علاقة الوسواس والاكتئاب بالغذاء !! مع أ.فهد الشمري

علاقة الوسواس والاكتئاب بالغذاء !! مع أ.فهد الشمري | بودكاست دائرة

Рет қаралды 256,185

Күн бұрын

حوارنا اليوم مع الأخصائي فهد الشمري ،
اخصائي علم نفس غذائي
تكلمنا بالبداية عن الوسواس واسبابه
عن الاكتئاب وعلاقته باسلوب حياتنا
عن الغذاء والوجبات السريعه
عن افضل الاكلات لزيادة السعادة
عن شرعية اكلنا اليومي ومصادر اللحوم
عن المكملات الغذائية
حساب ضيفنا الكريم في الانستقرام
f.fahad8?h...
تقديم: عبدالرحمن البداح
للتواصل والاقتراحات
reach.link/albedah
00:00 الملخص
01:52 البداية
5:48 الوسواس القهري ؟
9:10 طريقة علاج الوسواس القهري ؟
12:03 كيف طريق التشخيص ؟
16:13 اللي عنده وسواس يقدر يتعالج ؟
17:27 طريقة الخطوة الاولى للعلاج ؟
20:19 هل الاكتئاب مرض ؟
32:22 هل الاكتئاب يؤدي الى الوفاة ؟
35:31 يقدر يعالج نفسه من الاضرابات النفسية ؟
36:29 هل الوجبات السريعه تأثر علينا ؟
44:57 ما الفرق بين الغذاء الطبيعي والغذاء المصنع ؟
48:36 شنو الاكل اللي يخليني سعيد ؟
52:42 الوجبات السريعة ؟
59:57 أسوء انواع الاغذية ؟
1:00:51 الجكن نقت أمنه او مضره ؟
1:06:21 هل كل مصانع الاغذية امنه ؟
1:10:43 علاقة الطلاق بالغذاء ؟
1:14:35 المكملات الغذائية تأثر ؟
1:27:24 ختامنا
1:28:38 كلمة ختامية !

Пікірлер: 593

@h__2000 4 ай бұрын

رؤيتك لهذا المقطع ليس صدفة وانما ساقه الله اليك

@dorothea5159 3 ай бұрын

فعلا جزاك الله خير

@FGnmsm 2 ай бұрын

😢

@AyyatSayedSayed-rm2gf 2 ай бұрын

فعلا والله انا دعيت ربنا يشفيني ببركة هذا الشهر الكريم والحمدلله

@ok9925 5 ай бұрын

1:06:04 الحل هو الصيام كل اثنين وخميس والزهد بالدنيا والاقتداء بالنبي صلّى الله عليه وسلّم

@Husam51 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@abdulazizalsadi9388 4 ай бұрын

من الحماقة انك ترسل هاااموجي في ظل شخص يدعوا لدين لفرائض دينية وبالاصل متوافقة علميا بالصحة النفسية والجسمية للإنسان. لاتصدق أن الدين بعيد عن الانسان أو أنه لايشفي ففي القرأن شفاء وبالصلاة شفاء وبالصيام والرقية وماصح عن النبي صلى الله عليه وسلم من بر الوالدين والاحسان الى الناس والزهد مابين الناس الخ.. يبغالك كورس كيف ترسل تعليقك بدون تهكم بغض النظر عن وجهات نظر الاخرين. 😊@@Husam51

@user-oh5zh2pz6t 4 ай бұрын

@@Husam51وش يضحك

@nawallabrham5693 4 ай бұрын

صح والله 👍👍👍

@danam9620 2 ай бұрын

Husam51 الضحك بدون سبب من قلة الادب يالجاهل

@user-dk1bf4je9c 3 ай бұрын

{رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ}.

@bilalelrlk7948 4 ай бұрын

من يريد الشفاء بإذن الله يدخل إلى دروس التوحيد والعقيدة لعبد الرزاق البدر

@jamalshakhtour414 3 ай бұрын

اشكرك على استضافة شخص يفكر من خارج الصندوق. اخوكم ابو ايهم من فلسطين.

@Panecito_hibaarblx 3 ай бұрын

الله يغلبكم على الصهاينة قلوبنا معكم ما باليد حيلة❤❤❤ام هبة من اسبانيا.

