楽に怪我なく安定のスライスサーブを打つ方法

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安定したスライスサーブ是非習得したいと思います😊 プロネーションはスライスサーブもスピンサーブも同じで良いのでしょうか？ 肩が痛くなり諦めていたのですが、スピンサーブ正しく打つと肩への負担が小さいとのことでしたら、スピンサーブにも再挑戦してみたくなりました 楽しい動画いつもありがとうございます♪

[@xyz-1714]

有益な動画をありがとうございます✨ 握力の抜き入れについて、教えてください。握力の抜き入れの前は、手の形は檻をつくった掌屈でいいのでしょうか？ あとグリップを落とした後は、背屈をする流れでしょうか？

[@sukitennisyt]

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