الطريقة الوحيدة باش ميبقاوش فيك نوبات الهلع و الخوف

الطريقة الوحيدة باش ميبقاوش فيك نوبات الهلع و الخوف
Micheal Sealey : / michaelsealey
instagram: @vlouma_
#vlogmarocain
#vlogmaroccanada
#dayinthelife #Morocco
#skincare
#مغربية #arabic #youtubeusemarocaine

[@sarahsara1518]

الضربة القاضية كتجي من العائلة هما السبب الرئيسي وراء الخوف والتراكمات والتنمر في الطفولة وبزاف الحاجات في الصغر مكنكونو عارفين والو ولاكن ملي تنكبرو تتفاجئ براسك

[@lezad6379]

انا معاك فهادشي الي قلتي عندك الحق

[@safaeelachab3258]

Hta ana m3ak a5ti

[@nawalrosy788]

الانتقاد المستمر من اقرب الناس واحد من الاسباب ،متافقة معاك

[@user-lo3iy5nf2v]

تخيلي يأختي انا خويا فايتني ب10 سنين وملي كنت صغيرة 5/6/7سنينين يقولي ابكي نقعد غير نشوف يقولي بكيييي خصك تبكي بزعاف ونقعد نبكي دايمن دايمن ودروك عندي 30 عام ومازال نخاف منه نموت ونشوف لي كوشمار فاليل بيه مع العلم انه راه فالحبس مدة سبع سنين هاذي ومازال مامشاش عليا الخوف مع أني نحاول نعالج نفسي بنفسي دعيته لله ومازاله فالحبس الآن حكمو عليه ب15 سنة وأنا نقول باقي 8 سنين تبالي غير 8ايام نزيد نخاف ونقول ياربي يموت تم قبل مايخرج لأني عارفة حڤار المهم نكرهه ماجاتني لا من الأب لا من الأم وجاتني من الأخ الله يخاويه مع الجنون ياربي بغيت نحكي هاذ الحكاية بلاك نريح من هاذ الغمة

[@Halimahalima-cn4td]

فعلا

[@hafidi314]

اجمل حامل في العالم، الله يفك سراحك على خير

[@toamalros1830]

عندها الحق الحل الاستسلام والتسليم لذاك الشعور حسو باش امشي آمن بلي الله مغديش اخليك شكرا حبيبتي ❤️❤️بالتوفيق

[@ghitael2001]

Wow! It's really inspiring how you talk about this subjects. I love the fact that you have survived panic attacks and you are talking about it know to help other people to survive it. I can't wait to see your advices about anxiety attacks!

[@lamrabetfatima9100]

اول مرة كنشوف الفديوات ديالك عجبتنى بزاف وطريقتك سلسلة في الهدرة ومقبولة ماشاء الله عليك شكرا حبيبتى

[@user-dq2tg3sx9e]

انا شدوني فاش جيت الأمريكا حاليا شاديني اللهم الشفاء راني فالغربه لا حنين لا رحيم

[@mmr7565]

شوفي قناة عمر المحمدي يتكلم عليهم

[@HalimaSafi-mu4ux]

😊ختي كيف بقيتي راني تنعاني بزااف من الخوف

[@yahyabadaoui4485]

رجع المغرب تولي مزيان

[@elkevser6037]

رجعت ل الفيديوات القدام صراحة الفرق كبير تبارك الله تبدلتي من مور الحمالة الله يفك وحايلك على خير but you still beautiful luv 💞

[@mayamai3795]

موضوع جد جميل الله يحفضك ويفكك على خير

[@zohramariani2522]

Personnellement, je l'ai vécu et tout ce que tu as dit est totalement juste. Je rajouterais juste ceci, pour ceux qui souffrent actuellement, n'oubliez pas que non seulement on s'en sort mais en plus, cette "bonne-mauvaise" expérience nous renforce 😉😊

[@materieldidactique]

