Lärmempfindlichkeit - Geräuschempfindlichkeit - Hyperakusis unter anderem bei Hochsensibilität-MCAS

Hier stelle ich dir noise cancelling Ohrhörer vor sowie 3 Informationen, die zur Ursache von Lärmempfindlichkeit gehören können.
Außerdem gibt es ein paar Trainingsübungen, um indirekt über die Gesichtsmuskulatur auf die Ohrmuskulatur einzuwirken.
Nachtrag 14.10.2023: Es gibt eine Krankheit, die jetzt durch long covid endlich bekannter wird und von der ca. 17% der Menschen in Deutschland betroffen sind, es aber meist nicht wissen, weil die ÄrztInnen mit ihren vielen unspezifischen Beschwerden nichts anfangen können:
Systemisches Mastzellaktivierungssyndrom.
Die Symptome können individuell sehr unterschiedlich sein, aber Lärmempfindlichkeit besonders für die tiefen Tonlagen gehört auch zu den vielen möglichen Symptomen.
Ein gerade erschienenes Buch dazu: Die Systemische Mastzellerkrankung von Prof.Dr. med. Molderings und Prof. Dr. med. Mücke. im Trias Verlag.
Checkliste zur Feststellung eines Mastzellmediatorfreisetzungssyndroms:
www.humangenetics.uni-bonn.de/de/forschung/forschungsprojekte/mastzellerkrankungen/checklistepatientenversion
Ein Video zu MCAS: • Mast Cell Disease Awar...
Ein Nachtrag: Inzwischen habe ich die Ohrhörer auch unter vielen Menschen ausprobiert. Während sie meinen Kühlschrank oder die Geräusche der Spülmaschine wirklich gut ausblenden, ist der Geräuschpegel von vielen redenden Menschen z.B. im Cafe zwar gedämmt aber Stille ist etwas anders....leider.....trotzdem nehmen mir diese Teile noch immer ganz viel durch Lärm verursachten Stress weg und ich bin glücklich sie zu haben.
Zu meiner Person:
Firmentrainings: www.ulrike-jung.de
Praxis: www.klar-und-gelassen.de

[@zaubergnom2281]

Ich habe nie verstanden, dass manche mit Musik angeblich lernen konnten .... war für mich unmöglich, brauche RUHE ❣

[@ulrikejung1218]

Menschen, die den Additive Kanal als Hauptwahrnehmungskanal haben, sind oft sogar konzentrierter, wenn nebenbei Musik läuft.

[@Sarah-dn7ed]

Danke für den Tipp. Eigentlich einfach, Lärmempfindlichkeit ist typisch für Hochsensible.

[@susannedobrusskin195]

Liebe Ulrike, vielen Dank für dieses Video. Das ist das erste Mal, dass ich etwas zu diesem Thema finde, das mich schon mein Leben lang begleitet. Und ich kann deine Erfahrung bestätigen, dass Gespräche in einem Alltags-Umfeld mit Störgeräuschen extrem anstrengend sind. Und es verstärkt sich mit zunehmendem Alter. Ich treffe mich zum Beispiel mit meinen Freunden am liebsten nur noch einzeln, damit es nicht so anstrengend wird ... Vielen Dank für deine Tipps! 🦋

[@ulrikejung1218]

Danke für deine Rückmeldung, das Thema sollte endlich bekannter werden und die Welt wieder leiser!

[@dortekaiser4531]

@@ulrikejung1218 Es wird künftig ruhiger werden.

[@dreambox.]

​@@ulrikejung1218 Liebe Ulrike ich erzähle dir meine Leidensgeschichte, alles fing mit einem Brummen an Rechtes Ohr im März 2022, dann piepsen, rauschen und brummen rechtes Ohr im April, dann im Mai linkes Ohr piepsen , dann im Juni hörte ich alles lauter inklusive den oben genannten Tinnitus , dann im Oktober leichtes verzerrtes hören Rechtes Ohr, jetzt seit Anfang Dezember linkes und rechtes Ohr verzerrtes hören inklusive Tinnitus rechts links das auch durch die Verzerrung verzerrt wird.Ich war bei 3 HNO Ärzten, alle sagen nur das sich das bei mir verschlechtert hat bei mir.Keiner kann helfen, ich bekam zuvor Cortison Nasenspray,Cortison Tabletten das war's .Nix hilft, alles wird schlimmer und schlimmer, bin jetzt komplett berufsunfähig dadurch.ich Höre alles verzerrt.Es ist grausam, Lebensfreude ist nicht mehr vorhanden, die Welt ist für mich laut und unangenehm geworden ...keiner kann helfen, bin für die HNO Ärzte nur noch störend, so war es bei den letzen Besuchen ...😭😭Hast du mir irgend einen Rat ??

