لايف : حقيقة حب الذات 🥰 وهل حب الذات أنانية ؟؟!!! و كيف أحب ذاتى ؟!

قدمت لويز هاي عشر نصائح في كيف تحب نفسك .. :
🔺الوصيه الاولى تقول …
لا تنتظر بأن تصبح أحسن … او تصل الى الصوره التي تريدها … او تنتظر خسارة الوزن او انك تحصل على وظيفه جديده او تصل الى هدفك … او تحقق العلاقه التي تريد … أحب نفسك الان.
🔺 الوصيــة الثانية …
في كيف تحب نفسك … استمتع بحياتك … استمتع بالأشياء كالطفل … ابحث عن طريقه تجعلك مستمتع بكل عمل تقوم به … عبر عن متعتك بالحياة إضحك وأبتهج
🔺 الوصيــة الثالثه ..
تقبل صفاتك السلبية! .. كثير سوف يسألون كيف نتقبل صفاتنا السلبيه ؟؟؟ … لويز تقول ان احنا صنعنا هذه الصفات لحاجه او لغرض لمواجهة ظرف معين … لكن أنت الان وجدت صفه اخرى ايجابية بديلة لكى تواجه هذه الحاجة .. لذلك تنصحك لويز بكل حب ان تتخلص من هذه العادة السلبية وتستبدلها بالايجابية.
🔺 الوصيــة الرابعة …
في كيف تحب نفسك … إدعمـ نفسك وشجعها … إبحث عن الطرق التي تشجع فيها نفسك وتدعمها … إبحث عن أصدقاء يشجعونك ويدعمونك واسمح لهم بمساعدتك … أشعر بالحرية أن تطلب المساعده حينما تحتاجها … ودلل نفسك
🔺 الوصيــة الخامسة …
“تمرين المرآه” … من هو اول شخص تصبح فيه ؟؟؟ )) احلى صباح لما يكون انتوا … لويز تقول لما تشاهد نفسك بالمرآه انظر الى عينك .. وكل يوم قيس معدل حبك لنفسك ورضاك عنها … ابتسم في وجهك … سامح نفسك … وتستطيع تخاطب اي شخص وانت تنظر لنفسك بالمرآه … مثلا تخاطب والديك وتقول لهم احبكم ! …
تمرين المرآه رائع ويزيد الثقه بالنفس خصوصا اذا صاحبه توكيدات صباحية رائعه
🔺الوصيــة السادسة …
“سامح نفسك” … دع الماضي يذهب .. مواقفك من الماضي و ردود افعالك كانت نتيجه افضل ما كنت تملك من وعي ومعرفه و فهم … الان انت تغيرت !! تغير فهمك ووعيك و معرفتك .. لا تفكر في مواقف سابقه كنت فيها مختلفا !!! .. انت مع الوقت تكبر وتتغير … وستعيش حياة مختلفة.
🔺 الوصيــة السابعة …
لا تنتقد ذاتك … الانتقاد لا يغير شئ، يجب ان ترفض انتقاد الذات … واقبل نفسك بالضبط كما انت … تقول عندما تنتقد نفسك التغيرات التي ستطرأ عليك سلبية .. أما إذا تقبلت نفسك فأن أي تغيير سيكون ايجابي
🔺 الوصيــة الثامنه …
كن جنتل مع نفسك … كن لطيف مع نفسك … كن صبور مع نفسك عندما تتعلم شيء جديد … حب نفسك كما تريد لغيرك ان يحبك؟
🔺الوصيــة التاسعة ….
تخلص بلطف من الافكار التي تجعلك تكره نفسك … الشخص الذي لا يتقبل نفسه هو بالاصل لا يتقبل افكاره … تخلص من هذه الافكار.
🔺الوصيــة العاشرة ….
اهتم بجسمك … تعلم اشياء في التغذيه واهميتها للجسم … تعلم ماذا يحتاج جسمك لكي تكون طاقته رائعه … تعلم ماهي التمارين المناسبه لك والتي تحقق لك المتعه .

[@MonaMashaal]

Snapchat:dr_monamashaal Instagram: dr_mona_mashaal Facebook: Dr.Mona Mashaal Twitter:@mona_mashaal

[@wwa8392]

رجاء فيه توكيدات لشفاء من عقم الرجال

[@kairyelkot7764]

أنا بأحب نفسي طريقه تفوق الخيال وبعشق نفسي وكل حته بجسمي وماكنتش أتوقع أن في أكل التوت أحلي من الرز واللحمه والسمك ⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@hawraaat388]

Dr/ Mona Mashaal دكتورة سؤال اخي مايقبل يداوم بكليته واحنه نوجهه ع طول ولايقتنع ونحاول نغير رأيه لانه هو ماعنده هدف وعاجبته حياته اللي هي بلا هدف فقط نوم وطلعة يعني احنه بهيج وضع نكون تدخلنا بحياته او تحكمنه بيه للعلم هو ميعرف انو اللي يسويه فرااغ وضياع ؟

[@wwa8392]

الله يخليك تقرأ رسالتي رجاء اريد توكيدات لعقم الرجل زوجي لمن كان عمره ١٢ سنه وهو صغير قال عن نفسه انه عقيم وصار عقيم فعلا انا متزوجه من ١٥ سنه ولم نرزق بأطفال رجاء رجاء كيف زوجي يتخلص من العقم

[@rachidachakir584]

الله يجازيك كل خير يا اغلى دكتورة فالدنيا احب كل فيديوهاتك انا اسجل فيديوهاتك وكانت لي حافز ايجابي قوي من جراء عصارة زمن سلبي الحمد والشكر لله اجمل يوم لما شفت اول فيديو عاليوتوب حضرتك اقوى محفز لحياة مثالية ايجابية من بعد الله عز وجل ومسيرة حياة موفقة وبحبك .

