楽に走るためのランニンググッズ！インソールを入れるだけで違う?!［シダス・スーパーフィート・バネインソール］

[@torukurakawa]

とても参考になりました！ バネインソール購入しました！

[@すぶい]

バネインソール買って見まーす😊

[@鈴木徹郎]

自分も市販のそのまんま使用しています。 最近では自分専用のソールを作れますね。 自分に合ったソールを購入してみたいです。 いつも参考になります😊

[@gachio]

鈴木徹郎さん、いつもありがとうございます！ はい、カスタマイズのインソールも魅力的ですね♪ トレイルの下りで上手く足運びできそうです(^^) 僕も興味あります ガチオ

[@kojitakagi482]

インソールはスーパーフィートのブラックを愛用してます。カーボンは硬すぎて、、、 バネインソールは知らなかったので、今度試してみよと思ってます。 とても参考になりました。ありがとうございます😊

[@gachio]

Koji Takagiさん、コメントありがとうございます！ カーボンが硬すぎる、、、とう感想、とっても分かります！その硬さが足にとって武器になるかどうかは相性がありますね〜最強の素材だけど考慮点があるところが選択の難しさだと感じています ガチオ

[@th1862]

インソール選び難しいですね🤔インソール、カットのとき結構緊張します😅

[@尾村純一]

参考になる動画ありがとうございました！ 自分もインソールをどうしようかちょうど考えていたので大変参考になりました！ MFまであと少しですね！応援しています📣

[@gachio]

尾村純一さん、コメントありがとうございます！ 少しでもお役にたてば嬉しいです(^^) インソールで自分の走り方を補強してくれるならば、使うのも作戦の一つですね。 応援ありがとうございます！力をいただきます♪ ガチオ

[@teluko7748]

いつも解りやすくて参考になります♪ 今回もガチオさん動画とシンクロ！笑 私も先週インソールを見直す為に新しいインソール（シダス、ザムスト）を購入し試しているタイミングでした♪ ふむふむ、なるほど〜♪ これからも動画楽しみにしてます！

[@gachio]

telukoさん、コメントありがとうございます！ そんな言っていただき嬉しいです(^^) お〜そうでしたか〜インソールを変えるとシューズを新しくしたような感覚になります。 良いも悪いも、自分との相性だと感じます〜 お互い最良のパートナーが見つかれば良いですね ガチオ

[@風マリン]

インソールは気になりますが、どれが自分にはいいのかわからない状況です。是非実践での結果も聴いてみたいな〰️😊走るには本当自分にあうシューズは大事ですね。

[@gachio]

風マリンさん、いつもありがとうございます！ インソールはシューズの中で隠れて見えないので、走っている時は感覚で有効かの判断になりますね〜 はい、実践での結果報告も承知しました〜 そうなんです、シューズとの相性も大事です ガチオ

[@katsuhikoashiya5074]

ガチオさん、いつも楽しく拝見させていただいております。 トレランの下りでつま先がシューズにあたり、シューズのサイズアップの前に市販のインソールを試そうと考えています。 YAMAPのトレラン用のインソールはいいのですが、摩擦抵抗があり20kmを超えると水ぶくれができてしまいます。 今回紹介されたものを含めて、下りでつま先の痛みが軽減するものがあれば教えてください。 これからも応援しています。

[@gachio]

Katsukiko Ashiyaさん、コメントありがとうございます。 つま先があたる、、、辛いですね。参考までにですが、足の前後の動きをできる限り抑えるのあればカスタムで自分の足型インソールが良いかもしれません。 ガチオ

[@中村浩子-w2w]

UTMF応援しています！！ いつも走っている姿が大好きです。 バネインソール、タイプは違うでしょうけど自衛隊の売店で売れ筋だという情報がありました。流石です✨ UTMF頑張ってください!いつかガチオさんと走れるように練習頑張ります！

[@gachio]

中村浩子さん、コメントありがとうございます！ 応援、ありがとうございます(^^) そんな言っていただき嬉しい限りです♪ お〜自衛隊売店の売れ筋ですか！確かに足元がぐらつかずにサポートしてくれるのは隊員の見方になりますね！ はい、お互い頑張りましょー、とりあえず富士山の周りをグルっとしてきます〜 ガチオ

