【老黃瓜🧅清熱強身湯💪🏻】夏日消暑🏖復原強身 ⭐️袪水腫💧養顏健美之選💝想更美麗就記得分享俾朋友🙌🏻咁就功德無量啦💯🤗

老黃瓜好處
老黃瓜含有葡萄糖、半乳糖、精氨酸、核黃素和維他命C，及葫蘆科植物特有的葫蘆素，具有抗炎、提升免疫力、護肝等作用，當中葫蘆素C可排毒養顏、抗腫瘤。在中醫角度，老黃瓜味甘、性涼，具有清熱、消暑、利濕、消腫及生津解渴功效。
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老黃瓜適合人士：
1. 燥熱人士
2. 濕氣較重人士
老黃瓜不適合人士：
1. 體質偏弱人士，如長者、剛出生的小朋友及長期病患者
2. 體寒人士，如有手腳冰冷、面青唇白症狀者，服用會加劇體寒情況
3. 經期後的女性
不過，楊醫師亦補充，如上述人士想食用老黃瓜，可以白鑊乾炒，即不放油炒熟，或加入溫性食物，例如：薑片，下去炒，便可中和老黃瓜的寒涼。
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老黃瓜點揀？
楊醫師表示，要挑選好的老黃瓜，必須做到呈黃褐色，無奇怪斑點，重點還要愈皺皮愈好。
老黃瓜處理方法：
老黃瓜處理的方法十分簡單，只要洗乾淨便可。有些人會將黃瓜去皮，楊醫師則建議將黃瓜皮也放進鍋中烹調，這做法可讓肉的部份充分融入湯裏面。而黃瓜皮香，更可以幫助去水腫、促進消化及刺激腸道蠕動。
資訊來源:香港01

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[@wsleung3465]

😅😅😅😅😅😅😅😅

[@tomli7994]

以前喺香港都間唔中會用老黃瓜煲西施骨，又清甜又唔肥膩

[@cashgold8444]

非常感谢你的用心分享❤😊

[@welet]

多謝恩姐姐🙏🏼😊💪🏼🌼🍀

[@siutotang3234]

叻哥哥早晨，非常足料湯水，正🎉🎉🎉🎉

[@welet]

多謝小桃，得閒記得試吓，非常啱夏天👍🏼😊

[@ah_au_3367]

謝謝叻仔分享🙏👍👍😋😋

[@welet]

唔使客氣336🙌🏻💪🏼😊

[@laikitping8899]

這個天氣最啱飲又健康正👏👏👏😋😋😋

[@welet]

多謝支持🙏🏼😊💪🏼

[@powerpan1717]

益生菌加熱是否仍存在？沙葛當生杲食品會否好D？

[@IL-cy9kq]

在外國買不到老黃瓜😪

[@kwokkeung55]

掂呀叻仔🫰👍🐾 夏天飲尼D湯水最好呀‼️🫰👍🐾😃😺🎊🎉🎊🎉

[@welet]

多謝強哥，得閒記得過嚟飲呀🙌🏻💪🏼😃🍀🌼

[@kwokkeung55]

@@welet Ok👍🫰😃😺🐾🎊🎉🎊🎉收到‼️🤭

[@yiupangho9054]

❤

[@KimPossibleYingge]

煲過一次老王瓜，正❤ 叻哥好嘢😂 冇你5得要學嘢😘😘😘

[@welet]

哈哈哈，太過獎啦🙌🏻🤣 記得得閒幫你飲，人都精神啲👍🏼😊

[@josze3960]

喜歡睇叻仔、乾淨整潔又學到嘢 Like Like Like👍👍👍

[@welet]

@josze3960 感謝支持🙏🏼😊

[@tangtang9630]

👍❤️

[@welet]

🙏🏼🍀🌼

[@shirleylai7845]

請問你把刀是什麼牌子的菜刀？在那裏可以買到呢？菜刀又細又鋒利，見你切粟米切得好輕鬆。

[@welet]

呢把喺日式菜刀 其實香港有得買同款嘅，不過唔同牌子 主要係鋼水同埋手工唔同 我嗰把日本當地買㗎 傳統手藝，所以香港冇得買 至於把刀夠唔夠鋒利，就睇吓日常保養 同埋點樣運用啦😉 之前我都有拍過磨刀同埋日常保養技巧㗎 不過就要去清單度搵吓💪🏼😊

[@shintaip230]

沙田

[@laikuenho564]

叻仔，我都想煲呢個湯嚟飲呀，多謝你嘅介紹，請問你喺邊個街市買㗎，我覺得好大好多嘢買呀， 謝謝！

[@welet]

沙田沙角街市💪🏼

[@laikuenho564]

謝謝你！

[@HoHo-fn3go]

請問你個街市在什麼地方🙏👍

[@shirleykwok115]

沙角

[@ondinadejesus3342]

是不是沙頭角

[@alexlam3593]

港人識食，歐式，祖國的，國宴

[@zhili7625]

👍

[@welet]

🙏🏼💛

[@suiyan2255]

条老黄瓜好够老啊😂

[@welet]

哈哈，我就知道夠晒重手😄💪🏼

[@user-ki7yz6kb7w]

👍😋😋😋