L'ÉTAPE DU TOUR DE FRANCE 2023 : 157KM ET 4100D+ AVEC 5 COLS ENTRE ANNEMASSE ET MORZINE

Le dimanche 9 juillet, il y a moins d'une semaine c'était l'Étape du Tour. C'est LA course amateur la plus difficile.
Un défi que je me suis lancée alors que j'étais en Thaïlande et que je n'avais pas mon propre vélo.
Je débute le vélo, je viens d'une région très plate et je ne me suis pas spécialement entraînée pour l'occasion. Je compte bien sur mon mental pour m'emmener jusqu'au bout.
Je n'ai aucun objectif de temps car mon seul objectif c'est de finir à temps.
J’ai oublié de vous en parler à la fin de la vidéo. Donc je vous mets mon classement de l’Étape du Tour.
Temps réel : 10h08’33’’
Classement réel : 9766/11647
Classement par catégorie : 268/314 (femmes de 17 à 34 ans)
Col de Saxel : 19’02 (10422/11200)
Col de Cou : 43’05 (9978/11581)
Col du Feu : 39’24 (10486/12680)
Col de la Ramaz : 1h43’17’’ (8018/11538)
Col de la Joux Plane : 1h20’54’’ (7864/11618)
📸 : / david_quinveros
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Maillot Reines : bit.ly/3WXBK3I
Brassière noir : Prozis : prozis.com/sJz7
Chausettes de récupération Gainful bit.ly/3CUoW52
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😉 Merci d'avoir regardé la vidéo !

[@noemie_rochard]

La citation résumant cette vidéo ? « Rien dans les jambes, tout dans le mental » Alors, je m’inscris pour l’Étape du Tour 2024 ? Je t’ai donné envie d’y participer aussi ? N’oublie pas de liker et de t’abonner ❤

[@leclicker6955]

Toujours tout dans le mental 💪 encore bien joué Nono 🎉

[@francoisbouard6483]

j'aurai plutôt penser à «Toi qui entre ici, abandonne tout espoir !" Dante. Mais en Montagne je pense que c'est vraiment le mental qui est le plus important (pour avoir monter des cols, et non fait des cyclos) L'étape du tour 2024 oui bien sûr mais bon avoir un dossard, y aller... Et quand on voit tous ces abandons ça laisse songeur...

[@ATCO3133]

Félicitations ! Vidéo inspirante, ca donne envie de se lancer. Je ne sais pas si c'est prévu, mais une vidéo sur la gestion de l'après course (les douleurs, les ressentis, la récupération etc ) serait très intéressante je pense. On en a qu'un tout petit aperçu, mais cela fait aussi parti de l'épreuve je trouve. Bonne continuation !

[@mickaeldelaique8553]

Pas vraiment rien dans les jambes, par contre le mental pour puiser des forces qu’on ne soupçonne pas 😉 Go l’EDT 2024 💪🏼 Cette année mon objectif était de finir, l’année prochaine sera de terminer en moins de 9h (cette année 12h avec les arrêts)

[@Rix59390]

Carrément que ça donne envie. Je m’inscris direct

[@tristanl4982]

Je crois que l’humilité est le meilleur allié du cycliste et tu viens de le prouver bravo à toi et également à Quentin.

[@artdeschoix52]

Je suis tout à fait d'accord . 👍

[@noemie_rochard]

Merci beaucoup 🙏🏻🥰

[@isabellerochard3039]

Je n’ai pas assez de mots pour décrire mon admiration pour ce que tu as fais. S’entraîner en plaine pour briller en montagne ! Je suis tellement fière de toi ma fille, ma princesse, ma Nonie, ma Warrior, ma Nonocycling

[@michelmanson8626]

Bonjour oui maman nonocycling vous pouvez être fière d'elle elle nous inpressionne dans tous ses aventures c'est vraiment incroyable les progrès qu'elle a fait en si peu de temps bonne continuation à vous

[@cesarplaton2229]

Trop mignon ! ❤❤😀😀

[@robnankabe3573]

Bravo Noémie ! Je t’ai croisé 2 fois au ravitos. et j’étais impressionné de voir à quelle point t’avais la pêche !! T’as super bien géré !! Tu peux être fière de toi t’as prouvé à bcp que t’avais du mental à revendre , t’as pas posé le pied, et le dernier col tu l’as monté vite ! C’est une réussite !! Bravo !!!

