HOW TO GET RID OF GRAY HAIR and LOSS | No More Retouching or Plucking! No Gray Hair Over 40 Old

◆ Online Salon You Fit!
　＼ Now it's free for a week ／
video.yuki100buy.jp/membershi...
Regular distribution of health and diet information and live lessons that cannot be talked about on KZbin.
◆ Click here for LINE official information to receive online salon information
lin.ee/dt6Krob
◆ Click here for Hiroki Nakagawa's first book, "Super Thin Stretch" ◆
amzn.to/3qfYlI6
◆ Click here for his LINE official, where you will receive a stretch video that suits you
lin.ee/jyYk3Fs
◆ Video summary list that talks about Nakagawa's feelings
• 中川の想い
◆ Profile of Hiroki Nakagawa ◆
From an early age, he experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of his father, and participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when he was a high school student.
He started classical ballet at the age of 21 after studying abroad in New York with the breakdance he met at a vocational school.
When he was 26, he was the first Japanese to appear as a female ballet dancer and guest dancer at the German Embassy Fashion Show.
Appeared as a guest dancer in the Fukuoka Asia Collection at the age of 27
In 2016, he established his unique exercise method "Rehabilitation Association" with an occupational therapist, which combines his past exercise experience with the elements of Western medical rehabilitation.
Held study sessions nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of people, including doctors and medical professionals, as the founder
Currently runs a stretch specialty store in Osaka
▪️ Injury and fighting illness
14 years old: Experienced severe ligament rupture and surgery around
After that, he was not rehabilitated for recovery and his leg was distorted, and by his mid-20s he had nearly 10 peel fractures and severe sprains.
Back pain develops while the pain is healed, and it becomes difficult to walk for a while.
▪️ Mental illness
20 years old: Psychogenic dysphonia develops due to the stress of the company he joined, and he leaves the company because he cannot speak in a stressful environment.
After that, he learned about the body from various perspectives such as Oriental medicine, Western medicine, yoga, Pilates, mindfulness, etc., and overcame all injuries and illnesses after 10 years of fighting illness.
From that experience, I wanted to convey the importance of his physical and mental health to people all over the world, and started stretching video distribution on KZbin.
Currently running "You Fit", a stretch school where you can learn online to convey the importance of mental and physical health.
Through these activities, we are struggling to extend healthy life expectancy and create a society where everyone can walk on their own feet without receiving long-term care until the end of their lives.
◆ Related videos
moe channel
/ @moe8989
#Legs #Thigh #Butt #Calves #Slim #LoseFat #LoseWeight #Stretch #Exercise #Workout #Flexibility #Home #YukiNakagawa

[@stgermain567]

効果ありました！動画を見てから、２ヶ月くらいなんですけど、平日は一日4〜8回仕事の合間にやっています。そうしたら、真っ白でまぶしかった前髪がいつのまにか、黒い毛が増えて部分白髪染めを使ったようにまだらになってきました。食べ物は、黒ごまが嫌いなので特に何も気をつけてませんが、睡眠は7〜8時間取っています。

[@user-st4jl1fl6k]

اخبرني اختي ارجوكي ايه النتيجه الان اذ كنتي مستمره علي التمربن هل الشيب تختفي

[@hiro-cq7cl]

頼むから白髪の人を実際改善させたという立証をしてくれ

[@ayano-up6rs]

03:44エクササイズ開始

[@user-ud1vc9jt7h]

気持ちいいです！このマッサージ続けて改善したいと思います❣️

[@gokuraku1123]

気持ちいい。寝る前にこのマッサージをするようになってから睡眠の質も改善されました。

[@azumiwarrick7480]

オススメに出てきてなんとなく続けてるうちにもうすぐ３週間になります。毎日やっているうちに、最近回りの人たちから、顔回りスッキリしたねって言われるようになりました😆

[@user-bz2gz2ld3k]

30代前半ですが本当に白髪に悩んでいます😭 藁にもすがる思いでこの動画見てます、 マッサージ頑張ります…

[@aloha7996]