[@زهرهالربيع-ث3ب]

انا جرحت نفسي كثييير وظلمتهاانا عمري ماجرحت حد انا دايما برضي الناس على نفسي ومع ذلك الناس بيشوفوني خبيثه لكن خلاص يانفسي انتي اهم شخص في حياتي بحبك يانفسي

[@nouralyakine9837]

الناس يعاملوك مثل ما تعاملي نفسك لذلك انتبهي

[@linachiha3889]

غلط دايما نفسك تسبق

[@امطهسوسو-ع1ض]

والله العظيم زيي زيك للأسف

[@samisakehi890]

ربنا معاك ، المهم اعزمي و ما دوري وراكي .

[@chirinmardedi5411]

نعم وانا كذلك فضلت الكثير على نفسي مع الأسف لم أجد أي تقدير . ولكن وبفضل الله ابتعت عن كل لم يقدر قيمتي وصداقتي

[@هند-ث7ز]

في الدقيقة ٢٠ دمعة عيني انا فعلا ظلمت نفسي وتحملتني كثيييير ، سامحيني يا نفسي على ظلمي ليك ، انا احبك وممتنه لك .. من اللحظه نوووووويت اتغير واحب نفسي صح

[@حظيعظيم]

وانا مثلك احب نفسي

[@tsunamigaming1198]

انا حب نفسي جدا وممتنه لها صبرت معي

[@امالعزعوضالله]

وانا كمان ظلمت نفسي كتير بطيبتي الزياده واطلب حب ورضا الآخرين اسفه يا نفسي نويت احبك بجد واغير فيكي للايجابي وانا عجبتني نفسي موش يهمني حد خالص وانا بحبك بالله يا دكتوره ونويت استفيد من كلامك واعمل بيه هحب نفسي اووووي واوي كمان والي يريحني ويسعدني هعملو هتخلص من كل حاجه مزعجاني أو مسببالي قلق حتى لو كان اخوي أو حماتي أو اقرب الأقربين مش هشتري رضاهم عني ابدا وهكمل بكلامك عيشتي وان شاء الله هتكون حياتي الجايه سعيده ربنا يسعدك

[@HafidaTayak]

❤❤

[@ahmedmood6216]

الثقة بالنفس ليست الاعتقاد بأن الجميع سيُعجب بك بل الثقة بالنفس هي اعتقادك بأن إعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر على شخصك..

[@ahmedmood6216]

شكرا ياابني

[@حبيبتيامي-ق3ض]

كيف نحقق ذالك

[@ahmedmood6216]

أنا مش الدكتوره ياجماعه

[@حبيبتيامي-ق3ض]

@@ahmedmood6216 انتي دكتور ة

[@aisraalito151]

@@ahmedmood6216 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@mayadabaiomy3873]

انا الطبيعي اني مش بكتب اي كومنت لكن المرة دي كان لازم اكتب تعليق لأن الفيديو ده مش طبيعي واحساسك فيه مش طبيعي و معلوماتك القيمة ووقتك لازم اشكرك عليهم ،،، بجد انا ممتنة جدا ليكي..... وبشكر نفسي جدا لأنها بتشاهدك وتستفيد منك يا أكرم واجمل دكتورة انا دائما بنتظر فيديوهاتك وبفرح جدا لما بينزل فيديو جديد انا اجدد شكري لكي سيدتي ♡♡♡

[@marwaelbadry3952]

ماشاء الله اكتر انسانه متزنه شفتها في حياتي ومتصالحه مع نفسها فعلا انتي انسانه جميله و بحبك وانا نفسي اكون زيك يا دكتوره

[@مسعودالرمحي-ل2ر]

حتى اسلوب كلامك يوحي إلينا بالإيجابية وما نشعر بالندم نشعر بالطاقة واكتشاف أنفسنا وطاقاتنا

[@المدربةاسماء-د2ح]

عملت كتابي الاول اسمه حبك لذاتك يغير حياتك لطبعتين الحمد لله وبعد فترة ساقوم بورشه لحب الذات باذن الله والان استمع لفديو حضرتك لاول مرة للاستزاده والاستفاده

[@leilalelii9014]

ماتبكيش يا منى غمرتينا بالحب ولك منا كل الحب لياى من الجزائر

[@vxvcxvb8356]

ان حسن من مصري الف شكر يتكتور والله اتمنا الله يرزقني بي بنات مسلك لا الزواج

[@dohaiyad839]

"Le jour où je me suis aimé pour de vrai. J’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle…l’Amour propre !" - Charlie Chaplin Merci Mouna pour ce jolie rappelle 😘

[@abowasan.algrne4532]

انا احببت درسك واسلوبك واخلاصك،، انا فعلاََ رح احب نفسي بعد حب الله ،،،

[@rymedima2540]

اجمل حاجة في فيديوهاتك ان كل كلمة بتقوليها طالعة من قلبك وبصدق كبييير شكرا شكرا شكرا

[@rymhammadi1021]

الله يبارك فيك أنت خطيرة، ضيعت وقتي على أمل أن يتغير الناس و تتحسن الظروف فتغيرت إلى الأسوأ و بقيت في مكاني إن لم أقل رجعت خطوات إلى الوراء و لم أتلق سوى اللوم من الذين ساعدتهم و من أقرب الناس شكراً 🇩🇿

[@Leilabouras-y6c]

صادقه 😊

[@ahssankhadaj8814]

الله محبة، والحب هو دم البشرية المحافظ على هذه الحياة، ولا شيء غير الحب يحمي الوجود و يجعله يزهر ، وكل كلمة كراهية هي طعنة بظهر الله المحب لكل شيء. انت إنسانة رائعة وصادقة تعكسين ما بداخلك علينا و تحاولي مساعدة كل من يعاني كما تساعدي نفسك .تحياتي وتقديري لجهودك الجبارة ومعرفتك التي لا تقدر بثمن.

