VAGUSNERV MASSAGE - Stress und Unruhe SOFORT auflösen!

[@yogabasics]

Unser NEUES Buch: "Nie wieder unbeweglich!" kannst du dir versandkostenfrei hier bestellen: www.yogabasics.de/buch

[@KonstantinWittenbeck]

Herzlichsten DANK für Ihre Hilfe! Ohne unnötigen Geschwätz, liebevoll und einfach erklärt. Habe Tabletten weggelassen und übe jeden Tag. Mit Erfolg!!!

[@Elisabeth-Eberl]

Mega.. welche Tabletten denn?

[@KonstantinWittenbeck]

Antidepressiva

[@mollys132]

​@@KonstantinWittenbeckwie lange sollte man die Übungen durchführen Herzlichen Dank im voraus

[@claudiaabraham3489]

​@@mollys1325minuten ca.

[@karowa5613]

Es ist erstaunlich, mit so wenig Aktion , etwas Zeit und Zuwendung für mich selbst, löse ich dank diesen Übungen tiefe Entspannung aus, bei mir vor allem im Mund- Kieferbereich und in den Schultern. Ich habe diese "5 Minuten" schon seit einiger Zeit fest in meine Alltagsrituale integriert und "lebe" davon. Ihnen sage ich von Herzen Danke!

[@ComposingsDe]

Vielen Dank. Endlich mal jemand, der nicht nur redet, sondern auch was sagt.

[@biancabarnikol7728]

🤗🤗

[@Christian-yt3cm]

Ihnen nur zuhören und zusehen zu dürfen hat in mir eine tiefe innere Entspannung ausgelöst. Vielen lieben Dank!

[@hiih6176]

Das letztemal als ich mit Ärzten und Krankenschwestern diskutierte die mir erklären wollten das der Vagus Nerv im Magen sitzt und ich sagte der fängt schon am Kopf an DANKE ....für die Bestätigung so habe ich es nämlich gelernt .

[@nicolettalala6416]

Hallöchen, habe dieses Video zufällig entdeckt, weil ich nach Übungen gegen Ängste gesucht habe. Ich nehme Medikamente gegen herzrythmusstörungen aber dennoch habe ich durch meine Ängste das Gefühl, dass mein Herz stark pocht und das macht Angst. Diese Übung habe ich einfach mitgemacht und war erstaunt wie schnell beruhigt ich mich plötzlich gefühlt habe. Vielen lieben Dank, dass du dir die Arbeit und Mühe machst, um anderen mit deinen Videos zu helfen.

[@JennyP-M]

Mein Sohn 14 hat das auch mit dem starken Herzklopfen. Also das man es sehr stark spürt bei Ängsten/Panik/Drucksituationen und beim Ekg hat man festgestellt das der "Stromimpuls" der dein Herz schlagen lässt, nicht durch eine Stelle in der linken Herzkammer geht, sondern durch zwei Stellen. Er muss jetzt nochmal zum Belasrungs Ekg und jährlich prüfen ob es besser oder schlimmer wird. Der Arzt meinte entweder Tabletten oder mit nem Laser "zuschweissen". Ich hab mich erstmal für beobachten entschieden, da er noch im Wachstum ist. Es kann irgendwann zu Herz flimmern führen. Falls dir die info weiter hilft.

[@Davedem]

Ich habe genau das gleiche Problem wie du

[@nicolettalala6416]

​​@@JennyP-M ich hoffe dass es bei deinem Sohn besser wird. Mit 14 schon Medikamente nehmen müssen finde ich in dem Alter auch nicht gut. Ich drücke ihm die Daumen. Und Danke für den Hinweis, aber mein Herz ist schon mehrfach untersucht worden, an sich ist alles in Ordnung. Ich hatte schon kammerflimmern (warum hat man nie herausgefunden, gab nur vermutungen) und seit nun 5 Jahren trage ich einen defi unter der Haut.

[@nicolettalala6416]

​@@Davedem ich hoffe sehr, dass du etwas findest das dir hilft und dich beruhigt. Diese Übung war wirklich sehr hilfreich und ist es immer noch. 😊 aber jeder empfindet das natürlich anders.

[@Davedem]

@@nicolettalala6416 danke dir vielmals, ist lieb.

