الانتباه المسروق: ليه مش قادر تركز؟ | Stolen Focus book review

[@norhankhalid]

من شوية كنت بحاول اذاكر و ذهني مشتت حرفيا بفتح اليوتيوب لقيت الفيديو دا و بجد حسيت براحة شديدة و راحة نفسية كوني احيانا بجلد نفسي عشان ببقى عايزة ابقى سوبرمان و اخلص حجات كثيرة اوي في وقت قصير شكرا ليكي على الافادة بجد ❤

[@sarahadel3632]

هذه السنه كثير مهتمه بموضوع التركيز والتشتت لاني بجد شايفه حياتي تسرق مني اضافة للقلق والتوتر المصاحب للتشتت المستمر . وبدات بخطوات عملية ومازلت ابحث عن حياه اقل تشتت اكثر . شكرا للحلقه الرائعة .

[@hendmansour8118]

Thanks!

[@ghadaali5797]

فعلا انا مو قادرة اركز في أي شئ لفترة طويلة ولا قادرة اركز على هدف واحد وسائل مواقع التواصل فعلا زادت الموضوع عندي

[@zahraaahmed6028]

الوحيدة الي لما بتعمل أي review عن اي كتاب بتخليني عاوزة أقوم ألبس وأنزل أجيبه على طول وأقراه من أجمل الحلقات بجد

[@Ahmed47.34]

شكرا لك ي قلبي على حديثك عن هذا الموضوع لان عندي مشكلة في تركيز للأسف

[@Z100_i]

صح جدا وحسب تجربتي قبل قليل ، كنت متوترة ومشتته بين كتب وملخصات وامتحاني للغد ، فقررت ان اتمرن لدقائق وفعلت بتركيز وركزت على التمرين وتفاعلت معه دون تفكير في شيء آخر ، لا اصف لكم شعور الروعة وصفو العقل ، بعدها فتحت كتابي ودرست بهمه حتى لو كنت بطيئه لكني استوعبت الكثير ..!

[@أميوابويه-ق1ب]

و الله يا استاده هذا اهم موضوع بالعالم انا شخصيا اعتبرو بهذا الاعتبار انا أتحدث عن نفسي شخصيا و الله شرح وافي جدا يحمل رساله و خريطه واضحه عن وقتنا المسلوب بوحشية مفرطة شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا على التنبيه الجاد و الأساسي و الذي يجب التعامل معه و معالجته و إلا إلى المجهول نحن متجهين شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا كل الموفقيه ان شاء الله

[@mennahamr8456]

الحلقة دي و الحلقة اللي فاتت حلوين اوي بجد، كنت كتبت لك الأسبوع اللي فات اني لما بتعود اقرأ بانتظام بكون أكثر تركيزاً، و الوقت اللي مش بقرأ فيه بكون مشتتة فهمت ليه من الدقيقة رقم 7، عامة الحلقة حلوة فعلا ❤️

[@Shahd_mo]

وحشتيني

[@Shahd_mo]

آخر مكان أتوقع اني اوصلك فيه😂

[@Shahd_mo]

يارب تكوني كويسة❤️

[@mennahamr8456]

انتي كمان وحشتيني اوي بجد

[@mennahamr8456]

لا بجد هي أوضة و صالة و انا قولت لك قبل كدا 💖😂

[@troythesad]

شاكر للصدفه جدآ الي خلتني اتعرف على هذه القناة 🙏❤️ استمري بهذه المجهود الرهيب

[@alihajji5823]

الف شكر استاذة ندى تحليل عميق ممتع مركّز لهذه الظاهرة الخطيرة تشتت التركيز و تسطيح الاذهان و تتفيه الانسان بارك الله فيك موفقة دائما.

