【老け白髪改善】40代50代の染めない・抜かない黒髪回復法

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💄SHOKOのプロフィール💄
SHOKO
MAKEUPプロデューサー
ヘアメイクアップアーティストとして1994年より雑誌のビューティー企画や広告・CM・舞台・TVで活躍し、女優やモデルを含む約1万人以上の女性を美しくしてきた。
美容30年以上の経験から、40～50代のたるみに特化させた全方位美人になる美容法「美美メソッド®」を考案。
「美意識を磨くことにより、自分も周りも美しく…」美しくなりながら、好きなことで活躍し続けるための成熟した女性の学びの場として一般社団法人美意識コンシェルジュ協会を立ち上げ、自立した女性の育成に尽力している。
著書に「１秒で惹きつけられる人になる」読むだけで最高の自分！ 大人の美容BOOK』(KADOKAWA)
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[@noepop6688]

本当にびっくりです。すでに白髪になっているのは無理でも、これから生えてくる毛は！と思って始めたら、すでに白髪だった髪に色が出てきました。 こんなことあるんでしょうか！？ もうびっくりです！

[@dragon77411]

６０代男性ですが、４０代から白髪で染めていました。もう止めようと思っていた矢先にシャンプーを止めると白髪が止まると知ったので試しにと思い、白髪染めを止めて一旦かなり短く髪を切りました。３か月ぐらいは白髪の髪が伸びるだけでしたが、毎日ぬるま湯ですすぐだけの洗髪で済ませていると４か月めから白髪の根元が黒くなってきました。日を追うごとに黒い髪が増えてきましたし、薄くなっていた場所からも黒い毛が生えてきました。本当に驚いています。

[@fuma3062]

当方男の30代ですが、白髪には悩まされています。頭皮に負担をかけたくないので、頻繁には染めたくないし… マッサージなどはめんどくさくてやってませんでしたが、参考にしてみます！ありがとうございます。

[@ゆき-q5y7n]

うちのばーちゃん、70歳で髪まっ白になって、90歳で黒髪生えてきたよ。30％くらい。 希望は持てる!

[@user-nc1ee1yg8y]

食生活栄養バランスめちゃ大事です。25の頃食生活が乱れてた時それまで気にもしてなかったのに一時的に白髪めちゃ増えました。 ビックリして気を付け始めたらほぼ黒に戻りました。 食べ物本当に大事なんだなと痛感しました。

[@荒井竜太-w2e]

男性ですが、動画見ながら毎日実践してます。勉強になってます。ありがとありがとうございます。頑張ってください😊

[@shokobeautych]

男性も美しくの世の中ですもんね。ぜひ続けてみてくださいね！

[@葡萄村大字猫にやあ]

喋り方が好きです。綺麗で優しそうでお人柄ですね。これからも頑張ってくださいね

[@shokobeautych]

ありがとうございます。がんばります！

[@user-hj5um9nz9g]

頭ってマッサーすると、固いからか痛いですよね 今日から頑張ってケアしてみます ところで、お顔もですが、話し方や、声が可愛らしい方ですね😃 とても聞きやすい癒される好きな声です🤩 幼稚園の先生にありそうな感じ😃

[@shokobeautych]

コメントありがとうございます。よくアニメ声と言われていました〜

[@金城美幸-v6r]

食べ物とマッサージ教えて下さりありがとうございます💕

[@kasumisou306]

お顔ツヤツヤ、幸せオーラが出てて、見ているだけで癒されます💖しょうこさん、最高👍

[@shokobeautych]

褒めてもらえて嬉しいです😆

[@marron5144]

こんな綺麗な50代ならいいですねー。私はもう少し上ですが、最近は努力も落ち気味でした。白髪染めが２～3週位しかもたなくなり、諦めてました。またやってみようかなと思わせてくれました🎵

[@shokobeautych]

諦めないで〜

[@莉央-l3e]

@@shokobeautych ぬ

[@rhadagovinda1277]

53歳です。父に似た髪質で真っ黒で白髪なしで終わるはずが、40歳で母がガンになったときにホントに一夜にして白髪が出てきました。あまり多くはなかったので50の恵みとかで染める程度にしていたのですが、最近はヘナのシャンプーリンスを使っています。毎日使うので綺麗に染まるのですがキシキシするのとコストがかかるのでもうちょっと違う方法はないかなあと探しています。頭マッサージすると肩懲りますよね。この時点で肩腕の血流も悪い証拠ですね。食べ物はバッチリなんですけどね。手の組み方勉強になりました。マッサージ頑張ってみます！

