الضرب مع التحرك في كل الاتجاهات مهارات ملاكمة ضرورية

[@amaltrad3186]

استاذي الغالي انا لازلت في الدرس ال8 حتى لا احرق الخطوات ...عندما اتقن الدروس الاخرى جيدا اطيق هاذا الدرس.....صعب في وقتنا هاذا تجد شخص يقدم معلومة كاملة من قلبو ولان تكريمك ليس له سبيل فاطلب من اللن العلي القدير ان يجازيك خير جزاء..ياااارب يااااارب...شكرا لك كابتن

[@FiTSplitz]

حكمة قالها بروس لي : ( لا اخاف ممن يتمرن 10 الاف ضربة مرة واحدة.. اخاف ممن يتمرن ضربة واحدة ١٠ الاف مرة) انتي ماشيه صح.. استمري ومتستعجليش وعليكي بالاتقان.

[@habibnarejo5802]

بالله وين مکان مدرسه حقق يا استاد يا معلم

[@omaralhsan4069]

ححح

[@hafidaighmour8644]

@@FiTSplitz لال

[@omaryoussaf6903]

@@FiTSplitz لو سمحت ممكن اجي اتمرن و لا فديوهات بس

[@mouradbenaicha3524]

طريقة شرح المصريين خرافية صراحة تخليك تفهم كل التفاصيل وذا لاحظته في جميع التخصصات . أخوك كوتش كيك بوكسينڨ متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

[@Mike_Tyson884]

بسببك صرت جباار بالملاكمة بدون مدرب❤❤شكرا كوتش

[@OpPo-wp8sj]

يعني لو مشيت مع بالدروس واتقنتها اكون تعلمت الملاكمه ولا بس هذي الاساسيات؟

[@gstark887]

​@@OpPo-wp8sjهذي الاساسيات مهمه جدا لو تعلمتها تكون جبار اتقنها و تصير رهيب

[@p.rr1]

​@@OpPo-wp8sjيب انا الحين بسببه صرت محترف جدن والدرجه انا وال مدرب تبعي نتمرن معه بعض بس تحتاز سنه كامله عشان تصير محترف ❤

[@chadhalakbrnob5238]

احسن مذرب على اليوتيوب اخوك من المغرب .❤️🇲🇦❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@لهواري]

مرحبا بيك انت خالي

[@الملك-ر8ض7ص]

وانت احسن متذرب

[@mohamedalsadi9383]

مبروك الفوز على البرتغال😞

[@dilkz-km8qo]

اش كدير هنا

[@Just_a_man_1]

دائما المصريين سباقين للإفادة في الانترنت من الدعاة للرياضيين للبرمجة مرورا بكل المجالات ، حفظكم الله أخوكم من الجزائر

[@لنمر-ش4ج]

انته انسان راقي وخلوق ومثقف ومدرب بمعنى الكلمة وأشرف اتابعك واتعلم منك

[@FiTSplitz]

تسلم يابطل الشرف ليا 💛

[@nopainnogain2405]

تحية من المغرب لاحسن قناة عربية لتعليم البوكس ولاحسن كوتش عربي.

[@FiTSplitz]

تسلم حبيبي نورت

[@sammari3076]

كابتن لغتك وتعليمك ممتاز اليوم الاول بدات اتعلم البوكس منك لان رجلي مصابه ولكن انا عنيد اريدد ان احقق اهدافي حتى لو انا معاق.

[@daablaldaabl9957]

بارك الله بيك وجزاك الله خير ربي يحفظك ويبارك بيك ويوفقك ويرزقك ما تتمنى وتكون بااعلى المراتب بإذن الله تعالى انت استااااااذ ماشفت مثلك بالشرح تابعت الكثير ولم استفاد إلا منك كابتن 🇪🇬❤🇮🇶 تحياتي الك من المانيا

[@عليالكناني-ز4و3ر]

أحسنت كابتن الله يحفظك..اخوك من العراق

[@ahmedsleem2442]

ماشاء الله فاهم طرق تدريب التدريب كويس اوى ياكابتن

[@n83557]

انا بحبك جدا.. البوكس هو الحاجة الوحيدة ال بتريحني بس انا عايز اتدرب و مش معايا فلوس دا غير اني كمان خجول جدا

[@ahmedgreeb357]

السلام عليكم اخوك من السودان استمر ي اسد انت اكتر واحد استفد منو في اليوتيوب ربنا يوفقك اسلوبك جد حقيقي ومرتب الي الامام ي مان ربنا يوفقك

[@bahaajojo7411]

ملك البكس ماشاء الله عن اسلوبك في ايصال المعلومة قمة في الابداع

[@حسين.ع.الشهيد]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعطيك الصحه والعافيه تحيا الجزائر والخلود لشهداء الثورة شكرا لك اخي الكريم وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@khaledaladwan5338]