[@ThePAPY403]

Bravo Noémie. Tu as géré grave bien. Tu m’as procuré une grande émotion de te voir réussir ce challenge et suis très heureux pour toi. Félicitation championne. 👍🏆

[@raphaelroyal9674]

Etant Vététiste, je connais l'effort et la motivation que cela demande pour autant de D+ et Km. Je te félicite pour cette réussite, ta gestion de l'effort et de ne jamais avoir "lâché". Bravo. Je finirais par un proverbe de Mickael JORDAN, "“Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. N’abandonne jamais.”

[@GERARD83510]

Bravo Noémie, le choix de ton gravel était le meilleur choix grâce à ce développement de 34, sans se développement il aurait été impossible pour toi de terminer.Encore une fois la preuve que les femmes sont beaucoup plus solide à la douleur que les hommes, cela n'est plus à prouver. Pour les malaises et douleurs après efforts elles sont dues a une production d'histamine importante dans les cellules. car le corps lutte contre des agents toxiques produits et réagit comme une espèce d'allergie et produit énormément d'histamine responsable de beaucoup de symptômes bizard. Personne y pense mais pendant de long effort il faut prendre 5 grammes de potassium et un peu de sel , magnésium, zinc protéine ect.. les boissons apportent l'hydratation et son pauvre en électrolytes

[@thierryramel452]

Ce n’est pas ton mental qui était ton moteur mais ton humilité qui t’a permis de ne pas te griller. Merci de ton partage pour cette belle aventure ❤️

[@leric4205]

Bravo !

[@samuelschembri9049]

Un très GRAND BRAVO Noémie !!!!!

[@naomisay350]

Encore toutes mes félicitations ma puce, tu es vraiment inspirante ❤ bon repos

[@sylvain1959]

Bien joué Noémie 💪! Tu donnes envie d'en faire autant.

[@waddictsmith7266]

Incroyable ! Félicitations ! De belles émotions à la fin. Oui c’est inspirant ! Merci à toi !

[@SpritSlash]

Incroyable !! Chapeau bas

[@jeanrideau8598]

Bravo Noémi. Tu es formidable !

[@pousserlaportedelaventure]

Bravo a vous deux ,bien joué Noemie !!!

[@bbrulin87]

Top bravo. Tu nous fais pleurer...

[@barbaraditbb4438]

Un grand BRAVO, j'avais les larmes aux yeux devant tant de pugnacité et de volonté. Encore une autre fois, tu as superbement géré tes efforts , sans jamais t'affoler . Tu as un mental incroyable. je suis admirative, RESPECT

[@olivierderycke3896]

Félicitations Noemie et toute mon admiration pour cette superbe étape.

[@olivierguichard1844]

Bravo très émouvant. Continu et donne toi à fond. Tu es capable d’aller bcp plus loin l’année prochaine. Bravo encore

[@philippesvt]

👏👏👏Big Up, un grd bravo pour ta perf et pour nous avoir fait vivre ton expérience ;)

[@droitdanslemuret4218]

Chapeau!! Encore une perf magistrale avec un énorme retour dans le dernier col.

[@franckmessina9918]

Félicitations Noémie, Enorme gestion de course et du moral, chapeau bas à toi.

[@stephanebroc8747]

Bravo, tu m’as donné de l’émotion 🤩💪🏻

[@Andyrios29BZH]

Super solide ! Bravo

[@anaellebroly8450]

Incroyable !! Bravo à toi 🎉 tu es une grande source d’inspiration pour tout les débutants mais pas que 😊

[@regisdidier1662]

Un très grand bravo

[@KOALAVELO]

1000 bravos, sacrée performance Noémie 🙂👏👏✌👍👍👍💪

[@ubertuto1073]

Bravo à vous 2 ! Tu as super bien géré ton effort

[@claudelevo3211]

Bravo Noémie, Toutes mes félicitations pour cet exploit. Un plaisir de t'avoir suivi dans cette épreuve. A très bientôt pour de nouveaux défis. Encore Bravo !

[@denismarrocos8564]

Bravo a toi pour avoir reçu l'étape du tour. Tu montres a plusieurs personnes que si on a la motivation on peut le faire. Vraiment bravo a toi

[@chantaldeslongchamps1202]

Wooooooooow!!!!!!!! Je suis sans mots! Totalement scotchée! Quel accomplissement! Bravo Noémie!

[@davidarsicot3248]

Bravo Noémie, tu as réalisé un grand truc, tu peux être fier de toi; Encore une fois BRAVO

[@huquui8789]

Excellente vidéo et encore bravo 👍

[@claudefelix8591]

Bravo Noémie, tu l'as fait !!! C'est énorme ce que tu viens de réaliser, toutes mes félicitations !!! 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@TheBaptiste80]

Bravo ! Incroyable en si peu de temps d’atteindre un tel objectif avec une gestion de l’effort parfaite.