[@mutterseele8551]

Ein polnischer Arzt, der mir einen Port für die Chemo legte, berührte mich immer wieder mit seinen Fingern hinter den Ohren aufwärts und abwärts. Ich war dadurch irgendwie sehr wach und auch konzentriert. Ist noch nicht lang her und der Arzt war sehr, sehr jung, aber offenbar sehr gut ausgebildet.

[@MarinaHohmann-v9d]

Alles Gute für Sie🍀🙏🍀

[@hugoapresname]

Und gerne etwas gegen Sauerstoffmangel tun ist für jeden wichtig, aber besonders irgendwie kranke. ,Kneippen‘ erhöht die Durchblutung!

[@mgl7728]

Hallo, ich möchte mit diesem Kommentar Danke sagen. Seit zwei Monaten quält mich eine innere Unruhe und kein Arzt konnte den Grund dafür finden. Gestern bin ich zufällig auf dieses Video gestoßen und machte die Übungen nach. Und da spürte ich, wie es mir plötzlich besser ging! Hab sie auch heute gemacht und seit Mittag ist keine Nervosität mehr aufgetreten. Ich werde ab jetzt diese Massagen in meinem Alltag einbinden. Danke, danke, danke! ♥️♥️♥️♥️

[@juleengel9106]

❤❤❤

[@Finn959]

Klappt es immer noch?

[@mgl7728]

@@Finn959 Ich habe aber vor einem Monat aufgehört, da sich meine Unruhe merklich gebessert hat. Aber die Massagen haben mir geholfen 👍🏻

[@lifesmart3911]

Herzlichen DANK! Sehr sachlich - ohne viel Geschwätz ( was ich hasse)- und sehr FREUNDLICH, SANFT erklärt - vom blosses Zuhören wird es mir wohl und spühre ich schnon Entspannung! Segenvolle Weihnachtszeit! Gottes Segen für Sie. Danke noch mals!

[@Christiane_BellaBam]

Lieber Silvio, ich bin verblüfft. Es hat sich eine angenehme Ruhe in mir ausgebreitet - obwohl ich gerade nicht sehr angespannt war. Ich werde das regelmässig machen. Habe viel mit innerer Unruhe und Angstzuständen zu tun - und werde das dann auch direkt in diesen Situationen anwenden. Vielen Dank - eine wunderbare Übung! Christiane

[@harrybarry6]

Ich wurde in der Kindheit über Jahre hinweg traumatisiert. Bis heute liebe ich Kuscheln und Streicheleinheiten, da ich diese als Kind nur selten erfahren durfte. Mir ist über die letzten Jahre aufgefallen, dass ich gerne ganz nah hinter den Ohren gestreichelt werde, jetzt weiß ich auch warum! Habe seit einem Jahr leider auch mit einer Angststörung zu kämpfen, ich werde diese Massagepunkte aus dem Video nun regelmäßig anwenden. ☀️

[@suro7970]

Das hört sich richtig traurig an 😢 und erstaunlich wie der Körper intuitiv das richtige "fordert" ich wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Lebensweg.

[@solveigschafer4829]

Wunderbare Ausstrahlung, warme Stimme, Du bist ein ganz Süßer! Danke

[@traudel2930]

Sehr schön und verständnisvoll erklärt. Es macht Freude, die Übungen auszuführen. Vielen herzlichen Dank. Stressabbau ist einfach genial

[@andreakotan]

Ohrmassage betreibe ich seit vielen Jahren. Es tut so gut, und die Ohren sind griffbereit!!🙃😊👋

[@Stefanie-Boniolo]

Jetzt weiss ich endlich warum ich mich immer so entspanne beim Ohrenputzen. Ich liebe das.

[@Elke558]

Ich auch 😊

[@susanbraune6938]

Ich auch und ganz besonders Hund und Pferd, bei den anderen Tieren weiß ich es nicht.

[@Miksnext]

Ich habe seit Monaten einen Tinnitus der mich quält. Tatsächlich habe ich das ausprobiert und der Tinnitus war sofort danach ruhiger und kaum noch wahrzunehmen. Danke!