[@ulrikejung1218]

@@dreambox. Das tut mir leid dass es dich so heftig erwischt hat. Damit kenne ich mich leider nicht aus. Das einzige , was mir in den Sinn kommt, ob es vielleicht ein neurologisches Problem ist und statt eines HNO Arztes besser mal die Hirnnerven, die für das Hören zuständig sind, getestet werden müssten.

[@dreambox.]

@@ulrikejung1218 ok, trotzdem danke

[@nataliehaeusgen3282]

Danke, jetzt versteh ich, warum ich oft aus dem Grossraumbüro flüchten muss, um konzentriert arbeiten zu können. Ich denke, was bei Lärm auch eine Rolle spielt, ist der Rythmus. Und die unterschiedlichen Frequenzen. Regentropfen, Katzenschnurren, Bächleinplätschern, sind zB gute Einschlafbegleiter, selbst früher als ich regelmäßig Bahn fuhr, brachte mich das dumpfe "Tocktock..tocktock" das von Rad-Schiene herrührte, schnell zum einschlafen.

[@Mahthildis-MJ]

Klasse Video! Danke! 🙏❤️ Kanal abonniert. :)

[@sketchnoting9099]

Liebe Ulrike, ich kann nur voll zustimmen! Auch ich bin von Hyperakusis betroffen. Die Noise-Cancelling-Kopfhörer sind klasse! Ich war im Laden, habe sie probiert und war von der Wirkung so angetan, dass ich sie trotz des hohen Preises sofort gekauft habe. Sie ermöglichen mir jetzt wieder leichter lange Bahnfahrten oder die Aufenthalte auf Bahnhöfen, was vorher eine reine Qual war. Danke für den Beitrag!

[@ulrikejung1218]

Genieße die Stille! Ich habe heute festgestellt, dass sie Flugzeuglärm, der ja wirklich extrem ist (ich wohne im Rhein-Main Gebiet mit dem Frankfurter Flughafen) leider nur dämmen, aber nicht völlig stillstellen.

[@suzanastark9551]

In welchem Laden gibt's die?

[@nyma113]

Ganz herzlichen Dank für dieses super interessante Video. Kann ich gut nachvollziehen!

[@aloiramengel1567]

Sehr interessant. Gehöre auch zu den sensiblen

[@alinan.2276]

Uhren und co stören mich nicht. Am schlimmsten finde ich Geplapper.

[@brittal.3031]

Mich stören Geräusche, Stimmen und Gewusel um mich herum immer dann, wenn ich konzentriert arbeiten möchte. Ich kann mein Umfeld nicht ausblenden. Wenn ich allein bin, kann ich mich in die Arbeit vertiefen und mich regelrecht darin verlieren. Aber wenn andere um mich herum sind, ist es aus mit der Konzentrationsfähigkeit. Da reichen wiederholte Fragen oder auch nur kurze Bemerkungen von meiner Kollegin. Es stresst mich extrem, immer wieder herausgerissen zu werden. Ich kann im Büro kaum noch arbeiten. Kürzere Arbeitsabläufe gehen, aber lange Berichte nicht. Mein Chef oder meine Kollegen verstehen das nicht wirklich. Ich weiß nicht mehr, wie ich das Problem händeln soll. Anders ist es, wenn mein Bürokollege ruhig vor sich hin arbeitet. Das mag ich und ich kann mich konzentrieren. Ich habe das Gefühl, nicht nur auf Geräusche, sondern auch auf Energien von anderen Menschen zu reagieren. Teilweise bekomme ich Kopfschmerzen.

[@ulrikejung1218]

Wie du siehst, bist du damit nicht alleine. Die Gehirne von Menschen funktionieren nun mal anders. Vorgesetzte müsste endlich lernen typgerecht, also gehirngerecht zu führen, denn nur so arbeiten die Mitarbeitenden optimal. Ich gehöre zu den Menschen, die sich sogar überdurchschnittlich gut konzentrieren können, aber nur, wenn es still ist. Ich musste früher mal in einem Grossraumbüro mit 6 anderen arbeiten. Immer wenn der Besprechungsraum frei war, bin ich dorthin , damit ich Ruhe hatte.

[@fritzk.7590]

Hallo erst mal, sehr interessanter Kanal und Du bringst Dein Wissen und Deine Erfahrungen sehr informativ und sympathisch rüber. Ich leide ebenfalls nach zwei Hörstürze an Hyperakusis, trotz Schwerhörigkeit und Tinnitus, das volle Programm. Gaststätten betreten, Bahnhöfe, Straßenlärm, Konzerte, Messehallen, Besteckkasten, Föhn, Rasenmäher, Zugfahrt und sogar Autofahren, Autoradio gleich mit...., Das stört mich nun kolossal. Mit meinem relativ teurem Hörgerät kann ich bestimmte Störgeräusche herausfiltern, was allerdings in kleineren Räumen nicht funktioniert und gleich recht nicht eine normale Konversation. Habe lange, und mache nun ab und zu noch Livemusik. Um nicht ganz die Macke noch zu bekommen habe ich mir vom Akustiker Gehörschutz mit verschiedenen Filtern anfertigen lassen, natürlich mit Abdruck. 15 dB und 25 dB . Ohne diese gehe kaum noch aus dem Haus. Seinem Gegenüber versteht man dann natürlich kaum noch . Ich glaube auch, dass die Geräuschempfindlichkeit im Alter zunimmt. Jedenfalls hast Du mich auch neugierig gemacht mit dem Gebrauch Deiner Kopfhörer. Vielen Dank für diesen guten Vortrag.

