林建明憶述大病後的轉變和整蠱碧咸的經歷 教思想轉移法為討厭的人改名 提醒長者切忌因過份肉緊而變得囉嗦 帶玩藝術治療釋放自我｜鄭丹瑞 《健康旦》

林建明憶述大病後的轉變和整蠱碧咸的經歷 教思想轉移法為討厭的人改名 提醒長者切忌因過份肉緊而變得囉嗦 帶玩藝術治療釋放自我｜鄭丹瑞 《健康旦》#香港賽馬會慈善信託基金 - 你快樂嗎 Part 4 (CC中文字幕)
林建明疫情下保持正面思想
放下慈善機構要職後享受慢活
調節心態 預先安排退休生活
長者與過去的自己比較最辛苦
宜正面處理情緒
重視當下生活
進行呼吸法放鬆心情
憶述碧咸訪港期間整蠱萬人迷
改名Victoria時刻提醒開心回憶
與後輩相處竅門要識放手、別嘮叨
旦哥埋怨做健康旦沒完沒了
賽馬會樂齡同行計劃
透過藝術治療助長者踢走壓力
刺激感官提升腦部認知能力
靜觀運動助長者對抗焦慮抑鬱
樂齡友里義工及樂齡之友 以同輩身份助長者排憂解紛
重溫《你快樂嗎》系列：bit.ly/3i2SpQs
#鄭丹瑞 #健康旦 #香港賽馬會慈善信託基金 #你快樂嗎
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[@hieggo1001]

大家最鍾意大姐明邊套作品呀？請留言講低！

[@chanchan-wq6qm]

大白沙

[@jimmytang9925]

今日睇真D

[@user-ir4yx5hy3t]

你好嗎？

[@user-ir4yx5hy3t]

就

[@taktak8657]

賊王的支持者⋯⋯超人得罪你！

[@laileung1763]

大姐明，精神好了很多，説話也清澈俐落👏👏👏👏

[@jimmytang9925]

大姐明。你好。好耐無見。支持。加油。祝身體健康。長壽平安。生活愉快。主佑。Ok,🙏👍👍👍💕💕💕💐💐💐

[@christmasmerry8801]

}大姐明的提議超好，見到自己不喜歡的人當作係好喜愛的人!要比注意力比偶像，要講令佢能注意嘅野!明姐真有智慧！

[@evawai3313]

Hi,🌾你好,🌅旦哥,大姐明兩位保養得好好💯👍💪😘

[@laileung1763]

健康旦很有意義。👍👍👍👏👏👏

[@angelawong6327]

很喜歡聽大姐明講嘢。多謝她分享自己的故事。

[@tommyli4712]

自愛助人👍🏻🌹

[@wendylee9186]

每個人都有喜有哭.但在我內心是平安喜樂.感謝主阿門思韻

[@user-bw6vh3oi8l]

心宽天地宽，心怡人自在，心是一塊田，快樂自己種。感谢分享。

[@aw888492]

傳媒影響社會民風及和諧，然後影響精神健康．我所記得最早和最具體的例子就是”今日睇真ｄ”．

[@yaza8436]

大姐明加油.

[@wtsang15843]

thanks for sharing, support

[@mamascorner4897]

大姐明好正啊！完全冇變

[@jimmytang9925]

好靚。🙏👍👍👍

[@eorr7595]

難度是消費代溝，和價值觀代溝。父母見過的難關 孩子們聽都未必聽過

[@muimui9840]

感恩是快樂之源。;唔冼搞咁多嘢。同時間;人是有感覺:不用常常要每日都快樂。喜怒哀樂是自然。現代社會不容許不快樂;真是artificial and superficial.