[@s.m.2068]

in 48 Jahren massiere ich meine Ohren zum ersten Mal so und bin total relaxt danach👌🏼😁vor dem einschlafen gemacht! Danke

[@yogabasics]

Sehr gut. Danke und Bitte👍👍👍

[@jamapaza]

48 Jahre hast du dich doof angestellt? 48 Jahre Versagen? Wie schafft man das? Das Ohr ist doch klein.

[@s.m.2068]

@@jamapaza wouw vielen danke erst für deine Beleidigung und zweitens, ich hatte nie das bedürnis meine Ohren zu massieren🤣bin doch nich so doof wie du meinst.

[@jamapaza]

@@s.m.2068 Bitte 🙏

[@janinesperfeld8817]

Vielen Dank für diese einfach und ruhig erklärten Übungen! 😀 Ich hatte heute das erste Mal mit innerer Unruhe zu kämpfen. Vermutlich durch den Stress der letzten Wochen. Diese kleinen Massagen haben mir nach nur wenigen Minuten geholfen. Werde in den nächsten Tagen mal durch die anderen Videos stöbern 😊

[@beeme7503]

Sehr gut, ich spüre direkt die Verbindung zum Herzen (es „kitzelt“) im Herzen und die Lunge wird freier. Vielen Dank 🙏👍✨💫

[@PetraZerahn]

War nach den 3 Übungen total tiefen entspannt, cool !!!!! Habe schon mehre Übungen zur Stimulation des Vagusnerven, wegen meiner Rückenbeschwerden durchgeführt, habe nicht so richtig Erfolge gemacht.

[@margoneffke5862]

Vielen lieben Dank! Ich konnte somit schnell Schmerzpunkte lösen … Möchte mich auch für die Kompetenz bedanken-auch ich mag es nicht, wenn erst einmal lange Zeit -zugunsten einer Selbstdarstellung-um den heißen Brei geredet wird. Sehr angenehm! 🍃

[@corinnehirt6868]

So toll, tausend Dank, ich leide seit bald drei Jahren an long Covid ( post vac)) massive Ausprägung. Mein autonomes Nervensystem ist total aus dem Gleichgewicht. Diese Übungen sind ein willkommenes Geschenk für mich und meinen geplagten Körper und so wohltuend 🙏🙏🙏

[@Elke558]

Alles gute für Sie 😊

[@PRB3003]

Danke für Dein Video! Habe es sofort als sehr angenehm empfunden, als ich es ausprobiert habe. Warmes Ohrgefühl - und etwas mehr Wachheit und weniger gestresst. Absolut gut erklärt, so dass ich sofort wusste, wo ich massieren kann. Kurz und knackig.

[@claudiarosinger4375]

Hat mir sehr gut getan. Ich hatte die letzte Zeit viele Probleme mit Schwindel und das Gefühl, die Ohren sind dicht. Diese Übung lockert das Ohr. Ich mache sie jetzt jeden Tag. Danke🙏

[@taikatalvi1973]

Wow 😳. Echt der Hammer. Nach wenigen Sekunden geht ein wohlig warmer Strom vom Kopf ins Innere des Bauchs. Echt krass. Danke dafür 😌

[@hiih6176]

Krass ... das tut gut ohne Medikamente Danke

[@karinhauke7132]

Okay, es funktioniert tatsächlich. Spannend, was die nächsten Tage passiert .....

[@QuitingMarathon]

Vielen dank für den tollen Beitrag sehr hilfreich

[@sarah-lisa.lukkari]

Lieber Silvio, vielen herzlichen Dank für diese geniale Ohrenmassage Anleitung. Es hat sooo gut getan und mein Ohr fühlt sich warm und strömend an. Das wirkt wirklich direkt. Vielen Dank! ❤

[@yogabasics]

Das freut mich ✅🙏

[@melaniehartung3036]

Das hat mir gerade sehr gut getan, parallel zum Video gleich beide Ohren mit zu massieren an den Punkten. Vielen Dank 🙏🏻

[@DieterSchindler]

Einfach Super, herzlichen Dank für die wundervollen Heilbehandlungen

[@mrTackin34]

Mir haben deine Videos sehr geholfen zu Ruhe zu kommen. Gemerkt habe ich es, weil ich jedesmal danach gähnen muss und der Körper ein ausstrecken verlangt. Vielen Dank dafür! Ich freue mich auch auf deine anderen Videos.

