الإستنزاف الطاقي وتآثيره عليك وكيف تحمي نفسك منه؟! وتشحن نفسك بالطاقة الإيجابية؟!

كيف #تستنزف نفسك #طاقياً وتشعر #بالتعب والإرهاق؟!
كيف تغرق نفسك #بالطاقة #السلبية وأنت لا تعي ذلك؟!
ما هى الأمور الخاطئة والأفعال المؤذية التي تفعلها بدون #وعي فتتسبب لك بالاستنزاف الطاقي ؟!
كيف تحافظ علي #طاقتك ؟! وكيف #تشحن نفسك #بالطاقة #الإيجابية؟!
مشاهدة مفيدة وممتعة على الدوام .
للحجز والأستعلام التواصل عبر الواتس اب على الرقم التانى:
0097338907070
Snapchat: dr.monamashaal
Instagram: dr_mona_mashaal
Facebook: Dr.Mona Mashaal
Twitter: @mona_mashaal
Telegram : dr_mona_mashaal368

[@mederr2110]

ذكاء ثاقب تبارك الله، تذهبين مباشرة إلى موضع الألم وتشخصين الداء وتصفين الدواء. 🙏👍🌹للأسف الناس ضيعوا أعمارهم في البحث عن أنفسهم.

[@samisakehi890]

اه هذه هي الحقيقة المؤلمة اللي عشناه بدون وعي

[@ahmedjebari8140]

ارجو الله ان يرزقني زوجة مثلك في صفاتك وافعالك وجمالك وثقافتك أيضا شكرا أيتها الجميلة الحلوة ما اجملك واحلاك

[@massasy5692]

انا معلمه وكل النهار بشرح بصوت عالي برجع البيت لا طاقه ولا حاجه الله يكون ف عون المدرسين

[@sanaanour1204]

والله أنا زيك حتى الأوتار الصوتية تعبت

[@lolittaali2909]

أخيراً لقيت تعليق لمعلم او معلمة عاليوتيوب .. فعلاً معكون حق 😩😪 أبشع مهنة و ماحدا شايلها من أرضها ببلادنا و أدنى مهنة بالرغم أن بدونها لا توجد مهن أخرى أبداً

[@sanaanour1204]

@@lolittaali2909 شكرا جزيلا مرورك فرحنا

[@massasy5692]

@fafa nouar تسلمي

[@hddjdj8891]

نحن كمعلمات هذا عملنا ووظيفتنا لكن الدكتورة تتحدث عن اهدار الطاقة فيما لايفيد

[@sydraanesthesie609]

لكن هناك أشخاص يتكلمون كثيرا ويشتكون كثيرا ولايتعبون بالعكس يتعبون الشخص المسستمع أكثر منهم

[@user-gk3ix5ye8n]

انا بسببك صرت أراقب مشاعري بالتالي افهم ماهي الفكرة التي في راسي .. صرت اتحكم بروحي اكثر

[@user-wy4km9qe1z]

كيف يعني اختي ساعديني اذا ممكن

[@user-gk3ix5ye8n]

@@user-wy4km9qe1z يعني انتي في هذه اللحظة شنو إحساسج؟؟؟ اذا كان احساسك جميل فاذن الفكرة التي في رأسك الان هي فكرة صحيحة ... اما اذا كنتي غاضبة او حزينة او ندمانة او متألمة او او يعني انو أفكارك الحالية غلط ... مشاعرك هي اساس الجذب.. قانون الجذب يعتمد ع المشاعر فاذا كانت أفكارك تسبب لكي الألم او الحزن او الخنقة او الغضب هذا يعني انتي ستجذبين أحداث من نفس نوع مشاعرك

[@user-wy4km9qe1z]

@@user-gk3ix5ye8n اي اختي عطول مالة وزهقانة وهيك حاسة بضيق لا اعرف ليش انا عايشى بالغربة وحامل شكرا لانك نصحتيني ياريت تفيديني اكتر

[@user-gk3ix5ye8n]