صرت لغاية الان اعرف امشي امام وخلف ويمين ويسار وانا اضرب براحتي .. شكرا كوتش

[@غريبغريب-و2ج]

الف شكر على أسلوبك التعليمى والله كل يوم اتعلم منك

[@ahmedaba2488]

السلام عليكم ورحمة، بارك الله فيك يعطيك العافية ممتاز جدا روعه شكرا

[@FiTSplitz]

نورت ❤️

[@عمرومصطفيمحمد-ب9ك]

انا الحمد لله ماشي معاك مظبوط ولما اخد بطولات مش هنسالك الجميل ده عيزين بقيت الفيديوهات عشان ربنا يكرمنا ان شاء الله

[@FiTSplitz]

كل التوفيق لك يا بطل ❤️

[@عمرومصطفيمحمد-ب9ك]

ربنا يخليك لينا يا كبتن

[@عمرومصطفيمحمد-ب9ك]

كنا عيزين لنك الانستا والفيس واي موقع تاني عشان المتابعه

[@azero123said8]

احسنت اخي احمد نحن من المغرب نحبك شكرا على مجهوداتك تمارين ليس بسهل شكرا بطل

[@geantblack7729]

شكراا جزيلا كوتش ...تحية حارة من الجزائر

[@abdlkaderbrahimi3508]

شكرا ياطيب من الجزائر جزاك الله خيرا استفدت كثيرا من عندك 🌹

[@nassimboutaf835]

أفضل مدرب عل. اليوتوب اخوك من الجزائر

[@ahmedhussein2972]

احلي كابتن ربنا يجزيك خير علي اللي انت بتقدمهلنا

[@بشارالأخرس-ج8ف]

يعطيك العافيه كوتش هالخطوات بيمشي حالها مع رياضة المواي تاي والف شكر

[@FiTSplitz]

اه ممكن طبعا.. هتفيدك كتير

[@HmAlazmi-vc3jr]

ياريت شوفت مقاطعك من زمان شكرا لك استفدت كثير ❤❤❤

[@ahmedteba5335]

ما شاء الله حولك شرحك حلو كتير وواضح لعامة الناس الله يسعدك يارب

[@usamaalaaeldeen3999]

ذكرتنا بما هو مضى .. ربنا يوفقك ياكابتن احسنت

[@bilalefasawi2442]

بصراحة انا بتمرن الملاكمة لكن نصائح نتاعك كي عاونوني باش نطور من لمستوى شكرا

[@alitaha1960]

أسطورة كابتن اختصرت كثير من تمارين الملاكمة 🥊 بدقائق

[@mohamedyasinelahouel4512]

روعاتك يا كوتش

[@سبحاناللهبحمدهسبحانالللهالغضيم]

انت أسطورة انت كفو انت متتاز انت رهيببب انت بارعة انت الافضل انت مميز انت جيد جدا رهيب ❤❤❤❤❤

[@شيعي313-ف3ه]

الف رحمة ع والديك يكوتش انا بفضلك بديت اتطور كيف اشكرك ما اعرف❤️🌿😎

[@azero123said8]

تحيا لك اخي احمد رمضان مبارك وكل عام وانت بصحة اخوك من المغرب احب هذيه رياضه انا من متابعيك احسنت اخي 🎉

[@عمارعادل-د5ض]

كابتن اشتقنا لك كثيرا ولفيديوهاتك الطيبة نريدك اتنزل فيديوهات جديدة ياريت يا احسن كابتن😘

[@fighterghost1409]

استمر يا اسطورة بس يا احمد هل تسطيطيع انك تصور كل يوم او كل يومين يااسطورة وشكرا اخي العزيز ارجو الرد

[@FiTSplitz]

صعب لان عندي اكتر من ٣٠ ملاكم بدربهم غير تمريني وحصص اللياقة

[@fighterghost1409]

اوك ماشي يسلمو كوتش

[@hadillasledj1755]

ربي يسهلك نشاله نشكرك بزااااف اختك من الجزائر ♥️

[@علہٰيٰ-ق2ج]

يعطيك العافية يا كابتن يا ريت بس لو تنزل ٣ حلقات في الأسبوع ❤️🇵🇸

[@FiTSplitz]

صعب 😅 انا بدرب مجموعات كتير والوقت ضيق بس هحاول ازود الحلقات ان شاء الله

[@علہٰيٰ-ق2ج]

@@FiTSplitz ان شاء الله ،الله يوفقك ويقويك ❤️

[@Mostafa-Ahmed2002]

أحسن من ناس ياما بتفتي علي اليوتيوب

[@wmwmmwwm9373]

توقفت منذ 2016 بسبب إصابة أثناء التدريب الآن أضن أني بخير و سأعود بقوة متعطش 💪⁦ كل هذه السنوات التي توقفت فيها سأعوضها و سأسعى للعالمية إن شاء الله

[@mahmoudel3alamy264]

يا كوتش لا أجد وصف لك سوي انك عالمي والله , بتعرف تتكلم وتوصل المعلومة كأنك مدرس رياضيات .