[@ulrikejung1218]

Danke für den schönen Kommentar!

[@steph63lili]

Hallo Ulrike, zu deinem Kanal bin ich über Fragen zur Histaminose gekommen. Danke für die vielen hilfreichen Videos ! Im November hatte ich einen Hörsturz, den ich aufgrund einer Autoimmunerkrankung ausschließlich mit anthroposophischen Medikamenten heilen konnte/musste. Das Hörvermögen ist zu 100% wieder vollständig. Ich bin ebenfalls hochsensibel, bin neben meiner starken Geruchsempfindlichkeit auch hörempfindlich. Ich kann nicht in einem Haus wohnen, wo ich die Geräusche von anderen Mitbewohnern höre. Allerdings können wir uns die Miete in unserem Reihenhaus, mit den jetzt so gestiegenen Nebenkosten nicht mehr leisten. Aber die Vorstellung in ein Haus ziehen zu müssen, wo Mitbewohner unvermeidlich Nebengeräusche machen, ist mir unvorstellbar Schon das Geräusch einer Heizung macht mich "krank". Wir mussten mal aus einem Haus ausziehen, weil auf der Straße ein Stromverteilerkasten stand und ich das Geräusch die ganze Zeit gehört habe. Auch kann ich zuviele Sinnesreize nicht verarbeiten. So kann der Einkauf in einem Supermarkt oder einem Einkaufszentrum zum Stress führen. Mir hilft in den Wald und die Natur zu gehen und mich nur auf Vogelgezwitscher zu konzentrieren. Interessant sind hier auch viele Kommentare. Eigentlich wäre es toll, wenn wir zusammen eine Selbsthilfegruppe machen könnten. Aber sehr wahrscheinlich sind wir zu weit verteilt.

[@ulrikejung1218]

Danke für deinen Kommentar. Irgendwie ist es tröstlich zu lesen, dass es auch anderen so geht. Ich bin auch extrem geruchsempfindlich und das mit dem Supermarkt kenne ich auch. Furchtbar ist da z.B. wenn das Personal klappbare Kisten, die ausgeräumt wurden, zusammenfalten, was eher ein zusammenfallen ist. Dann hilft nur noch: schnell weg. Wohnen finde ich auch ein großes Problem. In einem Mehrfamilienhaus ließ eine Partei nachts oft die Waschmaschine laufen. Und während sie selbst trotzdem wunderbar schliefen, lag ich die ganze Zeit wach. Ich frage mich auch immer wieder, wo ein guter, aber auch bezahlbaren Platz zum Wohnen für mich wäre.

[@ulrikejung1218]

Das mit der Selbsthilfegruppe fände ich auch super, auch wenn es vielleicht erst mal nur online ginge, weil wir zu weit entfernt wohnen (ich lebe im Rhein-Main Gebiet).

[@lialy3071]

hi, ich fühle dich so sehr, das ist schrecklich😢 ich bezeichne die geräusche auch oft als krsnk machend, vor allem von der heizung oder von technischen geräten oder autos, es macht mich einfach verrückt. und ist ja auch nicht natürlich deswegen denke ich immer ist doch normal dass ich so reagiere das mit der selbsthilfegruppe fände ich soo hilfreich😢😢 suche schon so lange nach einer aber finde nichts und das thema hat auch einfach viel zu wenig aufmerksamkeit

[@carstensradwelt]

hallo Ulrike , du Erklärst es mal Verständlich , selten werden einem die zusammenhänge dargelegt . Insbesondere die Hörtest beim Arzt oder beim Akustiker haben nicht wirklich Aussagekraft . Ich ich trage ein Hörgerät und weiss wovon ich rede . Man ist auf sich selbst gestellt und muss sich alles anlesen . Deine Videos sind daher sehr Informativ . Ich gehöre auch zu den Hochsensiblen Menschen . Ich bin ständig auf der suche nach Ruhe . Leider gewöhnen wir uns zu schnell an Situationen , so sind wir dann nur schwer in der lage etwas zu verändern .gruss carsten

[@ulrikejung1218]

Danke für das schöne Feedback!