[@梨田梨子]

28歳から白髪染めしてます… うちの母は来年60歳なのにまだ白髪染めのお世話になっていません。 そんな母はこの動画を見て気づいたのですが、昔からしょっちゅうこの動画のようなマッサージをしてます。 マッサージかなり大事だと思います

[@shokobeautych]

ステキなお母様ですね。見習っていかなきゃですね。

[@m-chan-8]

5:01マッサージ開始！

[@kei358]

初めて来ました。 聞きやすい声ですネ。間の取り方も上手❣️👏👏👏👏👏

[@shokobeautych]

ありがとうございます〜嬉しいです。

[@user-gz6yc9zp7g]

ほんとうに白髪には困っていて、どうしたら改善できるのか…いっそサプリ❔などと悩んでいたました。とても分かりやすく良い情報を教えてくださって、ありがとうございます❤️ まずマッサージ&食べ物、生活にとり入れてみます✨

[@rara-bc8uu]

す

[@user-lc3nn9rd7y]

頭皮のマッサージすると身体がポカポカしました。カラーの間隔を開けたいのでマッサージします！ありがとうございました😊

[@shokobeautych]

ぜひぜひ

[@藤原りんごちゃん-h4i]

色が白くて、きれい。ショートカットが、すごくお似合いですね。４８歳の私も白髪に悩んでいます。

[@shokobeautych]

白髪いやですよね。マッサージしてみてくださいませ。

[@misakii8880]

白髪を染めなければならないくらい気になっては落ち込んでいる日が増えました。白髪のせいでこんなに老けて見える、、頭皮が凝っていると、美容室で言われたことがあります。海外在住で日本人の髪には現地の白髪ぞめでは染まりません。日本のものは売ってますが、お高めです。今日からマッサージしてみます！参考にしたいと思いました。ありがとうございます。

[@mikit9618]

初めて、SHOKOさんの動画を観ました🌟とても、お綺麗で可愛いらしい方ですね。年齢を重ねても、悲観することはナイんだと勇気を頂きました。ありがとうございます🌟

[@shokobeautych]

コメントありがとうございました。ご一緒に素敵に歳を重ねていきましょう！

[@user-jo9dk2nv4q]

ショウコさん❤ いつも気になる大切な でもなかなか聞けないお話ありがとうございます！！🌹💫とても感謝です

[@くりくり-g4d]

初見です、登録しましたー カッコイイ女性ってイメージのおキレイな方ですが お話のされ方と声がキュートで、とても癒されます 40代になって色々ケアを変えていかないといけないと思っていたので 参考にさせて頂きます！

[@shokobeautych]

ぜひぜひ、これからですよ^_^

[@miya9242]

やはり白髪染め１ヶ月一度染めないと生え際ヤバくて😰サプリ高いの飲んでましたが半年飲んでも駄目だから辞めました😌マッサージ気持ち良くて分かりやすかったので頑張ってやります🤗

[@shokobeautych]

白髪やシミは長期戦なので気長にやってみてくださいね。

[@miya9242]

叉改めて動画観てマッサージ頑張ってるので助かります〰️💆

[@user-hj1wu6yo3m]

最近shokoさんの動画を知ったのですが、ちょうど顔周りの白髪に悩んでいたのでとてもためになるお話をありがとうございます。 さっそくやってみます！ 前髪を下ろすと可愛らしく、上げるとキリッとカッコ良くて素敵ですね。 今日の口紅はどちらのですか？ 服もいつもキレイでどちらのブランドか気になります。 shokoさんをお手本にオシャレに50代

[@shokobeautych]

やってみてくださいね。リップは、インテグレートボリュームパームリップRD6です。

[@keikom4346]

最近見始めました。60代ですが、頭皮硬いかも？摘めるなんて柔らかいんですね！

[@イリュージョン宇宙]

shokoさんのように生き生きしてる姿を見て、私も見習いたいです。白髪の改善難しいですが、諦めずに実践してみます。

[@shokobeautych]

美髪にもつながるのでぜひ実践してみてくださいね

[@user-kz9ug9bh5x]

Q10プレミアムカラートリートメント、いつも自宅で白髪染めをしている私。でもすぐに根本から白いモノが、、、。 そんな時に手早く簡単に使えてとても助かります。母と共に愛用しております❤️

