鈴木雅最強トレーニングシリーズ3 腕

[@のんちゃる]

二頭筋強い人ってなんで最後収縮もっていけるんや 明らかにコントロールできる重量やないのにほんとすごい

[@山岡ちろー]

インターバルとレップ数についても解説して欲しい

[@あかべこ-q6i]

同じフォームでガリガリの素人がカールしてたら注意したくなるようなやり方ですが、鈴木さんがやってると説得力しかないですね😅

[@古見庄市]

いつも手本しています。 ありがとうございます。

[@KAIRYUUUUU]

この時の雅さん、肘周辺辛そうですね。胸から二頭を伸ばされるような動作で楽になるのなら小胸筋が神経を圧迫していたのでしょうか。。。

[@野口仁-v5u]

雅さんの後ろで謎の首トレパーソナル行われてる

[@兵頭エロ兄]

ガチ笑った

[@兵頭エロ兄]

合トレにしろパーソナルにしろおもろ

[@k2A7-e1i]

無敵状態の相澤隼人を倒してくれ

[@gottsugotsu]

木澤さんも言ってたけど昔は首トレよくやってる人いたけど最近はめっきり見ないね。。挙げ句バカにされる時代か😇

[@jsan1624]

三頭トレの人が気になる…

[@ひかるぅ-g1g]

70kgぐらいか？やっぱ重さ持たないとダメだな😵

[@user-sh2mm1xow7]

小沼時代（1987〜1999）　鈴木時代（2010〜2018）　相澤時代（2021〜）

[@torekontamario1980]

boom