[@jeancharlesriguet5927]

Bravo Noémie!!

[@jcc5931]

Bravo véritable exploit . Cette journée restera gravée à jamais dans ta mémoire. Bravo championne 👋👋👋👋👋👋

[@christianparreira1086]

Bravo !!!

[@CarotteMan]

Bravo championne ! Une belle source de motivation et surtout d’inspiration 👏🏻

[@ma8r]

Wouah mais c'est fou 😀 Ah oui c'est inspirant, vraiment bravo !!! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Profilingsniper]

Bonsoir Noémie, Bon sang 150km plus de 4000 de dénivelé respect!!!! Une performance de fou🎉🎉🎉🎉. Une magnifique vidéo 👏👏👏👏.

[@yanbo8603]

Juste impressionnant 👋

[@octavelani1539]

Bravo Noemi, on est super fière de toi 🎉 Continue comme ça !!

[@beavimbert8089]

Excellent ! Bravo pour cet exploit, et merci pour ce beau partage ! Tip top!!👍💪👏

[@fredericviolette7458]

Impressionnante, juste : félicitations!!!!!!

[@clementvillard191]

Bravo Nono et merci pour les émotions que tu as su me transmettre avec cette vidéo ! Tu as géré ta course à la perfection et tu as été au bout de toi-même. Tu peux être fière de ta performance !

[@pat21p40]

Bravo Noémie !!!!! beau reportage, montrant bien la réalité de cette epreuve

[@didierdidier8224]

Félicitations Noemie, Vous avez tout mon respect. Vous êtes au top. Le début d'une grande aventure.

[@Galou63200]

un très très grand bravo!!👏👏

[@tarmacarsouille]

Un grand bravo à toi pour ta première étape du tour, tu peux être super fière de toi.

[@ambulancier101]

FELICITATION!!!

[@Sebricard27]

Super inspirant ! Hyper content pour toi 😮

[@Cocosh091]

impressionnante, comme le montage video et que dire de l'exploit réalisé !!! non vraiment nono t'es la bosse !

[@Arno85670]

Un grand bravo. Félicitations 🎉

[@patrickpereira5068]

Bravo Noémie Belle maîtrise et superbe vidéo 👏

[@jpjpierry]

Bravo, félicitations!

[@jean-marieg.6456]

Génial, merci beaucoup pour la vidéo. J'ai fait aussi l'EDT et cela fait plaisir de revoir ces images. Bravo à toi et un Grand merci !

[@ameliem8423]

Bravo. Quel exploit. Je suis hyper fière de toi. Tu es juste énorme. ;-)

[@jerempkfanjpn1654]

Bravo. Quel effort. Un mental d'acier. C'est un exploit qui restera gravé à jamais. Bravo à Quentin également !

[@hamardthierry]

Bravo ! Belle performance ! Ta persévérance a payé

[@renauddoare5391]

Grand bravo à toi ! Félicitations 👏👏👏

[@lionelgenty1826]

Félicitations, bravo 🎉

[@pierrevaucherot3274]

Tu as très bien géré ton effort, tu es partie doucement, bien mangé, bien bu. Super ! Magnifique vidéo, je te découvre, je m’abonne.

[@fabienbergerot]

Hooooo nono!!!!!! Franchement encore une fois tu me scies !!! Après les 24h l étape du tour, franchement c'est costaud !! Merci merci merci !! Tu donnes une sacrée pêche !!

[@danielsproni1412]

Un immense bravo et toute mon admiration !!!

[@olivierpicard1098]

Bravo noemie et surtout quel beau document video .. tres bien realisé et qui peut inspirer .. bravo pour l'effort sportif . C'est inspirant

[@mrcvideos]

Bravo Noémie. Tu as assuré grave!! Surtout en 1 an de vélo.

[@mathildemelia739]

Bravo, tu as été incroyable !

[@mikevaneberg]

Juste BRAVO 😊

[@38Laurent]

Énorme félicitations mademoiselle !!! 1 an de vélo ouah...Bonne gestion de l'effort, alimentaire, un bon mental...un grand BRAVO 👍👍💪💪

[@christophej5317]

Bravo Noémie ! Ta stratégie de partir doucement a été la bonne. Ton émotion à l'arrivée est tout à fait normale. Merci pour le partage.

[@addictaufcn]

très admiratif de ce que tu réalise seulement après un an de pratique 🙌👏

[@jlbl2657]

Très impressionné par votre gestion de l´effort qui requiert patience, humilité et courage ! Bravo !