[@苺苺-c4u]

頭をほぐすと腸内環境も良くなるんですね😍

[@user-gd1eo5yg7z]

優しそうな語り口で心地よく聞けました。わかりやすいし。参考にします。

[@まぐまぐくまくま]

最近、目立って気になり出したので　 もみもみ　頑張ります～‼️

[@shokobeautych]

頑張って^_^

[@ぷーある茶]

クコの実や、黒キクラゲなどの腎を補う食べ物で、白髪無くなりました😅

[@tukasa-zy7fn]

わかりやすく、声のトーンも良く、最近こちらを毎日見させていただいてます😊

[@shokobeautych]

ありがとうございます😊

[@アリスギびんた]

初見です。コレステロール下げる為に毎日摂取していたわかめときのこが白髪予防になってたんなんて一石二鳥です。頑張ります。

[@rmocha5776]

30代も後半に入り白髪が急激に増えてきて加齢を実感してます🥺まずはマッサージやってみます！🙏SHOKOさんの眉が素敵😊

[@shokobeautych]

マッサージしてみてくださいませ。

[@鳥本美恵子-j5d]

シヨウコさん始めましてとても50代とは思えません私は60歳前だが最近白髪顔のタルミシワシミ大変困っ てますシヨウコサンの動画毎日見て頑張ってキレイになりたいです

[@Saori-kn2pr]

シミ、たるみ、くすみ、法令線…凄く気になってはいるけど、見て見ぬふりをしてきたアラフィフです。 これからはshokoさんの動画を観ながらきれいな50代を目指します！

[@shokobeautych]

一緒にがんばりましょう〜

[@陳文思-s1j]

ありがとうございます😭今日から頑張る💪🏻

[@user-tj9ib3zy4y]

30代半ば、前髪にちらほらあるのですが、黒髪に混じってまだ気になる程ではないので、今から予防としても始めたいと思います！！

[@shokobeautych]

今からやっておくといいですね〜予防が一番の美容なので！

[@user-fb7xq4je7q]

よい情報をありがとうございます～🎵 井上先生達とのコラボから、やってきました🤗 身体のことって、後まわしにしがちで生きてきましたけど、 「それっておかしい！」 身体が最優先だ！と気づいた55歳です。 楽しみながら、ケアしていきます🎵 今後も楽しみにしてます💪 (いいね👍️5555人目でした～💕 嬉しい🥰)

[@user-ph7yz2qi6e]

頭が気持ちいい⭐️ マッサージして 血流改善してみます✨ お肌キレイですね。 見習いたいです⭐️

[@shokobeautych]

ありがとうございます。ぜひやってみてくださいませ

[@user-qu2ms6pn9p]

しょうこさんの話し方や声が母の友人にそっくりで、彼女を見ているようなんです。お顔も似ているんですよ。なのですごく親近感があるんです。頭のマッサージしてみたら頭頂部だけ硬かった。もっとマッサージしないといけないなって思いました。この家にいる機会をポジティブにとってメイクや美容にも時間を割きたいと思います😊。しょうこさんもお体ご自愛ください💓

[@shokobeautych]

そっくりなんですね。フフフ親近感持ってもらえて嬉しい😊ぜひ美容楽しんでやってみて下さいませ。

[@komomo.]

効果のある食品として紹介されたもの… 全部好きで割と摂ってるつもりなのに、20歳過ぎた頃から悩むほど、ものすごい白髪体質です😭 動画を拝見しながらマッサージをやってみたら、終わった後じんわりと怪我巡っている感覚がありました❣️ 毎日頑張ってみます💪 ありがとうございました😄

[@shokobeautych]

ぜひ続けてみてくださいね

[@ちぃ-m3e]

失礼ですが、可愛い方だなぁ〜って思いながら見させていただきました♡

[@user-zw8qo6fz5v]

子供の頃から白毛だらけでした 職業柄高齢者の方と関わることがあるのですがたまに真っ黒で綺麗な髪の方がいます その方は頭皮がぶるんぶるん、頭蓋骨ない患者さん並みにぶるんぶるんなんですよね 私の頭皮はカチカチで酷いんですよねマッサージ頑張ります

[@chi-jewellery5736]

私も年のわりに、話し方が子供っぽくて、ずっとコンプレックスで、動画の始めの方は自分見てるみたいで何か嫌でしたが、 コメント欄見ると、 喋り方がキュートとか、 好意的な意見が多くて 驚きました！ 皆様お優しいですね🍀 話し方って治すの結構難しいので　少し救われました(勝手に)。 ありがとうございます😉マッサージの大切さもわかりました❗🌿