صحيح وانت خايفة كتلقاي راسك درتي بزاف دلحوايج لي ماكنتيش من قبل كتجرئي ديريهم

[@hsueliuefihhhhihismm360]

chokran bzaaf 3la lvideo i love your channel soooo much ,keep going pretty girl

[@hanabayoo4862]

نحن في انتظار الفيديو ❤

[@soukainaangri398]

Mrc bcq ma chérie pour cette vidéo bonne continuation ❤️🌹

[@bellissimajis678]

هدشي يعني كاين اضطراب خص القرب من الله هو اكثر حاجة كتقاد الطاقة .....عدم الامان و الخوف و النوبات ديال الخلعة. و القلق راه كارثة خص العائلة.تعطي الدعم الكافي و خص الواحد يخدم على راسو نيت و يرتاح ...

[@Rosiiiiiiiee]

We needed this i was crying fwst la video bcs hssit bik fhmtinii finally chu hed kyfhmna des videos flmusstawaa ur unique i swear so keep doing this type of videos ur better than a dcr deja dwzt end psychiatre swlni des question lqithum deja f ytb u etani dwa nothing more mkyfhmukch mkyhsuch bik as a human bcs huma mamjrbinch gher tyderu khdmthum so we need u to share with us ur experiences please Ela ga3 mental health issues li nty dwzty mnhum maybe depression or bipolar etc and thank you so much girl ❤️❤️❤️🥺

[@soukaamine9682]

merciiiiiiiiiiii bzzzf 3la la videos , ktcher7ii btari9a simple wmderjjja ana fdtini bzff lah yfk w7aylk ahbiba

[@nouhailaincanada]

J’adore regarder tes vidéos so much positive energy tbarkaallah elik ❤️❤️❤️

[@SofyanBnm3xox-xk9lg]

أحسن شرح الله يطول بعمرك

[@houssinbounwar8622]

أكيد كلامك صح اختي الإستسلام هوا طريقة تغلب على نوبة الهلع والإطربات نفسية

[@mounaiim4576]

Wliti nti ahsan youtuber 3andi manba3d had lvideo I love you 😍😘

[@lamiaaoufkir7232]

thank you so much 🧡 you explained this subject very well

[@wafaebourdoui9158]

Khalti w mama tayjiwhom had lhala mrc pour les informations kanbghik❤️

[@Morrocan_Village_Vlogs]

most realistic talk tbarkelah 3lik I've been dealing with it a year now as you said the solution is to let go or tasslim, one of the most awkward symtoms for me is that i can't see clearly kayban lya ghir tchach bhal mli katfi9i mora ne3ssa dyal l3assr ola mli katkoni chada tri9 o lil kalm lcar kaydegdeg, also i can't breath and no one understand that thank you so much for the video lah ij3lha f mizan lhasanat love you

[@safaacute8047]

شكراااااااااا بزاااااااف … كتعدبني نوبة الهلع .. احسن فيديو طلعلي اليوم ❤ بالشفاء الكل

[@yahyabadaoui4485]

ولهيلا انا شي 10 وانا عيش بيها

[@fadoualondon5375]

تبركالله عليك ختي اميمة صراحة كتعجبيني كنتسناك تحطي فديوهات ههه

[@zozobobo29]

كل الامراض النفسية هي في الحقيقة افكار غالطة يصدقها الانسان

[@nounanina1910]

نعم ولكن يصعب التحكم فيها ، الله يقوينا يا رب

[@fatimajanah8938]

Tbarklah 3lik hbiba 🥰🥰🥰

[@ouijdanechahlal3213]

تبارك الله ربي اسخر لك

[@lailaoubahous8744]

Bravo Très intéressant Bonne continuation

[@salmaazzam7631]

Merci d'avoir partagé cette vidéo avec nous ♥️🤗 vous êtes apprécié 🙏

[@soumafun8011]

👂🔔عن تجربة إلى شداتك لحالة( دخلي طواليط هههه حشاكوم )والله جربوها وردو علية

[@fasanosara]