マッサージを始めて10日ほど経ちます。 まだ白髪は分かりませんが洗髪時の抜け毛が激減しました。 嬉しいです。 ありがとうございます😊

[@sema2645]

برنامه‌شما‌عالی مخصوصا‌‌طراحی‌لباس‌مچکرم‌

[@Maria-gm4ty]

Solo entendí la última línea: “arigato gozaimas” o muchas gracias, como no me se los kanjis no lo entendí, y me pareció qué hay un arimesen. Si hablas español dice por favor, que herramienta usas para escribir en hiragana, katakana y kanjis en un móvil, arigato gozaimas.

[@Mitsukoo820]

ほんまに白髪😢多くて悩んでました！頭皮のマッサージやっていきます♡ありがとうございます🤗

[@moonMOON-ef7lh]

頭がポカポカしてきました。 毎日頑張ってみます！

[@user-pj2nu2kh2x]

ありがとうございます！ 毎日続けてみます。 メモ 3:43

[@natsumim7576]

肩凝りも取れる！めっちゃいい。

[@aaa_222_]

ストレッチ動画ひと通りやった後にこのマッサージをしたら、頭がぽっかぽかになりました🥰しかも最高に気持ちイイ！このマッサージが無料なんてすごいです❣️

[@minnie3044]

約3週間でオデコの生え際から黒い髪がチラチラと生えてきました〜。めちゃくちゃ嬉しいです🥰これからも頭皮マッサージ続けます❣️

[@user-be4yt3ln8x]

こんばんは🌙😃❗ その後どうですか？ 白髪は改善されたのでしょうか？ がちで悩んでるので、興味津々です。

[@minnie3044]

@@user-be4yt3ln8x さん、マッサージ続けてた時は生え際にチラホラと黒い毛が生えてきてましたが、すべて黒じゃないので、結局カラーリングするハメになってます💦 今は思い出した時にマッサージやってる程度です😅

[@gulaysimsek3152]

Süper

[@ooayumicooAAA]

今日白髪をドバッと見つけてしまったのでショックでしたがこの先、一生使えるマッサージ見つけたので今日から若返ってまいります。

[@azumiwarrick7480]

Step 11の[次ゲンコツだよ~]の言い方が可愛くて、いつもいやされます😆

[@user-px3po1gu1f]

ストレッチサボり過ぎて久々に来たらTシャツが進化してた！(笑) 旦那が白髪に悩んでるので教えてあげます！！

[@L13usi]

Очень классные упражнения, думаю не только от седых волос! Мое почтение к этим людям и их древней культуре!

[@monistern942]

Thank you for the subtitles! 👍

[@lioubovkrasic6729]

Thanks ! Ребята, вы такие естественно красивые изнутри, Cпасибо ! 🌹

[@sah4094]

切実に悩んでるんです…期待してます

[@pablogerardooyola2862]

Muy interesante el vídeo amigo, ya lo guarde para repetir los ejercicios con frecuencia!! Muchas gracias amigo y a su compañera!!

[@user-ph8op1gm9z]

マッサージの後、頭皮がポカポカ温かくなりました！続けてみようと思います☺️

[@yulyianemalova4518]

Thank you so much for adding the English subtitles! These excesises could be very beneficial for the neck also.

[@user-jq4fm6gb2t]

そう言えば子供の頃、ほら～カツラだよって頭を両手で挟んで揺らしてた。 あの時の頭皮は柔軟性ありましたね😃 動画を真似てやってみます🙆

[@ilmiraimangulova2329]

Делала вместе с ними. Руки устали, но после голова такая лёгкая! И они так гармонично друг друга дополняют!

[@irinak4673]

Избавились от седины спустя 3 года?

[@ilmiraimangulova2329]

😂 Кто бы делал это постоянно

[@KoroXO]

3:50 実践させていただきます！

[@irinaia3430]

Guys, you are great! Thank you very much! I'm starting to try right now!

[@zsqaaghez8794]

Irina la did your grey hair get natural color after the excercice?

