La dieta vegetariana a examen: ¿Es peligrosa? ¿Más sana? ¿Qué dice la ciencia? ¿Es difícil ser veget

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La invitada de hoy al podcast es la dietista-nutricionista Lucía Martínez, autora del blog Dime qué comes y del libro Vegetarianos con ciencia. Independientemente de que quieras saber más sobre la dieta vegetariana, lo que cuenta la experta merece una reflexión, porque va mucho más allá de una alimentación con o sin carne y/o pescado. Además, muchos de los consejos alimentarios que comparte Lucía son prácticos, sencillos y para todo el mundo, independientemente del tipo de dieta que escojan. En thebeautymail.es están todas las notas del podcast.

[@evacc]

Gracias Lucía. Genial! ☺️

[@angelesyurenalopezorts780]

Muchas muchas gracias

[@guayaquil8]

Recién te descubro! Mil gracias 😊

[@omarcots]

Me ha gustado mucho, pero lo único que tengo que resaltar, aunque no tiene nada que ver con el tema, es que por favor por favor defendamos el castellano. Tenemos un idioma precioso lleno de palabras y variaciones. No nos hace falta decir ni porridge, ni tips, ni nada de eso. No perdamos algo tan bonito como es nuestro idioma. Por otro lado, me encantan estos audios o como se llamen, me estoy escuchando unos cuantos seguidos porque están muy bien. Mis felicitaciones :)

[@teresatesorogarcia2370]

Yo hago una planificación semanal de lo que voy a comer.

[@teresatesorogarcia2370]

Yo he tratado de hacerme vegetariana varias veces y no lo he logrado.

[@virtudessanchezperez5352]

Con lo interesante que esta, lo oiga tan poco gente esto tenía que estar en televisión, gracias.