[@Ahmed885]

ما شاء الله فديوهات جميلة جدااا استمر استمر احنا بنستفاد جامد جزاك الله خيرا بس متتأخرش علينا في الحلقات الجاية ❤️❤️

[@FiTSplitz]

ان شاء الله ❤️

[@jiraldjon8530]

Best coach i see in youtube ..

[@vikingclash]

شكرا على هذا المحتوى الجميل ❤❤

[@Arabica474]

ماشاء الله عليك ياكابتن متابعك من العراق احب اشترك وادعم اصحاب المحتوى الراقي امثالك ربي يحفظكم يا اهل مصر

[@simofitness9038]

ماشاء الله عليك خويا العزيز⁦❤️⁩💪💪💪 كاين اللهم بارك🥊🥊🥊🥊أخوك من المغرب

[@عليالكناني-ز4و3ر]

الله يحفظك كابتن.نحتاج فيديو.حول تطبيع الجسم والوجه.والانف لتحمل الضربات. .ياريت نظام..

[@FiTSplitz]

ده بيتم مع الاشتباكات.. مالوش لزوم يتعمله تمرين ضرب في الوش.. هشرح الموضوع بالتفصيل قدام

[@عليالكناني-ز4و3ر]

@@FiTSplitz تسلم كابتن.الله يحفظك

[@ghaza_3iza]

الله يبارك محترف ومحفز .

[@medmedjan4938]

سلام محمد انا من جزائر اسلوبك لتعليم فوق ممتاز بتوفيق اخي

[@sherifhesham8864]

أحسنت جدا يا كوتش 👏👏

[@saidhorkuos-wg5fz]

بارك الله فيك استاذ. ❤❤❤❤❤

[@aymanobied5636]

السلام عليكم الله جزيك الخير كوتش بتشكرك واذا بتكمل حلقات سلسلة تعليم الملاكمة وزيادة الحركات لدمج اكثر من حركة والله يعطيك العافي .

[@FiTSplitz]

عليكم السلام.. حاضر ❤️

[@محمدمهدي-ص3ب]

ممتاز كوتش.

[@abobelal9946]

والله ياكابتن انا كل الي محتاجه في العبه دي مدرب كويس مش اكتر وانا اقسملك بالله هكسر الدنيا

[@FiTSplitz]

انا ضيعت سنين مهمة بدور على مدرب.. ابدأ لوحدك

[@abobelal9946]

@@FiTSplitz طاب ممكن تساعدني ياكبتن مكانك فين أو كدة واجيلك واي تكاليف انا الي متحمل بيها

[@FiTSplitz]

صعب انا ف السعوديه

[@abobelal9946]

@@FiTSplitzربنا يوفقك ياكابتن بس كان ليا سؤال انا عندي ١٦ سنة واضربت قبل كدة بس مش كتير هل كدة سني كبير ولا ايه

[@MohamedEbrahim-ws7cj]

عااااش يا كابتن عظمة عظمة بجد

[@FiTSplitz]

نورت حبيبي

[@محمودحسن-ف4غ9د]

حصة تدريبية جيد جدا وبرجاء المزيد

[@hamzamaher287]

تبارك الله عليك الله يوفقك اخوك من المغرب

[@محمدالنابلسي-ظ8م]

ربنا يباركك كابتن، تحياتنا الك من الاردن

[@TOPFITNESS1]

شكرا جزيلا كابتن . هل الملاكمة تنفع تجمعها مع كمال الاجسام .اليس لها اضرار على العضلات مثل ان يحدث تشوه او عدم نمو العضلات وخصوصا للاشخاص الذين يشاركون في البطولات المحلية

[@omaralhlawany6046]

شرح عالمي والله 👏 ف اتنظار باقي افضل سلسة بوكسينج 🔥

[@ABCtec4134]

Powerbuilding+boxing = gun ❤️‍🔥

[@magogrida7magogrida798]

مشاء الله والله طوني الامركي تشكر

[@MþM]

ديييييييييم العضلات😂

[@izztayfour3960]

انت رائع فوق العاده ربي يكرمك. رح ازودك بفيديو على الانستا لوين وصلت معك انا اخوك من الاردن و بفازغ الصبر بأنتضار القادم

[@يوسفالخالدي-غ2غ]

عاشت ايدك خوش شرح والله اني دا امشي عله تمارينك مو عله تمارين الكابتن مالتي

[@عاشقالعراقبلادالحضارات]

عمني انتَ شنو والله فنان🇮🇶

[@magogrida7magogrida798]

❤❤❤❤ تشكر الله يخلك لنا كابتن

[@eslamsaid4384]

