L'OMOPLATA - Une clé d'épaule surpuissante

[@janusakaicare]

Merci pour toutes ces précisions sur l'omoplata.👌-J'espère pouvoir la passer un jour.🙂👍

[@Nerdsofjiujitsu]

C'est certain ! Il faut répéter encore et encore puis la tester en combat 🤓☝️

[@romansojic4761]

Merci moniteur pour ces explications, j'oublie trop souvent cette technique

[@Nerdsofjiujitsu]

Avec plaisir Roman 😘☝️🤓

[@satonaka666]

Encore une vidéo au top 👌🔥 merci pour le partage 🙏🏼

[@Nerdsofjiujitsu]

Merci à toi pour le soutien ! 👌🤓

[@cachoucasca5515]

Super merci👍🏻👍🏻

[@Nerdsofjiujitsu]

Avec plaisir ! 🤓

[@EscoMacson]

Merci pour toutes ces vidéos qui sont toujours bien expliquées

[@Nerdsofjiujitsu]

Avec grand plaisir, le savoir se partage 🤓🙏

[@EscoMacson]

⁠​⁠@@NerdsofjiujitsuPeux-tu faire des vidéos pour passer la garde, demi garde .. stp

[@Nerdsofjiujitsu]

@@EscoMacson Oui c'est prévu. La semaine prochaine, tu pourras découvrir un de mes passages de garde favoris. Sache que passer la garde et passer la demie garde sont deux choses très différentes ! Un passage de garde classique requièrt à chaque fois : 1. De casser les connections dangereuses de ton adversaire 2. De faire pointer les pieds de l'adversaire ailleurs que vers toi 3. Entrer dans une position neutre qui fatigue l'adversaire (leg drag, inside knee ou Split squat) et y rester le olus lontemps possible 4. Faire pointer les genoux de l'adversaire loin de toi 5. Contrôler le bassin entre ton coude et tes genoux, puis avancer vers la ligne d'épaule de l'adversaire (sans décoller ton buste). La position finale devrait être le contrôle latéral avec un crossface (ton bras derrière sa nuque) et un underhook (ta main entre son coude et ses côtes). Ce système est valable pour passer toutes les gardes SAUF la demie garde. Je ferais aussi une vidéo là-dessus.

[@EscoMacson]

@@Nerdsofjiujitsu Merci pour ta réponse, hâte de voir ces vidéos