籃球下肢訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up

  Рет қаралды 3,432

Hands Up

Hands Up

Күн бұрын

呢集「5-Minute Workout」請嚟兒童體適能教練教大家以籃球做工具，訓練下肢嘅肌肉，強化心肺功能，記得做好熱身啊！
#HandsUp #5MinuteWorkout #潘靜文 #曹銦玲 #運動 #健身
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🔴成為HANDS UP會員 event.tvb.com/h...

Пікірлер
敏捷度訓練| 5-Minute Workout | Hands Up
7:44
敏捷度訓練| 5-Minute Workout | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 2,8 М.
下肢力量訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
8:01
下肢力量訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
VIP ACCESS
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
7:42
肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1 М.
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
7:32
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
Hands Up｜「快閃」Christmas SMILE
3:35
Hands Up｜「快閃」Christmas SMILE
Hands Up
Рет қаралды 488
視障人士如何出行| Kids’ Notes | Hands Up
9:55
視障人士如何出行| Kids’ Notes | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
繡花鞋的演變與入門| Kids’ Notes | Hands Up
7:54
繡花鞋的演變與入門| Kids’ Notes | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 574
彈琴 | My Little Show | Hands Up
2:20
彈琴 | My Little Show | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,1 М.
人偶記錄香港風貌| Kids’ Notes | Hands Up
7:05
人偶記錄香港風貌| Kids’ Notes | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,2 М.
四人爵士舞 | My Little Show | Hands Up
2:10
四人爵士舞 | My Little Show | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
集體遊戲好處多| Kids’ Notes | Hands Up
10:10
集體遊戲好處多| Kids’ Notes | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 1,2 М.
淺談繡花鞋工序| Kids’ Notes | Hands Up
9:24
淺談繡花鞋工序| Kids’ Notes | Hands Up
Hands Up
Рет қаралды 585
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН