L'ULTRA MARIN 177KM 2018

[@patrickgardien5828]

Du Morbihan, je découvre votre chaîne. En soignant une rupture du tendon d'Achille. De magnifiques images, belles vidéos, ça donne envie. Et de l'humour. Du sérieux sans se prendre au sérieux. Top !! Merci !!

[@LaRouteduTrail]

Merci Patrick ! Bonne guérison à Toi ! :)

[@vincentmathieu5290]

J'attendais avec impatience ta vidéo vu les températures qu'on avait en BZH le jour de l'ultra. Grand respect et grand merci pour ton partage.

[@LaRouteduTrail]

Un grand merci à Toi pour ton soutien Vincent ! =)

[@elisaisrunning]

Tellement rapide que le ravito 13 il y avait personne 🤣🤣🤣 Bravo , je suis bluffée par ta vitesse mec ! 👍👍

[@LaRouteduTrail]

Les gens dormais au 13ème ravito... Bravo à Toi aussi pour ton premier Ultra, tu n'as pas choisi le plus facile ! Bonne récupération et soignes bien tes ampoules ! =)

[@stephanetison3778]

Encore bravo à toi JC et aussi à Fred, content d'avoir pu vous croiser sur ce long périple rendu compliqué avec la chaleur du week-end A bientôt et bonne recup

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Stéphane et content de t'avoir croisé aussi ! Bravo a ta femme et à toi pour vos courses ! A très vite et bonne récup' à toi également !

[@ChtiTrailer]

Grandiose... Félicitations les gars !!!! JC, je te suis depuis toutes ces années, sur le 56, le 87 et aujourd'hui le Grand Raid 177km... Tu es indubitablement un guide sur la Route du Trail :) Un mentor pour nombre d'entre nous. Applaudissement !

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Laurent et merci beaucoup pour ton soutien ! Ça fait chaud au cœur ! =) Au plaisir de se croiser dans le Nord un de ces quatre ! =)

[@sebastien5489]

Magnifique course ! Magnifique chrono! Magnifique vidéo! C'est que du plaisir de te voir courir ! Ça donne envie! Bravo et merci pour la vidéo!

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Sébastien ! =)

[@pascalleclerc7340]

Je suis souvent tes vidéos. Elles sont très intéressantes et éducatives, sachant que tu fais des vidéos mais tu es surtout un très bon traileur.Ce qui est rare.... Bravo.

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup pour ton soutien Pascal ! On reste simple et on partager avec passion ! =)

[@fredericfoubert8819]

Merci pour la pensée mon ami déçu de ne pas avoir franchi la ligne ensemble mais on a fait un super début de course ensemble jusqu'au 135 eme ça aurait été plus de finir à deux pour les relances et la motivation mais promis pour le prochain defi te colle au basket😉

[@gregorydelbaere2551]

Vous etes des machines les gars!!

[@LaRouteduTrail]

^^

[@LaRouteduTrail]

Ça a été un plaisir mon ami de partager ces kilomètres avec toi ! Vivement les Vosges ! C'est toi qui va me tirer cette fois ! bonne récup' à toi !

[@kayamanskudd7397]

bravo à toi !!!! merci de nous faire partager ces moments !

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Christian et c'est avec plaisir ! =)

[@constanceerikovna2166]

Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est super de te suivre sur des efforts de DINGUE comme ça 😱

[@LaRouteduTrail]

Merci à toi et pour ton soutien Constance ! =)

[@Woualy76]

GROS GROS BRAVOSSSSS, enchaîner AMT et UT Morbihan, que dire....Vous êtes des machines les amis !!