@@user-wy4km9qe1z شعورك هذا نابع من افكار في رأسك .. يعني مثلا انتي تقولين عايشة في غربة بمعنى انتي وحدك بمعنى فاقدة الأمان بمعنى حاسة بأحتياج للحب والشعور بالدفئ وانتي ايضا حامل بنفس الوقت يعني تعبانة جسديا وجسمك يمر بمراحل تغيير كثيرة ... ورغم هذا تتحدثين مع نفسك بكل سوء اي انكي حين تتكلمين مع نفسكي تعاملينها بكل سوء ... عزيزتي تخيلي للحظة انو نفسك عبارة طفل صغير ... كيف ستتحدثين معها؟؟؟تكلمي بكل حب مع نفسكي ... احيطي نفسكي بكل الكلام الذي يحسسك بالأمان والدفئ والحب الى ان تحسي فعلا بالأمان.. استشعري احساس الحب والأمان لان احساسك هو اساس قانون الجذب ...

[@user-wy4km9qe1z]

@@user-gk3ix5ye8n الله يجزيكي الخير اي صح كيف فيني اتخطة هالشعور انا صرلي 6 سنين ما شايفة اهلي وكتير بشتقلن وهالشي منغص علي عيشتي

[@olamohamed5357]

فعلا أنا كانت طاقتي بتنفذ مني بسبب الاستماع للأشخاص السلبين الحمد لله بفضل الله ومتابعة استشاراتك قدرت اتحكم فى نفسي

[@ahmedzan6292]

ما احلاك أيتها الجميلة من يعيش معك كأنه عايش في الجنة ان شاء الله

[@user-zj5un8ij1g]

كيف بدأتي ارجوك

[@ahmedzan6292]

عزيزتي الجميلة الحلوة ما اجملك أيتها الجميلة أيتها الفاضلة

[@user-gy9wz9ng3o]

كلامك صحيح انا دائما اهتم واساعد وأنصح غيري. مجانا وقليل جدا من يهتم لي ويعاملني بالمثل وانا بلا عمل ولا زواج.. 🤔

[@nadiamebarki7803]

صحيح وقتي كله في التفكير في جروح الكاضي والخوف من المستقبل ولا استمتع ابدا باللحظه تعبت

[@wafaahegazi5514]

ابدأ التغيير من الان..

[@abcdefj3655]

ماشاء الله عليكي، من فضلك اعملي لنا فديو عن طاقة الذهب للنساء ، و شكرا ليكي 🥰

[@user-uj9lo8bb5u]

انا المرة الاولى اشبع من شوفتك وفي المرة التانية اسمع لكي ياوجه الخير ربي يعيشك وينورك ويفرحك فرحا بلا حدود 👑

[@samisakehi890]

والله صح انت صادقة .

[@user-vw7gk3uz8y]

انت راحة نفسية والله انا في حالة اكتئاب ساعديني من فضلك لم اجد ولا شخص لا من قريب ولا من بعيد يساعدني لا اريد ان تنتهي حياتي انا اريد الانتحار ساعديني لان والله اانا الملك اروع روح 🇩🇿

[@mohamedelhabibe5132]

اعظم طاقة تشحنها من الصلاة وقراة القران يا حجا لماذا 5 صلوات فاليوم وفي اوقات مختلفة واعظم وقت لشحن الطاقة قبل الفجر

[@hddjdj8891]

جبتها صح 👍

[@user-dx3tb8hs8g]

احيانا بعض الاشخاص مجرد الكلام معهم او التفكير بهم تحس بهبو ط في الطاقة او هو يستهدف طاقتك ولو من بعيد

[@hddjdj8891]

صحيح 👍

[@omabdelmonaimelsajia3675]

صح

[@abdallaali9408]

رغم اني لا اتكلم اللغة العربية كثيرا ولكني مستمع جيدا وافهما تماما والحمدلله على هذه النعمة. أريد ان اوجه امتناني وشكري لدكتورتنا العزيزة الجميلة Dr mona. الحمدلله الذي بنعمه تتم الصالحات. اناممتن لتواجدي لعالمك الجميل من 2017الى الان. فعلا تغير فيني الكثير من حيث الوعي. عموما تغيرت حيا تي كلها جدريا وبدوت شخصا اخر. وأشكر ربي دائما لاني لقيتك. وادعوالله ان يجعل ميزان حسناتك كل حرف استفت منك. جزاك الله خيرا يا حبيبتي. وشكرا جزيلا لك. اللهم اجعل كل حياتك جنات ونعم. دمت في امان الله. متابعك من الصومال🇸🇴.