@sehamalsa5491 3 ай бұрын

الحليب الشعير التلبينه مع زعفران كركم عسل علاج يساوي حبه دواء الاسماك الفواكه تقليل النشويات لانها تزيد البكتيريا الضاره

@raggaahmed8626 2 ай бұрын

❤

@Areh_qalbak2024 3 ай бұрын

اعرف شخص تشافي من الوسواس بحفظ سورة البقرة او قراءتها يوميا . وكذلك قول لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠مرة صباحا ومساء . وكثرة الذكر . وقراءة سورة الفاتحه باستمرار بحضور قلب.

@AyyatSayedSayed-rm2gf 2 ай бұрын

الحمدلله انا حافظها ونسبه التشافي منه 80في المئة

@anouaranouar7182 2 ай бұрын

ما أجمل أن يجتمع العلم و الإلتزام .

@user-td8ue1ur6y 5 ай бұрын

{ الحمدلله الذي تواضع كل شئ لعظمته } { الحمدلله الذي استسلم كل شئ لقدرته } { الحمدلله الذي ذل كـل شـئ لعزته } { الحمدلله الذي خضـع كل شئ لملكه }

@roooza3135 5 ай бұрын

ماشاء الله عليك ثبتك الله كلامك عن الحلال والحرام نحتاجه كثيير أول مره اسمع متخصص يهتم ويدقق بهذه الناحيه 💚

@DiyanabellaBella-hj9xb 3 ай бұрын

علاج الوساوس هو كالتالي قراءة سرة البقرة و ق الصافات بصوت مسموع و ايات تسلط القرين و الاذكر الصباح والمساء و النوم و الصلاة على النبي و الاستغفار والدعاء و ذكر لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير صباحا و مساءا و أخرجي تتجولي و ممارسة الرياضة و عندما تستفيدو أدعو لي بالصلاح حال اولادي لان دعاء الغريب مستجاب و شكرا

@bouazhaddadi5871 Ай бұрын

الله يصلح ليك اولادك يارب

@GazaGaza-lx3yc Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-dg2ox1qs8t 3 ай бұрын

ممكن اكمل مثال كرة الثلج لا نكبرها بل نتركها تذوب ونتزحلق عليها لنعيش الفرحة بدل ما نخليها تكبر وتقف امام مرورنا الى السعادة والعيش بسلام وهدوء

@AlzaitonA 4 ай бұрын

علاج الوسواس بجميع أنواعه هو الاكثار من ذكر كلمة التوحيد لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير بأعداد كبيره لانه الشيطان هو المسبب لهذا الوسواس

@mehsnfelemban5862 4 ай бұрын

اختلف معاك

@rodymostafa5064 4 ай бұрын

فعلا عن تجربه

@user-ml8sk2ju6m 4 ай бұрын

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير

@AlzaitonA 4 ай бұрын

@@mehsnfelemban5862 جرب و انا بجرب معاك ترديد كلمة التوحيد فوق الألف مره

@niagaraniagara3058 4 ай бұрын

اسباب الوسواس تختلف باختلاف الطبع و المطبع😅

@AminaAmina-hf5jq 3 ай бұрын

انصدمت من تقافة وعلم اهل الخليج والمملكة ماشاءالله بودكاستات راااااااااءعة

@ahmedalfuhaid9914 5 ай бұрын

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ قُلۡ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ ١ مَلِكِ ٱلنَّاسِ ٢ إِلَٰهِ ٱلنَّاسِ ٣ مِن شَرِّ ٱلۡوَسۡوَاسِ ٱلۡخَنَّاسِ ٤ ٱلَّذِي يُوَسۡوِسُ فِي صُدُورِ ٱلنَّاسِ ٥ مِنَ ٱلۡجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ ٦

@sultanalotaibi173 5 ай бұрын

من افضل الحلقات بالعالم نفتخر في عقليات عربية بالمستوى الرفيع ذا ربي يقويكم

@user-ui6bc1et2p 2 ай бұрын

(فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً) استغفِر الله العظيم ربي واتوب اليه من كل ذنب فعلته (فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً) استغفِر الله العظيم ربي واتوب اليه من كل ذنب فعلته

@alialmuhanna9119 4 ай бұрын

الغذاء والحمية ونمط المعيشة له دور كبير في صفاء النفس من الكدر وتعلقها بالله وبالتالي استصغار كل مافي الدنيا عدا مايقرب من مرضاة الله .

