La cétose c'est quoi ? Les avantages de la cétose.

[@kahinaakilam7840]

❤ merci beaucoup pour votre simplicité,et votre explication.

Merci pour votre commentaire 💕 Ça me fait plaisir 😊

[@magcharron7535]

Merci beaucoup.. Je vous suis depuis le sud de la France , depuis l' Occitanie😊... Vous êtes de très bons conseils.. Ainsi que pour toutes vos recettes.. C'est vraiment chouette ces moments passés avec vous...🙏🥰.. Et j'adore votre petit accent chantant du nord de l'Amérique.. Belles fêtes à vous.🎄❄️✨🎀 Magali

Bonjour Magali, merci pour votre gentil commentaire 💕 Ça me fait vraiment plaisir 😊 De joyeuses Fêtes à vous aussi 🎄

[@MaisonQisuk]

Un immense merci pour ces informations. Cela réponds bien à mes questions. Bravo!

Bonjour Danielle, merci pour votre gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir. Contente d'avoir pu répondre à vos questions :)

[@denisefiliatreault138]

Très instructif vos vidéo. Merci

Merci Denise pour votre commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@solangecrudivore]

Bonjour, Je me renseigne un peu plus sur le regime cetogene. Dans la liste des avantages que vous citez, il y a les mêmes en alimentation hypotoxique.

Bonjour Solange, l'alimentation cétogène permet d'être en cétose qui est un état thérapeutique qui permet de réduire l'inflammation tout comme l'alimentation hypotoxique.

[@lindagohier5284]

Bonjour, cela fait dtrois semaines que j'ai commencé à me convertir au régime Cétogène et après la deuxième semaine j'ai remarqué que j'avais une diminution de mon énergie. Qu'est ce que je peux faire ?

Bonjour Linda, assurez-vous de consommer suffisamment de lipides. Très important de rebalancer les électrolytes. kzbin.info/www/bejne/g6XXnmOBqphsqpY kzbin.info/www/bejne/b6WtqXqmdrh9d68

[@suzannelanglais8352]

Allo .ses tu obliger detres 20 gl ou jusqu'à 30 gl ses ok Merci pour les info

Bonjour Suzanne, en restant en bas de 20 g de glucides nets par jour, vous êtes assurée d'être en cétose. Entre 20 et 30 g ça va dépendre de votre métabolisme.

[@alexisdiotallevi8789]

Bonjour j'aimerai savoir si cette diète pourrai être compatible avec la diète cétogène Matin 4 blancs et 1 jaune 30 g de flocons d'avoine 1 scoop de whey Collation : 30 g d'amandes et shaker Midi poulet 150 g et brocolis 200g 16h 30 g d'amandes et shaker 20 h poulet légumes

Bonjour Alexis, non cette diète n'est pas du tout compatible avec l'alimentation cétogène. L'alimentation cétogène est un mode de vie. Il n'y a pas de restriction calorique en alimentation cétogène. C'est une alimentation à base de lipides qui devient notre carburant. On ne consomme pas de céréale. On prend trois repas par jour sans collation. Nous mangeons des repas très variés. Je vous invite à visiter mon site www.ketosanteplus.com

[@alexisdiotallevi8789]

@ Donc je ne serai pas en cetose ?

@@alexisdiotallevi8789 le corps a besoin de lipides pour produire des corps cétoniques et être en cétose. Votre alimentation est plus une alimentation de privation. Vous allez ralentir votre métabolisme. Si vous êtes en cétose en ne mangeant pas suffisamment de lipides vous allez ressentir de la fatigue.

[@alexisdiotallevi8789]

@ ah d'accord qu'est ce que vous me conseillerai en plus en lipides ? J'utilise de l'huile d'olive vierge extra a chaque repas

@@alexisdiotallevi8789 vous allez trouver la réponse dans cette vidéo kzbin.info/www/bejne/b6WtqXqmdrh9d68

[@bayzidherkat1158]

☕😊😊😊

Merci :)