[@halawiat159]

بالنسبة لكثرة الكلام معك حق لاكن اذا كان كان الكلام ذكر الله والاستغفار هذا يزيد الطاقة الايجابية ويقويك

[@salwasoul2649]

اموت فيك، واتمنى اشوفك تحياتي العطرة من المغرب 💕💕💕 سلوى✌️😊

[@user-jn9dz1di7s]

انا فعلا بتكلم كتير وساعات بس مش كتير بقعد اجادل مع ناس علشان اثبتلهم اني صح وكنت دايما بقول ليه انا مش بقدر انفذ اللي انا عاوز اعمله وسمعت فيديوهات لكن مالقيتش فيها اجابتي شكرا دكتوره مني انا نويت ابدا انفذ الكلام دا وباذن الله اقدر احقق اللي انا نفسي اعمله بدون مااهدر طاقتي علي الاخرين ❤️❤️❤️

[@goldor1000]

حصل معي هذا الامر و استنتجت لوحدي ان قلة الكلام و الابتعاد عن المناقشات يجعلني اركز في العمل لوقت طويل و سعادة ايضا هههه شكرا لكي اكدت الامر لي

[@samira7709]

صحيح انا ايضا اكتشفت ذللك مع مرور الوقت اصبحت افضل الصمت على الدخول قدفي جدالات فارغة

[@didaps9730]

احكيلنا على الشخصية النرجسية وكيف ... يشف نفسووو كل الحب والاحترام ليك ....يا استاذة 😍😍🕊️🕊️🕊️🦸🦸🦸

[@user-wl1zm3bp4w]

مو معقول مدة هاد الفيديو والفيديو يلي قبلو نفس الشي... هلا كنت عم احضر الفيديم القديم وشبه مالي خلق لشي ونزلتي هاد الفيديو.. رح احضرو وشوف شو رح يتغير... حاسة عندك رسالة سريعة ومهمة🌷🌹

[@raneemalaa3877]

انتي نعمه وضعها ربي في طريقي😢

[@serine6174]

سبحان الله ، الحمد لله ، لا إله إلا الله ، الله أكبر ⚘🍀☘

[@amirahali2068]

عن أَبي أُمَامَة الباهِليِّ  قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّه ﷺ: أَنا زَعِيمٌ ببَيتٍ في ربَضِ الجنَّةِ لِمَنْ تَرَكَ المِرَاءَ وَإِنْ كَانَ مُحِقًّا، وَببيتٍ في وَسَطِ الجنَّةِ لِمَنْ تَرَكَ الكَذِبَ وإِن كَانَ مازِحًا، وَببيتٍ في أعلَى الجَنَّةِ لِمَن حَسُنَ خُلُقُهُ حديثٌ صحيحٌ، رواه أَبُو داود بإِسنادٍ صحيحٍ.

[@صحيوبلدي]

شكرا لك دكتورة على تمارين وعلى الموضوع القيم

[@norsamae1563]

متابعة ليكي من المغرب الف تحية وتقدير مني يا دكتورة

[@ouchnaismail6145]

✌️✌️

[@jungleworld1163]

احسن الله اليك.كلام في الصميم

[@hasnaharrak3786]

ممتنة لك دكتورتنا الجميلة 🙏🏻🌹

[@dadywided1802]

فعلا مواضيعك مهمة و عميقة للغاية

[@user-sm7qr9os4i]

شكرااا جزيلا لك دكتورة

[@sihamabdelatty2231]

جزاك الله خيرا يا دكتوره مني ربنا يحفظك ويسعدك ويفرح قلبك

[@JoyMoGiwaraBoy]

شكرا مسبقا دكتورة ❤ كل مقاطعك راحة نفسية 😁

[@beautifulzooz9641]

دائماً فديوهاتك بالوقت المناسب الله لايحرمنا من طلتك الرائعة ❤️

[@user-di3ct4fq8w]

ياصباح الخير شكرا لكل من كل قلبي.

