Làm Thế Nào Để NÉM Tốt Hơn??? / How to Become A Good Shooting Guard

Trên đây mình đã chia sẻ với anh em một trong số bài tập cũng như TIP kinh nghiệm của mình đã rút ra và học hỏi được trong suốt quá trình chơi bóng để anh em có thể cải thiện được hiệu suất ném rổ của mình.
TIP:
1- Khuôn tay luôn hướng về phía rổ khi ra tay, ngón trỏ và ngón giữa sẽ luôn là điểm tiếp xúc cuối cùng khi bóng rời tay.
2- Cơ thể và dáng ném luôn trong tư thế sẵn sàng để có một cú ném tốt nhất.
3- Lực lấy từ chân lên và ném bóng tại điểm cơ thể ở vị trí cao nhất.
4- Chọn thời điểm ném thích hợp và quyết đoán sẽ tăng hiệu suất thành công của cú ném, Luôn biết khi nào mình sẽ chuẩn bị ném để luôn chủ động với mỗi pha ném.
5- Tập thêm GYM để tay sức mạnh của cánh tay.
Thực hiện ra sao và lưu ý mình đều chú thích trong Video.
Anh em hãy tập luyện hằng ngày nhé, và đừng quên phản hồi cho mình để mình có thể trao đổi với mọi người.
Nếu anh em thấy video này hay thì đừng quên Like, Subribe kênh của mình và để lại những lời bình luận để mình và các bạn có thể trao đổi mọi vấn đền liên quan đến bóng rổ cũng như cho mình những ý tưởng mà các bạn muốn mình làm nhé.
Follow Us:
🏀Facebook: / dhnbasketball24
🏀Instagram: / dhn_basketball
© Bản quyền thuộc về DHN Basketball & METUB Network
© Copyright by DHN Basketball & METUB Network
☞ Do not Reup!

[@khiemnguyen3791]

uầy mong chờ bài này bữa giờ :((((( Cảm ơn anh nhiều ạ

[@manhvu7086]

Cảm ơn a rất nhiều, mong a ra nhiều clip ạ 😍😍

[@anhkhoacheno3661]

Xem được 1 2 video là thấy ghiền chú rồi đó

[@hkang9954]

video hay lắm anh sắp tới ra thêm cả small đớt workout anh nheee

[@dunginh6847]

mong anh ra thật nhiều video nữa ạ

[@PhatNguyen-tw8mk]

Xịn quá anh

[@tus488]

Anh làm định hướng về luyện tập bóng rổ cho người mới đi ạ E được khuyên là đi từ cơ bản thật chắc nhưng e chưa biết cơ bản gồm những gì và luyện tập ra sao

[@quangominh2220]

Anh ơi đây là sân ở đâu vậy ạ? Khá là thích những video của a 😃

[@quocoan8331]

anh ơi anh có thể làm 1 vid về vị trí sf được không ạ ? và em cũng muốn hỏi là làm sao để xác định rổ nhanh hơn để release nhanh ạ ?

[@cuongsport2001]

hay ghê kk, cảm ơn anh Nghĩa hehe, em áp dụng mấy bài đầu vào, tập cho quen và khỏe người là oke ròi kk :v

[@crisnguyen5667]

anh làm về cải thiện lực tay và ổn định đường bóng đi ạ

[@tunglamvu9800]

A làm vid hướng dẫn để chơi pg hay đi ạ

[@QuangTran-lm7yx]

mặt giống hiếu pc

[@quangcan5025]

Hayy

[@lephuc4413]

Khi nào anh làm video một số bài tập cho sf được không,cảm ơn anh

[@chauang5641]

thank

[@PhuTran-wg7ov]

A làm clip dạy crossover đi anh

[@thuyduongng1615]

Úi view đầuuuu

[@HungPham-zw6hx]

Theo em nghĩ là tập luyện nhiều thì ném tốt thôi ạ, form thì tùy vào mỗi ng khác nhau mà form chuẩn thì dễ vô =.=

[@anvuong8459]

A ra nhiều clip nhé

[@heynghi6635]

Anh có thể làm về vị trí PF được không ạ ?

[@tuannguyenanh3475]

Anh làm video hướng dẫn lay up đi ạ

[@SonLe-ou6bc]

Bài này mình đã tập rồi rất tốt cho trọng tâm ném và độ chính xác cao khi ném

[@lelinh3]

clip hay lắm a ơi, khi nào a làm clip về chiến thuật với cách chạy chỗ của vị trí sg đi ạ, e cx đang tập theo đánh vị trí này. Em cảm ơn ạ !

[@minhhoanguc5765]

Thấy chỗ trống đi tới chỗ trống r đứng đó chờ đồng đội chuyền cho thôi

[@quangcuongnguyen7331]

anh ơi, anh đánh C cũng giỏi mà PG cũng hay lại còn có tố chất siêu sao ở vị trí SG thế cho em hỏi a chơi ở vị trí nào thế ạ?