[@sksobo7075]

انت امرأه مميزة مثقفة وجميلة ولكي بصمة .. الله محبة..من عاش في المحبة عاش اللة معه وهو مع الله... معكي حق يجب على الإنسان أن يحب نفسة كي يستطيع أن يحب الآخرين.... فاقد الشيء لا يعطيه....احساسك وكلامك رائع..

[@salosalo6067]

كنت اخدم كل من حولي واصرف عليهم و افضلهم ع نفسي ولا اكل كويس ولا البس الا من ارخص شيء في كل حاجة ولما فهمت الدنيا صح وقلت بحب نفسي و اعطيها كل ماتستحق لاني لم استفد حاجة غير المديح والثناء الفاضي اللي مايوكل عيش ولما تغيرت الكل تغير علية و عاملني بقسوة ونسي كل مامضي وكل معروف عملتة.

[@Nab051]

عجبتني لاتسمح لحد يصنفك أو بوجهك أو يبرمجك أو يهد أحلامك ونرفض كل

[@tengen-Edit-Z]

بالفعل هذا الفيديو كان نقله في حياتي شاهدته قبل شهرين اواكثر واصبت بانهيار عصبي انا اليوم لست نفس الانسانة الحمدلله تغيرت للأفضل شكرا شكرا شكرا جزاك الله خيراً

[@awatifturki7064]

الشي الوحيد اللي محطمني بحياتي هو اهانة والدي لامي باستمرار و امي يظهر عليها القهر والتعب النفسي وخائفه منه من لمن كنت صغيره حتى الان عمري 30

[@hhaaddrr7481]

هذا اكثر شيء يؤلم الشخص كيف لنا ان نجد حل للتعب الذي نمر بيه بسبب هذا الموضوع😥😔🥀

[@leila-yx4xj]

احبها انت وخليها تحب نفسها وهو ربنا يهديه

[@nourhanebrahimi4859]

وانا ايضا اختي الحبيبة نفس الشي ولكن امي شخصيتها ضعيفة وكأنها خاءفة وهدا الشي أثر فينا لاننا نراها ضعيفة وتعبانة

[@lillly-ci3km]

أختي اقرأي على الحياة مع الشخصية النرجسية راح ترتاح امك نفسيا" وراح تعرف تتعامل معاه.

[@الوردةالبيضاء-ظ7ن9ن]

باسم الله الرحمن الرحيم { لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم } صدق الله العظيم

[@Angel-beaut]

اللللللله يادكتورتي العظيمة كلامك يشيفي كل الجروح ويسقي النفوس التعبانة بلحب والتفاؤل والثقة ياااالله أتمنى من ربنا مايحرمناش منك والله العظيم من يوم ماصرت افتح فديهاتك واتبعك حياتي تغيرت 180 درجة وحبي لذاتي صار رهيب اعشق روحي بكل التفاصيل انا ربي يحبني لاني تعرفت عليك شكرااااااا ليكي الله يسعدك ويسعد جميع المتتبعين أختكم من المغرب ❤

[@syrine1760]

شكرا دكتوره حلقه مهمه جدا انا فعلا بدأت احب في نفسي بعدما دمرتها اول مره عملت تمرين المرايه انهرت تماما من عياط وحسيت اد ايه نفسي صعبانه عليا وانها بتتألم وبتتعذب انا قررت اغير من نفسي لنفسي .

[@leilaelkasimi7996]

كلامك سمعته من قلبي ... أحبك في الله دكتورة منى ..... من فضلك كيف نتحرر نهائيا من المشاعر السلبية المكبوتة منذ الطفولة والتي لا افهم ما هي ? ممتنة لك .. تحياتي

[@latrachhana8986]

انا ايضا هذا مشكل كبير عندي

[@malakmimi4198]

ماشاء الله

[@ritasham3oun136]

كلامك أجمل الكلام ضحيت كثير وتعبت نفسي ومن بعد هذا الفيديو الرائع سأحب نفسي.دمت لنا دكتوره منى مشعل ولك كل التقدير والأحترام

[@عبداللهلخالد-ع1خ]

يارييييييت يادكتورة منى موجودة بحياتنا من زماااااان

[@merchinaima3501]

أنا أحب سماع هذا اللايف كثيرا أنا اسمعه كل أسبوع شكرا لك يااستاذه منى

[@ترويتروي-ه8ظ]

والله اللي يحبني اهلا وسهلا واللي مايحبني الله معاه ماعندي وقت اضيعه مع اللي مابيحبني 🥰🥰🥰

[@nabilaneb557]

انا نبيلة من الجزائر .. اتشكرك على كل مجهودك و حبك لنفسك وحبك لينا 😘.. انا اتابع كل يوم حلقة من حلقاتك عشان ارتاح ! والله انا تغيرت تماما .. انا مكنتش اصلا اعرف نفسي هي ايه و مين ... اتمنى لك كل الخير ❤

[@abdellahmostakim7903]

Salam zine

[@اوهامالزمان-ط5ي]

انتي انسانه رائعه وكلامج انطاني اندفاع وثقه بالنفس لان فعلا انا ما حابه نفسي طول عمري همي هو رضا غيري وتنازلي عن اشياء كثيره من اجل اسعاد غيري وغيري غير راضي عني ابدا فشكرا الج على النصايح وراح احاول انشاء الله

[@benkammousk9319]

والله العظيم كلامك حكم انا طول عمري اتربيت إني لازم أرضي كل الناس ولا حدي بيرضى والن فقت من الغيبوبة ومحبي نفسي جدا شكرا جزيلا