[@raphiiti]

Félicitations !!!! C'est incroyable ce que tu as fait !!!

[@patricknourry6070]

Superbe et bravo

[@arnaudp24]

Bravo!!! Tu as toute mon admiration. Si je peux, je fais celle de 2024. Entre tes vidéos et celles de Quentin, je suis paré pour la prochaine 🥰

[@atoutevapeur5poucesvapeurv749]

Bravo, belle humilité, courage et détermination…. Je découvre la chaîne, et direct je m abonne, félicitations Noémie

[@cedrictmenduro3692]

Chapeau Noémie L entraînement paie toujours. Je suis vttiste mais pour l'année prochaine mon objectif est l étape du tour. Prends du plaisir sur le vélo et bon ride

[@laurentlaporte5470]

Juste bravo magnifique

[@michelvandermeerschen8446]

Bravo Noémie et quel courage bravo 😋👍

[@wegmannnicolas6076]

Une vraie Championne. Félicitations. Je vous suis avec beaucoup de plaisir toi et Quentin. Tu as un bon prof et Quentin à une excellente élève pleine de détermination et de courage. Un Grand bravo

[@bld7421]

Merci pour les images, ça permet de voir la cyclo de l'intérieur,et bravo respect 👏👏

[@danielmaitre1549]

Bravo pour ce courage et cette belle progression...:)

[@Arkhenn1]

"Rien dans les jambes ! tout dans le mental !" bien joué pour ce défie ! impressionnant !

[@noemie_rochard]

C’est ça qui résume cette aventure, merci beaucoup !

[@simonchabrier2146]

Franchement bravo, superbe gestion de l'effort...le coup à été magnifiquement bien joué physiquement, comme mentalement 👏👏👏

[@dominiquecousineau9136]

T'as réussite est du a une bonne gestion de ton effort, c'est comme en course. C'est comme se que fait Quentin. Bravo à tous les deux pour se que vous faites pour le vélo.

[@mrpatrice]

Bravo Noémie, chapeau bas et très bel exploit ! Tu nous a fait vibrer tout au long de ta vidéo. J’apprécie aussi ta voix off, c’est beaucoup plus fluide et posé que dans tes 1ere vidéos. Continue comme ça, sur le vélo et dans le montage 😁

[@jean-claudedomenget4734]

Superbe vidéo. Tu nous fais vivre ce que des milliers de participants ont vécu. Le doute, le dépassement de soi, la chaleur accablante, la joie à en chialer à l'arrivée. Merci

[@laurentwallon9098]

woua l'emotion à l'arrivée bravo un super partage on s'y croirait !😉🥳🥳

[@annemariegruyelle5275]

Bravo Nono, je te suit depuis quelque temps, j'admire ton parcours tu es formidable, continue comme tu fais, tu es impressionnante!!!!!! Et merci pour tes vidéos, pour ton partage de tes expériences et de tes conseils😉 tu peux être fière de toi!!!!!

[@quentinstefsgen7834]

Vraiment un gros bravo Nono congratulations

[@franckb473]

Excellente vidéo où tu nous montres ton parcours très difficile et l’intérieur de cette belle épreuve sportive! la force mentale et ton Gravel t’ont permis de surmonter ce parcours éprouvant! Bravo Noémie !

[@pierrecote8598]

Courage, détermination et un mental que tu ignorais sans doute, d'autres défis t'attendent et bravo pour ce bel accomplissement

[@bastiendsc6023]

Je suis tombé sur ta vidéo par hasard, et bien franchement un grand respect, tu as visiblement super bien géré ton effort, preuve en est tu doubles tout le monde dans le dernier col, chapeau!👍🏻

[@edouardbracame3454]

bravo a toi miss, tu es un exemple de courage de volonté et d'humilité, une vraie guerrière!! continue, et vive le vélo! 💪👍

[@thomaskuntz4064]

Je viens de découvrir ta chaîne avec cette vidéo ! Elle est très inspirante et bravo à vous deux !

[@clarisseducatillion2136]

Tu peux vraiment être très fière de toi ! 💪 Je pense que tu vas motiver beaucoup de monde à participer à l'étape du tour l'année prochaine (dont moi ahah) Encore bravo 👏

[@timeopousset7607]

Respect 💪

[@JPh35]

Bravo à vous Noémie.🎉🎉🎉 Que d'efforts accomplis au cours de cette longue journée. Quelle leçon de résilience ! Des jambes et de l'énergie certes, une sage stratégie mais je crois aussi (Surtout) un mental extra ordinaire. Mille bravos ❤❤❤