[@focushing]

Habe auch immer ANC-Kopfhörer mit dabei. Eigentlich sind diese ja für ungestörten Musikgenuss entwickelt worden. Ich nutze diese jedoch lediglich zur Lärmdämpfung. Am besten bewährt hat sich ein Modell, welches ich für knapp 100 Euro bei Aliexpress erstanden habe. Ein anderer ANC-Kopfhörer von Sony war über 400 Euro teuer und benötigt zur Bedienung ein Smartphone, was eher umständlich ist, wenn man bloss mal etwas Ruhe will. Die hier vorgestellten Minihörer hab ich noch nicht ausprobiert. Tönt interessant. Danke für Ihren Beitrag!

[@shirokke]

Hallo, darf ich fragen welche ANC-Kopfhörer du benutzt? Viele Grüße :)

[@focushing]

@@shirokke Weiss nicht, ob ich hier einen Link veröffentlichen darf. Daher füge ich zwei Antworten ein. Hier also erst mal Marke plus einige Stichworte: Dyplay ANC Bluetooth Kopfhörer Drahtlose Kopfhörer Aktive Noise Cancelling Über Ohr Headset mit Mikrofon für Handys. Gerade jetzt kostet der Kopfhörer CHF 87.25

[@diemohre3310]

Ich hatte nie Probleme mit Lärm. Bis ich in eine sehr hellhörige Wohnung gezogen bin. Ab da gings los. Mir gehen die kleinsten Sachen schon auf die nerven.

[@suuu1113]

Nervus trigeminus und Facialis sind tatsächlich für Gesichtsmuskulatur zuständig... Der Trigeminus kann außerdem für extreme Kopfschmerzen sorgen und hat drei Äste, die Richtung Augen (Ophtalmicus), Nebenhöhlen (Maxillaris) und Kiefer (Mandibularis) laufen. Es macht Sinn, dass ein Zusammenhang zu der Lärmempfindlichkeit besteht. Vielen Dank für den interessanten Beitrag. Ich bin ausgebildet als Physiotherapeutin und sehr Lärmempfindlich / hochsensibel. Versuche noch immer, den Druckausgleich besser hinzubekommen. Fliegen ist leider meist die Hölle für mich. Außerdem lebe ich in einer extrem hellhörigen Wohnung und habe unter anderem dadurch schon ein Burnout erlitten. Ich kann leider nicht den ganzen Tag Kopfhörer im Ohr haben. Das mögen sie nicht...

[@sereinaglaser649]

Liebe Ulrike Vielen lieben Dank für deine Tipps. Wie schätzt du diese Bose Ohrstöpsel konkret ein bei starkem Kinderlärm (Schreien und Kreischen)? Also bei eher hohen Frequenzen?

[@ulrikejung1218]

Das habe ich noch nicht erlebt, aber Stimmen werden nur gedämpft, ganz still ist es nicht. Man kann sich auch beim Hörgeräteakkustiker individuell angefertigte Ohrstöpsel machen lassen. Das hat mir jemand erzählt, der Sportlehrer ist, weil der Kinderlärm in der Turnhalle und bei Pausenaufsicht so extrem ist. Das hatte ich auch mal ausprobiert, aber mir war es um die Tiefen Brummgeräusche z.B. vom Kühlschrank gegangen und dafür waren die völlig ungeeignet, so dass ich sie zurückgeben habe. Aber vielleicht wäre das für dich das Richtige.

[@sereinaglaser649]

@@ulrikejung1218 Danke sehr. Ja, es geht mir auch nicht um die komplette Stille, sondern eher um die spitzen lauten Schreie. Meine Bose Kopfhörer dämpfen auch vor allem die tiefen Töne, aber die Hohen nicht wirklich. Darf ich fragen, um welches Modell es sich bei deinen Bose Ohrstöpseln handelt?

[@ulrikejung1218]

@@sereinaglaser649 Quietcomfort earbuds....mehr steht da nicht.

[@majawenk1041]

Ihr könnt euch in einem Hörgeschäft ohrstöpsel anfertigen lassen hab in der Schweiz 350 Fr. bezahlt .Es gibt dann verschiedene Filter wo man einlegen kann.Entweder kann man die Geräusche komplett ausschalten oder nur hintergrund Geräusche u.s.w.ich mag am liebsten den Filter wo ich keine hintergrund Geräusche habe aber normale gespräche hören und führen kann.Sie sind ganz klein, das heisst sie würden nicht mal beim schlafen stören .Hat nie jemand bemergt das ich sie trage.Habe auch Histaminintoleranz dazu hätte ich auch jede menge Tips fals es jemand intressieren würde.

[@ulrikejung1218]

Das hatte ich versucht, habe die Dinger aber sofort zurückgegeben, weil ich nach Hause kam und sie nicht mal das Kühlschrankbrummen ausgeblendet haben. Schaffen deine das?

[@sams81]

Cool. Wo hast du das gemacht? Wie heisst das Produkt wenn man fragen darf?

[@dreambox.]

Wie heißt das Produkt ??