[@KK-of6hj]

本命がシダスって言ってたのに、バネインソールを推すのは ちょっとだけの違いでは無理ですね 相当よかったんですね

[@mutekiojisan]

ランの経験が浅い者でランシューなんてつるしで使う物だと思っていました。インソールの重要性を初めて知りました。購入を検討してみます！

[@gachio]

タカノツメさん、コメントありがとうございます！ みていただき少しでも参考になれば嬉しいです(^^) 走ることはシンプルですが、意外な奥深さもあったり楽しいです♪ ガチオ

[@かおりん20-i7o]

なるほどです🤔ついつい脚に合う靴を探そうとしたり新しいものを買いがちですがインソールでコントロールするのも大切ですよね✨またまたいい情報ありがとうございました🤗UTMF応援しています💪

[@gachio]

かおりん20さん、いつもありがとうございます！ そうなんです、僕もシューズに目がいきます(^^) それはそれでとっても重要だと思いますが、その中に入っているインソールでも足裏のサポート力は変わるんじゃないかな〜というのが今回の気付きです。実践でのテストを続けます。 いつも応援ありがとうございます！ ガチオ

[@拓道館]

私はガチオさんのソルボ動画を観て、真似て買いました！（笑） でも少々重たいので、脚が疲れるかなとか気にしてました。 そんなときに、インソール紹介！ いつもホットな情報ありがとうございます！ 現状に満足せず常に向上心をもつって大事だなとそう思いました。

[@拓道館]

追伸・ちなみにガチオさんはインソールの重さは気にならないでしょうか？

[@gachio]

拓道館さん、コメントありがとうございます！ ソルボをお使いだったのですね(^^) はい、毎年少しずつインソールも進化しているので、役立ちそうなアイテムを手にとるのは有効ですね(^^) はい、キョロキョロを続けようと思います ガチオ

[@zoonyarl2283]

レビューありがとうござきます。 super feetは良いものだけど靴底側がハード系のインソールはソールが靴底側の生地と激しく擦れるので靴の寿命が短くなっちっゃうのでガチでないランナーの私にはお財布厳しいなあ

[@9p5298]

今回も参考にになる動画、ありがとうございます^ ^ バネインソール気になったので、試してみたいと思いますw 自分は今zamstのfoot craftを使ってます UTMFファイトです👊応援してます🔥

[@gachio]

9p 5298さん、コメントありがとうございます！ みていただき嬉しいです(^^) なるほど、zamstを使っている方も多いですね〜 気になりますw 応援ありがとうございます！力をいただきます♪ ガチオ

[@gamiuton]

いつも拝見させて頂いております。 バネインソールがとても気になったので、自分が履いているトレイルシューズに入れてみようと思います。 今後もタメになるグッズ紹介お願いいたします。後、ガチオさんが履いているホカのカーボンx3は、長距離走向いてますか？ 靴の幅は細いですか？教えてください。 よろしくお願いします。

[@gachio]

Kouichi Sakagamiさん、コメントありがとうございます！ 少しでもお役にたてば嬉しいです(^^) バネインソールは、山岳系のトレイルには有効だと感じます。もう少し実践での確認が必要だとは感じています。 ホカのカーボンX3の特徴はアッパーがニット。ゆえに長い時間履いていても包み込まれている感じがあります。ただ一方でニットゆえに、紐の締め付けによる固定に緩さを個人的に感じています。足幅はニット生地で伸びるので気になりません。参考情報です♪ ガチオ

[@gamiuton]

@@gachio ありがとうがとうございます。UTMF頑張って下さい！

[@伊藤義純-s7i]

僕のトレランメインシューズは40㎞まではadidasテレックス240とそれ以上ではホカATR5です🤔 インソールはシューズとの相性があってなかなか組み合わせが難しいですね🤔シダスも持ってますして、結果幅広いシューズには合うのですが、ベストパフォーマンスは出せない感じでアベレージタイプですかね🤔現在ウルトラマラソンのシューズとインソールの選定中なんですが、今のところホカクリフトン7に足トレインソールのスポーツタイプが良い感じ😊今回はドロップバックがないのでインソールは別の物を持って走る予定です👍