[@devikajayasinghe8403]

いつも色々教えてくれてありがとうございます。🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@schewior1]

Yuki dziękuję, robisz świetną robotę. Ile razy w tygodniu trzeba ten masaż wykonywać bo zauważyć efekty? Pozdrawiam.

[@enriquetasevilla169]

HOLA, TODOS TUS EJERCICIOS AMIGO SON MAGNIFICOS E INCREIBLES MUY INTERESANTES ,GRACIAS POR COMPARTIRLOS ,GRACIAS POR LOS SUBTITULOS EN ESPAÑOL ,HAY OTRO COMPATRIOTA DE USTED CON EJERCICIOS MUY EXCELENTE ,EL HABLA ESPAÑOL Y MEDICINA ALTERNATIVA JAPONESA ,ME ENCANTA SU CULTURA DESDE NIÑA POR LOS ANIMES JAPONESES QUE ME ENCANTAN SALUDOS ,ESPERO MAS VIDEOS GRANDIOSOS,CUI🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮

[@leonorcamara6176]

Puedes compartir el nombre del compatriota? Gracias

[@enriquetasevilla169]

@@leonorcamara6176 hola lo encuentra como medicina alternativa japonesa,saludos.

[@royalringo7163]

高校生の頃は白髪が結構あったのですが、10年以上経った今は一本も見当たらないので不思議でした。 この動画を観て、今の方が血流がいいのかもしれないということに気付きました。

[@user-lq2mu9lm9r]

Привет! :) Благодарю за упражнения и позитив! Делала упражнения вместе с вами! Кожа головы разогрелась, стало тепло и радостно! Вы такие классные!☺️ Благодарю за ролик!☺️🤗💐💐💐

[@tornado6659]

седина пропала?

[@user-lq2mu9lm9r]

@@tornado6659 если кратко, то уменьшилась. Получилось так: часть белых волос постепенно выпадает (волосинок 10-14 в неделю), а вместо них новые тёмные растут (подшёрсток из тёмных волос уже по 4-6см) и некоторые волоски от корня тёмные наполовину, а нижняя половина белая (не седая). Но я упражнения делаю пару раз в неделю перед/во время мытья головы.

[@larisamartinova9717]

@@user-lq2mu9lm9r А как долго? В смысле давно начали?

[@mayitocastillo1943]

Estos ejercicios también son efectivos para evitar la demencia, pérdida de la memoria ;entre otros beneficios. Saludos desde Ecuador.

[@namelesswreck6383]

This massage looks so relaxing 😁 Thanks for sharing.

[@kyam9291]

ＭＯＥさんきれい❗️顔のエクササイズやってます！白髪が一本だけ出たのでマッサージも真似します❗️

[@herciliahernandez647]

Gracias por sus enseñanzas me hacen reír.

[@liacerda584]

Saludos desde Monterrey México! Es muy divertido este masaje lo hice y me sentí muy bien! 👍🙂

[@user-uj8bw2ik7f]

Какие ж они красивые и скромные люди японцы,с удовольствием на них смотрела,хотя конечно делать массаж неохота.Спасибо им за позитив!👍🌺

[@radaradoslava7954]

Спасибо🙏💕 за отличные упражнения!

[@nachikonachiko2411]

中側に白髪が多くなってきてずっと抜いてます💦 減っていく事を願いながら毎日続けていきます☺️💕

[@nanakamiakira]

抜けた髪の毛が根本から黒→白→黒のしましまになってるのを発見して「白髪って黒くなるんだな・・・」って事に気付いたのを思い出しました｜Д゜)

[@stakemur]

頭がポカポカしてきてとても軽くなります！首周りがよく凝るのでこれも解消されそうです。続けてみます！😄

[@sandrainacio9609]

Olá eu sou sua fã Adoro todos os vídeos que vc faz , sandrinha 😘

[@LiahChaves72]

Que treinos maravilhosos ....ameiiii 👏👏👏🙌🙌🙌🙌❤

[@kittylparker2614]

オーストラリアから応援してます。xx

[@hisako3831]

ヘッドスパに行かなくても、自分でできますね！

[@haru-jun4141]

美容室にいくと、オプションでこのようなマッサージをやってくれる所があります。 血流を良くして白髪を減らす効果もあるとは… 自分でも出来るので、毎日やってみます。

[@tatjanapetrikiene6446]

Супер,супер ,супер!!! Спасибо вам за такой комплекс . Делала с вами,голова горит теплом отправка крови . Каналу процветания!!!