[@senseagir120]

Danke für das Video. Ich habe auch so sensible Ohren und höre Sachen, die andere nicht mal bemerken. Ein Fluch für mich in dieser Überstimulierten Welt. Darf ich fragen, welche Kopfhörer sie haben und wie viel die kosten?

[@ulrikejung1218]

Ich habe die von Bose: QuietComfort Earbuds. Zur Zeit kosten sie ca. 190 Euro.

[@senseagir120]

@@ulrikejung1218 Lieben Dank für die schnelle Antwort.

[@birgitohl8844]

Bin auch eine HSP und Probleme mit Druckausgleich und vieles des anderen genannten, gibt's Sie zufällig auch bei FB samt einer Gruppe zum Thema und gegenseitigen Austausch?

[@ulrikejung1218]

Ich bin nicht bei FB, so dass ich es nicht weiß. Wir haben einen Austausch über Signal als Histamin und MCAS Gruppe. Falls du mitmachen willst, melde dich unter [e-mail] an.

[@LaSpaghettini]

Moin Ulrike,. Wirklich sehr informativ, wie andere Videos auch von dir. In vielen Dingen ähnelst du mir, fast wie ein Spiegel. Egal ob Histaminose, Wechseljahre, Lärmempfindlichkeit, ratlose Ärzte (Falschbehandlungen)...etc....Auch ich habe mich schon für solche Kopfhörer/Ohrhörer interessiert und fragte mich, ob die wirklich mein Problem abmildern können? Ich frage mich nun, ob du auch zu den "Brummton-Menschen" gehörst und Infraschall/tieffrequenter Schall hörst/spürst? Nach welchem Kriterium hast du diese Ohrhörer ausgewählt (Test/Empfehlung) und könntest du mir die Marke verraten? Obwohl ich kein Freund von Bluetooth bin.... Hm, mal sehen...

[@ulrikejung1218]

Moin, Moin LaSpaghettini, ich weiß nicht, ob ich Infraschall auch höre. Wie kann ich das denn herausfinden? Ich habe die noise cancelling von Bose gewählt, einfach weil die Marke sonst führend im Musikbereich ist. Sicherlich sind die von Apple aber auch super und es gibtvermutlich noch viele andere Marken, die nicht so teuer sind, aber mir war es wirklich wichtig, dass ich mir Ruhezeiten verschaffen kann. Du kannst sie einfach bestellen, kurz testen und wenn es nicht passt, zurückschicken - ich hoffe sie werden dann auch wieder verwendet und nicht weggeschmissen. Es gibt 3 Größen für das Teil, das ins Ohr gesteckt wird, die dabei sind. Also mein Kühlschrankbrummen, was mich total genervt hat, höre ich damit gar nicht, mein sehr lauter Mixer ist nur deutlich schallreduziert, aber nicht still.

[@LaSpaghettini]

@@ulrikejung1218 Moin Ulrike, danke für die Rückmeldung. Vielleicht versuche ich die Ohrhörer. Infraschall spürt man als Vibrationen und die betroffenen hören ein penetrantes ständiges Brummen...andere hören es nicht. Ein Kapselgehörschutz nützt bei tieffrequenten Schall nichts, es geht einfach durch und bearbeitet das Gehör weiter. Wenn es ganz schlimm ist, hat man ein Druckgefühl nicht nur in den Ohren, sondern im gesamten Körper. Wenn der Schall extrem stark ist und sich im Raum gesammelt hat, will es einen förmlich zerdrücken. Todesangst kann man auch bekommen, Beine versagen und knicken weg. Als wäre eine unsichtbare Macht anwesend. Bis man versteht was los ist, vergeht einige Zeit. Ich musste mein Zuhause aufgegeben, weil es extrem stark war und ich es nicht mehr ausgehalten hatte. Oh je, da war noch so einiges los... ich fühlte mich wie in einer Mikrowelle...Folter..... ich möchte es nicht hier erklären, möchte nur sagen, wir Brummton-Menschen leiden sehr darunter. Das Brummen wird man allerdings nicht wirklich los, doch ein Umzug kann Besserung bringen. Andere nennen es eine Gabe, ich nenne es einen Fluch. Es gibt einiges im Internet darüber. Ich hoffe, du bist keine Betroffene und am Besten ist es, sich nicht auf Brummtöne zu versteifen. Ich bin viel in der Natur/Wald...das erdet mich so schön.