[@shokobeautych]

コメントありがとうございます。不愉快な思いさせていたみたいでごめんなさいね。内容勝負で頑張っていきます！汚名挽回目指して！

[@acchan17]

頭のてっぺんが急に白くなって、慌てて染めたりして、、血行を良くする頭皮マッサージ、がんばってみます^ ^

[@shokobeautych]

ぜひぜひ

[@ひかる-z4v]

今日から、やってみます

[@ヨウコM]

頭皮マッサージ自分でやっても気持ちいいですねー、教えていただきありがとうございます😊

[@shokobeautych]

ぜひ続けてみてくださいね

[@user-nl9tr6nd8z]

初見&初コメントです♫ アラフィフとなり表面には出てきてないですが頭髪の内側は、もう白髪が多くて😭 カラー剤は使用してなく、 しょーこさんの動画見て「まだ大丈夫か」と 慌てて頭皮マッサージしてる次第ですw スキンケアと併用していこうと思います💕

[@shokobeautych]

コメントありがとうございます。ぜひ頭皮マッサージも併用してくださいませ〜

[@まるま-s8v]

マッサージやってみます！勉強になります！！

[@アブー-b7g]

毎回見ています！　 頭髪マッサージはいつやっても 気持ちいい！！引き上がりますね。 次回の毛染め気になる〜

[@shokobeautych]

楽しみにしててください。本日出します^_^

[@user-pq8oz4rd2m]

頭頂部が痛すぎます… 柔らかくなるように続けてみます❣️

[@likoope9037]

とても知的な雰囲気で素敵な人ですね！

[@shokobeautych]

ありがとうございます。嬉しいです。

[@kaonanasea9484]

癌になってしまい、抗がん剤治療始まりました。 今週末あたりから髪が抜け始めると思います。 髪は生えてくるからいいのですが、問題は毎月染めないとヤバい程の白髪。 剥げてる間にマッサージすると良い髪が生えてくると聞きました。 どうせなら新しい髪が白髪じゃなくなるように、このマッサージして頑張ろうと思います！

[@PochioTamako]

50代からなら全然良いじゃん。 30代から気になってたもの。

[@user-lf6xo1ef7h]

私10代です😭

[@annemommy2026]

shoko先生🌟とceceちゃんの動画をしっかり見続けています🌟🌟🌟shoko先生のLesson📚は本当に即効性があってビックリ‼️します❤️❤️❤️今日の🧥も素敵です🌟先生歯の🦷クリーニングのどうでした？また経過教えて欲しいです🌟今日もありがとうございました❤️❤️❤️

[@shokobeautych]

いつも見て頂きありがとうございます。 歯のホワイトニングは、続けないと持続しないです。赤ワインが好きなのがちょっとネックですね

[@annemommy2026]

ぎゃあ🌟本当にshoko先生✨光栄ですお返事戴けるなんて❣️❣️❣️歯のクリーニングは２月くらいでしたっけ❓あの動画見てAmazonで探しなかったので楽天で買ったのですがまだ未開封です。でも今日から頑張ります❣️先生の動画は凄い即効性があるのでパパもビックリ‼️してくれます。フーミーのピンクのマスカラ公式サイト見つけたので嬉しいです❤️いつもありがとうございます❣️お身体大切に動画配信楽しみにしています🌟❤️🌟

[@user-fl5hn1cs5c]

こんにちは👧 はじめまして。 同世代と知り、shokoさん凄く素敵💖 きらきら✨輝いていて 可愛いです。 私も楽しんで毎日続けたら綺麗になれるかな？ 💪顔晴る😍😍

[@user-uv9zu8ib7g]

参考になりました！ ありがとうございます。 眉毛、まつ毛、鼻毛の白髪はショックですよね←どんどん増えていったらもう生きていく自信ないです。 同世代で白髪がない方がほんと羨ましいです。 白髪は遺伝、胃腸が悪くてもなりやすいですよね、 多すぎると悩んでいた髪の量は半分以下になりました。。贅沢な悩みでした。。 うねりも酷くなりました 若い時から髪をもっと大事にすれば良かったです。。こんなになるとは･･･

[@shokobeautych]

今からでも大切にしてあげてくださいね。

[@keiko1827]