[@LaRouteduTrail]

Un GRAND merci à toi Yann ! Vivement les Vosges ! ;)

[@Woualy76]

YES !!! La prépa est en cours, je cherche du D+ partout ou je peux, mais en bord de mer c'est déjà un défi :o)

[@LaRouteduTrail]

Essaye sous l'eau ! =D

[@Woualy76]

Ca ne sera pas pire :o) , mais je serais au frais

[@jeanlucguillaumeau1401]

bravo, tu as fait une super performance, merci pour le récit et les images

[@LaRouteduTrail]

Un grand merci à Toi Jean-Luc ! =)

[@MrNonodoudou]

Félicitations !!! J'ai pu voir ton arrivée, et le speaker avait vraiment raison en disant que tu étais "frais comme un gardon" :) Ca fait rêver ce genre de parcours et tous les kilomètres que tu enchaînes ! Merci bcp pour les images et pour donner envie :) De la part d'une fan en rééducation ;)

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Noémie ! il fallait venir me voir après ! ^^ Toujours un plaisir de partager ces courses avec vous ! Bonne rééducation à toi ! =)

[@yannlegris2677]

Bravo JC, je me réjouis de voir chaque video

[@LaRouteduTrail]

Un plaisir de partager ! Merci Yann ! =)

[@christophe1181]

Pour l'avoir fait en mode escargot, je trouve simplement ta perf hallucinante ! Incroyable de voir la traversée de nuit et le désert complet sur le dernier ravito sur le gymnase avant les 20 derniers kms.Et en plus t'as l'air d'arriver en forme. Pour moi il restait encore plus de 10 heures de cuisson a plus ou moins 41°au soleil!

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Christophe et bravo à Toi d'avoir terminé cette course pas facile de base mais rendu encore plus difficile avec cette météo !

[@Antsorun]

Voilà seulement que je regarde ta vidéo et je te dis un grand bravo poto, t'as encore tout déchiré et fais une sacrée performance ! Surtout dans ces conditions de sauna ! Félicitations ! :)

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup l'ami ! Effectivement, j'ai encore un peu de mal a voir le soleil en ce moment mais, ça commence à aller mieux ! =D

[@hervebalcou7461]

Magnifique ! Très belle course de ta part ! Merci pour le partage

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Hervé ! Toujours un plaisir de partager ces aventures avec vous ! =)

[@Belzy59]

Félicitations ! Tes vidéos sont motivantes, tes explications et tes conseils sont vraiment intéressants.

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup l'ami ! Content de pouvoir aider ! =)

[@laplanetetrail]

Énorme perf jean-Charles ! Seulement 5h de plus que nous alors qu'on était 4 ! Wouaou quoi !!! À bientôt... 😉

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup François ! 5h, ça commence à faire quand même ! =D A vite ! ;)

[@camillemonvoisin4324]

Super JC ! Je me réconforte de pas pouvoir courir le Verbier en regardant ta belle course une machine !

[@LaRouteduTrail]

Ahah ! Merci beaucoup Camille ! ^^

[@agentdecadent]

Un grand BRAVO JC pour l'excellente performance, également bravo à Fred et un grand MERCI pour la vidéo au top de ton aventure magique !!! Très intéressé par tes vidéos depuis longtemps que je trouve stimulantes et pédagogiques, j'ai été content de te croiser avant la course (j'étais avec Lilie) rapidement au stade et j'espère te recroiser prochainement afin d'échanger un peu plus longtemps avec toi et Fred, merci pour le partage =)

[@LaRouteduTrail]

Un grand merci à Toi Adrien pour ton message et ton soutien ! =) Au plaisir de se croiser plus longuement oui ! ;)

[@LiLiECoRnERoSe]

Bravo JC ! Quand on sait ce que l'on a tous subit sur cet ultra... Je suis vraiment admirative ! Tu m'as fait rêver !

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Lilie ! =) J'espère que tu t'es bien remise de cette aventure ! Au plaisir de se recroiser prochainement ! =)

[@LiLiECoRnERoSe]

Il va falloir un peu de repos pour soigner ma Tendinite et l'œdème. Mais rien de grave c'est le principal 😉 A bientôt sur les chemins...

[@LaRouteduTrail]

Prends soin de toi ! =) A vite!

[@stephaneheroult1]

25° sur un ultra ,chapeau bas mec,superbe vidéo ,toujours un réel plaisir de te suivre d'aussi loin,cordialement de Calédonie!