@awre5659 5 ай бұрын

كلام من ذهب ، انا عندي قناعه ان امراضنا النفسية بسبب غذائنا المصنع ، شكرا دكتورنا استاذ فهد الشمري

@JvHi-yv6tw 5 ай бұрын

حتى انا😊

@hayatbarboucha816 4 ай бұрын

ومن المرض الروحي سواءا كان مس،عين حسد أو سحر الرقية الشرعية إلى جانب الغذاء والتفاؤل وحسن الظن بالله،أنصح برقية الشفاء والهداية على قنوات هونها وتهون على التلغرام اليوتيوب والتك توك

@nederland9393 3 ай бұрын

خاصة السكر الابيض

@wassimyt2884 3 ай бұрын

هناك جينااات لا تنسوا ذلك

@samarreader2035 5 ай бұрын

كلامه صحيح ١٠٠٪؜ ماشاء الله ربي يوفقه بصراحه لمن يزيد وزن الانسان يحوشه اكتئاب و اللي ينزل وزنه ( بدون حزن) يعني نظام غذائي تلاقيه سعيد

@naderfarhanshokheralenaz-su8tc 5 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الله نفتخر بمثل الشاب هذا المسلم الراقي المثقف الذكي

@user-gb7ft2xn6t 3 ай бұрын

لعظيم نفع هذه الدعوات، لم يكن ﷺ يدعها كل صباح ومساء: ‏"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ‏اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي ‏اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي،ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي".

@dorothea5159 3 ай бұрын

فعلا دكتور التكرار مع التخيل يزيد الحاله سوء ويتأثر الدماغ بالوسواس 😢 ربنا يشفينا ويشفي الجميع يارب 🙏🏻

@husamalbayati4433 2 ай бұрын

التكرار بالأفكار الايجابية والتخيل بالايجابية مفيد جدا

@idrissikamal4859 2 ай бұрын

Amine ya reb

@kaouthar1330 2 ай бұрын

قوله تعالى :يا أيها الذين آمنوا كلوا مما في الأرض حلالا طيبا.

@user-xz2sg2dp1i 5 ай бұрын

اتمنى تسوون معه اجزاء ثانيه لكن كل حلقه موضوع واحد و تتعمقون فيه و خصوصاً حلقه للاكل الحلال

@kaouthar1330 2 ай бұрын

كلما جهل الإنسان زاد خوفه😔

@user-dz1rb5xs7n 4 ай бұрын

اللي جايهم اكتئاب انصحكم بالحجامة ٣شهور ورا بعض واهم شي تعديل الاكل تابعوا دكتورة رند حامد بطلة الصحة🤍👌🏻

@kokiali3731 5 ай бұрын

ما شاء الله عليه هالاخصائي كلامه سلس و بسيط و مفهوم و فتح عيني على امور كثير مهمة ربي يوفقه و يزيده علماً

@mimiabdullah6501 5 ай бұрын

روووعة اللقاء، والضيف ماشاء الله ثقافته عالية.

@marami5535 5 ай бұрын

رائع رائع رائع تشعب عشان يوصل أكبر كم من المعلومات ورجع للافكار اهنيك ياضيفنا العزيز ضيف ذو مبادئ وقيم رزقك الله بالفردوس الأعلى من الجنة يارب ❤

@mone077 5 ай бұрын

نقطة قطع الوجبات السريعه لسبب شرعي عجبتني جداً وكلامه عن الفراسه عجيييب

@mohammedfa47 Ай бұрын

انا كانت تجيني حالات خوف شديد واحساس بالموت وحالات صعبة جدا عملت تحاليل كلها سليمة طلع كله لاني اشرب اسبريسو 5 فناجين باليوم بدون وجبة فطور او غداء وقفتها وارتحت زال كلشي بعد 6 شهور

@tubnahtubnah7214 4 ай бұрын

من أجمل ما سمعت عن الصحه البدنية النفسيه ❤

@MsAngel434 4 ай бұрын

تحياتي للمذيع المحترم وضيفه الكريم ..استفدت كثير معلومات من هالحلقة الممتعة..الشكر لكم❤

@user-vs3tu7gm3c 3 ай бұрын

صراحة تدبر جديد وحلووو في ان الطعام يحجب الدعاء الله يجزاك خير يادكتور صراحة له مستقبل باااهر انشالله

@Mariam-hj1nj 5 ай бұрын

الله يعطيكم العافية، لقاء جميل جدا واستفدنا كثير، شكرا للقائمين على هذا البودكاست وشكر كبير للأستاذ فهد بارك الله فيك وبعلمك وجزاك الله خير الجزاء .