[@gonzalotiennnguyen6400]

a có mở lớp dạy bóng rổ k ạ

[@minhbeo8097]

a làm thêm video hướng dẫn đánh tốt khu vực hthang đi a😞

[@duchuyphan1172]

làm clip làm thế nào để giảm cân đi anh ơi

[@tienminh7309]

a cho em hỏi tập tạ có giúp tăng hiệu suất ném rổ không anh?

[@tuhop6330]

Đợi phòng thủ của bác

[@duyatnguyen7541]

Các bài tập bắn xa hơn để bắn 3 đj a 😇

[@ngocne2453]

Bóng anh chơi trong video là loại bóng rổ tên gì vậy ạ ??

[@SonLe-ou6bc]

Mà sân này ở đâu thế anh em nhìn đẹp quá

[@habaolong873]

Anh ơi em hỏi là khi ném em hay bị bước 1 chân lên lấy đà mới ném như vậy có atmh hưởng gì nhiều không ạ

[@trantienat5417]

Anh có thể chia sẻ về ưu và nhược điểm của 2 cách đó là nhảy ném và nhảy lên cao rồi mới ném không ạ? Em cảm ơn anh.

[@trantienat5417]

DHN Basketball em cảm ơn anh nhiều lắm ạaaaaaaaaa 🥰😘

[@kmathanhatdt3a489]

Em có thể xin cụ thể hơn về form ném dc kh ạ

[@thuyhathu4100]

Làm sao để dẫn bóng và kiểm soát bóng tốt hơn vậy anh

[@NguyenHao-yw4mf]

Anh làm video về tăng lực ném rổ đi anh. Em bắn tầm trung ngay vạch ném phạt toàn bị air ball và cảm giác bóng đi không được tốt ạ

[@vutrongluan9455]

Tay em yếu thì có típ nào ném 2 điểm 3 điểm tốt hơn không ạ nó rất thấp và nhẹ

[@duanenguyen2711]

Làm tiếp về vị trí PF đi anh ơi,em được đôn lên đánh xen kẽ SF,PF rồi

[@notaloneff5437]

Áo xanh giống xuân bách quá

[@citronminhcaoafk2983]

God damn!!!

[@kiettruongoffical5632]

anh ơi cho em xin bài tập úp rổ cho người lùn

[@seleldjdfmn221]

Woo! you must work really hard! also, i want to be friends xP

[@ducthang1511]

Làm vid về PF đi anh ❤

[@ducthang1511]

@@dhnbasketball dạ, luôn ủng hộ anh.

[@philipchampion566]

PF thì phải cao lắm đấy

[@maiviethoang1015]

Anh chơi size bóng nào vậy ạ

[@battleofficial4676]

hướng dẫn chạy chỗ các vị trí đi ạ!!

[@battleofficial4676]

Em rất mong sớm đón nhận video chạy chỗ các vị trí từ channel của anh ạ!!

[@minhthao4836]

chỗ anh chơi bóng rổ trong vid là ở đâu z ạ

[@thuanvuong6347]

Anh làm clip jump higher đi anh

[@thuanvuong6347]

@@dhnbasketball có clip hướng dẫn qua người từ cơ bản đến nâng cao không anh :))) + thêm rebound tốt nữa :))) em chơi 2 vị trí mà em crossover được không nhanh lắm :v

[@bosstriet3291]

Có lẽ lựa góc quay không tốt lăm,em cứ để ý mỗi bác ngồi ngoài thôi ko tập trung tốt đc:((((

[@giahungo7648]

Anh chơi sân ở đâu đấy ạ

[@Ebehana03]

Where

[@LanNguyen-sn7qm]

Mình đang bị trấn thương vai, cần phải làm gì

[@goldroger4673]

hmmm

[@letienthanh1527]

Tay em khá yếu nên ném rất khó luôn

[@nhiemtran7277]

khoảng cách từ rổ đến vạch ném phạt trog sân này là bao nhiu cm vậy a ?