First comment i love you oumailaaaa❤️❤️❤️

[@jamilakassad8289]

عزيزة بزاااااف او كنحماق عليك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@safaekhalid2487]

J'adore tes videos

[@souadabdellah3664]

ما تقاومه يضهر بحياتك اكتر فعلا التقبل والاستسلام

[@zinehanane344]

الله اشافيك الحبيبة

[@readbooks.malika]

تبارك الله عليك اختي يالله تعرفت على قناتك

[@Fayrouz-p1x]

شكرا جزيلا الله يعطيك الصحة والعافية شرح مفهوم

[@loubnaloubna3406]

Mrc bcp khti 3la hd video ja f w9to ❤ ana ka ndoz mn hd periode o kan ki hsb lia ana lwa7ida li ka yjiha hdchi o bli hdchi machi tabi3i

[@HouriaRabib]

انا حاليا فيا الاعراض و دخلت باش نشوف كيفاش نخرج من هادشي كنحس براسي كنتوفى دعاواتكم ياربي تشافي كل مريض

[@user-hy5lz6tf9i]

حتى اختي جاتني دبا جوج مرات فهاد الشهر

[@mari_yeol2364]

عرفتي ياختي رجعتيه شي حاجة صفر بسطتيه وسهلتي كلشي رغم انه هاذ شي راه دوامة ملي تكون وسطها مستحيل تقدر تخرج منها

[@loubnaettouil4004]

La résilience...voilà! pour eviter de se noyer il ne faut pas aller contre courant mais plutot laisser le courant nous emporter...

[@AminaAmina-vj7cu]

Merci pour ce partage intéressant 🙏🥰👌

[@zozobobo29]

صراحة كلمة فحقك انا كتعجبيني غزالة او راقية او قوية او طيوبة او راجلك بحالك الطيبون لطيبات او راسك عامر الله يبعد علك شر ناس او يفكك علي غير

[@mirach274]

hahaha Oumaima j'adore tes explications 3:01 "ki jiiin " 7:06 "slouka tay tsoutaw" tu es une coach humoriste née haha...merci beaucoup oumaima pour les conseils bienveillants 🥰

[@nounanina1910]

هههههههه ضحكاتني بديك كاتقبطك بحال الجن 😂😂😂😂

[@nidaljrs4175]

Thank u so much oumaima ❤️

[@rabiaamimi1580]

لي دخل عندي بغيت ربي رزقها لي كتمنا لبغا وليدات ليرزقهوم ليها لبغا تزوج أبرزها ولد إحلال لبخا خدما ليرزقها وإن بغا غير دخلو عندي متحرمنيش من هدشي

[@majdafellak4386]

سلام عزيزتي او ماشاء الله على هاد الطلة.واش ع

[@aiicha1260]

ياختي وتاتك الحمالة ماشاء الله ❤❤❤

[@alexis_abiss6256]

Diri lina outfits o ky3jboni hadok likadiri fi ch3ar o ma3ftx ki ndirlihom and iloveyou

[@nassimabeyej9621]

والله أختي هدشي وصلت ليه انا وختي في 15 يوم الأخيرة حسيت بيك كتهدري علينا وصلنا الحماق و أغلبية الاعراض كانو حاليا متبعين مع دكتورة نفسية وشوية مزيان داب ❤️❤️❤️❤️

[@chouchou6073]

On the same boat😄. Thanks for sharing😘

[@leilamarocaine1]

Bravo benti zwiina

[@uneelle]

اولي كفاش فاتني هاد فديو مشفتوش حتى دبا وانا كل نهار كندخل نقلب واش vlouma حطات شي فديو 😢 وتوحشتك تعطلتي حطي حطي 😂❤

[@khiraeyoussef3419]

Chokran bazaf lah i3tik mtmnaay

[@TALK189]

J'adore ❤️

[@aisamaisam2465]