[@1brogi]

Unser vater hat uns früher auch manchmal an den ohren massiert, wir fandens sehr entspannend.. seit heute verstehe ich wieso. Danke für das tolle video und die schöne wiederdurchlebte erinnerung

[@metahofer2426]

Toll! Das werde ich ab heute bei mir anwenden und glaube fest an die Wirkung!!!

[@dorotheewagner3399]

Eine ehemalige Kollegin hatte parallel eine Heilpraktikerausbildung begonnen und uns die Ohren massiert. Dort seien ähnlich wie an den Füßen Punkte, die unsere Organe abbilden. Unglaublich spannend. Dort wo es schmerzhaft war, hatte ich z.B. ein Problem an der LWS oder an der Blase. Werd ich jetzt mal wieder aktivieren, diese Ganz-Ohr-Massage 😉👍🧡

[@jacquelinebarthel3070]

Intuitiv mache ich das auf Arbeit oder in stressigen Situationen schon, jetzt weiß ich warum 😉

[@gabrieleroswithadietz392]

Dankeschön für die Info - ich habe das manchmal einfach so gemacht ohne zu wissen was ich da tue, witzig, jetzt mache ich das öfter bewusst!

[@ilsek.3514]

Sehr interessant! Seit ich Ohropax aus Wachs benutze wegen schnarchendem Partner schlafe ich jede Nacht ganz tief. Jetzt kommt mir der Verdacht, dass dieser Pfropf sich positiv auf den Vargus-Nerv auswirkt. Klingt blöd, aber ich ruhe dann ganz in mir.

[@yogabasics]

Du musst deinem Mann den Mund zu kleben, damit er durch die Nase atmet. Google das mal im Internet. Das ist ein Großes Thema.

[@esthermarcus5135]

@@yogabasics den Mund zukleben, dann nie wieder öffnen !!!!!

[@jeanetteleypoldt7201]

Hörst du dann noch den Wecker?

[@ilsek.3514]

@@jeanetteleypoldt7201 Ja, aber ganz leise

[@helmamoog246]

Ohropax wirken sich aber schädlich auf die Nierenenergie aus!

[@Shikelya]

Vielen lieben Dank für die Demonstration der Übungen und die Anleitung, in der Ruhe und Genuss empfohlen wird. Sehr wichtige Thematik und für jeden aktuell, der irgendwie unter Stress leidet (bewusst oder unbewusst) und gesund werden/bleiben möchte =)

[@susannaleuenberger3963]

Wundervoll und sehr liebevoll zu sich und anderen erklärt. Das liebe ich. Hat mich sehr entspannt. Herzlichen Dank

[@yogabasics]

Liebe Susanna, das freut mich sehr zu lesen.Silvio

[@madamem.7938]

Vielen Dank 😊 Das hat schon beim 1. Mal super gewirkt. Ich bin echt begeistert. Auch deine beruhigende Stimme wirkt sehr entspannend. Man hat gemerkt, dass es einen regelrecht müde macht. Ich musste danach voll gähnen 😀👍

[@G1483M]

Für mich, als am Ohr operierte, ist das alles nicht sehr angenehm. Aber meine 3 Kinder haben bereits als Baby auf diese Massagen mit Ruhe und Schlaf reagiert. Und es klappt auch heute noch, sie entspannen sofort, wenn ich an ihre Ohren gehen😉👍

[@AkonDepolignac-jv4qg]

Suuper bin am infosfinden über nervus vagus,weil wichtiges thema. Danke akon😂😂😂🎉🎉❤❤

[@ritagraupner5152]

Das ist doch herlich es stimmt alles, habe es gleich gemacht u.mein ohrenrauschen war auch gleich weg. Danke❤😂

[@RolandaGutensohn]

Danke! Eine super Übung! Ohrgeräusche sofort weg! Ein warmes Gefühl im Kopf

[@awetistic5295]

Ganz, ganz lieben Dank für das tolle Video! Mir fallen Entspannungsübungen oft sehr schwer, weil ich immer sehr angespannt und nervös bin und meine Gedanken nicht abschalten kann. Diese Übungen sind so einfach, aber ich habe sofort eine Wirkung gemerkt und musste ganz oft gähnen. Ich hatte wirklich nicht erwartet, dass es so gut funktioniert.