@user-hj2gf7eg4h 4 ай бұрын

اجمل مقطع عن علم النفس فعلا ليس طل من تعلم متمكن الملهم هو المتمكن والالهام لايكون الا بالخوف من الله ومراقبته

@ibrahimalenezi3595 5 ай бұрын

الاطمئنان ركن من اركان الصلاة وهو الثبات وقال العلماء مقداره تسبيحة يعني تثبت بعد كل ركن مقدار تسبيحة لكن الطمأنينة مو ركن

@fatihaelyoussoufi382 4 ай бұрын

إقتنعت ووثقت بكلام الدكتور الجليل ، وقررت أن أرمي في القمامة كل ما يوجد في البيت من مكملات غذائية جزاكم الله خيرا . من المغرب 🇲🇦

@nazhabous 4 ай бұрын

@fatihael ما هي المكملات الغدائية واش طبيعية ولا تع فرمسيان

@user-ln4vc3ft5n 4 ай бұрын

انصح في المشاهدة__ حلقة مليئة في الثقافة والمعلومات القيمة__ شكراً لكم من الـ❤🫶

@allionimiloudi9835 4 ай бұрын

صحح"فمن اضطر غير باغ ولا عاد فلا اثم عليه ان الله غفور رحيم"

@user-qt6eh2qt3e 4 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله هذا قامة من قامات الوطن العربي ..الله يحفظه ويكثر من امثاله يارب 🇸🇦🇸🇦

@abeeraubaid 5 ай бұрын

It was genuinely enlightening, and I found it engaging during my daily walk. It served as a stark reminder of the pressing need for awareness and a shift in our daily habits. Thank you sincerely.

@ahdabubaker4697 4 ай бұрын

ماشاءالله لقاء جداُ رائع وفيه كمية معلومات مفيدة وجداً أحترمت وحبيت انه ربط بين الدين والعلم وكان حريص ع التوضيح ف هذا الجانب جزاكم الله خير👏

@an7_1980 4 ай бұрын

بصراحة دخلت الحلقة وكنت ابعلق واطلع تعليق سلبي ولما تابعت وجدت طرح راقي جدا يستحق المتابعة

@user-ij8mg8uo4i 5 ай бұрын

ماشاء الله عليه الشمري الله يكثر من امثاله

@Khaled_khanouche. 5 ай бұрын

تحياتنا استاذ. لقاءات مفيدة جدا اتمنى حضورك يكون طاغي في بودكاست💚

@mohammedabdullah8496 2 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الله الضيف الكريم موسوعة من المعلومات القيمة الله ينفع فيه الأمة وبارك الله فيه والله يكثر من أمثاله

@saddamh.h6652 5 ай бұрын

رائع ..أهل الكويت ، أهل السهل الممتنع !

@user-pn1uw7gi1q 5 ай бұрын

حلقة قيمة، الله يسعدكم ويكتب أجركم❤❤❤❤

@hanany7075 5 ай бұрын

مشكورين على هذا اللقاء ، وايد استفدنا الصراحة و وايد حلو ربط الامور مع بعض وياريت يكون في جزء ثاني و يتكلم في عن الاطفال و الغذاء و فرط الحركة و مشاكل التركيز و تقوية الذاكرة و غيرها

@saddamh.h6652 5 ай бұрын

نتمنى جزء ثاني ..يركز على الحلول المتاحة .. لأنها طرحت المشاكل بشكل وافي

@3aberat-sabeel 4 ай бұрын

جزاكم الله خيراً وزادكم علماً ..ظهر لي الفيديو صُدفة فاستفدت من الكلام بوركت جهودكم

@nooralhudaalhudaib7363 5 ай бұрын

الموضوع خطير ، جدا جدا و حلو و يستاهل حلقات

@wafra555 4 ай бұрын

جزاه الله خيرا على اهتمامه بالحكم الشرعي ❤

@salehalsalehi9283 5 ай бұрын

شكرا استاذ عبدالرحمن وشكرا للضيف َممنون لوعيَكم

@umkhaled-von-almania 4 ай бұрын

تحية🇲🇦 تقدير واحترام للدكتور فهد الشمري 👍حلقة غنية ومهمة لنا كمسلمين . شكرا للاخ عبد الرحمان 👍

@Nanimo25 5 ай бұрын

يستحق المشاهدة والنشر الله يعطيكم ألف عافية وجزاكم الله خير

@sarahmarzouq1935 28 күн бұрын

ماشاءالله كميّة المعلومات والفوائد. اللهم تقبّل منهم أجمعين 🙏🏽

@Abo.Norah.Alanazi 5 ай бұрын

كمية معلومات مفييييده بشكل كبير الله يجزاكم خير.