[@isola-ld8ts]

moeさん40歳には見えないです！すごく綺麗な方！！そして、Yukiさんもお若いです！！白髪があるように見えないです！！

[@euniceek7214]

Gracias Yuuki!! Por los subtítulos en Español! 🙌🏽💖

[@minnene5353]

頭皮を揉んでたら頭頂部が動き悪くて痛かった…そこが1番白髪が多い…。マッサージします！！！！！

[@user-ws4ud7yh5f]

彼の着てるシャツ、半端ない！！イケてます

[@susilowati929]

Sip thanks you,Yuki

[@tulasilva6152]

Bom diaaaa obaaa esse é o meu canal preferido ja fazendo junto e amando demais likeeeeee pra esse moço lindooo compartilhando bjs 😘😍👏 pros dois

[@user-ze6pi6nd3y]

ありがとうにゃん😍💖 おかげさまで気持ちよさそうになります👍‼️🎵🎵

[@evelynfuentes2910]

Me encanto este ejercicio para el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo. Muy agradable la profesora de masajes capilar. 🙋‍♀️🍀

[@laurareyes2815]

Gracias a ambos..: fue excelente el estiramiento, Me encantó el del cuello, saludos chicos. Desde Jalisco, México.

[@ivaniapicado2157]

Si relaja mucho

[@honeysandhu8959]

Your chemistry is looking awesome 🤩 Looking graceful together

[@miriam1319]

すごく 面白かった Thank you so much!

[@kaorun67]

まさに紹介されてる動画の、紹介されてるコメントをみてマッサージ続けて1ヶ月超経ちました。黒髪復活はまだ未確認ですが、髪を洗うたび「まりもか？！」ってくらいだった抜け毛が激減しました。コラボ動画の方がたのしいからこっちに浮気しよう...

[@amoramor2038]

Uma dica para quem não sabe o idioma, printa a tela a cada frase e depois traduza cada foto printada no Google tradutor. Da trabalho, mas ajuda bastante 😉🙏🇧🇷

[@m7939]

これは大事ですね🎵

[@user-tt9bt9oh4w]

同じ場所からだけ白髪生えて悩んでました。、、今晩から頑張ります😄

[@ximenahernandez8485]

Muy bueno el video amigo, saludos desde México 🇲🇽

[@user-py5rd1ks3y]

去年受験のストレスでかなり白髪が増えて悩んでました…。カラーで誤魔化していたものの直ぐに生えて落ち込む日々…。 本当に助かります😭 毎日やってみようと思います。

[@jacquelinebodin46]

Bravo et merci beaucoup, ça fait du bien ! C'est efficace pour détendre. 😀🥰 Belle journée !

[@user-lj5ps9rx5f]

こんなに首から上、頭がポカポカするのは初めてですね。。❤️ ありがとうございます😊

[@mariearaujo3411]

I'm enjoying gymnastics, it's nice to meet people like you, thank you God Bless

[@jamolodets]

Благодарю за Ваш труд, за позитив! Мне очень нравится Ваш канал!

[@user-fk1ik5df8e]

У вас субтитры включились?

[@user-cv2qy3ui6w]

Нет

[@nataliemertin9500]

Да

[@user-vh9oy2ti6l]

@@user-fk1ik5df8e да

[@banananana3296]

試してみます！ 3:45

[@user-kq5do3rm9t]

動画観ながら真似してみました。

[@user-xh3lh7qi9s]

今日、染めてきちゃった😅

[@lovejoy9103]

初めまして。インパクトのあるシャツにまず驚きました😯

[@aspcia]

I was about to break down and get my hair dyed for the first time ... I'll try this for a month and see what happens !