[@dalalqueen1926]

اهلا بيكِ حبيبتنا ممتنين لله ولكِ. 💐💐💐🌸

[@user-or4xv6wq3y]

شكراااا شكراااا على جهودكم لنشر ثقافة التعامل مع الذات

[@lailatarek6222]

شكرا دكتورة على هذه المعلومات القيمة لك كل التقدير 🌹

[@mira4364]

لآ طولي علينا عم اشتقلك كلامك يريح القلب

[@fattefatte780]

شكرا شكرا دكتورة على الرقي بالفكر بارك الله فيك

[@fawzialebrabj3656]

شكرا على كل نصيحة الله ينورك ممتنة لك جزاك الله عنا كل خير

[@emploiemploi4308]

صح كلامك كلو صح انا مستنزفة طاقيا ومن اليوم ورايح مافي بلبلة شكرا لك

[@lati222]

جميلة جدا ماشاء ممتنة لله ولكي على كل المعلومات التي تقدميها لنا

[@user-lp8ch3ru3l]

الله يسعد قلبك وجودك بحياتنا نعمة من نعم الله علينا دكتورة 😘😘

[@fafasad1734]

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة ، الله يحفظك ويعطيك الخير

[@razandarazanda7050]

شكرا لك ولله الذي اوجدك في طريقي

[@lina-ze9jv]

أهلا وسهلا بك، شكرا على معلوماتك القيمة،

[@moictout9292]

نصائحك من ذهب دكتورة جزاك الله خير ❤️

[@amdounifatma6777]

شكرا جدا يا دكتورة دائما استفيد من كلامك و معلوماتك جزاك الله خيرا

[@elbouaichihayat9751]

الله الله عليك حبيبتي ،انا ممتنة لوجودك في عالمي،حفظك الله

[@beautylady3898]

موضوع رهيببببببب نطالب بتكملة للفديو 🧡😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@kebirazzouhri1952]

حفظك الله ورعاك شكرآ جزيلاً لك

[@houdahouda5434]

كلما فكرت فيك ادعي لك واكتب رسالتي

[@follachahed3694]

شكرا جزيلا لكي يا دكتوراا على كل هذه المعلومات القيمه والطاقه الاجابيه

[@babombatv1387]

كلامك بيرح النفس يا دكتورة شكرااا جزيلا

[@abderrazakslita4541]

شكرا لك كتيرا انا من المتتبعين الأوائل لك لم يسبق أن كتبت لك تعليق لاكن جائت الحضة التي اريد ان اقول لك شكرا لك كنت سبب في تغيير شخصيتي وتفكيري و الكتير من الأشياء أتمنى أن يستفيد كل الناس منك لأن أعضمهم غير واعي بالكتير من الأشياء التي لا تدرس في التعليم

[@rachidaalaoui8973]

شكرا جزيلا دكتورة على الافادة.

[@nagwaalansary6831]

ربنا يكرمك..كلامك عميق ومفيد.

[@rahma88rr]

شكرا يا دكتور على الفيديو الرائع كالعادة 🙏💙

[@ghadaali3002]

كل الشكر والتقدير والحب والأمنتان

[@meriemham8735]

شكرا دكتورة منى كل الحب والامتنان لك🙏🌹🌹

[@dodya3417]

شكرا يا دكتورة على معلوماتك القيمة

[@user-sc9sg7yn9n]

شكرا. دكتورة منى معلومات جديدة و مفيدة

[@jabrinoureddine482]

حفظك الله دكتورة وجزاك كل خير.آمين يارب. انت ملاك حقيقة.

[@demam4066]

فيديو راائع يا دكتور شكرا جزيلا وصلتلي طاقتك 💖💖

[@dodomanswr6594]

جميل جدا دكتوره منى جزاكي الله خيرا

[@mkm3107]

مساء الخيرات والحب ممتنين لله ولحضرتك دكتورة ربي يزيدك من فضله ❤❤❤🍀🍀🍀

[@roromohamed334]

شكرا ليكي يادكتورة 💓💓💓💓💓 علي معلوماتك الغالية دي 💓 كلك رقي وذوق

[@medyoucef4209]

برك الله فيك دكتوره.