[@ulrikejung1218]

@@LaSpaghettini Danke für deine Antwort, ich habe mich nämlihc schon gefragt, wie das bei mir wäre, wenn ich in der Nähe eines Windrades

[@ulrikejung1218]

Noch mal, die Antwort ist gerade rausgeschossen, obwohl sie noch nicht fertig war: Danke für die Info. Ich habe mich nämlich auch schon mal gefragt, ob ich überhaupt in der Nähe eines Windrades wohnen könnte. Ohne Windenergie werden wir die Energiewende nicht hinbekommen, aber für Menschen, die Infraschall hören, muss es die Hölle sein. Aber dann scheine ich nicht zu den Brummton-Menschen zu gehören, Glück gehabt. Und Gabe oder Fluch: Das erlebe ich mit der Hochsensibilität auch so, einerseits eine Gabe, weil ich einfach unglaublich viel wahrnehme, andererseits wenn die Umgebung dafür nicht geeignet ist oder auch die Menschen um mich herum eher starke Reize brauchen, um überhaupt etwas mitzukriegen, dann ist das ein ziemlicher Fluch. Ich sitze gerade in meiner Küche, die Spülmaschine läuft, der Kühlschrank brummt vermutlich auch, aber mit meinen Ohrhörern höre ich nichts davon.

[@ulrikejung1218]

Ich habe mir jetzt ein paar Videos dazu angeschaut...und denke leider, oh je das könnte doch auch auf mich zutreffen. Und dann sind, wie ich jetzt erfahren habe, nicht nur Windräder ein Problem sondern auch Wärmepumpen, also wieder etwas, was wir für die Energiewende zum Heizen bräuchten.

[@hellali51]

Vielen Dank! Könnten Sie ein Video über Ohrgeräusche machen? Ich habe immer ein Rauschen im Ohr, das sehr nervig ist!

[@ulrikejung1218]

Da fehlt mir leider das Wissen.

[@hellali51]

@@ulrikejung1218 Ich dachte, dass du darüber auch Bescheid wüsstest! Danke für die schnelle Antwort!

[@zaubergnom2281]

Jaaa, diese ständige Geräuschpegel in der Umgebung ... Rasenmäher, Laubbläser, Heckenschneiden usw. ... puuuuuh ... Oh, jaaa, die Flugzeuge 😩 * Die Lichtverschmutzung ist auch echt schwer zu ertragen ... das ist doch alles völlig unnatürlich 💥

[@derbaron3024]

Hallo Ulrike, ich leider sehr unter meine Geräuschempfindlichkeit und möchte einen Noiser ausprobieren. Hast du damit Erfahrung?

[@danafritz2505]

Liebe Ulrike, wo hast du deine noise cancelling Ohrhörer gekauft.. könntest du bitte den Link teilen?

[@ulrikejung1218]

Ich weiß nicht mehr wo und es gibt inzwischen ganz viele Marken, die viel günstiger sind. Wenn du "noise cancelling in ear" eingibst, bekommst du sie angezeigt. Amazon ist zum Suchen immer gut, aber ich appelliere gerne dort möglichst nicht zu kaufen. Ich habe die von Bose. Die von Apple sollen auch super sein und deutlich kleiner und leichter Apple Air pods pro. Und dann gibt es viele deutlich günstigere Marken.

[@rosehoefer4712]

Bitte, wo kann ich den ANC Kopfhörer kaufen?

[@ulrikejung1218]

Ich habe diese: www.bose.de/de_de/products/headphones/earbuds/quietcomfort-earbuds-ii.html#v=qc_earbuds_ii_black Aber es gibt inzwischen viel günstigere von anderen Marken. A

[@Roli72]

Hallo, wie heißen diese eingangs erwähnten Ohr Geräte und wo bekommt man sie? Danke für deine Antwort, liebe Ulrike

[@ulrikejung1218]

Noise cancelling ohrhörer in ear. Ich habe dies von Bose, aber es gibt auch viel günstigere.

[@ulrikejung1218]

Ich habe vergessen auf dein "wo" zu antworten. Gib den Begriff einfach im internet ein, dann bekommst du viele Lieferanten angezeigt , notfalls bei Amazon....aber da sollte man besser nicht kaufen, wenn wir nicht wollen, dass es irgendwann nur noch Amazon gibt.

[@migraene_wegweiser]

Hallo liebe Ulrike, ich habe auch Hyperakusis und Histaminintoleranz, chronische Migräne, Restlessleg und vieles mehr. Und habe im Mai die Diagnose _HPU Stoffwechsel und Entgiftungsstörung_ erhalten, die Haupttherapie dafür sind Nährstoffe. Seit dem ich _Brain complete_ von Health Routine (Gegen Migräne) nehme ist die Geräuschempfindlichkeit zu 70% besser. Auch viele andere Symptome sind besser bis ganz weg ,wie zum Beispiel der Tinitus ist weg. Ich vermute da wir aus Stoffwechsel bestehen und nur durch einen gut funktionierenden Stoffwechsel existieren oder gut existieren können, liegen sehr viele Ursachen für vieles im Stoffwechsel (Nährstoffe, Botenstoffe, Neurotransmitter, Hormone, etc.), Auch denke ich hat Hochsensibilität was damit zu tun wie gut unserer Filterfunktion im Gehirn funktioniert. Dein Kanal ist toll, vielen dank und mach bitte weiter so. 3>

[@ulrikejung1218]

Danke für deinen Kommentar und für die Info mit HPU und Brain complete. Ich hatte mich auch schon mal gefragt, ob ich vielleicht HPU habe, aber dann habe ich gelesen, dass die Betroffenen schon ihr ganzes Leben erschöpft waren. Das war bei mir nicht so, hochsensibel, lärmempfindlich, Histaminprobleme etc. ja, aber meine Erschöpfung kam erst, als das mit Histamin durch den Wegfall von Progesteron in den Wechseljahren eskaliert ist. Kannst du das mit der Erschöpfung von klein auf bestätigen?