[@LaRouteduTrail]

Un grand merci pour ton soutien Stéphane ! =)

[@carolea3274]

Bravo à toi Jc, rien ne t'arrête !!! Alors, d'après ce que j'ai pu lire, ce n'était pas la lune qui était rousse, c'était Mars.

[@LaRouteduTrail]

Bravo à Toi aussi Carole ! =) Oh, y'avait bien Mars oui mais on a eu aussi un beau levé de Lune à la tombé de la nuit ! =)

[@davidfiguet-run-run]

ouah .... quel aventure. ...bravo et super vidéo 😊😊👍👍👍tés trop 💪

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup David ! =)

[@adrienchauveau8079]

grosse perf apres l AMT ! t es vraiment impressionnant ;) changes rien en tout cas , autant de niveau avec ta bonne humeur , ca donne des vidéos TOP ;)

[@LaRouteduTrail]

Ahah merci beaucoup Adrien ! =) Pas de raison que ça change ne t’inquiète pas ! ;)

[@Discover-run]

25H!!!! Magnifique mon pote

[@LaRouteduTrail]

Merci l'ami ! ;)

[@mathsoda]

Bravo je boucle la boucle l'année prochaine après le 36 56 et 87 après 3 ans de prépa. Bravo vue la météo !!!

[@LaRouteduTrail]

Merci Mathieu ! Je ne suis pas passé par l'étape 36km mais bonne préparation à toi pour cette belle progression ! =)

[@JFEET]

*au top cette vidéo poto ! Encore bravo et bon rétablissement à Fred et son short bleu 😁*

[@LaRouteduTrail]

Merci l'ami ! =) Encore une belle aventure qui se termine ! ;)

[@Kwistouf]

Bravo, jolie course et jolie vidéo

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Christophe ! =)

[@abdelnajib2836]

Impressionnant Champion. Frais comme un gardon !!!!

[@LaRouteduTrail]

Frais comme un gardon, c'était pour la vidéo ahah ! =D Merci l'ami ! ;)

[@Run42]

bravo tes vidéos sont motivantes

[@LaRouteduTrail]

Merci ! :)

[@fabienmet]

Bravo, belle perf et chouette vidéo !

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Fabien ! =)

[@jeanfrancoisleigneil8362]

Bravo JC, sincèrement désolé pour Fred. J'adore vos vidéos. J'étais également au 177 et terminé également. J'aurais adoré partager 2 min avec toi sur la ligne de départ, une prochaine fois peut-être. Très belle vidéo comme dab. Merci

[@LaRouteduTrail]

Merci Jean-François et ne t'inquiète pas pour Fred, il a terminé la course honorablement en 27h30 ! ;) Bravo à toi et j'espère que tu t'en es bien remis ! Au plaisir de se croiser une prochaine fois ! Bonne continuation à toi ! =)

[@olivspoutnik254]

Bravo les gars, belle course

[@LaRouteduTrail]

Merci Olivier ! ;)

[@zazarun3225]

Rho Lala tu nous montre ça comme si c’était une petite balade en pile dans les temps bravo je vais chercher la vidéo débriefing voir si je trouve pour l’alimentation et l eau

[@LaRouteduTrail]

Ahah bah oui, c'était une chouette balade ! :D J'ai pas beaucoup mangé, j'ai surtout bu de l'eau... J'ai arrêté de boire 4km avant le ravito des 150km pour justement avoir faim et manger quelque chose car je commençais à sentir le manque de calories ! ^^ Pour le débrief, c'est ici : kzbin.info/www/bejne/qWm8YoavfJihnbc

[@zazarun3225]

La Route du Trail merci pour ta réponse j’ai été le voir bien sûr un copain à moi veut qu’on s inscrive mais ma plus grosse distance est le marathon alors 177 🤪mais ça laisse songeur

[@popof799]

Grosse performance !! Bravo JC 👍🏽

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Christophe! =)

[@frederic5314]

Salut !! Bravos à vous deux c'était vraiment pas évitent avec la chaleur !! Sa reste un beau parcours sauf en deuxième parti . J'ai un nouveau défit c'est d'améliorer mon temps . Merci encore pour cette petite vidéo . Ha bientôt !!