[@ManfredKautzsch]

Stimmt, was Du gerade erzählt hast. Schönen Dank!

[@ursulaunglaub4642]

Schon diese ruhige Art wie es erklärt wird tut mir gut 👍 vielen Dank

[@elkefischer5018]

Danke, der Tip ist echt super. Es tut sogar dem ganzen Körper gut. Es entsteht durch die Massage ein angenehmes Kribbeln.

[@birgitleinenwalter7546]

Erstmal Hallo, bin neu auf deinem Kanal und habe aus Interesse die Übung mal ausprobiert ohne daran zu glauben das es helfen könnte, da ich unter einer Angststörung leide und bisher nicht viel geholfen hat.Nach der ersten Übung spürte ich einen freieren Kopf und Halsbereich was Entspannung und Durchblutung betraf, einfach ein angenehmes Kribbeln, bin schon etwas entspannter.Vielleicht bist du so lieb und stellst mal Punkte vor die Migräne minimieren oder als Prophylaxe.Einen guten Start ins neue Jahr mit viel Harmonie und Gesundheit 🤩🙋

[@anvil9302]

mega danke. Ich bekomme zweimal in der Woche Akupunktur in der psychosomatischen Tagesklinik am Ohr und Stirn und find das super. Aber zuhause kann ich eben nicht mich selbst akupunktieren, daher super Übungen. Danke:) und es tut auch nicht weh

[@christineartner7192]

Du hast recht es fühlt sich nach den 3 massagen leichter an!!!!Dankeschön ❤

[@diakreo8432]

Ich bin positiv überrascht. Tatsächlich bewirkt die kleine Massage eine Entspannung. Danke 😊

[@Alodie-oOIOo]

Das ist ja ein Ding!!! 👁👁 Nr 1 und 2 bringen sooo viel! Nie für möglich gehalten! Danke!🥰

[@hansbraun3375]

Herzlichen Dank! Die Massage ist sehr entspannend und wohltuend!! Liebe Grüße Hans 🌻

[@melj3488]

Puh bin fast eingeschlafen, hat mich nach weniger Sekunden total beruhigt. Wie ein kleines Wunder, schön! Werde ich im stressigen Alltag sofort ausprobieren 😊

[@christelthorner5537]

Vielen Dank,lieber Silvio! Es fühlt sich nach der Massage phantastisch entspannt an! 🙏☺️

[@evabernard2112]

Merci vielmals ! Bitte auch eine Übung für die Augen

[@Elke558]

Ja, das wäre toll. Die Augen müssen soviel leisten

[@becher1380]

Für die Kraftsportler vielleicht intteressant. Es scheint so, das man damit den Cortisolspielgel nach dem Training senken kann, was sich positiv auf den Muskelaufbau auswirkt. Tolles Video. Sehr hilfreich. Viele offene Fragen wurden hier sehr gut beantwortet und erklärt. Lieben Dank für die Mühe Like&Abo

[@DI0TIMA]

Hab es eben mit Ihrem Vortrag an einem Ohr mit ausgeführt, und ich spüre den Unterschied. Durch Schichtarbeit ist mein Tag-Nachtrhythmus hoffnungslos zerstört und ich kann oft nicht in der Nacht schlafen. Ob es dann hilfreich ist werde ich ausprobieren, ansonsten spüre ich jetzt keine wirkliche Entspannung, was aber daran liegen kann, dass ich generell schon extrem ruhig und gelassen bin. Bis auf Ausnahmesituationen. Vielen Dank für das Video und die Anregung

[@lilahaarmadchen5225]

Dankeschön, hab ich ausprobiert. Ein schönes Gefühl im Körper gleich danach.

[@mariaseidel1418]

Ich finde deine Videos sehr ansprechend und professionell. Könntest du bitte ein Kindervideo erstellen da finde ich im Internet gar nichts . Vielen Dank

[@_vonirinadeutschland2061]

Herzlichen Dank für das Video! Ich hoffe die Übungen helfen mir . 🙏

[@BarbaraSporer-k8n]

Deine Videos sind spitze so lehrreich und einfach herzlichen Dank bitte weiter so glg Barbara aus Graz😊

[@tillkrudener1632]

Wow! Ich bin total überrascht! Vielen Dank für die Entspannung! 😊❤

[@KarinPuschnegg]

Wirkt extrem gut und schnell!! Danke für die gute Anleitung.