[@puresky1159]

وانا نفس الشي بسن المراهقه اول درس اخذته من اخي الكبير هو اكلي اللي يعجبك والبسي الي يعجب الناس هذا الدرس نفذته بحذافيره،😔😔

[@البرنسبرنس-ه2م]

من اجمل ما سمعت في حياتي اظن ان هذا الفيديو افضل من مليون خطبه من خطب المشايخ الجافين والحاقدين شكرا وشكرا على هذا الفيديو

[@alqaem9565]

بث رائع جدا جدا وموثر ومحفز بامتياز ومجاهدة النفس الامارة اذا امرت بمعصية الله والسوء تكون واجبة

[@blockman3403]

انا اوصل امانه لكل المشاهدين الدكتوره غيرتلي حياتي من جذورها صار شهر اسمعها وتابعها اقسم بالله تحولت غير انسان انسان احب نفسي والحباة وافضل شي لمستو من تغيري تقربت من الله اكثر واكثر

[@sarrahmustafa5142]

انا بشكرك جدا يا دكتوره منى على كمية الاستفاده و الراحه اللى طلعت بيها من الڤيديو دا . انتى رائعه و دائما من نجاح لنجاح ربنا يوفقك ❤❤

[@nohadharb3050]

احلى محاضرة مع احسن معلمة تشع محبة واهتمام لنفسها وللاخرين ودائما الموسيقى تغمرني بالعشق

[@المدى-ث6و]

رائعه رائعه بمعنى الكلمه كل كلامك لامس قلبي ومشاعري شكراً لوجودك نويت اغير حياتي للافضل انا احبني جداً واحبك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mathlouthiimen20]

0:26 لا استطيع الا ان انحني الى جمال ما وصلني من طاقه ايجابيه من هذه المداخله الرائعه للدكتوره الٱنسانه الرائعه منى مشعل ، لان نيتي الاستفاده و هي انعكاس لنيه حضرتك كما تفضلت فما أشعر به الآن عند سماعك ليس الا استجابه ملموسه و نتيجه حتميه للتبادل الطاقي ، شكرا لك من القلب لانك عملت نقله نوعيه في افكاري و ارتقيت بوعيي لمرحله لم اكن أدركها ، شكرا من القلب و جعل الله لك هذا في ميزان حسناتك كل التوفيق و المزيد من النجاح و التألق من متابعه وفيه من بلد ابو القاسم الشابي

[@latrachhana8986]

انا اسفة يانفسي حقا انت رائعة

[@mervatabdellah4837]

لي كل ماتيجي كلمه طبطب علي نفسك او حب نفسك او اغمر نفسك بالحب لي انا بعيط حتي وانا بكتب الكومنت عنيا بدءت تدمع لي !! انا كدا انا بجد ممتنا ممتنا لوجودك ف عالمي وممتنا لوجود اي وسيله تخليني من مكاني دا اقدر اشوفك واسمعك بقلبي ممتنا حتي للظروف اللي انا حاليا ببحث عنها جوايا اللي سببتلي البكاء دا والإحساس دا عشان الكلام دا يدخل عقلي وقلبي و جوا كياني للدرجه اللي انا فيها الان انا فعلا كنت فاهما غلط حاجات كتير وحسّا ان عايزا اقولك اكتر من كدا ف الكومنت حضرتك كنز لمعظمنا دكتورتي الجميله ❤️❤️❤️❤️

[@imednafnaf4681]

‘و ماذا عن حب الرسول صلى الله عليه وسلم الاولى ان نحبه هو أولا قبل ان نحب انفسنا لانه هو سبب سعادتنا في هذهالحيات حب اله أولا حبالس‘ل ثانيا وحب الذات ثالثا والسلام خير الختام منية من الجزائر

[@moictout9292]

تأثرت جدا بكلامك خصوصا خطابك للنفس يااه فوقتيني نفسي تبكي من الداخل والله جزاك الله الجنة يادكتورة

[@حلولتغيرحياتك]

😇🌈😇🌈😇🌈😇🌈😇🌈 لن تعطي حب وخزانك فاضي كيف تعطي وانت فاضي⁉️ كيف تعطي وانت بحاجة للحب‼️ لما يكون خزانك مليان تستطيع تعطي حب لأن الحب عندك فايض

[@حكمعقلك-ط9ط]

حلول تغير حياتك لن تنال الحب الا بعد ما تعطي الحب

[@somoxxx4147]

Nice Boise it's soft music

[@الوردةالبيضاء-ظ7ن9ن]

شكرا على الإفادة الرائعة وصل كلامك للقلب وهذا هو الصحيح الذي خلقنا الله عليه ألاحظ أن المجتمع مليء بالبرمجيات المتواترة الخاطئة تماما والمشكلة يضنون أنها صحيحة ويعيشون في تعاسة شكرا من القلب وجزاك الله خير الجزاء

[@alqaem9565]

والله اعدت مشاهدة الفيديو اكثر من مرة لقد اعجبني كثيرا لانه اكثرمن رائع ومفيد جدا جدا جدا

[@jridhanane5381]

بكيت وابكيتينا معك.وهذا ان دل على شيء فهو يدل على صدق اقوالك .شكرا لك عزيزتي دخلت بنية الاستفادة ونويت ان استفيد.بارك الله فيك.تحياتي من متابعتك من المغرب

[@nahidelbadawi7939]

يا حبيبتى صباحك خير ومسائك أنوار ،،، شكرا جزيلا على هذا الفيديو الراااائع ،،،، شكرا على كل كلمة وكل إحساس صادق منك ،،،، شكرا ،،،، إحساسك الصادق جدا بصدق وصلنى ووصل لكل بشرى عايز يستفيد مما علمك الله ،،،، شكرا ،،،، شكرا ،،،، أنا باشكر الله عز وجل على وجودك فى حياتى وحياة كل من يريد تغير حياته ،، شكرا لله عز وجل ،،، جزاك الله كل خير ،،، تحياتى وقبلاتى لكى ،،،