@nooralfifi4362 5 ай бұрын

حلقه رائعه الله يكثر من هالدكاتره المحبين للخير مامثال كريم علي واحمد سماره وغير هم كثر وفو وكفو جزاهم الله خير

@user-tt7vc1ep5w 4 ай бұрын

روعه الله يعطيكم العافية ويجزيكم كل خير والله بالفطره امشي على هذاالنهج وابعد عن الشبهات واجابه كل من حولي لترسيخ هذا المفهوم في اسرتي

@user-yw1vl2lv3s 3 ай бұрын

حلقه جبااااارة اكثر من رائعه الله يعطيكم العافيه 👏👏👏

@8miracles3 4 ай бұрын

معلومات قيمة و شرح مبسط. شكرا للدكتور و كذلك المذيع. تحياتي

@sihem8638 3 ай бұрын

كلام نعرفه يقينا لكن و كأنّنا أول مرّة نسمع ..نبّشرك أنّك تركت بصمة بارك الله فيكم

@dalyajanabi6772 4 ай бұрын

تمنيت اللقاء ميخلص ❤

@ii-faure9046 22 күн бұрын

ياخي اعشق الدكتور فهد والله ❤️🫡

@saudfahhad7794 5 ай бұрын

حديث (ياسعدُ ! أَطِبْ مَطْعَمَكَ، تَكُنْ مستجابَ الدعوةِ) حديث ضعيف جدا .. اللهم صل وسلم على محمد

@dil9030 3 ай бұрын

معلومات قيمة دكتور و جزاك الله خيرا "سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم "

@user-pu5xg7zx6i 3 ай бұрын

ماشاء الله على الضيف خلفيه ثقافيه واسعه وأسلوب يشدك وكلامه جدا واقعي ،، حلقه جدا مفيده استمتعت فيها

@Hayathayat-ur2lf 3 ай бұрын

نعم ما شاء الله. واضح أنه متأثر بفكر العالم و الدكتور محمد الفايد

@user-dd6vo6el2n 5 ай бұрын

من افضل المواضيع نحتاج تخصص معاه سلسلة حلقات كل حلقة تكون مفصله عن غذاء معين وتأثيره جزاك الله خير بالتوفيق يارب 🤲🏼

@SHADI_ATYAH81 5 ай бұрын

قال تعالى جل في علاه : يا إبن آدم إنك ما دعوتني و رجوتني غفرت لك ما كان فيك و لا أبال يا إبن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي يا إبن لو أتيتني بقراب الأرض ذنوباً ثم لقيتني لا تشرك بي شيئاً لأتيتك بقرابها مغفرة .أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان أن يسعدكم في الدارين غير خزايا ولا محرومين

@Eva-du4wz 4 ай бұрын

Muy interesante, el especialista está muy bien informado domina bien la materia...jazah Alah khayran

@user-rp8ov7pc4x 5 ай бұрын

سبحان الله .. له قبول ماشاء الله … الله يفتح عليه

@fadumaabdillahi8510 4 ай бұрын

شكرا لك أستاذ عبد الرحمن ولضيفك الكريم الدكتور فهد عل المعلوما ت القيمه . لك مني جزيل الشكر والتقدير .