[@roswithaburow4553]

Es war so toll dieses Gefühl der Entspannung hinterher danke Dankeschön

[@thierrymempontel3420]

🙏danke das ist ein super und schnelle Lösung um zu Entspannung zu kommen👍👏

[@jbee4899]

Danke ❤ für dieses tolle Video. Deine sanfte und offene Präsentation bringt es direkt rüber. Danke

[@silviabennett991]

Das sind wunderbare Übungen und sehr effektiv!!! Ganz lieben, herzlichen Dank!!!🙏😊😊😊

[@LiSa-hu9fw]

Dankeschön 🍀 Ich probiere es sofort, habe viele Probleme mit dem Nerv bisher. Ich freue mich, nun diese Übungen zu kennen ☀ Liebe Grüße Lisa

[@barbelropke5039]

Vielen Dank, tatsächlich merke ich, dass meine Ohren "weiter" werden und die Ohrengeräusche sich auch verändern. Angenehmer, weiter, offener ist das Hören geworden. Toll. Super.

[@verenawustrow9709]

Danke, toll. Ich mache Ohrakupunktur und wende Akupressur an. Hinter dem Ohr ist die Stelle, die ich sehr oft aktiviere. Danke für die Hintergründe.

[@michaeladaum4330]

Vielen Dank, ein ganz tolles Video, auch die Kennzeichnung wo sich welcher Punkt befindet, ist echt gut dargestellt. Das Ohr fühlt sich danach wirklich ganz anders an.

[@kairohmann4350]

Funktioniert auch bei meiner Katze. Habe ich ausprobiert. Top. 👍👍👍

[@fee7778]

Das ist ja der Hammer. Es kam von mir direkt ein großes Schnauferchen. Ohren waren dann ganz weich. War sehr toll. Ein Genuss. Love it. 😍

[@annadaxer3497]

vielen Dank Silvio 😅❤ habe schon alleine beim zuhören Entspannung gespürt habe schlimmen Tinnitus hoffe das ihre Übung Heilung bringt ❤

[@kathyhein3710]

😢 ich hab auch Schlimmen Tinnitus

[@somatische-integration]

Fantastisch!! Lieben Dank! Ich arbeite mit somatischer Trauma Heilung in online Sessions und gebe meinen Klienten diese Massage zur Selbstpraxis immer wieder gern mit als "Hausaufgabe" :)

[@yogabasics]

Da macht ihr gute Arbeit. Gern könnt ihr mein Video empfehlen, da bekommen sie eine gute Anleitung 🍀👍✅

[@somatische-integration]

ja, das werde ich tun!!

[@d.schwan9815]

Alles ist immer sehr gut erklärt. Gut aufgebaut, vielen Dank für die Arbeit und dass ich dieses Angebot hier ansehen und anhören darf.

[@sophsaeghebrecht]

Vielen Dank. 👍 Gähne viel. Das sicherste Zeichen: Deine Anleitung hilft. 😍

[@tanja3743]

Meine kleine Tochter liebt es zum einschlafen .Hab mich erst gewundert weil ich das so nicht kannte ,aber juhu dank deinem Video hab ich ja jetzt die Antwort 😂🙏Licht und Liebe gesandt

[@yogabasics]

Das ist super!!! Danke dir,Tanja.

[@Ultimartinum]

Hab ich probiert und es hat mein Leben verändert.

[@christaelender5891]

Die Berührung der Ohren ist für mich genauso entspannend wie die der Füße. Beides wirkt sich positiv auf meinen gesamten Körper aus. Ich danke dir für dieses Video (ohne viel Blabla!)! Jetzt kann ich noch gezielter in die Entspannung gehen.

[@elvirajhoffmann7595]

Besten Dank für Informationen. Aber besonderen Dank für ausführliche Erklärung wo und wie genau die Massage durchgeführt werden soll... Hab gestern schon alle Punkte vor dem Schlaf massiert ...Hab sofort eingeschlafen und die ganze Nacht durchgeschlafen...das pausiert bei mir nicht immer... Ich werde die gezeigte Punkte auch weiterhin entsprechend behandeln... Lieben Dank.