[@r_ali577]

الأحلى من محتوى الكتاب هو طريقتك وأسلوبك في مراجعته ❤️ الواضح جدًا إنّه الكتاب مثير للاهتمام ومواضيعه جديرة بالطرح! بفترة سابقة قريبة ساورتني الشكوك بأني مُصابة باضطراب التشتت الذهني لشدّة ما كنت ما أقدر أركّز في شغلي وأنجزه! حأضيف الكتاب للقائمة 💗

[@epeesyrienne]

موضوع حلو والتقسيم الفقرات حلو بس معلش عندي ملاحظة مهمة بالنسبة للتسجيل نفسه: الواضح إنه في اقتطاع لمساحات السكون (فواصل بين الكلام) وتوصيل الجمل ببعضها وده حلو لمن الفيديو يكون خمس دقايق لكن بعد خمس دقايق ده بيصبح مرهق تماماً .. وطبعا لو شلتي التقطيعات ديه الفيديو هيبقى أكول بكتير... أنا عندي اقتراح: تحاولي ترتبي كلامك وتعيديه ٣بل التسجيل علشان يبقى كلامك متدفق من غير فواصل سكون... ممكن تعشقي (شدة على الشين) بشوية فواصل سريعة ناجزة تعيدي فيها الأفكار الأساسية لكل فقرة: يعني تحكي عن موضوع تشتت الانتباه وبعدين فاصل فيه الكلمات الأساسية... الخ بالتوفيق

[@rawanmohammedhasan3658]

اعملي سلسله من النوع دا من الكتب من فضلك♥️♥️

[@dodetkotob]

عينيا حاضر

[@mohamedelbagoury4027]

أعتقد دى من أجمل الحلقات اللى عملتيها علي الاطلاق 😊

[@zyadbaker8059]

شكرا لتميزك يا ندى🇸🇦💙

[@TariqElmeri]

جربت العزلة الرقمية لمدة 3 ايام. اتغيرت فكرتي عن اهمية تواجدنا المستمر علي الانترنت وعلاقتي في الموبايل. من الاخر حنشري صندوق ونقفل على موبايلي فيه كل ما نحب نركز.

[@aya-hl8bs]

هجرب الفكره دى خصوصا عشان انا ثانويه عامه

[@aln1923]

حبيت حركة الحلقة المباشرة 🙇🏼‍♀️❤️ ممتعة ومميزة وكالعادة you leave us wanting more ❤️🙌🏻

[@nohael-sayed5353]

أول حلقة أشوفها ليك بس حقيقي موضوع مهم جدا وعرضك ليه جميل وبسيط

[@14nov_12feb]

ملحوظة ،،، الموسيقي بالخلفية مزعجة ومشتتة ل الانتباه نفسه موضوع الحلقة ،، 🌹

[@TheMegasilkroad]

حلقة جميلة أوي وعرضك للموضوع يجنن حمستيني أقرأ الكتاب في أسرع وقت 😘

[@user-em6tk7ep6q]

13:27 التعاطف شيء جميل من ناحيه زيادة الوعي بمن حولك ومراعتهم وتقديرهم بسبب تقمصك لشعورهم ورغباتهم ويجعلك ترى كل انسان بقمة اكبر وليس مجرد رقم ولكن ولكن التعاطف قد ينقلب من كونه اخلاقيا الى شيء ضد الاخلاق لأن هذه العاطفه من السهل جدا التلاعب بها.... وقد شرح عالم النفس باول بوم في كتابه ( ضد التعاطف دفاعا عن العطف العقلاني) هذه الفكره استنادا على ابحاث علميه.

[@ghadahalrabee]

انت ببساطة دودة كتب رااااائعة حبيت كل كلمة ، أتمنى في نهاية كل حلقة تنصحينا بكتب عربية للقراءة . أشكرك يا أحلى دودة كتب وعقبالي لم اصير دودة كتب زيك ، لك كل الحب من المدينة المنورة.

[@ghadaali5797]

انا صاير دماغي مضغوط لدرجة فعلا سبحان الله اللي خلاني افتح الفيديو هذا

[@user-dp1pm2pu2n]

شكلك و انت محجبه احلى

[@hawraahameed6731]

شيء مضحك ان الي تاركين موضوع الفديو ويتكلمون عن الحجاب هم رجال 🤡🤡 وهم اصلا لايرتدون الحجاب فيا ترى ماهذا الهوس؟

[@Nowhere9]

يلا رح يتكلموا شويتين ويسكتوا. لكن بانتظار اليوم الذي تكون فيه مجتمعاتنا أكثر تحضر وتحترم اختيارات الاخرين الشخصية كهذه ولا يعاملون الناس كأنهم أوصياء عليهم. أيضًا المنظر الخارجي عمره ما حيكون الشيء الذي يحدد أخلاق الإنسان.