[@migraene_wegweiser]

@@ulrikejung1218 Nein im Gegenteil, ich hatte immer viel Power und Energie, war unter Dauerstrom und viel unterwegs als Kind, zumindest körperlich. Erst durch zu viel Arbeit und zu wenig Schlaf und falsche Ernährung, falsche Lebensweise bin ich 2008 in ein Burnout gerutscht. Da fing es an dass die Power etwas nach gelassen hat und das Chronische Erschöpfungssyndrom kam erst 2012 nach einer Dermatomyositis die wahrscheinlich durch Medikamentenunverträglichkeit ausgelöst wurde. Und jetzt nochmal durch Corona. Als Kind bis 2008 war ich körperlich nicht erschöpft. Aber einige andere HPU Symptome seit ich denken kann, im Kindergarten schon soziale Phobie, Kopfschmerzen, Nasenbluten, Chronische Migräne ab Grundschule. restlessleg seit Kindheit, Postprandiale Hypoglykämie, Innere Unruhe/Ratlosigkeit, immer Untergewicht, ich konnte essen was ich wollte. Geräuschempfindlichkeit. Jetzt bin ich 42 Jahre. Ich würde ein HPU Test empfehlen schon alleine damit man da gedanklich ein Haken dran machen kann oder nicht. Ich habe auch das Gefühl das ich in dem Wechseljahren bin und es dadurch schlimmer wurde, vorallem HistaminIntoleranz und Körperliche Schwäche.

[@hexdevourhope]

Ich bin total verzweifelt wegen meinen Nachbarn weil der erwachsene Sohn über mir so extrem trampelt am Tag und Nachts, sodass ich keine Ruhe mehr finde, weil es so extrem schallt das meine Tür im Rahmen rattert und mein Geschirr manchmal klirrt wenn er sich bewegt. Nachts werde ich wach und kann nicht mehr eingeschlafen weil er unterbrochen hin und her trampelt bis es schon hell draußen wird, liege dann im Bett mit Herzrasen und kann nicht mehr einschlafen. Bin ich jetzt überempfindlich? Das kann doch aber nicht normal sein so laut wie das ist. Was kann ich tun damit er nicht mehr so extrem trampelt ? Ich bin absolut ratlos und hab permanent Herzrasen zuhause und weine

[@ulrikejung1218]

Ich würde mich mal ans Ordnungsamt wenden.

[@hexdevourhope]

@@ulrikejung1218 Hab ich damals gemacht, ohne Erfolg, ich weiß nicht mehr weiter, hatte schon endlose Streits mit den Nachbarn über mir, ich bin am ende meiner Kräfte, Polizei sagt mir ist kein Fall für die weil es an der Bauweise des Hauses liegt, es ist aber nicht zumutbar so laut wie man den Sohn hört, es würde bestimmt helfen wenn er sich dämmende Hausschuhe anziehen würde und darauf achten würde, es tut es nur nicht, hilfe

[@Frühobst]

Lärmverschmutzung würde ich sagen.

[@suzanastark9551]

Von welchem Hersteller hast du die?

[@ulrikejung1218]

Von Bose. Es gibt aber inzwischen viele Hersteller, die von Apple sollen auch sehr gut sein und nicht so schwer. Und dann gibt es billigere Marken.

[@suzanastark9551]

@@ulrikejung1218 muss noch eine Frage stellen. Wie nutzt du die Buds? Ich finde immer nur welche die zum Musik hören geeignet sind.

[@ulrikejung1218]

​@suzanastark9551 Bei meinen gibt es für die Lärmunterdrückung 2 Stufen 1. Relax ( Außengeräusche etwas unterdrückt) und 2. Silence ( starke Unterdrückung). Ich habe die Kopfhörer mit dem Smartphone gekoppelt und normalerweise käme dann von dort Musik zum Hören, aber ich lasse einfach keine Musik dort laufen, so dass es dann still ist.

[@Claudia-cv6xu]

Mich würde auf jeden Fall interessieren was man in der Nacht machen kann. Ohropax hilft 0. Vielen Dank! 🙏🕉💖😊

[@ulrikejung1218]

Sehr viel besser als Oropax sind die Mack's earplugs. Man kann sie mehrfach gebrauchen, sie werden aber leider schneller schmutzig als Oropax, so dass man dann wechseln muss.