[@LaRouteduTrail]

Avec plaisir Fred et bravo à Toi également ! Récupère bien et à bientôt! =)

[@romualdkermorvan6395]

Superbe performance bravo car vu la chaleur vraiment pas facile 😉😉😉

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Romuald ! ;)

[@thepianouniverse]

c'est incroyable ce que tu as réussi a faire! et ca a l'air tellement facile en te regardant :)

[@LaRouteduTrail]

Ahah Merci Florian ! En sois, la seule difficulté a été la gestion de la chaleur et des allures... Mais non,n franchement, dans l'après-midi du samedi, c'était très pénible... ^^ Heureusement qu'on commence à avoir de l'expérience! =)

[@thepianouniverse]

La Route du Trail tu es d'autant plus méritant !

[@brunovaillant283]

Superbe félicitations joli chrono

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Bruno ! =)

[@philippescourzic4850]

félicitation pour ce 177 km

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Philippe ! =)

[@collignonjany5247]

Bravo! 180 bornes et toujours la banane.... respect.

[@LaRouteduTrail]

Merci Jany ! Jamais je ne perdrai le sourire ! C'est mon moteur ! =)

[@abdennourbenmammar1916]

Comme d'hab, super vidéo, très belles images, superbe perf. Vraiment, Félicitations!!! Fred a t il pu le finir? Merci encore pour ce partage d'experience.

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup Ben ! Oui Fred à terminer en moins de 28h ! Ça a été très compliqué pour lui avec la douleur mais il est allé au bout ! =)

[@davidjaugeyreporter1235]

Félicitations!

[@LaRouteduTrail]

Merci David ! =)

[@laurentdaguenel4514]

Bonjour, tu as un conseil à me donner pour le logement. Tu as pris hôtel ou Airbnb ? Merci et bonnes fêtes

[@LaRouteduTrail]

Hello Laurent, On avait pris un Hôtel juste pour la nuit de samedi à dimanche suivant notre plan de course ! On était arrivé 3h avant le départ...

[@shotouke1667]

Belle vidéo et beau CR. Dommage pour ton ami runneur Fred. J'espère qu'il va guérir vite de son aponévrose. Le manque d'eau .... terrible pour un tel niveau de température. Bravo aussi pour l'atteinte de ton objectif chrono.

[@LaRouteduTrail]

Merci l'ami ! Fred est tout de même bien arrivé 3h après moi ! Encore une grosse perf' de sa part ! Oui en effet, la gestion a été très importante sur cette course mais le principal c'est qu'on soit arrivé entier ! =)

[@alexandredu41]

JC, j'ai une question : j'ai créé un compte sur le site de l' ITRA, mais une fois un compte créé, je ne peux pas voir ma fiche, ça me met "Pas de résultat", comment ça se fait ??? (pourtant j'ai envoyé une pièce d'identité pour que mon identité soit "vérifiée" ) .

[@LaRouteduTrail]

Très peu de résultats sont remontés sur le site le l'ITRA. Pour moi, je dois avoir genre 4 courses tout au plus et tu sais bien que j'en fais beaucoup plus que ça ! Le meilleur site de condensation des résultats rester Kikourou...

[@alexandredu41]

C'est pas normal, car pour les points ITRA pour participer à l'UTMB, du coup ça n'attribue pas des points juste parce que l'ITRA ne les a pas comptabilisés sur leur site sur le profil du coureur.

[@LaRouteduTrail]

Je pensais que tu parlais de ton indice de performance ITRA. Pour les points, ut puex savoir là : utmbmontblanc.com/fr/page/427/Calcul%20de%20mon%20nombre%20de%20points.html

[@alexandredu41]

Ok, après en ce qui te concerne, comment tu as fait pour te créer ta propre fiche coureur sur le site de l'ITRA ? Parce que je me suis créé un compte ITRA, j'ai rempli toutes les infos, et je n'arrive pas à me "voir" sur le site, ça me met en gros que je n'existe pas sur leur site.

[@LaRouteduTrail]

Je n'ai rien créé du tout... ITRA le fait tout seul...