[@JehadMagdy-wu6ip]

1_ ما ادراك أن كل المتحدثين هي الحجاب رجال وإذا كانوا كذلك فهذا ليس له علاقة أنهم يلبسونه ام لا بل متأثرين به من ناحية الفتنة أو حتي النظر لها 2_ يقول الرسول صلي الله علية وسلم من رأي منكم منكرا فليغيره بيده فإن لم يستطع فبالسانه فإن لم يستطع فبقلبه وذلك أضعف الإيمان 3_يقول أحد السلف( أو صحابي لا اتذكر ) لو رأيت رجلا يرضع من كلب لتركته وما قلت له شيء وقلت الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا 4_ويجب أن نجمع بين ذاك وذاك

[@mohamedeissa1352]

الحلقه حلوه جدا فعلا انا بقالى كتير مشوفتش حاجه ليكى بس انا بشكر الجوريزم اليوتيوب انها طلعت الفيديو ده قدامى

[@sayedm9924]

ممتاز يا ندى، حقيقي رائعة 👍

[@aliaa1355]

حلقة رائعة، وكنت بدور بقالي فترة لحل للموضوع دة والكتاب شكله حلو أكيد هقرأه إن شاء الله، شكراً على اقتراحه ❤️

[@user-em6tk7ep6q]

شكرا جدا على طرح وعلى الموضوع المهم جدا ونحن في أمس الحاجه الى مثل هذه المواضيع مع زيدة المشتتات في نفس الوقت الحاجه الماسه الى التركيز العالي لكي تكون فعال في هذه الحياة بشكل ايجابي شكرا مرة أخرى من أجمل القنوات بنسبة لي🤎🤎🤎

[@mariehadi9283]

شكرا لمجهودك واستمراك بنقدرلك احترامك لنا تمنالك كل النجاح 🤍

[@ahmedsalim1619]

ترشيح مميز كالعادة يا ندى كل التوفيق و شكرا للفيديو المميز 🙏🏻

[@ahmedsalah6344]

حلقة ممتازة جدا من اجمل الحلقات في نظري، عاجبني جدا محتوى الكتاب وأكتر طريقة إلقائك وحماسك في الفيديو، رمضان كريم 💙

[@noneisbetter2927]

أسلوبك في احتواء و عرض المعلومات عظيم جدا ❤️❤️❤️

[@habibayassin]

حلقه رائعه جدا انا حسيت اني غصت جوه افكار الكتاب💕

[@Ordinaryq8y]

حلقة اكثر من رائعه ،، فعلا احسست بكل كلمة قلتيها بالفيديو. شكرا شكرا 🙏🏻

[@lmao2947]

من اكتر الناس البستفاد منها حقيقي 💕 استمري وشكرا على الحلقه 💓

[@AlhosseinyHassan]

8:58 عجبتني جدا الجزئية دي

[@9mbk]

أهلاً ندى .شكراً كثير على هذا المحتوى القيم . وأتمنى منك تكثيف الحلقات الي تتكلم على موضوع التشتت وعلاجه للوصول الى حالات التدفق ( التركيز ) , الصراحة في هذا العصر محتاجين كل فترة تذكير عن هذه المشكلة لأنه مثل ما ذكرتي في المثال تبع انك تكون زي شخص يلبس قناعة او ماسك واقي لمدة يوم او يومين في مدينة ملوثه بالغازات على مدار الأسبوع هذا في حالة الشخص المحارب الي يحاول يحل مشكلة التشتت , لذلك كثفي هذا النوع من المحتوى بشكل متنوع حيث نتعاطى هذه المحتوى دون ان نشعر انه مكرر وانما مثل الكتاب الذي ينقلك من نقطة الى نقطة أعمق ثم قصة ثمة تدريب و أدوات (خطة متكاملة لموضوع التشتت في العصر الحديث ) . كثرت الكلام ولكن انا سعيد جداً بتعرف على محتواك القيم ’ شكراً مره اخرة .

[@user-kj6dc6yr1q]

شكرا على هذي المراجعة الجميلة، أنا مهتمة جدًا بهذا النوع من المواضوع.