[@naimachocho-y7y]

انا نويت ان اتغير واحب نفسي واضع الحدود لاي اشخاص يحاولو يضلمن نفسي شكرا🇩🇿

[@حلولتغيرحياتك]

😞😓😞😓😞😓 من الأنواع الأربعة حب غيرك وضحي له دائماً هذا تعلق مرضي ويضر الشخص كثيراً لأن نسخته الأصلية مدمرة وعنده نصخة معلقه فكن حذر عندما تضحي دائماً اعرف انك متعلق وتسعى دائماً لأرضاء الأخرين على حسابك وتالي لا تحقق اهدافك وليس لك شخصية مستقلة ونسختك الاصلية مدمرة ومنمذجة من معلقة وعندك عدم ثقة فلن تتغير حتى تفك التعلق وتتحرر لتكون تتصرف بحرية دون تعلق بأي شخص ولا بممتلكلت بل تتعلق بالله وحده وتعبده حق عبادته وتخافه وترجوه وحده سبحانه هو الرزق الحافظ الأمان البر فتوكل وستعن به وحده جل جلاله

[@nevennasr-egyptthelandofma4786]

اقسم بالله دموعك دبحتني وحسيت انك اتوجعتي فحياتك بس انتى شخص قوى وانا بحترمك وبحترم كل تغيير عملتيه في حياتك ربنا يوفقك ياملهمتي I love you ❤️🌹

[@orientallight4722]

بدنا حلقات عن نفس حب الذات بأمثلةمن الواقع لوسمحت . ماراح نمل من هيك مواضيع يلي موعاجبه لايشوفهم.

[@fto14.2ff5]

أحبك د. منى .. اسعدك الله كما اسعدتينا 💟

[@فدوى-ه2ك]

كلام حقيقي وملموس 100 في 100 احب جديتك و عدم المجاملة نحن نحتاج من يوقظنا من سباتنا

[@wasafatiatr5738]

أشكرك من كل أعماق قلبي يا دكتورة ،أحبك في الله 💐

[@samehtheodore558]

اشكرك د مني تحليل راءع جداللمشاعر 💯

[@hanjaouiloubna2798]

شكرا على هذا اللايف يا دكتورة منى انت فعلا اجبتني على اسءلة كثيرة ولماذا كنت اتعرض للظلم والخدلان في حياتي لاني انا كنت اظن اني طيبة والان فقط عرفت منكي اني كنت ساذجة ولا أحب نفسي ارضي الاخرين وانسى نفسي ظنا مني اني افعل الخير

[@صفاءالروح-ص1ذ]

شكرا دكتوره منى 😍 ألله يجزيك كل خير 🤗

[@نورالحياة-ط3ت]

دموعك غالية علينا كتير انت نويتي الأستفادة ونحن استفدنا إن شاء الله نحبك جميعا في الله

[@Rand-qd8mi]

اول شي انا من العراق و اتابعك صارلي فتره وجدا انعجبت بكلامك .. حتكلم مصري حتى تفهميني .. اول شي وقبل ما افتح الفديو و اشوف محتواه ايه عاوزه اسألك سؤال و اتمنى تجاوبيني ولك جزيل الشكر والامتنان... انا قبل فتره تخيلت اني قابلت شريك حياتي بكل الصفات الي انا متخيلاها مع توازن بالمشاعر مثل ما قلتي و فعلا لقيت الشخص ده و تعرفنا وحلوين و زي العسل ولكن بعد فتره عرفت انه هو مش من ديانتي و للعلم انا حاطه في بالي انه اهم نقطه تكون نفس المعتقدات الدينيه ولكن كل صفاته مضبوطه أله دي و هي ألي خربت الاول و التالي و انتهت العلاقه وحاليا انا نفسيتي تعبانه لان صار تقبل و مشاعر جميله جدا انا و هو .. انفصلنا و راح .. انا عاوزه اعرف ايه السبب الي جذبلي هكذا شخص بنفس الصفات أله الشي المهم منجزبش ليه .. صدقيني كلها عاوزاها بنفس القوه يعني مفيش اي تجاوز بالمشاعر تجاه اي صفه .. اتمنى تجاوبيني احبج بالعراقي ♥️ وكلامج جدا بيأثر بنفسي ممتنه لجوابج ♥️💋🧚🏻‍♀️

[@samoalnhas9189]

حبيبتي اهلا فيكي مافي داعي تكبر هل الشي بس اذا بتحبه عنجد تقبليه متل ما هو وهو يقبلك متل ما انتي ،انتي خليكي على ديانتك وهو على ديانته بس اذا تزوجتو علمو اولادكم ربنا الحب الحقيقي اعبد ربك كما تشاء المهم تكون صافي قلبك ويكون عندك تميز بين الصح والخطأ هذه فرصة لن تعود الحب اذا اجا ما بيجي غير مرة وحدة لا تخسريه نصيحة ولا تفتحو مواضيع الدين مع بعض بجدال افتحو بهدوء وتصالحي معه وربي يهنيكي بحياتك انا حبيت انصحك انو زعلت عليكي

[@حلولتغيرحياتك]