[@mohamdsad7460]

موضوع شيق وشرح مبسط راقي شكرا . دكتور

[@salimamoura1527]

شكرا لكي دكتورة وجمعه مبارك عليك

[@ameralanezi3805]

اعظم الله اجوركم والهمكم الله الصبر وسلوان ورحم الله الفقيد والدك

[@Najib--Morocco]

سلام الله عليك أختي منى. أسأل الله العظيم أن يجعلك ممن غفر لهم في هذه الليلة المباركة التي يغفر فيها للمؤمنين.

[@schahrabelr140]

لك أسلوب مدهش في ايصال الفكرة تشكرين دكتورة 🙏🙏

[@hebaeid1842]

شكراً جزيلا د. منى و الله الفيديو جاى فى وقته جدا

[@Sarah-ei6ih]

آلف الف شكر لك سيدتي على المعلومات القيمة التي تقدمها بكل صدق و 🥰🙏💐💥🙏

[@user-zl8kf4lf1k]

يعطيكي الف عافية شتقنالك دكتورة

[@benkammousk9319]

احلى دكتورة في العالم بحبك في الله شكرا جزيلا على كل شيء 😘😘❤

[@user-gu8ty9cd1r]

شكرا جزيلا...

[@sun-eq5or]

ربنا يخليكي يااحلى منى ويديكي من حيث لاتحتسبي

[@kaderkhemiri3882]

شكرا جزيلا

[@user-yi8yi3gd1z]

ربنا يصلح حالك يا ست الكل

[@alaouiasmaa4413]

ماشاء الله عليك يا احلى وأروع دكتورة كلامك روعة و في الصميم استفذنا كثير منك شكرا كثير الله ينورك ويزيدك من العلم و المعرفة😍🌹🥰

[@mohamedaarab2935]

ماشاء الله كلام صحيح

[@mohamed53731]

انا ممتنه لحضرتك ربنا يسعدك ويحفظك يارب

[@Assoumy87]

ينصر دينك يا دكتوره فعلا دي مستنزفات الطاقة بامتياز و عن تجربة شخصية

[@user-tw4oz9zi3e]

والله انا بشحن طاقتي وانا بسمع كلامك الجميل والاسلوب الراقي وشخصيتك الجزابة للطاقة لك كل الحب والاحترام

[@hayjo6012]

شكرا دكتورة فعلا كنت محتاجة لهده النصائخ

[@bilalaljburi8407]

شكرا دكتورة منى هذا يعني التقبل لك و للأخرين و أحترام الرأي و الرأي الآخر و الصمت أكثر وقت ممكن صحيح 🌹🌹

[@noor19...-_]

شكرا جزيلا وبارك الله فيكي

[@noorelhoda8888]

شكراً دكتورة منى 💚💚💚💚

[@bjaalkhzali4800]

شكرا لك دكتورة ...احسنت

[@ffdd5983]

حفظكم الله ورعاكم يارب

[@user-eb5fn3hp9v]

ماشاء الله جهود موفقه مشكوره عليها تقبل الله هذي الجهود ان شاء الله /د.رحم الله والديك في دعة الله وحفظه

[@naglaa2757]

شكرا من كل قلبي

[@zoyafaroogi8198]

شكرا جزيلا دكتورة ممنونة ليك 😊

[@nadan9910]

اجمل كلام ❤❤

[@user-sc9sg7yn9n]

يالله طاقتك شو حلوة. ابتسمت تلقا:يا لما ابتسمتي و حسيت بطاقة رهيبة شكرا دكتورة منى

[@_yasmin1562]

الله يوفقكم ويسددخطاكم روعه

[@siomameme1387]

ربنا يوفقك في حياتك وعلمك راقيه جدا وانا فخوره فيكي واستمري من نجاح لنجاح

[@emanhassan1728]

جزاكى الله خيرا حبيبتى وبنتى الغاليه اجمل دكتورة منى بحبك جدا

[@mederr2110]

شكرا لك دكتورة منى، أتمنى أن تخصصي حلقة تعلمينا فيها كيفية التعامل مع إنسان ما بعد كورونا، لأنه للأسف الناس اتغيرت وتعقدت 😔

[@meriammeriam2515]

شكرا دكتورة ممتنة لك 💚🕊