[@سهيلةيسري-س4ي]

شكرًا جدًا لك ،حلقة مميزة أكيد مهتمة لمثل هذى الموضوعات ،أرجو تستمري وبالتوفيق💚

[@zeadashraf524]

انا: اوه دودة كتب عامله حلقة عن مخاطر ال social media. الحلقة خلصت: ذهب ولم يعد...كان ماسك التليفون آخر مرة شفناه فيها. بعد تلات اشهر: لقوني قاعد في الدولاب بقلب في ال Facebook.

[@youssefelbellili1629]

حلقة متميزة و الموضوع شيق و يصلح للجميع، موفقة أنا اتابعك من المغرب من زماأااان، bravo et bonne continuation

[@عبدالرحمن-د3ك1ع]

رائع ماتخليش جماعة الفيسبوك يعرفوكي بقى

[@radwa1430]

حبيت الموضوع جدا لأنه مشكلة حقيقة كلنا بنواجها كنت جربت قبل كده فكرة الاستغناء عن الانترنت و السوشيال ميديا حتي الموسيقي كل ما يعطي instant gratification وكانت تجربة جميلة وصعبة

[@akeelomairi9911]

متميزة جدا ومتشوق لحلقات مشابهة شكرا جزيلا لكِ

[@ammarmiro6571]

الحلقة دي يا ندى أقل ما يقال عنها إنها جمال وحلاوة

[@sarajameel7710]

الموضوعات دي فالقلب مبدعه يا ندى شكرا على هذا الفيديو

[@hussainmahmoud7881]

شكرا ندي لتقديم الكتاب لنا.

[@2bgroupeg]

مهتم جدا بنوعية هذة الحلقات

[@abdalrahmanarrob6802]

مبسوط جدا اني لقيت قناتك محتوى رائع 🔥

[@SallyEzz-n6r]

الفيديو ده يدرس 👍🏻

[@bishoybahaa]

واحدة من افضل الحلقات حقيقي

[@Dragon6466]

استمري فالنوع ده من الفيديوهات و الكتب و مع احترامي للمجهود و للكاتب و الكتاب بس انتي صوتك و طريقتك اتراكتف و اليجنت فشخ و انا بشتري الكلام منك ❤❤❤❤

[@qargl0462]

واللهِ فيديو رهيييييبببب مضحك جداً إني قبلها بيوم بدأت الفيديو، بس لما وصلت لنُصه، اتشتت فطلعت وقلت ح ارجع تاني و ها أنذا رجعت أكمله، لأن فعلاً الموضوع خطير شكراً ليكِ يا ندى♥️♥️♥️ والحمد لله كملت الفيديو وغلبت التشتت ، ولم يغلبني😆😂

[@alisalah697]

ممكن تحطى لينكات للكتب وتوقفى الموسيقى بس هيكون جميل جداً

[@sarahhreads]

حلقة جميلة يا ندى

[@IBRAHIMEZZAT]

تلخيص ممتاز, شكرا

[@nourhanelkafrawy231]

مراجعة مميزة و لطيفة جدا و هل قدرتى تطبقى جزء من هذه المعلومات فى حياتك العملية يا ندى؟

[@dodetkotob]

بحاول يا نورهان والله، فيه حاجات عملتها وبعملها وحاجات لسة

[@خضركراويتة]

ما شاء الله عليكي انسانة عميقة جدا

[@mosa9830]

ممتن ليكي جدا يا ندي و الله . انا كنت بتفرج علي الفبديو و هعيط لاني اكتر واحد عارف الكلام ده و قاري فيه بس زي ما قولتي البيئة و اللي حواليا اللي مش عارف اغيرهم غيروني بقيت شبههم ، و اعمق فكرة مبتقعدش ف مخيلتي ٥٠ ثانية . و فعليا بقالي شهور ما انجزتش حاجة تستحق او حاجة من تفكير عميق . للاسف و الله برغم اني قريت كتاب العمل العميق كذا مرة بس البيئة سلطتها اقوي من سلطة الذهن و العادات الجيدة اللي اصلا انا عاملها من كذا شهر مش من كتير . شكرا يا ندي و فعلا انتي ملهمة بالنسبالي و اتمني تتكلمي اكتر عن الكتب اللي ليها عللقة بالتركيز و بتغيير السلوك بشكل لاواعي ❤🥰

[@welcomeback9982]