Haya Abdallah 😇🌈😇🌈😇🌈😇🌈😇🌈😇🌈 من ترك شيئ لله عوضه الله خير منه استعيني بالله وتوكلي عليه اقرئي عن الدعاء واليقين والتوكل والأستعانة بالله قوة الدعا، وقوة اليقين بالله وقوة التوكل على الله وقوة الأستعانة بالله وليس بقانون او غيرة وتسليم الأمركله لله بعد السعي الكامل وتفويض الأمر لله بعد السعي الكامل ثم التوكل الكامل على الله بعد عمل كل الأسباب وكل السعي وبعدها حسن الظن بالله ثم الرضى وعدم الأنتظار بل اسعوا في مناكبها وكلوا من رزقيه وإليه النشور اعملي الخير وانشري الخير اعملي الصالحات والعبادات وتقربي إلى الله وابتعدي عن مايغضب الله من ملهيات وشبهات والمغريات والهوى والنفس والموسيقى وكثر الذكر وكثر الأستغفار والحجاب الشرعي في القرأن يودنينا عليهن من جلابيبهن ذلك ادنا ان يعرفن فلا يؤذين المرأة الصالحة يعرفها الرجال ويقدمون عليها حتى وهي مغطية وجهها بل يزيد عليها الطلب لأن كل الرجال يبحثون عن من تحفظ بناتهم وتربي ابنائهم تربية صالحة ابحثي عن طرق الدعاء الجالبة لأستجابة الدعاء فهناك طرق لأستجابة الدعاء طريقتي ولله الحمد استفدت منها 1-استفتاح الدعاء بالحمد والثناء والصلاة على الرسول 2- ذكر اكثر عدد من اسماء الله وصفاته 3- قول بعض الأدعية التي تعرفيها وتؤمنين بها كرريها ولحي فيها بالدعاء وادخلي عليها اسماء الله وصفاته المناسبة لدعائك الذي دائماً تكررينه 4- كل مجموعة اسماء لله متشابها اذكريها مع بعض واضيفي لها طلبك مثل الواهب الرزاق الغني المغني المعطي ذو الفضل الكريم ارزقني ابن الحلال الزوج الصالح ياحي ياقيوم ياذا الجلال واختمي كل دعوة ب ياحي ياقيوم ياذا الجلال والأكرم ثم ادعي لكل بنت مسلمة ان الله يرزقها الزوج الصالح الذي يعينك وإيها على العمل الصالح ويكون فيه خير وبركة لكً وله وان يرزقكم منهم الذرية الطيبة الصالحة المباركة التي تنفع نفسها والأسلام والمسلمين ثم الدعاء بالدعاء للأسلام نصره وللمسلمين بتأيدهم ونصرهم والفرج لهم والفتح لهم ولنصر كتاب ودين نبيك وان تشفي المرضى من المسلمين وتيسر أمور المسلمين وتفك اسراهم وتصلح حالهم وتنصرهم على عدوهم وان تسدد رميهم وتقضي ديونهم وحاجاتهم وترحمهم وتعفو عنهم وترد ضالهم وتجبر كسرهم ثم الخاتمه بالحمد لله والصلاة على الرسول صل الله عليه وسلم 1️⃣وايقني الأجابة 2️⃣تأكدي ان الله يسمعك اشتشعري ان الله يراكِ ويسمعكِ ويستجيب دعائك 2️⃣ولن يرد دعائك مهم تأخر 3️⃣واحسني النية والظن في الله 4️⃣واصبري 5️⃣واستعيني 6️⃣وتوكلي 7️⃣واعملي الصالحات 8️⃣كرري العبارات 9️⃣لحي في الداعاء 🔟 حافظي على الدعاء كل يوم ولا تملي ولا تيأسي لأن الشيطان يدخل للمسلم في الوسوسة واليأس والقنوط اعملي كل هذا ويتحقق بإذن الله الخير😇🌈 نصيحتي كوني: 1-صبورة ولا تستعجلي 2-وكوني راضية 3-وكوني شاكرة 4- كوني حامده لله 5-كوني مستغفرة لأن هذه الشروط تيسر لگِ الفرج 1-ولأن عدم الصبر هذا يأس وقنوط وعدم حسن ظن بالله وحزن وكأبة وضيق وعدم إيمان بأن الله قادر على ذلك ووليه لكن الله يختبر العبد ليعطيه على قدر صبره ورضاه بقدره والشيطان هو من يحزنه وييأسه فيجعله يسيء الظن ولا يصبر 2-ولأن عدم الرضا هذا اعتراض وسخط على قضاء الله وقدره فمن سخط له السخط ومن رضي له الرضا اقتحي مقاطع عن الرضا وفضله وما ثماراته ولأن عدم الرضا يسخط الله فيمنع الخير والرزق والزوج وغيره حديث قدسي اني احب فلان ..... حتى نهاية الحديث القدسي 3-ولأن الشكر معه تزيد النعم وهذا قانون رباني وان شكرتم لأزيدنكم 4-ولأن الحمد من تعظيم الله ومن عظم الله اعزه الله فهو يؤتي العزة من يشاء 5-ولأن الأستغفار يغفر الله الذنوب ويطهر الشخص و يجلب المال والولد وكل خير فإذا جاء الزوج جاء الولد

[@Rand-qd8mi]

Samo Alnhas حبيبتي فديت عينج تسلمين عالجواب الحلو .. صراحه هو هذا كان سبب الانفصال و بصراحة اكثر اني مااقدر اتحمل شخص من غير ديني و مبادئي لان عندي تربية الاطفال على مبادئ صح شي مهم بالحياة و كلشي يرتكز عليها .. هو تركني و انا كمان و بعدين رجعتلو قتله نفتح صفحه بيضه وبصراحه كذبت على روحي لان ادري محقدر اتقبل موضوع الدين ومع هذا رفض الرجوع و قلي لا اعرفك ولا تعرفيني رجاءا .. والموضوع انتهى .. انا كل هذا تاركته بس اريد اعرف انا ليش جذبت هكذا وضع ألي !! ليش دخلت روحي ب هكذا علاقه واتمنى من الدكتوره تشوف كلامي .. شاكره كومنتك حبيبتي انتي ♥️🌸💋