白髪５０歳になってちょっと気になり　目についたら 抜いていました。。。。。。 抜くのはダメなんでしょうか？？？？ ほぐして改善するか？？がんばって👍みます KZbinありがとうございました😊😊

[@shokobeautych]

抜かないで〜どんどんボリュームがなくなっていくので・・・

[@mkoy3919]

白髪が少なくに改善してきました！コロナが騒がれだした2月くらいまで 10年以上美容室で染めた後も3週間おきぐらいには気になっていた生え際と頭頂部分け目の白髪。 大豆由来のタンパク質、コロナ対策にもなるので腸活、マッサージブラシも 時々してました。 動画を拝見して、改めてマッサージを習慣にしてみようと思いまーす^ ^

[@kina3920]

頭のマッサージ！とても気持ちいい！

[@momo_8008]

素敵に年齢を重ねて来られた感じで美しいですね😍 アラフィフKZbinrですが、やはり見た目は気になります💦 特にここ２、３年はあらゆる体毛に白髪が❗ショック😣 特に頭髪は一気に増えて、半分は白髪だと思います。 マッサージしてもらった時、頭が固いといわれました😂 全身、頭も、よく血液が巡るようにしてみます👍 参考になりました😃

[@shokobeautych]

褒めて頂きありがとうございます。頭皮って結構凝ってますよね。ぜひほぐして白髪改善にお役立てくださいませ。

[@dandyman3139]

アラカンオヤジです。私は数年前からミノキシジル１５％（輸入品）を塗布し、板羽忠徳氏のマッサージを続けています。おかげで今も禿や白髪とはほぼ無縁です(^^♪ オマケに20代の若い彼女もできました(^^♪

[@tommyhlaing9369]

一日何分ぐらいやればいいですか？

[@renakazuki3625]

片手が使えないので、片手で頭頂部～後頭部マッサージする方法を教えていただけませんか？

[@shokobeautych]

片方ずつやっても効果がありますよ。 指の第二関節などもうまく使ってみてくださいね。

[@shiro4219]

20歳くらいから白髪出始めて24歳になった今も白髪の量ハンパない。つら

[@nekokawa-usagi]

小学生の頃からありました。ずっと抜いてだけど、ストレートだったのがチリ毛になってしまいました。 自分は草笛光子が好きなので、あえて染めていません。

[@shokobeautych]

白髪も素敵ですもんね

[@さよ-p2b]

中学生の頃から白髪あります。 頭皮マッサージ、運動、食事、やってるけど改善されてません。 やっぱり遺伝が1番かも。両親とも白髪多いので( ；∀；)遺伝には抗えないですね。 でもやらないよりは少ないのかもしれません。 やってなかったらもっと白髪増えてたのかも。

[@shokobeautych]

継続はチカラなりですね。やっているとツヤや髪質など利点もおおいので、身になっていると思いますよ。

[@user-lf6xo1ef7h]

一緒です😭 辛いですね

[@コウセイ-m9q]

顎髭の白髪も血流が原因でしょうか？

[@oskzmn9090]

よく考えたら年中髪を結びっぱなしだし、ブラシも使わないので頭皮を放置し過ぎてました。顔はあれこれ気にかけてるのに頭皮は無視って酷いですね(^^;) 頭皮マッサージ頑張ります！白髪これ以上増えませんように…！

[@shokobeautych]

頭皮マッサージたるみケアにもなるのでぜひ！

[@zsqaaghez8794]

Please french subtitles

[@みのむし-p9g]

30代で白髪が出てきました。

[@fujifujita3766]

肌が白いですね、私はじぐろです白くなる秘訣ありますか？

[@shokobeautych]

私も地黒でした^_^弟が色白でよく、母に反対ならよかったのにと言われていましたが、お手入れの賜物 変化しますよ^_^

[@yomarine7285]

チャンネル登録させて頂きました♪

[@shokobeautych]

ありがとうございます！

[@usagi.s9615]

こんにちは！いつも丁寧な説明が分かりやすくて嬉しいです。 一緒にマッサージしてました。 とっても気持ち良かったです！頭皮のマッサージは色んな方が勧めてくださるので見よう見まねで何となくやってましたが、手が疲れるんですよねぇ、、ですが、この動画の手の動かし方は画期的です！力はかけなくてもとても痛気持ちいい！これなら続けられそうです。手が疲れないです。そして、白髪にほんとに効くかはまだ分からないけど終わったあととてもスッキリします〜気持ちいい！仕事の合間のリフレッシュにもいいかもしれませんね！紹介ありがとうございます(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)