تسلم يا كابتن ياريت يكون فيه حلقه عن طريقه تفادي اللكمات

[@FiTSplitz]

اكيد ❤️

[@صهيبالكبير-م4ه]

بارك اللّه فيك كوتش

[@khaledmatras4087]

تحياتي ليك كبتن من جزايري عاشق الفنون القتالية 🇩🇿💪👍

[@hcvgb9950]

استمر واحنا انشالله من اول متبعيك

[@filistintoop228]

باركك الله يا مدرب… انسان راقي ذو قلب صافي يحب الخير للجميع.. ونستفيد جدا من كل ما تقدم… اخوك المتمرس من المغرب

[@Mo7ammed_503]

شغل يديك ولاتوقف ضرب وامورك طيبه 😅👌🏼

[@HananAhmed-hf7yy]

عاش يا كوتش استفادت جداً من الفيديو💪💕💕💕

[@abdullhadi999]

معلم فعلا ... يعطيك العافيه

[@mohmedhassan8215]

ياااريت ماتتاخرش علينا عاااااااااش

[@nounousahli]

مميّز جدا الأخ الكريم ماشاء الله 👍👌

[@عہلَآؤُيہ-خ3ض]

ولله العضيمم تعلمت كلشي بسببك استمر ♥

[@amanyahmed7304]

عاش يا كابتن الفيديو مفيد جدا واستفدت جدا

[@brahmiaanis960]

تحية كبيرة من الجزائر 🧢💪✌️

[@adhamvhesham6992]

جميلة يا احمد اشكرك جداااا

[@adnanhajkasem9232]

استمر يا وحش انا تحسن كتير بعد الدروس

[@يوسفمحمد-غ5ك5ي]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله كل خير يا كابتن واستمر

[@basillmohamad8140]

زمان عنك يا كابتن الله يقويك يارب ❤️🙏

[@yasserarafa7626]

نمبر وان ....ما شاء اللة عليك

[@albeldin4798]

برنسيس البوكس👍 شكرا لك 👏👏👏

[@ahmadabusaif5683]

انا من متابعيين السلسه بتمنى تكمله السلسه ❤❤🙏

[@AliKing-lw1ue]

مشكور جدا الله يجزيك الخير🌷

[@thanksforallgshwhehhwvebbe4378]

واللة كنت محتاج الفيديو دا

[@Saud.109]

ي كابتن ممكن تشرح لنا طريقة undulating periodization for bodybuilding

[@mahmoudkhattab5143]

عاش يا كابتن والله تحيه ليك من الصعيد

[@schoolclass6383]

واحد صحبي كان اجمد مني وانا قررت اني اتعلم الملاكمة وهو اتعلم الكونغ فو وانا كسبتو بس الحمد لله أنا مبحبش اضرب الملاكمة وانا مش هاستخدمها الا وقت الضرورة

[@spartanspear3066]

شكراً ع التمرين كابتن ... ممكن اسم الموسيقى بداية المقطع

[@اتحادالملاكمهالمصري]

ربنا يوفقك ياصديقي ❤️

[@bassel_bx]

كتر من هيك فيديوهات يعطيك الصحة

[@radyesmat7325]

كيفك كابتن ياريت تسويلنا فيديو و مقالات تحكيلنا فيا عن قوانين و قواعد الملاكمة قوانين احتساب النقاط و طرق الفوز و بعض تقنيات ممكن فيديو ياريت تحكوا عن موضوع ارتجاج الدماغ و نزيف الدماع متى يحدث و لماذا و كيف ممكن تفاديه و هل هناك تمارين لتقوية الجمجمة عن احتمال اصابات ارتجاج الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها . و عن احتمال اصابات نزيف الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها . و عن تمارين حديد خاصة بالملاكمين و المصارعين لبناء جسم جميل معضل متناسق وقوة و مع الحفاظ على السرعة مع التمرين طريقة التمرين و عدد الجولات بكل تمرين و عدد التكرارات بكل جولة و عن الاوزان عالية ثقيلة او وسط ؟ و ياريت مقالة ثانية و ثالثة و رابعة فيديو عن الخوف من القتال و طرق الحل عاوزين لو تكرمت علينا يا كوتش فيديوهات و مقالات تحفيزية عن مقاتلين عمرهم سنهم فوق ال ٣٥ سنة و يحققوا البطولات و مقاتلين بدؤوا بسن كبير ممارسة الفنون القتالية بسن كبير ٣٥ سنة و فوق و حققوا بطولات

[@عبدلقادرالخراز]

تحياتي يابطل 😍 واصل

[@aliali-ms2sf]

شكرا كوتش 🇩🇿🇩🇿

[@mosakandel5731]

الله يعطيك العافيه 💪👑

[@MohamedAhmed-nk1il]

احلى قناه في العالم