اخوتي فرسكوم هدشي مكيقتلش ههه افرسكوم انا كونت مريض بهد شي ادبا انا احسن وحد فلعلام ❤❤❤ حدرو عقلكوم احيدو منكوم الخوف اوجه اي حج ❤

[@AbdollahBahmad]

Kifach briti mno

[@iamasavage2326]

C'est super cool de sortir du cadre "positivity" des réseaux sociaux 🥰

[@oumaima5129]

Ouii on a tellement l impression qu'etre positive est devenu une mode ,j'ai passé par des phases ou j'ai commencé a me comparer aux autres et se dire je dois aussi etre comme ça alors que c'est pas vrai

[@Coach_Ahmad-Ghani]

إضافة ..نوبات الهلع 🔺 جرس انك منفستيش من شحال ديال الأمور ،والعلاج بتبسيط التركيز على أنها مسألة عادية ،غير نعرف انها مكتفوتش 20دقيقة ومهتموتش ومهتسطاش ،والعكس انها شي حاجة تخليك تولي كتنفس كل موقف ولو بالكتابة

[@souleimansouleiman3190]

Allah ykhalik w Yfakak 3la khir.vraiment c'est interessant

[@aminaben6514]

الله اشافيكم جميعا . انا اعاني من اضطرابات أخرى يمكن أقل خطورة و الحاجة الوحيدة لي كتخفف عليا هي أنني كنركز على ألله بحال شي طفلة صغيرة مشبرة ف باها بكل قوة باش يحميها من شي خطر. لقيت بأنه مكاينش عندي من غيرو لي غادي يحميني و اتشبت ب هاد الاقتناع. الحمد لله

[@mntfatant.298]

ومن يتوكل على الله فهو حسبه... ماخصناااش اصلا ننساو ربي ❤️❤️❤️

[@laleli-4633]

ماتقومين به هو العلاج بالظبط

[@safasafa2897]

كلامك صحيح شكرا

[@yasmina6226]

شكرا ❤❤

[@hasnanewstyle1471]

عرفتي حتى انا عايشة فكندا وهادشي لوقع ليا بالتفاصيل بحال الى كاتعاودي عليا

[@Temoolla]

كنحماق عليك

[@kamardriouche3203]

Uhipouuukii ❤🦋

[@ghadamajjali4723]

Bravo tout ce que tu as dit est juste j'ai déjà vécu ça ô lhamdolilah je l'ai dépassé

[@safaeelachab3258]

Layfkek 3la 5ir yarbii 🤲 lichaf had lcomntir ygol amine yarbii 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@hajarouadjou4554]

You are the best I really needed this video . Thank you so much Oumaima ♥️

[@wissalsahraoui6313]

merci beaucoup 😘😘😘😘😘

[@asmaeamhiou1033]

I had a panic attack today i thought am gonna die. I have a very abusing family! I wish to find a better place please pray for me!

[@aitboukarkoubaimane9141]

اختي واش كان كيضرك الرأس و كتحسي بحال تنمال بحال ضو

[@leylaomrancover807]

تبارك الله عليك أميمة شكراً لأنك تطرقتي لهاد الموضوع لي كيعانيو منه بزاااف د الناس من ضمنهم أنا الحمد لله على كل حال ❤❤❤

[@user-rx2ws8qu5p]

7etiti yeddik 3la jer7 nichan ga3 hadchi li 9olti kolo dezt mno lmodat 1an o nes ms lhmdollh t3alejt bo7di

[@khansaekoki7669]

I love you wlah ♥️

[@safaeelachab3258]

Hta ana ktchdni had lhal o ktjini iktaaab oknstslm omnb3d kn3wd noood wlftha hdchy kolo sbabi sadamt dyal hayat likykono 5aybin chokran bzeeef hit hdrty flmodo3 o machy 3iib 3adi bzzef bzef dnas 3ychin hadchy o mafhmin walo🥰🥰

[@hasnahasoona6271]

بصح حتي انا كنمر من نفس شي

[@Firdaousse04]