[@Claudia-cv6xu]

@@ulrikejung1218 Vielen Dank Liebe Ulrike! Wo bekommt man diese Teile? Liebe Grüße 🙏🕉💖😊

[@dailywonder4773]

Ich bin auch extrem empfindlich. War in einem Hörhaus und hab mir maßgeschneiderte Silikonohrstöpsel machen lassen. Da stört selbst das lUteste Schnarchen nicht mehr. Und auch gute Alternative zum ewigen Rauschen bei Noise Canceller.

[@Claudia-cv6xu]

@@dailywonder4773 Ach das ist ja interessant! Wenn du gute Erfahrungen mit diesen Silikondingern gemacht hast, sollte ich sie mir evl. doch machen lassen. Sind aber ziemlich teuer wie ich gehört habe. Meine Nachbarn knallen nachts mit den Türen etc. Meinst du da helfen die angefertigten auch? Liebe Grüße 🙏🕉💖😊

[@zuschauerinpi]

Ich brauch Hilfe.... Es ist der reinste Horror hier ....muss ich Mir denn auch erst n ohr abschneiden?

[@altpapier1827]

Das würde nix bringen habe tinitus auch schon darüber nachgedacht aber das nützt nichts

[@evaseifert5671]

Die so sehr störenden Geräusche sind durch die Bank wohl menschengemacht, d.h. künstlich. Geräusche der Natur stören auch uns Hochsensible normalerweise nicht. Die Noise cancelling Ohrhörer habe ich auch gerade im Blick, mag aber den Funksmog nicht. Es gibt von Quieton welche, die frei davon sind, die kosten allerdings € 260,-.

[@ulrikejung1218]

Danke für den Hinweis, dass es auch welche ohne Funksmog gibt, das finde ich bei meinen tatsächlich ein wenig beunruhigend wobei ich nichts spüre. Mit den menschengemachten Geräusche hast du überwiegend recht, aber ich musste mal 10 Tage in Strandnah schlafen. Und während andere das Meeresrauschen beruhigend fanden, bin ich fast wahnsinnig geworden, weil es für mich viel zu laut zum Schlafen war.

[@Flatfrog42]

Hallo Ulrike, danke für Deinen Beitrag und die Nachforschungen. Leider beißen sich die Aussagen der Wissenschaftler im Moment zu sehr. Ich habe eben diesen Beitrag gesehen kzbin.info/www/bejne/jJeyd2med75obdUfeature=shared . Quintessenz daraus: Hyperakusis wird demnach am besten durch "aushalten" und "einfach dem Lärm aussetzen" behandelt. Sorry, da spricht auf jeden Fall nicht jemand, der betroffen ist. Ja, klar es ist anderen schwer verständlich zu machen, dass die Reizschwelle bei Hochsensibilität schon sehr niedrig ist. Das Thema ist ja wissenschaftlich schwer greifbar und messbar. Schade, dass es mehr Betroffene als Wissenschaftler gibt. Zu den Noise caceling Kopfhörern oder Ohrhörern kann ich sagen, ja sie nutzen bei mir etwas. Aber ich nutze sie nur, wenn ich telefonisch noch erreichbar sein muss. Es ist wesentlich billiger Ohrstöpsel gegen den Lärm zu verwenden auch beim schlafen. Es gibt so tolle, da höre ich nicht mal den Wecker klingeln und wache erst auf, wenn man mich schüttelt. Aber, beides hat seine Nachteile: der Tinnitus ist durch die Stille noch präsenter. Leider. Ein wenig Geräusch muss also immer sein, und wenn es der eigene Atem ist. 🗣

[@ulrikejung1218]

Welche Ohrstöpsel nutzt du denn? Zumindest über Hochsensitivität wird immer mehr geforscht und dazu gehört ja u.a. die Hyperakusis.

[@ft2399]

Welcher Arzt diagnostiziert das?

[@ulrikejung1218]

Jedenfalls kein Ohrenarzt. Es könnte auch Teil einer systemischen Erkrankung sein: Mastzellaktivierungssyndrom ( Infos auf www. Mastzellenhilfe.de). Dabei wird u.a. Histamin ausgeschüttet, was die Schleimhäute angreift. Im Ohr gibt es auch Histaminrezeptoren. Aber ich habe noch keinen Arzt gefunden, der sich da mit den Ohren auskennt.

[@miranatill6454]

Das wäre gut beim Bau Lärm

[@thephantom1889]

Was kann man denn nachts machen ? Damit man schlafen kann ??

[@ulrikejung1218]

Neben den normalen Ohrstöpsel, kannst du dir beim Hörgeräteakkustiker noch individuell angepasste machen lassen. Das habe ich nicht ausprobiert, weil hier nachts das einzig Störende Fluglärm ist und den können diese Teile leider auch nicht stoppen. Ich finde Nachtruhe sollte ein Menschenrecht sein!