[@rumirumi1950]

続けてみます‼️

[@user-bh2hp7ui5d]

Я чувствую свежесть и легкость в голове после массажа! Спасибо!

[@janadepaz6877]

Many thanks to both of you, the exercises have been relaxing and fun. 😃👍 Greetings from Madrid.

[@olundegunmaria9202]

Thanks so much,it also helps to relieve migraine.

[@mariamirabella5441]

Thank you for this video. What should we eat to remove gray hair?

[@SereneSarai]

I love your body suit, physiology ,anatomy blood vessels and muscles

[@choromi-2790]

海外の吹き替えテレフォンショッピング感半端ない(笑)

[@mikamatsuura3561]

脳内吹き替えでwww

[@clarasantibanez2788]

Que linda y graciosa ella!! Se ven muy gracisis propinandise coscorrones ... Definitivamente provaré este método para desaserse de las canas. Saludos!!

[@wongscful]

Thanks for the useful video. How many times per week should I practice for a better result?

[@lancerican8835]

I Love Your Shirt Yuki 😊👍 great video

[@user-cp2gs3co3l]

ЮКО..спасибо.. Сделайте русские субтитры, пожалуйста)

[@nataliemertin9500]

У меня включились

[@user-nq8ef7lg7w]

頭も顔も、ポカポカになりました〜😊 とてもいいですね。✨

[@obiobi0530]

神回だった、ナイス

[@sr-yt9xi]

いつもと違うゆうきくん❤ 優しく？とかの言い方がキュンキュンきました❤ やばい…可愛いところ発見❤

[@alkotort]

По-братски, мое почтение. Все записала в тетрадь.

[@terryparris]

How many times should I do these exercises per day? Once or twice or as often as I want? Thanks!

[@martaceciliapatinovalencia7484]

Felicitaciones por tu trabajo. Amo tus vídeos. Cada cuánto se realiza el masaje?

[@silviahelenasilva775]

Boa tarde ,por favor coloca a legenda em Português do Brasil ❤️ Um beijo do Brasil ❤️

[@laduraverdad2690]

Ya está la opción de traducción en portugués

[@sebumpostmortem]

Yuki Nakagawa San🙏🏻 My grandma teached me this kind of estimulation since I was 15. I do it morning and night *before the face skincare routine* That improves circulation of the 💀 so your face can benefit and receive the products better. I am 46 (caucasian south mediterranean chestnut hair) and I only have 3-4 white hairs in the temporalis. And is so long that touches my knees. 🙆🏻‍♀️ Thank you so much for this video. What a gorgeus couple of wisdom✨✨🙌🏻🙌🏻 Tones of health 🙏🏻 🧛🏻‍♀️💜

[@picturmail3481]

Thanks for your useful video

[@aurinelramirez7480]

Con que frecuencia se recomienda hacer este masaje?

[@mialeda_anime8493]

رائع جدا سؤال لو سمحت ايوجد تمارين لإزالت الاكياس الدهنية من الرأس ؟ولكم جزيل الشكر

[@floranderson2251]

U DO NOT NEES TRANSLATION TO ANY LANGUAJE!!! BOTH ARE TEACHING HOW TO MASSAGE OIR SCALP !!!🥳👏👏

[@kisutis]

Grey hair also appears due to genetic reasons (when others in family get grey hair early), but it also shows that you lack certain vitamins (like B complex) and minerals so it’s not just massages for better blood circulation. In fact it’s advised to massage your scalp with a soft brush when being bent down so that blood arrives to your head. Also people who do yoga positions with legs up or standing on the head - this also improves the grey hair situation.

[@user-of6mh2dq7m]

私は50代後半ですが、家系なのか、今はまだ白髪は全然ありません。 ただ、知っておきたいとは思って視聴致しました。 白髪以外にも良さそうなエクセサイズですね！

[@angelicajaramillo1607]

Quede como la niña del aro😁toda greñuda😉 pero me sentí muy bien y como siempre muy buena explicación . Saludos