Ana fiya ga3 dakchi li 9lti,wlkn hmd makayjiwnich les crises

[@user-oy8pj7to4x]

Slm khati khati wax had nwbat lahla3 maktkhlikch trkaz ola tkhdam

[@soukainabenchekroun9915]

Merci

[@fadoualondon5375]

Mental break down هي فيك جنون بالعربية 🤣🤣

[@dpharm153]

j’ai encore le meme problème depuis 3 ans s3iba walah et je vis à montreal

[@user-lo3iy5nf2v]

حق ربي غير راكي تهدري في بلاصتي كلمة بكلة اللهم انا مازالني نخاف ومازالني مانخرجش من الدار

[@mljnouha6696]

كانحبك 🥰

[@asmaeamhiou1033]

U re so kind😭

[@hajarkchit9430]

Heyyy ummaa

[@hyndbou1812]

Merci bcp si tu savais cmt tes mots m'ont rassuré .. j'ai vécu exactement la même chose sauf que ana wsselt l'hôpital psy et jusqu'à mnt impossible de dormir sans médicaments et c'est un cercle vicieux w kayn des moments dwa makayb9ach ydir l'effet w kanrje3 les crises w l bka w les insomnies.. le pire f hadchi c que tu dois mener une vie normale le lendemain au travail etc et je me sentais tellement seule 7it li 9oltilo makan3essch kayakhdha b 1 la légèreté comsi ghir nti li zayda fih mn mes parents w jbed w ana had le cercle ma3arfach kifach nkhrej mno ça fait 5ans daba .. Merci bcp car tu as su décrire vrm bien le truc wakha madkheltich f les détails et ça m'a donné espoir ❤

[@youssefhammoudi6602]

le secret c'est l'acceptation, l'observation de la douleur sans pour autant réagir avec elle juste l'observer , par la suite ton subconscient sera éduqué de manière à ce qu'il comprend que cette peur n'est plus un souci par ton conscient , et la une nouvelle histoire commence c'est celle de la paix , du courage et surtout ta compréhension que pour vaincre la peur et faut accepter la souffrance , ne pas vouloir fuir, au final tu vas constater que tu deviens plus audacieuse non pas face à cette crise mais dans toutes les aspects de ta vie , a ce moment tu vas comprendre que cette crise que tu pensais que c'est une crise qui va finir avec ta vie est au contraire elle est t'arrivais pour te faire grandir mentalement et renforcer ta confiance en toi . l'attaque de panique est une expérience douloureuse pour certains certes, mais savoir la dépasser rendre la personne très courageuse et surtout très confiante qu'avant , ça cultive chez lui la mentalité du champion et l'audacité que tout problème se gère faut juste oser de vaincre la peur , car la peur est l'ennemi de bcp de gens. aprés si j'ai un conseil pour toi c'est fait attention na ton bien etre et ta santé en générale . l'approche holistique sera la solution pour traiter et prévenir bcp de maladies chroniques. prend soin de vous et saches toi que tu sera guérit faut juste patienter et surtout accepter et vivre pleinement avec nos souffrances pour vaincre la peur.

[@randomly2965]

What about anger issues people li mki9druch nih2iyn ithkmou f 3assb dylhum afak ila you experienced chi haja fhl haka gulilina tips kifch to control our anger thank you love ❤

[@safaeelachab3258]

Hadchy kolo sbabo l3ila arlbiya dyal nas mardin bsbab 3ilthom hit kaynin bzzef dayl chaytin li kay aydiwk hit homa braw ychfok m3deb mohim haja whda li rangol hasbiya lah wan3ma lawkik fay wahd adani o lajrhnii o ln9s mni weklt 3lih lah hit bsah hdchy s3iib o kaymrd lay5od lha9

[@raouiaadilmi1019]

Thank you for simplifying this..it ain't easy for people who go through it.. Aaaand i just wanna tell you, i was admiring you the whole video, you're so beautiful ❤ You're such a cutie yakhti ❤

[@quietbookmina2007]

انا رتحت منها مدة 5 سنين ما شفتهاش في حياتي مع أنه جزت على كثير أمور صعبة و كنت نتحداها حتى نسيتها كامل ......و مبعد رجعتلي في انر تافه جدا و الان راني نحوس نتخلص منها كامل مانيش حابة ڨاع نزيد نعيشها.