@Espoirdevivre 3 ай бұрын

انسان متواضع جداً الله يبارك فيه ويحفظه بحفظه ويوفقه لكل خير يارب العالمين

@Lightof_soul 3 ай бұрын

الضيف ماشاء الله متمكن وعلمه قوي وواضح

@asmaoudach3059 3 ай бұрын

هذا الانسان موسوعة ماشاءالله تبارك الله

@asayel8540 5 ай бұрын

دخلته صدف وانبسطت اني شفته 🥺

@bonibabi2362 4 ай бұрын

ماشاء الله🎉 اللهم اجعلنا يا ربي من القوم الذين يستمعون القول فيتبعون احسنه

@wafra555 4 ай бұрын

مسألة الطعام وتأثيره على الروح والجسد مهمة وعجيبة

@salehalsalehi9283 5 ай бұрын

جزاكم الله خير مااروع مثل هذه اللقا؛ ت يعطيكم العافية شكرا للجميع

@user-oi7ko1on3t 4 ай бұрын

تجنن المقابله ❤

@wdhasoon1158 3 ай бұрын

من اهم ما سمعت و اتمنى لقاء الدكتور الرائع جدا

@rababalmousawy2520 4 ай бұрын

ماشاءالله عليه الدكتور فههد الشمري عجيب ومعلوماته رووووعه صارلي فتره اتابعه بالانستجرام وجدا استفدت منه الله يباركله ويزيده في علمه 👌👌👌👌

@user-uo2ee8fv7x 3 ай бұрын

سورھ البقرھ كل يوم تحيي الميت بإذن اللھ تجدد الامل سبحانھ تعالى

@noraalrashed4117 2 ай бұрын

من وين جبت إنها تحيي الميت؟؟؟

@user-uo2ee8fv7x 2 ай бұрын

@@noraalrashed4117 من نفسي وظروفي اللتي تغيرت بفضل اللھ ھي روح ھدى شفا رحمھ نور الايمان ھو الفيصل يقول عزوجل كتاب مبارك فيھ ذكركم شرفكم رفعتكم يھدي للتي ھي اقوم روح من اللھ يكفي انھ كلام خالقنا مصورنا نحن صنعھ اللھ وھو اعلم بما يصلحنا تحياتي

@user-uo2ee8fv7x 2 ай бұрын

@@noraalrashed4117 كنايھ عن مافيھا من فضل

@_rushdia93 3 ай бұрын

تبارك الله.. حبيت كتير تفكيره رائع 👏🏻 خلاني ارجع أفكر أكتر بأكلي مع اني حريصة..

@user-dk1bf4je9c 3 ай бұрын

‏﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾ - سُبحان الله ‏- الحمد لله ‏- لا إله إلا الله ‏- اللهُ أكبر ‏- سُبحان الله و بحمدهِ ‏- سُبحان الله العظيم ‏- استغفر الله و أتوبُ إليهِ ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله ‏- اللهُم صل على نبينا محمد ‏- لا اله الا انتَ سبحانك أني كنت من الظالمينَ ‏- اللهم إنك عفو تحب ‏العفو فاعف عنا‏

@user-er1wg2mg1i 4 ай бұрын

نقطة الشرعي المكررة في الكلام ده ربنا. يبارك فيكم الإنسان تنظبظ حياة عندما يرجع كل شيء في حياته الي الشارع الحكيم

@user-im1pk3qy4t 3 ай бұрын

الغذاء الححي للجسم والقرآن والسنه غذاء للقلب والروح ماشاء الله على الدكتور كلامه بوزن الذهب

@user-hq6jn8vd3j 4 ай бұрын

الرسول علي الصلاة والسلام... قال لاناكل حتي نجوع... وقال عليكم بالصيام

@FelwaKhaled 5 ай бұрын

لقاء مثمر ، جزاكم الله خير نقترح لقاء مع أخصائية التغذية الكويتية ريم العنزي

@abdlelah 3 ай бұрын

كلامه جميل ، غذاءك دواءك 🌿

@shahad3401 5 ай бұрын

ما شاءالله الاخصائي فاهم و مثقف جداا

@user-cm4yq1lz8b 4 ай бұрын

ما شاء الله، شو طريقته رايقى بالحكي ومريحة للسمع. الله يعطيك العافية

@lamaa-iv8rz 4 ай бұрын

ما شاء الله * ارجو التعديل

@NananaBababa-gk9qj Ай бұрын

شكر لهذ الموضوع الجيد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-xn9mg3mm4o 5 ай бұрын

ابداع بحلقة بكمية معلومات

@hfdz2396 4 ай бұрын

ولله هلدكتور يجنننن كلامه واسلوبه وطريقه بكلام حلال وحلال وصح حالاتنه نفسيه سبببها الغذائية حبيت كلامه وخلاني اتغير بطريقه اكل حبلش من جديد 😍😍😍❤️‍🔥 الله يوفقك دكتور بكل جوانب حياتك