرا جزيلا على الوصفة ساجربها ان شاء الله.

[@raranounou8184]

٥٦فبفبببل٥

[@MShal0372]

@@messaissou983انا عندي ١١ نقص شديد

[@amnemhajna3719]

بارك الله فيك دكتور ما شاء الله عنك رائع كل هاي الاعراض الي حكيت عنها عندي عملت فحص دم طلع عندي نقص بڤيتامين دال

[@وصفاتمعسلوى-د9ف]

ماشاء الله على حضرتك قمة من تدفق فى المعلومات الطبيه المفيده شكرا جدا

[@mohamedayoubi1749]

0شكرا

[@zianemohamed5903]

شكرا الله يحفظك يا دكتور بس انا لقيتو الفيتامين D متدني18 اخذتو منذ شهرين ولكن مازلت اعاني من التعب السريع

[@fatiaya5259]

كيف صارت صحتك اخي

[@lylyandeeb8126]

من افضل حلقات الشرح التي سمعتها الله يعطيك الأجر والعافية فعلا العلم نور وانا من انصار اخذ الفيتامين دال مرافق للكالسيوم والحرص على عدم نقصه

[@ahdnitm7399]

اسلام عليكم ممكن جواب اذا اروح ال صيدليه يعني اكللهم فتمينات دال لو اكو اسم ثاني

[@lylyandeeb8126]

@@ahdnitm7399 اي تطلبي فيتامين دال فيتامين D3عشرين الف وحدة دولية لايأخد الا مع الكالسيوم وبفترة الليل ويجب أكل شيئ فيه دهن متل زيت الزيتون او زبدة بقر او أيا شيئ مطبوخ بلزيت شرحتلك هيك حتى تستفيدي كامل الفايدة منه خذيه كل يوم اذا كنتي بلأربعين ومافوق اوقغيه فترة اسبوع او عشرة ايام ثم ارجعي خذيه مابيضر أبدا أنا اخذ أبر B12كل سنة ستة أبر ولاانقطع عن الزينك والسيلينيوم حاولي تتناوبي بين هذي المكملات كل فترة خذي عنصر من هاي العناصر

[@nesrinebounab848]

@@lylyandeeb8126 مشكورة على الشرح القيم

[@nesrinebounab848]

يعني أتناول في وقت واحد فيتامين د و الكالسيوم أو الكالسيوم بالصبح والفيتامين د بالليل؟

[@meriemfati2613]

اختي لايؤخذ الكالسيوم مع فيتامين دال بل ئؤخذ فقط وضرورى مع ك2اي دهون ممكن يكون زيت زيتون او أي دهون طبيعية يحذر الإجراء من تناول الكالسيوم على شكل ادوية حتى من مصادر طبيعيةمثل الحليب ومشتقاته خاصة أثناء تناول فيتامين دال

[@malikarbijou3516]

الله يرحم والديك يا اخي الفاضل فتحت عيني على معلومات قيمة لم اكن اعلم بها الله يجعل هذا في ميزان حسناتك شرحك جدا راءع

[@امايادرابي]

شكرا يا احسن دكتور كل هذي الاعراض عندي نسبة فيتمين د ناقص بنسبة 2 ودخلت المستشفي والحد الان انا اعاني وجع فيالظهر وخلف الرقبة وعدم القدرة على البلع والتنفس فقدت الامل لكن اليوم اعطيتني الامل ارجوك واصل بالمساعدة وبارك الله فيك

[@زكرياضياء-ج7و]

هل اتحسنت ارجو الرد

[@RandaAhmad-h9s]

هل تعالجت وتحسنت

[@محمدمساعيد-ج5ظ]

جزاك الله كل خير معلومات كثير مهمه مشكور الخدران اثناء انوم بشكل قوي لاليد او القدم بتعلق بنقص فيتمينD من غير نوم على جهة الخدران

[@MF-fp7sx]

معلومات قيمه من انسان راقي ومتمكن ..جزاك الله ووالديك وعائلتك كل خير 👌

[@MeriemBradaai]

شكرا جزيلا على هاذه معلومات مفيدة لصحة جزاك الله خير في الدنيا والاخرة دكتور ان عند ناقص في فيتامين د عندي كولسترول. ،👍🇩🇿

[@amerareda620]

شكرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة...وطريقة شرح الموضوع بسيط وسلس...ومن الله التوفيق متابعتك من امريكا .