اتفق أوي^^

[@mahmadabdi8259]

علي و كتاب صناعة بيئة النجاح ابحثي عن هذا في اليوتيوب

[@esraasayed3286]

الحلقة حلوة اوي اوي يا ندي بالذات الجزء الاخير حبيته😫❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@karamalchanaa1108]

أحسنت التقديم

[@ghof.e.7722]

Tu m'as épatée dans cette vidéo 😍 J'ai adoré 💗 Merci beaucoup pour le partage, ça m'a grave donné envie de lire ce bouquin 😊✌🏻

[@wagdymosa]

أشكرك فعلاً موضوع مهم وبحثت عن الكتاب وبدأت فيه

[@khaledaldroubi5756]

أنت ببساطة رائعة 🤍

[@minifrid524]

حلو جدا شكرا يا ندى ✨

[@ندىعاشور-د3ر]

محتوى الفيديو عظيم ♥️

[@omaralrifaie8257]

هذه الحلقة روعة!

[@Mufasa404]

انا فعلاً كنت محتاج جداً لحاجه عن الموضوع دا لاني فعلاً بحاول أحل المشكلة دي لأنها بقت تأثر على حياتي بشكل سلبي اوي.

[@minamagdyshawky8935]

One of the best Videos i have ever seen and one of the important subjects

[@ziad50901]

شايف ناس كتير ف الكومنتس بتتكلم ع الحجاب وطبعا واجب النصيحه والتذكير وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين الله اعلم بالظروف يالي بتمري فيها حاليا ممكن تشاركيها معنا ف بنقدر نساعدك او تساعدينا وفيديو جميل كالعاده 🥰

[@hend-yasser]

نفسي احل الموضوع دا بقي

[@mennahasan3317]

Great episode, really enjoyed it

[@balsam8368]

استمتعت معك❤️

[@SalmaMohamed-jr3rb]

حلقة عظيمة جدا ومهمة اوي

[@amiraehab3421]

nice music in the background

[@amiraehab3421]

يا ندي اعملي حلقة تانية عن با قي الكتاب

[@nonab7692]

جدا جميلة الحلقة 👏

[@Nada-jm6xf]

great episode. pls don't put background music.

[@drugs_433]

انا بحبك جدا. 💙💫

[@AyaYoussef-BookTuber]

جميل جدا حبيت الفيديو ❤️

[@bassmaelnably]

الحلقة دى واللى فاتت فعلا حلوين جدا موضوع التشتت ده بقاله فترة شاغلنى 👌

[@welcomeback9982]

اتفق جدًا

[@imanbaraka2108]

من أجمل الحلقات

[@adebdaknish]

عظمة يا انسة

[@sultan8795]

جميل جدا الحلقه❤

[@ayagomaa6655]

Great episode❤️

[@kafshum]

الموسيقى في الفيديو مشتتة جدا المحتوى جميل شكرا ليكي

[@charleswagan8391]

شكرا ليك 👏👏

[@mariaalothman2020]

حلقة جميلة جدا

[@lumaa.3187]

شكرا من القلب

[@nourahsalem9375]

Interested to know what the gain was when Johann Hari isolated himself as you mentioned at the beginning of the video!

[@jawadbenyoussef4787]

أين ممكن نجد الكتاب

[@mariamdahi8898]

عظمة 👏👏👏👏👏♥️♥️

[@ghadaali5797]

الموضوع فعلا مهم الواحد ضائع تماما مؤخرا التشتت والكتب هذي مصيبة

[@sanatr4441]

جميلة جداً ❤️👏🏻

[@Amani.Al-Ali]

انا اليوم اشتريت الكتاب سبحان الله شفت الفديوا الصبح ولما رحت ع السوق شفتو

[@Amani.Al-Ali]

واشتريتوا مع انو غالي حقو ٢٢ دولار

[@OMARYassin1]

جزاك الله خير

[@annanoon8399]

هو انتي ازاي معندكيش ال 5 مليون❤

[@dodetkotob]

نصيب 🤷🏻‍♀️🦦

[@alisaffar9667]

@@dodetkotob الله معاك

[@hadeeradel7669]

أنا لو عايزة اجيب كتاب reinventing your life اقدره اجيبه منين واعرف ازاى ان متوفر منه نسخه مترجمة ولا