[@gachio]

伊藤義純さん、いつもありがとうございます！ おっしゃる通りですね、、、シューズも進化をしているので厚底やプレート、ロッカー構造などとインソールがマッチするのか、これは相性ですね。そして自分の走り方や路面変化にも影響がでるので100点満点は厳しいと僕も思います。 富士五湖の健闘をお祈りしております(^^) ガチオ

[@一彦江舟]

100mile、長丁場のレースで、インソールの交換も作戦の一つですね。 参考になりました。 あっ、私事ですが、４月人事異動の関係で、MFの出走がダメになりました😭 ガチオさん、私の分まで頑張ってください。応援してます📣😂

[@gachio]

一彦江舟さん、いつもありがとうございます！ 役立ちそうな作戦は実行してみてからの判断ですね(^^) エントリーリストにお名前がでていたので、ニヤリと笑っておりました。そうですか、、、残念です、、、次のレースに向けてファイトです！ 力をお借りします。 ガチオ

[@重樹串間]

いつも楽しく拝見しています^_^ 今度、キャップの紹介をやってくれませんか。 トレラン用のキャップ何がいいのか。 各社の特長など知りたいです(^^)(^^)

[@gachio]

重樹 串間さん、コメントありがとうございます！ 少しでもお役にたてば嬉しいです(^^) キャップ紹介、いいですね♪ 情報のキャッチアップを続けます〜 これからの季節の必需品です ガチオ

[@jlifekimkim]

いつも楽しみに見ています。私もインソールは交換しますが、シダスRUN3Dを愛用しています〜。バネインソールは使ったことがありませんでした。今度試してみようと思います。

[@gachio]

Masaoさん、コメントありがとうございます！ いつも嬉しいです(^^) シダスは優等生ですね！その後も試してみていますが、足裏のサポートを感じます。良いインソールだと思います。バネインソールはズシッと安定感があります。ケースバイケースで使えると感じます ガチオ

[@六田清二]

ガチオさんお疲れ様です 役に立つ情報をありがとうございます 今度の加賀温泉郷マラソンでシダス3Dプロテクトを試してみたいです 最近買ったホカのボンダイXがかなりいい感じです UTMF頑張ってください応援してます 桜は満開になり最近夜桜ランニングをやってます

[@gachio]

六田清二さん、いつもありがとうございます！ 加賀温泉郷マラソン、ガンバです(^^) 長い距離を走るとアーチが落ちるので、そこをサポートしてくれるのは後半の粘りに多少は良い効果を出すと思います。 ボンダイX、柔らかさとカーボンプレートの硬さの掛け合わせが足運びをサポートしてくれますね♪ ガチオ

[@manabutakaishi433]

ランナーは柔らかい靴を選ぶ傾向があるため，ガチオさんがバネインソールをイチオシされたのは意外でした。 バネの固いアーチは登りが真骨頂。自分も登山で使用しており，急坂でも姿勢と足運びが安定します。 登りの続く富士山では，体力消耗を抑える安定性が最重要！バネとガチオさんのタッグが楽しみ(^ω^)

[@gachio]

Manabu Takaishiさん、コメントありがとうございます！ はい、僕も全く想定していなかったバネインソールでしたwww 手にとってみることが大事だな〜と実感です。おっしゃような急坂や長い登りでも試用してみます(^^) 少しでも疲労が軽減できるなら喜んで使います♪ ガチオ

[@mten335]

インソールは使わないに越したことは無いと思ってます。

[@gachio]

MTEさん、コメントありがとうございます！ はい、何が正解なのか、、、僕もわかりませんが、とりあえず使ってみようと思います。 ガチオ

[@applemaker]

何だか、邪道の様な感じですね。足の形に不具合があれば別ですが、ソックス一つでさえフィーリングが違うので、実際の効果は疑問。 それよりも、シューズそのものが大事では無いのでしょうか？

[@gachio]

sanada hiromiさん、コメントありがとうございます！ なるほど、そのような考え方もありますね。 色々と試してみて、自分の答えを見つけてみようと思います。 ガチオ