[@shokobeautych]

ぜひ仕事の合間のリフレッシュに〜続けてみてください。

[@manunourusu8893]

マッサージやってみまーす。

[@shokobeautych]

ぜひやってみて

[@koohashi7599]

お初見　お肌キレイ

[@shokobeautych]

ありがとうございます！

[@mrapple9321]

48才ほぼ白髪ですが 戻りますか？

[@shokobeautych]

白髪の原因が血流であれば、改善していきます。原因は色々あるので、自分でできるケアから始めていくのがおすすめです。食生活、生活習慣改善しながら、血流をよくしていくだけで黒髪に戻っていく方は多いですよ。

[@わたなべけい-s8q]

頭のマッサージ 気持ち良い❗️ しかし 自分の頭 形悪いな 頭頂部 角ばってる めげずに頑張ります ひっぱって もんでと

[@shokobeautych]

ひっぱってもんで〜

[@doll3427]

27歳になって2本見つけて、29歳になって仕事変わってかなりストレスだったのか、一気に15本とか出てきました。 なんで―😭

[@shokobeautych]

ストレス・・・きますよね・・・頭皮固くなっちゃうので、ストレス解消にマッサージしてみてくださいませ。

[@user-ys6dy6ry8h]

なんだかやることがどんどん増えて来ている～😃💦

[@shokobeautych]

歳をとるごとにふえるよね〜

[@user-hi6oj6qp1c]

早速 実行してみます。(^^)最近すごく白髪増えはじめ悩んでるとこでした。ありがとうございます😊次回も楽しみにしてますね。

[@れいこれいこ-h6h]

はじめまして🎵見つけた

[@lankoao9346]

マッサージで白髪が黒髪に戻るのでしょうか？？？

[@shokobeautych]

血流が悪いと栄養分が回らなくなるので、白髪になりやすくなります。 白髪は様々な原因があって引き起こるのでaoさんの原因が血流も悪さからくるものであれば改善されます。 マッサージすることでボリュームやツヤなど美髪にはつながるのでぜひトライしてみてくださいね

[@ao-vi9fp]

こんにちは☀ ４０代半ばです。 髪にもすこ〜し出てきてますが、 もみあげに白髪を発見して大ショック!!(*_*; 職場の先輩に話したら… アンタそんなの 序の口よ。 鼻毛や下の毛もでてくるわよ！ よく見てみ〜。 アヒャ〜(；・∀・) 血流よくするぞ！

[@shokobeautych]

ヒャヒャヒャ先輩サイコーですね。血流回しちゃってください。

[@ao-vi9fp]

プロが選ぶ美容家電✨(*^^*) 特集してほしいです。 なんと私、パナソニックにヘアエステなる頭皮マッサージ機器が発売された10年近く前に買って、放置しておりました💦 電池交換式なのでネジはずすのが… と思ったら充電式でございました。 3日前に初めて使用したらめちゃくちゃ気持ちいい〜(≧∇≦)b これから　使用していきます♡

[@shokobeautych]

復活アイテムすてきですね〜

[@kyonpishinee2804]

まつ毛眉毛に白髪が😭

[@shokobeautych]

そうなのショックなの。

[@高橋恵美子-z3j]

初コメです。😊 Shokoさんの動画参考になりました。(*^^)v 頭皮マッサージしようと思います。✨👍

[@shokobeautych]

ぜひやってみてくださいね〜効果ありです！

[@高橋恵美子-z3j]

SHOKO美チャンネル 【40代50代の為の美容法】 返信ありがとうございます。(*^^)v嬉しいです。

[@user-vb7jj5zn9c]

牛乳は良くないですよ💦腸内環境が整ってない方は発酵食品良くないですよ💦

[@さとててろいち]

タバコ吸って頭重くなって酸素が脳にいかなくなって白髪になった

[@yi5842]

え！？shokoさん50過ぎてるんですか⁉️

[@shokobeautych]

はい、51歳になっております(^^)

[@cristinaguerrero2427]

😣?? ???????

[@Dai-tw8bc]

細木数子だと思って見に来たのに。。。ぴえん

[@shokobeautych]

すみません。細木数子ではなくて

[@結夢-x3f]

全部試しましたが、ダメでした・・・😭

[@shokobeautych]

大丈夫！続けていると顔は引き上がります^_^