[@majdas1656]

حتى انا للأسف عاد رجعت لي من شهر 9 😔 وكنت نسيتها

[@royarachad2172]

نفس الحالة عشتها والحمدالله بمساعدة الطبيب تجاوزتها

[@khadijamouloue8981]

اشنو الاختصاص لي مشتي ليه

[@user-kk6ly1tw6v]

@@khadijamouloue8981 طبيب نفسي

[@Wardayanie29]

Fash tferejt flvideo fhemt bli hedshi likeyjine eshnu huwa wbquwat fash knkun ferhana fash makatjine hta shi crise knssa gaae ouesh kitra lia hedshi ... kntfreeej ukanbki heet tfekert fesh katjine la crise besh kanhess

[@zozobobo29]

عندك الحق اي حاجة كتوقع لينا كيكون ليها سبب من عند الله الله عارف علينا كلشي او كيبغينا خصنا دائما نواجهو الابتلاء بالصبر والتقات باش ربي يكون ديما معانا؛إن الله مع الصابر؛؛وبشر الصابرين؛والحمد لله بشرني الله انا كنت كنعاني من الرهاب الإجتماعي تعدبت بزاف هاد المرض صعيب بزاف هو عداب نفسي او كيركب بسباب قصوة الوالدين عليك بزاف كان هو مشكلة حياتي تفاصيلو كتيرة ولكن بفضل الله تحسنت بزاف بفضل الله الحمدلله

[@fatimamcra4259]

Khti kifach thassanti

[@bochraelhardoumi633]

Ana.kan.3andi.had.lmarad.tchafit.mno.ghir.do3ae.fi.salat.lfajr

[@selinkapaj5160]

Fna mashallah love u💗💗

[@sajidaelouassini148]

Hi gorgeous I have seen ur whole videos stay the way u are 😍🎂🎂💐

[@aelo3264]

Kin likichofha kad7ak f sjt lakin li m5bot blmzwad 3inih 4r4ro bs7 b3d lmrat stislam mzian ki9olo lash mbarad fik nfs DMK bard lakin hakak ktra7 7it ay 7aja s4ira ktb9a tfkr fiha bla9ias kd5ol l overthinking okd5ol f scenario imkn ma3amrom ayw93o lahoma r5i nfs o9ol ma4yw93 walo

[@Motivation-wp4fh]

اللهم اكفيني بحلالك عن حرامك واغنيني بفضلك عمن سواك .. اللهم الهمني رشدي وقني شر نفسي .... اللهم رب كل شيء القادر على كل شيء اغفر لي كل شيء حتى لا يبقى منه شئ ..... اللهم وانك عفو تحب العفو فاعف عني ..... اللهم اني اسالك من خير من سألك عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه و سلم وعوذ بك من شر ما استعاذك منه عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه و سلم

[@najatlynch5741]

لآ حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم يارب تشافيني

[@imaneell9286]

اه فيا دبا وكنتفرج فيك يارب تشافيني وتشافي جميع المسلمين

[@user-kk6ly1tw6v]

غيمشيو والله فترة انا ٥ سنين عاد حيدو كنت كفو ل عمرني نبرا تعدبت وربي فرجها الله يشافيك

[@LatifaBarbach-yr2dh]

Slm

[@soumiyaayouch7595]

merci beaucoup oumaima ch7aal wana kantsana fhad lvideo odb stafedt mno bzzzf ❤❤❤

[@smaiininiks4659]

اين توجد دائما مانسمع عنها ولم نجدها