[@Rand-qd8mi]

حلول تغير حياتك انتي لو بجانبي كان حضنتك اقسم بالله على هالكلام ألي يريح القلب والبال .. حمشي علي بكل تفاصيله ب أذن الله و فعلا مگدرت اتقبل غير مبادئي بالدين وتركته وافترقنا لخاطر الله الي بداخلي و رب العالمين يدري بالقلي شنو .. بالرغم من انه اني وياه تفاهمنا وبدينا نحب بعض بس هالشي الي جبرني ابتعد و هو هم متقبل الوضع بعدين .. سبحان الله شلون أجه و شلون راح .. يارب يرزقني بالاحسن ومثل الصفات الي ببالي و يارب يرزق كل بنيه رايده ترتبط بالحلال ويرزقج حبيبتي اذا كنتي مامتزوجه..ابعثلج كل الحب و الامتنان والشكر على تعليقج الي لامس روحي وقلبي ومن كل قلبي ادعيلج بالتوفيق بكلشي بحياتج♥️💋🌸محبتي الكبيره

[@عليمحمد-خ6ن4ق]

حقيقة الأديان لا تمثل شي كل واحد يضن أن معه الحقيقة المطلقه برغم كل الأديان هي لعبادة الواحد الأحد كلمة لا إله إلا الله تجمع كل البشر كل الطيور والحيوانات كلنا واحد آتينا من نفس الإله ❤️ أفكاري الشخصية جميع الأديان تحتوي في داخلي انا المسلم انا المسيحي انا البوذي لا تستطيع أن تعرف ديني انا روح أتت من الله ❤️

[@fouz4547]

خليتيني ابكي والله فعلاً انا ظلمت نفسي كثييييير الله يسامحني من اليوم ورايح نفسي أولى من اي كائن اخر "ربي ثم نفسي وانتهى"

[@مسعودالرمحي-ل2ر]

تصدقي دكتورة هو كذا تعلمنا حب نفس أنانية ودفعنا الثمن غالي عشان كنا فاهمين غلط

[@ابواحمد-د6ز2ح]

52 ابواحمد اني اعطيت مااستبقيت شيا صحيح كله احتساب في الاخرة ولكني الان انتهيت درسوني الايثار على حساب الجامعة وكل مراحل حياتي ولازالوا يريدون مني وانا المنتهي

[@MarryLand-v1k]

كل مرة ارجع لأذاكر الكلام دكتورة اتابعك منذ أكثر من خمس سنوات شكرا ❤❤❤❤❤

[@hamidaalhamed1542]

ارضاء الناس غاية لا تدرك ... المهم ارضاء الله لانه يحبك بحسناتك وسيئاتك ويغفرلك ويسامحك .. الحب لمن خلق الحب وسواه ...الاخرين تودهم ...الازواج بينهم موده ..تحب الاخرين حسب احترامهم لانفسهم ومحبته لربهم.. حسب ما تأخذ تعطي ..تأخذ حب اعطي ..لم تأخذ لا تعمل مثل حسب قدرت اعطي ولكن يا جبل ما يهزك كره ... شكرا كلماتك حلوة ..اللسان مغرفة القلب المعبي حب يعطي والمعبي كره يعطي كره لانه مثل الوعاء ...املؤا انفسكم طاقة ايجابية ومن ضمنها الحب ..مت حبا حتى تعيش ولا تكون ميتا ..لانه بلا حب انت ميت.

[@nezhak8915]

ماشاء الله اللهم انصرنا واجعلنا من المتوكلين عليك يارب العالمين

[@زهراء.حسنبيتمناحي]

كلام رائع طبعا اني ابدا ما احقد على أي إنسان حتى.اذا اساءلي الحمد والشكر لله على نعمة التسامح.وتمنىلك النجاح الدائم🏆🎖🏅🥇🥇🥇🥇🥇🏆

[@sannajelda2846]

غفلاغغا ةثق ااع

[@امصارة-ص5ب]

انت رائعة يا دكتورة و احس انك صادقة في كل ما تقولين جعله الله في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@naimanaima9873]

مسا الفل دوما متالقة يا دكتورة ربنا يوفقك متابعة من المغرب

[@jamalalbalha3259]

دكتورة منى العزيزة انتي ذهب ذهب في الثقافة العالية انتي صعب تتوصف ثقافتك انتي رهيبة بمفهومك الصح اللذي لايوصف مشاء اللة على كلامك الموزون عزيزتي الراقية تمنياتي لكي من القلب ربنا يحميكي طول عمرك ياعزيزة شكرأ لكي من القلب .

[@خالدالشريف-ه6ه]

مساء السعاده من مكه السعوديه نرحب بكم بالتوفيق

[@dolorislolita277]

ابتسامتك وجمالك وثقتك بنفسك تنشر طاقة ايجابية للي حواليك ..شكرا

[@norabellouz7136]

ممتنة لك حبيبتى منى.موضوع فى محله.

[@sultanaq8116]

كلامج صح دكتوره اعجبتني اخر فقره ان كلام الناس عباره عن وصف لهم ورؤيتهم لأنفسهم عندنا مثل يقول (( كل من يرى الناس بعين طبعه))

[@محمدهواري-غ2ذ]

صراحة من اشد المعجبين بنصائحك واحس بصدق انك صادقة في كل شيئ عن تجربة. شكرا

[@faridafarida8021]

الله يجازيك كل خير ..المشكل داخلي لكن رغم ذلك احاول

[@abdallhahmed2509]

ستتغيرين بسرعه الضوء ويصبح ماضيكى وحاضرك ومستقبلك شىء واحد

[@meriomameriem9784]

في هذه الكلمة التي قولتيها عن النية أقول لك لهذا احبك كثيرا و احس بكل كلمة تقولينها و جربت تمارين ال45دق قبل النوم ربحت منها. شكرا شكرا لك كثيرا و بارك الله فيك. كم اتمنى أن التقي بك ولما لا.. اطلق نية و سنلتقي قريبا باذن الله حفظك الله

[@ummohammed5475]

ماشا الله عليك ربي يسعدك عندي سؤال انت دكتورة اي تخصص من فضلك وسؤال تاني اذا ممكن برجك ايه وبس والله 😘

[@oumilefo2605]

هي برج الميزان مولودة يوم 5 أكتوبر.