[@SatchGui666]

Hello JC, tout d’abord félicitations pour cette superbe perf! 👍🏼💪🏼🙂 Je viens prendre un conseil avisé ! J’envisage de me lancer sur cette course 177kms en juin 2019. (Une course hommage) Cependant je n’ai aucune expérience en Ultra (plus long Trail réalisé 42kms 1250 D+), est ce que selon toi c’est trop tôt ?..dois-je jouer la carte de la sagesse ? Peut-être commencer déjà par le 87 ou le 56...? Le cœur la raison ?..je me dis: est-ce qu’on peut terminer une course comme celle-ci sans n’avoir jamais couru plus de 50 bornes... Merci pour tes conseils 🙂

[@LaRouteduTrail]

Hello Stéphane, En effet, je te conseille plutôt de déjà te confronter au 87km si tu as envie d'un premier défis. Même si ta prépa est impeccable, il y a de nombreux facteurs d'alimentation/hydratation/nuit à prendre en compte dans cette aventure ! Et aussi courir les pieds mouillés ! =D Après je ne te connais pas. Peut être qu'en 6 mois tu peux monter sur 177, mais c'est quand même 4 marathon... ça commence à faire ! ^^ Il n'y a pas du tout de D+ sur cette course donc c'est assez simple sauf que de fait, tu n'as jamais un instant de repos, il faut courir sans cesse et c'est très éprouvant... Voilà mon avis ! Mais bon courage à Toi pour ce beau défis ! =)

[@funnybird4562]

belle perf sous la chaleur chapeau bas mec.

[@LaRouteduTrail]

Merci beaucoup l'ami ! =)

[@boubaboss2853]

supera vidéo merci le débrif on le trouve ou du coup ??

[@LaRouteduTrail]

Merci ! =) Voici : kzbin.info/www/bejne/qWm8YoavfJihnbc

[@sylvainbeduneau4883]

Bonjour Jean-Charles, d'abord félicitation pour ta course et ton chrono... Abonné depuis peu à ta chaîne, je regarde tes vidéos avec envie et admiration. Puis-je te contacter par email pour te demander quelques conseils ?

[@LaRouteduTrail]

Hello Sylvain, Bienvenu parmi nous et merci pour ton message ! =) pas de soucis par mail ou pas Facebook, comme tu préfères ! Tu as toutes les infos dans la description de la vidéo ! =)

[@arkane5470]

C'est drôle JC j'ai reconnu pleins d'endroits où j'allais petit :)

[@LaRouteduTrail]

Content de t'avoir rappelé des souvenirs que j'espère bons ! =)

[@K177-e8h]

Ta fréquence cardiaque doit plafonner à courir par 40° non ?

[@LaRouteduTrail]

Hum non, ça va ! J'ai une bonne régulation thermique. Ça n'a pas grimpé au dessus de 145 dans l'après midi ! Il faut dire que je n'avançais pas très vite... ^^

[@marketingfenixlight4065]

Are you interested in reviewing fenix lights

[@LaRouteduTrail]

Hi Lisa, Sorry but this is not the type of video I'm doing on my channel. But thanks for the proposal! ;)

[@carolea3274]

Tu es tellement rapide qu'il y a personne aux ravitos !! 😂

[@LaRouteduTrail]

Ahah y'avait des gens qui dormais... =D

[@alexandredu41]

9:10 = C'est pas du tout balisé en fait ce 177km ?! On ne sait pas du tout où il faut passer précisément... Comment ne pas se perdre SANS balisage indiqué de façon claire...

[@LaRouteduTrail]

Le balisage est assez léger en effet sur la course mais suffisant pour un lucide ! Bien que parfois tu doutes et tu te demande si tu n'as pas raté un virage ! ^^

[@alexandredu41]

Ah... Oui mais c'est pas normal que ce soit aussi peu balisé. Je comptais faire ce 177 km en 2019 ou 2020, mais étant littéralement nul à chier en orientation, je crois que ça va être mort.

[@LaRouteduTrail]

Y'a pas de raison de te perdre, il suffit de suivre le littoral ! ^^