[@hortumolerum1333]

Erstaunlich. Das hat tatsächlich eine sofortige Wirkung! Vor allem im Beckenboden wurde mir ganz warm. Und im Bauch begann es zu gluckern. Es entspannte/entkrampfte sich etwas.

[@veronikasteenfatt6280]

Das war gut es hat mich schon beruhigt ich werde es öfter machen. Danke

[@MariaPfeifer-py7hm]

Dankeschön 🙏🏽 Tolle Übungen , kann sehr gut entspannen 👍🏽 Und das gute ist , das nimmt nicht so viel Zeit für uns Muttis 😎👍🏽

[@elisabethzimmermann7431]

Ich bin begeistert von diesem Video.Vielen vielen Dank dafür!!

[@biancabarnikol7728]

Die Ohrenmassage fand ich schon zum schmunzeln. Aber ich war echt entspannt hinterher. Bin gespannt was mich noch so überrascht. 😊

[@Finkl-Family-TV-24]

Vielen Dank für das schöne und eindrückliche Video Gruß Josef

[@semmyibrakadabra4287]

Bravooo habs zwar noch nicht probiert aber das vudeo alleine beruhigt schon

[@franzwallner4281]

Das finde ich sehr gut ! Danke vielmals. Sie haben eine sehr angenehme Art, und bringen das gut rüber ! Es tut gut ! ich werde es mir merken und weiter geben !

[@milankaotasevic300]

Vielen Dank! Sehr angenehme Art und Stimme. 🙏

[@machmout2622]

Bekomme leider anderen gedanken trozdem vielen dank für diesen Video ❤

[@johannaridder9420]

Ich muß immer gähnen, ein Zeichen der Entspannung.... Danke

[@helohalo3318]

Ich hatte gerade unruhige Füße. Nachdem ich die Ohren massiert haben. Wow. Die Füße waren sofort die Ruhe selbst. Danke für die Tipps.

[@ThomasGlenz]

Ja bei mir eben gerade das selbe gewesen ich habe schon seit langem den vagus Nerv in Verdacht für restles legst Syndrom / panick / Stress etc ... Auch hatte ich schonmal Herzrhythmus Störungen die auch mit einem Manöver für den vagus Nerv direkt behoben waren ... Ich hatte eben auch wieder diese unruhigen Beine dass stockige atmen .. das angespannt sein .. Zack und dieses Video angemacht und alles ist wieder entspannt ❤

[@ireneluy7820]

Du wirkst entspannend.Gut erklärt...sanft ...liebevoll 😊weiter so...

[@katrinsziedat3155]

Moin, ich finde die Übungen super. Ich habe beim Zuschauen gleich das rechte Ohr massiert und konnte direkt einen Unterschied zum linken merken. Viel präsenter und weicher. Vielen Dank, auch für deine liebevolle Art.

[@yvonneboppart4792]

Bin med. Masseurin ... das macht Sinn, habs probiert echt angenehm. Danke.👍🍀

[@mandaala]

Deine Übungen sind so einfach ,praktisch sinnvoll und helfen wirklich! ich habe nur das Problem mit kaputten Handgelenken und manche Übungen sind deshalb unmöglich für mich... aber mach weiter so! du bist spitze!

[@sib7026]

Vielen herzlichen Dank ❤. Und deine Erklärungen dazu sind super 😎.

[@jadi1641]

Den 2. Punkt verstehe ich nicht so ganz, liegt er innen zum Ohr hin oder da,wo es nach außen geht?

[@obaeron2768]

Entweder mag ich deine Stimme, oder die Massage macht mich glücklich (oder beides) - kribbelt und entspannt 😊❤

[@yogabasics]

Sehr gut. Das Ergebnis zählt 🍀👍👍

[@rachelex5785]

😂😂😂😂👍

[@Jens_Heinich]

@@yogabasics wurde mir einfach von KZbin vorgeschlagen. Das Wort allein „YOGABASICS“ ist svhon sehr interessant. Habe ich sofort abonniert. Einfache Techniken machen Spaß und wenn’s Effektiv ist und man sofortige Erfolge hat um so besser.