[@روميساءعلالي-ذ5ل]

انا شبعت بكاء فعلاا انت غريبة شكرااد دكتورة انت افضل رسالة اتتني في حياتي كلها شكراا

[@jasminahmad7756]

رائع رائع الله ماروعتك انت انسانة عظيمة

[@8aamm560]

انتي اكثر من رائعه انا كثير حسيت باني ظلمت وهنتنفسي كثير وذليتها عشان الاخرين بس بعد هاد الفيديو عرفت شو معنا حب الذات

[@firz3967]

والله الحلقة جات في وقتها سيداتى

[@soosoma2236]

انا بكتب وبتفرج على كل فيديوهات حضرتك مره واتنين وحياتى فعلا بتتغير مع نفسى أولا ثم الاخرين ربنا يخليكى ويكرمك يارب ليه ولكل اللى عاوز يستفاد ويغير من نفسوه ومع الاخرين ❤❤❤

[@nadiafleury9687]

حبيبة ديالنا 😘😘😘🌹🌹🌹

[@aminafer2214]

مشاءالله عليكي احسك تتكلمي من قلبك و كلامك من القلب الى القلب ، احسن لايف شفتو في حياتي فعلا دكتورة متمكنة و سيكون لكي صيت في التنمية البشرية

[@mounia9189]

الدقيقة 39د اقلبي وقف كل كلمة قلتيها حبيتها وحسيتها وحسيت صدقك جدا برافوا وشكرا الف شكر

[@abmdz7418]

كلامك يا دكتورة جاء في وقتوا. شكرا لانك نورتيني الله يبارك فيك ويزيدك خير على خير شكرا

[@harounyadini2769]

سلام دكتورة انا من فترة اكتشفت فيديوهاتك و بصراحة ابتديت افهم حاجات كثير مكنتش بعرفها عن نفسي شكرآ بزاااف هارون من المغرب .

[@doaa450]

فيديو جميل ومعلومات كلها قيمه وطاقتك طالعه صادقه جدا وجميله. مفيدة جدا ونافعة جدا

[@user-sm7qr9os4i]

أنوي الإستفادة من كلامك الراائع و أن أحب نفسي و أقدرها أكثر شكرا جزيلا لك دكتورة مني مشعل

[@sarahabdullah5704]

جزاك الله خير انا احب نفسي جدا مليش دعوى براى اي حد انتي طاقه عظيمه الله يحفظك

[@samisakehi890]

انت اروع و اطيب مدربة في اليوتيوب ، ربنا يرزقك بالصحة وطولة العمر ليكي و حبايبك .🥰💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤👍

[@latrachhana8986]

انا اريد التواصل معكي كيف ءلك من فضلك

[@sebaelkilaniot8477]

وأنا كمان اريد التواصل

[@maryamhassan4488]

ربنا يباركلك يا دكتوره منى بجد كل ما اتدايق اتفرج على الفيديو ده و بيغيرني جدا و بيغير نظرتي للأمور و بقربنى من ربنا بجد ربنا يباركلك 👏👏👏💗💗

[@emilyharoon6073]

بارك الله فيك و جزاك الله كل خير... انت روعة و انا جد محظوظة لما لقيتك🌹💝😘. مغربية من إيطاليا

[@Imane-uu3vu]

ماشاءالله عليك دكتورة كنت غزالة مثل كل مرة والصوت كان واضح ، الرسالة وصلت... احبك في الله إيمان من فرنسا ☺

[@bbb-lx3mb]

أختي الغالي الدكتورة منى كسبت القلوب ربي يكتب لك الأجر على كل ما تقدميه تحاتي من اليمن

[@shamndygabty2094]

مرحبا مساء الجمال

[@hichamhamza8339]

كلما استمعت لك ازددت علما بعيوبي الخفية خرجت حقا من ظلمات الوهم والجري وراء محبة الخلائق والتي بدورها سببت لي كتيرا من الألم كنت مخطأ تركت رضى الله لأرضي غيره فلم احصل على شيء انرت دربي شكرا شكرا شكرا هشام المغرب

[@EmmaDeeb-l5s]

رائعة جداً ..شكراً لأنو المعلومات ماشفتا ابدا مم قبل ع اليوتيوب .. شكراً كتير ع الفائدة ❤

[@hasinahasna6030]

يااادكتورة حضرتك نعمة كبيرة وموسوعة مذهلة ربنا يخليك لينا متتبعة من الجزائر

[@التواصلمعالروح]

شكرا د منى انا. من النهاردة نويت احب نفسي صح. و شكرا لك كرسول. ساعدني في فهم الرسالة و ساعدني على حبي ذاتي انت و كل الرسل و شكرا لربي ان اني لهذا

[@ilhamtayebcherif3513]

من اكثر الفيديوهات الي استفدت منها في اليوتيوب بحق كنت اظلم نفسي كثيرا و كلامك رجعني للحقيقة الله يجازيكي

[@marwamohamed8242]

ثلاث سنوات بسمع الفيديو دا غير فيني اشياء ربنا عالم فيها د مني مشعل شكرا