[@CC-dy1ll]

相信這一集主題是要幫助有情緒病或長期憂鬱的人。你説的『人是有感覺，不用每日都快樂』也是正確的。但是長期不快樂，就要留意，否則會令自己及身邊人也受到負面影響。

[@user-ui6et3xp4h]

🉑️以早退休係好幸福

[@peggy962]

好鐘意大白鯊同鵬哥蝦仔Daddy打大交駡戰

[@pattylee3010]

👍👍👍👏👏👏

[@Sheksiukeung]

👍👍👏

[@wendyli2107]

怎樣參加這個課程呢？

[@gracetsui6208]

怎樣可以參加啦？

[@tsuitsui6045]

请问点可参加马会慈善会

[@globaljazzman]

大姐明

[@cmy906]

我媽之前工作好辛苦，退休後呢2年幾，周身痛，夜晚訓唔到，呢2年（以前都係） 不停睇唔同醫生想搵出病因，結果應該係慢性痛症，原因係之前太緊張，壓力大，加上成日擔心呢樣擔心果樣。我想問，有冇方法可以聯絡賽馬會果邊睇下有咩堂或輔導班開解或幫下佢。因為我都攰了，我幫唔到佢。

[@cmy906]

@Li Yuki 我同佢都睇唔少醫生，先結論到係慢性痛症。你媽媽有冇睇腦神經科果d?

[@user-so8uy1rg3c]

樂齡友里

[@John-wb3kk]

大姐明：發動呢次戰爭嗰個國家而家反而最安全

[@tsewing9641]

發動呢次細菌生化武器戰爭嘅國家現在已經得到報應？國民死亡60多萬人，天道好輪迴，蒼天饒過誰？上天係好公平㗎，誰人背後做咗乜嘢壞事，最後都將會得到應有之報應，相信美國呢次死到80萬人都未能停止，美國上空满報寃魂向美國政客索命啊？🙏🙏🙏🙏🙏

[@anguschan448]

@@tsewing9641 講得好👍👍💪💪，我好相信有因果報應，未報只係時辰未到

[@jackiewong1689]

大姐明不單止樣老👵講嘢仲癡脷筋😱

[@mabellee424]

No everyone can afford to travel around the world!

[@sotolau3811]

来生不造娱乐人。🙏🙏🙏

[@tangtang7813]

來生不做香港人

[@tsewing9641]

@@tangtang7813 你來生去做印度人吧？

[@kuenso8149]

明姐老左咁多，成頭白哂，不过精神好

[@soSO-jf8tx]

長者成日話自己老了，無用乜都耍人幫，点解要咁講呢，後生時你幫人做事，年纪大了，人地幫你做小事，無什麼大不了，唔好話自己無用喇。

[@selinacheung3540]

口一

[@katewinter621]

笑唔代表開心😒

[@user-gi1ji6vd6n]

世人啊！你們要聽！ 唯獨耶和華是真神！ 日期近了，你們應當悔改！ 棄絕人手所造的一切偶像！ 相信神的兒子耶穌基督！ 除他以外，別無拯救， 因為在天下人間，沒有賜下別的名， 我們可以靠著得救。 當信主耶穌基督， 你和你一家就必得救 信而受洗必然得救。 若不悔改將有更大的災難臨到！

[@JT-rk4mo]

Go home!

[@wing-yeechan-so6847]

亞旦想賺大錢不是好人

[@wing-yeechan-so6847]

老人家婆婆都不放過。 3800元買支野是用電芯。 英國都有是义電只是1890充，。他以為只有他才有得買 我早時末見過英國都有叫友人在香港買了末用過。 他不肯退貨 我是80歲老婆婆 亞旦都不會幫我退 我很不開心😠 ，

[@wing-yeechan-so6847]

我朋友黃先生幫我在亞旦處買的。 亞旦有報應呀

[@christmasmerry8801]

我真係冇歧視，但唔知點解每次聽到有人講廣東話時而又帶有依種奇怪的口音都令我耳仔好吾舒服，憤怒提升。

[@chihungchan5086]

一念之差！

[@CocoTiu]

林建明頭髮很難看