【理学療法士と実践！】変形性膝関節症リハビリテーション

[@醍醐幸子]

有り難うございました。変形性関節症でリハビリに通っています。一緒にやって行きます❤

[@伊藤京子-u5g]

頑張ってやってみます。

[@abzhash9404]

とてもやりやすいストレッチで助かります♪ありがとうございました。

[@おかき美智子]

とてと分かり安く やりやすくてこれなら毎日楽しく出来そうです🤗頑張ります🎉ありがとうございました！

[@直美嘉手苅]

変形性膝関節症の運動有難うございます。楽しく明るく笑顔で頑張っていこうと思います。感謝です。😊

[@ikukokannfu5156]

とても参考になりました。有り難うございました。

[@mvictoria266]

若い頃スクワっトを毎日やっていました。８０才になって突然膝が痛みだしました。 ラジオ体操が一番良いとつくづく思います。

[@神野益郎]

ユーチューブをみて真似してます。フーフー😂😅 でも軽くなります。

[@えの-u6n]

気に入りました！やれそうです。

[@新井三恵子-e2g]

毎日やってみます^_^

[@春放送]

助かります。

[@金成たか子]

ありがとうございました、続けてやり遂げたです

[@矢次好野]

なんかいも施術して速く元気になりたいです。

[@梶村峰子]

普通の腰痛の時でもこのストレッチいいですか？

[@森千代美-p5j]

膝が痛くて生きてる心地がしません。手術はしました

[@保松浦-g2y]

理学療法師らしい動画がです順番を、覚えればこの体操は、出来ますが数が多すぎて覚えきれません老人の、頭では無理です

[@サボロー-c6s]

このストレッチって特に手術受けてなくてやっても変形性膝関節症の改善の効果とかってありますか？

[@ch-tu3fl]

この動画は手術を受けていない変形性膝関節症に効果的な運動を紹介しています。ただし、効果には個人差がありますので無理なく行ってみてください。

[@山田洋子-e8m]

静かで落ちついてできます。

[@tomo.k.-kk3cf]

動画ありがとうございます。右膝に違和感があったので、この動画の通り一連の動作を行ってます。治ると信じて頑張ります。 質問があるのですが、最後のスクワットの時、毎回膝がポキポキ鳴ります。そんな時は構わず続けるべきか、やめた方が良いのか知りたいです。 お忙しい中すみません。教えていただけると幸いです。よろしくお願い致します。

[@ch-tu3fl]

膝の状態を実際に診ていないため正確にはお答えできませんが、痛みや違和感が伴う場合は中止し、必要に応じて専門医へご相談ください。また、スクワット以外の運動も継続して行うことで効果があると思います。

[@有希-o5v]

関節リウマチを患ってて膝も関節リウマチなんですが、このリハビリやっても大丈夫でしょうか？

[@ch-tu3fl]

お問い合わせありがとうございます。 運動の実践に関してはかかりつけ医の医師に相談の上行って下さい。

[@junjun9528]

動画ありがとうございます。変形性膝関節症と診断された51歳です。こちら一日何セットやったらいいとかありますか？ 少しでも早く、長く、歩けるようになりたいです！涙。

[@ch-tu3fl]

1日1セットから始めて、余裕があれば2セット、3セットと増やしていただくと、ご自身に合ったセット数を見つけることができると思います。 主治医の指示のもと、痛みのない範囲で行っていただくのが良いと思います。

[@junjun9528]

返信ありがとうございます😊回数少しずつ増やしてコツコツ続けていきます😌

[@宮本泰明-v9j]

すばらしい

[@徳永祐司-r2l]

自分も左足の関節が悪いけど今痛くありませけ関節炎ですけど頑張っていますよそれと脳梗塞になったから大変ですよ右足不自由で大変ですよ

[@光世内田-o3b]

終わってからストレッチ等はしなくてもいいんですか？

[@ch-tu3fl]

メニューの中にストレッチも含んでいますが、必要に応じて追加で行っていただいてもよろしいと思います。

[@Shieychan47]

色素性絨毛性滑膜炎(PVS)の手術を受けて3週間経ちます。 オーストラリア在住で、医師からは特にリハビリについての指導いただかなくてどうしていいのか不安です。 このリハビリを始めてみましたがこれを続けていいても大丈夫だと思いますか？ 珍しい膝疾患でほとんど情報がありません😢 アドバイスいただけたら幸いです

[@保松浦-g2y]

9種目覚えられる人は居るのでですか、何か良い方法を考えて下さい

[@ch-tu3fl]

1つずつでも良いと思いますので、分からないところは動画を止めながら一緒に行ってみてください。

[@笠島里美-u6c]

いたくて、無理です

[@徳永祐司-r2l]

脳梗塞になったからこれから生きて行くにわ脳梗塞二度発症していけないと思っていますよ怖い病気ですよ