[@TungHoang-jj4kc]

Đây là sân T mấy vậy anh

[@phongmaivan8186]

Em cũng vậy nek làm ntn ạ

[@phongmaivan8186]

Đu đc anh thả tym lun thích quá

[@vancuomha7921]

Olotipon dance (tiktok remix) Ngày em cưới remix Có duyên không nợ rẽm

[@klhofficial3552]

Whao low arcing shot

[@tienminh7309]

cho em hỏi:có sân nào gần quận ba đình để tập ném không ạ ?em muốn cải thiện hiệu suất ném nhưng ko có sân nào gần để chơi huhu

[@tienminh7309]

@@dhnbasketball em tìm sân free hoặc giá tầm 10k 20k thôi ạ chứ sân thuê 200k/ tiếng e ko lại đc

[@hieuwhitehat8254]

A check ném là a hiếu đúng k ạ

[@caobangmabichviet329]

a ơi, khi ném nhanh e bị hụt lực thì làm ntn ạ

[@tranhoagia]

thì đừng ném 3 :D

[@chokezzzzzzz]

anh ơi ném cái 3 điểm này có cần cơ tay phải khỏe không ạ hay cơ chỉ trung bình khá là ném đc ạ

[@phuchaobuiduc9191]

Mình nghĩ trung bình khá là dc r vì là còn kết hợp phần hông với bật nhảy để đẩy bóng đi nữa bạn

[@nguyenhoan5538]

Sao anh căn được vào giữa rổ nhỉ em căn toàn vào vành ko vào vành thì đập bảng

[@khangcao4333]

Anh cao bao nhiêu vậy a ?

[@binle3731]

E nghỉ bóng rổ khoảng 2 năm r bh ném bóng yếu lắm a ạ :((((

[@trucnganvlog5866]

Cô em kêu không ấy như vậy chỉ ném thôi chứ không xoay phòng tròn

[@gueugaming5911]

2:37 bắt bóng bằng 2 chân:)

[@vietquangnguyen9069]

Anh ơi mấy bài tập này thì mỗi bài tập mấy set và mỗi set bao nhiêu quả ạ ?

[@vietquangnguyen9069]

Em cảm ơn ạ❤️❤️

[@shuhi4424]

Anh ơi cho em hỏi ạ ... anh tập cái này khi nào vậy ạ.?

[@shuhi4424]

Dạ cảm ơn anh

[@Choidaubac]

Anh ơi,lúc ném em hay mở cùi trỏ giống như anh ở đoạn 1:19 ,em ném thì k có việc gì nhưng các a lớn lại bảo phải khép cùi trỏ lại cho thẳng với chân thì lúc mình lấy lực từ chân mới dồn đều được!Em cũng hiểu việc này,nhưng e tập theo thì tay ném của e nó cứ kiểu bị ngượng với thiếu lực ấy a.Mong đại ca cho e lời khuyên ạ😞

[@Choidaubac]

@@dhnbasketball hahaa...thanks đại ca đã rep!Thực ra trước khi nhận đc câu trả lời của a thì e đã có quyết định rồi.E đã hỏi ý kiến của nhiều người về việc khi ném tay mình có mở trỏ rộng quá không thì mọi ng nói dáng ném của e ổn ,do đó e chỉ hơi khép trỏ vào trong 1 xíu a ạ...Chứ quả thực e gò ép cho nó vuông góc thì k thể nào ném nổi(Ví dụ như e đặt mục tiêu ném 100 quả 3 thì khi ép trỏ vào e ném căng lắm đc 30 quả vì thiếu lực+khó chịu)..E cũng để ý rằng khi chuẩn bị ném(lúc cầm bóng ngang ngực ấy a) thì e khép tay vào sát người,lúc ném trỏ k bị mở rộng quá,e để form như vậy ném rất mượt(bóng xoáy và cao),lúc vuốt ngón trỏ và giữa của e cũng tiếp xúc đc với bóng chứ k bị lệch ra 2 ngón bên ngoài nữa.Giờ e ném cố định theo form đấy rồi,e đang tập ném nhanh hơn a ạ 😍

[@namvuchu8081]

Anh ơi đây là sân time city ạ??

[@disperhome2669]

Uk

[@zixsinas256]

Em đã thấy một bà già trông rất tội ở ngoài hàng rào

[@hunghuynh3273]

Ngồi ở ngoài xem mà ???

[@aaaaaaaaaaaaoaaaaaaaaaaaaaaaaa]

Tội cc

[@khangmatcuoi8242]

Đang ngắm zai

[@phongangminh7108]

Uk

[@soaptvepzai8112]

Tội quá

[@trungphanthanh7014]

Xem lại vid 2 năm trc cuả a gượng vải =))))))))

[@henrynam4092]

Làm sao để tăng lực ném rổ cho tay vậy a

[@HungPham-rn6iv]

Henry Nam tập thôi bạn

[@phuongchinguyen7199]

lực tay yếu thì s a

[@oannguyen]

thầy ơi em lớp 4 năm nay lên lớp 5 thầy dậy em với em là đội tuyển của trường á thầy =)))

[@linhhuong2332]

2:27 hãy nhìn hai ng ở đằng sau của a bn sẽ thấy điều bất ngờ

[@aaaaaaaaaaaaoaaaaaaaaaaaaaaaaa]

Form của bạn ném giống ông Trae Young

[@minhngocnguyen7741]

