Tap to unmute

#陸上物語

  Рет қаралды 6,154

MD Runner - Halu

MD Runner - Halu

Күн бұрын

Пікірлер
@yeayea6369
@yeayea6369 3 ай бұрын
想請教你,你夾係跑步機上面個夾,在那裡買
@MDrunnerHalu
@MDrunnerHalu 3 ай бұрын
@@yeayea6369 在荃豐中心地下的手機配件店買的,應該很多地方也有。
@zakeruga132
@zakeruga132 3 ай бұрын
S&c完冇doms嗎?
@MDrunnerHalu
@MDrunnerHalu 3 ай бұрын
@@zakeruga132 刺激到一向少用的肌肉會有,不過十幾年來都有做重量訓練,所以DOMS的情況不常出現。
@kelvinyoung46
@kelvinyoung46 Ай бұрын
你係全職跑手 ?
@MDrunnerHalu
@MDrunnerHalu Ай бұрын
@@kelvinyoung46 不是,無業跑手,職業是有薪水才算是
@giannichong
@giannichong 3 ай бұрын
如果跑步機上4分正pace, 速度應該係較幾多先岩?
@MDrunnerHalu
@MDrunnerHalu 3 ай бұрын
跑步機屬於替代訓練, 所以很難換算實質的配速, 我會以心率和乳酸值去控制在跑步機訓練的強度。
@giannichong
@giannichong 3 ай бұрын
@@MDrunnerHalu 明白 我有呢個疑惑好耐🤣
@yeayea6369
@yeayea6369 3 ай бұрын
其實用garmin既步頻感應係唔係一個好方法?
@MDrunnerHalu
@MDrunnerHalu 3 ай бұрын
@@yeayea6369 我沒有使用garmin ,是否功率計?之前閱讀過一本書說跑步功率計,但未有確實科技可以準確換算每一步,未發展到單車的功率計。
@TheCatusting
@TheCatusting 3 ай бұрын
師兄10公里PB多少呢?
@MDrunnerHalu
@MDrunnerHalu 3 ай бұрын
@@TheCatusting 不登大雅之堂的34分16秒😮‍💨
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
VILPA:史上 CP 值最高的懶人運動法,學起來讓你人生變彩色(看到賺到)
18:57
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 412 М.
【密着!】大迫傑のテンポ走
7:26
SUGURU OSAKO 【大迫 傑】
Рет қаралды 827 М.
運動專家:超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? |初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
NO MERCY | Marathon Training in KENYA with LUIS ORTA | S02E01
17:24
Luis Orta
Рет қаралды 1,8 МЛН