Lực tay e bị yếu 😢

[@coldboiz4991]

ôg vào nba đánh luôn cái đi cho t nhờ :)

[@monsterno1613]

coldboizz vào đấy nó block như con

[@uyenkhanh7103]

Chỉ chơi đc giải Fiba thoi ^^

[@hinam1915]

:v kỹ thuật của anh này mik nghĩ cũng người chơi yếu nhất nba hoặc một học sinh của đội tuyển bóng rổ trong trường thoy thậm chí là yếu hơn lun ó do bóng rổ vn mik kém nếu mà có một trận giữa đội tuyển vn vs mỹ thì mik sợ vn chx ăn đc quá 20 điểm lun ó anh này đánh trong vba thì còn đc chứ nba thì ko thể

[@icebear2505]

2:35

[@ThanhTran-km7em]

:))) bắt bằng 2 chân :)))

[@memelofi9162]

thề là mình pg tốt nhưng có cơ hội ném thì đ bao giờ vào :)

[@NguyenHao-yw4mf]

Hướng dẫn cách lên rổ đúng cách đi anh

[@bientran8435]

❤xin dạy cho e khóa chơi vóng rố

[@kenzm5699]

Đã lập đc kỷ lục eo ball 33 quả 😝

[@kenzm5699]

@@dhnbasketball hôm nay kỷ lục hơn r eo ball 89 quả

[@hoanghoang3622]

Anh ơi, lỡ mà em ném chân trước chân sau mình nên làm thế nào ạ

[@datbae985]

Trong thi đấu nếu hướng mắt quá nhiều vào rổ đối phương biết là lock ngay, ném rổ trong thi đấu k phải chuyện đơn giản nhỉ :v

[@dungtri7426]

Thì tạo khoảng cách + fake :D!

[@beobui4637]

Đây là sân ở đâu vậy ạ ?

[@tranminhuc8530]

Times city b ạ

[@robertocueva611]

Fuese bacán si le entendiera algo a este man

[@robertocueva611]

Tus videos son épicos, gracias por tu preocupación ✌️🏀

[@nhutlam8558]

.

[@haonguyenba2511]

Em đang ăn cơm thế là mất streak view đầu

[@quanle5176]

Cho em xin info sân ạ

[@ngocanhnguyen_since1996]

Sân T10 Time City

[@quanle5176]

Em cám ơn ạ

[@NY-rg4ih]

em bắn mà bóng cứ đập bảng hoài không biết bao giờ mới mượt được

[@NY-rg4ih]

@@dhnbasketball ấy e ghi lộn e thành a đấy e bắn bóng đập bảng quài à k biết a có tip nào k xin lỗi e ghi lộn🙏

[@minhducnguyen5549]

sân nào vậy ạ ?

[@phangiabach2267]

T10 time city minh khai

[@uyenkhanh7103]

Time City T10 Minh Khai Hanoi

[@HoangHa-dq5qf]

Em dùng ngón giữa và ngón áp út có đc ko anh

[@tine.dang0]

Theo vật lí thì sẽ bị lệch đó bạn.Nhưng nếu hiệu suất bạn vẫn tốt thì ksao.Trước tôi mới chơi cũng quen vậy nma tập riết rồi quen

[@tine.dang0]

Hội tôi cũng có người ném vậy nma hiệu suất ổn định nên ông ý cũng ko thay đổi.Thoải mái và hiệu suất tốt là được ko cần quá khoa học đâu bạn

[@HoangHa-dq5qf]

@@tine.dang0 Tôi ném thế là do đợt bắt đầu chơi bóng tôi bị đau ngón cái thế là lực dồn vào 2 ngón kia khá nhiều nên bây h cũng quen rồi hiệu suất ném rổ vẫn ổn định nên ko ai nói j😁😁😁

[@tine.dang0]

Ad ơi em phân vân cách đặt tay lên bóng sao cho khi vào tư thể chuẩn bị vẩy ko bị lệch

[@zvn8349]

vỗ tay vỗ tay

[@hoavuong5233]

Bạn là dan as ad

[@tamho527]

Anh ơi,làm sao để khi nhồi bóng ko bị rơi ra ạ

[@tamho527]

Kiểu như là để kiểm soát bóng làm sao để ko bị rơi bóng nhiều đó ạ

[@tamho527]

Cách kiểm soát bóng làm sao để chuẩn nhất đó ạ

[@tamho527]

Em hiểu rồi ạ,em cám ơn

[@danielshaw7397]

Try some English man!

[@aaaaaaaaaaaaoaaaaaaaaaaaaaaaaa]

Vietnamese dont speak english

[@danielshaw7397]

@@aaaaaaaaaaaaoaaaaaaaaaaaaaaaaa You will be suprised. Sure your channel can be inspiring to all people not only Vietnamese?